você sabia que seu fígado pode estar acumulando gordura sem você perceber Quais são os sinais que podem indicar uma esteatose hepática no vídeo de hoje vou te explicar o que que é essa doença o que leva uma pessoa a ter gordura no fígado e quais são os sinais que você precisa ficar atento então fica comigo até o final do vídeo porque essa doença é perigosa e você precisa saber o que fazer para se prevenir e se tratar sem mais delongas roda vinheta [Música] Olá amigos coração tudo bem eu sou o Dr Roberto Iano cardiologista especialista
em marca-passo já tá inscrito no canal se você não tá se inscreve clica no Sininho para receber todas as notificações São dois vídeos novos toda semana depois curte E compartilhe aí com seus amigos aí nos grupos de WhatsApp de telegram você vai ajudar muita gente aí sem sair de casa pessoal a esteatose hepática ou mais conhecida por vocês como gordura no fígado é uma condição em que o fígado acumula ali uma quantidade excessiva de gordura essa gordura acumulada vai causar uma inflamação em casos mais graves vai evoluir para outras doenças como a cirrose ou até
um câncer de fígado ela é chamada uma ameaça silenciosa porque muitas vezes não apresentam sinais e sintomas evidentes até chegar naqueles estágios ali já mais avançados por isso que esse vídeo é muito importante a partir de hoje você vai identificar o problema e vai saber quando procurar ajudar médica antes que isso evolua mal antes que ocorra aí um desfecho ruim para tua saúde antes da gente falar dos sinais eu preciso falar com vocês sobre os fatores de risco que contribuem para desenvolver ali a esteatose hepática por exemplo quem é diabético mal controlado ou aquela pessoa
que apresenta resistência a insulina tem mais chance de ter a esteatose hepática corpo dessas pessoas tem mais dificuldade de usar insulina corretamente e acaba levando AL acúmulo de gordura no fígado a esteatose hepática pode ser classificada em 3 graus dependendo ali do acúmulo de gordura no fígado e a gravidade da condição no estágio um o acúmulo de gordura no fígado é leve com menos de 33% das células hepáticas afetadas muitas vezes o grau um ele é assintomático e é descoberto ali por acaso no ultrassom de abdômen por exemplo já no grau dois entre 33 e
66% das células hepáticas apresentam acúmulo de gordura e no Grau TR mais de 66% das células do fígado estão afetadas ali pelo acúmulo de gordura Esse é o estágio mais grave e geralmente tá associado à inflamação e aos danos ali no fígado e com essa inflamação crônica no fígado pode ocorrer a fibrose cirrose ou até mesmo câncer Então olha aí o perigo bom então são vários os graus e um simples ultrassom abdominal em alguns exames de sangue já pode nos mostrar Qual é o estado atual do teu fígado Outro fator de risco é obesidade o
excesso de peso especialmente de gordura abdominal aumenta o risco de acúmulo de gordura no fígado se você tem colesterol alto você também tem mais chances de ter esteatose hepática principalmente se os triglicérides ali tão elevados no sangue quem aí Tá com triglicérides aumentado deixa aqui nos comentários que eu quero saber e você já sabe né que o colesterol alto é considerado um dos fatores de risco que mais contribuem pro desenvolvimento de doenças cardiovasculares como o infarto por exemplo Outro fator de risco que aumenta ali o risco de gordura no fígado é o sedentarismo então a
falta de atividade física faz você acumular gordura em todo corpo inclusive no fígado a alimentação como dietas cicas em açúcar carboidratos refinados gorduras suin né contribuem demais pro desenvolvimento Então dessa patologia outra coisa é o consumo excessivo de álcool lógico vai fazer piorar ainda mais a esteatose bom V falar agora dos principais sinais e sintomas de gordura no fígado lembra que no início Então ele pode ser silencioso E à medida que ela evolui ela começa então a apresentar alguns sinais e alguns sintomas primeiro sintoma fadiga constante um dos sintomas mais comuns da esteatose hepática é
fadiga aquela sensação de cansaço persistente excessivo é diferente daquela fadiga que a gente sente depois de uma atividade física ou depois de um dia longo de trabalho o cansaço associado ao fígado gorduroso ocorre mesmo a pessoa ali estando em repouso ou com pouca atividade a gente sabe que o acúmulo de gordura no fígado afeta o metabolismo e a função hepática isso acaba comprometendo a capacidade do corpo de armazenar e liberar energia adequadamente Além disso o fígado sobrecarregado acaba gastando mais energia para tentar realizar suas funções normais por isso que você sente ali fadigado cansado e
não é normal sentir assim né se você tá sentindo inclusive muito fadigado ali procura um médico para poder te avaliar segundo sintoma de desconforto abdominal muitas pessoas com esteatose hepática relatam dor ou sensação de pressão na parte superior direita do abdômen onde é que tá localizado aqui o fígado esse desconforto pode variar de leve a moderado e geralmente Lógico não é uma dor intensa Mas é uma sensação incômoda de pressão ou plenitude e ela não passa e ela não melhora esse sintoma acontece porque o fígado pode aumentar de tamanho e acaba pressionando então outras estruturas
