Olá aqui é o Mateus Santana do zona de progresso e esse vídeo será baseado nos conhecimentos do Dr Bruce lipton Então bora começar nas palavras dele a mente é algo fascinante e com duas partes bem distintas primeiro temos a mente subconsciente que fica na parte mais antiga do cérebro Mas apesar disso ela é extremamente rápida Pois é capaz de processar cerca de 40 milhões de bits de dados do ambiente por segundo Sim ela é muito poderosa mas é totalmente apegada a hábitos pois pelo fato de não ser criativa ela só reproduz O que aprende agora
durante a nossa evolução aconteceu um upgrade que é a parte frontal do cérebro mais conhecida como córtex préfrontal e é justamente essa parte que deu origem à nossa consciência portanto a nossa consciência que é onde está a nossa identidade É uma opção Extra que temos no entanto a maioria das pessoas não costuma exercitar muito essa opção e tem uma coisa ela é bem mais limitada pois processa somente 40 bits de dados por segundo Então se compararmos as duas veremos que a mente subconsciente é 1 milhão de vezes mais poderosa por causa disso sempre que nos
encontramos numa situação de emergência e estresse é a mente subconsciente quem assume o controle pois ela é capaz de lidar com toneladas de dados de forma muito mais rápida Mas tem uma diferença crucial aqui enquanto a mente subconsciente é o grande Armazém dos hábitos a Mente Consciente é responsável pela criatividade e por gerar livre arbítrio a Mente Consciente pode controlar qualquer coisa no corpo mas isso é o entendimento que temos hoje pois antigamente acreditava-se que existiam várias partes do nosso corpo sobre as quais não tínhamos controle voluntário o que não é verdade pois se pegarmos
como exemplo os praticantes de yoga veremos que muito conseguem regular seus batimentos cardíacos sua pressão sanguínea ou até sua temperatura corporal através da Mente Consciente Então se por um lado a Mente Consciente consegue lidar com poucas coisas por vez a mente subconsciente consegue fazer milhares de tarefas simultaneamente e tem mais os neurocientistas estão entendendo cada vez mais sobre como o nosso subconsciente de fato molda nossa vida e nossas decisões de acordo com eles nós só temos consciência de cerca de 5% de toda a nossa atividade cognitiva mas para a maioria das pessoas apenas 1% de
todo dia é passado na Mente Consciente portanto se apenas cerca de 1 a 5% do seu dia está sendo criado pela sua Mente Consciente Isso significa que pelo menos 95% da sua vida vem da programação instalada em sua mente subconsciente durante toda a sua vida principalmente na infância portanto se quando criança você passou por algo como estar em uma loja com seus pais querendo muito alguma coisa e ouviu da boca deles que você não merecia aquilo essa experiência ficou gravada na sua mente subconsciente e gerou em você uma crença a crença de que não é
merecedor com isso você cresceu passando 95% da sua vida se sabotando para se certificar de que realmente não é merecedor de nada isso acontece porque a função da mente subconsciente é é criar a realidade a partir da sua programação Então se essa programação for negativa em 95% do seu dia você vai criar experiências negativas na sua vida mas tem um problema essas duas mentes trabalham juntas então quando a Mente Consciente está concentrada em algo ela exerce controle sobre essa coisa no entanto quando sua atenção se desvia é a mente subconsciente que assume o controle já
percebeu como tendemos a viver no piloto automático nós não estamos conscientes o tempo todo na realidade só estamos prestando atenção ao momento presente em cerca de 5% do tempo e durante o restante dele estamos sendo apenas conduzidos por nossas programações subconscientes que são reproduzidas sem percebermos por causa disso a maioria das pessoas passa a maior parte do dia reproduzindo programas que não foram criados por elas mesmas mas sim por outras pessoas e como esses programas não são detectados conscientemente sempre que algo dá errado as pessoas tendem a atribuir ao universo a culpa quando Na verdade
são seus próprios comportamentos invisíveis que estão causando a Sabotagem nesse cenário Alguns podem propor E se eu simplesmente tentar criar pensamentos mais positivos bem isso levanta uma questão crucial que é qual mente é responsável por gerar esse pensamento positivo a Mente Consciente ou a mente subconsciente a Mente Consciente na qual é responsável por apenas 5% do nosso dia e com uma capacidade de processamento de míseros 40 bits Então se pararmos para analisar veremos que a conta não fecha pois Será mesmo que a criação consciente de pensamentos positivos gerados por uma mente que só trabalha 5%
