7 (Simples) Hábitos Estoicos Que Vão Transformar Sua Vida

epiteto diz se suas escolhas são bonitas você também será quais hábitos definem a sua vida quem é você dia após dia nós somos moldados pelos nossos hábitos pelas escolhas que fazemos no dia a dia eu sei que quando eu sigo as melhores práticas quando acordo na hora certa quando eu me alimento bem quando faço as coisas na ordem certa quando eu mantenha a disciplina sobre o meu tempo de uso na internet quando eu faço as práticas e hábitos me tornaram quem eu sou hoje e Eu segui em frente quando eu abandono todos esses hábitos é

quando eu retrocedo e cai para trás e no vídeo de Hoje iremos falar sobre hábitos históricos que você deve colocar em prática na sua vida não amanhã não no futuro mas agora neste exato momento seja bem-vindos ao canal histórico moderno um canal de filosofia histórica e desenvolvimento pessoal projete sua vida a vida sem uma meta é completamente vazia então Existem algumas práticas diárias dos estoicos que você pode fazer também acorde cedo passe um tempo com seu diário pense no valor que você pode agregar as outras pessoas e ao mundo pense que isso que você está

fazendo É a última coisa que você fará na sua vida nem pode viver feliz aquele que só tem a se em vista nem aquele que volta tudo aos seus interesses você deve viver para o próximo se quiser viver para si nossa sociedade é como um arco de pedras que desabaria caso uma mão não for necessário sustento a outra os frutos dessa vida são um bom caráter e atos para o bem comum ao fim de cada dia passa uma avaliação de como foi o seu dia Pare e pense o que eu poderia ter feito melhor Onde

eu posso evoluir Que diferença eu fiz Como eu posso melhorar então quando nos deitarmos na cama pense que esse foi o último dia na terra pense que sua vida terminou e aí quando você acordar no dia seguinte você estará agradecido pelo tempo Extra de vida que lhe foi dado medite sobre a sua mortalidade o que devemos superar não é a morte mas a maneira como Pensamos a respeito dela nem a morte nem a dor devem ser temidas e sim o medo da dor ou da morte a confiança deve ser nossa postura em relação à morte

e a cautela deveria ser nossa postura em relação ao medo dela no livro de meditações marca Aurélio fala constantemente sobre como a vida é curta sobre o conse a importância ele é o quão rápido ele será esquecido após sua morte Alexandre o Grande e seu motorista de mudas morreram e o mesmo aconteceu com os dois ambos foram enterrados Sobre o Mesmo Chão na morte ninguém é melhor ou pior O que importa não é quanto tempo você vive mas quão bem você vive e muitas vezes viver bem significa que você não pode viver muito então Não

despreze a morte contente-se com ela pois ela é também uma das vontades da natureza quando eu me sinto estressado quando eu sinto o ego se rastejando sobre mim eu me lembro da frase do filósofo bertron Rousseau ele diz um dos sintomas de um eminente colapso nervoso é a crença de que o seu trabalho é extremamente importante ter humildade sobre o que você faz sobre o seu lugar no mundo é um sinal de maturidade saudável e bem ajustada é perceber que isso não é um monumento enorme a você todos nós estamos jogando o jogo da vida

e dos negócios e é óbvio que você quer ser um vencedor você quer que as coisas saiam do seu jeito mas isso na verdade não muda nada e Nenhum de Nós sabe quanto tempo ainda nos resta acorde cedo Aristóteles diz que um bom começo é a metade Marco Aurélio com toda certeza tinha uma rotina matinal melhor do que a sua hoje em dia ele acordava cedo mesmo que ele não quisesse mesmo que ele não tivesse que acordar cedo ele dizia nas manhãs em que você luta para se levantar mantenha-se esse pensamento em mente eu sou

despertado para o trabalho de um ser humano começar bem a sua manhã é essencial para vencer o seu dia então acorde cedo não toque no seu celular por pelo menos 30 minutos depois de acordar não seja sugado para dentro do telefone logo no momento em que acorda contém principalmente o Sol Nascente a sensação de Alvorada pela manhã pense no espaço tempo e o seu lugar em minha todas essas coisas faça uma boa caminhada com a família seja no parque na praia ou no seu próprio quarteirão passe alguns minutos com seu diário ao trabalho e ao

