TÉCNICA PARA QUEM TEM DIFICULDADE DE VISUALIZAR

você tem dificuldade de visualizar se sim fique Neste vídeo assista até o final porque eu vou te ensinar uma estratégia para você melhorar sua capacidade de visualização e se você tá chegando aqui agora já aproveita para se inscrever no canal clicando aqui abaixo do vídeo no botão vermelho e se inscrever clique também no Sininho ativando todas as notificações e assim você receberá todos os meus vídeos sempre que eu postar novidades aqui no canal deixe o seu like e um bom vídeo para vocês Bom dentro da minha área de trabalho é muito comum a queixa Lucas

não consigo visualizar não consigo imaginar me ajuda isso acontece muito porque nas formações de hipnose ou de PNL que eu Ministro muitos exercícios eu vou dizer imagine tal coisa visualize e nem todo mundo tem uma habilidade fresca de visualizar com nitidez as coisas mas eu vou provar para você que todo mundo visualiza assim a pessoa que diz que não visualiza ela tá querendo dizer apenas que ela não vê assim 4K full HD como a gente está vendo a olho nu Ok aliás até melhor do que isso né a nossa visão mas na verdade ela tá

dizendo que ela tem essa dificuldade de criar as imagens corridas Talvez seja um flashes Talvez seja apenas uma imagem embaçada talvez nem vem a imagem só vem a sensação mas todo mundo visualiza de alguma forma porque se você não visualizasse como que você votaria para casa todo dia você não saberia voltar para casa você volta para casa é porque você tem um mapa uma imagem na sua mente onde te guia você sabe mais ou menos para que lado que é que rua que entra se entra numa rua que não é que você tá habituado Você

sabe que não é aquela rua você vai por outra que você conhece você sabe que tem uma rotatória Tem uma rua que vira direita ou à esquerda tem um portão verde que tem uma lixeira vermelha não importa Você tem uma imagem na sua mente e se você não formasse imagens você nem teria memória porque toda a memória também quando você se lembra de um fato Ele tem uma imagem associada mesmo que a sensação seja mais forte do que a imagem Existem algumas pessoas que sofrem de um problema chamado a fantasia onde realmente são desprovidas da

habilidade de visualizar mas é um caso que requer um diagnóstico e isso é um pouquíssimas pessoas mundialmente falando que realmente são comprovadas a questão da fantasia mas talvez o seu caso seja apenas uma falta de Hábito uma falta de treino veja que as crianças têm uma capacidade de visualização muito amplificada e quando vão se tornando mais adultas né tendem a diminuir essa capacidade porque param de ter essa imaginação livre e passam a focar nas suas profissões nas suas áreas de trabalho e talvez a sua área de trabalho não somente muito a visualização seja algo mais

dos sentir ou algo mais do Mecânico ou algo mais de ouvir e talvez você não trabalha essa faculdade que eu considero a faculdade mais importante do ser humano porque a ponte uma coisa que o homem ou a mulher criou que não saiu de sua própria imaginação tudo foi projetado um prédio um carro um blazer tudo tudo foi projetado de alguma forma foi pensado na mente de alguém Ok então de fato todos nós visualizamos quando num treinamento eu falo imaginação não necessariamente eu tô falando de visualização tá falando de imaginação imagem mas ação e essa ação

pode ser cinestésica pode ser a sensação do toque do então quando eu falo imagine Alguns vão sentir outros vão ouvir mais e alguns vão visualizar mais depende do seu canal é preferencial de comunicação algumas pessoas são mais visuais outras são mais auditivas e outras são mais cinestésicas e dentro de um atendimento terapêutico eu me atento a isso e eu me moldo na terapia de acordo com o seu perfil a pessoa mais auditiva obviamente eu vou trabalhar mais por este canal a mais cinestésica também você é mais sensorial com relação a tudo isso ok e aqui

nesse vídeo A ideia é ensinar você a treinar essa capacidade de visualizações especificamente imagens o simples fato de você treinar aleatoriamente já vai melhorar essa visualização Eu lembro que quando eu comecei a fazer exercícios de visualização na minha adolescência a visualização ela era mais preto e branca ela às vezes não eram um filme corrida era só uma imagem com a prática meu filme foi melhorando não só o filme mental como a minha capacidade de alterar imagens de realocá-las em locais diferentes da minha mente e de organizá-las também então tudo isso a gente pode aprender numa

