8 Tipos de Pessoas que Você Nunca Deve Ajudar (E Como Elas Podem Te Prejudicar) - Filosofia Budista

Neste vídeo sobre ensinamentos budistas vamos revelar oito tipos de pessoas que você deve evitar ajudar a todo custo dois desses tipos podem te surpreender bastante porém antes de aprofundarmos o assunto escute esta história que vai te ajudar a entender a lição contida Neste vídeo há muito tempo em uma pequena Vila japonesa viia agricultor chamado hochi conhecido por sua bondade e disposição para ajudar os outros um dia hoch encontrou em seu quintal uma serpente presa em uma armadilha embora a serpente pudesse ser perigos senx eado buist sobre compaixão por todos seres cuid daim eere um lug

para elae se recuper hirochi ferido e surpreso lamentando o fato de o animal tê-lo tratado assim lembrou-se das palavras do Buda que dizia a natureza de todos os seres é T como é não Mud apenas entender el compreendeu que aza da serpente é essa m independemente da auda que ten recebido estaa assim comoas outras hisas busina que algumas Assim como aente não mudam sua natureza não importa o que façamos essa lição nos remete a outro ensinamento de Buda assim como o lírio é puro na água no coração do homem habitam tanto o bem quanto o

mal muitas vezes em nosso desejo de ajudar ignoramos sinais importantes o que acaba nos levando a ser machucados por outros é fundamental saber a quem estamos ajudando e entender que nem todos irão apreciar nossos esforços Imagine que sua energia é é como a carga de uma bateria algumas pessoas a recarregam enquanto outras a esgotam mais rápido que um telefone com mil aplicativos abertos ao mesmo tempo tisa familiar cada um de nós já encontrou ao longo da vida esses dois tipos de pessoas Então vamos dar uma olhada nesses vampiros energéticos e entender por é tão importante

reconhecê-los antes de continuar se você encontra valor nos vídeos que produzimos deixe o seu gostei inscreva-se no canal e clique no Sininho para receber as notificações dos próximos vídeos agora vamos ao primeiro tipo de pessoa o primeiro tipo de pessoa que devemos evitar ajudar são os invejosos Imagine que você acabou de ganhar na loteria para quem você contaria primeiro antes de começar a fazer uma lista mental de todas as pessoas que você pensa em contar deixa eu compartilhar com você um dado interessante segundo um estudo realizado pela Universidade de Harvard nos Estados Unidos 70% dos

ganhadores da loteria enfrentam um deterioramento em seus relacionamentos pessoais após a Vitória e o principal motivo disso é a inveja Mas você não precisa ganhar milhões para experimentar os efeitos destrutivos da Inveja desde promoções no trabalho até novos relacionamentos que te fazem feliz os invejosos estão sempre à espreita prontos para lançar suas venenosas de desaprovação e ressentimento a psicóloga Sara prai em seu livro A filosofia da Inveja sugere que a inveja surge quando percebemos uma lacuna entre o que temos e o que achamos que deveríamos ter é como se tivéssemos um contador interno de Justiça

cósmica que enlouquece quando outra pessoa recebe algo que acreditamos que deveria ser nosso mas aqui está algo interessante a inveja não é necessariamente ruim na verdade pode ser um poderoso motivador Como disse o famoso inventor Thomas Edson para inventar algo novo você precisa de uma boa imaginação e um monte de peças velhas se soubermos substituir a má Inveja por algo positivo podemos ter a receita para o sucesso ou para o desastre dependendo de como lidamos com ela a chave está em como reagimos à inveja tanto a nossa quanto a dos outros Aqui vai um dos

conselhos mais contra intuitivos e eficazes mantenha seus sucessos e planos em segredo sim você ouviu bem em uma era em que parece que se você não compartilhar algo nas redes sociais isso não aconteceu eu sugiro que você faça exatamente o contrário Por que estou dizendo isso porque Como disse O Grande Mestre espiritual Buda o silêncio é a resposta mais poderosa para muitas perguntas quando você compartilha seus planos prematuramente seu cérebro libera dopamina a mesma substância química que se libera quando você realmente atinge seu objetivo isso pode te dar uma falsa sensação de satisfação diminuindo sua

