Aprenda os 5 Domínios da INTELIGÊNCIA EMOCIONAL| DANIEL GOLEMAN | SejaUmaPessoaMelhor

muita gente ainda acredita que apite dão intelectual de uma pessoa ou seu qi que define o sucesso profissional de alguém mas porque geralmente não são os melhores alunos de uma sala que ocupam os melhores cargos quando ficam adultos quais os outros fatores que entram em jogo quando pessoas de um alto qi não se dão bem mas aquelas que com que modesto se saem surpreendentemente melhor esse é mais um vídeo no canal seja uma pessoa melhor resposta para essas perguntas é o que deu nome para o livro inteligência emocional mas primeiro eu preciso falar sobre o

que é e para os não acostumados com o tempo que é o termo usado para coeficiente de inteligência e você consegue ver seu coeficiente ou pontuação fazendo um teste que acho que é de lógica por exemplo albert einstein tinha um quê de 160 agora é só fazer o teste e descobrir o quão inteligente você é comparado a ele esse teste foi usado por muito tempo para predizer o sucesso ou fracasso das pessoas mas o dado interessante aqui é que descobriram que o que em si contribui com cerca de somente 20% para os fatores que determinam

o sucesso na vida deixando 80 por cento para outras variáveis e circunstâncias como por exemplo a classe social a sorte ea tão falada inteligência emocional características com um autocontrole zelo persistência e até a capacidade de auto motivação são aspectos de quem tem grande inteligência emocional ou um alto que essas características somadas proporciona a oportunidade de atingir o potencial muito maior mas então a gente passa 15 anos sentados nas escolas em cadeiras desconfortáveis para nos aperfeiçoarmos somente nesses 20 por cento é triste dizer mas é essa a realidade e não é que você tenha que escolher

entre ter um alto que aí um alto que saber usar essas duas inteligências racional e emocional é o que realmente dá um sentido maior na vida e que nos fará pessoas melhores mas então já falamos da importância da inteligência emocional mas como ter o que é alto para conseguir essa proeza devemos nos aperfeiçoar nos cinco grandes domínios queria mostrar que a edição número 1 conhecer as próprias emoções você já presenciou ou já ouviu a história de alguém chegando em casa após o trabalho ofendendo se respondendo mal as pessoas sem nenhum motivo plausível silêncio quer ouvir

o jornal ou para de brincar porque eu não aguento essa gritaria aqui normalmente essa pessoa não percebe ou não quer perceber o quão ruim está sendo até que um outro alguém fale o que em alguns casos pode fazer com que essa pessoa possa avaliar e decidir abandonar os sentimentos que ficaram trabalho e moderno estado de espírito nesse caso a pessoa não conhecia as próprias emoções mas a partir desse instante poderá se policiar identificar isso antes essa é a base da inteligência emocional reconhecer os seus sentimentos é o primeiro passo para poder se controlar por outro

lado nossa incapacidade de observar nossos verdadeiros sentimentos nos deixa à mercê deles as pessoas mais seguras são melhores pilotos de suas vidas tendo uma consciência maior de como se sentem em relação a decisões pessoais deixe com quem se casar aqui emprego aceitar as emoções ficam abaixo do limiar da consciência pode ter um impacto poderoso na maneira como percebemos e reagimos mesmo sem termos idéia de que elas estão atuando a primeira e essencial habilidade para ter controle emocional é conhecer as próprias emoções número 2 lidar com as emoções muitas pessoas conseguem reconhecer seus sentimentos o que

já é muito bom mas o que adianta se não fazer nada em relação a isso é como se na história que contei rapaz decidiu não fazer nada ou continuar bra viajando com as crianças com a família saber lidar com sentimentos é conseguir se recuperar mais rapidamente das perturbações da vida que nos incapacitam e que nos trazem ansiedade tristeza e não é só pra você mas pra todos ao seu redor o objetivo final deve ser o equilíbrio entendeu não a supressão das emoções cada sentimento tem seu valor e significado uma vida sem sentido seria interesante o

