DESBLOQUEIE O PODER DA SUA MENTE Audiobook completo

Olá seja bem-vindos ao canal narrabuque Espero que você curta essa leitura lembre-se de se inscrever no canal e curtir esse vídeo para que o YouTube recomende para mais pessoas que buscam sobre esse assunto adquira qualquer livro físico na Amazon utilizando o cupom na habulk 20 vamos a leitura [Música] dedico este livro A todas as pessoas que querem ser mais felizes na vida Agradecimentos acredito que cada pessoa que passa na nossa vida deixa uma marca e assim foi comigo sou grato a muitas pessoas que passaram na minha vida e deixaram sua Marca um aprendizado que me

ajuda a ser quem sou hoje alguns continuam amigos próximos outros mudam de caminho e ficam mais distantes alguns ficam por mais tempo ajudando-me conquistas maiores outros às vezes apenas por um dia o que importa é que Cada um teve seu papel e por isso quero deixar minha gratidão em primeiro lugar gostaria de agradecer aos meus pais que infelizmente não estão mais aqui para poder em ler essas palavras estou aqui graças a eles são a origem dos meus valores e da minha inspiração aos meus queridos irmãos Edimar Brenda e Bryan que sempre me apoiaram de todas

as formas e acreditaram em mim a minha amada exposição Rafaela que sempre esteve ao meu lado me puxando Para cima quando eu mais precisei sem ela eu certamente estaria muito longe de ser a melhor pessoa que posso ser a meu sócio Pedro e a todos os meus funcionários e parceiros de negócios que são minha base para fazer os projetos acontecerem sem eles não sei quando este livro aconteceria ao Jerry meu primeiro e eterno mentor de hipnoterapia que além de todos os seus ensinamentos me motivou falando que eu iria mais longe do que eu imaginava Em

mim e me deu a oportunidade de iniciar esse movimento no Brasil aos primeiros três instrutores da Omni Brasil Carlos Fernando e Rafael que foram escolhidos para fazer parte dessa jornada a todos nossos hipnoterapeutas que uma vez foram alunos e que me motivam a compartilhar todo esse conhecimento dentre eles quero fazer um agradecimento especial aqueles que acreditaram me ajudaram e continuam ajudando na Propagação dessa mensagem heróis que não usam capas Bruno Prado iria Carolina salgado Clebson Ribeiro Edson Brandão Heloísa Vasconcelos Érica e hume Eustáquio cadeira Felipe Feliciano Felipe Pereira Gabriel de Oliveira Geraldo foscaches ela e

o machado e que Joe Karina perasoli Katherine Meireles Leandro flores Letícia Cristiane Lúcia Márcio gata Jaqueline Moreira Samuel quis dar seu Brito Sou grato também a Pedro olivel por ter acreditado em mim incentivado minha mente no início das minhas empreitadas a Fagner Borges e curado Adolfo parceiros que se tornaram amigos e mentores de como propagar minha mensagem a toda a equipe da Editora Gente em especial a Roseli bochini que foi a primeira a se envolver e acreditar no potencial da mensagem desse livro e também a Carol Dani Artur e Ricardo que foram aqueles com quem

tive a Oportunidade de ter mais contato e perceber o carinho e dedicação que tiveram para me ajudar a divulgar minhas palavras infelizmente é impossível estar aqui o nome de todas as pessoas que já contribuíram de alguma forma comigo sou grato a cada uma delas pelo apoio ou aprendizado que deixou em minha vida e se você for uma delas você sabe como me ajudou por isso minha gratidão por fim e tão importante quanto todos agradeço a Você leitor pela confiança em escolher este livro que ele possa ser o início de uma vida muito melhor a todos

vocês minha eterna gratidão prefácio a correria do dia a dia e a falta de tempo tem consumido a alma das pessoas são tantas decisões a tomar e coisas para fazer que a ansiedade a insegurança e a decisão tomam conta da rotina diante disso é como se fosse criado um abismo entre a vida que você tem e aqui Só em ter porque é tão difícil fazer as mudanças que você quer porque todas essas angústias fazem com que você se sinta paralisado pelo medo medo do desconhecido medo de escolher medo do que pode acontecer caso você tome

a decisão errada são esses medos que impedem Que tantas pessoas saiam de relacionamentos tóxicos empregos sem propósito acima de tudo as impedem de perseguir os seus sonhos e o resultado as pessoas começam a buscar culpados por Tudo aquilo que não acontece como elas gostariam a culpa é do chefe da família que não entende da falta de sorte e o mais triste que acontece com quem se vê nesse ciclo de sofrimento é que a dor da alma se transforma em dor física e a partir daí começa uma jornada por médicos e medicamentos que possam fazer parar

de doer essas feridas tão Profundas talvez você esteja vivendo isso neste exato momento esteja se perguntando agora mas Como a gente se livra de tantos medos como a gente cura ferida da Alma como encontramos a coragem dentro de nós para irmos atrás de um amor perdido do emprego dos sonhos de reconstruir as relações quebradas buscar a verdadeira felicidade quero te contar uma história popular na filosofias em budista que fala sobre onde mora o nosso medo há muito tempo existia um casal completamente apaixonado ele se casaram e a vida não Poderia ser mais feliz os jovens

então Prometeram caso algum deles morresse antes do outro aquele que ficasse jamais se casaria novamente passados alguns poucos anos a esposa faleceu ainda muito jovem o rapaz vivia seu luto até que conheceu outra mulher por quem se apaixonou perdidamente resolveu começar uma nova vida Porém todas as noites quando estava deitado com a nova esposa o espírito de sua ex-mulher aparecia para o rapaz ele Julgava e ameaçava por ter quebrado a promessa feita sem saber como se libertar dessa perseguição o jovem rapaz foi procurar um mestre e pediram um conselho Você tem certeza de que é

o espírito de sua ex-esposa que ele aparece todas as noites perguntou o mestre Sim e ela sabe de tudo que fiz o que comigo como está meu novo relacionamento não sei o que fazer respondeu jovem desesperado depois de Refletir um pouco o mestre Ele respondeu na próxima noite você vai pegar um balde cheio de grãos de feijão e colocar ao lado de sua cama quando o espírito aparecer sem olhar você pegará uma porção de grãos com a mão e a fechará em seguida desafio espírito se você é mesmo quem disse diga-me quantos grãos de feijão

tenho em minha mão o jovem voltou para casa quando a noite caiu fez conforme o mestre havia lhe instruído no momento em Que o espírito apareceu e o jovem me fez a pergunta o espírito sumiu o espírito desapareceu porque ele era uma criação da mente do rapaz que se sentia culpado por viver uma nova história de amor assim como qualquer medo que você possa estar sentindo neste momento o espírito que assombra o jovem da história que lhe contei era apenas uma ilusão de sua mente a maneira que sua mente encontrou para projetar aquilo que está

guardado dentro De você essa ilusão se transforma numa história apavorante que a mente cria e nos paralisa de tal modo que nos sentimos em defesas e fracos para mudar a nossa realidade tudo construído em nosso subconsciente uma parte mais profunda de nossa mente é responsável pela maior parte de nossas atitudes como você pode acessá-lo Michael Arruda vai contar tudo para você neste livro sobre como conquistar esse Domínio da mente seu método é a hipnoterapia o resultado aprender a reprogramar a sua mente se livrar das amarras que estão dominando você e parar de auto sabotar a

própria felicidade Michael é apaixonado pelo poder da mente desde adolescência e em 2016 tornou-se o presidente da Omni um dos institutos mais renomados em hipnose no Brasil você vai descobrir como a hipnoterapia eficaz e poderosa e vai poder usá-la todos os Dias da sua vida então se você quer dar o salto para a vida dos seus sonhos destravar os seus planos e finalmente assumir o controle de si mesmo e dos seus resultados este livro é leitura obrigatória você não vai mais precisar abrir mão de nenhum segundo sequer da sua vida tenha certeza Tudo Começa dentro

de você e o que eu mais desejo é que você aprenda a blindar a sua mente pare de adiar as mudanças que deseja fazer para Ser verdadeiramente feliz e nunca mais deixe para depois a realização dos seus sonhos joga esse de alma nessa experiência forte abraço Roberto shinyashique psiquiatra e palestrante autor de Best sérias como problemas Oba o sucesso é ser feliz e louco por Viver introdução deixe sua mente livre ela era uma mulher obesa que não conseguia emagrecer de Maneira alguma sempre atribuir a essa dificuldade é um suposto metabolismo lento isso claro Sem falar

na falta de tempo para praticar exercícios e cuidar da alimentação a real razão do problema no entanto era bem outra quando criança sempre que a mãe estava ausente poesia a faculdade ela ouvia do pai que precisava comer muito para mamãe ficar feliz se não comece a mamãe ficaria triste na adolescência no meio de uma dieta Para tentar eliminar 2 kg a mãe sofreu um acidente foi quando começou um novo processo de engorda a mente subconsciente entendeu que esta era a melhor forma de evitar qualquer tristeza materna e assim ela não parou de comer compulsivamente não

importasse quais métodos tentasse não conseguia mudar seu comportamento consequentemente não avançava em suas metas ela estava sendo dominada pela compulsão criada pela própria mente tudo Mudou quando ela compreendeu todos esses processos mentais esses gatilhos que aprisionavam em um padrão nocivo à saúde por meio de uma terapia com hipnose e se a hipnose de alguma forma assusta saiba que não há nada temer muito pelo contrário Este é o caminho para entendermos a mente e para quem decide acessar a parte mais profunda de si mesmo do próprio cérebro atualmente subconsciente tem como recompenso o controle de sua

vida a Solução de muitos problemas até mesmo de questões graves como depressão síndrome do pânico fobias e compulsões um caminho feito a partir da hipnoterapia trata-se de um processo poderoso no sentido de reprogramar a mente mas por favor esqueça que eles estereótipos do cinema e da TV com a hipnose feita num palco com o objetivo de impressionar a hipnose que tratada é uma técnica aplicada por profissionais especializados que se prepararam para Tanto aptos ajudar pessoas de forma precisa e segura no mundo competitivo corrido estressante no qual vivemos falta tempo para olhar para si mesmo para

cuidar das próprias questões é aí que entram na vida de muitas pessoas problemas pessoais profissionais ou até de saúde sem espaço na agenda para cuidarmos de nós mesmos ou buscar longas terapias que duram anos muitos recorrem a paliativos como os remédios tipo de saída que não Passa pela solução completa do problema Apenas cria uma válvula de escape que Máscara o verdadeiro problema nesse cenário conhecer o potencial de sua mente desbloqueá-lo é uma solução rápida e ao mesmo tempo de alcance profundo abrindo espaço para que seja apresentada a chave para mudar aquilo que incomoda livre a

mente é capaz de esclarecer tudo que aflige quem precisa de ajuda e o profissional capacitado a guiá-la nesse Processo é o hipnoterapeuta a transformação é alcançada na maioria das vezes em uma três sessões de trabalho sim você não leu errado não a mágica alguma e vou lhe provar isso já reparou que várias de suas atitudes são muito similares ao modo como seu pai e sua mãe acha ou que repetidamente você age Pensa do mesmo jeito ainda que em situações diferentes um exemplo somos considerados otimistas ou pessimistas E isso não varia de Situação para situação é

um padrão de nosso comportamento isso tudo faz parte de uma programação existente dentro de nós que foi sendo criada desde que nascemos não importa o que saibamos ou pensemos saber é essa informação internalizada que dia toda a nossa vida a moça que comia para agradar a mãe nunca se havia dado conta da origem de sua compulsão jamais poderia imaginar conforte tinha sido aquela colocação da qual ela nem se lembrava Mais do pai na infância porém acessando de modo profundo a própria mente foi possível buscar a raiz do problema e alterar aquela programação nociva transformando seus

hábitos alimentares consequentemente sua vida exemplos não faltam outra pessoa que encontrou dentro de suas respostas foi um jovem que era tímido a ponto de não conseguir falar com estranhos fosse qual fosse o ambiente ele travava se fechava evitava contato Orientado durante o processo de descoberta mental ele se ficção numa cena familiar na qual um tio constrangeu enquanto ele conversava com uma prima criança como ele a época esse parente Começou a dizer que o garoto casaria com sua companheira de brincadeiras espécie de piada que ganhou o couro com outros familiares foi o suficiente para que ele

se fechasse para as conversas vida fora hoje depois do trabalho que fez não tem Mais problemas em se comunicar outro caso marcante que eu já pude acompanhar em meu trabalho na área foi de uma jovem com tendências Suicidas que não conseguia se livrar da vontade de acabar consigo mesma depois de recorrer a psicologia e a psiquiatria ela procurou a hipnose como um último recurso em sua primeira e única sessão descobriu que havia sido abusada sexualmente aos seis anos era tão forte a ponto de se transformar No desejo de tirar a própria vida era um trauma

não trabalhado e que só teve alívio quando ela se permitiu ouvir sua mente subconsciente e desbloquear o que fosse preciso É por essas e outras que é importante questionarmos Se a maioria dos problemas não está em nossa mente quando descobrimos isso ganhamos o potencial de transformar qualquer aspecto em nossa vida só resta saber como e este é o objetivo deste livro A hipnoterapia é o Caminho que nos ensina a entender como podemos assumir o controle de nossa mente por consequência guiar nosso caminho para as conquistas que há tanto tempo desejamos ela pode ser encarada como

uma forma rápida e eficaz de resolver questões recorrentes algo que vem para ressignificar conflitos apontar caminhos libertar um trabalho que mostra de onde vem os problemas Ninguém tem culpa de ser preguiçoso ou de não conseguir emagrecer há sempre Alguma questão mais profunda envolvida há uma marca no subconsciente um registro que define esse comportamento na maioria das vezes por acreditar que está aí a resposta para defendê-lo de algum risco é o que acontece com aquelas mulheres que dizem ter dedo podre para homem sempre com a famosa queixa não consigo encontrar um parceiro que preste Mas será

que elas são tão desafortunadas a ponto de entre milhares de solteiros não acharam que se salve ou será que lá Nas suas memórias mais distantes está gravado Aquele dia quando ela só tinha três anos e sua mãe se queixava com a irmã dizendo homem é tudo igual É melhor ficar sozinha dessa forma essas mulheres estão simplesmente sendo levadas por aquela parte da mente que não controlam aquelas pessoas que se sabotam um emprego fazendo algo para prejudicar a si mesmas diante da possibilidade de conseguir uma promoção muito Provavelmente estão seguindo a mesma linha devem ter ouvido

dos pais que dinheiro é sujo ou outro trabalho é uma fonte de sofrimento um sacrifício por isso não se permitem chegar lá não há como fugir Tudo parte de uma Programação Mental que você não controla ainda E aí hipnoterapia age diretamente para retomarmos a direção desse centro que dita nossas atitudes perante a vida pois entra de fato na mente subconsciente Cuja missão é nos proteger fazer valer a programação que temos tão bem guardada Todos nós temos uma história somos feitos de memórias ocultas que guiam nossas vidas mesmo que a gente não se dê conta disso

fomos programados para sermos o que somos e Isso inclui características positivas e negativas O que você gostaria de mudar em sua vida hábito criança saúde ou mesmo sua conta bancária Seja como for Não duvide essa viagem rumo ao subconsciente certamente vai lhe ajudar lembre-se você controla apenas 5% de sua mente não pense que o controle de sua vida é muito diferente disso O que Eu ofereço nas próximas páginas é a conquista do poder sobre a sua mente Mas para que esta jornada traga a transformação almejada você precisa tomar uma decisão há de começar e ir

até o fim durante nossa viagem eu irei Quebrar paradigmas propor reflexões e ensiná-lo a como ter o controle da própria vida depois disso não há volta você não terá mais desculpas para continuar do jeito que está se é isso que você realmente quer Então comece assumindo o compromisso de persistir até o fim Afinal Quantas vezes você já começou algo e não terminou deixando sua mente controlá-lo mais uma vez você está sumindo compromisso consigo Mesmo e eu confio em você e isso lhe trará uma grande recompensa Capítulo 1 estamos vivendo como prisioneiros esta afirmação Pode parecer

dura num primeiro momento mas você entenderá o que quero dizer quantas vezes você não sentiu como seu controle de sua vida não estivesse em suas mãos você tenta fazer tudo que pode mas parece que as forças acabam antes de chegar lá ou pior você até consegue Fazer tudo com a melhor das intenções mas o resultado não sai como esperava Então você fica insatisfeito não consegue viver o relacionamento que sempre sonhou não ganha quanto gostaria não se sente bem consigo mesmo e ainda muitas vezes surgem fatores para limitá-lo ainda mais como insegurança ansiedade estresse medo e

até depressão tudo isso deixa desanimado sem vontade de acordar e sair para mais um dia de trabalho mais um desafio se engana de Lutar e buscar aquilo que o realizaria de verdade na maior parte do tempo estamos insatisfeitos com a situação no trabalho em relacionamentos na saúde na vida como um todo então começamos a nos comparar a outras pessoas e muitas vezes a grama do vizinho parece estar mais Verde até que surgem pensamentos de revolta questionando quando isso terá um fim geralmente quando mais novos tínhamos muitas metas desejos e ambições mas com O passar do

tempo parece que fomos encontrando grades que nos limitam de ser quem queremos o mesmo viver felizes como desejamos mas se sabemos que essas grades não existem aí fora ninguém nos proíbe de buscarmos o que quisermos onde elas estão dentro de nós mesmos em nossa mente ela nos vigia e diz o que é permitido ou não o que sentimos ou deixamos de sentir o que vivemos ou deixamos de viver Nossa mente se torna a voz de nossa angústia é aqui que anciãos por soluções mágicas ninguém gosta de sofrer e queremos fazer com que o sofrimento vai

embora o mais rápido possível mas se não sabemos como mudar a nós mesmos como parar de sofrer é quando buscamos desesperadamente soluções mágicas fora de nós e na maioria das vezes colocamos o problema em algo que simplesmente tentamos tirar de nossa vida se estamos insatisfeitos com o namoro Reclamamos do parceiro até chegar ao ponto de querermos trocá-lo se há problemas com os filhos já que não podemos trocá-los queremos forçar a luz a ser do jeito que decidimos a solução é sempre mudar a pessoa ou substituí-la e no âmbito profissional não é diferente na verdade parece

que o problema é até maior uma pesquisa da internet não estresse realizada com pessoas entre 25 e 60 anos apontou que 76% dos entrevistados se Sentem felizes com a vida profissional o problema é o chefe que não valoriza a pressão que colocam em você as regras muito rígidas Aquele colega de trabalho que não gosta de você o salário que podia ser maior E aí surgem os pensamentos procurando razões e justificativas a vida seria muito melhor se meu chefe saísse se mudassem as regras da empresa principalmente se meu salário valesse a pena sempre pensamos que mudando

algo externo A vida fluiria melhor mas já que não é possível mudar tudo isso esses elementos continuamos pressionando por todos os lados até que realmente perdemos o controle de nossas próprias emoções e por consequência nossa saúde ainda segundo as irmã a BR a chamada síndrome de Burnout antigamente chamada de estafa ou um nível de estresse devastador que quem eu sente-se ver sem saída a ponto de explodir atinge 30% dos trabalhadores brasileiros Vale lembrar que essa síndrome provoca exaustão física e mental trazendo consigo sérios problemas de convivência e relacionamento no trabalho e em casa se o

plano profissional não vai bem dificilmente a vida pessoal estará adequada então passamos a sentir o problema em nós mesmos através de sintomas como ansiedade medo e até depressão O triste é que esses males estão se tornando cada vez mais populares Males do século o índice de pessoas com depressão aumentou 18,4% entre 2005 e 2015 atingindo 322 milhões de homens e mulheres em todo o mundo no Brasil a estimativa é de que 11,5 milhões de habitantes sofre com a doença nosso país aliás é aquele com a maior incidência de depressão na América Latina e o segundo

considerando as Américas perdendo apenas para os Estados Unidos Os dados são da Organização Mundial da Saúde no que se refere a ansiedade o Brasil é recordista mundial uma multidão de 18,6 milhões de pessoas sofre desse mal Infelizmente o fim dessa linha de Dores emocionais é o suicídio com mais de 800 mil mortes por ano no mundo segundo dados da OMS de 2014 e a segunda maior causa da morte entre jovens de 15 a 29 anos o Brasil registra uma média de 30 suicídios por dia e já que acreditamos Que tudo isso veio de fora de

novo buscamos soluções externas dessa vez em forma de comprimidos é como se fosse possível empurrar os dilemas para debaixo do tapete se esconder atrás de remédios que só tratam os sintomas não as causas reais das Dores emocionais E para piorar infelizmente Vivemos em meio a uma indústria que cada vez mais quer que nos mantenhamos anestesiados ou aprisionados em relação a nossos problemas e isso se Prova com números pílulas da ilusão por exemplo o analgésico mais popular Que conhecemos é um dos medicamentos mais vendidos do Brasil para se ter uma ideia do consumo basta dizer que

entre 2013 e 2016 o produto saiu da nona para quinta posição na lista dos 10 mais comercializados de acordo com a consultoria que via Líder mundial e informações a respeito de produtos e serviços de saúde isso principalmente porque o analgésico Tem princípios ativos que agem rapidamente além de ter todo um projeto de Marketing e vendas muito bem organizado nas farmácias nos principais meios de comunicação e nas redes sociais os números falam por si a página do remédio no Facebook tinha 1,4 milhão de seguidores em fevereiro de 2018 é certamente mais do que conseguiram obter muitos

artistas e figuras públicas a questão é que quando não usado de forma direcionada um medicamento pode Acabar mascarando os reais problemas de quem o consome outro exemplo dessa tendência de ter nos remédios uma muleta diz respeito ao uso do Clonazepam princípio ativo usado no medicamento indicado para o controle de fobia social distúrbio de pânico e ansiedade de modo geral sobre esse medicamento em particular nosso país se destaca Os brasileiros são os maiores consumidores mundiais desse fármaco que depois de ingerido permanece 18 horas agindo no Corpo é preciso lembrar que o risco de dependência É alto

o que ocorre muitas vezes em dois ou três meses de medicação por isso deveria haver muito mais cautela em relação ao uso até mesmo registros de casos de internação por abstinência geralmente não é possível parar de fazer uso de uma hora para outra sem que seja feito antes um corte lento e programado até o jornalista Pedro Bial veja só mesmo com toda sua experiência de Trabalho admitiu em entrevista para revista Playboy ter usado esse medicamento algumas vezes para conseguir entrar no ar em seus tempos à frente do Big Brother Brasil era uma forma de domar

a ansiedade antes de encarar a apresentação do programa o reality show mais popular da Rede Globo em momentos de pressão tão comuns nos dias de hoje nosso cérebro precisa trabalhar de forma mais acelerada o que mexe conosco a ponto de provocar ansiedade o remédio Entra nesse contexto como uma ferramenta que ajuda a dar equilíbrio contudo isso ocorre em um nível superficial porém se os vilões da indústria de medicamentos no Brasil fossem unicamente esses dois fármacos Seria algo simples de ser resolvido o problema vai muito além entre 2013 e 2017 foi registrado um aumento de 42%

nas vendas de remédios no Brasil não à toa o mercado farmacêutico faturou 49 bilhões de reais no país em 2016 ainda conforme levantamento da HIV e isso não é tudo de acordo com o estudo do Ministério da Saúde feito entre 2013 e 2014 com 41 mil entrevistados em todas as regiões Metade das pessoas ouvidas ingeriu no mínimo um remédio nas duas semanas anteriores a pesquisa o que reflete o fato de se ter uma pequena farmácia em casa e fazer da automedicação um hábito cotidiano e quem não tem algum parente ou amigo louco por remédios Eu

conheço um senhor De 94 anos que sai frustrado do consultório seu médico não entrega uma receita com uma lista de medicamentos para ele esses são os médicos fracos que não resolvem nada trata-se de um bom retrato do problema no Brasil E olhe que eu nem citei aqui o famoso Doutor Google o maior aliado de quem pratica automedicação e se apavora por conta própria em casa antes de procurar um profissional para entender o que de fato está acontecendo em caso de Doenças tudo isso ocorre porque nos fazem acreditar desde a infância que a solução para nossos

problemas está fora de nós estudar mais terminar aquele curso conseguir aquele emprego casar sempre falta só mais um item externo para nos sentirmos bem assim parece normal achar que a solução está na prateleira da farmácia e não em nosso interior isso limita o conhecimento sobre como dominar a mente desbloquear o poder interior Parece um beco sem saída cada pessoa é um mundo em tempos de tanta pressão não faltam motivos para se sentir em colapso sabemos do mal que sofremos o desafio que nos pressiona mas só se falam das soluções pregadas pelas indústrias Como já mencionei

de novo nos sentimos sem ter para onde ir presos ao destino mas existe uma saída e ela está encontramos a raiz do que nos provoca determinado sentimento ou seja buscar a solução dentro de nós Mesmos descobrir nossa mente e achar a causa desses problemas que podem estar ligados a marcas que talvez nem sequer temos consciência que carregamos o vício de João fumante desde os 17 anos João tem hoje 39 o volume de cigarros esfumados todos os dias aumenta de acordo com o momento em tempos de muito estresse no trabalho ele é jornalista portanto dá para

imaginar a pressão e a correria ele Consome mais podendo chegar a três maços por dia o que significa 60 unidades seu médico um pneumologista que ele frequenta dez anos avisou que era muito seus pulmões já começam a pedir Clemência estão comprometidos diante desse Panorama João se culpa muito ele não se sente um bom exemplo para os filhos dois meninos um com quatro e outro com sete anos sabe que incomoda a mulher com cheiro de cigarro que nele está sempre impregnado Todos detestam quando ele fuma no carro enquanto dirige sabe que está prejudicando a própria saúde

mas mesmo assim parar é muito difícil Embora tenha muita vontade afinal ele sabe quantos riscos está enfrentando por se manter no vício nada é suficiente Por que João está nessa situação você acha que ele é fraco Quantas vezes você já não esteve na mesma situação que ele quantas vezes já soube que precisava mudar mas por algum motivo simplesmente Não conseguia Ou nem chegava a tentar talvez seu desafio não seja o cigarro mas o desânimo o nervosismo o descontrole alimentar a depressão ou até a dificuldade financeira o que o faz infeliz Qual é seu desafio de

agora em diante como eu não sei exatamente o que você quer mudar em sua vida usarei as palavras desafio e infelicidade muitas vezes para representar aquilo que está lhe fazendo mal e você quer mudar e se você está disposto a vencer isso Está na hora de desbloquear de uma vez por todas o potencial de sua mente transformar sua vida foi o que aconteceu com João e no próximo capítulo vamos entender o que um dia de vencer seu desafio Capítulo 2 livre-se das prisões mentais nossa mente crie estratégias para nos proteger e por desconhecermos os mecanismos

que a fazem agir de determinadas maneiras acabamos por não Encontrar a chave capaz de nos tirar das prisões mentais para prosseguirmos nossa jornada quero compartilhar com você um conto Popular que traduz o conflito que vivemos constantemente em nossa mente certa vez um discípulo disse é seu mestre tem o passado grande parte do dia vendo coisas que não devia ver desejando coisas que não devia desejar fazendo planos que não devia fazer o mestre convidou o discípulo para um passeio no caminho apontou para uma Planta e perguntou se o discípulo sabia o que era o discípulo respondeu

