O QUE FAZER SE VOCÊ TIVER UM ATAQUE CARDÍACO SOZINHO – ESSAS MEDIDAS PODEM SALVAR SUA VIDA! " Imagine a cena: você está sozinho. Pode ser em casa ou no trabalho.
É tarde da noite. Tudo está silencioso, e parece ser apenas mais um dia comum. .
. até que uma dor estranha surge no peito. No início, você pensa: 'Deve ser só cansaço.
' Mas, de repente, a dor fica mais forte. Você começa a suar – não um suor comum, mas aquele que gela o corpo. A dor irradia para o braço esquerdo, para o pescoço, e a falta de ar começa a dominar.
Seu coração acelera, e então você percebe: você sabe que está tendo um ataque cardíaco, um infarto agudo do miocárdio…. mas o pior? Você está sozinho.
O que fazer? Agora, me diga: você saberia como agir nesse momento crítico? Cada segundo conta.
Suas ações podem determinar a diferença entre a vida e a morte. No vídeo de hoje, eu — como cardiologista, com mais de 20 anos de profissão, vou te ensinar passo a passo como agir durante um ataque cardíaco quando ninguém está por perto para ajudar. Será que começar a tossir ajuda?
Tomar mas? O que você fizer nos próximos minutos pode salvar sua vida – ou a de alguém próximo. Preste atenção.
Cada detalhe importa. Mas antes, já vá curtindo o vídeo, se inscreva no canal para não perder as nossas dicas de saúde, e ative o sininho para receber as notificações. E também espalhe esse conhecimento com seus amigos e familiares.
Compartilhando, você estará ajudando mais pessoas. Então compartilhe aí! E me conta: você já teve um ataque cardíaco?
Ou que conhece alguém que teve? De que parte do Brasil ou do mundo você é? Escreva aí embaixo!
Vamos lá! Primeiro lugar… Se você descobriu que você está tendo um infarto, parabéns! Menos de 5% dos brasileiros sabe.
Vale a pena relembrar os sintomas. São 7 sinais e sintomas que podem indicar um ataque cardíaco. .
. 7º SINAL- Sudorese intensa e palidez Se você começar a suar de forma anormal – aquele suor frio, pegajoso, que gruda nas roupas – e ficar pálido, atenção! Isso acontece porque o corpo libera adrenalina em resposta à emergência, causando vasoconstrição.
É um alerta de que algo grave está acontecendo com o coração. 6º - Náuseas e vômitos Mal-estar gástrico, sensação de enjoo ou vômitos podem ser sinais de um infarto, especialmente em casos de infarto diafragmático. Isso acontece porque a isquemia cardíaca pode irritar o nervo vago, causando esses sintomas.
Destaque para mulheres: Nas mulheres, náuseas e vômitos são uma das queixas mais comuns durante um infarto. Infelizmente, esses sintomas são frequentemente confundidos com viroses ou problemas estomacais, atrasando o diagnóstico. — Atenção especial também para diabéticos porque podem ser os únicos sintomas, já que a dor no peito pode não aparecer devido à destruição dos nervos, aneuropatia.
Por isso, nunca ignore náuseas e vômitos repentinos, especialmente quando acompanhados de outros sinais ou sintomas. 5º sintoma - Tontura ou sensação de desmaio A tontura pode ser causada por queda na pressão arterial, arritmias ou até pelo estresse do momento. Nas mulheres, a tontura também pode ser um sintoma predominante.
Se vier acompanhada de outros sinais, não ignore! 4º - Dormência ou peso no braço A dor, dormência ou peso pode ser no braço esquerdo – mas também pode ocorrer no direito, nas mãos, ou até nos dois cotovelos! O cérebro interpreta sinais do coração como se fossem do braço, devido à ligação entre os nervos.
3º - Falta de ar Respiração curta, dificuldade de respirar ou sensação de sufocamento podem acontecer com ou sem dor no peito. Isso pode ser resultado do coração não bombear sangue de forma eficiente, causando acúmulo de líquido nos pulmões. 2º - Ansiedade intensa ou sensação de desgraça A ansiedade extrema, parecida com um ataque de pânico, pode ser causada pela descarga de adrenalina durante o infarto.
