[Música] comece a comer do escravos por dia e veja o que acontecerá você acredita que comer apenas dois pequenos cravos por dia pode aliviar problemas digestivos fortalecer seu sistema imunológico e até mesmo ajudá lo a combater o câncer uau e há muito mais de onde isso veio então continue assistindo mas antes de aprender tudo sobre as incríveis propriedades desta especiaria e como você pode incorporá la em sua dieta para obter uma saúde melhor clique no botão de inscrever-se e toque o sino de notificações para se juntar a nós no lado incrível primeiro de tudo o
que são cravos bem eles são brotos de uma flor rosa e perfumada que vem de uma árvore nativa da indonésia os cravos são dos temperos mais usados e amados no mundo além do sabor doce que acrescentam aos pratos eles são muito conhecidos por suas propriedades medicinais e isso porque são ricos em uma variedade de vitaminas minerais e antioxidantes todos esses componentes gostosos fazem muito pelo seu corpo aqui estão apenas alguns dos incríveis benefícios que apenas dois cravos por dia podem trazer para a sua saúde e bem estar um fortaleça o sistema imunológico aumentar o número
de glóbulos brancos do corpo que nos ajudam a combater infecções os cravos são uma das melhores coisas que podemos ingerir para o suporte de nosso sistema imunológico e isso é graças à vitamina c contida nesse tempero dois ajudam a tratar problemas digestivos cravos podem ser usados como um remédio para problemas digestivos uma vez que aumentam a secreção de enzimas digestivas um estudo feito pelo departamento de farmacologia da faculdade de medicina da universidade de lagos provou que o extrato de cravo da índia ajudou a tratar useiras estomacais e até teve efeitos similares aos de uma variedade
de medicamentos anti úlcera eles também reduzem gases e náusea sem mencionar que contém muita fibra que promove a saúde digestiva e ajuda a prevenir a constipação a melhor maneira de consumir cravos para tratar problemas digestivos em pó ou torradas com mel três podem aliviar dores de dente outra coisa mágica sobre os cravos é que eles têm propriedades anestésicas locais se você estiver sentindo dor de dente ou tiver uma cara incomodando é só mastigar um cravo da índia e eliminar a dor até que possa ir ao dentista usar o chá para bochechar também é uma boa
solução e também melhora o hálito 4 eles contribuem para a saúde do fígado o fígado desintoxica nossos corpos de substâncias químicas e metabolismo os medicamentos que tomamos um estudo feito pelo departamento de ciências de alimentos e nutrição no cairo egito descobriu que o eugenol contido no óleo de cravo melhora a função hepática 5 eles ajudam a reduzir a dor ea inflamação esse mesmo estudo do cairo provou que o eugenol contido nos cravos tem propriedades analgésicas e antitérmicas histórias uma maneira de aproveitar essas propriedades é usar o cravo como remédio para dor de cabeça você pode
fazer isso de duas maneiras ingerindo ou usando o tópico a mente se preferir ingerir você pode misturar cravo em pós sal em um copo de leite e beber para obter alívio da dor de cabeça ou se escolher uso tópico pode mergulhar alguns cravos em óleo de coco e massagear suas têmporas para aliviar a dor 6 eles são bons para os ossos e articulações cravos tem elementos como flavonóides manganês e eugenol que promovem a saúde dos ossos e articulações dessas substâncias aumenta a densidade óssea estão envolvidas na criação de ossos e também promovem minerais saudáveis em
nossos ossos como um bônus adicional o manganês também é ótimo para a saúde do cérebro 7 eles são antibacterianos um estudo feito na universidade de buenos aires colocou o cravo a prova contra algumas bactérias bastante sérias com bom e colhe e estafilococos a pesquisa mostrou que o óleo de cravo foi eficaz em matar essas bactérias existe até uma receita para um enxaguante bucal feito com óleo de melaleuca cravo e manjericão de acordo com o departamento de periodontia da universidade kl e na bélgica este enxaguante bucal natural pode melhorar a saúde da gente viva e reduzir