motivação para continu em frente se você aa que este conteúdo está agregando conhecimento curta o vídeo compartilhe com quem você gosta e se inscreva no canal Sabedoria Diária para mais informações valiosas um estudo publicado numa das revistas mais populares dos Estados Unidos demonstrou que as pessoas que mantinham suas metas em segredo tinham 67% mais chances de alcançá-las do que aquelas que as compartilhavam amplamente é como se o universo tivesse um senso de humor perverso quanto mais você fala sobre seus sonhos menos provável é que eles se realizem quando você compartilha seus planos não está lidando

apenas com sua própria psicologia mas também com a Psicologia Das outras pessoas e é aqui que que entram os amigos invejosos Como disse o escritor e dramaturgo americano gory Vidal toda vez que meu amigo tem sucesso eu morro um pouco multiplique isso pelo número de pessoas a quem você conta seus planos e terá uma ideia da quantidade de energia negativa com a qual terá que lidar no budismo Zen aprendemos que cada passo em nosso caminho é uma oportunidade de aprendizado Como disse Buda não há um caminho para a felicidade a felicidade é o próprio caminho

nas nossas relações com os outros especialmente com os invejosos devemos ser como a água flexíveis mas fortes a água pode parecer suave mas tem o poder de moldar a rocha da mesma forma nosso comportamento pode influenciar os outros mesmo que Nossas ações pareçam pequenas a inveja pode ser transformada se lidarmos com ela com sabedoria e compaixão no final das contas devemos nos perg devemos nos tornar Eremitas e guardar todos os nossos sucessos apenas para nós não exatamente a chave nesse caso é a seletividade Como disse o autor do livro Pense e enriqueça napoleon Hill mantenha

seus sonhos afastados de pessoas negativas porque as pessoas que não têm seus próprios sonhos Te desencorajam de realizar os seus trate seus sonhos e planos como uma receita secreta você daria sua receita secreta para qualquer pessoa Claro que não você só a compartilharia com aqueles em quem confia completamente aqueles que não apenas não te trairão mas também te ajudarão a melhorar então quando decidir compartilhar seus planos ou sucessos faça isso de uma maneira que inspire os outros em vez de provocar inveja ao invés de dizer Acabei de receber uma promoção incrível tente dizer estou animado

com este novo desafio no trabalho a diferença Pode parecer Sutil mas o impacto na forma como os outros percebem sua mensagem pode ser enorme o antigo filósofo chinês laozi nos lembra que as palavras têm o poder de criar a realidade escolha suas palavras com sabedoria Então como reconhecer nossos amigos invejosos aqui estão algumas sinais de advertência que podem te ajudar o adulador reticente suas felicitações parecem mais forçadas do que um sorriso numa reunião de família o minimizador profissional para eles não importa o quão grande seja sua conquista sempre será questão de sorte ou algo insignificante

o competidor compulsivo seu sucesso é apenas uma desculpa para que eles te contem Como fizeram algo ainda melhor mais rápido ou mais barato o sabotador oculto publicamente eles te incentivam mas nos Bastidores fazem de tudo para minar seus planos O Colecionador de informações eles sempre querem saber mais detalhes não por verdadeiro interesse Mas para encontrar falhas ou te copiar reconhecer esses padrões é o primeiro passo para se proteger o segundo passo é desenvolver o que eu chamo de uma mente de bambu o que faz com que o bambu cresça forte e resistente ele transforma dificuldades

e adversidades em força e flexibilidade Como diz a filosofia Zen cada obstáculo é uma oportunidade para praticar da mesma maneira você pode usar a inveja dos outros como motivação para continuar crescendo e melhorando lembre-se seu valor não diminui pelos sucessos dos outros nem aumenta pelos fracassos deles Como disse o ex-presidente dos Estados Unidos Theodor Roosevelt a comparação é o ladrão da alegria concentre-se no seu próprio caminho nas suas próprias metas e no seu próprio desenvolvimento a filosofia do budismo Zen nos ensina que o caminho para a iluminação é individual e Cada um deve percorrê-lo por

