[Música] no vídeo de hoje a gente vai se planejar e se organizar usando completamente a inteligência artificial do chá de GPT a gente vai dar os melhores comandos para ele organizar todas as áreas da nossa vida e organizar como que a gente vai estar fazendo tudo para que a gente se saia da melhor forma possível e antes desse vídeo começar eu recomendo que vocês se inscrevam aqui no canal que eu tô postando bastante vídeos de como que vocês podem estar se organizando criar novos hábitos sair da zona de conforto e agora que eu entrei no
meu segundo modo caverna e eu tô gravando tudo para vocês tanto da parte de conteúdos de organização e também da produtividade como também agora iniciando o desafio de hábitos que eu vou estar me colocando para esse mês aqui agora de Dezembro para Janeiro e basicamente tudo que eu preciso organizar são os três pilares principais da minha vida mente corpo e intelecto fiz aqui uma fotinha vou colocar para vocês uma tabela com os pequenos hábitos que eu posso estar colocando em cada Pilar bom gente em segundo lugar eu peguei uma folha sulfite coloquei os postites ali
dividi ali em três colunas Cada uma com essa área que eu acabei de falar para você em cada uma dessas áreas eu vou colocar hábitos que me alinhem ao resultado que eu quero então por exemplo pro meu corpo se eu quero definição ganhar massa muscular quero às vezes aumentar minha flexibilidade minha mobilidade fazer algo diferente na área dos exercícios eu preciso de um hábito que desencadeia esse resultado porque quando a gente começa por exemplo a se alongar todos os dias o resultado final é que a gente se torna mais flexível a gente consegue fazer várias
coisas diferentes com o nosso corpo com base na nossa flexibilidade é a mesma coisa quando por exemplo você quer ganhar tal quantia de dinheiro só que para isso você precisa trabalhar para você receber essa quantia no caso quando você trabalha para alguém ou quando você trabalha para si mesmo você tem que fazer algo que te Gere o dinheiro para você conseguir bater essa sua meta então para cada resultado tem ações que vem antes ações que você você tem que fazer então não adianta a gente só planejar e a gente não ter na noção na nossa
cabeça que a gente tem que fazer nossa parte recomendações que eu tenho para te dar se você tá se organizando se planejando tenha um caderno com vocês então tenha um diário um Journal algum lugar que você possa escrever todas as suas metas o seu objetivo então eu venho falando isso em vários vídeos que depois que eu comecei a ter algo assim para mim escrever eu comecei a ficar assim mais focada nas coisas sem contar que pode ser um hobby para você também como escrita eu não tenho só esse caderno eu tenho vários mas eu tô
sempre escrevendo e essa é uma habilidade e um hábito que eu tô tanto colocando pro meu próximo ano quanto que eu tô desenvolvendo para caramba agora nesse final de ano então tanto o autoconhecimento e a escrita eu não era uma pessoa que escrevia então gente se for pagar pra Carol ali dos de 4ro meses 5 meses atrás eu que escrevia bem pouco então com o tempo eu fui focando cada vez mais no autoconhecimento e daí eu comecei a me fazer perguntinhas sobre o que que eu queria quando onde Como que eu posso fazer e não
só isso escrever também mesmo que se eu não soubesse a resposta para como quando e onde eu escrevia é isso daqui já é meu já é meu e pronto eu quero isso tudo mais blá blá blá o que fosse eu escrevia mas esse caderno aqui em si eu escrevo Principalmente as minhas metas Então vou dar mostr aqui para vocês aqui por exemplo metas de 2024 e daí aqui tem os desafios do dos livros que eu leio então muito conhecimento também que eu passo para cá Coisas que Eu normalmente tô fazendo então questão de estudos então