internas então gera essa sensação de desconforto ou até uma dor de leve intensidade em alguns casos né Você pode palpar que o médico palpa o fígado no exame físico e ele vê que o fígado tá aumentado de tamanho terceiro sintoma perda de apetite então est esteatose hepática pode afetar o apetite então de maneira significativa muitas vezes a pessoa sente ali que fica cheia rapidamente mesmo comendo pequenas quantidades de comida essa falta de apetite é um sinal de que o fígado tá comprometido e incapaz de desempenhar então sua as funções de eliminar as toxinas ali de
forma eficiente então a perda de apetite pode estar associada a inflamação no fígado ou pelo próprio aumento do órgão que acaba pressionando o estômago e dá essa sensação precoce de saciedade já nos estágios mais avançados a falta de apetite vai se intensificar e levar então a perda de peso inclusive vamos falar do quarto sinal que é a perda de peso inexplicável apesar da maioria das pessoas com esteatose hepática ela tá acima do peso ou até obesa a perda de peso inexplicável é um sinal de alerta a esteatose principalmente em estágios mais avançados vai provocar uma
perda de peso involuntário mesmo que você não esteja fazendo dieta você vai perder peso e claro perde peso ali ficando doente não de forma saudável como deve ser quinto sintoma náuseas então a pessoa com esteatose relata emj náusea frequente sem motivo nenhum esse sintoma surge por conta da inflamação no fígado ou porque existe algum comprometimento ali da função do fígado isso vai interferir na digestão e no processamento dos nutrientes Então as náuseas muitas vezes ocorrem após as refeições Às vezes o enjo é tão grande que a pessoa pode até vomitar Então esse é outro sintoma
pra gente ficar atento Especialmente quando ocorre né com mais frequência sem outras causas aparentes né então é outro sintoma pra gente ficar atento sexto sinal inchaço abdominal então o inchaço abdominal conhecido como acite é o acúmulo de líquido no abdômen ele ele costuma ocorrer também estágios mais avançados ali da esteatose hepática Principalmente quando ela evolui pra cirrose a cite é um sinal Claro de que o fígado tá gravemente comprometido quando o fígado já perde então a capacidade ali de funcionar adequadamente e não consegue mais produzir as proteínas necessárias para manter o equilíbrio de líquidos no
corpo com isso o líquido então começa a se acumular na cavidade abdominal causando aquele inchaço característico né do paciente com acite então a presença de é uma situação já mais grave daquele paciente que provavelmente já evoluiu pra cirrose hepática bom agora que você já sabe todos os sinais e sintomas vamos falar como prevenir e como tratar uma esteatose hepática Qual que é a principal coisa que você tem que fazer é uma mudança total no teu estilo de vida em alguns casos também até tratamento medicamentoso mas o ideal sempre é você reduzir o peso que a
gente sabe que a perda de peso é uma das estratégias mais eficazes para reduzir a gordura no fígado quando você perde entre 5 a 10% do seu peso corporal você muda o teu perfil metabólico e consequentemente reduz a gordura no fígado mais importante é que essa perda de peso seja feita então de forma saudável de forma gradual aquelas dietas muito extremas demais podem até piorar a esteatose hepática então a minha dica para você que precisa perder peso é começar adotando uma alimentação balanceada com menos calorias do que você gasta diariamente é importante procurar um profissional
especialista em emagrecimento para te auxiliar e evita Então essas dietas malucas da moda que isso não vai resolver a tua esteatose hepática Então coloca na sua dieta alimentos cicos em fibras vegetais frutas grãos integrais leguminosas que vão te ajudar então a controlar os níveis de glicose no sangue e reduzir Então essa gordura no fígado outra coisa coma mais gorduras boas como a do azeite extravirgem do abacate das Nozes dos peixes cíclicos em ômega-3 eles são Aliados na prevenção da esteatose porque reduzem a inflamação e melhoram a saúde do seu fígado coma mais proteínas magras como
do frango peixe dos ovos lentilha grão de bico eles ajudam a manter o metabolismo ativo sem sobrecarregar o fígado e por fim muito importante controla o teu diabetes e o seu colesterol controle rigoroso dos níveis de glicose no sangue por meio de uma dieta saudável exercício físico e quando necessário lógico medicação é crucial para evitar o fígado né que o fígado acumule gordura e a mesma coisa vale para controlar o seu colesterol níveis elevados de colesterol e trigliceres no sangue estão diretamente relacionado ao acúmulo de gordura no fígado e a questão do álcool né não
preciso nem falar né se você tem esteatose hepática infelizmente a bebida alcoólica não é para você então vocês viram né que o tratamento e a prevenção da esteatose hepática depende em grande parte da mudança do seu estilo de vida você precisa manter ali num peso saudável adotar uma alimentação equilibrada praticar exercício físico pessoal com regularidade esteatose hepática se trata com a prática de exercício físico regular pelo menos aí uma hora por dia cinco vezes por semana mas é isso pessoal faz tudo que eu tô falando tudo que eu falei no vídeo que eu tenho certeza
ali que em se meses no mais tardar em um ano você vai ter resolvido a tua gordura no fígado se você gostou do vídeo curte e compartilha aí a minha ideia aqui é salvar o mundo e eu quero saber se você vem comigo ou você não vem tá ok pessoal então o recado de hoje é esse Eu vou ficando por aqui Um grande abraço e até a próxima