Beladona é uma planta que pode matar quem comer suas folhas mas não pode matar quem apenas a contempla da mesma maneira os desejos negativos não podem causar nenhum mal se você não se deixar seduzir por eles diariamente todos nós passamos por diversos desafios o que para uns poderia ser uma experiência de alívio para outros é um grande sofrimento e o pior Enquanto algumas pessoas conseguem lidar com muita tranquilidade com situações de conflito outras entram em ciclos de negatividade muito difíceis de serem interrompidos porque isso acontece porque os pensamentos negativos e desmotivadores vivem atordoando algumas pessoas

enquanto outras parecem que foram abençoadas com a simplicidade da Alegria Por que parece que não importa o que façamos não conseguimos melhorar Nosso relacionamento controlar Nossa ansiedade ou apenas fazer o que acreditamos ser o melhor muitas vezes sentimos que não temos o controle sobre nossa própria vida e o que quero lhe explicar É que geralmente não temos mesmo nós fomos programados para sermos o que somos para conseguir o que conseguimos em nossas vidas e também para sofrer o que estamos sofrendo provavelmente esta seja a razão que Impede João de se livrar do vício mas tenha

calma não quero desanimá-lo e falar que você precisa se contentar com a situação na qual se encontra pelo contrário você entender que é um prisioneiro da própria mente é o primeiro passo para descobrir como sair dessas grades eu disse que você está preso mas antes de explorarmos o que é essa prisão precisamos saber quem é você de acordo com os maiores especialistas do mundo em cérebro e cognição quem você Pensa que é na verdade representa apenas cinco porcento de quem realmente é sim você que lê pense questiona é apenas 5% de sua identidade pois os

outros 95% estão fora de seu acesso consciente.nove Talvez você esteja duvidando da informação anterior mas posso lhe dar uma pequena amostra do que estou falando enquanto você lia estas linhas não estava percebendo que estava sentindo a posição de seu pé a textura da superfície de onde estava sentado o Ritmo de sua respiração ou mesmo os barulhos à sua volta por outro lado quando você lia o parágrafo acima passou a perceber tudo isso ou seja ficou consciente desses fatores que mencionei mas que seu corpo e seus ouvidos já estavam captando independentemente de você estar consciente ou

não deles essa parte sua que tem a capacidade de direcionar sua vontade e atenção ler refletir questionar analisar e entender o mundo é o que chamamos de Mente Consciente enquanto você está pensando em uma única coisa a milhares de processos interações acontecendo com seu corpo e entre você e o ambiente seu coração está batendo sem que você tenha decidido isso Cada centímetro de sua pele está recebendo informações do ambiente como a textura e a pressão do que ela está tocando a temperatura do local onde você está agora se há ou não outras pessoas ao redor

mesmo sem reparar em seus pés a momentos atrás se Um inseto tocasse você imediatamente o afastaria com a mão talvez sem pensar nessa ação como se fosse algo automático suas funções biológicas tudo que o organismo faz de forma automática dizemos que a controlado pela mente inconsciente alocado em um sítio mais primitivo do cérebro chamado cérebro reptiliano e mesmo que sua atenção esteja apenas nestas linhas sua mente está juntando sílabas palavras lembrando e significados e conectando tudo para Que a frase tenha um sentido tudo em frações de segundo um processo bem complexo que hoje é feito

automaticamente por sua mente sem que você precise pensar mas você se lembra de como era difícil quando estava aprendendo a ler e precisava pensar em cada sílaba essas capacidades mentais automáticas como os hábitos assim como sua parte emocional estão sob o controle de sua mente subconsciente é impossível vencer uma guerra sem um Exército o problema surge quando você ou melhor sua parte consciente tem um desejo mas seu subconsciente que é muito mais poderoso não precisa disso ou pior quer oposto muitas vezes quando queremos mudar algo em nossa vida sentimos que estamos travando uma verdadeira guerra

interna e geralmente a perdemos isso acontece porque não sabemos como usar o exército que temos dentro de nós Imagine que nosso exército é formado por sem soldados quando estamos realmente Empenhados em realizar algo consciente é como se mandassemos nossos cinco melhores soldados para uma guerra porém se o restante do exército os outros 95 soldados subconsciente não se compadecer e lutar com convicção para o sucesso de nossa missão e ao contrário resolver ficar descansando no quartel a derrota será certa se pensarmos no João do capítulo anterior a guerra dele é contra o vício do cigarro consentimento

ele sabe que precisa parar De fumar quer cuidar da saúde ver os filhos se formarem na faculdade mais importante ainda ele quer brincar no chão com os netos um dia um sonho que ele cultiva desde sempre seguindo analogia João sempre manda seus cinco soldados espetaculares para guerra mas eles vão sozinhos e perdem e a cada nova vez que forem convocados estarão mais desanimados e terão uma derrota mais rápida por isso parece que cada vez que João Tenta parar de fumar é mais Difícil e ele volta ao cigarro mais rápido agora você deve estar se perguntando

e o que faz o subconsciente não querer a mudança não desejar enfrentar a batalha e lutar pela vitória o subconsciente foi programado para isso e se ele é 95% de quem você é podemos dizer que você é o seu subconsciente se você é gordo magro ansioso depressivo se tem bons relacionamentos ou não se tem sucesso profissional ou não fumante ou não tudo de algum modo foi programado No seu subconsciente mas como são feitas essas programações é muito simples de entender tudo que você já viveu de alguma forma ficou registrado lá e com cada uma dessas

experiências seu subconsciente aprendeu uma lição e a grande função dele é seguir a risca todas as lições aprendidas onde está a raiz de nosso descontrole o subconsciente guarda memórias que explicam muito sobre as pessoas que nos tornamos O problema é que essas memórias Estão tão bem guardadas que muitas vezes nem sabemos que elas existem o vício de João por exemplo tem uma história da qual ele nem sequer se lembrava quando criança era apaixonado por motos exatamente como tantas crianças são nada de outro mundo aos seis anos ele ganhou um irmão Pedro e de uma hora

para outra perdeu a atenção exclusiva de seus pais e familiares mais próximos como a voz tios e primos A chegada de um irmão é um choque para muitas crianças uma situação de crise realmente comum nas famílias até aí mais uma vez não era nada de outro mundo até que nós chegamos ao ponto ao gatilho do vício um dia ele viu seu pai em cima de uma moto acendendo um cigarro para ele aquela era uma pose de herói repare que a cena uniu Um ídolo da vida de João seu pai e seu objeto maior de admiração

na infância a moto naquela hora naquele momento de sensibilidade por conta da Chegada do irmão ele quis ser como o pai anos depois na adolescência ele não teve dúvidas em aceitar um cigarro que um primo mais velho que ele também admirava muito ofereceu foi o suficiente para ele se sentir poderoso aos poucos começou a fumar com mais frequência para acompanhar o primo até chegar ao ponto de ser considerado fumante a lição que estava registrada no subconsciente era que fumar era o que os Heróis como seu pai faziam assim vida fora sempre que ele se sentia

desafiado por alguma situação por menor que fosse como era o caso do estresse no trabalho sua mente entendia que para passar por aqui no mais facilmente era preciso fumar e vim aquela vontade incontrolável então João não parava de fumar não por não ser forte o bastante mas porque sua mente não deixava sem que ele pudesse compreender sua mente ele dizia que se ele parasse de Fumar deixaria de ser um herói Triunfo sóbrio medo nossa mente subconsciente é poderosa e só quer nos proteger porém ela é inocente muitas vezes nos protege de maneiras que preferiríamos que

não fizesse ela pode nos gerar sentimentos de afeição carinho e apego fazendo com que nos empenhamos ao máximo por nossos filhos e cônjuge para nos proteger da solidão ela também pode criar sentimentos de nervosismo e medo quando estamos diante de uma Oportunidade para nos proteger de uma possível vergonha se falhar e sobre este último exemplo posso falar com propriedade pois já foi uma das estratégias que minha mente usava para me proteger ou deveria dizer sabotar Esta é a nossa prisão mental o subconsciente com aprendizado distorcido muitas vezes ao acreditar que está nos ajudando frustram os

projetos sonhos e planos que poderíamos trazer mais felicidade Como resolver esse embate aprendendo acessá-lo a partir disso mudar as programações como fazer isso é justamente o que vou ensiná-lo teste do gênio mágico tira alguns minutos para pensar em todas as áreas de sua vida autoestima família carreira saúde Finanças espiritualidade Se você pudesse dar para cada uma dessas áreas uma nota de 0 a 10 sendo 0 igual muito ruim e 10 igual em perfeito estado Como Elas seriam agora imagine se Aparecesse um gênio mágico neste momento e falasse escolha uma área e eu a transformarei em

uma benção qual você escolheria pense na área de sua vida que está mais prejudicada e qual o principal fator que tem desbalanceado essa área essa resposta é sua infelicidade o desafio que precisa superar pode ser insatisfeito consigo mesmo por estar muito acima do peso infeliz pelos problemas familiares constantes Desmotivado por não crescer no trabalho ou não fazer o que gosta sufocado por conta das dívidas desesperado por não conseguir se livrar dessa depressão o gênio mágico é sua mente e você será responsável por ativá-la para realizar as mudanças que deseja portanto ao longo desta leitura lembre-se

de sua infelicidade ou desafio você receberá as ferramentas para operar a mágica em si mesmo Capítulo 3 o caminho para o verdadeiro poder tudo Começou quando ele tinha 8 anos ao ter de cuidar do Pai com câncer em estado terminal sentindo muita dor sempre deitado na cama um dia um menino chamado David View chegar em casa um implantista amigo de seu velho nunca se esqueceu da cena daquele homem entrando no quarto e principalmente guardou na memória a expressão leve e feliz de seu pai doente Quando hipnotísticos deixou seu pai tinha até um sorriso no rosto

mas o que Realmente emocionou o David foi ver seu pai tentando brincar com ele sem uma expressão de Sofrimento algo que há muito não acontecia foi aquele homem que sabia hipnotizar o responsável por aquilo dali em diante a vida nunca mais seria a mesma naquele momento ele decidiu que queria trazer alívio para a vida das pessoas da mesma forma que aquele senhor havia feito com seu pai Depois de perder o patriarca da família David passou a acompanhar o conhecido no show de hipnose estava encantado com um novo mundo do qual começava a fazer parte aos

12 anos já fazia ele mesmo alguns shows não à toa ficou conhecido como hipnotista mais jovem do mundo o passo seguinte foi fazer parte de uma caravana de artistas uma espécie de trupe circense chamada vanderville de cidade em cidade ele se apresentava uma semana em cada lugar como o tempo era curto eles não tinham outra opção a não Ser fazer muito sucesso não havia tempo para atrair o público com muitas apresentações Por isso os integrantes que não recebessem muitos aplausos eram convidados a sair do grupo não foi o caso de David que além dos números

de hipnose tocava saxofone e fazia um show de comédia com um macaco naquela época o talento para hipnotizar não passava de um hobby apesar da paixão que ele sentia pela prática e o sucesso nos palcos Cresceu tanto que ele até criou um nome mais comercial mudando de David copelman para Davi alma e assim foi na adolescência inteira até que aos 27 anos teve a oportunidade de trabalhar numa rádio e fez carreira como radialista Depois de alguns anos chegou ao auge tendo um programa próprio na emissora que o contrataram atração transmitida ao vivo e com uma

plateia no estúdio era sobre Hobbes estranhos com convidados apresentando Suas atividades um belo dia Eis que surge no roteiro um homem com o passatempo de hipnotizar interagindo com a plateia ele não conseguia ter sucesso nada funcionava com medo de perder a audiência o apresentador é uma saiu de sua cadeira e pediu para ajudá-lo aí sim o número deu certo foi um estouro Na audiência uma curiosidade foi Somente depois do episódio que a mulher de Elma ficou sabendo do dom especial do marido no Carro voltando para casa ela não deixou barato e quis saber Desde quando

ele tinha aquele talento e porque ela nunca soube daquilo foi quando ele voltou a fazer shows e veja você muitos médicos pediram para ele ensinar a técnica que dominava queriam entender como ele conseguia ser tão rápido e eficiente ficou popular e famoso a ponto de ter turmas todos os dias de segunda-feira a sábado para ensinar apenas médicos como induzir as Pessoas em hipnose antes de 1970 ele sozinho já tinha ensinado mais de 10 mil médicos e profissionais da área de saúde é utilizar os métodos de hipnose que ainda hoje são tão desconhecidos e geram tantos

mitos esse jovem chamado Elma foi o ponto inicial para que milhões de vidas pudessem ser transformadas com hipnose após seu tempo mas por volta dessa época surgiu outra pessoa na história um pequeno garoto chamado Jerry ainda criança mas já Apaixonado por hipnose morava perto de seu ídolo e batia na porta do hipnotista pedindo que ele ensinasse o que sabia é uma respondia que só treinava médicos Lembrando que ele era apenas um garoto Mas quem disse que o menino desistia continuava tocando a campainha e ouvindo não a situação chegou ao ponto de alma parar de atender

a porta porém nem assim o pequeno parou e começou a fazer suas abordagens em dias alternados para que os donos da casa não conseguissem Despistá-lo não admitia ser ignorado e seguir em frente com seu objetivo por fim conseguiu o que queria numa dessas conversas é uma decidiu entregar um gravador antigo para Jerry perguntando se ele sabia o que era aquilo ele não sabia claro mas mentiu afirmando que conhecia o objeto e o mestre pediu que ele gravasse suas aulas um menino não demorou a aprender como usar aquele aparelho e ficou ainda mais Encantado com o

passar do tempo começou a aplicar tudo que aprendi enquanto crescia foi envolvendo-se mais e mais com o tema até que décadas depois após muitas pessoas verem seus resultados e perguntarem o segredo decidiu fundar uma escola de hipnoterapia chamada homem hipnose estranho Center isso aconteceu em 1979 e Jerry foi o responsável por propagar e evoluir os métodos da hipnoterapia clássica um processo que qualquer pessoa pode Aprender a fazer se for ensinada corretamente e que tem um poder imensurável e hoje sigo o mesmo passo deles carrego isso com muita responsabilidade pois tive a oportunidade de aprender os

métodos pessoalmente com o filho de Elma e também com o próprio Jerry tem uma honra de ser a única pessoa no Brasil que pode conviver com ambos tenho como missão propagar essa ferramenta que impacta tantas vidas mas ainda cheia de Mitos e preconceitos em meu objetivo neste livro é mostrar como desbloquear todo o potencial de sua mente para então transformar sua vida o Natal infeliz todo ano era a mesma coisa dezembro chegava e o humor dela já começava a mudar Marília tinha 50 anos quando decidiu se perguntar porque sempre ficava tão triste com a proximidade

das festas natalinas não havia um motivo concreto ela não se lembrava de nenhuma razão óbvia que a Levasse a ficar mal daquele jeito nenhum apoio do marido das três filhas é confortava nessa situação foi quando decidiu recorrer a uma sessão de hipnoterapia Marília descobriu que sua tristeza estava ligada a lembrança de vir quando pequena aos quatro anos sua mãe e duas tias chorando em plena noite de natal em razão do falecimento de outra tia em decorrência de uma leucemia dali por diante o Natal seria sempre Sentido como um dia amargo de muita infelicidade e melancolia

no plano consciente ela nunca seria capaz de se lembrar daquilo e por meio da hipnoterapia foi possível que Marília alcançasse seu subconsciente e essa lembrança para falar com sua criança interior ela não precisava reviver aquela dor em todos os natais o final dessa história envolveu a compra pela primeira vez de alguns adereços natalinos para casa agora um lar feliz Como nunca no primeiro dezembro depois da hipnoterapia Como nasceu a hipnose a hipnose é algo novo para você pois saiba que muito além de é uma e Jerry estamos falando aqui de um dos ofícios mais antigos

do mundo algo que sempre nos acompanhou dúvida então Observe o infográfico a seguir com um breve Panorama da trajetória que nos levou ao conhecimento que temos hoje sobre essa poderosa ferramenta na antiguidade No Egito antigo a hipnose era usada no chamados templos do sono a crença era de que muitas enfermidades poderiam ser tratadas depois de os enfermos entrarem E ficarem dias imersos em sonos profundos também na Grécia os enfermos podiam recorrer a esses templos dormiam e despertavam curados ao menos era nisso que acreditavam Franz entram esmir de 1734 a 1815 mesmer usava o conceito de

magnetismo para curar seus pacientes para ele toda Doença era resultado de um desequilíbrio entre o magnetismo humano e Universal utilizava imãs nos tratamentos que realizava até o momento em que percebeu que só era preciso usar as próprias mãos para atingir seus objetivos queria restabelecer a energia magnética das pessoas depois Benjamin Franklin observando os seus processos concluiu que a melhora dos pacientes se dava unicamente pela crença e pela imaginação deles mesmos Hipnose Barão de n de coviller de 1755 a 1841 foi o primeiro a utilizar o termo de hipnose em seus trabalhos nome derivado de hipnose

deus do sono pela mitologia grega James Day de 1808 a 1859 realizou mais de 300 cirurgias em um presídio em Calcutá na Índia apenas colocando os pacientes em sono profundo sem anestesia até a amputações eram realizadas De 1795 a 1860 braid foi um dos cientistas Pioneiros por levar a prática para a comunidade científica e o responsável pela popularização do termo hipnose descobriu que poderia levar os pacientes a um estado aparentemente igual ao produzido por mês mesmo fazendo uso de métodos mais científicos mais tarde percebeu que esse estado não tem relação com sono e tentou mudar

o nome mas o termo já havia sido Disseminado e era usado correntemente de 1823 a 1904 fundou a escola de Nancy que pesquisava hipnose e seus fenômenos Um dos alunos foi seguindo um Freud e polite Berlim de 1840 a 1919 neurologista que começou a explorar em suas obras como a hipnose poderia colaborar em casos de doenças físicas de 1859 a 1939 fundador da psicanálise foi Provavelmente o nome que mais ajudou a Popularizar a hipnose dentro da Psicologia como não conseguir hipnotizar todos os pacientes decidiu abandoná-lama de 1900 a 1967 o primeiro a criar um método

rápido e duplicável de induzir a hipnose em qualquer pessoa assim como utilizá-la como terapia Newton Ericsson de 1901 a 1980 psiquiatra responsável pela propagação da Hipnose como ferramenta terapêutica Geral de quem Jerry de 1939 a 2017 Fundador da ONU hipnose estranho Center organizou evoluiu e propagou os métodos de Davi antes foi de vip 1965 sucessor de geral de quem inicia ou da omnóis Vip foi responsável por estruturar os métodos terapêuticos da Omni e obter a primeira certificação ISO 9001 do mundo em um processo de hipnose também é responsável pela expansão Global da ONU a vida

que perdeu o sentido Carla tem 27 anos e é funcionária pública convivia havia cinco anos com a depressão vivia a base de remédios fortes nesse período pensar em se matar muitas vezes mas não teve coragem principalmente por conta da família não queria que a mãe sofresse com uma atitude drástica dessas não tinha vontade de sair da cama de manhã achava que sua vida não fazia mais sentido é como se tudo tivesse perdido a Cor o tempo se arrastava faltava disposição até para as atividades mais simples do cotidiano como escovar os dentes tomar banho concluir um

relatório no trabalho ir ao restaurante na hora do almoço para comer tudo que ela queria que o tempo passasse rápido a semana terminasse ela tivesse dois dias quieto em casa reclusa em seu mundo sem obrigação de sair do quarto não sabia mais o que era a felicidade sempre que alguém perguntava como ela Estava apenas respondia com um sorriso forçado está tudo bem não queria nem pensar em ouvir o julgamentos palpites e conselhos dos outros nem mesmo se esses outros fossem pessoas queridas era mais fácil esconder os sentimentos além de tudo ela se sentia culpada tinha

culpa por trazer no peito tanta tristeza por não ter esperança ela já havia tentado diversas terapias fazia tratamento com psiquiatra e tomava doses altíssimas de medicamento Até que veio a hipnoterapia era a última cartada antes de decidir se entregar de uma vez a melancolia foi quando ela viu a seguinte cena guardada em seu subconsciente um dia quando ela ainda era um bebê seus pais brigaram por conta de uma série de problemas financeiros no calor do momento o pai de Carla acusou sua mãe de não ter se cuidado a fim de evitar a gravidez que a

trouxe ao mundo que aquela criança não era para ter vindo Naquele momento e mais que ela deveria ter abortado Quando soube que estava grávida depois durante o processo ela se viu aos 20 anos sendo extremamente ciumenta e muito dependente do ponto de vista emocional de seu namorado a relação teve fim quando o rapaz perguntou a ela com raiva porque ela não deixava ser feliz referindo-se ao fato de que ela sempre pedia que ele parasse de jogar videogame Robin Que adorava para ficar mais tempo Ao lado dela era o subconsciente de Carla fazendo a interpretação de

que ela não tinha valores sua vida não fazia sentido Afinal seus pais não há queriam sua chegada havia sido fonte de conflitos e não de felicidade essa Programação Mental ficou Clara para ela ao relembrar as palavras do antigo namorado ela precisava ficar longe das pessoas para não atrapalhar a felicidade delas Era exatamente o que ela estava fazendo ao se recolher em seu mundo entregue a depressão bem depois de tanta dor e sofrimento podemos dizer que essa história teve enfim um final feliz depois da hipnoterapia Carla se sentiu revigorada como nunca passou a ser uma pessoa

leve livre sabia causa da tristeza de antes havia entendido a situação e Perdoado seus pais ela sabia que eles amavam Verdadeiramente a discussão havia sido apenas fruto de muita preocupação com emoções a flor da pele eles eram felizes por terem como filha ela não tinha dúvidas disso pela primeira vez nos últimos cinco anos ela podia dizer que estava bem aos poucos seu psiquiatra começou a reduzir os medicamentos até que ela pudesse parar de vez se você parar para pensar um pouco certamente vai lembrar que conhece alguém assim que sofre de Depressão é incrível perceber que

as origens desse sentimento podem ser as mais variadas estão ligadas a história de cada um de nós escondidas você sabe onde até aqui você conseguiu ter um bom Panorama sobre a origem da hipnoterapia técnica real conhecida e praticada centenas de anos a partir do próximo Capítulo vamos começar a compreender como os princípios e práticas dessa ferramenta podem colaborar para a evolução de sua jornada Prepare-se esteja aberto ao controlar sua mente Você será capaz de transformar sua vida tal como aconteceu comigo meus alunos e tantos clientes que são os protagonistas das histórias que contei até agora

e de tantas outras que você descobrirá ao longo da leitura para entender como a hipnose a hipnoterapia podem ajudar você a crescer antes é preciso saber o que temos dentro de nossa cabeça como funciona a nossa mente Você já parou para pensar nisso Sabe do que nós estamos falando vamos em frente Capítulo 4 o que somos certa vez um monte de seu discípulo caminhavam à beira de um rio quando perceberam um pequeno lagarto afogando-se em meio às águas em uma ação rápida um monge jogou sua mochila no chão e pulou no Rio para salvar o

lagarto que era um pouco maior que sua mão assim que conseguiu agarrá-lo e eu estava tirando da água um monte foi Surpreendido com uma mordida em seu dedo por causa da dor acabou largando o bichinho que caiu na água de novo poucos segundos depois após se recuperar do impacto causado pela dor um monge mais uma vez agarrou o lagarto para tirá-lo das águas e de novo levou outra mordida agora em seu pulso mais uma vez por conta do susto ele soltou o lagarto no rio novamente em seguida ele avistou alguns Galhos flutuando por perto agarrou-se

com eles Conseguiu resgatar um lagarto Agora sim teve sucesso em tirá-lo da água e finalmente salvá-lo depois de toda a cena seu discípulo lhe perguntou intrigado mestre na primeira vez que você tentou salvar o bicho ele o atacou mordeu a mão que o salvava é um selvagem ingrato mesmo assim você insistiu e ele o atacou novamente ele não merecia sua compaixão Eu Deixaria morrer afogado após escutar seu discípulo pacientemente Ainda sentindo a Dor das mordidas o mestre sabiamente respondeu cara aprendiz minha tarefa é ajudar ele agiu conforme sua natureza e eu conforme a minha o

que somos como chegamos aqui estas parecem perguntas filosóficas mas talvez nos ajudem a entender porque tem algo errado conosco ou será que tudo aquilo que vemos como uma falha seja apenas uma ilusão uma projeção distorcida sobre o que pensamos sobre nós mesmos e o que de Fato somos já reparou que independentemente dos problemas que estamos vivendo da nossa felicidade ou infelicidade atual embora não saibamos o melhor meio de salvar nossa vida já estamos resolvendo questões infinitamente mais complexas eu explico Você se lembra das aulas de biologia na escola eu nunca fui bom em biologia mas

pelo que sei passamos cinco anos ou mais estudando os processos de nosso corpo desenvolvimento do sistema esquelético Muscular funcionamento das células funções de cada órgão E como eles trabalham sistema linfático e imunológico hormônios o sangue que distribui nutrientes e oxigênio para tudo isso e por aí vai muito complexo para mim e mesmo depois de anos estudando aprendendo de forma superficial e isolada cada um desses pontos nós leigos ainda não entendemos nada a menos que você seja um médico ou biólogo e olhe lá mas já parou para Refletir que toda essa complexidade acontece em nosso corpo

24 horas por dia sete dias por semana de forma harmoniosa e tranquila não importa se Acordamos de mau humor ou se ficamos revoltados com a vida nossa máquina não para nunca Mas por que ela funciona tão bem graças a capacidade de aprendizado dos seres o que proporciona a evolução das espécies na verdade somos a máquina de sobrevivência mais desenvolvida do mundo e aqui peço licença para seguir com base Na Teoria de Darwin que acreditava na evolução biológica por meio da seleção natural ou melhor na capacidade de os organismos se adaptarem são muitos anos de evolução

até chegarmos aqui Quer ter uma ideia vamos fazer uma viagem com a máquina do tempo mais rápida do universo ela consegue percorrer toda a vida na Terra desde sua origem até o surgimento do homem inteligente pesquisadores estimam que nossa espécie homo sapiens sapiens surgiu entre 40 e 90 mil anos Atrás em apenas um ano se a máquina a partir no primeiro minuto do dia 1 de janeiro em que dia você acha que surgimos no planeta vamos ver um de Janeiro início da vida 3600 milhões de anos atrás 2 de Março organismos unicelulares surgem 3 milhões

de anos atrás 2 de Junho primeiras criaturas multicelulares 2100 milhões de anos atrás 7 de novembro primeira vida complexa Aparece nos oceanos 540 milhões de anos atrás 16 de novembro Primeiro as criaturas em terra seca 450 milhões de anos atrás 7 de dezembro início da era dos dinossauros 240 milhões de anos atrás 25 de dezembro extinção dos dinossauros 60 milhões de anos atrás 31 de dezembro às 9:24 a primeira criatura parecida com macaco aparece 6 milhões de anos atrás 31 de dezembro as 22 horas de um homem primitivo 250 Mil Anos Atrás 31 de dezembro

as 22 horas nossa espécie pensante 50 mil anos atrás incrível não é mesmo nós somos feitos a partir de diversos organismos e processos que já acontecem e se desenvolvem a muito tempo e tudo isso sem precisarmos nos preocupar ou quebrar a cabeça para achar a melhor maneira de fazer tudo estar em atividade A natureza funciona por si só gosto de mencionar esse exemplo em treinamentos Pois é uma forma de entender como chegamos até aqui como funcionamos para nós a natureza é perfeita quem complica as coisas são os seres humanos a partir de programações mentais nem

sempre voltadas para a saúde a felicidade ou o sucesso segundo Stephen Hawking bilhões de anos atrás uma molécula com uma capacidade notável começou a fazer cópias de si Mesma a partir das matérias-primas do planeta a reação em cadeia havia começado e a evolução assumiu somos máquinas biológicas complexas capazes não apenas de se replicar e pensar sobre a reação em cadeia de vida mas também de descobrir como chegamos até aqui mente inconsciente todo esse aprendizado de bilhões de anos está situado na mente inconsciente é a parte que controla nossas funções primordiais e mais básicas da natureza