o número de bactérias e placa bacteriana na boca a usá lo por apenas 21 dias 8 eles podem ser usados como um preventivo de câncer cientistas da universidade de medicina da capital em pequim da universidade de pittsburgh do rogil park cancer institute e da universidade de emissora descobriram coletivamente que o extrato de cravo ajudou a parar o crescimento de tumores e até causou a morte celular em várias versões de células cancerígenas humanas essas versões inclui um câncer de pulmão mama e ovário bem como outros tipos de câncer em seus estágios iniciais o eugenol dos cravos
também demonstrou ter propriedades anti câncer mas tenha cuidado o eugenol pode ser tóxico em grandes quantidades consulte sempre o seu médico antes de tomar novas ervas ou remédios caseiros 9 eles estão cheios de antioxidantes os cravos da índia são a fonte de técnica mais potente e com maior número de polifenóis os polifenóis são basicamente substâncias químicas que absorvemos de plantas que podem trazer muitos benefícios para a nossa saúde como baixar o colesterol ea pressão sanguínea melhorar a função e flexibilidade das artérias e aumentar a longevidade a importância dos antioxidantes para o corpo humano não pode
ser suficientemente enfatizada eles fornecem uma espécie de estabilidade eo nível de defesa contra os radicais livres em nosso sistema que de outra forma podem causar doenças crônicas e inflamações como câncer doenças cardíacas e artrite parte do trabalho dos antioxidantes neutralizar esses radicais livres para que eles não causem danos ao nosso organismo 10 eles podem ajudar a regular o açúcar no sangue o cravo é ótimo para pessoas com problemas de açúcar no sangue como diabetes porque dentro do corpo ele age como a insulina o cravo ajuda a exportar o excesso de açúcar do sangue para as
células trazendo de volta o equilíbrio aos níveis de açúcar em um estudo de 2006 em que os pacientes diabéticos ingeriam uma quantidade prescrita de cravo da índia por 30 dias seguidos os pesquisadores concluíram que o consumo de baixa dose de cravos diminuir os fatores de risco para diabetes em outro estudo realizado pelo centro internacional de ciências químicas e biológicas da universidade de karachi no paquistão os pesquisadores descobriram que os cravos não apenas aumentam a produção de insulina mas também melhora o funcionamento das células que produzem a insulina 11 eles ajudam na coagulação do sangue cravos
contém vitamina k que é essencial para promover a coagulação do sangue isto é especialmente benéfico para quem tem problemas com sangramento excessivo devido a uma deficiência desta vitamina mas tenha em mente que a vitamina k pode reagir mal com medicamentos que supostamente diminuem a coagulação do sangue novamente conversar com o seu médico primeiro é uma obrigação antes de começar a incorporar mais vitamina k em sua dieta como ingerir cravos o doutor andrew um golo de saúde holística e medicina integrativa e explica que os cravos e óleo de cravo são usados na cozinha asiática mais de
dois mil anos hoje eles podem ser comprados inteiros ou moídos enquanto que os inteiros mantém seu sabor por mais tempo o doutor liu diz que o sabor do cravo da índia é muito versátil não se limita apenas a aromatizar sobremesas mas pode ser apreciado em salgado também os cravos tem um sabor quente que às vezes é descrito como doce e picante em todo o mundo são usados para temperar carnes ensopados fazer molhos saborosos como guacamole legumes em conserva queijos pães e bebidas quentes como chá então suas opções são ilimitadas você já experimentou cravo da índia
em sua vida cotidiana seja como uma especiaria saborosa um remédio natural diga nos comentários pra gente saber como isso funcionou não se esqueça de curtir esse vídeo compartilhá lo com seus amigos e clicar em inscrever-se para ficar no lado incrível da vida [Música]
