no vídeo de hoje os principais mitos sobre o sono do bebê [Música] Parabéns papai no vídeo de hoje eu resolvi trazer para vocês 10 mitos que existem sobre o sono do bebê e que acabam deixando Às vezes a gente com uma expectativa absurda quanto a como os nossos bebês devem dormir e por consequência nos frustrando porque as coisas não acontecem da forma que a gente espera só que não tem porque acontecer porque são mito isso não acontece então Preste atenção no vídeo de hoje que eu garanto que vai trazer tranquilidade para suas mães primeiro mito
dormir à noite toda tá o desejo de que os bebês Durmam a noite toda é absolutamente compreensível né óbvio que a gente precisa dormir a gente tá cansado a gente tá Exausta então a gente quer mas é importante entender que todos incluindo os adultos acordam várias vezes durante a noite devido aos ciclos de sono que a gente tem e o foco deve ser ensinar os bebês adormecer independentemente Então o que acontece a gente quer que o bebê durma a noite toda bebê não vai dormir a noite toda porque adulto também acorda à noite só que
nós temos a tendência a voltar a naturalmente sem nem perceber que Acordamos com exceção de uma certa idade né quando a gente começa a acordar e também já não dorme mais então não espere que seu bebê Vá dormir a noite toda porque não vai isto é um mito é normal que ele acorde outro mito é os bebês acordam porque tem fome tá não gente embora fome ela seja sim uma razão relegítima para o bebê acordar e sim muitos bebês acordam porque tão com fome precisam amar os bebês também podem desportar por desconforto ou por falta
de habilidade para voltar a dormir sozinho então a gente precisa avaliar quais são essas outras causas e entender essas outras causas e atender o bebê né dentro dessa necessidade então não necessariamente ele tá Só acordando porque ele tá com fome às vezes ele precisa é do carinho do conforto ele acordou no meio da noite tá sentindo falta do colo do cheiro e é necessário a gente vai atender a gente precisa atender o bebê para que ele não se sinta também desamparado um mito muito comum escuro ai vou deixar uma luzinha acesa porque o meu bebê
ele dorme mal porque ele tem medo do escuro crianças têm medo do escuro isso é um mito os bebês eles se sentem completamente confortáveis no escuro e a exposição a luz ela pode inclusive interferir nos ritmos circadianos do sono então atrapalhar né o ritmo ciclo aí do Sono do bebê bebês precisam de silêncio absoluto para dormir outro grande mito Os bebês estão muito acostumados com ruídos constantes porque este é o ambiente que eles estão acostumados dentro do útero Então dentro do útero tem barulho da placenta tem o barulho dos aparelhos do Aparelho Digestivo da mãe
tem barulho da corrente sanguínea então o bebê tá acostumado com ruídos então dizer que o bebê precisa de silêncio para dormir isso é um mito inclusive existem o tal dos ruídos brancos que a gente coloca né no quarto do bebê para que ele possa dormir melhor com aquele ruidinho no fundo tem um vídeo no qual eu falo só sobre isso eu tô deixando o link aqui para vocês entenderem melhor outro mito gente absurdo que tem muita gente que ainda acaba cometendo né esse engano que é o seguinte que é de deixar o bebê acordado durante
o dia acreditando que ele vai dormir melhor à noite tá errado quando a gente deixa o bebê muito acordado durante o dia ele chega no final do dia extremamente estressado com uma quantidade grande de cortisol né ali na corrente sanguínea dele e ele vai inclusive dormir pior isso é um mito o importante é a gente ter o equilíbrio entre as atividades e sextas adequadas durante o dia então pouco de atividade um pouco de soninho durante o dia um pouco de atividade um pouco do soninho durante o dia neste equilíbrio vai fazer com bebê com que
o bebê durma melhor à noite nunca acordaram um bebê isso também é um outro mito então a gente Sim a gente precisa manter um equilíbrio entre o sono noturno e o diurno para que ele durma bem à noite então às vezes se o bebê tá fazendo uma sonecas muito longas né E você percebe Poxa vida ele costuma normalmente dormir uma hora e meia duas Ele tá dormindo 3 horas e tanto é necessário sim acordar o bebê para que não vá bagunçar totalmente o ciclo do Sono dele e levar a um sono pior à noite então
sim né a gente pode acordar o bebê do Sono diurno é um mito dizer que não se pode acordar diversificação alimentar o sono então dizer que quando o bebê começa a comer os alimentos sólidos ele vai dormir muito melhor nem sempre isso acontece tá começar a comer alimentos sólidos e melhorar o sono por consequência é um mito inclusive em muitos casos pode até piorar porque é algo tão novo para o organismo dele que ele precisa começar a lidar trabalhar com aquilo digerir aquilo de uma outra forma Muitas vezes os alimentos causam gases e isso vai
piorar o sono então dizer ah agora né seu filho tá comendo alimentos sólidos agora ele vai dormir muito melhor é mito pode acontecer Como pode não acontecer e pode inclusive piorar bom trouxe para vocês então os principais mitos que a gente tem aí sobre o sono do bebê Espero que tenha esclarecido algumas informações e que seja útil para vocês terem uma visão bem clara né de como realmente é o sono do bebê manter as expectativas alinhadas e não se frustrar espero ter sido útil um beijo e até a próxima
