Descubra os motivos por trás da dificuldade de emagrecer | Jhanda Siqueira

janda Eu já tentei emagrecer de todas as formas mas deve ter alguma coisa por trás porque eu nunca consigo é sobre isso que eu quero falar hoje meu nome é janda Siqueira Eu Sou psicóloga especialista em Dependência emocional e oriento pessoas a se tornarem adultos mais saudáveis e hoje eu quero te contar que existe sim um motivo por trás ou vários motivos por trás da sua dificuldade de emagrecer mas antes de eu te contar eu quero te convidar a se inscrever nesse canal aqui sempre tem conteúdos que vão te ajudar a ser um adulto mais

saudável a entender melhor o seu funcionamento e estar sempre em contato com seu autoconhecimento e para que você esteja num contato mais próximo comigo entre no meu grupo do WhatsApp lá sempre tem conteúdos exclusivos notificações de vídeos novos notificações das lives que sempre acontecem sexta-feira no Instagram às 8 horas da manhã e descontos especiais nos meus e-books nos meus cursos e me siga também nas redes sociais os motivos que eu vou trazer aqui não são todos os motivos possíveis porque seria impossível eu dizer todos mas eu tenho certeza que alguns deles aqui podem explicar o

que que tá impedindo você de emagrecer e a primeira reflexão que eu quero te trazer é o que pode acontecer depois que você emagrecer Para para pensar nisso o que pode acontecer depois que você emagrecer é exatamente o que pode estar te travando o que pode estar impedindo você de perder peso aí eu vou te dar aqui alguns exemplos uma vez eu atendi uma pessoa que ela dizia que ela só iria ter filhos depois que ela emagrecesse porque o corpo porque a a questão da Saúde era um impeditivo e ela dizia muito que queria ter

filhos ela dizia é o meu maior sonho e era mesmo era verdade aquele era o maior sonho dela só que também existiam medos por trás da Maternidade ela tinha medo de não dar conta ela tinha medo de morrer ela tinha medo do casamento piorar depois que ela tivesse o filho ela tinha uma série de medos que faziam com que ela tivesse além do desejo um favor do que que ia acontecer caso ela engravidasse e tivesse esse filho e o que que acontecia ela não parava de engordar por mais que ela tentasse ela sempre engordava E

aí eu disse para ela enquanto o seu medo for maior do que o desejo ao invés de você emagrecer Você vai engordar Porque se o impeditivo é o peso você tem um bom motivo para não não engravidar você engorda e assim você não permite que o seu corpo tenha o o cenário possível para que você engravide e aquilo fez um bum na cabeça dela porque ela falou assim realmente eu tenho muito medo porque ela falava muito do desejo eu tenho muito desejo meu sonho vai ser maravilhoso vai ser incrível isso e aquilo aí eu fiz

essa pergunta para ela eu sei que você quer e e eu quero que você pare para pensar isso não é que você não quer você quer só que muitas vezes a gente tem desejos e medos referentes a ao mesmo objeto então por exemplo ao mesmo tempo em que você quer muito uma uma carreira promissora você também tem medo do que vai acontecer quando você tiver essa carreira promissora entende então são medos e desejos associados ao mesmo motivo Então observa observa o que vai acontecer com o que você vai ter que lidar porque o que o

que ela vai ter que lidar depois que emagrecer é o que estava impedindo ela é de fato esse filho chegar e mudar tudo e colocar ela de frente com todos os medos dela eu já atendi um outro caso em que uma pessoa dizia que ela não iria se relacionar ela não iria se se vamos dizer assim se aplicar ao mundo dos relacionamentos enquanto ela não emagrecesse porque ela achava que seria mais difícil porque as pessoas iriam rejeitá-la ninguém ia dar dar Mat nos aplicativos Então ela dizia enquanto eu não emagrecer eu não vou entrar nos