tem sempre muito conteúdo em inscrito deixa eu ver se foca muito conteúdo em inscrito para você tá anotando tem um diário de jornada com vocês Então essa é uma das dicas maiores para esse vídeo a gente vai estar organizando nossa vida ali com o chat de GPT e o que o chat de GPT escrever para vocês Vocês podem tanto colocar num caderno tanto no notion no meu caso eu vou colocar no notion porque eu estou já é viciado em utilizar o notion então eu já utilizo o notion todos os dias da minha vida já virou
um hábito concreto então qualquer coisa que eu preciso tirar daqui e colocar ali que é o meu segundo cérebro vai estar ali e outra indicação que eu tenho para vocês é o diário do milagre da manhã porque se você é uma pessoa que tenta ter uma rotina mas não consegue tenta escrever tenta afirmar Tenta ser mais dedicada em criar algo mas no final você acaba sempre desistindo esse diário do milagre da manhã vai te ajudar muito muito muito mesmo bom gente a segunda indicação que eu tenho para vocês é o livro do milagre da manhã
o diário então basicamente esse daqui é o livro do milagre da manhã já com o diário então ele é Nessa versão aqui em capadura só que ele é um pouquinho mais caro eu comprei essa porque não é só uma versão muito bonita só que como eu queria uma nova versão do milagre da manhã eu gostei bastante dessa que é o milagre da manhã todos os dias pela manhã você vai se libertar de crianças limitantes que estão na sua cabeça e que estão ali te puxando para baixo então se você quer acordar com pé direito e
não com o pé esquerdo você tem que fazer o milagre da manhã normalmente o milagre da manhã proposto nesse livro propõe o silêncio a visualização afirmação exercício físico e leitura se eu não me engano são esses cinco passos principais e você faz eles em torno de 10 a 5 minutos cada um antes de você acordar como forma de você mudar a sua mentalidade para os objetivos que você tanto quer e vamos logo pro vídeo para esse vídeo não ficar tão longo vou abrir meu chat de GPT ali no meu computador vou abr minha página do
notion então um dia antes de eu estar gravando esse vídeo basicamente ontem eu estava já organizando o meu no então eu mudei tudo ele tava tudo para 2004 eu mudei tudo eu fiz o meu mapa dos sonhos tanto o físico como o meu digital fiz o mapa dos sonhos pro meu notion pras páginas do notion dei uma arrumada no menu mudei os títulos de alguma coisa adicionei mais páginas coisas que eu quero focar Então tudo isso eu já fui colocando no notion para já ficar modelado com a minha visão da pessoa que eu quero ser
e isso é uma dica para vocês se vocês usam caderno ou vocês usam um aplicativo vocês já modelarem um aplicativo com base no que você quer alcançar para você toda vez que você abrir aquele aplicativo Você já se visualizar conquistando Então bora lá pro notion meu foco para o ano é ser uma pessoa Maisa é três vezes na semana pode ser segunda quarta e sexta e também tem que ter espaço para estar estudando inglês estudar programação e não de estudar programação precisa dem morar entre 2 horas 2 horas me todos os dias tenho também o
hábito que eu quero est criando da minha vida bom gente eu fiz um comando pro meu chat de GPT e eu tô testando agora para ver se esse comando realmente vai ser suficiente ou se eu vou ter que dar mais comandos para ele para ele realmente me aderir ao que eu quero Então o que eu falei para ele falei das três áreas principais da minha vida com mente corpo e intelecto falei os hábitos que eu quero ter a pessoa que eu quero alcançar Quais são os hábitos dessa pessoa que eu quero ser então como eu
falei no vídeo para vocês de qual é Como ser o seu Eu ideal eu falei para vocês pegarem um caderno e vocês colocarem basicamente ali uma coluna de tudo que vocês não queriam mais ser e tudo aquilo que era o seu Eu ideal queria então o que que ele faz o que que ele come o que que ele veste o que que ele tá fazendo no dia a dia Quais são os hábitos Quais são as metas e tudo isso eu já tenho em mente principalmente que eu tenho aqui o meu vizinho Bird que eu fiz
