7 HÁBITOS PARA SER MAIS FELIZ | Seja Uma Pessoa Melhor

nos últimos dois vídeos que fiz sobre felicidade falamos muito sobre o que você deve evitar onde você deve passar mais tempo e com a forma de ficar nesse estado por mais tempo também agora vamos para um vídeo mais prático com sete hábitos de pessoas felizes assista esse vídeo e depois olhe para as pessoas mais felizes que você conheça veja com seus próprios olhos que eles fazem vários desses hábitos e comece você mesmo também olá tudo bem meu nome é albano e esse é um seja uma pessoa melhor hoje vamos ser mais práticos do que os

outros dois vídeos e se ainda você não viu que aconselho a passar por eles também deixem os links dos cards na descrição e nos comentários se caso não quiser também sem problemas o vídeo por si só é auto explicativo imagine uma pessoa que acorda todas as manhãs se odiando porque precisa acordar mais cedo que os outros se olhando no espelho e se achando feio maltratando todos os atendentes e funcionários que passam por ela agora imagine alguém que seja grato por poder acordar e ir ao trabalho todos os dias alguém que já aceitou que não tem

o rosto das 10 20 ou do caio castro mas que vive feliz com isso e que trata bem todas as pessoas não importa se ao seu chefe o pessoal da limpeza me diga existe alguma forma da primeira pessoa ser mais feliz que a segunda 1º hábito gratitude agora algo pessoal esses dias estava me preparando para um casamento e aí enquanto estava arrumando cometi um grande erro de colocar minha melhor camisa antes de comer algo vocês já sabem o que aconteceu né efe fiquei com a minha melhor camisa manchada e meu primeiro pensamento foi putz idiotice

a minha mas segundos depois um outro pensamento entrou na minha cabeça o que foi feito já foi feito ou comer aqui tranquilo quando penso em outra camisa ou se não tiver posso pedir emprestado para alguém e essa foi a diferença entre passar um casamento com raiva de mim mesmo e por outro lado como é feliz lembrando os meus dias de infância descobrir outra camisa bonita que tinha no armário e aprender duas coisas que primeiro não devemos comer antes de nos vestirmos apropriadamente e segundo que não importa o que tenha acontecido na sua vida não importa

as suas circunstâncias você tem a liberdade de escolher qual será a sua atitude em relação a uma dada a circunstância você nunca vai estar preso às suas circunstâncias mesmo que você tem as piores do mundo e quem disse isso não fui eu foi victor franco um sobrevivente do holocausto eu não sei quais são os seus problemas mas dificilmente vão ser piores do que ele viveu no campo de concentração onde passou mais de dois anos segundo o hábito enxerga a vida em termos de resolver problema não de ser mais uma vítima agora outro hábito que faz

todo o sentido mas que está sendo deixado cada vez mais de lado é o de passar tempo de qualidade com as pessoas que amamos e que nos amam independente do grau todos precisamos nos socializar e ter um contato mais profundo com outros seres humanos mesmo eu sendo introvertido preciso afirmar isso ea internet primeira vista traz uma enorme vantagem porque nos mantém contato com cada vez mais pessoas mas em contrapartida cada vez mais nossos relacionamentos estão ficando mais superficiais cultivar relacionamentos mais profundos e isso por muitas vezes significa diminuir suas amizades superficiais e passar mais tempo

de qualidade com eles ou seja um tempo totalmente integral é tido por várias pesquisas como dito no documentário rap com uma forma mais segura de ser feliz e falando em amizades existem algumas que todos nós temos que parece que a única coisa que fazem é nos colocar para baixo o que fazem fofoca as pessoas manipuladoras que tiram proveito da nossa bondade nos colocando para baixo são pessoas tóxicas que conscientes ou não sugam nossa energia e nos fazem seres humanos piores se atentar para isso e conscientemente pensar mais nas suas amizades é parte também fundamental para

o feliz 4º o hábito fique longe de amizades tóxicas agora se você viu o vídeo anterior onde falei sobre o estado de fluxo você sabe que um dos segredos para felicidade é você os quer cada vez mais de grandes desafios e que casa bem com suas grandes habilidades existem algumas formas de se fazer isso uma delas é o que esse canal propõe a fazer é buscar o crescimento pessoal dificilmente você vai encontrar algo que traga mais felicidade do que se expor mais ao aprendizado pegando gráfico do fluxo de novo vemos que se trabalharmos nosso crescimento

buscando sempre ficar entre o controle o êxtase buscando casar habilidade desafio cada vez mais vamos buscar área do fluxo sempre levando gráfico pra cima é daqui que percebemos que a felicidade não é também uma linha de chegada a cada vez que chegamos no estado do fluxo adquirimos mais habilidades e com isso os desafios também precisam aumentar para se manterem no mesmo nível e isso nos leva a maiores descobertas mas também talvez seja por isso a dificuldade de estar cada vez mais tempo nesse estado então para sua própria felicidade busque o crescimento pessoal agora algo que

se vocês ainda não perceberam é que esse caso existisse uma busca pela felicidade ela não estaria no exterior ao nosso dinheiro sua imagem e seu status olhem muito pouco quando o assunto é felicidade ela na verdade mora dentro de nós das nossas decisões e do que estamos nos tornando mas aí nós olhamos no espelho e não nos sentimos seguros com nós mesmos sou gordo demais sou magro demais minha testa grande tem espinhas sonare kudo minhas rugas chegarão mais rápido do que a dos meus amigos e não dá pra ser feliz quando não aceitamos como somos

e eu não estou dizendo que você deve mentir pra você na frente do espelho dizendo que você é o que não é rio é aceitar seus efeitos aqueles que não podem ser resolvidos ou que sejam muito difíceis e cuidar do que podemos resolver cuidar de nós mesmos 6º hábito cuide de você mesmo ea partir do momento que você cuida de você mesmo você pode passar para o sétimo hábito que é o último ato que quer falar e que é considerado o hábito das pessoas mais felizes que é buscar coisas maiores do que você mesmo existe

um caminho até chegar a essa conclusão o concordar comigo mas esse talvez seja o hábito mais grandioso de todos onde percebemos toda a grandiosidade do mundo vemos que somos apenas um ponto no meio dessa novidade mas em boas condições para poder deixar o mundo um pouco melhor para ainda mais pessoas o resultado disso é que começamos a cuidar mais dos outros e ter objetivos em vida que são maiores que nós mesmos esteja você dando ouvidos a filósofos antigos a psicóloga os modernos a jesus cristo ou a sua própria voz interior todos concordam que a felicidade

vem da mesma coisa de se importar com algo muito maior que você que sua vida não passa de parte de um processo de uma grande produção que não conseguimos entender direito e esses foram sete hábitos de pessoas que são felizes então tem dois desejos para hoje seja feliz e que seja uma pessoa melhor [Música]