si mesmo Como disse o mestre zenun ru Suzuki cada um de nós deve atravessar seu próprio oceano por si mesmo a inveja muitas vezes reflete a insegurança dos outros então na próxima vez que sentir um olhar invejoso sobre você sorria não porque você se alegra com o desconforto alheio Mas porque você descobriu um sinal de que está no caminho certo no espírito do zen sorria com compaixão entendendo que a inveja dos outros é apenas uma expressão do próprio sofrimento deles em resumo ser seletivo sobre com quem você compartilha seus sucessos e planos não é uma

questão de egoísmo ou arrogância mas de proteger sua energia manter sua motivação e se resguardar da Inveja tóxica na próxima vez que tiver grandes notícias ou um plano emocionante respire fundo sorria para si mesmo e trate isso como seu tesouro mais decida compartilhá-lo apenas com aqueles que realmente vão se alegrar com o seu sucesso lembre-se o maior sucesso é aquele que os outros notam por si próprios e não precisa ser anunciado aos quatro ventos deixe que suas ações falem por si mesmas no final das contas as ações sempre falam mais alto que as palavras e

definitivamente atraem menos inveja agora vamos ao segundo tipo de pessoa os manipuladores esse grupo enta Um Desafio especial porque essas pessoas são verdadeiros artistas na arte de manipular a boa vontade dos outros elas utilizam seus sinceros esforços de ajuda para satisfazer seus próprios interesses sem a menor intenção de retribuição ou de demonstrar qualquer melhoria real É como se você estivesse jogando xadrez mas seu oponente tivesse a habilidade Secreta de mover suas peças sem que você soubesse Essa é a estratégia de um manipulador experiente Não se preocupe se só agora você perceber que pode haver alguém

assim no seu círculo Vamos aprender a reconhecer seus truques e a nos defender de suas artimanhas Como disse o mestre Zen Shun Rio Suzuki o mais importante é encontrar um equilíbrio entre calma e ação ao lidar com um manipulador é crucial manter a calma e estar consciente de suas próprias ações os manipuladores usam nossas emoções para atingir seus objetivos no Zen aprendemos que a consciência é a chave para entender a verdadeira natureza da realidade precisamos estar conscientes de nossos pensamentos e emoções para não sermos arrastados pelos jogos deles Por que algumas pessoas parecem ter um

doutorado em manipulação a psicologia tem algumas respostas interessantes para essa pergunta segundo um estudo realizado por uma das principais universidades dos Estados Unidos as pessoas com traços narcisistas e maquiavélicos são mais propensas a manipular os outros é como se elas tivessem um GPS interno programado para buscar o caminho mais curto para seus próprios interesses sem se importar com quem precisem passar por cima não estou dizendo que você deva se tornar paranoico e não confiar em ninguém mas é importante desenvolver um radar para detectar esses piratas emocionais Como disse o famoso psicólogo e autor do livro

influência a psicologia da persuasão Robert caldini a melhor defesa contra a manipulação é o conhecimento e a consciência pense no seu bem-estar emocional como uma fortaleza que precisa ser protegida a Qualquer Custo os manipuladores são como invasores que tentam penetrar suas defesas se você não tiver um bom sistema de segurança quando se der conta eles estarão sentados no seu sofá comendo suas frutas e cont sua vida com o controle remoto na mão Como reconhecer um manipulador aqui estão alguns sinais de advertência o camaleão emocional essas pessoas mudam de personalidade mais rápido que um adolescente muda

de humor seu comportamento varia conforme quem está por perto adaptando-se ao que acreditam que a outra pessoa quer ver como dizia o mestre zenen cada momento é inestimável não o desperdice com jogos superficiais o especialista tem gaslighting eles fazem você duvidar da sua própria percepção da realidade Você tem certeza de que isso aconteceu assim Acho que sua memória está falhando Talvez você precise tomar algo para melhorar sua memória Esses são apenas alguns exemplos do que eles podem dizer no Zen aprendemos que a realidade é subjetiva mas a verdade sempre reside dentro de nós devemos confiar