Como sobrevivência e reprodução é a única parte de nossa mente que já vem programada de fábrica Podemos dividir nosso cérebro em três partes a mente inconsciente está relacionada com o cérebro reptiliano a primeira estrutura cerebral da evolução que surgiu nos répteis daí o nome e por ser a mais primitiva também é a que tem prioridade sobre todas as outras quando nos sentimos em perigo imediatamente nosso corpo se prepara Para lutar ou fugir o que importa é a sobrevivência Imagine que ao abrir a porta de casa você decide cara com tigre feroz como acha que se

sentiria seu instinto iria nas alturas liberando adrenalina acionando a reação de fugir imediatamente é claro em nossa mente inconsciente estão as programações para controlar cada uma das funções corporais automáticas os batimentos cardíacos a respiração o Sistema imunológico a digestão a pressão arterial a produção de hormônios e assim por diante não é possível através de nossa vontade daí hipnoterapia ou de qualquer outra intervenção não invasiva agirmos diretamente nas funções da mente inconsciente nosso sistema de sobrevivência está sempre ligado para a segurança porém felizmente a formas indiretas de influenciarmos positivamente essa parte de nossa mente para o

caso de Necessitarmos de uma recuperação acelerada ou mesmo quando ela está respondendo de forma irregular como veremos a seguir a hipnoterapia pode salvar uma vida Geral de quem quando presenciou uma das aulas de médicos que Deivid é uma ministrava teve a oportunidade de registrar em áudio é uma contando como um de seus alunos chegou até ele um dia empolgado dizendo que acreditava ter salvado uma vida com a hipnose todos os Médicos da sala começaram a rir é uma diz em seguida é a primeira vez que ouço alguém fazer uma afirmação como essa sou muito sério

em relação a hipnose não permitiria a mim nem a ninguém exagerar sobre o assunto não admito isso mas o médico insistiu para contar a história foi o caso de um de seus pacientes um paciente cardíaco de 76 anos precisava fazer uma cirurgia na próstata porém anestesia seria um processo Arriscado então o médico foi fazer uma visita ao paciente na noite anterior ao procedimento para saber como ele estava preparado para cirurgia e sua recuperação contudo enquanto o médico motivava dizendo que ficaria tudo bem o paciente falou sabe Doutor já tenho 76 anos já vivi por muito

tempo sou um paciente cardíaco bem Amanhã eu vou morrer na mesa de cirurgia de imediato o médico com muita energia Replicou algo como você pode até ter cirurgia marcada mas não tem um cirurgião para executá-la estou cancelando agora sua cirurgia nunca operei ninguém que tivesse vontade de morrer na mesa nunca tive um paciente que morreu durante minha cirurgia e você não será o primeiro mas já que desmarcamos a cirurgia vou lhe mostrar o que perdeu então o médico através da Hipnose criou uma anestesia geral em todo o corpo do paciente depois lhe Pediu que abrisse

os olhos e testasse beliscando a si mesmo para realmente ver como não sentir a dor alguma e que estava tudo bem nesse momento o paciente já com semblante muito aliviado e feliz falou que estava pronto para cirurgia do dia seguinte e que tinha certeza de que ficaria muito bem e assim aconteceu o médico relata aqui após a cirurgia o paciente teve uma melhor extraordinária e por isso acredita que salvou a vida Dele por ter tirado de sua mente expectativa de que morreria na mesa de operação na turma de Elma alguns não concordaram que isso tenha

feito diferença e outros concordaram que isso realmente salvou a vida do homem porém o que era consenso já em 1960 entre os médicos que estudavam a hipnoterapia com Elma é que o estado emocional e a vontade de morrer influenciavam na recuperação dos pacientes E a cada dia que passa a ciência entende um pouco mais sobre como funciona a relação entre mente e corpo por exemplo segundo uma pesquisa do Instituto de psiquiatria do Queen escola de Londres pessoas estressadas podem demorar até 40% a mais de tempo para cicatrizar um ferimento 14 isso estaria relacionado ao desequilíbrio

que o estresse provoca no organismo e quem nunca ouviu falar de casos de recuperação ou mesmo curas Aparentemente milagrosas após o paciente mudar a atitude mental com uma rápida busca na internet é possível encontrar diversos casos no mínimo intrigantes Doutor Carlos Ribeiro médico neurocirurgião e instrutor de hipnoterapia Naomi Brasil costuma dizer que somente 3% de seus pacientes necessitam de alguma intervenção cirúrgica para melhorar os outros 97% estão sofrendo por conta de algum mal funcionamento do organismo que não é Natural portanto algum elemento ocasionando isso e se não é físico então está na mente depois de

20 anos de estudos da medicina tradicional e do funcionamento do cérebro foi após conhecer a hipnoterapia que o doutor disse ter conseguido entender melhor a conexão entre a mente inconsciente E o restante das influências você já entendeu que nossa mente nosso corpo tem todas as programações necessárias provenientes de milhares de Anos de evolução para sobreviver e se reproduzir E essas informações incluem há de como se autocurar e como citamos anteriormente fatores externos como estresse podem impedir o funcionamento total do processo natural de regeneração em uma experiência essa lógica se encaixa em muitas doenças por que

alguém que nasceu saudável desenvolve uma doença crônica ou autoimune Nesse contexto não faz sentido que nossos anticorpos destruam nossas Células Há alguma interferência que impede o funcionamento desse sistema que não deixa o corpo se regenerar o problema é do genes o culpado da vez quando o assunto é doenças desse tipo é o DNA porém não acredito que o DNA representa o ultimato do destino e a ciência cada vez mais segue para esse lado mostrando que o ambiente pode influenciar traços genéticos e doenças um estudo de 2015 publicado na Natu Genetics 15 analisou praticamente todas as

pesquisas realizadas com gêmeos nas últimas seis décadas e descobriu que 51% da variação média dos traços humanos e doenças se dão por fatores ambientais e apenas 49% se devem A genética o fator ambiental por outro lado afeta diretamente as emoções e o bem-estar por isso a hipnoterapia que atua diretamente no âmago emocional tem um potencial incrível para ajudar qualquer pessoa em qualquer situação não só acredito nisso Como é o que vejo no dia a dia se quiser ficar mais impressionado Leia o caso a seguir a Deus diabetes tudo começou AOS 7 anos Samuel e seus

três irmãos estavam em casa os pais haviam saído todos brincavam de fazer testes de ciências com produtos de higiene no banheiro até que Samuel desistiu e saiu do cômodo com medo de ser punido quando o pai voltasse foi quando os irmãos lhe fizeram um Pedido que ficasse vigilante na escada para avisá-los se os pais voltassem ao se aproximar do posto ele dá de cara com o pai na hora se sente congelar e depois vê os irmãos apanhando toma para se a responsabilidade se sente culpado pensando que aquelas crianças foram agredidas por uma falha sua na

próxima cena Samuel tem 10 anos e vê uma movimentação estranha na dispensa seu pai descobriu que alguém havia comido um chocolate que estava guardado Sem saber quem havia sido guloso mas disposto a punir os três filhos o homem reuniu 20 Barras do doce e obrigou que as crianças começam tudo de uma vez foi um desespero com todos muito enjoados depois da punição aos 12 anos nosso protagonista já tinha adquirido bastante peso e civil na praia sendo chamado de gordinho pelos amigos ficou com muita raiva sentindo-se excluído agora Samuel tem 20 anos e está no almoço

de domingo em família quando o Pai o repreende Você come demais é um guloso vai ficar gordo e doente arrasado com a bronca ele sente muita raiva a gota d'água veio anos depois com irmão muito doente mas sem diagnóstico toda a família fugiu na hora em que ele realmente saberia do que se tratava apenas Samuel esteve ao lado segurando a mão do enfermo era diabetes O resultado é que ele também teve diabetes depois e só se libertou da doença e de seus traumas de Infância quando por sugestão De um amigo decidiu dar uma chance a

hipnoterapia para se ter uma ideia em suas medições seu nível de glicose ficava sempre acima de 150 MG por decilitro chegando a 300 miligramas por decilitro algumas vezes foi em sua sessão aliás que as cenas mencionadas lhe foram apresentadas por sua mente subconsciente a partir das coordenadas dadas pelo hipnoterapeuta e que ele teve a chance de dar um novo significado a tantas situações de medo e Dor um processo bem sucedido graças à disposição de seguir a vida com mais leveza ao coração aberto para extravasar o que estava guardado primeiro e depois perdoar o pai pela

agressividade pela rigidez com que educou Os Herdeiros quer saber o final dessa história depois de dar um tempo para seu corpo Samuel Fez exames para checar as taxas de glicose e viu que estava com 97 MG por desse litro índice considerado normal e assim Continuou além de saudável Samuel agora é um homem livre sem açúcar nem cumpre em excesso no sangue sem entraves que o impeçam de ser feliz situações assim acontecem sempre é claro que não nada é 100% pois cada ser humano é único podemos comprovar que foi a hipnoterapia não ainda mas a Omni

em conjunto com a Universidade de Zurique e o Instituto de Tecnologia suíço está realizando diversas pesquisas científicas para Mostrar que o potencial da forma que fazemos hipnoterapia vai muito além de controlar dores de pacientes Este é o tema da maior parte das pesquisas acadêmicas atualmente então alguns poderiam dizer que é coincidência talvez mas apostar numa coincidência que não tem contra indicação e pode transformar uma vida parece ser uma boa jogada não porém acho sensato termos a mente aberta Imagine só há uma festa rolando desde o dia 1 de janeiro de determinado ano e Nós chegamos

nas últimas horas do dia 31 de dezembro do mesmo ano e queremos acreditar que sabemos tudo que é ou não é possível nessa festa é exatamente assim que muitas vezes lidamos com o nosso organismo porque alguém que nasceu 100% Saudável em determinado momento da vida adquiriu diabetes ou qualquer outro mal o que causou isso como diz o Doutor Carlos a medicina ainda não se preocupa com as causas por isso acreditamos que a hipnoterapia Pode revolucionar a área da saúde e tenho certeza caro leitor que se você continuar comigo nesta jornada dos mistérios da mente as

Coincidências diminuíram e começaram a se transformar em Esperança então agora que você já entendeu que a mente inconsciente só não funciona perfeitamente se algo estiver impedindo vamos ver o que a impede de trabalhar Capítulo 5 quem pensa que está no controle Quero lhe apresentar um personagem originário do folclore da Turquia vamos lá quem árabe significa mestre nas Rude popularmente conhecido por milhares de histórias que combinam humor e sabedoria Leia o conto a seguir atentamente para falarmos sobre o controle que pensamos ter em uma manhã uma lá nas Rute caminhando para sua casa se pergunta em

determinado ponto do trajeto porque não tomar um atalho através daquela Formosa Floresta que Beira esta estrada tão Poeirenta seguindo pela trilha no meio da Mata exclamou mais um dia se passou um entre os outros dias um dia de atividades produtivas e realizadas agora é só chegar em casa e descansar um pouco mais adiante em trecho de mata fechada o chão de repente sumiu de baixo de seus pés quando se deu conta viu que estava no fundo de um fosso observou a situação e percebeu que não havia como sair dali sem ajuda mas quem Passaria por

ali e quando entretanto refletindo o melhor ele disse ainda bem que tomei esse atalho se isso aconteceu no meio de tamanho a beleza Imagine que catástrofe poderia ter me acontecido se eu tivesse seguido por aquela estrada esburacada perigosa e trafegada por cavalos e carroças atividades da Mente Consciente a Mente Consciente é que você está usando agora no exato momento em que ler este livro é onde passamos a maior parte das horas Quando estamos acordados ela é extremamente lógica analítica e racional é responsável por suas funções cognitivas relacionadas com uma parte do seu cérebro chamado neocortex

uma das funções mais curiosas dessa parte da mente nos fazer acreditar que estamos sempre certos como aconteceu com as Rude na história mas antes de explicar o que aconteceu com as rudgen vamos nos aprofundar nas funções da Mente Consciente Memória funcional também chamada de memória curto prazo é responsável por armazenar tudo que é preciso para nos ajudar ao longo do dia um exemplo para ficar mais fácil de entender na memória curto prazo a gente arquiva desde que uma pessoa acabou de nos dizer até o caminho para chegar ao trabalho ou o número do telefone de

casa ela é chamada de funcional Porque precisamos dela para processar e entender as informações Além de executar Tarefas no dia a dia leia a frase a seguir ela é inocente O que você entendeu disso provavelmente nada ponto quem é inocente inocente sobre o que no mínimo ficou confuso não é verdade é claro essa frase colocada de maneira aleatória e fora de contexto não nos diz nada isso aconteceria em todos os momentos de sua vida se você não tivesse a memória funcional para lembrar as frases anteriores do que está lendo agora leia O parágrafo seguinte nossa

mente subconsciente é poderosa e só quer nos proteger porém ela é inocente muitas vezes nos protege de maneiras que preferiríamos que não fizesse agora ficou Claro sentido da frase eu escrevi no capítulo 2 há tempo demais para que sua memória funcional pudesse guardá-la você só entende o que está lendo ou que alguém está falando porque sua mente está com As ideias frescas do que você leu ouviu alguns segundos atrás e buscando o sentido de como a informação atual se encaixa nelas mas como ela busca o sentido a Mente Consciente analisa tudo o tempo todo mesmo

que você não percebe esta é mais uma função da Mente Consciente que podemos chamar de parte analítica Essa parte é seu próprio pensamento estamos a todo momento utilizando a parte analítica seja com o pensamento Consciente refletindo sobre um problema por exemplo seja com pensamento automático buscando-se o que lhe faz sentido ou não Por exemplo essa parte está sempre comparando possibilidades e fazendo escolhas a maioria dessas escolhas são automáticas e você nem se dá conta que as fez por exemplo você escolheu segundos atrás ler a próxima linha que é esta você não precisou parar e pensar

acabei este parágrafo Leia o próximo ou não Isso é feito de modo automático por essa função analítica da Mente Consciente por outro lado você sempre pode parar analisar e pensar antes de agir o que farei daqui a pouco ou talvez para qual Amigo vou contar como a mente é interessante mas como falei no título deste Capítulo a Mente Consciente só pensa que controla por acaso você conhece alguém que já decidiu fazer uma dieta e Que jurou de pé junto que só pararia quando alcançasse o corpo ideal Mas quem menos de uma semana desistiu de seguir

com seu grande plano quando eu explicar a próxima função da mente você vai entender porque essa pessoa desanimou tão rápido força de vontade a Mente Consciente tem um mecanismo para deixar você motivado empolgado quando quer realizar algum feito é a famosa força de vontade e ela é muito útil em diversas situações como virar a noite trabalhando naquele projeto que você precisa entregar amanhã Ou ficar até o final de uma apresentação que você considera enfadonha mas cujo conteúdo é importante porém o que pouca gente sabe é que a força de vontade é limitada ela é como

uma pilha que se recarrega sozinha mas de forma lenta você pode usá-la mas quando terminar sua energia é preciso esperar as baterias se recarregarem exatamente como acontece quando fazemos regime a força de vontade é total nos primeiros dias mas vai chegar a hora em Que o desejo de colocar um chocolate na boca falará mais alto para deixar bem claro a essa ideia da limitação da força de vontade vão resumir um experimento feito 1998 pelos psicólogos roubam uma esteira e disse ambos pesquisadores na case Western reserve o universo 16 foram colocadas duas bandejas diante de 67

estudantes em jejum divididos em dois grupos no mesmo espaço uma bandeja com biscoitos de chocolate que tinham acabado de sair do forno e outra com Rabanetes para um grupo foi dada a instrução de que só poderia comer os biscoitos para o outro os rabanetes a fim de aumentar a tentação os pesquisadores deixaram os alunos sozinhos com os Biscoitos e os rabanetes e os observaram através de uma janela oculta os que tinham permissão para comer o rabanetes claramente Lutaram contra a tentação de pegar os biscoitos de chocolate em seguida os estudantes foram Encaminhados para outra sala

que na verdade guardava a parte mais importante da experiência agora os grupos deveriam montar um quebra-cabeça eles achavam que eram teste de inteligência mas o que eles não sabiam é que o jogo não tinha solução o objetivo era testar Por quanto tempo eles tentaram resolver o brinquedo antes de desistir resultado a turma dos comedores de chocolate ficou em média 19 minutos tentando montar o jogo enquanto aqueles Que comeram os rabanetes desistiram em apenas 8 minutos de tarefa Ou seja a força de vontade do primeiro time estava lá em cima e persistiu mais que o dobro

do tempo observado no outro grupo que precisou usar a força de vontade para controlar a tentação diante dos biscoitos e comer os rabanetes é assim que essa parte da mente funciona cada vez que você resiste a uma vontade você está gastando sua vontade e aquela determinação de realizar algo vai embora Junto até que chega o momento em que você simplesmente parece parar de se importar com aquilo e começa a deixar para lá não Por acaso as dietas mais eficientes são aquelas que restringem menos os alimentos que nos permitem comer de tudo um pouco em outras

palavras que não colocam a prova nossa força de vontade e nos deixam comer o tão desejado chocolate aqui Aliás você gosta de chocolate Por que você gosta ou não gosta independentemente da resposta para a segunda pergunta eu não acredito em você vou explicar porquê razões equivocadas função racional está é a próxima parte que Vamos explorar sempre que você dá uma razão um motivo ou uma justificativa você está usando a função racional da Mente Consciente A grande questão é que na maioria das vezes essa razão não condiz com a verdade O motivo real está bem oculto

em nossas programações do subconsciente e a Mente Consciente busca alguma informação que ela já ouviu e faça sentido e a usa de justificativa por exemplo pense em alguém conhecido que você acha que tem uma aparência atraente Por que você acha essa pessoa bonita quais justificativas sua mente está dando você poderia dizer que são os olhos o cabelo o sorriso ou até a forma do rosto isso é algo que qualquer pessoa falaria e faz Muito Sentido por isso são as razões que sua mente escolhe porém segundo uma pesquisa publicada no personalitch Social sai cola de boletim

17 temos uma tendência de gostar mais de pessoas que são parecidas conosco o motivo é que achamos que os indivíduos que têm aparência mais próxima com a nossa também podem ter outras características em comum segundo Chris fraley psicólogo e com autor do estudo e esse padrão pode se repetir em qualquer Situação por exemplo alguém que disse que não consegue subir na carreira Porque o chefe não dá oportunidade seria isso ou subconsciente dele não quer crescer talvez pelo medo da responsabilidade ou aquela mulher de baixa autoestima que diz não conseguir se cuidar melhor porque o trabalho

toma todo seu tempo seria isso ou subconsciente dela tem medo de chamar atenção porque não se valoriza como você observou na história No início do capítulo nas ruas tinha certeza que o caminho tradicional era inadequado e mesmo que os fatos mostrassem seu erro a parte racional encontrou uma justificava para ainda assim parecer que ele tomou a melhor decisão por mais absurda que soube para quem vê de Fora veja só como podemos ser enganados pela nossa Mente Consciente Renata não queria ir à praia magra e jovem aos 32 anos A arquiteta Renata não conseguia ir à

praia um desperdício até porque ela morava numa cidade banhada por um lindo litoral e via nesse tipo de lazer uma possível fonte de alegria e descanso Afinal era assim que tantas pessoas conseguiam relaxar e se esquecer dos problemas da vida ela queria isso também em tese que fique bem claro porque a possibilidade de vestir um biquíni e se expor ao sol ou a um banho de mar a assustava mesmo que estivesse rodeada de Amigos ou familiares ela simplesmente não se sentia confortável mesmo querendo gostar desse tipo de lazer outra situação difícil era falar em público

sem dúvida uma trave tanto para alguém que trabalha com projetos que precisa ter contato diário com outras pessoas ela tinha pavor Só de pensar na hipótese de ter de falar para um grupo de pessoas mesmo sabendo que fazer palestras e compartilhar com o público tudo que aprendeu na profissão seria um excelente Recurso para crescer na área era mesmo uma pena outro desperdício só que dessa vez de talento e conhecimento mas não tinha condições de mudar de atitude observando de maneira superficial esse relato você poderia pensar e era obviamente racional de Renata lhe dizia que tudo

isso não passava de excesso de timidez uma bobagem é fácil julgar sobre a ótica das aparências olhando apenas para o plano da Mente Consciente Olhar para dentro de nós mesmos requer disposição e coragem é no subconsciente que os mistérios são revelados foi isso que Renata fez ela resolveu passar pelo processo da hipnoterapia quando acessou o subconsciente se viu ainda na barriga da mãe ouvindo o pai dizer que aquele bebê era um menino e que ia jogar futebol quando crescesse angustiada por ser menina e assim Contrariar o desejo do Pai ela desenvolveu medo de aparecer de

se expor E revelar ser uma mulher uma aflição que transferiu para situações de praia e as apresentações em público fonte de tanto sofrimento desde que ela se entendeu por gente a mente sempre escolhe o caminho mais fácil Renata poderia passar a vida inteira privando-se de oportunidades tendo verdadeiro motivo para tal mascarado sobre a ideia de timidez vergonha falta de habilidade porém felizmente ela encontrou a solução de seu problema Descobrindo a raiz de sua infelicidade fator crítico outra peça que mora na Mente Consciente é o fator crítico do que se trata de uma espécie de funcionário

infiltrado em nome da mente subconsciente esse funcionário seria como um porteiro que filtra todas as mensagens que chegam eles recebem Analisa para saber se estão de acordo com todas as programações do subconsciente ou não se estiverem de acordo ele deixa passar Reforçando que já estava no subconsciente se não estiverem de acordo ele rejeita Vamos a um exemplo imagine uma mulher que tem programado em seu subconsciente que ela não tem valor e depois de perder o emprego começa a ficar muito deprimida e sente que nunca vai conseguir um trabalho decente então seu melhor amigo fala você

é especial você precisa se levantar e ir à luta você pode tudo depois de ouvir isso seu fator crítico irá analisar e observar Que essa informação é contrária ao que está no subconsciente então ele rejeitaria a sugestão porém é uma sugestão boa para ela ela quer isso desse modo a sugestão ficaria na força de vontade que é limitada de forma que são grandes as chances de essa mulher voltar a ficar desanimada Pois é não somos seres tão Racionais quanto Gostaríamos normalmente as pessoas sentem orgulho de dizer com Racionais e analíticas são Para tomar decisões fazer

escolhas etc mas como já Vimos a verdade é que praticamente tudo que fazemos está ligado ao subconsciente é por isso que caímos tantas vezes nas mesmas armadilhas uma situação muito comum é quando analisamos relacionamentos quantas e quantas vezes caímos nos mesmos erros por mais que conscientemente você tome certas decisões quando percebe se vê preso as mesmas situações é o que Acontecia com Adriana o desafio de encontrar um grande amor Adriana tem 29 anos e já foi ao casamento de muitas amigas a cada cerimônia ela sente o coração se apertar um pouco mais mesmo sabendo que

a felicidade não está necessariamente na troca de alianças e que é possível ser feliz sozinha ela quer dividir a vida com alguém sonha com isso o fato é que Adriana não consegue encontrar um homem que preste Sempre que começa a se envolver descobre que o parceiro não está tão interessado assim ou pior ainda que tem outra está cansada de ser traída aliás por isso não se acha atraente nem sedutora o suficiente para conseguir estabelecer um relacionamento sério morre de medo de ficar sozinha um dia decidiu recorrer a hipnoterapia para tratar dessas questões porque não outros

métodos de terapia não haviam funcionado no passado ela queria tentar durante o processo se viu ainda Com quatro anos diante de uma cena de briga entre os pais com a mãe chamando o marido de imprestável o casal se separou e Adriana seguiu morando com a mãe mas adiante ao começar um novo relacionamento a mãe foi traída e Adriana se lembrou perfeitamente de vê-la no colo de uma irmã chorando e afirmando que adivinhem Homem nenhum presta concluindo ser melhor viver sozinha aquela Revelação caiu como um raio com o apoio da hipnoterapia ela Aprendeu a separar aquela

dor que não era sua da própria história antes de saber porque agia dessa forma afastando relacionamento os duradouros com homens que realmente quisessem compromisso com ela Adriana Gia de moda cumprir sua antiga Programação Mental se um homem com potencial para namorado sério se aproximava a mente subconsciente dela dava um jeito de fazer com que ela acumulasse trabalho por exemplo só para não ter tempo de ver O pretendente E assim a vida seguia seu curso depois da hipnoterapia ela entendeu Que seu caminho poderia ser completamente diferente que os homens não são todos imprestáveis indignos de confiança

era só deixar a porta aberta para o amor entrar querer um homem bom para que o universo enfim conspirasse a seu favor passado algum tempo conhecer o Mateus uma advogado pouco mais velho do que ela que trabalha perto de seu consultório Ela é dentista foi no restaurante nas redondezas na hora do almoço ele era amigo de alguns conhecidos dela não demoraram aparecer as afinidades para resumir estão juntos Há 10 meses e já fazem planos para o futuro que deve começar com a compra de um apartamento seguida por uma cerimônia de casamento apenas para os familiares

e amigos mais chegados Adriana finalmente perdeu o medo de ser feliz agora é sua vez o primeiro passo Para tomar o controle da própria mente se conscientizar de como ela pode estar enganando você Então essa é um momento de pensar quando foi a última vez que decidiu fazer algo mas não fez o que começou algo e não terminou e quais motivos desculpas sua mente lhe deu já se pegou pensando que algo é muito difícil ou que você sempre vai ser assim porque analise bem a justificativas Que sua mente traz e saiba que são apenas Invenções

dela não se importe tanto com seus pensamentos de desânimo ou de conformismo eles não são quem você realmente é a propósito já ficou claro que você não é seus pensamentos mas já se perguntou quem você é realmente Capítulo 6 quem realmente controla a sua vida muitas vezes carregamos fardos que dificultam o nosso caminho por razões que se bem analisarmos não fazem sentido certa vez nas Rudy em sua peregrinação Encontrou um Largo rio que o impedia de continuar o caminho devido à agitação das águas seria muito perigoso atravessá-lo nadando então ele juntou tudo que podia passou

um dia e uma noite construindo uma bela e segura Canoa na manhã seguinte a colocou na água e pôde chegar ao outro lado da margem sem maiores dificuldades assim que ele estava em terra firme amarrou a canoa em suas costas e com muito esforço e sofrimento continuou o Seu caminho em direção a floresta praticamente se arrastando para suportar todo aquele peso No momento um passante avistou e curioso perguntou Senhor por que está carregando essa Canoa em meio a uma floresta nas Rude respondeu de prontidão não posso deixá-la para trás ela me ajudou a atravessar o

Rio Espero que também me ajude atravessar a floresta você já reparou que muitas vezes temos atitudes que não fazem Sentido ou o que sentimos emoções que sabemos que não deveriam estar em nós já percebeu como é difícil criar um novo hábito e acabar com uma mania péssima o que Agimos de forma exatamente oposta aquela que Gostariamos pois saiba que o nome do responsável por tudo isso é subconsciente e ele está relacionado ao cérebro límbico estamos falando de uma parte da mente que simplesmente registra tudo a sua maneira todas as experiências e Sensações Desde Quando nascemos

ou até mesmo antes durante a gestação na barriga da nossa mãe é o subconsciente que decide como devemos crescer sentir e agir é nele que Estão guardadas nossas crianças emoções elementos que definem a maneira de ver o mundo você pode até não se lembrar de alguns fatos ou situações mas saiba seu subconsciente se lembra de tudo e tem o poder de me dar mesmo seus mais Humildes projetos ou fazer você ser muito maior do que alguma vez sonhou Mas não pense que ele seja instável ou malvado pelo contrário ele só quer seu bem o subconsciente