aplicativos ou seja o medo que ela tinha de ser rejeitada fazia com que ela não emagrecesse por quê Porque não emagrecer mantinha ela protegida porque ela coloc ela combinou isso com ela então eu quero que você pare para pensar Qual foi o combinado que você fez com você relacionado ao seu peso que está impedindo você de ir pra próxima fase Eu já ouvi pessoas dizerem assim eu só vou eh procurar o emprego eu só vou dar o próximo passo depois que eu emagrecer e aí essa pessoa engorda ela engorda porque ela combinou com ela que

o próximo passo só aconteceria depois do processo de emagrecimento então isso isso faz sentido para você já me conta aqui nos comentários esse primeiro motivo o que vai acontecer depois pode estar impedindo você uma outra situação que eu acabei de me lembrar é uma pessoa que não não tem interesse em atrair o marido ela sabe que se ela emagrecer talvez ela Atraia mais esse marido talvez ela Atraia mais a atenção o desejo sexual do marido e às vezes ela tá numa relação que ela já não tem mais interesse sexual no marido ou não tem mais

interesse ela tá sem libido E aí ela engorda até como forma de espantar esse marido Então o que pode acontecer depois é o que ela tá tentando evitar Então ela engorda para repelir esse marido Isso faz sentido para você um outro motivo que faz com que você não emagreça é o que precisa acontecer para que você emagreça o que que pode acontecer você precisa de apoio das pessoas você precisa depender de alguém Às vezes você tá numa situação em que você precisa que alguém fique com o seu filho para que você possa ir paraa academia

ou você precisa que alguém te apoie no trabalho para que você consiga um tempo Às vezes você precisa de alguém às vezes não depende só de você às vezes você não tem tempo você precisa que alguém cozinhe para você e essa dificuldade de contar com as pessoas faz com que você não emagreça porque você no fundo não tem o cenário favorável para isso E aí às vezes é porque você nem tem a permissão você nem se autoriza a pedir ajuda para alguém então é uma pesso pessoa que acaba adoecendo o seu próprio corpo porque não

sabe pedir ajuda porque de repente se pedisse ajuda Às vezes tem até gente oferecendo ajuda para você e você tá recusando Olha você tá precisando de ajuda para ficar para alguém fazer alguma coisa na sua casa para te dar algum tipo de apoio para ficar com seu filho e você recusa e por qual motivo você está recusando porque você não quer ser aquela pessoa vulnerável porque você não quer ficar devendo porque você não gosta de contar com ninguém e aí OK você não gosta de contar com ninguém por outro lado você talvez não vai emagrecer

Então você tá trocando o seu emagrecimento pelo medo de depender das pessoas e às vezes o que seria mais interessante você pensar é será que essas pessoas que estão oferecendo ajuda de fato elas querem alguma coisa em troca Será que eu vou ficar devendo mesmo E se for se você tiver esse medo pergunte pergunta para essas pessoas olha Eh você quer que eu devolva de alguma forma eu até posso ajudar mas quer que eu faça alguma coisa que de repente você vai ouvir uma resposta do tipo não eu só quero te ajudar meso só tô

te oferecendo e no fundo você já sabe a resposta só que você tem uma uma crença sua de que você não pode receber ajuda e que isso precisa ser trabalhado em você para que você consiga avançar e conseguir de fato emagrecer porque talvez sozinha você não consiga Um Outro fator que pode estar impedindo você de emagrecer é a utilidade que tem o seu peso Qual é a utilidade do seu peso para você percebe que quanto mais mais forte vamos usar o peso como força mais peso dos outros você costuma carregar pode observar que muitas pessoas

que são aquelas que resolvem a vida de todo mundo que são aquelas que são as pessoas que que a família toda solicita ela cuida do sobrinho ela cuida da mãe ela cuida do tio Ela carrega o marido nas costas ela carrega todo mundo nas costas essa pessoa para carregar todo mundo nas costas ela não pode ser magrinha ela tem que ser forte muitas vezes pessoas que se se fazem de fortes que são aquelas que querem cuidar de todo mundo precisam desse peso e muitas vezes elas usam desse peso para serem vistas porque assim que elas