na nossa intuição e não permitir que outros a distorçam o Franco tirador da autoestima essas pessoas costumam fazer comentários aparentemente inocentes mas que destroem sua confiança por exemplo podem dizer você realmente vai vestir isso bem se você se sente confortável o objetivo delas é desviar a atenção de suas próprias deficiências apontando as suas reconhecer esses padrões é o primeiro passo para se proteger o segundo é desenvolver uma mente resiliente e firme algo que que nosen é comparado à flexibilidade do bambu desenvolver uma mente resiliente e firme é essencial para lidar com eles como o bambu

que é flexível o suficiente para se curvar ao vento sem quebrar mas forte o bastante para resistir a tempestades precisamos ter essa mesma flexibilidade e força emocional para enfrentar essas pessoas sem sermos derrubados por suas manipulações quando você reconhece esses padrões de manipulação é importante estabelecer limites claros e acima de tudo não se deixar influenciar emocionalmente por seus jogos no budismo Zen um dos princípios fundamentais é a consciência plena ou seja estar presente no momento e consciente dos nossos próprios pensamentos e ações quando lidamos com manipuladores essa prática é especialmente valiosa porque eles tentam nos

distrair nos fazer duvidar de nós mesmos e nos afastar do nosso próprio equilíbrio interior a meditação pode ajudar muito nesse processo nos ensinando a observar nossos pensamentos sem reagir impulsivamente a eles algo essencial quando estamos sendo manipulados agora vamos ao terceiro tipo de pessoa os ingratos Você já conheceu alguém que não importa o quanto você faça nunca parece satisfeito essas pessoas parecem ter um buraco negro no lugar do coração não importa o que você lhes dê ou o quanto você se esforce Elas sempre querem mais e nunca estão agradecidas imagine estar em um restaurante desfrutando

de uma refeição deliciosa e ouvir alguém reclamando em voz alta sobre tudo a comida o serviço até a decoração Isso é o que chamamos de ingrato profissional em ação na sabedoria budista há um ditado que diz tudo está na mente e isso se aplica perfeitamente aos ingratos o que faz com que algumas pessoas nunca estejam satisfeitas porli queo bai atima Men grat como elere diado mas é importante reconhecer quando alguém está constantemente abusando de sua generosidade Como disse o famoso empresário Richard branson trate seus funcionários como quer que eles tratem seus melhores clientes podemos estender

esse conselho para todas as nossas relações a gratidão é como uma planta que precisa ser regada e cuidada para crescer se você está continuamente regando uma planta que não floresce nem dá frutos Talvez seja hora de reconsiderar se está plantando no Jardim certo no budismo Zen a gratidão é o coração da verdadeira prática quando apreciamos o momento presente e as pessoas ao nosso redor transformamos cada instante em um presente valioso no entant ter cuidado para não confundir ingratidão com honestidade construtiva por ex aqu amigo que te avisa que você temgo nos dentes antes de uma

reunião não é um ingrato está sendo hono para te audar a diferenç está na intenção e no competido ao long do temp mostram que as pessoas não apenas são mais felizes mas também têm relacionamentos mais fortes e duradouros quando praticam a gratidão em suas vidas é como se a gratidão fosse um adesivo invisível que mantém nossas conexões sociais mais Unidas no entanto lidar com ingratos pode ser emocionalmente desgastante se alguém constantemente abusa da sua bondade sem mostrar sinais de gratidão ou reciprocidade é um sinal Claro de de que essa pessoa está drenando sua energia então

o que fazer com essas pessoas a resposta não é simples podemos aprender com a psicologia positiva um campo de estudo que nos ensina a focar nas coisas boas da vida Martin seligman considerado o pai da Psicologia positiva sugere que cultivar a gratidão beneficia não apenas quem a recebe mas também quem a pratica ou seja ao invés de se frustrar com os ingratos você pode usá-los como uma oportunidade para fortalecer sua própria capacidade de apreciar as coisas boas da vida no entanto não confunda ser grato com ser um poço sem fundo para a ingratidão dos outros

estabelecer limites saudáveis é tão importante quanto ser Generoso como disse a escritora branny Brown A generosidade não é infinita e não é verdadeira se nasce do ressentimento em outras palavras se você está dando aos outros porque se sente obrigado e não porque realmente quer sua generosidade não será autêntica a falta de gratidão por parte dos outros diz mais sobre eles do que sobre você Como disse o psicólogo Carl Rogers a mudança real começa quando nos aceitamos como somos a próxima vez que você se deparar com um ingrato respire fundo lembre-se do seu valor e pergunte