e nele basicamente tem várias fotos das coisas principais que eu quero alcançar Então essas coisas principais Eu já falei pro chat de GPT Então nem precisei escrever eu coloquei aqui no para ele ler mesmo e ele foi eh escutando enquanto eu falava para ele então eu falei ah eu quero alcançar isso quero Alcançar aquilo eu não quero colocar tudo para fazer em um dia só eu quero dividir durante a semana inteira quero que você faça para mim um cronograma semanal de tudo que eu posso estar fazendo com esses hábitos e quero que faça também é
uma coluna explicando cada área da minha vida como que eu posso estar mudando eu vou eu vou ver e eu vou colocar aqui para vocês o comando que vocês dão pro chat de GPT para vocês mudarem completamente isso por aí ele tá escrevendo colocando em coluna os hábitos que eu pedi Tá tudo aqui já está sendo organizado que que eu também falei para ele é leve a minha vida como se fosse um branding de uma marca pessoal e profissional então como se eu fosse uma loja super profissional uma marca própria minha Então essa é uma
dica para vocês levem tudo pro profissional levem a sua vida como se fossem profissional então não levem como piadinha como Ah eu vou ver se eu vou fazer ah eu vou tentar não levem como algo que você tá fazendo para uma marca própria eu até coloquei aqui para mim eu sou minha própria chefe Eu também preciso organizar 100% a minha parte onde eu vou alcançar minhas metas com os vídeos que eu gravo com os produtos que eu vendo com a minha marca pessoal e quero que você transforme a minha vida numa marca pessoal profissional e
aqui ficou muito legal que ele fez o qu primeira etapa estrutura de hábitos por Pilar então basicamente ficou o hábito a descrição a frequência então aqui ele colocou o objetivo é aumentar o foco reduzir o Déficit de Atenção incorporar hábitos que melhorem as suas saúde mental segundo Pilar do corpo e terceiro do intelecto e ele colocou a tabelinha aqui para mim do que que eu posso estar fazendo em cada área então aqui mente corpo e intelecto gostei bastante dessa organização que que eu vou fazer agora vou pegar essa organização que ele me passou e vou
passar pro meu noo Lembrando que esse não é um tutorial é só eu mostrando como que eu tô organizando a minha própria vida utilizando o chá de GPT para est organizando se vocês quiserem um vídeo que eu grave ensinando vocês como que vocês podem fazer uma anização passo a passo tirando do chá de GPT os comandos Passando pro notion criando template no notion que pode ser que seja um vídeo bem mais demorado de ser feito comenta aqui nos comentários que eu vou est dando uma olhada e se tiver bastante gente pedindo eu vou trazer sim
teve algumas coisas aqui que eu tive que dar uma mudada então ele tinha esquecido de colocar algumas coisas que eu também tinha esquecido de falar e daí eu tô colocando e adaptando aqui também e agora eu vou dar o comando para ele colocar para mim em forma de calendário e também em forma de é hábitos a tabela assim de hábitos para mim colocar dentro do meu calendário no notion para todos os dias quando eu abrir um novo dia aparecer para mim a caixinha Então vai est assim o to do daí vai est uma caixinha com
o que escrito do lado do que que eu preciso fazer assim que eu faço eu clico em Check e daí ele vai est com cheque no meu dia depois que eu fiz tudo isso de dar os comandos pro chá de GPT e ele ter me passado várias colunas eu ter adaptado ele pro que eu queria o próximo passo vai ser você explicar a sua vida pro próprio chat GPT Então você vai explicar Quais são as suas metas pro próximo ano se você não sabe como definir suas metas você pode pedir para ele fala estou com
dúvida em como posso e fazer minhas metas podemos fazer por aqui passo a passo e você sempre vai pedindo para ele te dar o passo a passo uma coisa de cada vez para não ficar saindo aquele prompt com um monte de coisa que ele tá escrevendo e você não se perder então eu venho usando a inteligência artificial para organizar a minha rotina desde o começo desse ano e fez sim muita diferença porque eu aprendi muito sobre organização e não só isso aprendi a organizar a minha própria vida de acordo com o que eu queria Porque