aprenderam a ser vistas elas aprenderam a Serv vistas fazendo com que todo mundo montasse nela e para que todo mundo Monte nela ela precisa aguentar isso não é incomum aí você vai vai identificar isso não é incomum que pessoas que têm uma obesidade há muitos anos decidem fazer a cirurgia bariátrica E aí alguma coisa acontece que depois que elas fazem a cirurgia bariátrica que elas emagrecem elas param de ser aquela pessoa que cuidava de todo mundo pode observar se você não conhece uma história desse tipo por quê Porque é simbólico é quase como se essa

pessoa dissesse assim não agora eu vou carregar só o meu peso eu não vou mais carregar todo mundo e até o próprio fato dela fazer a cirurgia já significa que ela tá começando a querer reduzir o tamanho dela para carregar só ela mesma e agora eu só vou me carregar Até porque quando ela faz a cirurgia bariátrica ela precisa de muito mais cuidado com a saúde dela muito mais é redobrado então não dá mais para ela ficar distribuindo tanto assim a energia e a força dela paraas pessoas Ela Tem que focar nela Então observa se

você não é aquela pessoa que cuida de todo mundo porque se você cuida de todo mundo você se esquece então logicamente que se o seu tempo e energia tá todo para cuidar da vida dos outros Você vai precisar de alguma recompensa para você aí você volta cansada e aí vem o outro motivo que te impede de emagrecer que é ter a comida como recompensa a recompensa de um dia difícil de um dia cansativo de uma vida sem graça de uma vida sem conexão real com as pessoas de uma vida em que você se sente usada

usado uma vida em que você sente que não é importante para ninguém eu já ouvi uma paciente dizer o seguinte a comida é o único momento em que eu de fato sinto que eu tenho escolha porque parece que nada na minha vida eu tenho escolha então eu escolho o que eu vou comer quando eu volto do trabalho eu já vou pensando que que eu vou comer que que eu vou comprar que que eu vou cozinhar e aquilo vira quase que uma companhia então se você se sente muito Só se você sente que você não tem

ninguém com quem contar se você não é importante para ninguém pode ser que a comida tenha essa função mas isso é muito perigoso para você porque se você tem a comida como companhia em que lugar você vai chegar então isso é um indício de que você precisa cuidar disso em você e começar a trabalhar suas relações janda mas eu não tenho eu sei que nem todo mundo tem mas você precisa construir Ninguém Vive sozinho Todo mundo precisa de afeto Todo mundo precisa de reconhecimento Todo mundo precisa de apoio então se você tá se escondendo na

comida é um sinal de que você também não tem conexões muito reais muito verdadeiras você se identifica com isso isso faz sentido para você coloca aqui nos comentários um outro motivo que impede você de emagrecer é a sensação de que você não quer ficar exposta ou exposto mas eu vou falar mais das Mulheres nesse sentido é mais específico das mulheres que uma mulher que tá mais gorda ela tende a não ser sedutora é um um uma concepção que a gente tem de que quanto mais magra você tá mais olhares você atrai então eu vou falar

isso com muito cuidado mas mulheres que já foram abusadas mulheres que se sentiram desprotegidas com a a a possibilidade de serem abusadas mulheres que já tiveram relacionamentos em que elas sentiram que o corpo delas foram que o corpo delas foi violado elas tendem a querer esconder esse corpo ou quando elas se sentem culpadas por por já terem despertado o desejo em alguém elas escondem o corpo com uma camada de gordura que faz com que elas não sejam mais motivo de desejo dos homens e aí entra também a questão do que eu falei do da esposa

não não querendo atrair o homem dela então se você já passou por isso se você sente que você tem medo de emagrecer e aparecer tem Eu já ouvi uma mulher dizer assim meu corpo é bonito eu sei que é bonito mas eu percebia que quando eu ficava magra meu marido sentia muito cium e a gente tinha muitas brigas então eu percebi que quando eu engordava um pouquinho ele também ficava mais tranquilo e eu também consequentemente porque nossa relação Ficava muito difícil quando ele Sentia ciúmes de mim quando ele ficava inseguro então conforme eu engordava minha