a si mesmo essa pessoa realmente merece minha energia se a resposta for não Talvez seja hora de se afastar agora vamos ao quarto tipo de pessoa os preguiçosos você já encontrou alguém que parece ter uma verdadeira alergia ao esforço essas pessoas que sempre têm uma desculpa pronta para não fazer nada como se o sofá fosse o ambiente natural delas e o controle remoto fosse uma extensão de suas mãos Esses são os mestres da procrastinação os profissionais da inércia imagine estar em uma reunião de trabalho e ouvir alguém dizer eu não consegui terminar o relatório porque

estava sem inspiração ou então não tive tempo porque estava muito ocupado assistindo a uma série Essas são desculpas clássicas do preguiçoso profissional A questão aqui é por que algumas pessoas parecem ter um doutorado em procrastinação a ciência tem algumas respostas interessantes segundo um estudo realizado por uma das principais universidades dos Estados Unidos a preguiça pode na verdade ser uma estratégia evolutiva para economizar energia nossos antepassados precisavam conservar energia para escapar de predadores e sobreviver em ambientes hostis mas no mundo atual onde a necessidade de fugir de perigos físicos é muito menor essa estratégia de poupar

energia pode acabar sendo prejudicial e improdutiva Como disse o grande psicólogo William James nada é mais difícil de suportar do que uma série de deveres diários no budismo Zen existe um ensinamento sobre a importância de estar presente e comprometido em cada momento Como dizia o mestre Zen Shun ru Suzuki a mente do principiante tem muitas possibilidades enquanto a mente do Especialista tem poucas a preguiça muitas vezes é uma forma de evitar o pleno compromisso com o momento presente quando achamos que já sabemos tudo sobre algo tendemos a não nos dedicar tanto quanto deveríamos por isso

noen somos encorajados a nos comprometer completamente com cada ação por menor que ela seja isso me lembra a história de um monge Zen que todos os dias varria com grande cuidado o caminho ao redor do mosteiro quando lhe perguntaram porque ele dava tanta importância a uma tarefa tão simples Ele respondeu quando eu varro o caminho também estou varrendo minha mente deixando-a limpa e Clara a mensagem aqui é Clara a ao nos dedicarmos totalmente a uma tarefa por menor que seja Estamos também limpando nossa mente e nos aprimorando em vez de apoiar a preguiça de outros

podemos encorajá-los a se comprometer plenamente com suas ações ensinando-lhes que cada momento e cada tarefa são uma oportunidade valiosa para a prática e o crescimento reconhecer e evitar apoiar aqueles que evitam o esforço é um ato de compaixão por si mesmo e pelos outros Como disse o Buda você não será punido pela sua raiva mas pela sua raiva da mesma forma evitar o esforço e a responsabilidade leva ao sofrimento e a estagnação tanto no preguiçoso quanto naqueles que tentam apoiá-lo Então como identificar uma pessoa cronicamente preguiçosa estão alguns sinais de alerta o rei das desculpas

essas pessoas têm mais desculpas do que um gato Tem vidas por exemplo eu não consegui comparecer à academia porque precisava dar Ban no me peixe o procrastinador eterno para eles amanhã é um lugar mágico onde se acumulam todas as tarefas que eles evitam fazer hoje E é claro Esse amanhã nunca chega Como disse o mestre Zen tich Nathan o futuro depende do presente se cuidarmos bem do momento atual o futuro cuidará de si mesmo o multitarefa preguiçoso essas pessoas podem estar assistindo a uma série rolando o feed do Facebook e ao mesmo tempo reclamando de

como estão sobrecarregadas de trabalho se elas investissem essa energia em produtividade provavelmente já teriam resolvido o aquecimento global o que busca atalhos essas pessoas estão sempre procurando o caminho mais fácil para fazer as coisas se houvesse uma máquina para respirar por elas Elas seriam as primeiras a comprá-la no budismo buscar atalhos é como procurar a ilusão como ensinou o mestre zenen o caminho é feito e onipresente assim que você para de procurar percebe que já está onde deveria estar o procrastinador de cinco minutos para essas pessoas o despertador é apenas uma sugestão só mais cinco