é inteligente espontâneo e juvenil mas nem sempre lógico ou explicando melhor ele tem sua própria lógica assim seja bem-vindo a casa do Ego real é para lá que vamos quando experimentamos a hipnose somente assim conseguimos encarar verdadeiramente as questões que nos afligem a Programação Mental que pode estar atrapalhando Nossos planos Imagino que você esteja curioso para entender como funciona a Programação Mental ela está conectada a uma série de fatores que vão desde como nosso cérebro registra certas emoções até a conexão com suas funções mais básicas de auto proteção vou explicar esse tópico a seguir são

tantas emoções quem nunca falou algo em um momento Emotivo e se arrependeu logo depois ou já se magoou com alguém e depois ouviu desculpa eu estava nervoso você desculpou essa pessoa se não talvez deveria pois quando as emoções chegam é difícil de controlar emoção é trabalho do subconsciente quando Recebemos um estímulo que ativa nossas emoções a Mente Consciente se fecha e sai de cena Então nesse momento não temos mais a parte analítica para escolher a melhor Resposta ou maneira de falar mas as emoções não são as vilãs elas são fundamentais para qualquer animal principalmente para

aqueles que vivem em sociedade Como Nós seres humanos elas nos ajudam a expressar o que sentimos a construir laços a defender quem amamos a vencer obstáculos e até a evitar os perigos por exemplo se você perder uma oportunidade Por não estar capacitado isso pode causar uma raiva momentânea que vai motivá-lo a se Superar e conquistar o que quer esse é o medo ele manda bem no quesito segurança Aposto que você também já ouviu seja racional não se deixe levar pelas emoções porém são as emoções que ajudam nossa mente analítica e racional a tomar decisões Afinal

só sabemos que uma decisão é ruim ou boa porque comparamos as suas consequências com uma experiência passada na qual sentimos Uma emoção Positiva ou negativa sem emoções nossa vida seria um desastre Antônio Damásio um dos maiores neurocientistas do mundo tenta explicar isso em seu livro O erro de descarte companhia das Letras 2012 em Sua obra da margem explora dentre outras a história de finês gage uma pessoa normal que após sofrer um acidente fique incapacitado de sentir as emoções em resumo ele se tornou uma pessoa arrogante impaciente e morreu sozinho Sem dinheiro e amigos nossas emoções

são responsáveis por nos ajudar a Navegar socialmente e talvez seja por isso que tanto ouvimos falar sobre inteligência emocional na atualidade mas como disse anteriormente para Uma emoção aflorar Ela depende de um estímulo uma experiência e a emoção que surgirá quando isso acontecer Depende do que estar ativado em seu subconsciente como veremos a seguir memória a longo prazo a próxima Característica do subconsciente que vou explicar é a capacidade de registrar tudo a todo momento independente do que seja suas experiências ou seja tudo que você vê ou Vicente vai sendo armazenado no que chamamos de memória

a longo prazo porém não somos um computador que armazena os dados Como foram colocados lá somos seres humanos cada experiência que passamos carrega alguma emoção por trás e isso automaticamente gera uma Interpretação do fato o que fica registrado é a forma como foi entendido por exemplo uma criança que acabou de se assustar com um inseto pede colo para sua mãe com tudo naquele momento a mãe estava lavando a louça e fala em tom normal agora não por conta da emoção do momento o que talvez fique registrado na mente dessa criança é minha mãe estava brava

e me rejeitou E se ela pensar realmente poderia haver em suas lembranças a imagem da mãe com Raiva talvez até falando algo que nunca aconteceu a memória é longo prazo guarda apenas o que considera importante de cada momento e o que ela considera importante é aquilo que se repete ou que está recheado com emoções essa criança por exemplo provavelmente não se lembraria se sua mãe estava lavando um prato ou um copo naquele momento talvez nem esteja registrado que sua mãe estava lavando a louça pois aquilo a mente não consideraria importante carregar ao Longo da vida

e é um ciclo cada novo registro vai influenciando que é importante será arquivado ou não imagine essa mesma criança agora adolescente indo contar para sua namorada uma piada nova que gostou muito e a namorada fala agora não estou terminando uma tarefa amor por mais educada que a moça possa ter sido a mente subconsciente do garoto poderia ter acessado aquela memória da Infância e adicionado essa memória na mesma Caixinha Pois para o subconsciente dele rejeição é algo importante de se lembrar cheiro de pão quente é isso que desperta as emoções nos faz lembrar do que ficou

para trás nos arrebata e emociona parece muito real passar pela porta de uma padaria sentir o cheiro de pão quentinho e lembrar dos cafés da manhã caprichados na casa da vó ouvir uma canção romântica e se Recordar dos bailes da adolescência e assim por diante tudo isso fala diretamente ao Subconsciente é como se fosse possível viver outra vez determinada experiência Esta é a memória a longo prazo de que estamos falando hábitos no subconsciente também moram nossos hábitos nosso cérebro é uma máquina que está sempre fazendo o possível para economizarmos energia e uma de suas táticas

é criar hábitos imagina como seria se todas as vezes que fossemos ao banheiro escovar os dentes tivéssemos Que pensar tenho que abrir a pasta de dente assim pegar a escova sim colocar um pouco de pasta assim abrir a torneira seria bem trabalhoso não é verdade então nossa mente entende que precisamos de tudo que fazemos repetitivamente por algum tempo e grava o padrão aprender a dirigir é muito chato para a maioria das pessoas mas uma vez assimilados os comandos e referências tudo flui a gente faz sem se dar conta a mesma experiência se tem na hora

de Amarrar o cadarço Só é preciso iniciar e Ação posterior é praticamente automática mas para um pouco e Tente se lembrar da cena de uma criança aprendendo a fazer essa amarração no início não é simples assim a gente faz Sem drama porque o subconsciente adquire a prática e facilita a execução para nós costumamos dizer que existem três tipos de hábitos os bons os maus e aqueles simplesmente úteis que são maioria um estudo de 2006 da Universidade do que Estima que mais de 40% das ações que executamos diariamente são resultados de hábitos e não de decisões

conscientes Ao acordar de manhã por exemplo ninguém perde tempo pensando em qual perna apoiará primeiro no chão a gente se levanta e pronto nesse cenário o desafio é criar bons hábitos e eliminar os maus saiba que Isso é perfeitamente possível e Voltaremos a esse tema mais à frente mais uma vez citando Jerry tenhamos em conta que todo o hábito que você pode Criar você também pode eliminar Auto proteção vamos destacar agora aquela que provavelmente seja a parte mais importante da mente subconsciente Auto proteção trata-se de um mecanismo que existe para nos defender de situações negativas

sejam reais sejam imaginárias as pessoas que sofrem com fobia e sociais por exemplo são normalmente alvo de repreensões ouvem o tempo todo que precisam se Acalmar é preciso ter em conta no entanto que o subconsciente delas provoca esse impulso de sair correndo porque entende que elas estão de frente para algo realmente prejudicial não sabemos o que foi registrado na memória a longo prazo delas mas para elas O perigo é real nesse caso para não correr riscos desnecessários as sinapses locais de contato entre neurônios onde ocorre a transmissão de impulsos nervosos de uma célula para outra

disparam rapidamente No cérebro e provoca uma reação exagerada para interromper essas conexões novamente é necessário um grande esforço um empenho que deve ser muito maior do que o gatilho que o disparou o que alarma é um número de pessoas que sofrem desse mal se considerarmos apenas é chamadas fobias sociais de acordo com o estudo da Universidade da Califórnia em San Diego nos Estados Unidos em média 10% da população do planeta sofrem com Algum problema do tipo nesses casos falar em público encontrar estranhos são os temores mais frequentes porém a maneiras ainda mais diferentes que o

subconsciente usa para nos proteger por exemplo Imagine uma menina aqui aos cinco anos foi abusada pelo primo depois aos seus 15 anos essa mesma menina presenciou uma cena de seus pais brigando seu pai exaltado deu um tapa na mãe foi a única vez que isso aconteceu mas a Cena ficou registrada na mente daquela jovem mais tarde com 19 anos e completamente apaixonada pelo namorado ela pegou no flagra com outra garota nesse caso vejam que ficou registrado em seus arquivos de memórias subconscientes um homem de confiança da minha família me fez mal Meu pai fez mal

a minha mãe o garoto que eu amava me fez mal a função da Auto proteção conectou tudo e concluiu homens são perigosos quando estão atraídos por Uma mulher e o que a mente subconsciente poderia fazer para protegê-la como essa conclusão não faz sentido nenhum para o consciente a mente subconsciente precisaria dar um jeito de proteger a garota sem depender do consciente com isso transformou o corpo da jovem tirando delas atributos que lhe faziam se sentir atraente veio então o descontrole alimentar o aumento de peso problemas de saúde a vontade de se isolar uma solução muito

efetiva para Fazer ela se afastar dos relacionamentos triste mas efetiva Auto proteção é como pensamento de nas Rute que queria carregar a canoa para sempre já que um dia no passado ela teve sua utilidade ele não queria correr o risco de precisar dela de novo e se ver sem aquela importante ferramenta que construiu com tanto esforço o mesmo aconteceu na mente da jovem se ela não fosse atraente no passado não teria Sofrido por causa dos homens então o melhor é se esconder física e emocionalmente a sentença nossa mente protetora e este não é um exemplo

forçado ou incomum Infelizmente o padrão de fatos e mulheres obesas é muito mais comum do que se imagina nós hipnoterapeutas vemos isso com muita frequência a boa notícia é que isso pode ser resolvido de forma relativamente fácil com o processo que aplicamos É assim que a gente funciona isso também não quer dizer que a função de autoproteção sempre nos traz uma consequência negativa pelo contrário na maior parte das vezes ela simplesmente nos faz ser como somos um amigo passou dificuldades financeiras ainda criança após seu pai ficar doente não conseguir trabalhar por alguns meses o resultado

hoje ele é extremamente controlado financeiramente e mesmo tendo um trabalho comum acumulou uma poupança que O permitiria ficar um ano sem trabalhar mantendo o mesmo estilo de vida muitas vezes pensamos agir segundo determinada lógica quando na verdade as razões que nos motivam são outras Sabe aquele convite de um amigo para arriscar e montar um negócio juntos você pode até pensar que aceitou pela vontade de enfrentar um novo desafio profissional mas no fundo pode ser uma necessidade sua de ser reconhecido por ter sofrido bullying na escola a queira Advogado de quem você gostou de cara pode

não ser necessariamente o homem mais Gentil do mundo mas você sentiu muita confiança nele porque seu sorriso lembro de Seu pai esta sim uma figura especial que lhe traz segurança é apenas nossa mente nos guiando pelos caminhos que ela acredita serem os melhores é assim que a gente funciona mudar essas programações geraria um enorme trabalho e você lembra que a mente quer fazer de Tudo para economizar energia por isso é tão difícil mudar utilizando apenas nossa vontade seria como utilizar os cinco soldados para lutar contra os 95 para não sobrecarregar o sistema o subconsciente com

todas as suas funções existe para nos ajudar a viver e evoluir de forma segura de acordo com que ele aprendeu ele processo bombardeio de informações que recebemos todos os dias sem ele o sistema poderia entrar em Pânico Nossa Mente Consciente não daria Conta sozinha nosso cérebro recebe cerca de 11 milhões de bits de informação por segundo mas o consciente só consegue processar de 16 a 50 bits a percepção sensorial a memória as decisões a serem tomadas os atos cotidianos as ameaças do dia a dia uma longa lista de atividades nessa linha quem comanda a operação

e nos permite realizar tudo isso é a mente subconsciente esse trabalho ar do acontece fora de sua consciência Esta já recebe os dados prontos e as informações processadas é a mente subconsciente que trabalha pesado enquanto você nem se dá conta do que está acontecendo um mecanismo muito elaborado Você não acha e onde uma das referências da Psicologia traduziu bem esse entendimento ao afirmar que os aspectos subliminares de tudo que acontece conosco podem parecer pouco importantes na vida cotidiana mas ao mesmo tempo São as raízes quase invisíveis de nossos pensamentos conscientes ou para ser mais poético

o coração tem razões que a própria razão desconhece do matemático físico e filósofo blas e Pascal sem dúvida uma forma bonita de descrever o papel da mente subconsciente somos muito mais do que razão agora para você entender como a mente pode de forma Sutil impedi-lo de realizar seus sonhos deixe-me lhe contar a história do Rafael hoje um grande amigo o aluno que virou Professor Rafael Cras tem 34 anos é casado e pai de três filhos apaixonado por hipnose ele se dedicava a atividade apenas nas horas vagas Afinal tinha o tempo limitado em razão de seu

trabalho como funcionário público da prefeitura de Joinville em Santa Catarina onde mora com a família sentia-se estagnado e insatisfeito considerava o trabalho Entediante sempre a mesma rotina não se sentia contribuindo com a sociedade mas pensava Que era preciso aceitar a realidade ponto final ele pensava nem todos dão sorte na vida não é verdade para ele parecia impossível viver de hipnoterapia que era o que ele realmente queria fazer tanto que não tinha coragem de divulgar suas atividades na área não se sentia confortável e não investia no consultório que mantinha para fazer alguns poucos atendimentos o ponto

de virada foi um evento que eu estava realizando para ensinar Hipnoterapia em dado momento Rafael se candidatou a passar por um processo de hipnoterapia comigo durante a sessão identificamos que ele tinha forte sentimentos de incapacidade fomos buscar a origem disso ainda bebê na maternidade ele acordou numa noite civil sozinho no berçário ficou assustado e que sair dali então começou a chorar não apareceu ninguém imediatamente Ele se sentiu incapaz sua mente gravou que ele estava a mercê da Vida que não havia conseguido agir pedir ajuda agora tudo fazia sentido ainda bebê seu subconsciente aprendeu que ele

era incapaz Afinal para que se esforçar se não se pode mudar nada quer saber o final dessa história após resolver esse entendimento equivocado de que era incapaz Rafael naturalmente mudou por completo sua atitude diante da vida e passou a assumir 100% da responsabilidade sobre Seus resultados tanto que poucos meses depois deixou seu cargo público para viver daquilo que gosta hipnoterapia não demorou a se tornar um dos hipnoterapeutas mais renomados do Brasil com agenda de atendimentos lotada ele teve tanto sucesso que passou a ajudar colegas hipnoterapeutas que estavam com dificuldade assim eu também Aproveitei a oportunidade

eu convidei para se Especializar mais ainda e fazer parte do meu time Hoje ele é instrutor da Omni Brasil e treina centenas de novas hipnoterapeutas para transformar a vida de ainda mais pessoas E você qual parte de sua vida ou incomoda qual Canoa está carregando Já identificou algum padrão do subconsciente do que ele pode estar tentando protegê-lo vamos nos aprofundar ainda mais nesta viagem a mente Capítulo 7 Funcionamento da mente a vida no piloto automático um dia um homem deprimido inspirado pelos contos de fada Parou em frente ao espelho e falou Espelho espelho meu existe

alguém no mundo mais triste do que eu para sua surpresa o espelho respondeu sim O homem intrigado não sabia o que fazer um espelho falante que daria a resposta para uma pergunta retórica Então o que restou foi perguntar quem poderia estar pior do que ele e o espelho respondeu eu Eu sou mais triste do que você porque sou obrigado a ver todos os dias uma pessoa com um potencial infinito uma capacidade limitada que não se permite viver ou explorar tudo isso porque colocou na cabeça que é triste quantas pessoas exatamente neste momento estão numa situação

pior do que você quantas pessoas exatamente neste momento estão em seu último dia de vida e tudo que desejariam era mais alguns dias para tentar mudar um pouquinho a própria História você tem tudo que é necessário para ser feliz e sabe o que é olhe mais de perto Talvez perceberá o homem não podia discutir com algo que não existe algo que provavelmente foi uma criação da mente dele não fazia sentido então a ficha caiu se ele criou aquele espelho falante também criou sua tristeza tudo era só um reflexo do que ele estava olhando bastava olhar

para outro lugar agora que você já tem uma noção Geral de como cada Parte de nossa mente trabalha vamos entender De que forma a mente como um todo funciona no dia a dia Muitas vezes sem que a gente se dê conta um você foi criado para sempre ser uma pessoa aceita Tiraria boas notas e com isso Faria Progresso ganharia bem atingiria uma boa posição na sociedade seria feliz dois externo a sociedade influencia ser bem sucedido mostrando que sucesso é igual a felicidade e que o grupo de pessoas bem sucedidas é o ideal Que Todos deveriam

pertencer a ele três subconsciente a memória a longo prazo confirma que você precisa ser aceito e ter uma boa posição quatro subconsciente Auto proteção percebe que você não está como deveria e ativa as suas emoções para você se sentir mal 5 consciente a parte racional tenta explicar porque você está mal e as únicas referências que ela tem são a programação atingir uma boa posição na Sociedade e a situação atual o sucesso mostrado na sociedade é maior que o meu portanto tira a conclusão estou mal porque não tem o sucesso que a sociedade diz que eu

deveria ter seis consciente a parte analítica quer saber o que fazer para ter sucesso e as respostas disponíveis são sempre referentes a ganhar mais dinheiro assim ser mais feliz portanto começa a buscar as melhores formas de conquistá-lo na memória 7 consciente a memória curto Prazo está inundada de informações de casos que leu ouviu sobre alguém que abriu um negócio e ganhou um bom dinheiro 8 consciente a parte analítica chega à conclusão de que a melhor forma de ganhar mais é abrindo um negócio 9 consciente a força de vontade ativada para focar e fazer o que

for necessário para o novo negócio dar certo 10 subconsciente a possibilidade de negócio dar certo fica iminente então o Subconsciente capta todas as possíveis mudanças na vida que isso proporcionaria e checa na memória a longo prazo se tudo está congruente 11 subconsciente a memória a longo prazo tem informações muito fortes e negativas em relação ao Dinheiro pessoas ricas são desonestas esnobes e também tem informações de que a honestidade é nosso maior bem 12 subconsciente alta proteção é ativada de novo para não deixar que isso aconteça e ativa a emoção 13 Subconsciente cria emoções de desânimo

para o que estava fazendo ao mesmo tempo emoção de empolgação para oportunidades erradas para não deixar acontecer o plano de ser bem sucedido 14 consciente a força de vontade acaba e a mente analítica deixa-se levar pelas oportunidades erradas produzidas pelo subconsciente 15 subconsciente você deixa de fazer o necessário para desviar o foco e isso reforça o hábito de perder o foco 16 consciente o negócio dá errado E a mente racional justifica o problema é a crise 17 consciente subconsciente comprovam mais uma vez que você não chegou ao patamar que deveria estar e que talvez seja

assim que Deva ser para sempre esta é uma forma didática de ilustrar como nossa mente controla a nossa vida obviamente não é possível abrir o cérebro muito menos a mente e achar caixinhas com informações explicando a função de cada uma mas mostra como se Encaixa na prática e no modelo que estamos usando para explicar a mente como ocorre a troca de informações dentro de nós Este é o caminho do fracasso que acontece com todos nós e entenda fracasso daqui como qualquer impedimento a seu desafio atual aquilo que está bloqueando parte de sua felicidade no exemplo

anterior o fracasso foi representado pela falta de sucesso Mas você pode substituí-lo por depressão Insônia vício obesidade problema de relacionamento doenças emocionais ou qualquer outra questão o caminho é similar há uma programação em você que o impede de ser ou estar do jeito que acredita ser ideal e todo esse ciclo se repete na mente em questão de segundos como está começando a entender você não é tão consciente como imaginava Nossa Mente Consciente recebe todas as informações prontas já processadas pelo subconsciente Podemos dizer que temos consciência daquilo que o subconsciente quer que tenhamos isso já foi

inclusive demonstrado pela ciência a ação já começa antes mesmo de pensarmos sobre ela referência nos estudos na área o psicólogo Benjamim Liberty fez uma experiência hoje tida como um Marco ele conseguiu provar que uma região do cérebro envolvido em processar uma atividade motora tinha atividade Elétrica uma fração de segundo antes de os participantes da pesquisa tomarem uma decisão uma decisão simples como há de apertar um botão ou seja alguma coisa aconteceu antes de o consciente ordenar Aperte o botão sozinho outro estudo publicado no periódico científico pelos One em 2011 teve resultados que foram ainda mais

longe dessa vez o pesquisador Stephan bode sua equipe fizeram exames de ressonância magnética em 12 voluntários com idade Entre 22 e 29 anos a tarefa pedida era a mesma apertar um botão O que poderia ser feito com a mão direita ou à esquerda no fim os estudiosos conseguiram saber qual seria a decisão tomada pelos participantes 7 Segundos Antes de ele se dar em conta do que estavam fazendo nesse tempo os tais 7 Segundos de intervalo foi identificada a atividade elétrica no córtex do Polo frontal na sequência a atividade elétrica foi direcionada para o córtex parietal

uma Região de integração sensorial ou seja Definitivamente não estamos no controle aquilo que você pensava fazer de forma consciente que até tinha diversas justificativas para explicar porque fazia pode ter sido decidido pela sua mente subconsciente até 7 Segundos antes de você pensar e outros cientistas apoiam essas ideias o pesquisador Patrick HD do Instituto de neurociência cognitivo e do departamento de psicologia da Universidade College London afirma que primeiro Acontece uma atividade elétrica no cérebro e só depois surge o sentimento de querer algo através de experimentos foi possível estimular certas regiões do cérebro de modo que como

consequência o participante tivesse a vontade de movimentar a mão já o psicólogo Jonathan AIDS pesquisador da Universidade da Virgínia nos Estados Unidos argumenta em seu livro que grande parte do julgamentos Morais também Acontece de maneira automática sob a influência dos Sentimentos ligados a certo e errado isso sem qualquer racionalização o que todos esses estudos querem nos dizer é que estamos sempre seguindo uma programação já instalada dentro da nossa mente estamos reagindo de acordo com que a realidade nos apresenta O interessante é observar que tudo isso acontece em dois pontos apenas o que foi programado na

mente ponto 1 e a Experiência atual que você vive e ativa essa programação você não pode mudar a sociedade as pessoas e os acontecimentos externos porém pode influenciar sua mente e você está cada página entendendo melhor como ela funciona para então modificá-la entretanto para agir sobre ela você precisa entender as regras que Ela utiliza Jerry após décadas de Estudo e trabalho no assunto criou um conjunto de Conceitos que nos ajuda a entender como a mente nos afeta na prática As Sete Regras da mente um Todo pensamento ou ideia causa uma reação física como você está

percebendo corpo e mente estão sempre conectados no momento que você inicia um pensamento alguma emoção pode ser ativada e seu organismo imediatamente começa a se preparar para lidar com aquilo essa regra explica porque ficamos arrepiados ao assistir a um filme de terror O medo Os susto experimentado com determinada cena faz a pele reagir isso para citar apenas um exemplo uma vez que esse mecanismo se aplica diferente situações basta trocar a cena da trama assustadora pelo relato emocionado do nascimento do filho de um amigo você pode se arrepiar do mesmo jeito ao saber como foi bonito

o parto isso acontece porque a mente subconsciente não sabe a diferença do real para o imaginário Quer experimentar Imagine-se passando aquele momento íntimo com seu amor onde Nada Mais Importa apenas vocês dois Pense no que diria um para o outro no perfume no calor do momento no que estavam sentindo imagine por mais alguns segundos Aposto que seu coração já começou a bater mais forte você tem alguma dúvida de que mantendo esses pensamentos teria reações físicas ainda mais fortes lição esteja atento às reações do corpo Quais pensamentos podem causá-las 2 O que é esperado tende a

ser realizado Você já ouviu falar do chamado efeito placebo ocorre quando em testes ou experimentos científicos os médicos passam uma pílula de farinha por exemplo sem nenhuma propriedade para pacientes que acreditam estar tomando medicamento real a fim de testar como eles respondem na maioria dos casos essas pessoas apresentam recuperação e às vezes chegam até elogiar os medicamentos a mente Projetou que aquele produto traria melhor e assim foi feito Este é o efeito placebo trata-se de um experimento que ilustra muito bem a segunda regra da mente a saúde física depende da expectativa mental basta conversar com

o médico conhecido e perguntar a ele algumas histórias nessa linha ele certamente vai dizer que o tratamento é mais difícil quanto mais pessimista for o paciente um paciente Que espera piorar Muito provavelmente vai ficar cada vez pior com o passar do tempo em relação à saúde essa ideia Já é muito aceita entre os médicos o que ainda é um tanto polêmico para incrédulos é expandir essa regra para outras áreas da vida como profissional ou pessoal se você imaginar um objetivo que Quer alcançar acreditar que vai conseguir Provavelmente o alcançará Você já ouviu falar da Lei

da Atração ou do best Célere o segredo de Honda Barbie é exatamente essa lei que eles propagam A autora do livro tenta explicar isso através da física quântica da seguinte forma em termos simples Toda energia vibra numa frequência por ser energia você também vibra numa frequência e o que determina a sua frequência de vibração a qualquer momento dado é o que você pensa e sente todas as coisas que você deseja são Formadas de energia e elas também estão vibrando ao se concentrar no que deseja você muda a vibração dos átomos daquela coisa fazendo a vibrar

para você a razão de você ser a mais poderosa torre de transmissão do universo é ter recebido poder de concentrar sua energia por meio de seus pensamentos e alterar as vibrações daquilo em que se concentra o que então atrai o que deseja magneticamente para você é importante salientar que isso é uma interpretação Da autora os físicos teóricos não aprovam essa teoria e ainda não estudo científicos que comprovem isso Confesso que já acreditei e pratiquei fielmente essa ideia e ainda pratico essa segunda regra porém hoje eu explico de uma forma que para mim é mais lógico

e prática da mesma forma que suas programações podem mudar você e seus planos para pior também podem mudar para melhor se você começa a colocar em sua mente Aonde quer chegar seu Subconsciente começa a prestar atenção e buscar formas de chegar lá inclusive isso ajuda a explicar o que muitas pessoas chamam de intuição fenômeno que ocorre quando a mente percebe de forma consciente um impulso da mente subconsciente bem funcionou para mim se você ler histórias de pessoas de sucesso em qualquer área verá que também Funcionou para elas lição acredite que você pode realizar o que

quiser 3 a imaginação é mais Poderosa do que o conhecimento quando lidamos com a própria mente a razão é facilmente anulada pela imaginação há uma forma muito simples de você sentir na pele como essa regra funciona Quer tentar imagine seu parceiro traindo você com outra pessoa imagine alguns detalhes Talvez os dois combinando o próximo encontro escondido para que você não descubra chega melhor pararmos por aqui mesmo que você não Esteja atualmente em um relacionamento ou mesmo que você tenha certeza de onde seu parceiro está o desconforto começa a surgir no corpo na verdade qualquer ideia

acompanhada por uma forte emoção como raiva e Ódio acaba se sobrepondo a razão e geralmente essas ideias não podem ser alteradas apenas com o uso da razão é por isso que tanta gente briga por causa de política religião futebol entre outros temas que normalmente classificamos como polêmicos Quando na verdade deveriam apenas expressar diferentes maneiras de pensar como exemplo podemos citar os seguidores de Hitler ou mesmo pessoas que foram enganadas por grandes fraudadores eles provavelmente não eram ingênuas ou menos inteligentes do que nós apenas estavam sendo controlados pela emoção e se estivéssemos no lugar deles também

seríamos enganados lição Não julgue menosprezo e o discuta com pessoas com crenças ou opiniões Particulares diferentes das suas a razão dificilmente pode contra a emoção 4 uma vez que um conceito foi aceito pela mente subconsciente ele permanecerá lá até ser substituído por outro todo mundo tem pontos de vista que não são corretos Mas como é difícil se livrar deles e mal acabamos de falar deles na regra anterior sabemos Qual é o melhor partido político Qual é o melhor time a melhor religião a melhor criança não é verdade então a Partir do momento que você aceita

algo como verdade isso vai se manter até que surja Outra ideia mais forte e podemos acrescentar Quanto mais tempo uma ideia permanece maior é a dificuldade para trocá-la por uma nova mas não vou me fixar nesses exemplos dados Estes são assuntos inofensivos da maioria das vezes quero é alertar o sobre as verdades que você nem chega a pensar que podem ser Falsas como qualquer pessoa na minha situação também se sentiria deprimida é difícil sair de uma depressão vou levar anos para mudar minha saúde não dá para sair de um vício de uma hora para outra