como a inteligência artificial ele vai dar os melhores comandos do que você pode estar fazendo para realizar algo em específico Então você vai falar a minha meta é essa x e y quero alcançar até tal data ou quero alcançar no ano e tudo que eu posso estar fazendo e você vai falar eu sou uma pessoa produtiva ou eu sou uma pessoa mais preguiçosa você vai explicar como que é a sua rotina no dia a dia se você tá acostumada a fazer isso se você não tá então você vai utilizar o chat GPT como se fosse
seu melhor amigo você vai dar para ele tudo que precisa e uma dica para vocês é deixar o aplicativo do chat GPT baixado tanto no seu celular ou deixar uma guia fixada no seu computador para você tá utilizando sempre que você conseguir utilizar e eu utilizo a versão gratuita mesmo então vai fundo e outra dica para vocês Antes desse vídeo acabar é vocês colocarem uma prioridade para iniciar então ele vai te dar muitas coisas para você fazer mas sempre coloca a prioridade do que é mais importante pro momento Então se pro seu momento é mudar
sua vida financeira Vai fundo nessa área primeiro Ah é mudar alguma área social relacionamentos é ler algum livro para você ter algum conhecimento é fazer algum curso vai na prioridade principal e sempre vai focando em conhecer Quais são as suas crenças limitantes que às vezes não te deixa fazer aquele objetivo que você tanto quer realizar para você você ter um controle melhor e visual e tenha um lugar onde você vai anotar tudo que o chat de PT te passar porque não adianta Só você pegar o conhecimento que ele te der você lê vai falar para
cigo mesmo ah legal vou fazer isso no final do ano no do decorrer do tempo ali dos meses das semanas você vai esquecer o que o chat GPT escreveu ali para você se você não anotar no lugar então tenha um caderno de jornada para você tá escrevendo ali hábitos metas O que que você vai est fazendo é os hábitos que ele te é se ele te der um cronograma ali de de coisas para você fazer de acordo com a sua rotina Você pode falar por exemplo o horário que você estuda o horário que você vai
pra faculdade o horário que você trabalha você vai falar para ele Ah eu trabalho de tal horário a tal horário faço escola de tal horário a tal horário quero implementar o milagre da manhã Como que eu posso fazer o milagre da manhã em pouquinho tempo sabendo que a minha rotina é corrida você vai dar esse comando para ele ele vai te dar ali uma dica de horário para você est acordando uma dica de coisas quanto tempo você pode estar usando para estar fazendo tal coisa e pode ter certeza que você vai ter uma luz ali
no fim do túnel que vai estar te ajudando a alcançar isso em si e eu tô usando muito o chat GPT agora para organizar os meus estudos e a hora de do meu de trabalho porque eu tenho que sempre est gravando vídeo tanto aqui paraa minha rede do YouTube paraas minhas outras redes sociais e eh colocando também assuntos como os estudos se vocês quiserem que eu traga um pouco de como que eu tô estudando programação em casa por minha conta eu posso trazer um vídeo só falando sobre isso foi o vídeo foi um vídeo mais
curto é claro que teve bastante dica mas eu organizei muito muito bem principalmente o meu notion então o meu notion ficou bem organizado eu fiz o mapa do sonho para cada página do notion coloquei os hábitos ali no calendário todo dia que eu inicio um novo dia é ali já tá programado para mim os três pilares da minha mente corpo intelecto tá programado os hábitos pro dia tá muito funcional agora para mim espero muito que vocês tenham gostado desse vídeo foi um vídeo mais simples mas foi um vídeo dando conheci e mostrando para vocês que
é possível sim se planejar utilizando a inteligência artificial Espero muito que vocês tenham gostado um beijo e até o próximo vídeo tchau