minutinhos elas dizem e antes que percebam uma hora já se passou na filosofia budista o relógio é um símbolo de que o tempo é apenas uma ilusão mas nossa responsabilidade com o momento presente é uma realidade é claro não estou dizendo que você deva romper todos os laços com Pessoas que preferem uma soneca a uma sessão de academia mas lembre-se cercar-se de pessoas preguiçosas pode te levar a ser tão preguiçoso quanto elas Como disse o escritor e palestrante motivacional Tony Robbins você é a média das cinco pessoas com quem mais passa o tempo portanto escolha

sua companhia com sabedoria pois do contrário você pode acabar sendo o único dente Saudável em uma boca cheia de car em resumo no nosso desejo de ajudar os outros devemos ser cuidadosos com a quem oferecemos Nossa energia não se trata de negar ajuda a todos mas de ajudar com sabedoria e discernimento garantindo que nossos esforços sejam realmente valiosos e beneficiem tanto a nós quanto a quem estamos ajudando agora vamos ao quinto tipo de pessoa os irresponsáveis essas pessoas vivem em um mundo sem consequências elas de compromissos e sempre encontram uma maneira de transferir a culpa

para qualquer coisa ou pessoa ao redor menos para si mesmas imagine estar em um barco que começa a afundar enquanto você e a tripulação estão tentando tapar os buracos e tirar a água uma pessoa está relaxada tomando sol no convés dizendo isso não é problema meu eu não fiz o buraco Esse é o irresponsável em sua essência lidar com uma pessoa irresponsável pode ser um dos maiores desafios porque não importa o quanto você Tente ajudar ou ensinar elas sempre encontrarão uma maneira de escapar das consequências de suas ações isso acaba sendo frustrante porque você se

encontra preso em um ciclo onde seus esforços de ajuda nunca levam a avanços significativos os irresponsáveis têm uma capacidade quase Olímpica de jogar a culpa para os outros e muitas vezes você pode se ver injustamente responsabilizado por algo que está completamente fora do seu controle Se tentarmos ajudar uma pessoa irresponsável repetidamente acabamos sendo sugados para um ciclo de frustração e ansiedade porque nossa ajuda dificilmente resultará em alguma melhoria o irresponsável como o nome sugere evita qualquer forma de responsabilidade e se especializa em culpar o mundo por suas falhas se algo der errado mesmo que esteja

totalmente desconectado das suas ações essa pessoa vai de alguma forma te envolver e te responsabilizar Então como podemos lidar com isso uma abordagem efic é incentivar a reflexão ao invés de resolver os problemas por eles devemos incentivá-los a desenvolver habilidades de autoavaliação e autogestão por exemplo em vez de oferecer uma solução pron pergunte como você aa que pode resolver isso ou o que você acha que pode fazer diferente na próxima vez incentivando essa autorreflexão você pode começar a ver pequenas mudanças na forma como eles lidam com os problemas um estudo interessante do neurocientista Richard Davidson

demonstrou que o cérebro humano é extremamente plástico ou seja ele pode mudar e se adaptar mesmo na fase adulta Isso significa que embora essas pessoas possam precisar de um empurrãozinho ou em alguns casos de um empurrão do tamanho de um elefante existe esperança de mudança Como disse Nelson Mandela a educação é a arma mais poderosa que você pode usar para mudar o mundo e aqui a educação não se refere apenas ao conhecimento acadêmico mas também à capacidade de assumir responsabilidades e aprender com os próprios erros em última análise lidar com irresponsáveis é um exercício de

paciência e autocontrole há uma citação do filósofo ber Russell que se aplica muito bem a essa situação muitos dos problemas do mundo surgem porque os ignorantes estão absolutamente certos enquanto os inteligentes estão cheios de dúvidas muitas vezes ao lidarmos com irresponsáveis acabamos nos questionando pensando se Deveríamos ter feito mais ou se somos responsáveis pelo fracasso de alguém mas é importante Lembrar que no budismo repetimos frequentemente que ajudar os outros é o caminho para a iluminação mas somente quando se trata de uma ajuda sábia portanto da próxima vez que você estiver lidando com uma pessoa cronicamente