Muitas pessoas descrevem uma sensação iminente de que algo terrível está prestes a acontecer. 1º sintoma, o mais frequente e importante- a Dor no peito Como é a dor do infarto? Éma dor intensa no centro do peito.
Pode ser uma sensação de aperto, opressão ou esmagamento, como se um elefante estivesse sentado sobre o seu peito. Essa dor pode irradiar para o braço, mandíbula ou costas, e geral rte no peito… Tá, você teve esses sinais e sintomas. E está sozinho.
Muitos dos meus pacientes que sobreviveram a ataques cardíacos me dizem que eles simplesmente ‘sabiam’ que algo muito ruim estava acontecendo na época — que eles precisavam de ajuda urgente. Qual o primeiro passo que você tem que fazer, se você está passando por isso? Um ataque cardíaco é uma emergência médica!
O tempo é crucial. Cada segundo pode fazer a diferença. Por isso, o primeiro passo, e o mais importante, é… LIGAR PARA ALGUÉM QUE VÁ TE LEVAR AO HOSPITAL.
Pode ser o SAMU — o telefone do SAMU É 192. Guarde bem esse número. Ou para o serviço de ambulância do seu convênio, sua esposa, seu filho, seu namorado… Lá vem chuva de comentário reclamando do SAMU.
. Eu sei que, tem cidades, que o SAMU não chega tão rápido como deveria. .
Se você notar que a ambulância pode demorar mais de 15 minutos — lembre desse número— peça um Uber, um táxi bata na porta do seu vizinho — para que eles o levem até o hospital mais próximo. Quanto mais rápido você conseguir chegar ao hospital e for o atendimento, maiores serão as chances de sobreviver. Agora, você pode estar pensando: 'Se o tempo é tão importante, não seria mais rápido pegar meu carro e dirigir até o hospital?
' A resposta é não. E vou te explicar o porquê.
Durante um ataque cardíaco, seu coração está sofrendo — um infarto acontece quando o fluxo de sangue para o coração é bloqueado, geralmente por um coágulo que se forma sobre uma placa de gordura acumulada na parede de uma artéria coronária.
Esse bloqueio impede que o músculo cardíaco receba oxigênio. Sem oxigênio, as células cardíacas começam a morrer – e quanto maior o tempo sem tratamento, maior o dano ao coração. É como se o coração estivesse tentando respirar por um cano que, de repente, fica completamente entupido.
O músculo entra em sofrimento, e dependendo da área afetada, isso pode levar à morte em poucos minutos. É por isso que o tempo é crucial: 50% das mortes por infarto acontecem na primeira hora. É muito comum que a pessoa tenha uma queda brusca na pressão arterial ou até mesmo desenvolva uma arritmia cardíaca grave.
Isso pode levar a uma perda súbita de consciência enquanto você está dirigindo. Imagine: você desmaia no volante. Não só coloca sua vida em risco, mas também a de outras pessoas na estrada.
 Sem contar que, mesmo que você ache que está bem o suficiente para dirigir, o esforço de controlar a direção, trocar de marchas, pode piorar a isquemia (a falta de oxigênio no coração). Se você sentir falta de ar, tontura ou piorar a dor no peito, não terá como reagir a esses sintomas enquanto está ao volante. É por isso que sempre insisto: peça para alguém levá-lo ao hospital ou aguarde a ambulância.
E claro, é importante que você garanta que os socorristas possam ajudá-lo de maneira rápida e eficaz. Mantenha as portas destrancadas Se você tem animais de estimação, coloque-os em um cômodo fechado. Isso evita complicações quando os socorristas chegam para atendê-lo.
Tenha à mão sua lista de medicamentos e alergias. Por isso que eu sempre indico que meus pacientes deixe a receita no celular ou em um lugar acessível, como na sua carteira ou bolsa. O que fazer enquanto espera por ajuda?
Fique calmo e economize energia
Eu sei que é difícil manter a calma em um momento tão crítico, mas entrar em pânico pode piorar a situação. Tente respirar de forma controlada, habitual, mesmo com a dor ou o desconforto. Isso ajuda a diminuir a sobrecarga no coração e conserva energia para o corpo.
Sente-se ou deite-se em uma posição confortável Escolha uma posição que ajude a aliviar a pressão no coração. Sente-se com as costas apoiadas e a cabeça levemente elevada. Isso facilita a circulação sanguínea e evita que você caia caso perca a consciência.
