eu tenho uma pergunta você gostaria de atingir suas metas de um ano em apenas 3S meses se você respondeu sim continue assistindo porque hoje vou resumir um livro chamado um ano em 12 semanas faça mais em 12 semanas do que os outros fazem em 12 meses escrito por Brian moren e Michael lington a maioria das empresas e das pessoas definem metas anuais e criam planos de 12 meses você também faz isso em sua própria vida você define as resoluções de ano novo no 1eo de Janeiro e se compromete a mudar sua vida até 31 de dezembro os autores do livro argumentam que esse tipo de pensamento e planejamento não é eficaz desperdiça muito tempo e impede Que você alcance seus objetivos se o planejamento anual não funciona qual é a sua alternativa Então os autores argumentam que uma alternativa muito melhor é o programa de um ano em 12 semanas e aqui está o porquê primeiro dentro do programa de um ano em 12 semanas as estações do ano não existem não há verão não há inverno não há outono uma semana agora Toma o lugar de um mês e cada dia representa uma semana por esse ponto de vista você pode ver como cada dia e cada semana se tornam importantes em segundo lugar toda aquela emoção e a produtividade causadas pelo clima de inspiração do fim de ano agora acontecem quatro vezes por ano seu prazo está sempre à vista Então você para de dizer a si mesmo que ainda há muito tempo se você tiver uma semana lenta poderá compensar na semana seguinte Mas sabe que não pode ter muitas semanas ruins se quiser ser bem sucedido ao final das 12 semanas essa mentalidade faz com que cada dia seja importante e a necessidade de produzir resultados todas as semanas se torne algo essencial na sua vida terceiro você não consegue prever todas as ações que realizará em um período de 12 meses portanto qualquer plano que você fizer será baseado em suposições e teorias em contraste um plano de 12 semanas elimina essas suposições porque o prazo é curto o suficiente para você criar um plano preciso e executá-lo com sucesso quarto em vez de esperar até dezembro para descobrir se você fracassou ou teve sucesso você descobrirá muito mais cedo e corrigirá o curso não há necessidade de esperar mais um ano finalmente o quinto benefício é o relaxamento e a comemoração depois de todo o seu trabalho duro agora você tem quatro oportunidades para refletir sobre suas conquistas e tirar alguns dias de folga para recarregar as energias e quando você voltar terá um novo começo mais uma vez se por algum motivo suas primeiras 12 semanas não funcionarem como você esperava você não precisa esperar mais um ano você ainda tem mais três chances de acertar e terminar o ano com tudo se esses benefícios te deixaram entusiasmado então aqui está a fórmula composta de Quatro Passos passo um visão tudo ao seu redor como o seu computador ou o telefone que você está usando agora passa pelo processo de criação duas vezes primeiro começou apenas como uma ideia ou Visão na cabeça de alguém e em seguida foi criado em sua forma física o que estou tentando dizer é o seguinte antes de definir metas você precisa ter clareza sobre seu destino sobre sua visão para o ano pense assim imagine que o ano acabou e você olha para trás e vê que conquistou todas as coisas que planejou naquele ano como foi esse ano perfeito quanto você está ganhando finalmente abriu o seu próprio negócio você está ganhando 10. 000 por mês está em ótima forma como sempre quis é como se fosse uma fase de sonho você está sonhando com o seu ano perfeito não deixe sua mente analítica entrar e dizer e como é que você acha que vai conseguir tudo isso em 12 semanas seja mais realista não Este não é o momento de pensar em como chegaremos lá também Agora é a Hora de sonhar e sonhar grande por que sonhar grande porque logo você vai se esforçar e se mover para Muito Além de sua zona de conforto e se o objetivo não for grande e empolgante o suficiente você vai acabar desistindo passo dois planeje a execução agora que você sabe para onde quer ir é hora de planejar como chegar lá primeiro você precisa encontrar um objetivo Claro você pode ter mais de um objetivo mas não se sobrecarregue com objetivos demais o segredo é identificar alguns objetivos essenciais que se alcançados vão te trazer os resultados que você quer em segundo lugar Liste todas as tarefas chave para atingir esse objetivo e planeje como você as realizará aplique a mesma lógica que você aplicou os objetivos e concentre-se nas tarefas principais por exemplo seu objetivo pode ser ganhar r$ 10. 000 por ano agora como você planeja ganhar essa quantia em 12 semanas você ganhará 10.