irresponsável respire fundo e lembre-se de que pelo menos você tem a consciência para questionar se ainda deve continuar ajudando-a ou se é hora de parar e deixá-la lidar com as consequências de suas próprias ações agora vamos falar do sexto tipo de pessoa o crítico eterno todos nós já encontramos pessoas que pare ter um talento especial para encontrar defeitos em tudo e todos desde suas escolhas de vestuário até a maneira como você organiza sua vida ou conduz suas responsabilidades ele sempre tem algo negativo a dizer lidar com um crítico crônico pode ser como Navegar por um

campo minado emocional não importa o quão boas sejam suas intenções essas pessoas sempre encontrarão uma maneira de criticar desmantelar ou minar qualquer coisa você faça o que faz essas pessoas agirem assim pesquisas sugerem que críticos crônicos muitas vezes utilizam a crítica como uma maneira de estabelecer poder e controle sobre os outros em muitos casos Suas críticas são uma forma de projetar suas próprias inseguranças Eles veem o mundo através de lentes que amplificam os defeitos e minimizam as qualidades é como se usassem um filtro negativo que distorce a realidade para neutralizar a influência dessas pessoas é

essencial manter uma perspectiva equilibrada Como disse o mestre Zen taisen de shimaru a verdadeira força reside em Uma Mente tranquila não tome Suas críticas de maneira pessoal frequentemente o que eles dizem revela mais sobre eles mesmos do que sobre você uma boa estratégia ao lidar com críticos eternos é redirecionar a conversa para aspectos positivos ou soluções Constru às vezes simplesmente mudar o foco da conversa pode ser a melhor defesa contra suas palavras cortantes a crítica construtiva pode ser uma ferramenta útil para o desenvolvimento pessoal mas a crítica constante e negativa só corrói a autoestima e

mina a confiança estabelecer limites claros e manter uma atitude positiva pode proteger você da influência negativa dessas pessoas e promover um ambiente mais saudável e Constru vamos agora ao sétimo tipo de pessoa o narcisista Você já conheceu alguém que parece ter um espelho no lugar da alma bem-vindo ao fascinante mundo dos narcisistas Onde o amor próprio ocupa todos os primeiros lugares no pódio imagine tentar encher uma piscina olímpica com um único copo de água Esse é o esforço em vão de tentar satisfazer o ego de um narcisista Mas não se preocupe você não está sozinho

nessa estudos sugerem que cerca de 6% da população apresenta traços significativos de narcisismo Isso significa que provavelmente você já conheceu ou ainda conhecerá ao menos uma ou duas pessoas com essas características na sua vida como identificar um narcisista se você já conversou com alguém que acredita que o sol nasce apenas para iluminá-lo é provável que tenha encontrado um os narcisistas têm uma habilidade notável para transformar qualquer conversa em um monólogo sobre seus feitos Não importa quão irrelevantes possam ser para o contexto tratar com um narcisista pode ser mais cansativo do que tentar ensinar um gato

a latir mas existe Esperança ao lidar com um narcisista a estratégia não é tentar mudá-lo mas sim mudar a forma como você interage com ele uma tática eficaz é o que os psicólogos chamam de validação seletiva Pense nisso Como treinar um animal de estimação você reforça os comportamentos positivos que o narcisista demonstra e ignora os negativos quando o narcisista mostra algum grau de empatia reconheça isso mas quando ele começa a exibir seus comportamentos narcisistas clássicos não alimente essas atitudes lembre-se de que você não é obrigado a ser um espectador cativo no show unipessoal deles nos