Evite qualquer esforço físico Não tente levantar peso, se movimentar muito ou realizar tarefas. O objetivo é poupar seu coração. Lembre-se: cada movimento exige mais esforço do músculo cardíaco.
Se possível, tome aspirina — AAS, MELHORAL INFANTIL. Se você não tem alergias ou contraindicações. Mastigue 2 ou 3 comprimidos daquele AAS DE 100MG.
Você ouviu bem, mastigue… Para que a aspirina funcione mais rápido, mastigue o comprimido antes de engolir, em vez de tomá-lo inteiro com água. Mastigar acelera a absorção do medicamento na corrente sanguínea, proporcionando um efeito mais rápido. A aspirina age como um antiplaquetário, ou seja, ela ajuda a evitar que as plaquetas se agrupem e aumentem o coágulo.
Isso pode reduzir a extensão do bloqueio e permitir que o sangue continue fluindo, mesmo que de forma parcial, até que você receba atendimento médico especializado, reduzindo o impacto do infarto. Claro que você não vai comprar aspirina na farmácia se não tiver à mão. Lá no hospital eles vão te dar.
Tossir, funciona? Você já deve ter ouvido falar que tossir vigorosamente pode salvar sua vida durante um ataque cardíaco. .
E tá na hora de eu desmistificar essa ideia. O chamado 'cough CPR' é uma informação falsa que circula na internet há alguns anos, mas não tem nenhuma base médica ou científica. Lembre do que eu falei- o ataque cardíaco ocorre quando o fluxo de sangue para o músculo cardíaco é bloqueado, geralmente por um coágulo.
Nesse estágio, o coração está sofrendo, mas ainda está batendo. Isso significa que você está consciente e não precisa da ressuscitação cardiopulmonar - em inglês CPR, que só é indicada quando o coração para completamente. Se você está consciente e pode tossir, então não está em parada cardíaca.
A ideia por trás dessa ideia é que tossir repetidamente poderia gerar uma espécie de compressão torácica e ajudar o coração a retomar seu ritmo normal. Mas isso não faz nenhum sentido em um ataque cardíaco. O problema não é o ritmo do coração (como ocorre em uma arritmia ou parada cardíaca), mas sim o bloqueio no fluxo sanguíneo.
Tossir não vai desobstruir uma artéria entupida. Você tem isordil, sustrate. Um vasodilatador.
Você deveria tomá-lo. . Evite automedicação desnecessária.
AAS é uma coisa, que realmente, faz parte do tratamento do infarto, mas vasodilatadores não reduzem mortalidade. E se você tiver tomado um tadalafila, um cialis ou viagra você pode morrer por causa do vasodilatador… Sem contar que em infartos de ventrículo direito você também pode matar a pessoa se tomar um vasodilatador. Então, não… Não invente moda.
E agora, se você foi chamado para ajudar alguém com suspeita de ataque cardíaco e encontrou a pessoa desacordada e sem sinais de respiração ou movimento, é essencial agir rapidamente. Ela pode ter tido um ataque cardíaco fulminante. Um ataque cardíaco fulminante é uma das formas mais graves de infarto agudo do miocárdio, caracterizado por sua rápida evolução e alta letalidade.
Ele ocorre quando uma artéria coronária — normalmente o tronco ou a descendente anterior- a artéria principal - sofre uma obstrução completa e abrupta, levando à parada súbita do coração em poucos minutos ou horas. Veja bem- 15% dos ataques cardíacos se manifestam com morte súbita, não dando chance ao paciente…. Normalmente a trombose coronária maciça causou arritmia fatal (fibrilação ventricular ou taquicardia ventricular).
Mas vai que você chegou no instante que isso estava acontecendo. O que fazer. Você vai ter que chamar o SAMU- daí tem que ser o SAMU- lembre, 192.
Que lá eles vão ter o aparelho, o desfibrilador, que você vai precisar. Mas claro, você não vai ficar parado. Você vai fazer massagem cardíaca, que são compressões com força- cerca de 100-120 por minuto.