000 na primeira semana outros 10. 000 na segunda semana e Continuará Nesse Ritmo pelo resto do tempo ou as primeiras quatro semanas não terão ganhos Mas então nas oito semanas restantes você ganhará 15. 000 em cada o objtivo nesta fase é planejar cada semana e identificar quais resultados precisam ser alcançados até o final da semana e Quais tarefas precisam ser realizadas para alcançá-los cada semana precisa ser planejada com antecedência você vai fazer seu planejamento assim a meta para aquela semana deve estar no topo da página e logo abaixo a lista de tarefas necessárias para atingir essa meta agora quando você estiver planejando uma das perguntas perguntas mais frequentes que você vai fazer é como como faço para concluir essa tarefa em uma semana ou como faço para atingir esse objetivo maior em três semanas vou te contar um segredinho você está fazendo a pergunta errada você não deveria estar perguntando como deveria estar perguntando o quem recentemente li um livro chamado w not How que em tradução livre seria quem não como escrito por um dos maiores coaches de negócios Dan Sullivan Dan diz que quando queremos que algo seja feito somos treinados para perguntar como posso fazer isso Esta é a pergunta errada a pergunta certa é quem pode fazer isso para mim por exemplo se você precisa criar um logotipo precisa perguntar quem pode criar um logotipo para mim em vez de como posso criar um logotipo Pode ser que você diga bom eu não tenho ideia de como encontrar um designer para fazer o logo então preciso descobrir como fazer isso sozinho bem se você não sabe quem pode criar seu logotipo Então você precisa encontrar outro quem que possa encontrar um designer de logotipo para você novamente você precisa perguntar quem e não como isso parece tão simples e é simples mas não deixe a simplicidade enganar você perguntar quem não é natural para nós então será necessário algum esforço para mudar sua mentalidade assim que você começar a fazer a pergunta quem as portas se abrirão para você isso vai te fazer economizar muito tempo e dinheiro além de melhorar a qualidade de sua produção porque você envolve outras pessoas que são especialistas no que fazem passo três controle o seu processo A ideia é simples No início de cada semana idealmente na segunda-feira reveja o progresso que você fez na última semana você concluiu todas as tarefas da semana passada ou não na próxima etapa explicarei como medir seu Progresso depois que a avaliação da semana passada for concluída crie um novo plano semanal para a próxima semana verifique seu plano semanal todos os dias para garantir que está concluindo as tarefas certas e que o seu cronograma semanal ainda faz sentido se fizer vá em frente caso contrário reveja o plano para reestruturar as tarefas a fim de atingir a meta da semana passo quatro meça seu o progresso você não pode saber se está realmente progredindo se não tiver uma forma de medir seu Progresso na verdade essa é uma das minhas partes favoritas do livro e aqui está o motivo o autor recomenda dois tipos de sistemas de medição um para os resultados e um para sua execução por exemplo Digamos que você queira perder 1 kg de peso por semana e para isso planejou fazer exercício cinco vezes por semana e ingerir 2.
000 calorias por dia usando este exemplo podemos dizer dizer que a medição do resultado é a quantidade de peso perdido em uma semana você perdeu 1 kg na última semana ou não esta é a medição do resultado no entanto a medição da execução é diferente é o número de tarefas que Você completou para alcançar aquele resultado neste exemplo foram CCO dias de exercícios e ingestão de menos de 2. 000 calorias por dia você se exercitou por 5 dias e comeu menos de 2.
