Confere aí na sua casa se você tem uma banana então eu vou te ensinar a fazer um chá poderoso para você desinchar emagrecer de uma forma saudável controlar o açúcar reduzido seu sangue acabar com aquela gordurinha do seu fígado vai diminuir e vai aumentar a sua imunidade e muito mais ou seja isso é bom é maravilhoso e delicioso também vou te ensinar Então venha para cá a banana é uma das frutas ó mais consumida do mundo ela é uma delícia ela tem várias propriedades várias vitaminas várias minerais e existem vários tipos de espécies também tem
banana prata banananica banana ouro banana Figo eu adoro essa daqui essa daqui é nanica Eu gosto da danica Prata e maçã Qual é a banana que você gosta fora que não são somente essas tá gente é que eu falei existem muitas e muitas outras espécies deixa aqui nos comentários qual tipo de banana agrada o seu Paladar e quais são as espécies que você acontece vamos aqui trocar essas informações e sabe o legal dessa fruta maravilhosa que ela é extremamente versátil dá para você utilizar de diversas formas tem gente que utiliza como farinha dá para fazer
macarrão lasanha bolo doces dá para você fazer uma diversificação de utilizar de várias formas inclusive chá que é o que eu vou ensinar para vocês isso mesmo chá super delicioso 1.000% saudável então ó já deixa aquele like maravilhoso aquele joinha se você não é inscrito aqui no canal se inscreva no canal de estética de saúde de beleza ver seu Sininho está ativado então ó Veja isso e a gente lá no Instagram que é estética Patrícia Elias saiba que esse canal ele é patrocinado pela loja Patrícia Elias isso mesmo entregamos nossos produtos para todo o Brasil
para deixar você maravilhosa inclusive até aqui ó na aqui no canal do YouTube Eu já fiz receitas utilizando ó a casca de banana Isso mesmo casca de banana Você já ouviu falar disso que melhora manchas e rugas da sua pele tá com melasma casca de banana tá com ruguinha sem visto sem brilho casca de banana já fiz vídeos e olha como ela é incrível porque ele é tão boa assim simplesmente porque banana tem altas concentrações em vitaminas e minerais ela tem vitamina A ela tem vitamina do Complexo B gente que ajuda a aumentar o sistema
imunológico tem magnésio tem cálcio selênio zinco ferro e potássio Você sabia que o potássio melhor o que ó o tônus muscular você que tem câmera precisa recuperar o seu músculo é extremamente importante o consumo de potássio ele também regular a pressão sanguínea contém também aminoácido triptofano aminoácido as triptofano ele ajuda a produzir que o hormônio da Alegria consequentemente você vai produzir também a melatonina e vai dormir bem Vai estimular também a dopamina melhorando até mesmo depressão isso vai ajudar a você a recuperar a sua memória e a sua saúde também se eu parar aqui eu
vou ficar aqui ó horas e horas contando todos os benefícios Ela é maravilhosa mas eu vou te ensinar agora a fazer um chá maravilhoso então Preste bastante atenção e melhorar a sua saúde vou te indicar também como você consumir a forma correta e a quantidade e para fazer o chá é super simples vai colocar agora aqui ó 1 l de água para ferver ó enche uma garrafa pode ser no fogo esse daqui ou elétrico mesmo um litro de água lavar também agora uma banana uma banana inteira lava lava muito bem para tirar toda a sujidade
toda impureza após lavar agora pique a banana em rodelas com casca e também o fruto a banana também possui o que catequinas que é um poderoso antioxidantes que reduz o risco de doenças cardíacas ó ela ajuda também a reduzir o que o açúcar no sangue por isso que ela ajuda também emagrecer é bom para quem tem diabetes não tem problema consumir esse chá maravilhoso e limpar ali o seu fígado reduzindo o que a gordura no fígado depois que ficou bem agora coloca dentro para ferver e deixa fervendo agora de 10 a 15 minutos para ele
liberando todas as propriedades e agora que tá fervendo você vai colocar também uma colher de sobremesa de cravo da índia para potencializar a nossa receita cravo-da-índia tem propriedade que fungicida bactericida muitos antioxidantes minerais e ajuda desinflamar o corpo e o sabor ficará assim ó maravilhoso depois que ferver ó agora aguarde aqui o tempo de 20 a 30 minutos para ficar aquele chá mais quentinho gostoso nesse tempo já vai liberando todas as propriedades vai desinchar o seu corpo e vai acelerar o seu metabolismo isso mesmo aumenta imunidade acelera o metabolismo consequentemente você elimina as toxinas e
vai emagrecer de uma forma saudável então é uma receita gostosa e você emagrece de uma forma saudável foram 10 minutos de 10 a 15 minutos de fervura e agora ficou mais 20 ó deixa de 20 a 30 minutinhos aqui ele maturando liberando todas as propriedades ó dá para ver que a banana e todos substância ó estão aqui embaixo o chá Já tá 100% pronto tá no entanto quem quiser apenas por canela é 100% opcional não é necessário é opcional colocar só uma pitadinha a canela também ela tem várias e várias propriedades ajuda a reduzir a
inflamação do corpo ajuda a fazer um detox limpar e melhorar a circulação melhorando o seu metabolismo e aumentando a imunidade maravilhosa essa receita foi feita um litro você vai beber meio litro todos os dias ou seja você vai fazer essa receita basicamente um dia sim um dia sim um dia não meio litro todos os dias e você vai tomar por 15 dias no máximo não é para ultrapassar desse tempo 15 dias suficiente para você ver todos os benefícios Tá qual banana você vai fazer a banana que você tiver a banana que você escolher a banana
que você vai gostar porque todas as bananas são maravilhosas para saúde e esse chá maravilhoso você pode tomar logo de manhã à tarde só evita de tomar logo muita noite na hora que você for dormir porque se não você vai ficar levantando para ir ao banheiro e isso não é legal né então daí ter acordado despertar o sono não tem que dormir um sono contínuo reparador para o seu metabolismo acelerar e ficar maravilhoso vamos ver como ficou [Música] de banana Isso é maravilhoso você vai adorar pode fazer pode tomar e daqui algumas semanas você volta
aqui e me fala Quais foram os resultados então beba saúde é uma delícia [Música] não precisa por adoçante não precisa por Mel não precisa por açúcar porque se você faz com uma banana bem madurinha igual a essa já vai ficar completamente docinho e agora nesse friozinho então nem se fala né gente então Ó consuma esse seu chá de banana depois volta aqui e fala com eles foram os resultados e ó Assista esse vídeo aqui tá bom então lembre-se pensam estética pensou Patrícia Elias um beijão novamente e bêbado [Música]