Preciso sofrer muito para ser alguém na vida não sou atraente para outras pessoas é difícil ser bem sucedido Estas são verdades que você nem pensa em questionar pois já fazem parte das Programações subconscientes E adivinha se você não as questiona e não tenta substituí-las por outras verdades elas continuarão lá e é assim que os hábitos são formados os bons e os maus surgem assim do mesmo jeito primeiro a gente pensa Depois age Pode até parecer Óbvio Mas não é para mudar atitudes e comportamentos é necessário mexer primeiro em nossos pensamentos meu objetivo aqui abalar suas

verdades antigas e sugerir novas Aquelas que o farão vencer seu desafio e transformarão sua vida e eu sei o tamanho do potencial disso pois foi o que fiz para chegar aonde estou hoje lição questione as verdades que não são úteis mantenha só aquelas que o ajudam a ser quem você quer ser cinco cada sugestão aceita cria menos oposição as próximas sugestões uma vez vi um vídeo norte-americano de um experimento social em que se filmava A reação de diversas pessoas ao receber o elogio você é bonito ou bonita foi curioso observar a diferença das reações as

pessoas que eram consideradas atraentes segundo os estereótipos impostos especialmente pela mídia ao receber o elogio dava um sorriso e agradeciam sem muito alarde já os voluntários que seriam considerados neutros no quesito beleza a maioria ao ouvirem um elogio reagiam com uma Mistura de alegria e surpresa bem impressionante até engraçadas às vezes é como Se pensassem Nossa me acham bonito ou bonita ganhei o dia porém me lembro de duas pessoas que diante dos estereótipos que temos seriam consideradas diferentes não pelos traços físicos mas principalmente pela forma exótica de se vestirem e usarem acessórios como tatuagens no

pescoço e diversos piercings no rosto ao receber o elogio a primeira reação Foi de confusão e elas pediam para o interlocutor repetir o que foi falado em seguida começavam a ficar incomodadas achando que o responsável pelo experimento estava sendo irônico ou fazendo uma brincadeira de mau gosto o propósito do experimento não era mostrar isso que observei mas apenas sinalizar Como podemos alegrar o dia de uma pessoa com gestos simples como um elogio Porém para mim foi muito interessante observar as pessoas que provavelmente recebiam Elogio com mais frequência aceitarem mais um sem muito alarme enquanto as

outras que não estavam acostumadas tiveram uma reação de maior proporção e por último aquelas que provavelmente não recebiam elogio a muito tempo praticamente nem aceitarem essas palavras Imagine que você vai para o trabalho e Logo no início do dia alguém lhe pergunta dormiu bem parece cansado se for apenas uma pessoa você talvez nem se Importe muito porém se mais três pessoas diferentes ao longo do dia fizerem o mesmo comentário você provavelmente iria ao banheiro já pensando estar com uma aparência péssima e lavaria o rosto para dar uma animada Provavelmente você entraria num fluxo e passaria

se sentir cansado mesmo confirmando aquilo que as outras pessoas disseram é assim que a regra funciona contudo ela também funciona para as considerações positivas e aí podemos nos Beneficiar dela em vez de querer se convencer do dia para noite que você é a pessoa mais feliz do mundo comece observando os detalhes que lhe fazem bem por exemplo não precisar se preocupar se ter algo que almoçar no dia seguinte ter alguém que você confia para dizer como se sente o mesmo ter este livro a sua disposição para mostrar que você pode mudar sua situação depois você

poderá acelerar muito esse Processo acessando diretamente as programações em seu subconsciente Mas sempre tem essa regra em mente lição comece construindo que querem sua mente de pouco em pouco seis um sintoma físico emocionalmente induzido tende a causar uma mudança orgânica se persistir por tempo suficiente como você viu na regra 1 o pensamento gera uma emoção e esta produz uma reação física todavia se essa reação física não for saudável ao longo do tempo vai Prejudicar o organismo são as chamadas doenças psicossomáticas que podem também apresentar sintomas físicos sem ter uma origem orgânica por exemplo você alguma

vez já sentiu tanta raiva que teve até dor no estômago perdeu o apetite talvez sentiu até queimação quando você sente raiva o cérebro produz cortisol hormônio liberado em situações de estresse e o estresse além de bloquear a liberação de substâncias químicas para uma digestão saudável pode Aumentar a secreção de ácidos no estômago e provocar os sintomas clássicos da gastrite Suzane ao Sullivan neurologista que escreveu o livro itizon your head está tudo na sua cabeça em tradução livre relatem sua obra que de todos os seus pacientes que sofriam de epilepsia 70% não tinham nenhuma causa orgânica

ou lesão que explicasse ou seja estava tudo na mente dos pacientes como a autora relata os pacientes têm Dificuldade em aceitar um diagnóstico vazio que mostra que não há nada de errado organicamente que possa ser consertado com remédio ou na Faca então ficam obcecados e encontrar o que há de errado com eles mas sempre buscando fora essa obsessão de que tem algo errado acaba gravando a situação e o corpo começa realmente produzir o que eles querem encontrar muitos médicos que começam a estudar a mente a hipnose desde a época de alma Até hoje acreditam que

a maior parte das doenças são causadas na mente por conta de Emoções negativas Presas no subconsciente por muito tempo não estou afirmando que todo mundo que adoece emocionalmente nervoso os germes parasitas e vírus entre outros agentes causadores de doenças estão aí Claro e podem nos afetar a qualquer momento mas por outro lado também não podemos separar corpo e mente Muitos problemas podem ser evitados se a gente mudar o jeito de pensar Quem morre de medo de ficar doente diz o tempo todo que tem o estômago nervoso ou dores de cabeça frequentes dificilmente vai romper esse

círculo de incômodos permanentes pelo contrário Essas pessoas vão sempre buscar esse padrão com o tempo mudanças orgânicas virão o estômago vai ficar ruim mesmo e a cabeça vai doer cada vez mais lição preste atenção nas emoções que Você tem cultivado e busque formas de evitá-las fox-se cada vez mais em experiências positivas para incentivar emoções positivas 7 ao lidar com subconsciente e suas funções quanto maiores esforço consciente menor a resposta subconsciente alguma vez você já precisou acordar bem cedo e descansado no dia seguinte para um compromisso importante e quando olhou o relógio Contou quantas horas de

sono teria Então pensou que precisava dormir logo e quanto mais queria dormir parecia que menos sono tinha porém naqueles dias quando vai se deitar sem se preocupar se precisa dormir logo parece que o sono vem antes que perceba ou já aconteceu de esquecer o nome de algo que precisava saber naquele momento e fez de tudo para lembrar pensou colocou a mão sobre a cabeça franziu a testa Mas nada de a palavra Viramente até que finalmente você desiste vai se preocupar com outra coisa e nesse momento como num passe de mágica a lembrança vem a mente

é assim que funciona quanto mais você ativa a parte consciente da mente menos o subconsciente trabalha não é possível controlarmos diretamente o subconsciente então não adianta forçar nos próximos capítulos Vamos aprender a como utilizar o consciente para induzir o Subconsciente a responder aí a mágica acontece lição entendo que precisa mudar mas não se torne neurótico ou se esforce demais não é assim que o subconsciente responde os mais inteligentes como vimos nossa mente nos guia de formas muitas vezes improváveis o que está no subconsciente direciona nossas expectativas e nos faz interpretar agir e até influenciar as

coisas Robert rosenthal e kermi pode realizar Um estudo muito interessante demonstrando isso eles reuniram um grupo de estudantes de Psicologia que receberam cinco ratos e um labirinto em forma de ter para realizar uma experiência esse T tinha um lado branco e outro cinza a missão de cada Ratinho era aprender a se deslocar até o lado cinza sendo recompensado com comida caso atingisse o objetivo assim os alunos deveriam dar a cada Animal das chances por dia de aprender com vantajoso seria ir pelo lado cinza o progresso de cada bichinho deveria ser registrado o que ninguém sabia

previamente que as criaturas avaliadas no teste eram na verdade os alunos envolvidos no projeto antes de tudo começar eles receberam a informação de que determinados ratinhos eram mais inteligentes do que outros essas habilidades teriam sido criadas e controladas em laboratório tudo bem Explicado cientificamente para que ninguém duvidasse da informação essa era a versão oficial mas na realidade os animais eram idênticos não haviam passado por nenhum processo de aprimoramento genético a intenção dos criadores do teste era avaliar os resultados obtidos segundo as expectativas dos envolvidos e assim foi feito Metade dos participantes ficou com os ratinhos

Geniais e a outra metade com Aqueles digamos assim menos favorecidos do ponto de vista intelectual ao final os ratinhos previamente chamados de inteligentes se saíram melhor rumo ao lado cinza do que aqueles rotulados de pouco capazes e você se lembra de que eles eram iguais mais interessante ainda foi a descoberta de que o empenho dos alunos mudou conforme o time de ratos a eles confiado esforçaram-se mais para ensinar aqueles que comandaram os animais oficialmente Mais espertos estes foram mais pacientes e delicados do que os integrantes do outro grupo como os Ratinho e supostamente menos inteligentes

nesse experimento ficam bem Claras algumas das regras da mente mencionadas nas páginas anteriores Os estudantes aceitaram a ideia de que um grupo de ratos era intelectualmente superior assim eles passaram a esperar que esse grupo realmente se saísse Melhor dessa forma a mente deles os influenciou fisicamente ou seja agiram de modo diferente com relação àquele grupo de animais então criaram um resultado se a mente é capaz até de alterar o resultado de outro animal imagino que ela não seria capaz de alterar em nós mesmos talvez criar ou eliminar aquele medo isso fica claro na história do

William que tinha medo de falar em público um dos medos mais comuns do Planeta o pavor de se apresentar William tem 22 anos e a secretário financeiro levava um problema consigo havia anos simplesmente não conseguia se apresentar em qualquer lugar em que mais de cinco pessoas estivessem olhando para ele até os joelhos tremiam ele travava não conseguia se precisasse participar de alguma reunião na empresa em que trabalha uma situação muito comum ficava Ansioso e temendo que alguém o dirigisse a palavra fizesse alguma pergunta era um nervosismo Evidente impossível de disfarçar em sua equipe principalmente entre

superiores ficava a impressão de que ele apesar de todo o esforço não tinha condições de ser promovido não daria conta do recado de conduzir um time de subordinados e organizar muitas e muitas reuniões a hipnoterapia foi o recurso escolhido por Ele para tentar mudar de vida em seu Processo William descobriu que aos quatro anos depois de escorregar e cair na área de brinquedos de um parque viu duas crianças rindo dele o que o fez sentir-se mal depois aos 11 anos durante a apresentação de um trabalho na escola ficou nervoso e falou uma palavra errada a

risada de um colega de sala ou abalou também após esse episódio Ele só não conseguiu fugir da defesa de seu trabalho de conclusão de curso da faculdade De todos os outros deu um jeito de escapar o subconsciente do secretário aprendeu que ele passaria vergonha diante de qualquer erro Afinal viriam dele por isso pavor de falar em público depois da sessão de hipnoterapia ele chegou a pensar que o trabalho realizado não havia tido efeito na reunião da empresa logo após a hipnose ele ainda se sentia nervoso até que pediram para ele comentar uma informação diante de

um grupo de 15 pessoas e a apresentação Fluiu ele conseguiu falar sem problema algum foi quando percebeu que só estava com medo de ter medo algum nervosismo ainda sente mas é aquele frio na barriga que todo mundo tem diante de algum desafio nada que o paralise como antes não faz muito tempo foi promovido na empresa que escolhas você tem feito na vida percebe agora que elas na verdade não foram feitas de forma tão consciente como você pensava o grande problema é Que você escolheu o que estava programado para escolher e se pudesse se programar para

escolher realmente o que gostaria de viver não seria ótimo essa programação é perfeitamente possível agora você já sabe onde mexer só falta saber como você está preparado para começar a transformar sua vida Capítulo 8 hipnoterapia seja o condutor de sua vida harmonia dos mares Este é o nome do Maior navio de cruzeiro do Mundo no momento em que escrevo este livro uma embarcação colossal de 362 metros pesando 227 mil toneladas quase quatro vezes mais pesado que o Titanic com capacidade de passageiros três vezes maior quando essa máquina leva 6.000 passageiros de um para outro quem

realmente está transportando toda essa gente o navio ou o capitão Quem suporta todas as tempestades e correntes marítimas e Chega ao destino desejado o navio ou o capitão e quem pode se chocar contra um iceberg e afundar o navio ou o capitão certamente são as toneladas de maquinários engenhosamente construídos que atravessam os mares então Poderíamos dizer que os passageiros estão sob o controle do navio porém dentro de uma minúscula cabine que também faz parte do navio existe um Capitão e sem essa pessoa o Cruzeiro simplesmente frutaria Na direção que os mares o levassem é exatamente

assim que funcionamos sua mente é todo navio a parte consciente é a cabine de controle do navio os mares são a própria vida e você como consciência está perdido por lá sem saber que poderia ser o capitão e Navegar para onde quiser não há ninguém controlando toda essa máquina talvez você já tem até ouvido isso em alguma mensagem motivacional vai lá e controle seu navio você pode ser o Capitão e talvez você tenha até se empolgado e falado para si mesmo agora meu navio vai para onde eu quiser porque eu sou o dono desse navio

ele precisa seguir meu rumo e o que acontece obviamente nada não é assim que se controla um navio o grande problema é que você não aprendeu que possuía um navio incrível a seu dispor capaz de levá-lo onde quisesse e muito menos como operá-lo o manual de operação desse navio se chama hipnoterapia Definição de hipnose a definição de hipnose que consideram a mais clara e útil para o entendimento é originada do próprio Davi Oman e também é a mais aceita atualmente pelas associações norte-americanas hipnose quando uma sugestão driblofator crítico da Mente Consciente e aceita pela mente

subconsciente ou seja hipnose algo comum e frequente quer ver eu explico a experiência da Hipnose é formada de duas partes a primeira delas é a sugestão Driblar o fator crítico o fator crítico é um filtro protetor para sua Mente Consciente Mas não pense nele como uma peça parte ele é na verdade uma função da Mente Consciente então no momento em que você recebe uma sugestão toda sua Mente Consciente em uma fração de segundo verifica-se aquilo está de acordo com a programação do subconsciente se tiver deixe entrar e reforça sua programação caso contrário não deixa a

mensagem Passar por exemplo se eu lhe falar agora o céu está cor-de-rosa automática instantaneamente seu consciente Já verificou todas as suas memórias e sabe que não é normal o céu ficar cor-de-rosa e a parte racional já concluiu o Michael falou isso para dar um exemplo de algo ou ele está muito louco porque eu sei que o céu não é cor-de-rosa podemos dizer que nesse caso a sugestão foi barrada pelo fator crítico então estamos longe da Hipnose Agora você já assistiu ao filme À Procura da Felicidade há uma cena muito tocante com a qual eu sempre

me emociono Chris o personagem principal interpretado pelo Will Smith está em uma quadra esportiva enquanto vê seu filho brincando com uma bola de basquete bem animado como qualquer criança até o momento em que seu filho fala empolgado com a própria imaginação eu sou profissional Nesse momento Cris fala para o filho que sempre foi um péssimo jogador de basquete e então provavelmente ele também nunca será um bom jogador Pois é assim que as coisas são por isso não queria que ele gastasse todo o seu tempo brincando com isso a criança concorda para o jogo com um

semblante triste desiste de brincar e começa a guardar a bola até que Cris percebe a gravidade do que fez e fala então sério para o filho Nunca deixe Ninguém te dizer que não pode fazer alguma coisa Nem mesmo eu se você tem um sonho tem que correr atrás dele as pessoas não conseguem vencer e dizem que você também não vai vencer se você quer alguma coisa corra atrás ponto quando você assiste a essa cena é provável que se emocione e quando a emoção é ativada o consciente sai de cena lembra então a mensagem que o

personagem de Will fala para o filho já driblou seu fator crítico pois você está Envolvido emocionalmente com a cena tivemos sucesso na primeira parte da hipnose e agora vamos para a segunda parte que pode haver dois de laces se você não gosta dessa mensagem ou por algum motivo sente que ela pode prejudicar ela de qualquer forma seu subconsciente não aceita em nada acontece logo a hipnose não acontece por outro lado o que é o mais provável nesse caso se você gosta da mensagem e acredita que ela será boa para você seu Subconsciente aceita e ela

passa a fazer parte de um pedacinho de sua programação Então nesse caso podemos dizer que você foi hipnotizado definição de hipnose a definição de hipnose que consideram a mais clara e útil para o entendimento é originada do próprio Davi Oman e também é a mais aceita atualmente pelas associações norte-americanas hipnose quando uma sugestão drible o fator crítico da Mente Consciente e aceita Pela mente subconsciente ou seja hipnose algo comum e frequente quer ver eu explico a experiência da Hipnose é formada de duas partes a primeira delas é a sugestão driblar o fator crítico o fator

crítico é um filtro protetor para sua Mente Consciente Mas não pense nele como uma peça parte ele é na verdade uma função da Mente Consciente então no momento em que você recebe uma sugestão toda sua Mente Consciente em uma fração de segundo verifica se aquilo Está de acordo com a programação do subconsciente se tiver deixa entrar e reforça a sua programação caso contrário não deixa a mensagem passar por exemplo se eu lhe falar agora o céu está cor-de-rosa automática instantaneamente seu consciente Já verificou todas as suas memórias e sabe que não é normal o céu

ficar cor-de-rosa e a parte racional já concluiu o Michael falou isso para dar um exemplo de algo ou ele está muito Louco porque eu sei que o céu não é cor-de-rosa podemos dizer que nesse caso a sugestão foi barrada pelo fator crítico então estamos longe da Hipnose agora você já assistiu ao filme À Procura da Felicidade há uma cena muito tocante com a qual eu sempre me emociono Chris o personagem principal interpretado pelo Will Smith está em uma quadra esportiva enquanto vê seu filho Brincando com uma bola de basquete bem animado como qualquer criança até

o momento em que seu filho fala empolgado com a própria imaginação eu sou profissional nesse momento Cris fala para o filho que sempre foi um péssimo jogador de basquete e então provavelmente ele também nunca será um bom jogador Pois é assim que as coisas são por isso não queria que ele gastasse todo o seu tempo brincando com isso A criança concorda para o jogo com um semblante triste desiste de brincar e começa a guardar a bola até que Cris percebe a gravidade do que fez e fala em tão sério para o filho Nunca deixe ninguém

te dizer que não pode fazer alguma coisa Nem mesmo eu se você tem um sonho tem que correr atrás dele as pessoas não conseguem vencer e dizem que você também não vai vencer se você quer alguma coisa corra atrás ponto quando você assiste a essa cena é provável que Se emocione e quando a emoção é ativada o consciente sai de cena lembra então a mensagem que o personagem de Will fala para o filho já driblou seu fator crítico pois você está envolvido emocionalmente com a cena tivemos sucesso na primeira parte da hipnose e agora vamos

para a segunda parte que pode haver dois de laces se você não gosta dessa mensagem ou por algum motivo sente que ela pode prejudicar-lo de qualquer forma seu Subconsciente não aceita em nada acontece logo a hipnose não acontece por outro lado o que é o mais provável nesse caso se você gosta da mensagem e acredita que ela será boa para você seu subconsciente aceita e ela passa a fazer parte de um pedacinho de sua programação e Então nesse caso podemos dizer que você foi hipnotizado a hipnose é só isso quando você permite que realmente uma

sugestão entre em seu subconsciente para Isso acontecer ela precisa driblar o fator crítico e ser algo que você queira aceitar E aí hipnoterapia quando utilizamos a hipnose para fazer mudanças positivas e úteis na nossa mente na nossa vida provavelmente agora você esteja se lembrando de muitas coisas que já viu ou ouviu falar sobre nós e esteja se perguntando onde isso se encaixa realmente Há muitos mitos em volta desse tema vou esclarecer os principais A pessoa hipnotizada perde a consciência lembre-se da definição hipnose é quando uma sugestão dribla o fator crítico da Mente Consciente e aceita

pela mente subconsciente na definição não falamos nada sobre dormir ou perder a consciência quando você assiste a um filme se emociona você está sem consciência é claro que não A única diferença em uma sessão formal de hipnoterapia que a pessoa está com os olhos fechados apenas para se concentrar Melhor e evitar distrações mas é igualmente possível fazer o processo de olhos abertos durante a hipnose você continua consciente pode se mexer pensar e falar inclusive na forma que fazemos terapia é fundamental que a pessoa fale muitas vezes para relatar as experiências a pessoa hipnotizada pode contar

Segredos lembra da definição não falamos nada sobre contar segredo na definição se você está consciente você escolhe Como agir e o que falar e se tiver algo que não queira falar para seu hipnoterapeuta há uma forma muito simples de resolver basta dizer as seguintes palavras eu não quero contar isso a única observação nesse ponto é se você não confia no profissional que está ali para transformar sua vida talvez precise trocar de profissional é possível não voltar da Hipnose preciso lembrá-lo da definição novamente Estou sendo repetitivo Porque vivemos anos e anos ouvindo as mesmas mentiras em

relação a hipnose Então guarde isso hipnose é quando uma sugestão dribla o fator crítico da Mente Consciente e aceita pela mente subconsciente ou seja não estamos indo para lugar algum Não Há Um Mundo Chamado hipnose é um processo natural que todos nós passamos diariamente percebendo ou não só quem tem lente fraca é hipnotizável isso também não faz sentido quando Pensamos na definição de hipnose porém se fosse tentar relacionar a mente da pessoa com a capacidade de entrar em hipnose seria o oposto quanto mais você tem consciência do que quer do que ele faz bem ou

mal mais fácil é para seu subconsciente aceitar aquilo que faz sentido para você É Preciso Acreditar para funcionar como você já está percebendo todo mundo passa por isso todos os dias e muita gente nem sabia que nós era real Hipnose é um processo natural da mente humana você não precisa acreditar nas funções de seu corpo ou sua mente para que elas sejam reais não é Rara ver pessoas que procuram hipnoterapeuta ainda sem acreditar totalmente que hipnose seja real e que funcione e que funciona da mesma forma a pessoa hipnotizada perde seu controle você poderia dizer

que entendeu todas as explicações anteriores mas já vi um vídeo de uma pessoa hipnotizada que não Sabia o próprio nome ou seja ela perdeu o controle da mente dela correto errado ninguém perde o controle na hipnose vamos Testar algo novo quero que você Tente durante 10 segundos esquecer seu nome realmente faça isso e depois de 10 segundos pergunte a si mesmo Qual o seu nome e veja se funcionou faça isso e depois continue a leitura e aí qual é seu nome Aposto que você se lembra não é verdade mas o que aconteceu eu pedi para

você Esquecê-lo você quis esquecer mas não esqueceu porque a resposta é porque neste momento em que você está agora sem estar experienciando a hipnose Você não tem o poder de esquecer o que você quer esquecer você não tem o controle sobre sua própria memória com a hipnose você teria ou seja como já falamos anteriormente a pessoa hipnotizada tem mais controle sobre si própria do que uma pessoa não hipnotizada Seu sentido ficam mais aguçados Suas Emoções ficam mais claras e o pensamento fica mais organizado e aquela pessoa que um show de hipnose sobe no palco e

dança na frente de centenas de pessoas ela está no controle Com certeza em um show de hipnose primeiros profissionais ao palco escolhem as pessoas que realmente estão dispostas a participar e uma ótima comprovação disso é uma pessoa subir ao palco e se expor Na frente de um público e cada uma dessas pessoas no palco passa pelo mesmo processo da definição que mencionei anteriormente através de técnicas os profissionais podem driblar o fator crítico das pessoas que quiserem e a sugestão que eles dão depois disso funcionará para aquelas que a aceitarem em que tipo de pessoa aceitaria

imagine uma pessoa tímida que sempre quis ser mais descontraída que talvez Inveja os amigos que simplesmente dançam numa festa como se não houvesse amanhã e percebe como ele se divertem sendo assim naquele momento da Hipnose no palco o que ela mais desejaria se sentir assim por isso ela permite que aquela sugestão entre em seu subconsciente e mesmo assim quem já foi a um show de hipnose sabe que muitas vezes acontece de uma pessoa do palco não aceitar determinada sugestão e o profissional do show naturalmente agradece e pede Que ela Volte para seu lugar se você

nunca presenciou um show de hipnose Recomendo magicamente o maior do Brasil que ocorre na Capital em algumas cidades do Estado de São Paulo é apresentado por três hipnoterapeutas formados pela homem no Brasil que são os maiores apresentadores de show de hipnose em território nacional eles conseguem mostrar o potencial de nossa mente de forma muito profissional ética e divertida hipnose no dia a dia como mencionei a Hipnose é um processo pelo qual você passa diariamente muitas vezes mensagens passam direto pelo fator crítico e são aceitos pelo subconsciente mas vale a pena analisar mais de perto algumas

dessas situações médicos os médicos são naturalmente uma autoridade para a maioria das pessoas Então temos a tendência de aceitar tudo que eles falam sem analisar Afinal estudaram tanto tempo devem saber do que estão falando não é verdade o grande Problema é quando aceitamos sugestões Que não serão positivas para nós Por exemplo quando dizem o seu caso é grave provavelmente não vai se recuperar tão rápido o fator crítico é ignorado automaticamente por ele ser uma autoridade e a sugestão é aceita pelo subconsciente Por que em suas programações É adequado ao ouvir o médico para seu bem

então o subconsciente prefere aceitar o que ele fala e o que acontece As palavras de seu médico se tornam a realidade para você uma dica nesses casos é lembrar que não é raros médicos errarem no tempo de recuperação do paciente ou até mesmo dar em um diagnóstico errado Além disso cada organismo funciona de um jeito faça Exatamente tudo que o médico recomendar mas caso ele tenha alguma opinião pessimista sobre seu caso busque uma segunda opinião procure outros especialistas e pesquise por histórias De pessoas com o mesmo diagnóstico que tiveram uma recuperação excelente e se você

for médico saiba que já é um hipnoterapeuta natural tudo que você fala vai influenciar o paciente paz as crianças ainda estão com a mente o fator crítico em desenvolvimento os pais são autoridade máxima para os filhos então saiba que tudo que você fala e demonstra para seu filho está sendo armazenado no subconsciente dele E como você tem visto nas histórias que Contenha ao longo do livro isso pode ter consequências lá na frente voltando ao exemplo da cena do filme À Procura da Felicidade Cris poderia naquele instante com uma frase acabar com grandes conquistas de seu

próprio filho não é apenas sobre o menino jogar basquete o subconsciente faz conexões então ele poderia ter gravado naquele momento que não era capaz de ser um jogador que talvez fosse um sonho do garoto mas em outras situação ele escuta Por exemplo seu professor falando que ele faz tudo errado e mais para frente em sua vida comete algum erro mais grave assim o subconsciente poderia ter entendido que ele não é capaz de ser feliz pois o pai dele já tinha exemplificado que não poderia realizar seu sonho depois o professor havia falado que ele fazia tudo

errado e isso se comprovou com um erro pronto programação catastrófica criada se você for um pai ou uma mãe nesse momento Deve Estar começando a ficar preocupado em como tem criado o seu filho eu não tenho filhos ainda mas este é o feedback que recebo de paz e mães nos treinamentos de hipnoterapia todavia Não se preocupe tanto pequenos traumas fazem parte da vida e do aprendizado de qualquer pessoa é impossível evitarmos a única dica que dou com a qual nossos instrutores que são pais concordam é para observar quais mensagens você tem Repetido para seus filhos

seja através das falas das broncas ou dos exemplos são positivas ou negativas repetição um último item a tentar é que nossa mente tem a tendência de achar que é normal tudo que ouvimos vemos ou passamos repetidamente logo o fator crítico para de analisar e começa a permitir que isso entre direto no subconsciente e se estamos convivendo com isso já que parece normal o subconsciente aceita com isso fica a Pergunta de que você tem alimentado sua mente por exemplo se você está constantemente lendo e vendo notícias sobre pessoas que passam o mesmo problema que você sua