que é necessário é emoção na dose certa no sentimento proporcional à circunstância estourar na primeira coisa que seu filho faz errado não é a coisa certa a fazer mas ter uma conversa séria com ele é essencial na verdade manter sob controle as emoções que nos afligem é fundamental para o bem-estar as emoções muito extremas mina a nossa estabilidade e causam os mais diversos problemas número 3 motivar se conseguir colocar todas as emoções a serviço de uma meta é essencial para se ter foco um controle e criatividade o autocontrole emocional que é saber de ar satisfação

e contém possibilidade está por trás de qualquer tipo de realização na medida em que nossas emoções atrapalham ou diminui nossa capacidade de pensar e fazer planos de seguir treinando para conseguir uma meta distante solucionar problemas e coisas assim elas definem os limites de nosso poder de usar nossas capacidades mentais e natas e assim determinam como nos saímos na vida é como se estivéssemos uma ferrari em uma estrada e manutenção é ter uma grande capacidade mas não ser motivado bastante para usá la no seu maior potencial somente como estrada aberta é boa é que uma ferrari

pode andar a mesma coisa acontece na nossa vida na medida em que somos motivados por sentimentos de entusiasmo e prazer no que fazemos ou mesmo por um grau ideal de ansiedade esses sentimentos no levam ao êxito é nesse sentido que a inteligência emocional é uma pedido mestra uma capacidade que afeta profundamente todas as outras facilitando o interferir nelas número 4 reconhecer as emoções dos outros se conhecer as próprias emoções já é muito importante outra grande característica de quem tem um quê alto é a empatia saber escutar as emoções e outras pessoas é se sintonizar com

o mundo e saber o que os outros precisam ou querem ser um bom profissional ou uma boa irmã um bom pai uma boa mãe um grande amigo sempre passará por essa qualidade teve um dia que quando ainda é pequeno e estava voltando da escola uma chuva torrencial começou a cair estava sem guarda-chuva e chega em casa totalmente ensopado já estava esperando enormes pouco da minha mãe que é muito conhecida por ser bravo mas quando passei pela porta minha mãe estava esperando como a toalha na mão e me disse me dei aqui suas coisas para tentar

secar e tomara que essa toalha e vai tomar um banho quente pra não ficar doente naquele momento ela não se importou com o chão molhado ou em ficar brava por causa dos livros que talvez estaria molhado mas sim se preocupou somente comigo não me lembro se na época eu tinha percebido isso mas hoje para e penso que a atitude memorável da minha mãe imagine por um instante um mundo cheio de pessoas assim pessoas que têm grande empatia e vão sempre como gostariam de ser tratadas se estivessem nas mesmas condições o outro e isso faz toda

a diferença número 5 do lidar com relacionamentos que na verdade é a soma do outro controle mas simpatia ou seja é a aptidão de lidar com as emoções dos outros elas determinam a popularidade a liderança e eficiência interpessoal os grandes líderes têm essa característica bem forte e essas pessoas se dão bem qualquer coisa que dependa de interagir tranquilamente com os outros aquele treinador que consegue motivar o time o político que consegue votos de pessoas de partidos de oposição à mãe que consegue motivar o filho a melhorar na escola todos esses são mestres na arte de

lidar com as outras controlar as emoções de outra pessoa a bela arte de relacionar-se com os outros existe o a motor e cimento dessas duas outras opções que disse na verdade mesmo é a união dessas cinco diferentes aptidões que fazem com que aconteça maior eficiência na inteligência emocional a falta delas leva repetir os desastres e é essa deficiência que faz com que pessoas consideradas brilhantes do ponto de vista intelectual consigam se perderem seus relacionamentos parecendo por muitas vezes arrogantes ou insensíveis essas aptidões sociais nos permitem moldar um relacionamento mobilizar inspirar outras pessoas influenciar e deixar

os outros à vontade é isso aí minha gente busque trazer o máximo de informações eu ligo pra vocês mesmo sendo um trabalho um pouco difícil quando o livro tem mais de 400 páginas espero que tenham gostado se gostaram clique no jóia logo abaixo do vídeo se você não é inscrito ainda em baixo do vídeo que o botão vermelho inscrever-se é só clicar lar que todo o vídeo novo você já fica sabendo muito obrigado por passar esse tempo comigo um grande abraço e seja uma pessoa melhor