e este CD contém alguns exercícios de visualização criativa e de meditação para ajudar você a conquistar o que deseja para a sua felicidade a visualização criativa é a técnica de usar a imaginação para criar o que você quer em sua vida não há nada de novo ou estranho nela você já pratica a todo instante tenha ou não consciência disso você usa constantemente o poder natural da sua imaginação este CD vai lhe ensinar a usar sua imaginação de maneira cada vez mais consciente para criar o que você realmente deseja amor realização alegria relações enriquecedoras trabalho gratificante
saúde prosperidade Paz Interior em harmonia é tudo o que o seu coração desejar e ao fazer a visualização criativa você se conecta a bondade e generosidade da vida e usa a imaginação para criar uma imagem ideia ou sentimento de algo que deseja ao focalizar regularmente essa imagem ideia ou sentimento você lhe dá energia positiva para que se torne realidade e enraizando e fazendo fluir a energia e vamos começar com um exercício para enrraizar se e fazer fluir a energia é um exercício perfeito para começar qualquer meditação pois faz Nossa energia circular dissolvendo bloqueios e nos
mantendo presos firmemente ao chão para que possamos nos concentrar enquanto meditamos e sente-se confortavelmente numa cadeira ou então sente-se no chão com as pernas cruzadas e mantém a coluna reta o fecho os olhos e respire calma e profundamente a [Música] e comece a contar lentamente de 10 a 11 relaxando aos poucos cada parte do seu corpo E aí Ben 10 19 [Música] E aí há 8 o cinto aqui está mergulhando no estado de serenidade e relaxamento [Música] 17 [Música] E aí 16 E aí [Música] 15 [Música] com mais profundidade em relaxamento 14 E aí E
aí [Música] 13 [Música] U2 E aí E aí hummm hummm hummm hummm [Música] E aí E aí o seu corpo e sua mente estão bem relaxados calmos e tranquilos [Música] e agora imagine um fio preso à base de sua coluna vertebral e mergulhado no chão [Música] e se quiser pode imaginar esse fio como se fosse a raiz de uma árvore crescendo para dentro da terra E aí e imagine a energia da terra subindo por esse fio se espalhando por todo o seu corpo suave e harmoniosamente e depois saindo pelo alto de sua cabeça [Música] o
passe algum tempo com essa imagem na mente até sentir que o fluxo de energia se estabeleceu [Música] e se não conseguir formar uma imagem nítida do que eu estou sugerindo Não se preocupe um pensamento ou uma sensação provocados pelo que estou te escrevendo já bastam Use sua imaginação da forma que preferir e relaxe [Música] E aí a energia está brotando da terra subindo pelo fio e se espalhando por todo o seu corpo lentamente Sinta como isso é bom e como ele faz bem E aí e agora imagine a energia do universo que está ao seu
redor entrando em você pelo áudio de sua cabeça descendo e espalhando-se por seu corpo bom e depois descendo pelo fio e voltando para dentro do planeta E aí se sinta o fluxo de energia nos dois sentidos a energia circulando harmoniosamente em seu corpo [Música] e continue respirando fundo e de maneira relaxada e sinta a energia fluindo por dentro de você E aí [Música] e a energia sobe pelo seu corpo a partir da Terra e desce vinda do céu [Música] de dentro do seu corpo a energia se mistura harmoniosamente a [Música] E aí [Música] E aí
[Música] e essa meditação mantém seu equilíbrio entre a energia cósmica da Visão da fantasia e da Imaginação EA energia estável do plano terreno e o equilíbrio destas energias aumenta o seu bem-estar e o seu poder de usar a visualização criativa para criar o que você quiser [Música] E aí E aí [Música] e agora que você está em conexão com o universo e sentindo a energia percorrendo o seu corpo para cima e para baixo vamos fazer o exercício da bolha cor-de-rosa E mantenha seu corpo e sua mente relaxados E aí e continue sentindo a energia fluindo
dentro de você nos dois sentidos E aí [Música] Nem pense em Algum objetivo que você deseja alcançar e pode ser qualquer coisa a viver uma determinada situação adquirir um certo objeto conseguir o trabalho dos seus sonhos comprar uma casa maravilhosa ter um relacionamento amoroso satisfatório qualquer coisa que você realmente deseja E aí [Música] e você pode também visualizar algum problema que esteja enfrentando imagine esse problema se resolvendo da melhor maneira possível [Música] E aí se Estabeleça apenas um objetivo para esse exercício é E aí e comece a imaginar o sentir seu objetivo se sua mente
não formaram uma imagem Clara tudo bem é simplesmente imagine o Faça de conta que aquilo que você deseja está aí que você já o conseguiu [Música] E aí [Música] e imagine seu objetivo em detalhes para que ele se torne o mais real possível para você e veja se consegue enxergá-lo como algo muito concreto E aí [Música] e coloque Si também dentro da imagem [Música] E aí E aí e agora imagine uma luz Rosa cercando o seu objetivo [Música] e a luz formam uma espécie de bolha em volta de toda a cena [Música] E aí e
coloque seu objetivo sua visão dentro dessa bolha Rosa E aí [Música] o rosa é a cor do coração e quando as vibrações dessa cor certa um aquilo que você visualiza elas trazem para você apenas o que está em perfeita afinidade com o seu ser superior se sinta o imagine seu objetivo cercado por essa bonita bolha Rosa E aí [Música] E aí e agora deixe a bolha partir [Música] e imagine-se jogando a bolha no ar e a bolha segue flutuando pelo céu universo afora levando a visão do que você deseja e deixe a bolha flutuar para
longe E aí E aí é isso significa que você está se desapegando emocionalmente da sua visão [Música] se você se sente livre em relação a ela se você expressou seu desejo com muita clareza você o descreveu imaginou e sentiu e agora você o entrega o universo um dinheiro e vai estar livre para atrair a energia de que precisa para se manifestar e você não precisa fazer mais nada E aí [Música] E aí e quando quiser respire fundo duas ou três vezes [Música] e abra os olhos lentamente e vá voltando ao seu estado normal de consciência
[Música] e sinta a serenidade EA paz que há dentro de você E aí a sua mente está Clara [Música] se sinta o seu corpo saudável e cheio de energia E aí E aí [Música]
