Como Identificar os Primeiros Sinais de Depressão | ANA BEATRIZ

você sempre quando for deprimir você vai sentir alguma coisa que vai ser o gatilho que vai começar a mudar porque quando ele deprime ele já começou a deprimir um tempão eu lido muito com pessoas depressivas né A minha perspectiva é sempre eh tentar ajudar na dimensão espiritual mas teve algo que me chamou muita atenção foi essas três dimensões que você já falou mas eu gostaria de enfatizar a dimensão física mental mental espiritual Por que que você quis abordar sobre essa perspectiva Vamos lá eh o físico tem a ver por exemplo né na minha cabeça o

meu espírito habita o meu corpo sim né Eu nunca fui o corpo eu sou o espírito certo e eu tenho que cuidar dessa casa é a morada dele aqui então eu ten que cuidar do corpo não é cuidar do corpo para ter ficar sarado é cuidar para poder abrigar enquanto ele tiver aqui tem um texto no Novo Testamento que diz assim ninguém odeia o seu próprio corpo isso é insano exatamente eu digo mulherada pelo amor de Deus levanta do sofá homem de Deus exatamente então assim vamos vamos fazer atividade física para poder eh recolher o

nosso espírito com carinho é a casa dele a mente tem a ver com os pensamentos Sim né e o Espírito tem a ver com a transcendência então eu coloco que se a gente não tiver uma Harmonia Entre esses três não tem não existe felicidade por exemplo o que que é oposto de felicidade a depressão ah porque o deprimido ele não vê perspectiva de nada é como se fosse luz porque assim na felicidade eu me ilumino independente de qualquer coisa na depressão o escuro eu não ilumino nada e nem vejo a possibilidade de luz você faz

uma afirmação que Falta informação sobre o assunto que impede ao diagnóstico Quais são as informações que você acha porque hoje e a gente percebe fala-se Dee depressão mas bom primeiro essa pergunta depois eu eu venho com a segunda eu acho que fala-se muito sobre doenças mas não fala sobre o ser humano que adoece ah perfeito eu acho que a gente tá numa segunda onda de informação a primeira onda foi tirar a depressão do da estante tá Então olha assim existe uma coisa que você começa a ficar com pensamentos negativos que você começa a perder a

a vontade de viver que você e não dorme bem porque existem mudanças físicas no corpo pão por exemplo tem uma insônia que se chama insônia terminal o Deprimido é aquele que ele deita ele dorme isso tá quando é entre 3 e 4 horas da manhã ele acorda como se alguém tivesse acordando por quê Porque é justamente o metabolismo da serotonina que é uma substância do corpo envolvida no processo de depressão tá então você acorda ali o o ansioso é o contrário ele deita e fica para lá e para cá Entendi depois que ele dorme ele

dorme super bem então assim muda o corpo muda a maneira de alimentação muda a maneira de de acordar você tem alterações na polissonografia no estudo do sono o deprimido ele não faz o sono profundo Sim então ele pode passar tempo que ele tá deprimido ele pode não sonhar entend então assim tem por isso que eu falo tem a parte física que tá ali pra gente provar não é uma questão assim ah eu acho não é acho eu vou lá e vejo o que que tá alterado pode alterar seus hormônios pode alterar tudo então no pensamento

também altera porque um deprimido ele não consegue pensar positivo você pode dizer não vai lá vai não adianta você pode como padre chegar vai que eu tô te dando não Deus confia ele não confia nele não confia mas isso tem a ver com genética tem a ver com genética tem a ver com genética por exemplo todos nós podemos deprimir podemos Mas quem tem genética isso passa a ser uma probabilidade muito maior nós podemos deprimir por exaustão podemos a gente pode elevando uma vida totalmente errada em termos de hábitos em termos de cuidados em termos de

passar todos os nossos Limites Tá né e a gente pode deprimir mas seria uma depressão por exaustão tá agora a depressão quando você tem A genética é como se fosse uma coisa que de repente ela vai baixando sabe uma neblina hum por exemplo outra coisa que a gente não basta eh informar a gente tem que saber as pessoas se perceberem eu sempre falo pros meus pacientes você sempre quando for deprimir você vai sentir alguma coisa que vai ser o gatilho que vai começar a mudar porque quando ele deprime ele já começou a deprimir um tempão

ah são pequenas coisas que são individuais o paciente tem que entender aquilo porque ele tem que se conhecer eu sempre falo olha E daqui a um ano você pode chegar para mim olha Recebi um convite vou paraa australa e vou realizar o sonho na minha vida vá Porque se você já sabe de si da sua patologia como ela funciona como deve ser tratada você pode ir para qualquer lugar que você leva como se fosse a o seu mapinha e você vai depender de um médico só para prescrever uma medicação você sabe de si essa coisa

da Medicina que informa mas não instrui não faz o outro ser parceiro e coag gente do seu tratamento não funciona eu tenho percebido Doutora que as pessoas assim e elas acham que um diagnóstico já é o suficiente Então hoje A grande maioria Que conversa não Padre eu sou deprimido Aí eu pergunto tá E daí você percebe isso também percebo e eu acho que isso tem muito a ver com a questão da as pessoas as pessoas estão muito terceirizando tudo sabe eu vou no médico aí a responsabilidade de melhorar é sua médico a pessoa chega põe

e eu sempre falo não vamos juntos até porque assim um dia eu não estarei mais aqui e você Continuará mais cada vez mais e melhor vai chegar um ponto que você não vai precisar E deprimir porque você sabe até o ciclo tem pessoas que tem uma genética tão marcada que elas deprimem na mesma época do ano interessante Então você caminha você leva os teus pacientes a se autoconhecer a a a se perceberem a ponto de identificar onde é o gatilho como que isso certeza se a gente não faz isso Reginaldo a gente eh fez pela

metade porque você tornou outro dependente de você não não vai aí D margem essa coisa de você começar a acreditar que tem alguém que vai resolver seus problemas que tem alguém que aí hum você deve ver muito isso eu vejo também eu recebo muito pacientes agora não mas assim recebi durante muitos anos pacientes que já tinham ido no pai de santo no guru no Coach não sei aonde não sei o que eu falei ué mas por que que você não pensou em você secou a gente não mas me prometeu realmente em 15 dias eu falei

em 15 dias você você muda né Eu quero ver mudar mesmo isso não tem jeito é ralação é autoconhecimento é conhecimento é a única mudança que existe não existe a mágica não existe gente se você pensar que Jesus eh veio para cá e mesmo sendo filho de quem era passou por tudo por que que nós não vamos passar e eu sempre digo a vida é uma faculdade a vida não descomplica ela nos desafia Então a gente tem que est preparado porque eu não vou ter sempre alguém que vai chegar para mim ah faça isso faça

isso não a funciona