mente vai passar a achar normal a situação em que você está lembra a regra da mente número 5 cada sugestão aceita cria menos oposição as próximas sugestões assim vai sendo cada vez mais difícil sair desse buraco talvez não seja a hora De começar a falar sobre outros assuntos ler outras notícias ou até mesmo desligar um pouco a TV Auto sugestão isso é sobre o que você fala para si mesmo já se pegou pensando não consigo não posso é difícil não vai dar Em geral os pensamentos que temos sobre nós mesmos são automáticos e congruentes com

nossas programações internas ainda assim cada pensamento reforço que está escrito lá no subconsciente é um círculo Vicioso Perpétuo quando se unem Auto sugestão e a repetição isso se torna literalmente uma alta hipnose com a repetição você está forçando fator crítico a sair do caminho e já que a sugestão faz parte de sua própria programação ela é bem-vinda ao subconsciente porém apesar de esses pensamentos serem automáticos eles não são invisíveis Então passe a prestar atenção na hora que surgiram pensamento assim Imediatamente se questione E se eu conseguir porque eu não poderia posso estar achando difícil porque

não aprendi ainda posso achar um jeito fazendo isso você está de certa forma questionando-se a sugestão é realmente aceitável para a mente todos nós é uma alta hipnose agora que você entendeu o que é hipnose quero que isso fique bem claro para você no fim das contas o processo da Hipnose faz uma sugestão entrar em seu subconsciente porém o início do processo depende Sempre de você é você que precisa prestar atenção no filme para se emocionar é você que precisa acreditar e se preocupar com a opinião do médico é você que precisa repetir as coisas

ou os ambientes é você que precisa pensar tudo parte de você é impossível alguém forçar a mudar até mesmo se você for a única hipnoterapeuta é você que precisará pensar e executar as orientações que ele vai dar nosso Papel é apenas diálogo para o caminho a responsabilidade é sua O que é excelente pois você não depende de ninguém para ser quem você quer ser eu só posso lhe mostrar a porta você tem que atravessá-la agora você sabe o que é hipnoterapia você já está com o manual do navio em suas mãos o que resta é

começar a ver nesse manual como guiamos Nossa incrível máquina pela vida está pronto Capitão Capítulo 9 A porta da mudança certo dia um homem muito sortudo caminhava pela praia até que encontrou um lindo navio de Cruzeiro atracado na areia aparentemente abandonado curioso com a situação ele embarcou nesse navio e reparou que nunca tinha sido usado na verdade havia até um espaço reservado para pintar o nome do proprietário nele O homem ficou intrigado mas aceitou o presente que o destino tinha colocado em Suas mãos após agradecer aos céus sua primeira atitude foi escrever o seu nome

assim ninguém teria dúvidas de que ele era o dono daquela maravilha então ele passou os próximos dias passeando por cada canto de sua embarcação verificando como cada detalhe era minuciosamente pensado a cada olhada o homem se sentia a pessoa mais sortuda do mundo de fato era porém após poucos dias se passarem ele já ter conhecido cada parte do navio começou a ficar entediado já conhecia Todo navio já tinha mexido em cada detalhe apertado todos os botões mais do que adianta ser dono de um monumento incrível que não mudem nada sua vida um bem de um

valor tão alto que nem se juntasse todas as pessoas que ele conhecia conseguiriam pagar mesmo com 50 anos de salário se ao menos ele soubesse como fazer aquele negócio velejar poderia conhecer o mundo era isso nesse momento ele pensou que o que Precisava era saber como dar a partida e colocar o navio na direção dos destinos que sempre sonhou conhecer assim o homem buscou alguém que fosse especialista em navios para ensiná-lo a utilizar aquela belezinha encontrou um senhor já com suas barbas brancas aparentemente muito sábio que ele falou se o navio é mesmo Espetacular Na

verdade é um modelo mais avançado de todo mundo ele tem um sistema tão Inteligente que navega até mesmo por comandos de pensamento é isso que eu preciso me diga como fazê-lo alcançar pelos destinos dos meus sonhos replicou o proprietário com empolgação é muito simples para este navio basta você imaginar Aonde quer chegar e apertar um botão secreto que fica escondido porquestões de segurança entretanto eu cobraria um milhão de reais pela aula então o homem respondeu irado como pode O senhor quer me cobrar um milhão de reais para me mostrar um botão isso não faz sentido

me explique porque cobra tão caro e o sábio respondeu calmamente Você tem toda a razão o preço para eu lhe mostrar o botão é 10 reais saber onde está o botão certo para apertar a 999.990 adaptei esta história de uma piada que achei muito sábia como você já sabe você Tem uma máquina fenomenal de potencial ilimitado a sua disposição a questão é como essa máquina tem Navegar para criar felicidade bons relacionamentos saúde e sucesso ou para criar hábitos negativos tristeza depressão vício fracassos quanto Valeria saber como alterar o rumo desse navio para alcançar seus sonhos

a saúde os resultados que você busca na ensiná-lo neste capítulo e o preço que você ter apagado será apenas o valor deste livro e seu tempo mas por favor Não subestime esse conhecimento pois vale muito mais do que isso estou mostrando a porta para sua nova vida agora Cabe a você atravessá-la vale a virada da sua história muitas pessoas já tiveram a vida transformada por conta disso eu mesmo já faturei muito mais do que um milhão de reais aplicando que estou ensinando aqui começando do zero apenas faça e veja os resultados por si mesmo o

consciente da partida e o Subconsciente segue você já entendeu que muitos pensamentos surgem por conta das programações de seu subconsciente Porém você é livre para pensar quando quiser até mesmo neste momento isso quer dizer que você pode controlar seu Consciente e uma vez que seu subconsciente está conectado com seu consciente é possível guiá-lo e colocá-lo para trabalhar a seu favor Afinal Este é seu papel como Capitão do navio colocar a embarcação na direção que você deseja apenas permitir Que ela continue no melhor caminho quero lhe dar um exemplo prático e que pode ser feito em

qualquer lugar na verdade uma ação muito simples que reforça o que estou dizendo fique em pé com ambos os braços relaxados agora erga o braço esquerdo até a altura do ombro e comece a fazer um movimento devagar e constante até levar o braço para frente do corpo é para ser bem lento mesmo você deve demorar uns 20 segundos para concluir o Processo Nesta parte do livro constam figuras para você entender melhor o que é para ser feito exemplo figuram posição inicial braço esquerdo erguido na altura do ombro ao lado do corpo figura 2 direção do

movimento braço se movimentando devagar até a frente do corpo figura 3 posição final braço na frente do corpo depois de 20 segundos de Movimento dica do nosso canal método fluidez adquira o livro físico para desfrutar dessa experiência de ouvir e ver ao mesmo tempo fica a dica este ainda não é o exercício final a primeira vez é só para você pegar a velocidade em que vai mover o braço mas não precisa ser tão Preciso também pronto em seguida vamos para o experimento de verdade dessa vez você fará o mesmo exercício Porém de olhos fechados e

quando começar a mover o braço depois de uns 2 segundos enquanto o braço se move comece a prestar atenção nas sensações de seu pé em seguida atende-se um pouco a velocidade de sua respiração depois reparem em qualquer barulho ou ruído ao redor então volte a ficar atento ao braço que vai continuar movendo-se por fim Abra os olhos e vejo o quanto ele se moveu veja só você iniciou esse movimento de forma Consciente esticou o braço e começou a mover depois mesmo que você parasse de prestar atenção no braço e direcionar-se a atenção a outras coisas

o braço continuou movimentando-se e se você não movia o braço de forma consciente Então ele era movido pelo seu subconsciente Pois foi esta última instrução que ficou com ele porém você estava no controle se você quisesse parar o braço e terminar o exercício a qualquer momento você poderia fazer E é Assim que funciona o consciente começa uma ação e o subconsciente a leva adiante até que o consciente decida romper com o trabalho Outro exemplo é quando você vai amarrar o cadarço você primeiro decide que quer amarrar Então se abaixe segura o cadarço de maneira consciente

após isso suas mãos simplesmente fazem um movimento que termina com o cadarço amarrado Provavelmente você conseguiria fazer isso de olhos fechados de novo você Decidiu começar e o subconsciente terminou Estes são obviamente exemplos pequenos e pontuais pense neles como uma viagem bem curta onde o ponto de partida é o cadarço desamarrado e o ponto de destino é o cadarço amarrado seu consciente já sabe que o subconsciente consegue desempenhar a tarefa sabe conduzi-la pelo trajeto Então você a inicia e permite que o Subconsciente termine no entanto nosso objetivo aqui é fazer viagens mais longas direcionar o

subconsciente para a solução de seu Desafio o caminho é um pouco mais complexo mas o princípio é o mesmo primeiro depende de você começar você precisa dar a direção e confiar que sua mente poderosa fará o restante e quais são os ingredientes necessários para começar a controlar esse Cruzeiro o combustível para dar partida no navio Acredito que precisamos apenas de duas coisas para estarmos prontos para começar qualquer jornada esses dois ingredientes nos preparam para ação e nos impedem de desistir são eles crença e motivação crença Veja tudo que você faz de forma intencional é porque

acredita que no final vai acontecer o que espera basta se lembrar de algumas situações que viveu porque alguém passa a noite se Esforçando para aquela prova senão porque acredita que vai valer a pena conseguir o diploma ou porque alguém acorda 5 horas da manhã para pegar um ônibus lotado para fazer um trabalho que não gosta senão porque acredita que isso vai dar um futuro melhor ao filho se não acreditarmos que vai valer a pena nem tentamos não é verdade a maioria das Crianças faz parte do subconsciente são como verdades inquestionáveis Como já explicamos porém A

crenças que começam a se desenvolver no consciente já ouviu a máxima contra fatos não há argumentos é exatamente isso é difícil para o subconsciente negar um fato em questionável para o consciente talvez suas programações subconscientes digam que é impossível superar uma depressão em menos de seis meses Porém quando você começa a Pesquisar e achar histórias de pessoas que conseguiram superar esse mal após uma sessão de terapia ou depois de Começar a praticar um exercício suas verdades começam a ser questionadas e se você continua buscando e talvez conhece pessoalmente alguém que passou pelo mesmo problema que

você e essa pessoa lhe fala que resolvê-lo foi mais simples do que parece e depois outra pessoa fala o mesmo e em seguida você encontra mais uma evidência vai chegar um momento em que você estará convencido de que é possível e não vai se contentar com nada menos do que isso Um exemplo notável disso está no atletismo em 1954 era considerado fisicamente impossível um ser humano correr 1.500 metros em menos de 4 minutos o mais próximo disso era o recorde de quatro minutos e um segundo a nove anos intacto até que o atleta Roger banister

não aceitou que era impossível ele sabia que só era Preciso Acreditar nele mesmo assim Conseguiu quebrar o Marco com o tempo de 3 minutos e 59,4 segundos O interessante é que poucos anos depois vários corredores já conseguiam esse tempo e hoje até corredores amadores conseguem correr 1500 metros em menos de 4 minutos portanto busque evidências de que é possível conquistar o que você quer fazer ou se tornar converse com pessoas que conseguiram da maneira que você gostaria Leia livros de histórias que comprovem que é possível afinal se alguém em condições iguais ou Piores que você

conseguiu Por que você não conseguiria eu comecei a me interessar pelo tema deste livro aos 13 anos mas na época não havia nenhum conteúdo em português na internet só por volta dos 16 anos por uma curiosidade eu busquei na internet hipnoses hipnose em inglês e me deparei com dezenas de artigos e fórum dos quais participavam aprendizes que hoje são grandes nomes darem todo mundo porém havia um grande problema meu inglês era Praticamente zero Como eu queria aprender inglês a primeira coisa que fiz foi pesquisar o tempo mais rápido que era possível para aprender a nova

língua pelo menos para ler textos naquele idioma e conhecer pessoas que conseguiam compreender bem um texto em inglês com seis meses de Estudo sem curso tradicionais exigia muita dedicação ao estudo mas acreditei que era possível isso que importava Contudo faltava mais um ingrediente motivação depois que você acredita que é possível basta se colocar em Ação Mas será que vai valer a pena tanto esforço isso só você pode responder motivação motivo para ação para uma transformação acontecer é preciso que a motivação para mudar seja pelo menos mais forte do que as programações atuais do subconsciente Ou

seja a vontade de mudar precisa ser mais forte do que o que mantém você como está do contrário é Provável que você desista no meio do caminho quais são seus motivos para agir basicamente é a motivação que vai carregar a pilha da força de vontade e manter você fazendo o que basicamente é a motivação é por isso que muitas pessoas conseguem coisas em comuns quando estão muito motivadas por exemplo uma mulher que fuma muito desde adolescência não aguenta mais ouvir o marido os familiares e os amigos dizendo Que ela não deve continuar com o vício

ela sabe que cigarro faz mal todo mundo sabe mas no fundo está mais Incomodada com essa pressão externa do que realmente motivada a mudar assim ela Tenta parar uma duas três vezes e nunca consegue até o dia em que engravida ser mãe sempre foi um sonho para essa mulher que não quer colocar em risco a saúde do filho então como num passe de mágica ela deixa o cigarro de lado sem Nenhum tipo de dificuldade ou abstinência era a motivação real de que ela precisava mas depois que o filho nasce volta a fumar eu conheço pelo

menos três mulheres que se encaixam perfeitamente nessa história a motivação de ter um filho era muito maior do que a motivação do subconsciente para mantê-la como fumante voltando a minha história a hipnose e o desenvolvimento da mente eram minha paixão eu poderia ler sobre o assunto Por 10 horas seguidas eu imaginava como seria quando eu tivesse consumido todos aqueles textos e dicas de nível Internacional na época Ainda não era comum vídeos da internet isso me fez buscar online várias dicas e métodos para aprender inglês sozinho resultado em um ano eu já estava lendo livros em

inglês sobre o tema então busque a real motivação para você sair dessa infelicidade busque realmente por isso porque poderá Encontrar mais um detalhe que abafa sua determinação ganho secundário o que você ganha se mantendo na situação em que está Já ouviu dizer que tudo tem um lado bom isso é o que chamamos de ganho secundário mas o problema é se o lado bom atrapalha aquilo que você realmente quer isso é mais fácil de entender com exemplos imagine um funcionário público que não aguenta mais sua função muito menos o Chefe e desenvolve uma depressão por conta

da doença precisa ser afastado do trabalho até que se recupere enquanto está doente ele fica em casa recebendo mesmo salário próximo dos filhos e da esposa só é preciso visitar seu médico duas vezes por semana até que receba alta será que esse sujeito está realmente motivado para sair da doença e voltar a enfrentar aqueles dias sofridos não me entenda mal não estou dizendo que esse Sujeito seja desonesto ou sem vergonha porém algum nível da mente dele pode haver dúvidas de quanto vale a pena voltar para a situação anterior também é comum se repetir em ganhos

secundários muito claros em Mulheres que sofrem de fibromialgia uma síndrome que provoca dores por todo o corpo sim é possível utilizar a hipnoterapia no tratamento da fibromialgia Esta é uma doença mais comum em mulheres e não é raro observarmos nelas ganham secundários Relacionados a carência de atenção do marido ou da família enquanto a dor existe recebe uma atenção especial do marido por exemplo que diminui as horas de trabalho para ficar com ela então mesmo que o processo de hipnoterapia possa aliviar completamente as dores elas acabam por retornar a solução usar a Mente Consciente buscar o

máximo de motivos que comprovem que sair daquela situação vai ser muito melhor talvez a possibilidade de mudar de Emprego começar uma nova atividade física com toda a família ou simplesmente analisar todos os ganhos secundários e se convencer de que não vale mais a pena viver na condição atual a crença e a motivação andam juntas você pode acreditar que muitas coisas são possíveis mas talvez elas não façam seus olhos brilharem nem um pouco então não terá gana de perseguir essas possibilidades e por outro lado é impossível que você fique motivado com Algo que não acredita ser

possível não importa se você vai buscar acreditar ou se empolgar primeiro quando você tiver esses dois ingredientes em conjunto estará no caminho da transformação como mudar padrões comportamentais em Quatro Passos Vamos colocar em prática Quero compartilhar uma estratégia que uso quando quer adotar novos comportamentos depois que eu percebo ou decido que preciso mudar algo em mim sempre sigo esse plano de ação e percebo como Funciona muito bem para aprimorar algum ponto no meu modo de agir é o plano dos sete dias para mudar um comportamento em Quatro Passos primeiro passo encontre sua real motivação para

começar Pare e pense Qual é o novo comportamento que você quer adotar parar de se desanimar com a vida de comer algo específico que lhe faz mal de agir sem pensar ou talvez começar a ler mais praticar uma atividade física acordar mais cedo antes de se decidir Completamente reflita Isso realmente é possível Já pesquisou casos de pessoas que conseguiram ter a mudança que você deseja se alguém conseguiu então você também pode conseguir agora é hora de entender porque isso é importante para você porque você deseja incluir esse novo comportamento em sua rotina o que ele

pode trazer de melhoria para sua vida como isso mudaria você e as pessoas ao seu redor daqui a um ano e daqui a três Anos anote todos os motivos que teria para passar a ter esse novo comportamento analise todas as possibilidades Anote o que achar relevante além de você que outras pessoas se orgulhariam de sua decisão de mudar pense e Anote tudo de bom que aconteceria agora e depois só por você ter mudado isso guarde esse papel além de ele ser seu compromisso consigo mesmo também carrega os porquês de sua decisão pela mudança Segundo passo

planeja a mudança decisão tomada crenças alinhadas e motivação a mil agora Pare para pensar outra vez você está preparado para realizar isso todos os dias mesmo que seja difícil trocar essa Programação Mental é importante considerar alguns pontos comece Anotando os nomes das pessoas que podem atrapalhá-lo nessa missão como evitar que elas o prejudiquem ou que o deixem desmotivado terminar dessa parte vamos pensar em Pontos como quanto é possível se dedicar a esse comportamento um conselho comece devagar seja realista Estabeleça metas possíveis de serem executadas um exemplo simples se o comportamento desejado é parar de ingerir

açúcar Então comece eliminando aqueles doces da sobremesa que você nunca deixa passar para o impacto não ser tão grande nessa etapa Inicial próximo ponto Anote as situações que podem lhe atrapalhar no cumprimento do Plano e pense como você vai manter seu comportamento mesmo nessas situações no caso do açúcar por exemplo Imagine a seguinte situação na semana do início da execução do plano haverá o casamento de uma amiga com o incrível buffet de doces já que esperou até aqui talvez não vale a pena esperar mais uma semana para começar pense bem a respeito seu mundo não

vai cair se você decidir adiar o início do plano de mudança por Um tempo o mais importante é fazer bem feito começar e não mais parar e o último ponto do planejamento como você manterá o compromisso com essa decisão mesmo naqueles dias desafiadores voltando ao exemplo quando for convidado para a festas novamente como você agirá avisará seus amigos sobre sua dieta como era bem em casa para perder o apetite pelos doces depois de tudo planejado visualize a seguinte cena você tendo cumprido o seu Plano com todas as metas alcançadas realmente imagina o resultado tudo aquilo

que pensou no Passo anterior você se olhando no espelho e se sentindo muito especial agora imagine você anunciando a novidade para as pessoas mais próximas veja na sua mente como elas estão orgulhosas de você felizes com sua mudança visualize se comemorando Afinal você conseguiu parabéns sinta-se bem por isso como você já sabe A imaginação acesse o subconsciente essa visualização vai ativar mais sua motivação em sua força de vontade e você pode repetir lá sempre que desejar terceiro passo comece chegou a hora de começar faça um esforço não perco o foco fique de olho em sua

Programação Mental pense nos muitos ganhos que você terá o primeiro objetivo é se manter 7 dias no controle registro o processo Anote a conquista de Cada dia pensando em lhe ajudar ofereço o acesso ao aplicativo plenamente gratuito desenvolvido exclusivamente Para apoiar a execução de seu plano de mudança tem orgulho de cada conquista sinta-se feliz a cada dia que marcar que seguiu com seu compromisso quarto passo hora de Celebrar quando atingir a marca dos sete dias em construção de seu hábito comemora o feito por mais simples que seja Comemoração não deixe passar em branco reserve parte

do seu dia para fazer algo que você adora mas não faz há muito tempo como ver um filme legal se dar um presente sair com um amigo que você não encontra meses pode ser até tirar uma hora do dia para ficar sozinho relaxar agradecer a Deus pela conquista é você quem sabe qual é a melhor forma de festejar o resultado alcançado mais atenção esse momento não pode significar um boicote à sua mudança de Rotina não dá para comemorar a ingestão de menos açúcar no dia a dia comprando uma barra de chocolate de sua marca predileta

fuja dessas ciladas para continuar o plano de ação repita todas as semanas a visualização da Conquista e do reconhecimento das pessoas queridas e as etapas que viu aqui este vai ser um combustível para você seguir em frente sem desistir do grande plano pense no desafio dos sete dias como uma Ferramenta para lidar capacidade de transformar a própria vida Este é o primeiro passo seguindo bem os passos estabelecidos qualquer meta pode se encaixar perfeitamente em sua vida apenas decido que vai ser e procura as motivações reais para mudança para dar um gás na motivação em nosso

aplicativo plenamente outra sugestão disponível para você fechar com chave de ouro a primeira grande vitória é Utilizar a hashtag 7 dias no controle veja lá como é legal essa possibilidade você quer você pode não se esqueça sua vontade parte da Mente Consciente o subconsciente continua conduzi-la assim a reprogramação acontece se torna cada vez mais natural mais uma vez é algo simples de se fazer talvez não seja fácil mas simples é você consegue mas para ajudar ainda mais e deixar tudo um pouco mais fácil que tal utilizarmos A hipnose para mudar a programação aí direto no

subconsciente Achei que você gostaria disso por isso nesse aplicativo você vai encontrar também áudios de alto hipnoterapia com os quais eu ajudo a reprogramar direto na fonte da sua mente finalmente em paz com a balança passar a comer menos e perder aqueles quilinhos a mais é sem dúvida Um Desafio e tanto nesse ponto temos lá no fundo no nosso inconsciente um pouco da programação aprendida nos tempos das cavernas nas Quais era preciso comer enquanto havia alimento depois o corpo fazia de tudo para estocar esse alimento em forma de gordura afinal não se Sabia quando haveria

comida novamente acontece que em alguns casos além dessa memória ancestral em prol da comilança a outros fatores em jogo questões realmente difíceis de serem resolvidas é exatamente essa história da Cláudia aos 21 anos ela era solteira e estava 20 kg acima do peso ideal já havia procurado emagrecer por cinco vezes seguindo o métodos diferentes em cada uma dessas tentativas não deu certo e a frustração só aumentava ela se sentia fraca ansiosa impotente diante da situação para Cláudia era como se cada pessoa que cruzasse seu caminho a estivesse julgando o tempo todo ela não se sentia

atraente muito longe disso Achava que homem nenhum se interessaria por ela não gostava de se olhar no espelho comprar roupas então nem pensar só entrava em alguma loja quando as calças e blusas sempre folgadas que ela usava para trabalhar pareciam velhas demais não havia prazer algum nisso pelo contrário Depois de dois anos fazendo terapia com uma psicóloga decidiu com o apoio dessa profissional conversar com um hipnoterapeuta estava claro que a Obesidade de Cláudia só podia ter origem em questões mais profundas guardadas em sua mente subconsciente E lá foi ela com disposição para entender o que

de fato estava acontecendo na hipnoterapia Ela descobriu que havia sido vítima de abuso cometido por um tio quando tinha apenas seis anos num dia em que seus pais não estavam em casa na ocasião o abusador disse para ela que papai e mamãe iam ficar muito tristes se Soubessem que Cláudia quis brincar daquela maneira por isso ela nunca deveria falar sobre o assunto com ninguém diante disso a mente subconsciente daquela moça entendeu que ela não poderia mais ser chamada de lindinha pelos pais e familiares Afinal alguma coisa havia mudado existia um segredo acompanhado de uma dose

enorme de culpa mesmo sendo ela vítima Dali em diante ela não queria que nenhum outro homem a fizesse sentir como aquele Tio a fez sentir o subconsciente então ocupou-se de tentar tirar de Cláudia aquilo que a fazia se sentir desejável era como já sabemos uma forma de proteção O resultado é que hoje felizmente Cláudia não tem mais ansiedade e compulsão por comida ela agora come menos sente-se saciada mais rapidamente eliminou 15 kg em 6 meses sem grandes Esforços sem perceber outra mudança significativa foi começar a fazer atividade física Mais especificamente natação por se sentir muito

parada hoje se considera uma mulher bonita e atraente e livre daquilo que há atormentava Capítulo 10 Descobrindo a semente de seu problema não adianta querer colher se não estiver disposto a semear citação atribuída a Paulo Samuel você já entendeu que vivemos a mercê da Programação subconsciente agora vamos entender de fato como essa programação acontece e o que podemos fazer para mudar parte dela nosso subconsciente como um jardim aberto com espaço para diversas árvores tudo se inicia com o solo fértil porém vazio ao longo do tempo a vida vai plantando sementes de diversas qualidades e espécies

as pessoas que passam vão regando e cuidando da terra como querem passado Mais um tempo já com os brotos crescendo os passantes ainda podem podar os galhos e retirar as pragas e depois de alguns anos os frutos Começam a surgir porém a Copa da árvore Onde estão os frutos já é alto bastante a ponto de consciente poder enxergá-los O problema é que ele consegue enxergar apenas os frutos e não as raízes é preciso entender que tudo se baseia em uma sequência de causa e efeito nossa mente assim como uma árvore é formada por estágios com

ramificações Crescendo por várias direções a maneira como é cultivada define como será seu crescimento a criança nasce com a terra limpa uma experiência um trauma ou mesmo uma bronca de seu responsável pode ser uma sementinha plantada no solo fértil do subconsciente em sequência os irmãos os colegas da escola os professores são pessoas que vão regando aquela Sementinha e jogando adubo depois os colegas de trabalho o chefe ou o Companheiro são aqueles que podem liberar o espaço para a árvore crescer assim quando menos se espera nasce a fruta agora multiplique isso por milhões de sementes algumas

iguais e outras diferentes jogadas em diversas partes do jardim e cada pessoa que visita esse Jardim mexe em vários brotos e partes de terras sem saber o que está fazendo este é seu subconsciente se desenvolvendo e para deixar a situação Ainda mais interessante quando as frutas começam a nascer todo mundo aparece para julgar e dizer o que você deve fazer com elas e se você não compartilhar da mesma opinião ainda jogam sementes de erva daninha em seu terreno eventos causadores agora vamos falar um pouco mais sobre isso o primeiro conceito que vamos apresentar sobre esse

ponto é o evento causador Inicial si é ele quem cria as primeiras impressões no cérebro sobre determinado fato depois Vem o evento causador subsequente ecs que reforça o Sci o impacto causado por ele em terceiro lugar vem o evento causador final SF que traz o problema para consciência numa analogia simples de entender o si seria o momento em que o ralo de uma pia fica obstruído o ss A cada Pingo que vai fazendo essa pia encher até a borda e o SF a gota d'água que faz a pia transbordar é quando um parente nos diz

que entrou em depressão quando Perdeu o Emprego a demissão dessa pessoa foi apenas a última gota o problema provavelmente começou há muito tempo na infância quando perdeu um parente querido por exemplo um evento traumático e ao longo da vida cada situação de falha pode ter sido um SS como uma nota muito baixa em uma prova uma situação de bullying na escola a traição de uma namorada e por aí vai as experiências negativas foram empilhando-se até que por fim ele perde Um emprego e o subconsciente diz chega não aguento mais o SF é muitas vezes fácil

de identificar quase todo mundo que tem medo de falar em público se lembra do dia em que a voz sumiu na hora de apresentar um trabalho importante por exemplo é realmente a gota que ping faz a pia transbordar não a causa é o sintoma do qual tomamos conhecimento em determinada época da vida quando nos conscientizamos pela primeira vez que algo em nós não Vai bem o que nós não conseguimos é imaginar que a causa real do que nos incomoda está lá atrás que houve um evento causador Inicial que foi potencializado por uma série de eventos

subsequentes e de repente acontece algo que nos machuca de novo e nos damos conta do problema como já foi dito tudo é uma questão de causa e efeito tudo pode deixar marcas e dos modos mais inesperados nas sessões de hipnoterapia não é comum Que exista uma conexão direta entre os problemas relatados pelas pessoas e sua origem a mente subconsciente tem lá suas artimanhas sabemos faz as conexões mais inusitadas a fim de nos proteger Dave alma já dizia a décadas que a verdade por trás de cada sintoma pode ser encontrada na mente subconsciente para ela não

faz diferença o que acreditamos ser a causa do problema só ela tem conhecimento a respeito disso aprendi uma fórmula muito simples com a Suede se ou da homem internacional sobre como explicar o aprendizado do subconsciente evento mais emoções igual programação o cérebro está sempre aprendendo e tentando entender o que acontece conosco por isso armazena tudo e tira suas conclusões esse modelo funciona bem na maior parte do tempo mas algumas exceções podem nos trazer problemas pela vida toda e todos os casos dessas pessoas que você leu até Agora são exemplos disso cientistas da epigenética já começam

a comprovar como os eventos que acontecem na infância tem uma influência enorme em toda a vida a epigenética explica como nossas predisposições genéticas podem ser ativadas ou desativadas de acordo com os fatores ambientais e emocionais que vivemos em pesquisas de morte esses e yf geneticista Pioneiro nesse campo e seus colaboradores foi mostrado que é Possível ocorrer alterações do DNA por fatores como a qualidade do Cuidado materno nos primeiros anos de vida ou a exposição a maus tratos na infância em uma palestra do tlx szy diz o DNA não é apenas uma sequência de letras não

