INTENSIVÃO Joe Dispenza - Aula 04 - Sentimentos, Emoções, Identidade e Destino

pode dar o seu melhor nas próximas horas consegue manter a energia a tarde toda pode ser maior que seu ambiente maior que seu corpo maior que o tempo pois se puder você realmente mudará Agora faça um acordo com quem está ao lado manterá sua energia a tarde toda faça esse acordo eis instruções simples para lidar com mudanças na sua vida na caixa postal diga não estou disponível mas obrigado por ligar estou fazendo mudanças na minha vida deixe uma mensagem após o bip se eu não retornar Você é uma das mudanças o conhecimento precede a experiência

quanto mais sabe e mais preparado está para vivenciar o que falamos hoje ajuda a entender o processo de transformação e criação então colocamos muito conteúdo na sessão da manhã e tenho mais alguns conceitos para desenvolver antes do estágio todos nós tivemos experiências na vida que nos marcaram emocionalmente quando crianças vivemos eventos que não conseguimos entender porque acontecem na infância nossa atenção está principalmente no nosso mundo interior em como nos sentimos quando eventos acontecem nos alteram emocionalmente E começamos a notar o que os causou externamente Se temos cuidadores agindo de forma conflitante isso nos muda biologicamente

como não temos capacidade analítica isso acaba codificado no nosso subconsciente tá me acompanhando Então temos esses eventos na nossa vida e esses sentimentos e passamos muito tempo focando toda a nossa atenção no mundo exterior começamos a criar laços com amigos nos mudamos para outros lugares vamos paraa faculdade pro Ensino Médio compramos coisas casamos divorciamos casamos de novo compramos mais coisas compramos sabe tudo isso acontece e o que ocorre é que gastamos muito tempo criando uma identidade nos identificando com coisas do mundo externo entendeu a ideia o mundo externo é feito de pessoas que conhecemos coisas

que temos lugares onde moramos e vamos e experiências que tivemos Então quando você conhece alguém pela primeira vez aperta a mão e diz qual é o seu nome Ei sou o jo De onde você é Austin você nasceu e cresceu em Austin não nasci em los alamos los alamos tenho amigos em Los alamos então pessoas e você estava naquele casamento em losl há do anos diga assim ah você também estava naquele casamento e você tem essas coisas tenho eu também tenho essas coisas sério sim e você já teve ess [Música] Eu também já tive essas

experiências Se temos as mesmas experiências temos as mesmas emoções e sentimentos e se temos as mesmas emoções temos a mesma energia pois Emoções São energia em movimento assim nos conectamos por um campo de informação além do espaço e tempo e agora estamos ligados Porque podemos nos relacionar uns com os outros e enquanto você não mudar tudo vai continuar ótimo certo então começa a se formar essa lacuna isso é quem realmente somos por dentro é assim que realmente nos sentimos e essa é a identidade que mostramos ao mundo criamos essa Persona essa imagem baseada no que

vivemos na realidade externa após os 12 ou 14 anos desenvolvemos nossa indual e nos identificamos com o externo para fugir de quê esse sentimento você não precisa focar no sentimento pode se concentrar no mundo externo estudar ter carreira casar ter filhos e tudo isso funciona bem por um tempo então de repente lá pelos 30 ou 40 anos você consegue prever como se sentirá em cada experiência futura da sua vida você sabe como vai se sentir quando chega nesse ponto de prever tudo você para de aprender e começa a só sentir e os sentimentos viram seu

guia para avaliar o futuro se sentimentos familiares são do passado seu passado vira seu futuro quantos concordam comigo isso é a famosa crise da meia idade né é o momento em que a alma tenta te acordar para quem não me conhece eu sou M especialista em Consciente e sempre trago essas preciosidades para vocês sempre traduzindo adaptando pro português e dublando de maneira fiel ao conteúdo original mas eu tenho que respeitar as regras do YouTube e por isso se houver algum problema eu tenho que adaptar o conteúdo às normas da plataforma eu espero que todos compreendam

essas limitações Mas ainda tem muita novidade para chegar então eu desejo a todos um bom estudo e aproveitem o conteúdo você está assistindo ao quarto vídeo do curso intensivo do Dr Joe dispensa sentimentos emoções identidade e destino Não perca os próximos vídeos onde continuaremos explorando Como transformar sua realidade O próximo será sentindo o espaço e te diz preste atenção nesse sentimento vamos olhe para esse sentimento e então de repente as pessoas a analisar isso e todas as pessoas coisas e lugares e todo aquele malabarismo para manter tudo funcionando mantendo essa identidade viva começam a quebrar

acordos emocionais com tudo e todos sabe estamos ligados temos um acordo emocional você sofre fala dos seus problemas eu sofro e falo dos meus problemas Ei a gente se entende de repente você quebra Esses contratos com todos na sua vida você começa a dizer Sabe de uma coisa eu não te amo Sabe por porque nem sei o que é amor e aquela galera tô fora são um bando de falsos não quero mais fingir você diz não quero ir lá não quero fazer isso Qual o sentido da vida por faço tudo isso por mantenho isso tudo