chegar lá faça primeiro as tarefas que mais exigem de você assim como Marco Aurélio fazia E é assim que você vai vencer a sua manhã para vencer o seu dia milhões de tempo para leitura você diz que não tem tempo para ler Mas você conseguiu o tempo para assistir esse vídeo Você tem tempo você apenas está escolhendo não utilizá-lo Marco Aurélio tinha tempo para ler epiteto que era um escravo tinha tempo para ler o homem que não lê não tem nenhuma vantagem sobre o homem que não sabe ler dizia Mark Twain disse que ele e

sua esposa leem em voz alta um para o outro todas as manhãs antes das loucuras do dia antes mesmo de saírem para as reuniões ou almoço Ou qualquer outro tipo de trabalho que eles precisam fazer a leitura tem um poder relaxante muito grande então encontre o tempo que funcione para você Você pode ler pela manhã de noite antes de dormir ou enquanto almoça ou janta ame o seu destino Você pode esperar que nada de mal te aconteça ou você pode até gostar dessas coisas ruins que acontecem na sua vida a diversidade pode ser vista como

um treinamento ou oportunidade de aprendizado Ninguém tem a probabilidade de conquistar nada de grandioso se não souber como lidar com os contratempos Eu amo o que eu faço seja em uma pandemia ou em tempos tranquilos eu vejo os desafios pelo que eles são uma chance de melhorar uma chance de crescer uma chance de evoluir como pessoa não é lamentável que isso tem acontecido não é uma felicidade que isso tem acontecido e que eu tenha permanecido ileso poderia ter acontecido com qualquer um mas nem todos permaneceriam e lisos a reação a tudo o que acontece está

em suas mãos sobre o seu controle então lembre-se deste princípio quando algo ameaçar e causar dor o fato em si não é infeliz mas suportá-lo e triunfar é uma grande felicidade é a crise nos revela então quando ela chegar lembre-se de que Deus assim como um treinador de Mercado Livre colocou você contra o antagonista jovem e bruto porque você pergunta para que você possa ser um campeão olímpico pois o título não pode ser alcançado sem suor a emoção primária que você quer trazer para quando estiver doente ou preso no trânsito ou qualquer outra situação ruim

que podemos passar todos os dias não é relutância nem conformidade nem mesmo tolerância mas sim o amor é sobre isso que é o amor Fight amar o seu destino pare de adiar as coisas quanto tempo você vai esperar para exigir o melhor de si mesmo não busque que tudo aconteça Como você gostaria mas sim que tudo aconteça como realmente acontecerá então sua vida fluirá bem pare de adiar as coisas apenas faça Quando pensamos no nosso eu do Futuro nós imaginamos como se fosse Super Poderosos nós dizemos armas mesmos eu estou cansado hoje amanhã eu não

estarei então vou fazer isso amanhã se é importante faça agora porque o agora você o tem com certeza o amanhã não é arrogante pensar que você pode fazer isso ano que vem é arrogante pensar que você vai fazer isso quando se aposentar ou agora é Agora faça agora não adia o tempo presente é muito curto tão curto que para alguns parece não existir está sempre em movimento flui e avança sem Deixe de ser antes de chegar pense no fracasso a visualização positiva é muito importante Se você não se acha capaz se você acha que é

impossível provavelmente não vai dar certo você não vai ganhar se você não achar que pode ganhar mas é importante combinar a visualização positiva com a negativa também pensar nas coisas ruins que podem acontecer Não pense que pensar nas coisas ruins vai atrair elas porque isso é papo furado ao pensar nessas coisas você na verdade Está se preparando para elas a arte de viver é mais parecida com uma luta do que uma dança pois a vida exige que você esteja preparado para ataque súbitos e inesperados existem alguns domadores de animais que compelem até os animais mais

selvagens e assustadores a se renderem eles os acalmam a ponto de se tornarem doses companheiros o mestre do leão põe a mão na boca do animal com Guardião Beija seu tigre o minúsculo e coordena ao elefante que se rasteja e caminha na corda bamba o sábio é um habilidoso mestre do Infortúnio dor querer desgraça prisão exílio são assustadores em qualquer lugar mas quando vem ao sábio são domesticados é melhor se agradavelmente surpreendido porque algo que você visualizou negativamente não aconteceu do que ser desagradavelmente surpreendido por algo que você nem esperava que acontecesse e aconteceu a

ideia de premeditar de uma loja ou seja prever o mal nos ajuda a prever as adversidades e fazer com que cheguem a nós enfraquecidas um impedimento da ação acelera a ação obstáculo em nosso caminho torna seu caminho a ser seguido E não se esqueça de obter a sua dose semanal de motivação e sabedoria histórica fazendo parte do nosso Clube histórico o link está na descrição