é apenas um roteiro o DNA é um filme dinâmico no qual nossas experiências estão sendo gravadas se a interpretação traumática que damos aos fatos consegue nos influenciar negativamente nesse nível logo a Interpretação desses mesmos fatos pode fazer ou não ser mais traumáticos este é o poder que a hipnoterapia tem os hipnoterapeutas não fazem diagnósticos mas ajudam as pessoas a descobrirem os eventos ou emoções que estão causando a programação indevida por isso eu particularmente acredito que essa área tem muito a crescer tanto em número de pessoas que terão interesse em se beneficiar da hipnoterapia como de

profissionais na área e de pesquisas Científicas voltando a fórmula da programação subconsciente os eventos podem acontecer de dois jeitos apenas sozinho ou com pessoas envolvidas O primeiro é uma situação isolada que lhe causou um impacto emocional por exemplo você ficou preso no elevador quando criança e isso causou claustrofobia desconforto em lugares fechados o segundo é uma situação envolvendo uma pessoa que lhe causou esse Impacto mais comum por Exemplo o caso da Cláudia no final do capítulo 9 agora Talvez você esteja se perguntando Mas afinal como fazer o subconsciente entender que essa programação não está fazendo

bem e mudá-la a resposta é dando a oportunidade de o subconsciente observá-la novamente esclarecer a melhor para então jogar fora as emoções que não fazem mais sentido o desafio é fazer isso sozinho ainda mais sem conhecer técnicas de Alto Hipnose por isso criei o aplicativo plenamente para lhe ajudar você não está sozinho eu poderei guiá-lo em alguns processos Quando você quiser o valor do Perdão Como já sabemos a maior parte dos problemas que nos afligem se origina de uma situação envolvendo outra pessoa e nesse momento nós sentimos raiva medo ódio mágoa ou qualquer outra emoção

negativa o problema surge quando essa emoção fica contida e o subconsciente começa a agir Com base nela a solução então é liderar essa emoção presa que nos causa tanto mal porém liberar de forma verdadeira tirar essa emoção do subconsciente a isso damos o nome de perdão perdoar é muito mais do que desculpa perdoar é entender que aquela pessoa também é resultado das próprias programações subconscientes ela não tinha consciência do que isso tudo lhe causaria a vida dela fez assim perdoar é apenas isso E para isso você Não precisa passar a concordar com o que ela

fez e muito menos voltar a ter contato com essa pessoa por exemplo é apenas deixar esse sentimento negativo ir embora este é o valor do Perdão lhe certa vez que perdoar não é libertar quem lhe fez mal mas libertar-se do mal que lhe fizeram achei perfeito e tem tudo a ver com que nós estamos tratando aqui não é possível fechar uma ferida mudar uma Programação Mental sem a disposição de deixar para Trás o que nos machucou não perdoar a seguir amarrado ao passado os bons hipnoterapeutas deixam isso muito claro para quem nos procura neste momento

ainda não espero que você entenda o que é perdoar o que você leu aqui é um entendimento consciente porém o perdão é um processo subconsciente só é possível se houver emoção apenas quem já perdoou realmente sabe o que é isso quando acontece você pode sentir sinais em seu corpo é como Uma sensação de alívio é comum falar em que parece que foi tirado um grande peso das costas você gostaria de sentir isso quer impactar seu subconsciente desse jeito em algumas páginas você terá essa oportunidade mas antes quero contar uma história bem emocionante para você ver

como perdão pode impactar uma vida Lembrando que todas as histórias contadas aqui são reais são casos de clientes meus e alguns de Meus alunos Então vamos ver a história do Fábio o último eu te amo antes da morte aos 33 anos ele se sentia muito ansioso antes de qualquer compromisso ou tarefa importante ficava nervoso se havia alguma viagem marcada mesmo que elas ir com a esposa ele já ficava mexido dias antes inquieto desconfortável chegou ao ponto de desistir de sair de sua cidade algumas vezes veja você em seu processo de Hipnoterapia ele se viu diante

de uma mistura de sentimentos aos Três Anos estava no velório do pai minutos antes de o caixão ser fechado Fábio não queria deixá-lo ir embora mas ao mesmo tempo sentia raiva dele seu pai tinha morrido num acidente de carro por negligência na família ele era conhecido por ser imprudente ao volante correr muito sua mulher não se cansava de pedir que ele fosse mais cauteloso o motivo de Tanta ansiedade do Fábio estava ligado ao fato de ele ter perdido alguém Amado de forma repentina sem poder fazer nada para impedir sendo assim o subconsciente provavelmente entendeu que

era melhor evitar do que correr riscos para resolver a questão o subconsciente do Fábio durante a sessão permitiu a criação de uma realidade imaginária a cena do Fábio atual diante do leito de morte do pai em seus últimos minutos de vida tendo a chance de dizer a ele Algumas palavras pai mas por que por que você fez isso de novo pai de novo você vai morrer e está me deixando sozinho a minha mamãe pai nós ficamos desamparados agora eu odeio você porque fez isso comigo você tinha prometido que sempre ficaria comigo porque pai porque você

não podia Não é justo você não podia em seguida seu pai pegou sua mão e respondeu em prantos meu filho você sempre foi tudo para mim eu queria ser Um exemplo para você mas não consegui eu sempre fui muito inseguro eu corria porque achava que assim estava me afirmando como homem foi um idiota filho não sabia a gravidade daquilo que estava fazendo não pensei que pudesse acabar assim e deixar você e sua mãe saiba que em meu coração nunca quis magoar vocês as pessoas que eu mais amo e sempre vou amar eu fui um fraco

eu sei você não merece isso por favor meu filho me perdoe a única coisa que me resta Agora é o seu amor e o de sua mãe me perdoe me perdoe percebendo a dor do arrependimento de seu pai e já ouvindo suspirar em seus últimos minutos de vida Fábio abraçou enquanto falava em prantos pai eu te amo tanto pai eu entendo você está tudo bem eu e uma mãe vamos ficar bem eu te perdoo eu te perdoo eu te perdoo eu te amo mais que tudo papai eu te perdoo nesse momento o pai de Fábio

deu um sorriso de amor e de alívio E falou eu te amo para sempre sempre estarei em seu coração estas foram suas últimas palavras para seu filho isso tudo foi real para Fábio foi lembra que a mente não consegue distinguir o real do Imaginário E isso se torna muito mais intenso quando se está em contato direto com o subconsciente por conta da hipnoterapia depois de abrir os olhos no fim da sessão Fábio se sentiu nadando no Oceano de Lágrimas elas pareciam pular dos Olhos ele nunca tinha se sentindo assim tão emocionado até o seu corpo

parecia mais leve os ombros relaxados Uma emoção muito boa única era a sensação da Leveza do Perdão de ter liberado uma raiva que ele nem sabia que sentia pelo pai agora a vida podia Seguir em paz ele relata atualmente que 80% daquela ansiedade de antes não existe mais os 20% que ficaram acredita que é o normal que todos sentimos O melhor é que nenhuma viagem nunca mais Foi cancelada isso que aconteceu com o Fábio é muito mais comum do que se pensa muitas vezes temos sementes de mágoas plantadas em nosso jardim de que ainda não

nos demos conta Principalmente quando perdemos alguém de forma repentina sem termos tempo de Nos despedir e mostrar nossos sentimentos acesse hoje o poder do Perdão agora é a hora de você refletir e ter a oportunidade de se beneficiar do Poder do Perdão lembre-se de que perdão é Esclarecer aquela mágoa e deixá-la para trás de forma verdadeira após ler a história do Fábio Provavelmente você soube quem você quer ou precisa perdoar se ainda não sabe não tem problema eu ajudo a descobrir o primeiro passo é não se preocupar em como seu Desafio ou infelicidade atual se

relaciona com a necessidade de perdoar alguém o subconsciente não é linear Ele tem sua própria forma de conectar os pontos sem minha ajuda Fábio nunca saberia que Seu problema de ansiedade estava ligado ao acidente de seu pai e muito menos que sentia raiva do pai por isso apenas pensem em algumas situação que talvez tenha ficado mal resolvida com alguém e você se sentiu injustiçado magoado ou talvez com raiva por exemplo com um amigo um parente um funcionário ou até mesmo um sócio ou talvez você não precisa encontrar agora um sentimento pesado você pode querer perdoar

simplesmente por não ter compreendido Alguém em algum momento que foi preciso isso acontece por exemplo se você já teve que deixar ou foi deixado por alguém que amava como em um relacionamento amoroso ou mesmo alguém que morreu e deixa saudades também posso dizer que quase sempre para não dizer sempre nosso subconsciente guarda algum mal entendido relacionado a nossos pais são as pessoas que mais amamos na infância e de quem mais esperamos receber amor então muitas Vezes uma bronca na hora errada por mais que depois entendamos de forma consciente deixa uma cicatriz posso contar um exemplo

meu antes de me casar minha noiva morava em Juiz de Fora MG certo dia eu estava ministrando um treinamento em São Paulo assim que acabei a aula como de costume voltei rapidamente para o hotel minha intenção era ligar para minha noiva o quanto antes de passar o resto da noite conversando com ela como ela Estava já alguns dias longe de mim e com muitas saudades ela falou em certo tom de brincadeira que eu precisava me preocupar mais com ela que não estava dando muita atenção nesse momento fiquei muito nervoso Surgiu uma raiva inexplicável dentro de

mim obviamente por eu conhecer como a mente funciona fui atrás da explicação quando eu era criança não gostava muito de ajudar com as tarefas domésticas nem Mesmo com a bagunça que eu mesmo fazia porém algumas vezes a consciência batia e eu pegava para fazer algo de boa vontade e em algumas dessas Quando minha mãe estava nervosa ela falava que eu devia me preocupar mais com minhas coisas e no momento eu sentia que meu esforço não estava sendo reconhecido e uma pequena emoção ia se acumulando e a gota d'água para essa emoção transbordar de meu subconsciente

foi em um momento comum Quando minha noiva não tinha reparado meu esforço para ficar com ela quando eu descobri isso minha mãe já era falecida via alguns anos porém o alívio e emoção de falar mentalmente a ela que eu a perdoava foi tão real como se ela estivesse comigo no momento o que quero dizer é que se você ainda não encontrou alguém que precisa e perdoar apenas imagine seu pai ou sua mãe e deixe vir algum momento em que eles o deixaram emocionado negativamente A Carta com a pessoa e o fato em mente agora gostaria

que você pudesse se conectar a essa dor que pode ser curada por meio de uma experiência que apesar de simples carrega um grande poder de transformação uma carta quero propor que você tenha uma experiência real de perdão usando estas páginas Como suporte para descarregar aquilo que tanto pesa em seu coração essa experiência se divide em duas etapas Primeira etapa conecte-se com sua história para prepará-lo para este momento disponibilizei um áudio que vai conduzir para um momento de profunda conexão consigo mesmo e com a situação que você passou com essa pessoa basta acessar o aplicativo plenamente

e ouvir o áudio a carta antes de começar tem uma caneta ou um lápis sem borracha na mão e leia todo o exercício até o final faça isso no momento em que esteja Relaxado a sós em que não terá interrupção é importante segundo etapa a carta Este é o momento de deixar essa dor ir embora nesta carta você irá expressar tudo que sentiu e perdoar a pessoa que se fez presente nesse momento de sofrimento eu sei pode ser difícil mas está na hora de deixar esse peso ir embora assim que terminar de ouvir o áudio

pegue a caneta e comece a escrever tudo que essa pessoa fez sentir Não é sobre o outro não é sobre julgar ninguém é apenas sobre ser sincero consigo mesmo escrevendo que você sentiu naqueles Momentos Assim que começar a escrever deixa a mão fluir não precisa ficar pensando sobre a melhor forma de dizer escreva sem apagar o rabiscar nada não se preocupe você não terá que mostrar isso para ninguém Este é seu momento de colocar no papel tudo que sentiu depois de algumas linhas Estará pronto para deixar isso para trás e escrever que perdoa nas próximas

páginas algumas linhas para você escrever esta carta mas se preferir pode usar uma folha à parte só é fundamental que seja escrita à mão e não digitada para ajudá-lo leia as palavras a seguir querido ou querida saiba que o tempo passou a vida mudou e eu decidi pensar melhor nos meus sentimentos você me fez sofrer me decepcionou Encheu minha vida de dor e mágoa nada foi fácil eu confiava em você jamais poderia esperar tanta desilusão eu senti raiva de você eu senti nojo mas tudo passa neste mundo estou cansado de carregar mágoas dentro do peito

esse pesar acaba com um ânimo de qualquer um faz o estômago embrulhar eu não aguento mais porém hoje entendo que somos vítimas de nossa programação provavelmente Você agindo assim tenha sido mais infeliz do Que eu fui só você sabe os motivos que o levaram a agir do modo que agiu errar erramos todos e nem sei se você considera o que fez comigo um erro não importa paciência cada um sabe o fardo que carrega você me fez sofrer mas eu perdoo é isso que quero dizer eu perdoo e o liberto não quero carregar mais esse rancor

dentro de mim você está perdoado seja feliz eu perdoo siga em paz seu Caminho a trajetória de cada um é feita de altos e baixos passou vamos em frente um abraço agora é sua vez caneta na mão Escute o áudio e em seguida comece a escrever tudo que sentiu quando estiver pronto perdoe Parabéns tudo que você escreveu tem um valor inestimável é você em contato com seu interior com um subconsciente você Liberou algo que de alguma forma machucava é natural que começa a perceber melhores e mudanças positivas em você a partir de agora você merece

o melhor capítulo 11 arrancando as raízes negativas certo dia o mestre recebeu a visita de um homem uma pessoa deprimida tão logo chegou Foi convidado pelo sábio para sentar e tomar um chá mestre ando revoltado lembro-me o tempo todo do mal que já me Fizeram e isso acaba comigo sinto-me triste furioso sem piscar o mestre respondeu perdoe esqueça o homem não acreditou no que ouviu senhor eu não sou feito de pedra Como pode dar um conselho assim para alguém como eu que já sofreu tanto estou muito magoado e ferido para simplesmente perdoar e esquecer foi

quando o mestre concluiu então eu vou te dar outra opção não perdoe não esqueça Tenha sempre na memória cada detalhe do que te fez sofrer no passado sonha com isso até não conseguir mais dormir até ter que tomar remédios chore tenha muita pena de si mesmo perca peso e fique com uma aparência pálida e Abatida faça com que todos os seus amigos se preocupam com você pare de falar sobre momentos felizes interrompe as pessoas para reforçar o quanto você é triste injustiçado aproveite e deixe que isso se agrave Para uma ansiedade gastrite ou enxaqueca assim

você sempre se lembrará do mal que lhe fizeram se você acha que este é o melhor caminho a seguir Vai em frente boa sorte parabéns mais uma vez por você ter feito o exercício do capítulo anterior já neutralizou algum evento causador que influenciava sua vida negativamente você arrancou alguma raiz indesejada do seu jardim ou no mínimo cortou os galhos dessa árvore que produzia frutos Indigestos a percepção de como isso vai impactar sua vida é responsabilidade de seu consciente algumas pessoas vão percebendo ao longo do tempo como as coisas estão mudando enquanto outras conseguem até prever

o que mudará antes mesmo de acontecer neste ponto você já percebeu como subconsciente funciona já viu a lógica dos aci ecs entendeu além de sentir na pele que perdoar as pessoas ligadas a esses Eventos pode impactar em diversos níveis de sua vida com base nessa história relatada na página anterior agora vamos dar um passo adiante conversar um pouco sobre ressignificar o restante das nossas programações negativas sobre arrancar as raízes das nossas dores e criar um jardim mais saudável e feliz Este é o objetivo da hipnoterapia ir direto ao ponto a base dos dilemas e nos

oferecer um novo modo de sentir e Agir numa sessão com hipnoterapeuta cada emoção ou memória apresentada pela mente subconsciente será analisada para ganhar novos significados a pessoa tem então a chance de voltar a fita ver-se diante da situação que a fez mal e trabalhar aquele sentimentos à luz das referências que tem hoje do que sente no momento e do que quer para sua vida Futura é um trabalho muito bonito quem passa por isso não consegue se esquecer do que sentiu dessa forma o Evento causador Inicial o nosso já conhecido é ci é neutralizado essa neutralização

não significa que você não se lembrará mais do que aconteceu no passado é como se você se lembrasse de um filme triste que assistiu a muito tempo você pode até contar a história do filme Mas provavelmente não se emociona mais como no momento em que o assistiu Ele simplesmente se torna neutro a energia negativa associada ao si é eliminada de modo a não incomodar mais Assim o subconsciente não precisa continuar o protegendo daquele evento e daquela emoção então se torna possível e simples para a mente aprender a ser programada a lidar com aquilo de forma

positiva a pessoa mais importante no capítulo 10 você aprendeu que o perdão neutraliza na mente mal que alguém lhe causou Mas agora você deve estar percebendo que independentemente da causa ou do tamanho do problema seu subconsciente também é o responsável por Isso não é verdade em outras palavras você causou todos os seus problemas e sua infelicidade ainda mais importante do que perdoar aquele que magoou é perdoar a pessoa mais importante do mundo você mesmo quando fazemos isso neutralizamos diversos eventos negativos que estão nos influenciando Quantos vezes já erramos nos arrependemos ou nos frustramos por conta

de nossas próprias ações por mais que você sejam daqueles otimistas assim Como eu que acredita que todos os passos e erros do passado nos levaram ao que somos hoje isso é a Mente Consciente a razão ligando os pontos para sermos felizes Isso é ótimo Porém no momento em que erramos e nos culpamos essa emoção fica guardada na mente interna em nível subconsciente devemos ter milhares de pequenas frustrações culpas e arrependimentos está tudo bem na verdade em geral isso é bom é assim que nossa mente se baliza Para continuar nos impulsionando em direção à felicidade e

nos afastando da tristeza o problema é quando a uma dessas emoções e intensidade maior ou que não foi bem resolvida quando surgiu então aqui no passa apenas de forma consciente porém o subconsciente Fica remoendo e vivendo de acordo com aquela dor foi assim no caso do Flávio de 25 anos veja o que aconteceu com ele ele só queria ser aceito Homossexual ele não se sentia aceito carregava toda a culpa do mundo no peito por conta de sua orientação sexual por isso permanecia no armário pior ainda não se sentia merecedor da felicidade e de suas conquistas

profissionais muito menos de um relacionamento amoroso sincero e equilibrado quando a família eu perguntava quando ele arrumaria uma namorada a tortura era ainda maior mesmo se algum amigo ou parente simplesmente elogiasse Ele não ficava bem isso a Tinha um pensamento essa pessoa não sabe o que fala se me conhecesse de verdade não me elogiaria não por acaso tinha dificuldade de fazer amigos achava que qualquer um a seu lado estaria perdendo tempo por isso sentia-se Solitário mas pensava que precisava se conformar com isso afinal considerava-se apenas um perdedor até que teve a oportunidade de passar por

uma sessão de hipnoterapia para descobrir o porquê de tanta Desvalorização foi quando ele se viu criança aos cinco anos num momento que começou a chorar por conta de uma dor de cabeça forte o pai preocupado pegou o carro para levá-lo ao hospital e saiu disparado no caminho talvez pela prece pelo desespero do pai o carro entrou debaixo de um caminhão o pai morreu na hora por conta do acidente na mente inocente de uma criança o sentimento que surgiu no momento foi culpa se não fosse por Aquela dor de cabeça talvez pelo choro Seu Herói ainda

estaria vivo aos 12 anos foi quando ele começou a Sentir atração por meninos e sempre se colocando na obrigação de agradar e fazer as vontades dos coleguinhas na escola deixando sua própria opinião de lado durante a sessão ele mesmo entendeu que isso fazia se sentir aliviado era uma forma de abafar o peso na consciência que sentia pela perda do homem que lhe deu a vida durante o processo Flávio pode estar Dentro da mente dele nos últimos momentos de vida de seu pai e aqui a cena foi o oposto do caso já demonstrado pai me desculpa

eu não queria que fosse assim eu não devia ter chorado por causa de uma dor eu causei toda essa tragédia eu não sabia o que estava fazendo me perdoe ele soluçava enquanto dizia isso de olhos fechados imerso em sua imaginação durante a hipnoterapia meu filho nada foi culpa Sua o caminhão entrou na minha frente e aconteceu você é uma pessoa especial Tenho muito orgulho de você siga sua vida que eu estarei lá de cima sempre com você não precisa pedir perdão mas se isso faz com que se sinta melhor eu perdoo meu filho está tudo

bem Essas foram as palavras de seu pai de acordo com que a mente subconsciente de Flávio criou assim Flávio sentiu o alívio do Perdão de seu pai e finalmente conseguiu parar de se punir com esse Pensamento que de forma consciente ele nem percebia que guardava entendeu subconscientemente que não tinha culpa e pode perdoar a si mesmo graças a isso passou a se sentir leve como nunca havia se sentido passou a ver a vida com outros olhos a se valorizar ser feliz por quem ele era até mesmo conseguiu tornar pública sua orientação sexual e a família

eu aceitou normalmente sem nenhum preconceito Você merece suas conquistas como aconteceu Com Flávio uma das principais consequências da culpa é o sentimento de não sermos merecedores do que alcançamos e se não acreditamos que merecemos como você já sabe nossa mente fará de tudo para não conquistarmos porém não somos formados de uma única criança sim sua mente se sobressaírem as programações de que você fará o que for preciso para agarrar o que quiser você conseguirá entretanto o sentimento de que você não Merecia aquilo pode ficar incomodando um exemplo disso são aquelas pessoas que estão sempre se

comparando a outras frequentemente falando sobre suas dificuldades que sentem medo de que as pessoas percebam que elas não são capacitadas e atribuem qualquer sucesso a sorte ou a Outro fator externo O pior é quando recebem um elogio pelo trabalho e acham que não é merecido Ou que os demais estão apenas sendo gentis essa situação é conhecida como a síndrome do Impostor geralmente é causada por uma culpa subconsciente que gerou um sentimento de desvalorização é muito mais comum do que se imagina e não tem relação com o tamanho de seu resultado exterior a questão é sempre

interna parece que quanto melhor eu me saio maior é meu sentimento de inadequação porque Penso que em algum momento alguém vai descobrir que sou uma Fraude que não mereço nada do que conquistei pasme Mas quem disse isso foi uma renomada atriz Internacional A Emma Watson também conhecida como Hermione na saga Harry Potter em uma entrevista que ela deu em 2013 ao blog Hulk segundo um estudo realizado pela psicóloga ganhou machos da Universidade Dominicana da Califórnia nos Estados Unidos esse tipo de pensamento atinge menor ou maior grau 70% dos profissionais bem sucedidos portanto independentemente da situação

ou do sofrimento que você esteja passando no momento seja emocional Física ou profissional são os sentimentos guardados aí dentro do subconsciente que o fazem se sentir assim hora de virar o jogo Conforme você já percebeu assim como a Emma Watson ou o Flávio do caso anterior muita gente se sente mal provavelmente carregando culpas tão Profundas e bem guardadas que boicota a própria felicidade não vale a pena seguir a vida desse jeito agora chegou a hora de você aceitar quem você é do jeito que é Você sabe não tem problema errarmos o importante assumir que erramos

e continuar o jogo da vida só assim é possível ser feliz mas antes de partir para o perdão a si mesmo quer fazer um aquecimento Quem foi a pessoa que você perdoou no exercício do capítulo passado já parou para pensar que talvez você tenha magoado essa pessoa até mesmo sem saber nós dois sabemos que você não agiu por mal a questão é que talvez algo que para Você seja insignificante tenha causado uma grande dor nessa pessoa também ou talvez você sinta que é muito mais necessário pedir o perdão a outra pessoa em vez de a

mesma pessoa do exercício anterior se for o caso tudo bem O importante é aproveitar o exercício reflita por alguns minutos sobre como você pode ter errado com essa pessoa em seguida demonstre para o consciente que você está aberto a aceitar seus erros como fazer isso da mesma forma que Fez no capítulo anterior Imagine que você escreverá uma carta para essa pessoa pedindo perdão por seus atos e talvez até pelos atos que nem sabe que cometeu mas que possam tê-la magoado não sei se você observou Mas é possível recortar a carta do exercício anterior assim como

a da próxima página mas isso são suas emoções seus pensamentos e suas palavras se você achar que deve entregar a carta para pessoa o faça talvez surjam resultados Incríveis desse gesto e se a pessoa para quem está escrevendo já se foi rasgue a carta em pedacinhos e jogue fora imaginando estar se livrando das emoções negativas porém se preferir manter isso apenas para você está ótimo também isso não mudará em nada a eficácia do exercício o importante é você escrever Este é um passo que poderá causar um grande impacto em seu subconsciente então pegue uma caneta

e vamos lá Escreva uma carta assumindo seus erros e pedindo perdão para alguém Parabéns mais um passo concluído como se sente agora Você fez seu consciente aceitar que está tudo bem e já ter cometido erros então está mais fácil de seu subconsciente também aceitar e se perdoar da culpa com isso você estará neutralizando muitos fatores que estão causando sua infelicidade sem que você perceba eu explico como fazer vamos lá nas páginas a seguir você fará um Processo de conexão com sua infelicidade lembre-se de alguma situação que o fez sentir-se mal consigo mesmo frustrado arrependido o

culpado não importa o contexto talvez você ainda Sinta Essa culpa hoje se for o caso melhor ainda quando estiver pronto em um lugar tranquilo em que não haverá interrupção coloque aquela música que toque sua emoção talvez por exemplo uma música que escutou no momento de superação ou mesmo A trilha sonora daquele filme que marcou isso é algo particular imagine a cena da situação e como você estava se sentindo na hora você não sabia como aquilo poderia tomar essa proporção seja em você mesmo ou externamente talvez simplesmente não soubesse o que deveria ser feito agora comece