pois quando acabar esse sentimento fica Você viveu tudo que a vida oferece amor traição vitórias derrotas culpa fracasso sucesso passou por todas essas situações e no final não sobra nada para vivenciar e de repente esse sentimento não vai embora é aí que você começa a encarar isso e a ser sincero sobre quem é daí seus amigos com quem tem laços emocionais ficam magoados eu te preferia como era antes você feriu meus sentimentos então naturalmente eles se juntam e dizem vamos levá-la ao médico levam ao médico ele receita remédios e o que acontece volta direto pra

mesma identidade tá me acompanhando agora outras pessoas vão se Reinventar e você sabe o que elas vão fazer né vão adquirir mais coisas para se Reinventar vão comprar o carro esportivo o barco vão viajar para um lugar novo vão entrar num clube e conhecer gente importante E aí descobrem que essas pessoas quando as conhecem tê mais problemas que eles mas quando a novidade da coisa nova o carro né o barco passa ou você volta das suas férias e a experiência acaba ou você conhece essas pessoas e percebe que não são diferentes de você de repente

esse sentimento volta quantos aqui se identificam e assim viramos possuídos por nossas Posses e buscamos algo externo para fazer sentimento interno sumir não há nada errado nisso Pois é um desejo inato de querer mudar evoluir mas fomos condicionados aer que fazend fora de nós ainda estão comigo então quando a alma pede para você notar esse sentimento e você não presta atenção aúnica que resta fazer é tentar criar novas experiências comprando ou consumindo coisas novas para criar uma nova identidade mas quando a novidade Passa esse sentimento volta e as empresas de publicidade sabem disso não é

elas dizem use seu cabelo assim beba essa cerveja dirija esse carro tome isso e você vai se parecer com tal pessoa e começa a se identificar Com todas essas coisas para tentar fazer esse sentimento sumir tá me acompanhando e o que a maioria faz é esperar uma crise ou trauma perda ou Doença quando não tentam mais manter tudo isso tiram a atenção dessa realidade e ela começa a desmoronar todos acham que estão ficando loucos e estão então ao analisar essas emoções camada por camada quanto maior a lacuna maior o vício emocional as pessoas têm camadas

emocionais que as mantém presas ao passado enquanto focam na realidade externa não precisam lidar com seus sentimentos internos é isso que estão escondendo não querem que ninguém saiba do vazio tristeza ou dor que sentem querem aparentar que tudo está bem e todos fazem o mesmo tá me acompanhando Então quando você começa a analisar essas emoções e começa a desmemoria porque cada vez que você desmemoria Uma emoção você diminui a distância entre sua aparência externa E como você realmente é por dentro cada vez que desmemoria uma emoção libera energia e essa é uma energia valiosa para

criar um novo destino agora entendeu mas muitas pessoas sabe quando superam o carro esportivo e superam o novo guarda-roupa e superam os casos e todas essas coisas e esse sentimento não vai embora a um outro nível isso se chama vícios então a pessoa começa a usar a a usar drogas a jogar a fazer compras demais a comer demais ou a comer pouco o que mais eles fazem videogame pornografia bebida todas essas coisas e é porque eles estão tentando de forma inata fazer esse sentimento desaparecer o mais rápido possível estão me acompanhando e assim no momento

em que usam a droga que bebem que compram demais ou o que for de repente o sentimento desaparece e ele eles começam a correlacionar essa mudança de sentimento com essa coisa eles começam a se apegar a algo externo e se tornam dependentes disso estão me acompanhando porque em questão de segundos no momento em que se sentem diferentes por dentro Eles prestam atenção ao que causou isso mas se compram apostam ou jogam muito a uma grande liberação de dopamina e norepinefrina nos centros de prazer do cérebro essa liberação de substâncias do Prazer começa a dessensibilizar os

receptores cerebrais Então se gastam 5000 haires na próxima compra precisam gastar 7.000 Rair para obter o mesmo efeito porque os receptores continuam se recalibrando para níveis cada vez mais altos ampliando a lacuna cada vez mais sempre é preciso Um pouco mais da próxima vez Quantos estão me acompanhando sua como um vício Não é se você aposta 10.000 ces e não sente o Rush precisa gastar 15.000 CS para estimular esses centros de prazer os centros de prazer são sequestrados para níveis cada vez mais altos você precisa usar mais para aliviar a sensação Quantos estão me acompanhando

então sem esse estímulo não achamos prazer em nada pois o corpo busca algo externo para se sentir melhor é um desejo inato de mudar mas fomos condicionados a crer que deve vir de Fora quantos concordam comigo pensem nisso tudo que você tem e todos que conhece todos os lugares onde morou E todas as experiências que teve definem essa identidade aqui e é assim que você realmente se sente por dentro no fim da vida quandoo iso se vai o que so sentiment aqui vocêo mais inteligente bsed bonita rica ou Popular mas se não olhou para essa

emoção não evolui nessa vida quantos concordam comigo explique pra pessoa ao lado cada coisa no seu ambiente externo cada pessoa objeto que possui cada lugar onde dorme trabalha ou come tudo no seu ambiente externo Você tem uma conexão energética por qu porque com tudo ao seu redor você recria a mesma experiência gerando a mesma emoção que é energia assim você se liga a todos e tudo em sua vida quantos entendem isso então se você vive a mesma emoção todo dia sua energia é igual Todo dia concorda Enquanto sua energia for igual você fica preso a