Você não vai parar até o SAMU chegar com o aparelho de desfibrilador. Veja… O fator mais importante que determina como você vai se sair depois de um ataque cardíaco é a rapidez com que você reconhece os sintomas e busca ajuda. Existe uma relação direta entre o momento em que o ataque cardíaco começa – geralmente quando os primeiros sintomas aparecem – e o tempo que os médicos levam para abrir a artéria coronária bloqueada que está causando o problema.
"Quanto mais rápido os médicos conseguirem desobstruir a artéria e restaurar o fluxo de sangue para o coração, melhores serão os resultados. Isso não apenas aumenta significativamente suas chances de sobrevivência, mas também reduz o risco de complicações graves, como insuficiência cardíaca e novas internações hospitalares. "É por isso que você deve sempre levar os sintomas a sério e nunca esperar para ver se 'vai passar'.
Reconhecer os sinais e agir rápido faz toda a diferença para salvar sua vida e preservar a saúde do seu coração. E VEJA A NOTÍCIA BOA. Nas últimas duas décadas, o Brasil reduziu a mortalidade por infarto em 21%— em média.
Tem áreas que é até melhor que isso. E quando você chega no hospital, defenda sua prioridade. Se você acha que está infartando, você não vai esperar na fila.
Tempo é músculo. É o seu músculo, é sua vida. Eu atendi no SUS muito tempo, e já vi pessoa pálida, passando mal, segurando o peito, esperando a fila de triagem… Claro que eu chamei na hora… vem cá, vamos fazer o ECG.
E tava infartando mesmo. Não aguarde na fila… E se o médico está descartando seus sintomas sem fazer ELETRO, se imponha. O mínimo é ECG e enzimas.
Se você tiver um infarto com supra, que mostra no eletro, considerado o infarto mais grave, o médico pode optar por trombolítico, que é um remédio na veia que vai abrir a sua coronária, ou, melhor ainda, um cateterismo e angioplastia com colocação de stents…. Quem tem mais chance de ter um ataque cardíaco Fatores de Risco para Ataques Cardíacos Homens com 45 anos ou mais e mulheres com 55 anos ou mais têm maior risco. Quem fuma Quem tem Pressão alta e quem tem colesterol elevado
Quem tem Diabetes obesidade Sedentarismo Estresse muito alto Histórico familiar: Uso de drogas ilícitas como cocaína mas tem pessoas que não tem nada disso e mesmo assim sofrem um ataque cardíaco.
Como se proteger de um ataque cardíaco? Os infartos podem ser evitados na maioria dos casos com medidas proativas para melhorar a saúde do coração. Ao fazer escolhas mais saudáveis e abordar fatores de risco, você pode reduzir significativamente suas chances de sofrer um infarto.
Adote uma Dieta Balanceada rica em frutas, vegetais, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis, enquanto limita gorduras trans, saturadas e açúcares adicionados. Pratique Exercícios Regulares
A atividade física fortalece o coração, melhora a circulação, ajuda a manter o peso saudável, reduz o estresse e melhora o humor. * Quanto fazer?
* 75 minutos de exercício vigoroso (como corrida) por semana, ou * 150 minutos de exercício moderado (como caminhada ou ciclismo) por semana. Mantenha um Peso Corporal Moderado Evite Fumar Priorize o Sono e Gerencie o Estresse Trate Condições de Saúde Subjacentes como
hipertensão, diabetes e colesterol alto podem aumentar significativamente o risco de infartos se não forem tratadas. E faça seu check up regular.
E agora, eu quero que você respire fundo e entenda: a informação que você acabou de receber pode salvar vidas – talvez a sua ou a de alguém próximo. Lembre-se, reconhecer os sintomas de um ataque cardíaco e agir rapidamente faz toda a diferença. É isso que transforma uma emergência em uma história de superação.
O coração é o motor do seu corpo. Cuide dele com carinho. E espalhe essa mensagem.
Compartilhe este vídeo com seus amigos e familiares, porque quanto mais pessoas souberem como agir em um momento crítico, mais vidas podem ser salvas. E qual vai ser o próximo vídeo que vai assistir? Meu vídeo sobre chá de hibisco.
Ou meu vídeo sobre varizes. Meu nome é André Wambier, cardiologista e esse é o Cardiodf. com.
br Lembre-se de se inscrever. E até o próximo vídeo. Muito obrigado!