relação ficava tranquila ou seja essa mulher não tinha interesse em emagrecer apesar de ela dizer que queria ela achava que queria emagrecer mas no fundo emagrecer deixava ela num lugar ruim então Observe isso o que você com O que você acha que vai ter que lar se você emagrecer O que você acha que você vai ter que deixar de viver como por exemplo essa pessoa que tinha a comida como uma companhia se ela decide emagrecer percebe que é quase como se ela perdesse um amigo ela ia ter que viver outras coisas ela ia ter que

perder aquele momento mas o o mais interessante é que você consiga entender o que você vai ganhar depois de perder isso que você tá mantendo o que você pode ganhar depois que você crer Será que você não vai ganhar uma autoestima melhor será que hoje enquanto adulta você não pode se proteger melhor desses homens que já abusaram de você anteriormente Será que não tá faltando você se ver como uma adulta capaz de se proteger Será que não tá faltando você se ver como uma adulta que pode se colocar com prioridade porque até para você emagrecer

você precisa se colocar como prioridade você precisa dizer não para as pessoas Você precisa organizar a sua rotina você precisa saber se cuidar talvez você não saiba se cuidar ainda talvez você nunca tenha aprendido talvez você tenha aprendido que tem que ficar disponível para as pessoas o tempo todo e assim você não aprendeu a dar importância pro seu cuidado com o seu corpo e aí quando você tem que se comprometer de fato com você você não sabe porque você sabe muito bem dizer sim quando alguém diz pode me levar ali ou quando alguém diz tô

precisando de você agora e você sai correndo pra casa daquela pessoa mas será que você sabe dar a mesma ênfase a mesma força de compromisso quando é só com você talvez não porque a sua dependência emocional das pessoas fez com que você achasse que você só era visto ou vista e valorizada quando você estava disponível pros outros e para que você emagreça de verdade você vai ter que estar muito conectada com você mesmo e talvez você não saiba fazer isso mas essa é uma grande oportunidade para você aprender É uma grande oportunidade para que você

descubra o prazer que é se conectar com você fazer algo que só você vai sentir Por mais que você tenha um benefício aí nas relações quando você emagrece é muito seu a a a conquista é muito sua A quanto tempo você não tem uma conquista sua eu já escutei uma paciente dizer assim minha mãe controlava muito a minha comida Ela vivia me dizendo que eu tava gorda que eu não podia comer então hoje parece que eu me recuso a emagrecer eu me recuso a fazer dieta porque parece que eu ainda tô seguindo as regras dela

e eu dizia para ela mas você percebe que para que você não siga as regras dela na sua cabeça você tá Se adoecendo você tá se matando Então muda o conceito muda o conceito para que hoje eu me cuido por mim não pela minha mãe não é porque eu tô seguindo as regras dela é porque hoje para mim isso é um valor o valor de me cuidar o valor de de priorizar a minha saúde e também a Minha autoestima Então mude o seu conceito e para te ajudar eu quero te sugerir assistir o workshop seja

a sua prioridade supere a dependência emocional porque quando você tem essa necessidade de olhar para todo mundo e não sabe olhar para você isso é um forte indício de dependência emocional quando você sabe cuidar das necessidades dos outros quando você tem a necessidade que as pessoas te vejam como alguém bonzinho alguém que ajuda todo mundo alguém que carrega os problemas isso é indício de dependência emocional e pode ser por isso que você não emagrece quando você também tem medo das pessoas medo dos homens isso também é um ício que você ficou presa numa criança adoecida

umaa criança que não foi protegida e que hoje você tá precisando esse workshop vai te ajudar também lá eu descrevo seis perfis de dependência emocional eu conto como esses perfis foram foram modelados que histórias da sua infância modelaram esse esse perfil e como você pode sair disso é muito difícil romper um padrão do dia pra noite e muito menos quando você não tem informação Então esse workshop vai te ajudar a trazer essas informações do porque que para mim é tão difícil é tão difícil olhar para mim e esse workshop vai te ajudar como você fica

com esse vídeo víde eu eu trouxe aqui motivos que combinam com os seus motivos te trouxe clareza conta aqui que eu vou adorar saber