Você sabia que existe uma forma de perder peso até 20 quilos? E não estou falando de medicamentos, não. Não estou falando de Ozempic.
Isso mesmo da sua casa você consegue emagrecer até 20 quilos utilizando uma fibra natural. E hoje eu vou te ensinar a fazer uma bebida que você vai potencializar essa fibra, vai controlar aí a sua insulina, o seu colesterol e e você pode aperder até 20 kilos. Isso é bom?
É maravilhoso Então já deixa aquele seu joia tá pançuda, tá barriguda, tá com a banha pra lá, pra cá tá aí colocando, pesando, quebrando a balança, calma que isso não vai mais acontecer. Tem pessoas que fazem loucuras. Loucuras para emagrecer, outras por simplesmente vaidade, muitas porque precisam, e não conseguem por vários motivos, né?
Muitas das vezes tá inflamada, o metabolismo tá super lento. às vezes tem uma complicação ali, um colesterol alto, sabe, complicações na saúde, mas assim, quando você desinflama o corpo tudo isso é possível . E tinha uma moça que ela queria perder apenas oito quilos Simplesmente isso.
Neném, você não precisa perder oito quilos, tá bom? Tá? Fica ali, assistindo a mamãe ali.
E o que aconteceu? Ela optou simplesmente para fazer uma cirurgia, colocar um balão gástrico. Sim, a Laura, 31 anos.
Isso mesmo, gente. Ela fez ali, só que ela não resistiu. Gente, o que é oito quilos?
Eu já ensinei várias receitas minhas que as pessoas perderam 5, 10, 15 e com essa pode até perder vinte de uma forma natural. Com uma fibra natural. E eu vou ajudar a você hoje, eu vou te ensinar a potencializar pra aumentar o metabolismo.
Essa fibra aqui que eu estou falando, esse pozinho aqui, ó. É o psyllium, esse daqui é em pó, mas existe também em grãos. O que ele faz?
Além de ser uma fibra benéfica para a sua saúde, ele vai controlar o índice glicêmico, ele vai controlar o seu colesterol. Ele vai também ter a função de sacietógeno, porque você vai colocar um pouco de água, coloca isso, ele fica meio viscoso. Então, você toma esse líquido, simplesmente coisa assim de 15, 20 minutos, tá?
Antes das suas refeições. Vai almoçar, toma ali 15, 20 minutos. Vai jantar, toma antes também.
Menina, eu tô gravando, o que o povo vai pensar? E vai melhorar demais. Faça isso que você vai economizar com o Ozempic, que é caríssimo.
Quem já não comprou um Ozempic sabe que é mais de mil. Quem não sabe que cirurgia, gente, além de você estar correndo o risco de perder a sua vida, você pode gerar várias complicações com cirurgias e simplesmente por causa de oito quilos. Infelizmente é triste, né?
Mas muitas pessoas fazem isso por vaidade, e outros que precisam. Então, ó, hoje eu vou te ensinar isso, você vai tomar, gostaria que você tomasse aí por algumas semanas, pelo menos por um mês, e depois volte aqui pra falar como foi esse seu resultado. Então, vou te ensinar agora a receita, tomar e tudo mais.
Mas, antes, deixa aquele seu like, deixa, porque, assim, aqui é um canal de estética, beleza e saúde. E a única forma que eu entendo e, também o YouTube que é um sistema robótico é. Tá gostando?
Precisa ter like, interação, comentário. Senão ele não divulga. E eu gostaria de fundo do meu coração que você divulgasse aqui esse vídeo.
Me siga lá no Instagram, Estética Patrícia Elias. Ativa o sininho para receber as novas notificações. Para essa receita, você vai precisar aqui de água, quinhentos MLs, ó, vai ferver apenas um pouquinho, sabe?
Eu preciso que ela esteja quente. Simplesmente pra melhorar aí o desempenho. Vai pegar um pedacinho de gengibre, ó.