do dia com um processamento de 40 bits será palha para uma mente que governa 95% da nossa vida com process de 40 milhões de bits Faça as contas é praticamente impossível um processador superar um concorrente com um poder de processamento um milhão de vezes maior daí surge a necessidade de usar a conhecida força de vontade e dar ênfase na força para tentar vencer mas aí vem um segundo problema a mente subconsciente opera como um gravador de fitas no qual registra experiências e as reproduz novamente quando você aperta o play pense da seguinte forma suponhamos que
você tenha um víde cassete e eu te dê uma fita com um programa instalado você então coloca a fita e aperta o play com isso o programa começa a rodar E logo você pode pensar hum não gostei desse programa por conta disso você vai até seu vídeo cassete e fica ordenando várias e várias vezes para que ele mude o programa só que o problema é que o programa não irá mudar dessa forma Não importa quantas vezes você peça ou ordene a única forma de realmente mudar o programa é aprendendo a apertar o botão de gravação
e sobrepondo o programa antigo com isso em mente fica claro que a vida que você vive não reflete necessariamente o que você deseja mas sim o programa que você adquiriu portanto um dos caminhos a seguir é praticar a conscientização pois estando consciente você pode evitar reproduzir as fitas que te deram outro caminho poderia ser a hipnoterapia clínica pois ela nos leva de volta ao estado cerebral em que estávamos durante o período de aprendizado permitindo assim a instalação de um novo programa na fita Mas além de tudo isso existe uma forma ainda mais rápida e efetiva
eu tô falando de um conjunto de novas modalidades psicológicas que são chamadas de Psicologia energética nela há diversas versões como por exemplo repad holográfica conversa corporal emdr e eft e talvez a mais notável a psych k esses programas funcionam como se estivéssemos apertando o botão de gravação em um gravador de fitas eles têm o poder de alterar uma crença que você carregou por toda a sua vida em apenas 15 ou 20 minutos muitos deles como psch k criam um estado de super aprendizado similar ao que tínhamos quando éramos crianças bom agora gostaria de te mostrar
como seus pensamentos afetam o seu mundo externo para isso consideremos alguns procedimentos que analisam a atividade elétrica cerebral o primeiro deles é o eeg nesse Método São colocados eletrodos no couro cabeludo a fim de medir essa atividade o outro é o método MG que diferente do anterior o sensor não precisa sequer tocar a cabeça para fazer a leitura Isso significa que é possível medir sua atividade cerebral fora da sua cabeça e não não é mágica o que acontece é que quando um nervo transporta um sinal ele funciona como um fio elétrico no qual emite um
componente elétrico que pode ser captado pelos eletrodos na pele Mas além disso quando uma corrente passa por um fio cria-se um campo magnético ao redor que atravessa a pele ou seja seus pensamentos não estão confinados na sua cabeça veja as conexões que estabelecemos com as pessoas fazem com que fiquemos interligados a elas não é à toa que muitas vezes acontece de estarmos pensando tanto em uma pessoa que o telefone toca e quando atendemos é ela isso funciona sob a mesma lógica do efeito placebo e nocebo quando você pensa positivamente sobre alguém essa pessoa faz um
esforço para entrar em contato com você mas vale lembrar que funciona também ao contrário pois pensar negativo sobre alguém onde quer que ela esteja faz com que essa pessoa crie pensamentos negativos sobre você também portanto é muito importante entender que seus pensamentos e julgamentos não se conectam apenas a você mas também as pessoas sobre as quais você fala ou pensa por causa disso você está de certa forma sempre ativando no mundo as coisas que estão conectadas aos seus pensamentos um exemplo prático seria considerar um ladrão Tentando escolher uma vítima dentre várias pessoas que passam na
rua quem você acha que ele escolheria é óbvio aquela que demonstrar mais medo pois seu medo se reflete na sua linguagem corporal Isso significa que o ladrão não precisará fazer muito bastará assustá-la que ela lhe entregará tudo a conclusão que chegamos é que cada pensamento e emoção que temos funciona como uma onda de energia que alcança e influencia tudo à nossa volta portanto devemos ser conscientes das frequências que estamos transmitindo pois nossos pensamentos e sentimentos sejam eles positivos ou negativos podem inspirar o mesmo nos outros fazendo com que criemos uma profecia autorrealizável da nossa própria
vida bom e para contribuir mais ainda com o seu desenvolvimento pessoal eu quero te indicar a leitura de um e-book gratuito com 15 ideias para você ler mais e melhor e levar sua leitura para um próximo nível Afinal eu acredito que a leitura principalmente de livros tem o poder de mudar as pessoas e o mundo para melhor é o primeiro link na descrição um forte abraço e até a próxima [Música]
