o inchaço no rosto inchaço nas pernas é complicar isso atrapalha demais a nossa motivação e atrapalha Progresso também dependendo da origem desse inchaço nesse vídeo vou te contar o porquê você tá tendo retenção de líquido retenção hídrica como as pessoas te amam e a clara como é que a gente resolve isso assim ó muitas vezes é está super rápido de resolver amanhã [Música] seja muito bem-vinda é saudável se você gosta de conteúdo assim é embasado científicamente sem aquela milhares de informações cada um lugar então se vê por um lugar certo aquele chefe conciso aqui a

gente fala exatamente o que a ciência nos traz recentemente instalado de sem sentido também e se você ainda não se inscreveu no setor clube que tem a mentoria semanal comigo tipo eu e você aqui o pessoal do grupo você tá perdendo tá vou deixar o link o que você conheceu o que ele é Cala a página do site você vai ler entender o que o Celta Clube FM você vai perceber que assim o conteúdo que tem disponível lá tá saindo quase de graça tá inclusive porque tem a mentoria comigo para resolver seu problema o som

aí é só maior dor na dieta essa resolvido assim beleza vamos lá eu vou te dar resposta curta agora para você que não quer assistir o vídeo até o final deveria por sinal que eu dou é entrar em detalhes mas a resposta curta é essa essas ao só que o sal errado saiu errado tá não tô falando que são todos os sais muito pelo contrário se você consumir o seu sal corretamente você não vai ter problema de retenção de líquido Mas você Muito provavelmente tá consumindo o sal Errado deixa eu explicar o que é o

céu errado o são errado aquilo que você vai no supermercado e paga r$ 3 no quilo daquele saco de sal esse cloreto de sódio do supermercado e o dado ou seja eles adiciona O iodo porque depois de tanto refinamento tanto processamento daquele sal não sobrou nenhum nutriente nenhum mineral então eles adiciona O iodo apa O que é o iodo artificial e aquele salve completamente desequilibrado em minerais e é uma função principal do céu at trazer os minerais para que seu sistema elétrico no corpo funcione bem só que esse sal refinado não vai te dizer absolutamente

nada disso muito pelo contrário pode desequilibrar eletricamente ou seja vai ter Padilha vai ter inchaço retenção bem Aquele embaixo da pele sabe que parece que você engordou cinco quilos em uma semana é esse tipo de retenção de líquido que você vai ter o sódio esse que criou essa má reputação por ciência mal feita o só Gerencia um mineral Oi essencial sem sódio hoje se você tirar o sódio do seu corpo você morre já era na hora mesmo dia à mesma hora Você morre o sal da densidade para os seus ossos da fluência sanguínea então melhor

a sua circulação e o sal inclusive mantenha sua glicose estável só que se você tá consumindo aquele cloreto de sódio comum de três reais o quilo no supermercado você tá causando problema a todas essas e funcionalidades vitais que o sol deveria estágio Neto e agora está atrapalhando esse cloreto de sódio do supermercado ele é ele aumentar o processamento é aumentar a temperatura dele para mais ou menos 650 graus Celsius só nessa parte do processamento você já acaba com grande parte dos minerais e nutrientes desse sal e após isso se sobrou alguma coisa ali de bom

ainda no sal eles fazem o refinamento é o branqueamento do seu sal todos os microelementos que estariam ali já era foi tudo embora todos os microminerais que a gente chama aqui não são essenciais mas fazem parte do sistema de minerais que te dão equilíbrio na sua função elétrica do corpo Tchau você vai ter uma coisa isolado você vai ter um produto que imita ou salgado do sódio tá é isso que você vai ter isso que você tá consumindo ali uma um produto que está imitando o sabor do sal e essa retenção hídrica essa retenção de

água ela é muito feia de se ver ela é muito feia e ainda estraga toda a motivo e consegue você não consegue entender se você tá tendo Progresso não às vezes você faz mudança na sua dieta que não deveria estar sendo feita porque a sua dieta tá correndo tudo bem com exceção dessa retenção de líquido causada pelo sal errado aí você vai olhar na balança lá hoje o peso 80 kg aí amanhã você tá precisando 84 kg só que você comeu menos aí no dia seguinte você comeu mais avisando 81 aí só nós Como assim

se funciona para todo mundo não tá funcionando para mim essa dieta então isso pode ser um grande agravante para como você manipula sua dieta fazendo mudanças vou fazendo escolhas por conta de algo que está mascarando os seus resultados não tiramos Constância com ele então agora como é que a gente resolve como Qual sal a gente deve consumir tá muito difícil achar um sal de qualidade integral integral pertences que têm todos aqueles microelementos juntos com essa a ideia que você consumo sal integral e quando eu falo integral né sal grosso Pode ser que o sol seja

integral seja ele a fino já moído ou as pedras Não importa ser integral que dizer que não passa pelo processamento branqueamento refinamento antes de entrar na sua casa existem vários sais super chiques por aí por exemplo tem um chamar Ramon dos Estados Unidos que até consegue entrar aqui no MercadoLivre achar mas são sais de áreas de preservação ambiental que nunca houve mineração para ali então nunca teve poluição do ambiente nunca teve extração daquele sal e processamento nem nada que tenha interferido a qualidade daqueles minerais presentes naquela região mas também existem outros sais que você ao

invés de pagar três reais aqui você vai pagar 10 assim ó são três vezes mais o valor mais você usa o sal Por quanto tempo é um investimento muito muito importante nessa saúde para você querer começar seis reais certo a o sal bem bom aqui chama só marido de Mossoró no Brasil eu não tenho nenhuma filiação com ele está é só um só que eu costumo comprar é cem vezes melhor do que o sal comum e eu dado que a qualidade não dá nem para comparar porque aquilo a 0 né sem ver zero a zero

então não dá nem para comparar com o sal iodado cloreto de sódio Supermercado esse sal é bem bom custa acho que r$ 8 aquilo super barato também enfim você tem que entender que se você tá aqui assistindo esse vídeo se você é inscrito dá certo saudável membro do seleto Clube você é uma pessoa que está integrada na sua saúde você quer melhorar a sua composição corporal você quer melhorar a sua performance durante o dia que acordar com disposição e tudo mais certo você entende que o açúcar de uma batata não é o mesmo que o

açúcar de um bolo de aniversário certo né o mesmo tá surdo de um brigadeiro só que se você entender essa é exatamente a mesma diferença de um saldo supermercado de três reais cloreto de sódio e o dado por um sal de qualidade integral Essa é a mesma disparidade entre um produto e o outro se você presta atenção na glicose que você consome na gordura de óleo de coco versus a gordura de óleo de soja tem e no sal e o dado de supermercado para o sal integral o sal é vital consuma o sal correto eu

espero ter te ajudado com essa dica porque assim é uma coisa que você usa e pum no dia seguinte você começa a ver a solução acontecendo tá então presta atenção comenta aqui fala que no vídeo fala Rodolfo eu troquei o sal mudei aconteceu isso melhorou isso ou fala de alguns ao que você já consomem ou de uma Laia também que é um sal integral Sim hoje tem falsificação de sal do Himalaia no Brasil mas você comprar uma marca confiável Beleza então posta aqui fala para mim nos comentários se vocês já consomem só integral se você

vai fazer essa mudança E se fizer que que aconteceu com você fala para mim que eu tô curioso para saber beleza valeu e até a próxima