sua realidade passada num campo além do espaço-tempo tá me acompanhando cutuque a pessoa ao lado vamos lá aqui temos um átomo de oxigênio faça melhor Aqui está um átomo de oxigênio e o campo de energia ao redor aqui está outro átomo de oxigênio aqui está o campo de energia ao redor eles estão trocando informações estão ligados no campo quântico além do espaçoo quantos entendem isso Dizem que trocam elétrons mas na verdade trocam informação e energia isso forma uma molécula entendeu isso e fazer assim ou melhor ainda vamos fazer isso se você é vítima e essa

pessoa é vítima trocam informações por trocar energia quantos entendem então aqui está você na sua vida agora eis a diferença entre sua aparência e seus sentimentos reais o ideal pro mundo o ideal pra célula o que Você projeta fora e como se sente por dentro o que esconde você não quer que saibam como se sente mas todos fazem o mesmo fala de Posses onde mora e problemas para não revelar isso e todo mundo faz a mesma coisa vivendo assim quanto maior a diferença maior o vício entende quando você começa a observar essas emoções e aí

você começa a desmemoria e seus sentimentos reais e cada vez que você desmemoria Uma emoção libera energia você passa de partícula a onda com energia para projetar um novo destino você vai da matéria à energia quantas pessoas entendem quando sua aparência é quem você é não precisa de energia para ser você quantas pessoas estão comigo ao [Música] a vontade disso se torna sua vontade então assim é como você aparece ao mundo e como realmente se sente por dentro e até olharmos para essas emoções olhar para dentro e não resolver você recorre a drogas compras jogos

games comer de mais ou de menos para tentar afastar esse sentimento e quando você associa essa ação com a ausência do sentimento ou com fazê-lo sumir você começa a ficar dependente disso mas se a onda de química compras drogas ou jogos produz uma descarga de prazer no cérebro você reprograma os centros de prazer para um nível mais alto então precisa de mais na próxima vez e mais na seguinte e parece um vício para mim não é então por trás de cada vício seja de substância há um vício Emocional e as pessoas fazem de tudo para

tentar fazer isso sumir e não tem nada de errado nisso é que fomos hipnotizados a crer que a mudança vem de fora não de dentro quantos aqui concordam comigo então ao desmor essas você liberta seu corpo do passado não é E cada vez que você desmor uma dessas emoções de sobrevivência vai de partícula a onda de matéria a energia liberando energia e tendo energia disponível para comandar o novo futuro Quantos estão comigo lembrem-se disso cada pessoa coisa lugar tudo no seu ambiente externo você está ligado num além do espaço e tempo então enquanto viver a

mesma emoção todo dia você vive com a mesma energia sua realidade passada e presente fica igual porque você está preso a tudo na sua vida porque continua revivendo isso para produzir a mesma emoção e essa emoção te mantém conectado a cada pessoa e coisa na sua vida quantos estão me acompanhando vamos cutu quem está do seu lado tá comigo Então pense nisso vamos lá gênios quando você começa a [Música] desmemoria frustrado culpado e te julgando e você espera que termine que Execute todos esses programas e você aguarda observando e diz isso É o Seu Melhor

vamos continue atravesse o Rio e ao terminar vou recondicionar a uma nova mente observando pensamentos notando tendências e comportamentos olhando para essas emoções mas sem investir energia nelas Você está observando ao se superar e se libertar dessa emoção não sabe que está quebrando laços com tudo e todos na sua vida conhecida Pense nisso ao superar a emoção você rompe a energia com pessoas e situações da sua vida que a mantém igual e agora chama energia de volta tendo mais energia disponível e como observador quântico não está mais preso à sua realidade passada e presente Porque

você não está mais emocionalmente preso a ela num campo de energia além do espaço e tempo quantas pessoas entenderam explique pra pessoa ao seu lado gênios isso passou batido por alguns parte disso não foi compreendida então Vamos por partes agora se você interage com as mesmas pessoas do mesmo jeito e ambos se relacionam como vítimas E sofredores então compartilham as mesmas emoções e energia concorda como átomos ligados além do espaço-tempo você está energeticamente conectado a pessoas coisas computador cama carro locais de trabalho e descanso seus pertences tem uma assinatura energética ligando você a tudo pois

continua experimentando sua realidade e o resultado final da experiência é uma emoção está me acompanhando Então você espalha sua energia por toda a sua Realidade Atual certo e você está ligado a tudo porque age com isso pela experiência emocional Sim tudo na sua realidade está ligado a um campo de informação além do espaço-tempo como átomos compartilhando dados tá me acompanhando sim quando medita e supera seu eu emocional liberta o corpo das correntes do passado que se rende ao presente aceitando uma nova mente ao superar esse eu emocional você quebra laços com tudo que reafirma a

mesma realidade na sua vida você chama energia de volta que fica disponível para criar um novo destino quantos entendem isso agora então vamos falar do oposto disso e se você não supera seu eu emocional vicia numa emoção e usa todos para reafirmar esse vício e sentir aquela onda de tá me acompanhando vamos lá tá comigo então qual é sua definição de vício Não é algo que você não consegue parar se você tá bravo triste ou frustrado e eu digo sei que tá bravo mas escuta Quero que pare agora mesmo só pare o que você me

