Meditação ENTREGO, ACEITO, CONFIO e AGRADEÇO

[Música] bem-vindos ao canal yoga mudrá eu sou a Raí zocal e vou conduzi-las nesta meditação deixem seus comentários e me contem como vocês se sentiram após a prática Namaste escolha seu lugar confortável Se possível com a coluna ireta conecte com a sua respiração inspire solte o ar de forma consciente relaxando todo o seu corpo escolhendo estar aqui e agora apreciando o momento presente [Música] permita que a gratidão e a alegria tomem conta de todo o meu [Música] corpo sou grato pelo presente que é estar [Música] vivo sou grato pela oportunidade de estar aqui e agora

[Música] acredito no poder da minha respiração que me preenche daquilo que me falta ao respirar absorvo tudo aquilo que preciso ao exalar solto e entrego todos os meus medos me sinto pleno me sinto em [Música] paz entrego aceito confio e agradeço entrego minhas dúvidas meus Apegos entrego minhas preocupações e meus medos entrego tudo aquilo que foge do meu controle pois sei que uma energia poderosa orquestra tudo da maneira mais perfeita e harmoniosa a mente humana não pode imaginar as lindas surpresas que o universo pode me entregar sei que o que deve ser meu de alguma

forma sempre chega até mim entrego aceito confio e agradeço confio nos ciclos da vida confio no fluxo da vida assim como confio no fluxo da minha [Música] respiração confio no futuro assim como confio nesse momento estou sempre no lugar certo e na hora apropriada confio que tudo está exatamente onde deveria estar e tudo é exat mente como deveria ser confio na minha intuição que sempre me aponta a direção confio no meu potencial ilimitado entrego aceito confio e agradeço aceito tudo aquilo que não posso [Música] mudar e me esforço para mudar o que não posso aceitar

com paciência e persistência me aceito e me aprovo como sou eu minmo aceito minhas limitações [Música] busco crescer a partir delas com amorosidade me Desafio aceito as pessoas como elas são sei que elas assim como eu oferecem o seu melhor dentro das suas próprias capacidades e habilidades entrego aceito confio e agradeço agradeço tudo aquilo que tenho sem dar importância alguma ao que me falta Pois sou pleno estou satisfeito do lugar que me encontro e de tudo que já fiz afinal se tivesse feito diferente não estarei exatamente onde estou agora sou grato por todas as maravilhosas

oportunidades que cruzam o meu caminho sou grato pelos erros que me trazem aprendizado sou grato pelas dificuldades que me fortalecem Compreendo que tudo em minha vida compõe o cenário necessário para que eu possa expressar todo o meu potencial vivenciando aquilo que para o meu progresso é essencial entrego aceito confio e [Música] agradeço entrego todos os meus esforços aceito todos os resultados confio no processo e agradeço com profunda e sincera gratidão por estar [Música] aqui agora por todas as oportunidades por todas as dificuldades que me fortalec entrego aceito confio e [Música] Agradeço todos os dias entrego

[Música] aceito confio e agradeço [Música]