apenas a escrever como se sentiu culpado ou arrependido sem pensar sem se preocupar com a caligrafia sem nada mais na cabeça além Da vontade de colocar para fora essas emoções deixe a sua mão escrever sozinha sem parar a emoção Está na Mente subconsciente vai aflorar quando você começar a escrever e depois de escrever algumas linhas comece a se aceitar escrevendo algo como eu não sabia o que estava fazendo eu me perdoo e me aceito deixe bem claro em seu texto que você se perdoa escreva e repita quantas vezes quiser Faça do verbo perdoar seu melhor

amigo nesse momento quero um pouco mais de inspiração antes de começar Quero compartilhar algo pessoal com você especificamente com você pois muitos não chegarão até esta página você assumiu o compromisso e o está cumprindo Aliás você já compartilhou o pensamentos e reflexões muito pessoais comigo aqui durante a leitura deste livro sei que não foi fácil Me sinto honrado Por sua confiança agora também me sinto confortável em lhe contar algo muito pessoal uma vez quando eu estava ouvindo a música November Rain do Guns n' Roses minha mente me mostrou o quanto eu tinha de coisas para

serem liberadas até que um dia decidi fazer um exercício de visualização como este que estou propondo aqui e a emoção veio à tona houve uma época em minha vida que enfrentei emoções bem impactantes que vieram de forma Inesperada quando eu tinha 13 anos minha mãe foi acometida por um câncer de mama é algo que nunca acreditamos que veremos de perto na própria família porém meu pai foi determinante para manter Nossa estrutura mais forte do que nunca ao mesmo tempo que dava segurança aos filhos ele deu todas as forças que ela precisava para se libertar daquela

doença e ela conseguiu com esse sucesso passei a acreditar que nada mais poderia falar nossa família Com ajuda de Meu Pai Nosso Herói tínhamos enfrentado um câncer com sucesso e qualquer problema que viesse dali para frente seria pequeno eu estava enganado uns quatro anos depois disso tudo em uma manhã enquanto tocava November Rain no piano minha mãe entrou em casa bem abalada com a ajuda de uma vizinha e me deu a notícia meu pai tinha sofrido um infarto e falecido naquele momento sentiu Arrependimento de não ter tido mais momentos com ele demonstrado Mais meu amor

de filho e a gratidão que eu sentia por tudo que ele me fez não me entenda errado eu sempre fui muito ligado a ele eu era daqueles adolescentes que abraçava o pai quando ele chegava do trabalho porém nossa mente emocional nunca está pronta para deixar alguém que amamos e quando não temos mais a oportunidade sempre achamos que poderíamos ter feito mais não é verdade meu pai Era o porto seguro financeiro da Família quando ele se foi minha mãe passou a ficar muito preocupada em Como iria administrar as Finanças nesse momento que eu decidi me mandar

de crenças das pessoas de sucesso financeiro que não precisavam se preocupar com dinheiro então Comecei a ler muitos livros sobre o assunto biografias de pessoas de sucesso empreendedorismo administração financeira eu queria melhorar nossa situação porém Como eu ainda não estava fazendo faculdade nem trabalhando a principal preocupação da minha mãe era comigo Ela vivia me falando para eu fazer algo pois tinha muito receio de que eu passasse por dificuldades entretanto eu sabia que eu estava fazendo uma Programação Mental muito importante foi nessa época que eu fiz a promessa mais importante da minha vida Prometi a ela

que não precisava se preocupar comigo que tinha certeza que Daria um jeito teria muito sucesso e ela se orgulharia muito de mim e como era de se esperar por conta da morte do meu pai minha mãe ficou muito abalada emocionalmente e provavelmente por conta disso o câncer retornou e se espalhou por seu corpo um ano depois do falecimento do meu pai ela também se foi tanto ele quanto minha mãe faziam de tudo por mim e meus irmãos e o maior desejo de ambos como de quaisquer paz era ver os filhos bem felizes e aí Que

surgiu a culpa que eu jamais poderia imaginar de forma consciente no momento que eu fazia o exercício comecei a chorar como criança eu me sentia culpado por eles nunca terem tido a chance de me ver fazendo o que amo eu me sentia culpado por não ter chegado aonde Cheguei antes de eles deixarem este mundo existia até a culpa de eu não ter me aprofundado mais nesse conhecimento antes e talvez não ter permitido que a Morte de meu pai abalasse minha mãe a ponto de o câncer retornar no meu caso enquanto as lágrimas rolavam no rosto

tudo que vinha a minha mente saía da minha boca eram as palavras Mãe me perdoe pai me perdoe me perdoe eu deveria ter chegado aqui antes me perdoe Até que a emoção foi aos poucos diminuindo e veio a imagem mental de ambos me abraçando e falando que estava tudo bem que eu não tinha feito nada de errado pelo contrário eles Falavam que estavam orgulhosos de mim e diziam que eu me cobrava demais que eu também deveria me orgulhar só então comecei a sentir o alívio e falar eu me perdoo e me liberto dessa culpa não

foi minha culpa eu me perdoo e me liberto a sensação depois disso é indescritível só quem já liberou alguma emoção assim para saber do que eu estou falando e sendo bem sincero enquanto escrevo isso sinto uma emoção boa de como se estivesse limpando mais uma vez aquela Culpa passada Obrigado por me permitir isso se não houvesse você para ler não haveria porque eu escrever isso enfim esta foi a minha experiência com uma emoção particular você terá a sua não quer dizer que você necessariamente precisa e chorar ou sentir o que eu senti talvez nem sinta

Nada no momento e passe a sentir depois por exemplo cada pessoa reage de um jeito agora é a sua vez está em um lugar tranquilo Caneta na mão dê Play na sua música e comece a refletir sobre seu momento lembre-se você não teve culpa escreva o que sente ou sentia e afirme que se perdoa e se liberta desta culpa Capítulo 12 a felicidade já está disponível basta acessá-la Há quanto tempo você estava insatisfeito sim perguntei no passado porque agora isso não precisa mais fazer parte de você passamos a vida toda aprendendo a nos proteger muitas

vezes não percebemos que Estamos nos protegendo até mesmo de viver experiências e construir uma vida extraordinária depois desta leitura Você já sabe o que estava por trás de comportamentos e fatos que pareciam tão determinantes que o poder para transformação está em você mesmo e se chegou até aqui tem toda a condição para fazer diferente você não precisa mais sofrer chega mudando que está guardado aí dentro terá a transformação que procura eu sei sair Da zona de conforto da medo a mente quer evitar que a gente dê o próximo passo o que fazer reprogramá-la driblar o

fator crítico e deixar-te a felicidade os sonhos os projetos as novas ideias fiquem raízes fortes e saudáveis em seu subconsciente a vida é muito curta para ser vivida em vão sem brilho nos olhos sem felicidade e sua realização não pode depender de fatores externos dentro de vocês estão todos os recursos necessários Mas o que fazer agora bem Você percebeu que seu subconsciente está aprendendo o tempo todo e age de acordo com o que absorveu não é verdade dessa maneira é preciso permitir que ele aprenda aquilo que você sabe que é bom para você que vai

trazer o que precisa para ser mais feliz e então começar a agir rumo ao que você quer como já falamos no capítulo 9 é tudo que estão de crença e motivação nunca ouvi falar de ninguém que superou Algum Desafio na vida sem acreditar que tinha potência e sem estar motivado para vencer então estar as crianças corretas aí dentro desse motivo quer mais ideias práticas de como fazer isso vamos lá a Deus sementes negativas em um treinamento com Eduardo shinyashi ele disse nossa mente só enxerga aquilo que lhe ensinamos a enxergar sua afirmação não poderia estar

mais correta é preciso reeducar Nossa maneira de ler enxergar o mundo a nossa volta pois isso Fará toda a diferença em nossa maneira de captar e se dispor a viver as oportunidades que já estão disponíveis esperando nossa atitude de acessá-las para isso comece por tirar de sua vida tudo aquilo que você sabe que não acrescenta nada de bom notícias que só mostram crimes e desgraças crise econômica doenças novas essas informações instalam em nós crenças de que é normal viver na infelicidade quando sabemos que não é Evite pessoas que estão sempre reclamando se não puder ficar

longe pelo menos para te dar corda para as reclamações o excesso de reclamações traz crenças de que somos vítimas da vida ninguém chega a lugar algum apenas se lamentando e o mesmo vale para você pare de se lastimar colocando-se como alguém que apenas reage ao ambiente isso também vale para críticas vazias é hora de mudar a chave e usar sua energia criadora para ser o Agente da mudança e lembre-se se você não pode mudar o externo mude a maneira como se relaciona com ele pare de afundar sua mente no sofrimento de ficar o tempo todo

justificando suas ações o passado não determina o futuro mas sim o modo como você age hoje E hoje você tem a possibilidade de rever suas ações e estabelecer metas objetivos e posturas que trarão um futuro de muito mais Prosperidade alegria e realização afaste-se completamente das pessoas que não acreditam em seu potencial você não merece ouvir que não é capaz porque você é e pode conquistar tudo que quiser nunca nunca mesmo Acredite nos rótulos negativos que tentam colocar em você o mundo lá fora tenta nos colocar em caixinhas Mas elas são pequenas demais para tudo que

podemos construir então não tenha medo de expor e assumir um espaço que é seu por direito você não é Triste depressivo ansioso preguiçoso acomodado gordo pobre ou seja lá o que dizem Estes são apenas rótulos criados para tentar simplificar o que somos no entanto não somos um produto cada ser humano é único talvez você não esteja feliz neste exato momento mas isso não quer dizer que você seja uma pessoa triste talvez você ainda não tenha alcançado o que quer mas isso não quer dizer que Seja uma pessoa fracassada a vida é movimento e se não

estamos no lugar de nossos sonhos basta ligar o motor e se conduzir para o próximo destino então pare de prestar atenção na sua dor atual e foque em arrancar a raiz de seus problemas para que a árvore da realização e da força interior possa crescer livremente ou seja deixe sua mente livre para ser programada com novas crenças positivas só o que lhe faz bem agora que já sabe Como blindar a mente hora de cultivar as sementes que o levarão até a felicidade e o sucesso jogue-se nos conteúdos que estão alinhados com o que você quer

pesquise assuntos positivos sobre seus objetivos conheça pessoas que já os atingiram e veja que é possível Leia livros que você gosta que o fazem se sentir bem livros além de relaxarem também nos ensinam de forma Consciente e Subconsciente Aproveite isso ensina o que está aprendendo para as pessoas próximas assim você também as ajudará e se sentirá ainda mais especial e preparado para ir atrás de seus sonhos esteja rodeado de gente que possui crenças positivas rodei-se de pessoas que já superaram o dilema que você quer superar principalmente esteja junto daquelas que o apoiam e acreditam em

seu potencial Passe a conversar sobre os planos que você quer alcançar em vez de falar sobre suas dificuldades ou sobre a vida dos outros O Medíocre fala de pessoas o comum fala de fatos o sábio fala de ideias a influência das pessoas tem um potencial maior do que você imagina na verdade há um estudo feito por dois cientistas norte-americanos que demonstra isso os pesquisadores pediram que jovens de 18 salas diferentes respondessem a um teste de que somente os professores saberiam do resultado através dos pesquisadores Os alunos não teriam acesso a nenhuma informação os pesquisadores disseram

aos docentes que o tal teste apontaria que eles com os melhores resultados do ponto de vista intelectual selecionaram alguns alunos que tiveram resultados apenas medianos dos Testes porém falaram aos professores que esses Eram os mais brilhantes da turma acontece que após receber os resultados os professores começaram a considerá-los realmente melhores do que os outros e de fato os alunos tiveram notas mais altas depois nas provas regulares da escola já aqueles que os professores receberam a informação de que eram considerados normais Claro não mudaram o desempenho porque houve essa diferença na performance escolar quando claramente todo

o grupo de alunos tinha capacidade Similar o que fazia com que alguns alunos se destacassem mais do que outros a conclusão foi a de que a crença dos professores de alguma forma influencia de modo significativo desempenho dos Estudantes ou seja só porque os professores acreditavam que certos alunos eram mais inteligentes eles realmente passaram a ter melhores resultados já aqueles que os professores pensavam que estavam na média tiveram resultados Normais 8 meses depois o mais impressionante ainda é o que aconteceu depois Para fechar seu estudo os pesquisadores voltaram a aplicar o teste de que nesses alunos

depois de oito meses quando aplicaram avaliação novamente os estudiosos constataram que os garotos anteriormente tidos como normais pelos professores mantiveram os resultados medianos no teste porém os que foram classificados como os melhores Pelos Mestres na primeira vez tiveram uma alta muito maior de pontos no segundo resultado obtido a crença positiva dos professores em relação a esses alunos não só os fizeram tirar melhores notas nas provas como também os deixou mais inteligentes de fato como comprovado no teste de que moral da história esteja próximo das pessoas que já acreditam que você é aquilo que quer ser

isso puxará para cima e transformará a sua mente ou como Já diz a famosa frase do Jhow escritor e para o estranho norte-americano você é a média das cinco pessoas com quem mais convive não pare você já aprendeu é você que controla Onde colocar sua atenção e quando estabelece o foco o subconsciente segue É assim que você mudará as suas programações O que acha que não está bom em você ter atitudes e comportamentos positivos como um hábito fará com que a transformação em sua vida aconteça de maneira natural não estou dizendo que Será fácil sua

mente sempre tentará puxá-lo para a zona de conforto ainda que ela não seja o caminho para que as mudanças necessárias aconteçam Então você vai precisar usar a força de vontade e aplicá-la para o que realmente importa nos momentos em que sentir que ela está acabando escute um áudio motivacional no aplicativo plenamente Releia alguma parte do livro Ligue para aquela pessoa que acredita em você eu sei que você achará uma solução para se Manter motivado você dá conta do recado o importante é não parar Permaneça firme aguente hoje amanhã e até completar o sétimo dia lembra

Depois faça de novo Até se acostumar com a nova realidade se Pensar em Desistir lembre-se de que você é maior do que o desânimo Eu acredito em você acredito que conseguirá porque você tomou a decisão de conseguir como diria um de meus mentores Conrado Adolfo Sucesso é uma decisão ele me deu uma pulseira com esse Lema e carrega essa frase no pulso para me lembrar de que conquistar o que eu quero só depende de mim agora que sabe como sua mente trabalha só depende de você decidir vencer seu desafio mas não é uma decisão de

uma única vez você já sabe a todo momento estamos escolhendo e decidindo o sucesso é uma decisão de cada momento a cada instante em cada situação você Precisa seguir o que aprendeu e manter o foco batata e tomate para explicar melhor o que quero dizer aqui compartilhe uma história pessoal tinha por volta de 20 anos naquela época e morava em São Paulo longe de meus irmãos que vivem em Vitória no Espírito Santo as coisas não estavam dando certo para mim naquele período investir no empreendimento e nada saiu conforme o Esperado eu já tinha perdido meus

pais não tinha dinheiro nenhum emprego formal nenhum tipo de curso técnico ou profissionalizante e nem mesmo tinha iniciado uma faculdade como você acha que eu me sentia quais deveriam ser as verdades que eu carregava o Michael do passado poderia acreditar que estava enfrentando o maior de seus fracassos que este era um beco sem saída que estava na hora de desistir de tentar vencer uma batalha sozinho e Simplesmente recuar chegou o dia 24 de dezembro noite de comemorar o Natal sem dinheiro para comprar algo especial para comer Me virei com os únicos alimentos que tinha em

casa batata e tomate porém eu já estudava sobre esses assuntos naquela época e isso fez toda a diferença eu não me sentia pobre muito menos triste eu me sentia feliz por saber que tinha comida saudável e por saber que meus irmãos estavam bem não passei fome então não havia motivo Para me desesperar isso não quer dizer que eu não estava satisfeito de forma alguma mas na minha mente tinha certeza que aquela realidade não representava quem eu era portanto não seria meu destino eu só precisava continuar com o foco correto e ir em frente o sucesso

era a questão de tempo nunca duvidei disso eu tinha o que considero mais importante para qualquer pessoa vontade de vencer e conhecimento sobre a mente após alguns anos de luta um dia comecei A compartilhar um pouco desse conhecimento e ver como as pessoas achavam isso algo incrível Foi então que Decidi viver daquilo que mais gosto que ia mudar a mente das pessoas e transformar vidas meu coração e minha mente estavam alinhados o resultado não poderia ser outro que não há prosperidade construir uma das maiores empresas de treinamento em hipnoterapia do Brasil gerando Impacto direto em

muitas vidas Aos 30 anos eu estava livre financeiramente casado com o amor da minha vida e com uma saúde incrível tudo aconteceu quando eu me conectei com meu propósito desbloqueei minha mente desse de avançar sem medo de ser feliz assim foi possível adquirir conquistas com as quais eu nem seria capaz de sonhar lá atrás entretanto sendo sincero o que mais me deixa feliz nisso tudo não é o resultado externo ou o sucesso material isso tudo É incrível Claro mas o que mais me orgulho e me motiva é saber que onde quer que minha mãe esteja

Hoje ela está orgulhosa De mim eu cumpri aquela promessa que fiz a ela um dia agora eu lhe pergunto qual é a promessa que você tem feito as promessas para a pessoa mais importante de sua vida você mesmo o que tem prometido assim mesmo sejam quais forem suas motivações nunca se esqueça se mudar sua mente você pode realizar todos os seus objetivos Pode transformar sua vida e o melhor disso tudo é que quando transformamos nossa vida acabamos por impactar positivamente outras pessoas muitas vezes pessoas que nem mesmo conhecemos para mostrar isso quero compartilhar a história

de como um aluno não impactou toda uma família hoje além de ele ser um grande amigo também é um grande hipnoterapeuta com esse conhecimento ele ajudou o próprio tio a se livrar de um vício extremo em Alcoolismo além de impactar toda sua família seu trabalho me impressionou muito me emocionou e motivou a compartilhar cada vez mais esse conhecimento que transforma tantas vidas a seguir reproduz a sua história como me contou tem um tio que em minhas lembranças sempre foi alcoólatra sua média de consumo de bebida era de 9 copos americanos de pinga por dia de

domingo a domingo ao longo do tempo tentou parar três vezes chegou a ser Internado por conta disso teve alucinações e soou o frio no hospital pela abstinência Esse homem é pai de três crianças um menino de 9 anos e gêmeos de seis um dia chegou a cair da escada bêbado e machucou a cabeça foi quando meu pai pediu para eu ajudá-lo com o meu trabalho aí hipnoterapia minha tia chorava não aguentava mais aquela situação desse de agir e fui até a casa desse tio ao chegar eu encontrei deitado na cama Cheirando a cachaça ele não

conseguia nem levantar de tão embriagado foi quando falei com firmeza tio isso tem que acabar você não pode mais viver assim eu quero eu preciso mas não consigo eu tremo se não bebo meu filho você vai a meu consultório eu vou te ajudar mas você tem que querer ser ajudado no outro dia lá estava ele expliquei que existia uma emoção atrelada ao vício dele que essa emoção Seria expressada na terapia e que talvez ele até descobrisse a origem então no meio do processo Ele abriu os olhos expliquei que ele podia fechar se quisesse e ele

respondeu que mesmo de olhos abertos estava se vendo aos 14 anos no torno mecânico num curso foi quando o professor veio em sua direção como a notícia muito ruim seu pai havia falecido depois outro momento ficou muito claro em sua mente ele tinha quatro anos quando presenciou uma briga Dos Pais então viu o pai indo para a padaria sem o chamar o que o deixou muito chateado logo depois o pai estava de volta na sala bebendo pinga nesse momento um site se Clareou como a luz do dia e ele falou eu estava bebendo indo para

padaria comprar cachaça exatamente como meu pai fazia no fundo queria me aproximar do homem que me deu a vida gostava muito dele o admirava como não admirava mais ninguém depois Pediu para conversar com A mãe que também já havia morrido nessa hora disse ver os pais juntos de mãos dadas pai mãe eu amo vocês e Prometo nunca mais vou beber a cena foi muito forte emocionante nunca vou esquecer a voz dele fazendo essa promessa como ele está agora muito bem há um ano sem colocar uma gota de álcool na boca até consegue buscar os filhos

na escola o que antes era impossível pois não tinha condições de dirigir agora tem Um carro que pode conduzir sem medo muito além disso ele tem um futuro para construir roteado pelo amor da família e com liberdade e confiança para viver sem medo de ser feliz Este é o poder de nossa mente quando desbloqueada ela pode até nos livrar dos Vícios e tudo isso foi possível porque um dia essa pessoa teve a curiosidade de se aprofundar mais nos mistérios da mente tornando-se um hipnoterapeuta tem Uma honra de falar que foi um aluno meu que hoje

se tornou um amigo provérbios chinês só temos o agora todo Guerreiro já ficou com medo de entrar em combate todo Guerreiro já perdeu a fé no futuro todo Guerreiro já trilhou um caminho que não era dele todo Guerreiro já sofreu por bobagens todo Guerreiro já achou que não era Guerreiro todo Guerreiro já falhou em suas obrigações todo Guerreiro já disse sim quando Queria dizer não todo Guerreiro já feriu alguém te amava por isso é um guerreiro Por que passou por esses desafios e não perdeu a esperança de ser melhor do que era você chegou até

aqui já parou para pensar que isso também foi influência de sua programação subconsciente você poderia simplesmente ter parado na metade mas que ser melhor isso é programação de alguém que está destinado a uma vida extraordinária por Superar as barreiras da própria mente Desbloquear o poder de sua mente entender como alugueou para onde está hoje é entender que agora podemos determinar as pessoas que seremos e o agora é a única Constância agora qual o compromisso que você assume com sua própria história agora como você vai reagir diante de sua situação atual agora o que você vai

dizer assim mesmo sobre o desafio que tem pela frente agora é o momento único em que você pode fazer toda a diferença em sua vida e Nada daqueles que ama e agora você tem o conhecimento do que é necessário para isso e talvez isso fosse tudo que faltava para começar a transformação já percebeu você aprendeu aqui neste livro que é o SCF a gota d'água que faz a pia transbordar lembra Mas isso não acontece apenas para causar traumas ou doenças o SF também pode ser positivo por exemplo Aposto que você já ouviu um pai falando

que sua vida se transformou de forma Positiva após o nascimento do filho um momento em que ele viu e pegou o seu bebê pela primeira vez pode ter sido aquilo que faltava para o subconsciente dele entender como ele é uma pessoa muito especial afinal foi capaz de criar uma vida esse pai certamente já teve que lutar e vencer muitos desafios em sua caminhada e tudo isso resultou em bons momentos porém nunca tinha se dado conta de como ele era uma pessoa incrível capaz de Tudo isso nesse caso o nascimento do bebê era o que faltava

para fechar o ciclo desse aprendizado e mudar sua vida e com você não é diferente tenho certeza de que você já passou por muitas situações nessa vida suportou mais do que acreditava ser possível porém apesar de tudo você está aqui então cada uma dessas situações que você passou e superou foi uma conquista uma vitória é por isso que você é um guerreiro um guerreiro não é Alguém que tem poderes extraordinários e sim alguém que suporta essa vida mesmo sem ter poderes e isso faz extraordinário só você conhece sua história só você sabe tudo que precisou

passar para chegar até aqui mas o que importa é que você chegou Lembra que você tomou uma decisão no início deste livro você se comprometeu com a decisão de continuar até o final e você a cumpriu você provou mais uma vez para sua mente que você Pode sim Alcançar aquilo que quer eu acredito que este livro pode se tornar seu SF positivo isso quer dizer que a partir de agora você tem consciência de como é extraordinário agora você conhece o tamanho do potencial de sua mente sabe como controlá-la por isso pode vencer qualquer desafio Não

importa se é sobre mudar sua situação pessoal de saúde ou financeira você pode vencer Afinal é um guerreiro e não é vergonha ter sofrido ter errado ou Mesmo ter pensado em desistir de tudo muito menos não é vergonha pedir ajuda talvez você senta que precisa de um hipnoterapeuta para guiá-lo de forma mais assertiva em um problema específico isso pode ajudar incrivelmente a maioria das questões tem resultados de melhores incríveis já em uma ou duas sessões todos os hipnoterapeutas formados na homem Brasil estudam profundamente os conceitos deste livro e os aplicam tanto para resolver problemas deles

mesmos Como para ajudar outras pessoas desse modo recomendo buscar um hipnoterapeuta Omni que seja especializado em seu tipo de problema se quiser a indicação de algum Fique à vontade para me mandar um e-mail [email protected] enfim o que quero dizer com tudo isso é que seja feliz agora pois você sabe que é só questão de tempo para Alcançar aquilo que quer a felicidade não é algo externo e sim um Estado de Espírito Lembre-se se ficar pensando que para ser feliz você precisaria mudar isso ou aquilo é apenas a sua mente suas programações tentando controlá-lo mais uma

vez ela tentando dizer que você não é suficiente quando sabemos que isso não é verdade certa vez assisti a um vídeo muito interessante que deixou isso bem claro foram Reunidas 40 pessoas entre adultos e crianças e foi feito uma pergunta Individualmente se você pudesse mudar uma coisa em seu corpo o que seria os adultos falavam de partes do corpo que consideravam imperfeitas como testa orelha pele cabelo já as crianças primeiro demonstravam estar muito confusas com a pergunta Pois provavelmente nunca tinham pensado nisso mas depois de pensar em um pouco respondiam coisas como ter asas cauda

de sereia boca de tubarão até concluir em que gostavam de ser como são Então não se deixe enganar por sua mente Suas Emoções ou mesmo seus pensamentos você é muito mais do que isso você é um guerreiro Por isso viva como um acreditando em você obrigado por ter se comprometido até o fim com sua leitura e ter se colocado com disposição e entrega para viver esta experiência Espero um dia encontrá-lo e poder ouvir como você transformou sua vida depois de ter lido estas páginas É isso que me Motiva transformar vidas através da hipnoterapia e hipnoterapia

é isso descobrir o potencial de sua mente colocá-lo a seu favor você tem tudo que precisa para ser feliz agora desejo a você toda felicidade saúde e sucesso do mundo anexo o que é possível auxiliar com a hipnoterapia quer saber se a hipnoterapia pode lhe ajudar como você leu sua mente influencia tudo que você é e o que faz então de algum modo em algum Nível A hipnoterapia Pode sim ajudá-lo nem mesmo que seja só para aceitar melhor e ser mais feliz com sua situação atual a seguir deixe uma lista de áreas em que a

hipnoterapia já é utilizada de algum modo mesmo que seu problema não esteja na lista indico procurar um hipnoterapeuta formado pela o homem e conversar sobre como a hipnoterapia Poderia auxiliar no seu caso na dúvida procure uma segunda opinião Atenção nenhum profissional pode prometer resultados E como você já leu o resultado depende de você todos os casos relatados nesse livro são reais e foram usados para mostrar o potencial da hipnoterapia já o resultado com você pode ser maior ou menor alergias ansiedade asma autoconfiança bloqueios mental emocional Bruxismo burnoutância cicatrização de feridas crenças limitantes comportamento agressivo compulsões

toque controle da dor controle de peso controle do estresse criatividade cuidados terminais depressão diabetes Dificuldades de aprendizagem disfunção sexual distúrbios do Sono item distúrbios imunológicos doenças da pele eczema emergências médicas enxaqueca epilepsia esclerose lateral amiotrófica ela esclerose múltipla em exaustão fertilidade Fibromialgia fobias foco concentração forense interrogatório de testemunha frigidez gagueira problemas da fala hábitos impotência incontinência urinária instabilidade emocional lúpus luto medosfobias melhoria de desempenho esporte de escola Trabalho memória motivação mudanças de humor neurodermatite obesidade parar de fumar parto sem dor ou recuperação pensamentos negativos pré-operatório pós-operatório pressão alta queimaduras Recuperação pós ataque cardíaco relaxamento rinite

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