diria não sei como você diria posso te explicar por estou assim sim então válido ou não consegue parar significa que tá viciado nisso concorda vamos me deu um aceno sim então se você é viciado em chocolate vamos usar esse exemplo tô inventando isso vamos lá pessoal pessoal tá suando ali e você é viciado em chocolate né e eu coloco um bolo de chocolate na sua frente Você concorda que ao ver o bolo ouviria uma vozinha dizendo o quê Ah vai só uma mordidinha todo mundo tá comendo porque não começa amanhã amanhã é um dia melhor

sabe tudo isso sabe não é bom e você é o corpo como mente tentando te derrubar pois vício é quando o corpo é a mente tá me acompanhando então se você superou seu vício em chocolate ou açúcar por exemplo estou usando isso como exemplo e eu colocasse um bolo na sua frente Você concorda que poderia comer ou não comer não teria impulso certo mas quando viciado ao ver por Associação seu corpo química e automaticamente volta ao estado anterior está ouvindo Então pavlov pega um cão voluntário e o prende numa mesa certo aí ele dá uma

refeição deliciosa e toca um sino toca um sino certo se ele fizer isso várias vezes pode tocar o sino e o cão vai o quê automaticamente ao ouvir o sino usa os sentidos o corpo volta a um estado de ser Você concorda então se você é viciado em uma emoção e você não superou o seu eu emocional não sabe que no momento em que volta paraa sua vida e vê aquela pessoa que reafirmava seu vício no momento em que a vê ou ouve seu seu corpo vai automática e autonomamente fisiológica e quimicamente voltar ao eu

antigo sem envolver a Mente Consciente e é por isso que mudar é tão difícil quantas pessoas entendem isso quebre o vício nessa emoção esqueça e não ficará mais preso à sua Realidade Atual ao romper laços com tudo e todos você abre essas partículas para ondas de possibilidade e sua vida parecerá caótica é hora de comandar a matéria ver um novo futuro e fazê-lo colapsar em novos padrões de informação quantas pessoas entendem isso então você quebra o vício nessa emoção e volta paraa sua vida e pode enfrentar seu maior inimigo seu maior adversário e você não

voltará ao seu antigo eu porque se superou no início do seu dia quantas pessoas entendem agora você não reage mais do mesmo jeito pois essa emoção não o mantém mais voltando inconscientemente ao mesmo eu quantas pessoas entendem isso observando isso repetidamente vejo que os alunos do nosso grupo avançado agora amam seus inimigos por quê Porque se vem neles como eram antes eles os entendem mas seguem em frente nem levam mais para o lado pesso pois quebraram o vínculo energético quantas pessoas entendem e isso é liberdade Explique a pessoa ao seu lado então quantas pessoas aqui

entendem que ao superar emoções como raiva hostilidade medo ansiedade culpa e vergonha você libera energia do seu corpo quantas pessoas entendem isso você passa de partícula a onda de matéria a energia quantas pessoas entendem isso e quantas entendem que ao libertar seu corpo das correntes do passado você cria mais energia para projetar um novo destino quantas pessoas entendem isso agora você pode comandar a matéria pois tem energia disponível você é mais energia e menos matéria entenderam certo e quantos entendem que você está conectado a tudo num campo de informação além do espaço-tempo energeticamente pois com

partilha emoções ou interage com sua realidade diariamente do mesmo jeito produzindo a mesma energia então sua energia te prende à Realidade Atual e nada muda Pois é igual a de ontem você está ligado a tudo e todos na sua realidade presente pois está energeticamente conectado a ela quantas pessoas entendem isso se você se liberta dessa emoção O que é preciso para dois átomos Unidos numa molécula se separarem o que é necessário é preciso energia a energia tem que quebrar os laços ao quebrar o vínculo mudando sua energia você rompe laços com tudo e todos na

sua Realidade Atual e faz sua realidade congelada em padrões de informação partículas voltar a ser possibilidade quantas pessoas entendem isso agora sua vida entra num estado de desordem O que é normal é hora de criar pois se você usar essa energia e direcioná-la agora você pode usar isso com intenção clara como uma ferramenta para visualizar um novo futuro quantas pessoas entendem isso pessoas no mundo todo estão fazendo isso e percebendo que quando a emoção não as domina mais elas se libertam do presente e entram no futuro elas voltam à Vida em Serem seduzidas pelos problemas

pois superaram a si mesmas e não estão mais presas a isso não voltam automaticamente ao antigo estado como o cão de pavlov porque essa emoção não existe mais nelas e não são mais viciadas nela quantas pessoas entendem e de repente as pessoas estão livres para criar um novo Futuro por quê Porque superaram a emoção não estão mais presas ao passado e a alma desperta e começa a dar-lhes ideias e insights sobre possibilidades que nunca teriam considerado antes porque não podem considerá-las pois estão presos à sua vida presente e passada quantas pessoas entenderam vire-se para a

pessoa ao lado e explique isso mais uma vez Vamos lá se entende que ao desmor emoções liberta-se das correntes do passado quebra laços emocionais com o presente e libera energia cria-se energia suficiente para projetar um novo futuro deve-se criar um novo futuro sempre que se desmemoria o passado não concorda o processo de mudança requer desaprender e reaprender tem que quebrar o hábito do velho eu e Reinventar o novo eu deve podar conexões sinápticas e criar novas deve desmor emoções no corpo e adicioná-lo a uma nova mente ou emoção deve parar de sinalizar os mesmos genes