Zen aprendemos que a verdadeira felicidade vem de aceitar quem realmente somos sem permitir que os outros imponham suas expectativas sobre nós Como disse uma famosa autora de bestsellers o ego é como um polvo insaciável que se alimenta da sua vida no Zen Poderíamos dizer que o ego é como um Espírito Faminto no samsara sempre desejando mais e no final nunca encontrando consolo não permita que o narcisismo em sua vida seja esse povo ou esse espírito no entanto tenha cuidado para não confundir uma confiança com o narcisismo como dizem os mestres Zen a confiança é como

um lago tranquilo que reflete a beleza do céu enquanto o narcisismo é como um oceano tempestuoso que destrói tudo ao seu redor a diferença está na empatia e na constante necessidade de admiração uma pessoa confiante Pode se alegrar sinceramente com o sucesso dos outros como um monge Zen que se regozija com o despertar de seus companheiros já o narcisista recebe essas conquistas como uma ameaça à sua própria grandeza tratar com o narcisista pode ser um desafio mas também uma oportunidade de fortalecer sua paciência e compaixão observar o comportamento de um narcisista pode nos ensinar muito

sobre a natureza dos desejos e das ilusões ao refletir sobre isso podemos entender melhor nossos próprios bloqueios e lutas internas o que nos permite crescer pessoalmente e e finalmente vamos ao oitavo tipo de pessoa o oportunista imagine alguém que sempre está a espreita esperando pela oportunidade perfeita para se beneficiar de outra pessoa sem se importar com as consequências Esse é o oportunista ele aproveita a generosidade ou os recursos dos outros sem oferecer nada em troca a não ser sua própria conveniência Como disse o mestre Zen Nat a verdadeira felicidade só é possível quando deixamos de

procurar que ela venha do exterior e começamos a criá-la dentro de nós os oportunistas no entanto buscam a felicidade nos recursos e esforços alheios sem perceber que a verdadeira alegria só pode ser encontrada dentro de si no entanto é importante não confundir o oportunista com alguém que realmente precisa de ajuda a diferença está no padrão de comportamento e na reciprocidade uma psicóloga de Harvard relatou que que oportunistas são experts em fazer você se sentir culpado quando não cumpre suas expectativas no budismo aprendemos que a culpa e a vergonha são emoções que devem ser compreendidas e

transformadas em vez de permitir que elas controlem nossa vida detectar um oportunista pode ser complicado porque eles geralmente escondem suas verdadeiras intenções sob o disfarce de colaboração ou Amizade uma maneira de identificá-los é observar a falta de reciprocidade eles sempre recebem ajuda mas raramente devolvem o favor ou contribuem de forma equitativa manejar um oportunista exige que você Estabeleça limites claros e esteja consciente de seus próprios recursos e limites pessoais Como disse o mestre Zen doen compreender os limites do seu poder é o início da verdadeira força portanto quando estiver lidando com um oportunista defina claramente

o que você está disposto a oferecer e o que espera em troca promover a reciprocidade é fundamental nesse caso incentive o oportunista a contribuir de forma justa na relação seja compartilhando responsabilidades ou assumindo papéis de maneira transparente do ponto de vista psicológico os oportunistas refletem uma combinação de baixa empatia e Auto oportunismo Como disse o mestre budista chogyam trungpa a verdadeira compaixão é desinteressada e não espera nada em troca ao entender como identificar e lidar com oportunistas você pode proteger sua integridade emocional e manter relações mais saudáveis e justas É verdade que dar e receber

são essenciais em qualquer relacionamento saudável mas quando você percebe que sempre dá e nunca recebe Talvez seja a hora de reconsiderar essa relação investir energia e esforço em pessoas que subestimam sua contribuição pode ser emocionalmente desgastante direcione essa energia para relações mais justas e equilibradas onde suas ações sejam reconhecidas e valorizadas como diz o Mestres em japonês eqy a vida é muito curta para ser desperdiçada com pessoas que não conseguem ver sua luz então ao final deste vídeo tenho uma pergunta para você o que mudaria na sua vida se você pudesse facilmente os comportamentos apresentados

Neste vídeo nas pessoas ao seu redor se você sente que esta questão é valiosa compartilhe sua resposta nos comentários abaixo Quem sabe você inspire outras pessoas a fazerem o mesmo e se você chegou até o final desta jornada conosco escreva nos comentários a frase vivo minha vida com plena consciência isso nos mostra que você está aqui engajado e também ajuda a inspirar outros no caminho do aprendizado compartilhado antes de encerrar não se esqueça de se inscrever no canal ativar as notificações e ficar por dentro dos próximos vídeos e lembre-se tudo o que temos é o

agora Aproveite cada momento até a próxima Aventura meus queridos amigos