você tá se sentindo meio sem propósito como se a sua vida não fizesse muito sentido como se as coisas que você vem fazendo como se a rotina ou as suas atividades não tivessem uma utilidade algo que você se sentisse motivado e conectado como se fosse pouco ou como se não tivesse nada a ver com você é sobre isso que eu quero falar hoje meu nome é janda Siqueira Eu Sou psicóloga e hoje eu quero te trazer uma reflexão sobre essa questão do propósito sobre como você pode encontrar o propósito n diferentes fases da sua vida
mas antes eu quero te convidar a se inscrever nesse canal se você gosta de conteúdos que falam sobre autoestima autoconhecimento e relações você vai encontrar muito disso por aqui então se você gosta já te deixo essa sugestão primeira reflexão que eu quero que você faça é o momento de vida que você tá hoje ele é um momento que te pede que tipo de comportamento por exemplo você pode estar num momento em que você acabou de ter um filho e você sente que essa rotina da Maternidade é uma rotina que te deixa com uma certa estranheza
com uma sensação de que os dias são iguais que você não tá construindo nada muito relevante que você todos os dias tá ali cuida do filho mas parece que isso é estranho e aí você se sente meio sem propósito nessa fase tô dando vou dar alguns exemplos aí vamos supor que você esteja ali numa fase em que você já tá com seus filhos grandes eles estão ali com seus 20 anos e você tá vivendo uma vida mais tranquila você não tem mais aquela função né materna com tanta com tanta intensidade ou você é pai você
não tem mais aquela preocupação com o seu filho e você começa a viver os seus dias e você fala Tá parecendo que tá tudo muito igual aí vamos supor que você tá lá na sua aposentadoria você tá vivendo seus dias e você sente meu Deus mas e parece que eu não tô construindo nada de legal porque agora os dias estão vazios os dias estão sem sem Movimento Sem estímulo então eu tô te dando esses exemplos porque eu quero que você pare para pensar com qual m você tá medindo o seu Bom desempenho ou os seus
dias bons quero que você se lembre Qual foi o momento em que você se sentiu mais vivo mais conectado mais feliz o que que você tava fazendo como é que tava a sua vida qual era a sua o seu critério para que você avaliasse se você tava indo bem se você tava indo mal se você tava correspondendo expectativas que você tinha sobre você então Digamos que você pensea assim ah não eu me lembro da época que eu estava estudando pro vestibular e aí eu acordava 5 horas da manhã eu malhava porque aquilo me ajudava me
manter concentrada deixava o meu corpo mais ativo e aí eu ia pro cursinho fazia aula voltava estudava até não sei que horas Olha era muito cansativo janda mas eu tava muito engajado naquele processo eu tava muito estimulado eu queria passar e eu dediquei todas as minhas forças ali aí Digamos que você esteja aí no seu na sua profissão ou você esteja no no na sua faculdade ou você tenha feito esse processo que eu falei para passar num concurso e você tá lá no concurso Você já entrou naquilo que você tava batalhando E aí tem hora
que você fica se sentindo assim Mas é isso mesmo então eu tô aqui todos os dias cumprindo as tarefas eu vou para as aulas ou então eu faço o meu trabalho eu entrego o que eu preciso pro meu chefe mas parece que eu não sinto mais a aquela aquela gana aquela garra que eu tinha antes parece que os dias não estão sendo tão estimulantes como eram antes é como se estivessem vazios aí eu quero te trazer essa reflexão eles estão vazios ou é porque em comparação com aquela fase Aquela fase de vida era a fase
de uma preparação para algo você tava se preparando para algo então aquilo era carregado de energia uma vez que você entrou naquilo que você tava se preparando você vai viver aquele processo e o processo ele é mais mesmo ele é mais estável E aí fica parecendo que não tem tanta graça então nessa fase que você tá se você se comparar com aquela sua versão você sempre vai achar que é mais vazio mas não é que é mais vazio É porque agora naquela fase o propósito era passar naquela prova agora o propósito dessa fase tem que
ser outro Qual é o propósito desse momento será que é agora ter mais tempo livre para eu conseguir passar mais tempo com a minha família famila Será que agora que eu já passei naquela prova naquele concurso já entrei na faculdade agora eu preciso encontrar um outro propósito o propósito é construir uma carreira legal o propósito é fazer movimentos que façam com que eu tenha mais mais reconhecimento profissional Qual é o momento isso aqui me pede o quê não se compara com aquela fase lá porque aquilo lá pedia outro tipo de estímulo aqui é diferente e