e rinal novos genes de novas formas não concorda desprogramar e reprogramar a maioria ao mudar deixa o velho eu ou tenta criar um novo Mas não segue o modelo completo ao fazer mudanças na vida já notou que quando decidiu mudar não queria ver ninguém você você não quer ir a lugar algum nem fazer nada quer sentar e pensar no que não fará mais e se vê não fazendo as mesmas escolhas que pensamentos não deixará passar dizendo vai em frente comece amanhã ou sabe é uma boa razão para ser assim e seleciona pensamentos comportamentos e experiências

que levam as mesmas emoções e diz vou manter minha energia alta o dia todo hoje e não vou ficar inconsciente vou decidir e meu corpo responderá a uma novamente depois pensa em como será seu dia que escolhas fará o que fará como se sentirá e se agarra a essa visão inspirando o seu corpo com uma amra do Futuro Essa é a meditação que fazemos é tão simples assim agora antes do intervalo cutuque quem está ao seu lado por favor vamos falar sobre ondas cerebrais sabia que existem diferentes ondas cerebrais no seu cérebro agora enquanto Me

ouve seu cérebro está em padrões de ondas Beta está me acompanhando a função do seu cérebro é criar sentido entre o mundo externo e interno é criar coerência entre o que acontece lá fora e aqui dentro quando você presta atenção ao mundo externo consciente do seu corpo e vivendo no tempo linear seu neocórtex precisa integrar todas as informações que os sentidos captam está comigo é sentir o bumbum na cadeira é sentir a bexiga um pouco cheia sentir uma dorzinha nas costas sabe estar com um pouco de fome ou algo assim seja lá o que estiver

acontecendo com você seu cérebro tenta criar sentido entre todas essas informações sensoriais e como há muita entrada suas ondas cerebrais tendem a ficar um pouco rápidas e por serem rápidas você Experimenta um nível de consciência e acredita que o mundo exterior é mais real que o interior e Isso é o que chamamos de Beta tá me acompanhando Então temos três níveis de Beta temos o Beta de baixo nível A maioria de vocês está me ouvindo agora em Beta de baixo nível vocês estão relaxados e prestando atenção mas se eu dissesse Ah esqueci de avisar teremos

uma prova de 175 questões às 18 hor hoje e não podem jantar nem sair até passarem na prova seu cérebro ficaria mais Alerta e você prestaria mais atenção entrando no chamado Beta de alcance entenderam imagine pegar a lâmpada e deixá-la mais brilhante dando mais energia ao cérebro e atenção ao mundo exterior sim quando você está estressado emocional bravo hostil frustrado e com medo entra num nível alto de Beta nesse Beta alto o cérebro fica desorganizado porque você vive em modo de emergência o tempo todo é como dirigir um carro esportivo em primeira marcha na rodovia

Entendeu agora ao fechar os olhos e eliminar o ambiente externo você não está mais captando dados do mundo exterior ouvindo sons ou movendo seu corpo e sentindo coisas pela experiência há menos estímulo para o seu cérebro Então o que suas ondas cerebrais naturalmente fazem desaceleram e quando desaceleram seu cérebro começa a entrar no que chamamos de Alfa entendeu vamos lá no Alfa o mundo interior começa ficar mais real que o mundo exterior é o mundo imaginário Entendeu agora você alterna entre Beta e Alfa naturalmente o dia todo entendeu observo todos vocês assim sei se estão

atentos e captando as informações desenvolv um conceito ou ideia vocês ouvem em Beta e depois entram em bem o que estão fazendo tornam a imagem interna mais real que o mundo externo e sumo por um segundo ao focar nesse pensamento seu cérebro consolida a informação neurologicamente entendeu então então em alfa você precisa pausar um momento para o cérebro consolidar informações e é assim que se aprende então você concordaria que Vivendo em Beta alto o tempo todo nenhuma informação nova entra no sistema nervoso pois não é hora de aprender é hora de emergência é hora de

reagir não é hora de confiar e crescer é hora de reagir e lidar com o corpo no Beta alto o s ficam aguçados e você se preocupa muito com o mundo exterior Entendeu agora se fechar os olhos e entrar em alfa deixando o corpo adormecer um pouco mas mantendo a mente acordada isso é teta teta é quando o corpo está dormindo e a mente acordada Pense nisso se condicionou o seu corpo a ser a mente e agora ele dorme você concordaria que não é mais a mente certo está fora do caminho e é aí que

coisas instantâneas acontecem e o último nível é o Delta que é o sono profundo Esse é chamado de sono restaurador quando você acorda os receptores atrás do olho captam luz e conforme esses receptores captam a luz a luz transmitida pelo nervo óptico até a parte de trás do cérebro faz a glândula pineal produzir serotonina um neuroquímico é um neurotransmissor a serotonina acorda o cérebro te ativa e gera ondas cerebrais Beta Entendeu agora quando escurece e menos luz é captada pelo nervo óptico porque há menos luz chegando a glândula pineal recebe o sinal e transforma serotonina