formação de PNL como eu ensino para os meus alunos o exercício que eu quero ensinar para você aqui agora é o seguinte ó você tá olhando agora ou para uma tela de computador ou para a tela do seu Smartphone enquanto está me assistindo aqui correto olha fixamente para mim agora e tira uma foto mental com seus olhos sei que você me entende como se você tirasse um print mental ok um dois três e espero ter saído bem na foto agora que você tirou essa foto mental feche os seus olhos e busca localizar essa imagem que

você gravou aí na sua mente feche os olhos localize ela onde ela está Como que você pode perceber ela ok vamos fazer mais uma vez para você fazer com mais atenção abra os olhos olhe para mim olha para o ambiente aqui onde eu tô e tira uma foto em um dois três gravando todos os detalhes Tire uma foto mental e agora feche os olhos e localize essa imagem novamente aí na sua mente ok localizou muito bem pode abrir os olhos Ok viu até agora Então olha que incrível você tem a capacidade de gravar alguns momentos

simplesmente pela sua decisão pelo seu querer você não grava tudo mas você grava aquilo que você quer gravar ou alguma coisa que foi mais emocional na sua vida tanto que você se lembra de momentos da sua vida que foram marcantes aqueles que não foram eles passam despercebido né Então até uma forma de gravar a imaginação é colocar a emoção mas a gente chega lá agora a gente vai adiantar um pouquinho já avançar um pouquinho nessa técnica Ok tira mais uma foto mental um dois três e feche os olhos busca essa imagem na sua mente e

agora imagine que o Lucas está jogando uma bolinha vermelha de uma mão para outra e a bolinha vermelha de uma mão para outra Ok abre os olhos conseguiu bacana se não conseguiu é porque você não prestou muita atenção volta um pouquinho o vídeo e faça de novo Beleza então olha que legal você já pegou uma representação e conseguiu alterar manipular de alguma forma é assim que a gente visualiza o futuro para visualizar o futuro eu preciso de pegar uma representação da minha memória e criar algo novo por exemplo Pensa numa cor nova vamos supor que

lá em outra galáxia em outra dimensão existe uma cor que a gente não conhece uma cor nova como ela seria para você criar essa cor Provavelmente você vai tentar misturar uma cor com a outra porque o registro que você tem para a gente visualizar o futuro a gente precisa de buscar o nosso passado essa representação Lembrando que passado futuro são metáforas tá tudo acontecendo agora Tecnicamente Estamos pegando os nossos próprios recursos combinando eles e criando novas imagens sons Sensações Ok então conseguiu fazer o Lucas jogar uma bolinha de um lado para o outro vamos mais

Então tira uma foto mental feche os olhos e agora imagina o Lucas vestido de Batman ensinando algo legal aqui no YouTube para você ou no Instagram se você tá vendo tô ali vestido de Batman tô conversando ensinando algo para você é isso aí abre os olhos e aí fiquei bem de Batman agora feche os olhos mais uma vez ok muito bem e agora você pode fazer o que você quiser com esta imagem do Lucas com muito respeito hein Pense aí no Lucas e de alguma forma mude a imagem na sua mente aleatoriamente você mesmo escolhe

como você quer mudar talvez você possa mudar a cor do meu cabelo ou a roupa que eu tô vestindo ou mudar o cenário imaginar em outro lugar perceba que você pode pegar a imagem que Você captou do Lucas e levar essa imagem para um outro ambiente inclusive e mudar de alguma forma fico aqui curioso para saber o que que você tá fazendo com a minha imagem aí hein viu que você consegue muito bem abre os olhos bacana É isso aí já aprendeu alguma coisa agora que você já aprendeu a construir uma imagem com base numa

foto mental que você tirou que é o processo como a gente aprende a visualizar a gente vai começar a brincar um pouquinho com luminosidade brilho tamanho distância Então imagina que dentro de você existe uma sala de controles como se fosse um estúdio de imagens onde você pode alterar essa representação então eu convido você mais uma vez Agora a tirar uma foto mental mas não precisa ser do Lucas olhe para algum outro ambiente aí ao seu redor ou a sua direita ou à sua esquerda ou do lado de lá do seu aparelho que você me Assiste