cada fase vai te pedir mais ou menos energia mais intensidade ou menos intensidade então você pode estar num momento em que te pede menos um outro exemplo legal é ah a última vez que eu me senti conectada assim é quando eu tinha acabado de conhecer meu marido eu tava namorando ele e ali eu tava feliz demais da vida eu tava muito Encantada E aí hoje eu tô no meu casamento e parece que todos os dias são iguais a gente tá sem propósito é diferente do início claro que é diferente do início aquele início você tava
carregada de emo de de paixão então aquilo fazia com que você se sentisse muito conectada hoje é diferente você prec encontrar um outro propósito nessa fase de relação você tá aí há 10 anos com essa pessoa você precisa encontrar um motivo algo que conecte nesse momento que vocês estão a digamos uma relação de 10 anos que é estável Ela também é boa ela também tem seus benefícios você não precisa ficar preocupado com aquela às vezes até aquelas inseguranças de início de relacionamento agora essa relação se for o caso né ela é boa ou vocês podem
explorar outras coisas Qual é o propósito desse momento então começa a avaliar cada momento o que que pede então Digamos que você tenha tido filho né como eu dei o o exemplo anterior e você esteja sentindo que você não gosta dessa rotina que você era uma pessoa muito ativa Você trabalhava muito seus dias eram inteiros eh eh destinados a pensar coisas Digamos que você era criativa fazia coisas no seu trabalho e aí a a a maternidade te pede uma pausa e aí você tá se comparando com a sensação que você você tinha no final do
dia que era quando você terminava o seu dia lá no seu trabalho dizia hoje eu fiz isso fiz aquilo fiz aquilo outro eu construí isso eu entreguei pro meu chefe isso eu trabalhei com cliente e aí hoje o propósito desse momento nada mais é do que olhar para esse filho se dedicar a ele se disponibilizar emocionalmente para ele e para você é muito estranho você vai dizer é só isso não não é só isso é isso é tudo isso nesse momento é isso que te pede não se compara com outro momento e aí quando muda
quando eu disse aí o filho já tá lá mais velho 20 anos você vai se comparar com aquela energia que você tinha quando você tava construindo sua carreira cuidando do menino indo na na escola dele ele com 10 anos fazendo dever de casa e aí com 20 anos Isso tá mais calmo e aí você olha e fala ai tá meio sem propósito por qu de novo as coisas foram mudando então naquele momento esvazia uma coisa e entra outra a nossa vida é assim ela esvazia e enche esvazia e enche onde é que tá o problema
quando quando você esvazia uma coisa e você não põe nada no lugar você termina um um projeto e não entra um novo projeto então se você tá hoje de repente aposentado ou aposentada a fase de vida que você tá é a fase de ter dias mais Livres Se você fez um preparo se você planejou financeiramente se você tem aí tudo em ordem para que você realmente consiga usar a sua aposentadoria para ter o tempo livre não precisa mais trabalhar você pode est achando isso estranho porque a sua vida foi dedicada à construção construção construção e
a fase de agora o propósito de agora é usar os dias de forma mais calma vai ao pilates volta com aquele tempo do aposentado devagar não olhando pro relógio aí você vai conversar com uma amiga vai marcar um cafezinho vai ver uma televisão marcou alguma coisa não quis fazer Vai dizer que não vai porque vai ficar vendo televisão que aí no dia seguinte você marca eu não tô dizendo não ter atividades ter atividades é importante mas hoje você não precisa mais daquela métrica de sucesso que era Quantas coisas eu consegui fazer no dia porque hoje
a quantidade de coisas provavelmente é menor e tem que ser mesmo porque é inerente a fase é o natural então o propósito ele vai acompanhando a a fase do do que você tá vivendo a fase de vida então não se julgue até porque a gente tem uma uma ideia de que propósito tem que ser uma coisa coisa maior tem que ser uma coisa que impacte muitas pessoas que tenham ali um legado e não o propósito é o propósito seu da sua vida da sua família daquilo que importa para você é só seu então não se
sinta pequeno Não se sinta inferior porque você não tem um grande legado o seu propósito é viver uma vida boa para você da melhor forma possível então eu quero te perguntar qual é o momento que você tá vivendo o que que você tá precisando hoje é o momento de parar ou é o momento de investir que tem hora que a gente tá no momento de colher tem hora que a gente tá no momento de de plantar e às vezes na hora de plantar a gente não tem energia porque a gente sente que que vai demorar
demais aí eu tô chateado não não olha para aquilo que o momento tá te pedindo e Faça aquilo o propósito é compatível com isso com a fase de vida que você tá Como é que esse vídeo chega até você como você se sente parece fazer sentido não parece eu vou adorar saber conta aqui para mim nos comentários