em melatonina entendeu Sara te acorda de manhã e mel te põe para dormir à noite entendeu Ao acordar seu cérebro vai de beta para teta alfa e beta entendeu E quando você vai dormir à noite naturalmente passa de beta para Alfa teta e delta então podemos dizer que há dois momentos no dia em que a porta para o subconsciente se abre quando você acorda de manhã e quando vai dormir à noite quantas pessoas entendem isso vire-se para a pessoa ao lado e explique Beta a al Tet e delta vamos lá nos anos 60 um pesquisador

de princeton fez um estudo sobre padrões cerebrais ele se conectou à máquinas sofisticadas de biofeedback tinha uma tela de TV passou 12 dias seguidos tentando mudar suas ondas cerebrais de beta para alfa ele cantou fez respiração alternada técnicas de jacobson tudo para mudar as ondas e o que aconteceu nada no 13º dia ainda ligado à máquina ele finalmente disse Chega Não dá para mudar as ondas cerebrais e no momento que ele se rendeu adivinha o que aconteceu foi direto pro alfa e de repente isso deu início a pesquisa quando vivemos pelos hormônios do estresse algo

incomum ocorre no cérebro manter alta emergência por muito tempo faz o cérebro se compartimentar em outras palavras sob estress você fica egoísta tudo gira em torno do eu seu cérebro de repente fica muito egoísta grupos de neurônios param de se comunicar com outros grupos as vizinhanças não trocam mais informações o cérebro fica muito dividido torna-se compartimentado e em Beta alto por um longo período se olharmos os padrões cerebrais o eletroencefalograma mostra mensagens muito incoerentes a incoerência é como bateristas sem ritmo tocando juntos isso é desordem você entende certo essa mensagem desintegrada com o cérebro disparando

fora de sincronia envia sinais confusos ao sistema nervoso imunológico e cardiovascular pro seu sistema digestivo e de repente seu sistema nervoso faz outros sistemas perderem o equilíbrio já que ele controla e coordena todos os outros Quantos estão me acompanhando aí o sistema imunológico diz não sei fazer glóbulos brancos porque não recebo o sinal tá com estática é como um rádio fora de sintonia seu sistema digestivo perde o timing entre os ácidos do estômago e do intestino delgado e de repente fica desequilibrado e o sistema cardiovascular acha que tem um Predador na esquina o tempo todo

então fica sempre em emergência e começa a se desregular Quantos estão me acompanhando viver em emergência por muito tempo causa uma mensagem bem incoerente no cérebro e a incoerência é assim tá vendo tudo fora de ordem agora esse sinal incoerente é visível em exames cerebrais e eletroencefalogramas pessas Vivendo em estado incoerente tornam-se incoerentes quando seu cérebro funciona incoerentemente você age incoerentemente quando seu cérebro está desequilibrado você age desequilibrados hormônios do estresse nos fazem ficar muito focados muito centrados em objetos focamos na partícula em vez da onda e definimos realidades pelos nossos sentidos então quanto mais

você se concentra nos seus problemas você leva seu cérebro para esse estado Beta elevado e mais incoerente está me acompanhando e se analisar problemas com emoções de Sobrevivência para onde leva seu cérebro para Beta longe do sistema onde ocorre a verdadeira mudança então quando começaram a pesquisar Descobriram que quando você começa a ampliar seu foco e você começa a perceber o espaço ao seu redor E sente o que seu corpo ocupa quando você percebe esse espaço e amplia seu foco sabe o que acontece der repente você entra naturalmente em alfa pois não pensa Analisa sente

e as ondas cerebrais desaceleram mas não só desaceleram como também ficam altamente sincronizadas elas se tornam muito ordenadas de repente diferentes áreas do cérebro começam a se comunicar entre si e quando começam a se comunicar o que sincroniza se conecta você se sente mais você mesmo do que há muito tempo pois não age mais como alguém com múltiplas personalidades o cérebro fica super organizado e esse sinal coerente manda uma mensagem Clara pro sistema imunológico cardiovascular e digestivo e de repente o corpo volta a funcionar é como se um grupo de istas aparecesse e começasse a

tocar um ritmo e enquanto Todo mundo estava pulando por aí tocando de repente a batida ficava mais alta e todo mundo começava a seguir o ritmo e o cérebro fica super organizado do mesmo jeito quantos entenderam então Geralmente quem vive em coerência com o cérebro equilibrado consegue funcionar no mundo de forma eficaz quando cérebro fica incoerente você fica obsecado neurótico e emocional porque tá desequilibrado estão me acompanhando agora é assim que fomos ensinados a focar e prestar atenção cuidado com o carro Preste atenção no seus sapatos cuidado com as escadas Isso foi um foco de

emergência e é assim que tendemos a focar como um foco convergente em uma coisa em emergência mas esse é apenas um tipo de foco quando você começa a abrir seu foco e percebe o espaço ao seu redor E o espaço que seu corpo ocupa o cérebro se [Música] é quando você vai além de si mesmo quantas pessoas entendem isso olha estudei os cérebros das pessoas nos workshops várias vezes e agora sei que quando você abre seu foco e vira pura consciência é aí que o cérebro fica super organizado se você analisa sua luz na emoção