ou atrás olha para alguma outra parte aí de onde você tá e tira uma foto mental em um dois três Tira essa foto mental traga para dentro da sua mente feche os olhos Ok localize a imagem e agora imagine que na sua frente aí ó tem como se fosse aquela mesa de som Sabe aquela mesa de edição de de áudio ou de música ou simplesmente uma mesa de som onde tem aqueles botões que você pode arrastar para frente ou para trás e agora você pode alterar as representações dessa imagem você pode deixar mais claro aumentando

o brilho e a luminosidade empurrando o botão para frente o nome correto inclusive se chama Fender Francisco me falou aqui obrigado então você pode inclusive pegar esse Fender e trazê-lo mais para trás escurecendo a imagem veja que você pode brincar com isso tem outros faders aí também que você pode aumentar o som colocar um som específico ou que já tá no ambiente ou colocar uma música atrelada essa imagem perceba que alguns outros botões ou fenders aí nessa grande mesa você pode alterar o tamanho da imagem deixando ela menor deixando ela maior deixando ela distante deixando

ela perto perceba que você pode fazer todas essas alterações com tranquilidade agora inclusive você pode colocar novos elementos aí dentro dessa imagem que você escolhe agora vai fazendo tudo isso e perceba que é realmente uma sala de controles me lembra até aquele filme divertidamente onde tem vários bichinhos ali dentro do nosso cérebro né metaforicamente que cada um comando e podem alterar as representações internas Vai brincando de tudo isso vou contar de 1 a 3 se abre os olhos mais uma vez um dois três abre os olhos tudo bem Olha que legal agora Convido você a

pensar em Algum objetivo que você quer muito realizar um objetivo atingível plausível realizável Pense aí descubra isso em 5 segundos um dois três quatro cinco pensou Qual a imagem mental vem na sua mente quando você pensa sobre isso vamos deixar isso agora daqui a pouco virar um filme um filme corrido não só uma imagem mais um filme onde você vai assistir isso acontecendo e vamos colocar o elemento principal que é a emoção que vem do coração porque a nossa mente ela apenas dá a forma mas o que cria a realidade realmente e o que faz

catalisar em n vezes mais aquilo que estamos imaginando é o que nós sentimos E aí você pode colocar um sentimento de gratidão por exemplo como se esse objetivo já tivesse sido alcançado vamos fazer isso então Feche seus olhos mais uma vez forme a imagem daquilo que você quer muito realizar veja ouça sinta amplia a imagem a sensação o brilho a luminosidade os detalhes Imagine que você agora entra dentro desse filme mergulha dentro dessa tela se associa a ela e vivencia agora associado 360 graus Se você olhar você tá dentro deste sonho dessa representação E aí

dentro junte as suas mãos de alguma maneira em símbolo de gratidão e agradeça por tudo isso estar acontecendo por tudo isso ser real Repita comigo muito obrigado porque eu crio Essa realidade Repita comigo muito obrigado porque eu crio Essa realidade agora e perceba que quando você coloca a emoção a sensação vinculada essa imagem você potencializa o seu poder de convicção de que isso é real para você de que isso está acessível de algum modo para você e a partir de agora sua mente mais sábia encontrará alguma forma de as próximas horas dias ou meses te

dar os recursos práticos necessários para transformar essas imagens sons e sensações em algo concreto no exterior algo visível ao exterior que você poderá contemplar Em algum momento com seus próprios olhos quem sabe até tocar chegar perto sentir no plano físico e material das coisas vou contar de um assim que você abre os olhos se sentindo muito bem em um dois três quatro cinco olhos abertos E aí gostou Olha esse exercício que eu ensinei aqui eu recomendo que você faça várias vezes e quero pedir aqui para você enviar para cinco pessoas esse vídeo para que você

estimule elas a melhorar sua capacidade de visualização independentemente da área dessas pessoas porque essa capacidade de visualização que forma a imaginação imagem em Ação é fundamental para qualquer pessoa para qualquer profissão eu ensino isso com mais profundidade inclusive no meu livro visualizar sentir e agir visualizar tem várias outras técnicas que eu ensino aqui nesse livro sentir que aí veio o cinestésico a força que vem do coração de verdade e o agir que é por a mão na massa fazer realizar as coisas não vão cair no seu colo do nada você precisa agir para você ter

mais informações e adquirir este livro e enviar direto para sua casa Acesse o meu site Lucas naves.com.br e vai na aba livraria Ok muito obrigado por esse vídeo Escreva aqui o seu comentário me diga o que você achou desse exercício como você se saiu porque o seu feedback é importante para mim e eu te vejo no próximo vídeo Um grande abraço [Música]