Apenas um pedacinho, não precisa ser muito, qual o tamanho aqui ó, um dedo aproximadamente como você viu, e pica ó. O gengibre gente, ele é termogênico, ajuda desinflamar o corpo, aumentar o metabolismo. Ele é fundamental.
Vai também pegar aqui ó, um pedacinho de canela, essa canela em pau, mas se quiser pode ser também uma colherzinha pequenininha de café em pó. Coloca aqui também. Deixe aproximadamente, entrou em fervura, já desliga pra gente preparar a nossa bebida pra você consumir todos os dias.
Então, você vai consumir como? Simplesmente, 15 minutos antes das suas refeições esses 500 ml. Então tanto seja logo antes do almoço ou da janta também.
Lembrando, por ser uma fibra que ele retém, segura água, é necessário você também acrescentar mais água durante o decorrer do dia. Bastante água, de dois a três litros, no mínimo. Agora a nossa bebida já entrou aqui em fervura.
tá? Então agora vai manter ela aqui fervendo por uns dois minutinhos, depois desliga e depois você aguarda esse processo aí pra liberar todas essas propriedades 20 minutos, porque eu gostaria que cê tomasse essa bebida morna pra fria, não morna pra quente, morna pra friazinha tá ótimo. E lembrando que esse vídeo é patrocinado pela loja Patrícia Elias, isso mesmo, ó.
Acesse lá o site, Patrícia Elias. com. br Vou deixar o link aqui na descrição, os melhores produtos pra sua pele e também suplementação também.
Dê uma olhadinha! Colocar aqui essa bebida incrível. Ó, certinho hein!
E agora uma colher, ó, uma colher de sopa cheia, ó, do psyllium. Então mexe aí por uns minutinhos até diluir bem. Porque essa bebida aqui, ó, ela vai sugando a água, ó.
Como vai ficando meio gelatinosa. E quando a bebida está morninha, isso daqui acontece muito mais rápido, tá? E essa bebida aqui, do jeito que foi feita, ela é bem melhor do que tomar só o psyllium sozinha.
Só o psyllium é uma fibra solúvel, sacietógena, e também melhora o índice glicêmico. No entanto, se você coloca a canela e o gengibre, vai também desinflamar o seu corpo. Vai desinflamar o seu corpo.
Aumentar a reação do seu metabolismo e por desinflamar o seu corpo, você vai perder muito mais peso. Por desinflamar o seu corpo. sua saúde vai ficar muito mais intensa.
Então, não é somente a fibra em si, que é essa cetógena. Também tem o gengibre e a canela. Então, essas combinações gengibre, canela, e também o psyllium é que fará a diferença de você perder vários e vários quilos você pode um, dois, cinco, dez, quinze, até vinte, vai depender de você.
Tomar todos os dias, só não tome por muito tempo, senão cê vai ficar muito magrela. E agora você vai tomar essa bebida aqui ó, de 15 a 20 minutos antes do seu almoço, ou de 15 a 20 minutos antes da sua janta também. Então, vai sim tomar duas vezes ao dia, ó.
Gostosa, tem gostinho de canela, junto com um gostinho também de gengibre, bem gostosa e é uma fibra solúvel, olha como fica lá embaixo. Toma, toma tudo, tá? Ó, bem grossinha, bem espessa, é saúde.
Lembrando que esse daqui, ó, é o Ozempic Natural. Isso mesmo, fizeram comparações com estudos. Não estou inventando coisa da minha cabeça, você digitar psyllium tem essa comparação aí dessa eficiência se você consumir da forma correta.
Lembrando que Ozempic é caríssimo, é medicamento e esse é totalmente natural. Então, lembre-se, gente, pensou em estética? Pensou, Patrícia Elias, ó.
Ó, um beijão, não se esqueça do meu like, deixa aqui nos comentários suas dúvidas, e, Volte aqui, após algumas semanas, eu te espero!