que corre pelo seu sistema você só tá levando o cérebro para mais desequilíbrio quantos de vocês entendem isso agora dá dá para levantar a tela um pouco e baixar as luzes por [Música] favor então vamos fazer uma meditação depois do intervalo uma pequena para vocês se acostumarem a abrir o foco não vai demorar muito e a maioria vai perder a noção de tempo e espaço é exatamente isso que eu quero que aconteça agora deem uma olhada nesse gráfico aqui nos primeiros 2 anos o cérebro do bebê funciona em Delta que é de 0,5 a 4

ciclos por segundo entre 2 e 6 anos os padrões de ondas cerebrais mudam pra teta entre 4ro e oito ciclos por segundo Então se Beta é sua consciência no mundo externo nos primeiros se anos de vida um bebê está totalmente em sua mente subconsciente e toda a informação que chega vem sem codificação pois não tem capacidade analítica para processá-la assim tudo que a criança ouve ou vivencia ela aceita como realidade homens de verdade não choram meninas devem ser vistas não ouvidas você não é bom em matemática você apanha e depois dizem que te amam só

quem foi criado por italianos entende isso nos primeiros se anos toda a atenção está no mundo interno onde estão os padrões cerebrais da criança entende entre 6 e 12 anos os padrões cerebrais da criança começam a mudar a criança começa a desenvolver habilidades analíticas pois está aprendendo as regras do mundo e assim quando a criança começa a pôr o dedo na tomada e ela começa a sentir dor de repente ela nota uma mudança na sua química interna e abre os olhos Us sentidos para ver o que é e enquanto continua focada no ambiente externo suas

ondas cerebrais começam a mudar quantas pessoas entendem sim então as ondas cerebrais da criança mudam para Alfa desenvolvendo capacidades analíticas e ela entra no mundo imaginário por isso você pode pedir a uma criança de 7 ou 9 anos para agir como coelho e às 4 da tarde você está tropeçando nela porque ela ainda é coel peça a um adulto para agir como coelho e ele diz ok e agora porque estão em Beta entende entre os 6 e 12 anos a mente analítica se forma e as crianas comeam a entender asis eles percebem que os pais

não são tão quanto pensam é quando começam a desconfiar que o Papai Noel pode não existir meu filho mais velho tem 25 anos mestrado em engenharia muito matemático desde pequeno ele sempre estava calculando coisas eu estava no balanço perto do Jardim e ele veio e perguntou se podia falar comigo ele tinha uns 9 anos eu disse claro o que foi ele falou Tenho pensado muito sobre o Papai Noel e sei que há 6,2 bilhões de pessoas no sei que nem todos acreditam no Papai Noel mas Digamos que 1 ter dessas pessoas sejam cristãs Então são

2 bilhões de pessoas fazendo as contas é impossível o Papai Noel visitar todas as casas nesse tempo eu pensei puxa já você esqueceu que muitas famílias T vários filhos ele perguntou como assim Eu disse bem há mais de uma criança por família ele perguntou crianças em média tem uma família eu respondi 2,2 Ele disse me dêu um minuto ele entrou voltou e falou Ei ainda não vai dar certo disse que o Papai Noel não poderia cobrir todas as casas com tantos lugares e só C minutos por casa eu sabia que não usaria a carta da

magia pois ele estava descobrindo por conta própria então falei jaze meu Deus você esqueceu uma das coisas mais importantes ele perguntou o quê Eu disse bem a terra gira ele questionou e o que isso significa eu falei Pegue uma lanterna e uma bola de beisebol Então pegamos uma bola de beisebol e uma lanterna e eu disse olha ilumino a bola com a lanterna e expliquei vê a noite é só sombra é só isso é apenas uma grande sombra e continuei a terra está girando se o Papai Noel Vai na direção da rotação ele ganha mais

tempo ele me olhou por cerca de um minuto sem dizer nada então perguntou quão rápido a terra gira e eu respondi 26000 milhas por H ele disse não existe Papai Noel eu falei não conte pro seu irmão e irmã então as crianças começam a perceber porque desenvolvem suas habilidades analíticas sabe o que é uma habilidade analítica aprende as regras e analisa-se o passado e futuro entendeu É assim que se aprende após os 12 anos a maioria fica em Beta baixo lendo um livro você está em Beta baixo se for testado passa para Beta Médio agora

Observe isto veja o que ocorre em Beta alto É duas vezes mais alto que o Beta médio o cérebro fica em estado de alta excitação está em hiperatividade fica equilibrado torna-se incoerente só entra info compatível com essa emoção não é hora de processar informações é hora de correr entendeu a ideia então as pessoas que vivem nesse estado Beta alto sabe elas usam drogas e Álcool Para quê Para cedar o corpo para se rebaixar a um nível mais baixo de Beta então o objetivo é entrar nesses níveis mais baixos em alfa e teta é aí que

você entra no sistema operacional do subconsciente é quando você começa a reprogramar se você tá emocional e vi isso na nossa pesquisa e tá frustrado e impaciente em que nível de ondas cerebrais você tá Beta alto e se você tá aí frustrado e emocional analisando sua vida e tentando entender porque tá assim você tá levando seu cérebro mais pro Bet tá alto e você não vai ouvir ou acreditar em nada que não seja igual a essa emoção Ou seja você vai sugerir a si mesmo pensamentos iguais a essa emoção O que significa que você não

vai se abrir a pensamentos diferentes dessa emoção quantas pessoas entenderam sim então vamos dizer que o círculo representa sua mente quando você nasce sua mente é totalmente subconsciente você aprende por identificações e associações que geram hábitos e comportamentos um exemplo positivo é quando chora de fome e é alimentado tá me acompanhando você associa chorar a ser alimentado Então sempre que tem fome chora e é alimentado um exemplo negativo é colocar o dedo no fogão quente e associar a dor que sente internamente aquela coisa branca no canto e você aprende a ficar longe disso essas identificações

criam o que chamamos de hábitos e comportamentos tá me acompanhando nos primeiros se anos o cérebro está em Beta e delta nascemos subconscientes entendeu certo entre os seis e 9 anos começamos a desenvolver a mente analítica Aos 9 ou 10 anos essa mente se funde criando um filtro entre o Consciente e o subconsciente a Mente Consciente é 5% do total com lógica e raciocínio gerando criatividade vontade e fé já a mente subconsciente contém identificações positivas e negativas é 95% de quem você é temos dito isso o tempo todo dá origem a hábitos e comportamentos está

me acompanhando a mente analítica está sempre trabalhando as pessoas avaliam bem e mal certo e errado passado e futuro masculino e feminino uma extensão do ego está me acompanhando Vamos lá está me acompanhando então o ego quando controlado faz algo muito importante e valioso Ele cuida do corpo se você tá andando perto de um penhasco com 1 pés de queda seu ego vai dizer afasta do penhasco numa fogueira com faíscas voando e o vento soprando seu ego naturalmente te tira do caminho Ele cuida do corpo sacou se tá andando na rua carros vindo tudo molhado

e escorregadio Você atravessa é seu ego dizendo para cuidar do seu corpo quando o ego tá na linha Ele protege bem o corpo pro bem maior mas quando é movido pelos hormônios do estresse de repente o ego fica todo desregulado e aí os hormônios começam a dar força pro ego e ele fica super analítico e quando fica super analítico entra em Beta alto quantos entenderam e agora estamos analisando nossa vida e quanto mais analisamos mais desequilibramos o cérebro e nos afastamos do sistema operacional entendeu a ideia então qual é o propósito da meditação o propósito

da meditação é Ir Além da mente analítica e transformar programas negativos em positivos Então quando você começa a ir além da mente analítica se você está analisando durante a meditação está fazendo o que normalmente faz de olhos abertos só que de olhos fechados entende e se você está frustrado e impaciente e isso está te levando a esse estado Provavelmente você está em Beta alto e não entrou no sistema operacional onde alfa e teta e a verdadeira mudança ocorrem está me acompanhando então passamos do Beta para o quê um ala 2 e de teta 2 POD

dizer que Beta e Alfa são a Mente Consciente e Alfa teta e delta a subconsciente vire-se para a pessoa ao lado explique e faremos uma pausa então você concordaria você concordaria que se você está em modo de emergência e seu cérebro está em estado de incoerência quanto mais você analisa sua vida mais padrões incoerentes você cria vi isso ao observar pessoas tentando mudar em oficinas quando ampliaram seu foco indo além do corpo rosto cabelo roupas e gênero quando foram além das coisas que possuíam sua profissão quando foram além da cor da pele quando foram além

do lugar onde vivem e do lugar onde estavam sentados e além do tempo foi o momento em que se tornaram pura consciência e o cérebro de repente ficou muito organizado ficou muito coerente e de repente comecei a ver isso diferentes áreas do cérebro começaram a se comunicar começaram a se unificar eles começaram a trabalhar juntos e a pessoa se sentiu mais completa então se você funciona num alto nível de Beta Você não concorda que acredita que o mundo exterior é mais real que o interior E se esses hormônios são viciantes acha que vai querer fechar

os olhos acha que é hora de fechar os olhos e criar seu corpo crê que há um Predador por perto e as pessoas não querem se voltar para dentro pois creem que o exterior é mais real Já que as emoções impulsionam isso quantas pessoas entendem por isso é tão difícil as pessoas acreditarem no mundo interior porque se você vê as notícias os esportes e todas essas coisas as novelas e o que mais tudo isso é para te convencer que é tudo real e se você vive com medo não quer fechar os olhos e se interiorizar

porque aí você ficaria empoderado não é e você estaria criando Então não é então se você vive em Beta alto é um estado de emergência e a maioria das pessoas não quer mudar seus padrões cerebrais porque acreditam que a inteligência do corpo está dizendo que não é hora de confiar não é hora de se interiorizar não é hora de criar se fechar os olhos algo pode te acontecer porque antigamente você queria estar ciente do ambiente quantas pessoas entendem então na meditação quando seu corpo corpo está condicionado emocionalmente e há problemas no ambiente é hora de

se interiorizar quantas pessoas entendem isso essa é a hora de entrar no Rio e quando tudo está acontecendo na sua vida ao temperar essas emoções e se conectar com o Divino tendo uma experiência interna mais real que a externa sabe o que vai acontecer vai virar um humor vai se tornar um temperamento no fim será parte de uma nova personalidade quantas pessoas em você deis a quto vídeo do curso intensiv do Dr jo dispa sentimentos ões sen vamos entendiment faz um Não ativar as notificações e acompanhar essa jornada incrível até o próximo vídeo m