você sente que está longe de alcançar seu verdadeiro potencial Kao Jung acreditava que o segredo para realizar quem você realmente é está dentro de você mas primeiro é preciso enfrentar as partes ocultas de si mesmo hoje vou mostrar como usar a psicologia de Jung para transformar sua vida e encontrar seu caminho sempre que você precisar tomar uma decisão na vida seja escolhendo um caminho profissional um emprego ou quando passar por uma crise pessoal como um luto familiar é importante Se conhecer e saber qual é o seu verdadeiro potencial seu verdadeiro potencial pode ser realizado quando
você encontra algo que pode fazer incrivelmente bem com o mínimo esforço de sua parte para encontrar sua verdadeira vocação o caminho que pode ajudá-lo a realizar seu potencial é importante Se conhecer muito bem ou como Carl Jung disse pelo processo de individuação individuação é um processo de transformação da personalidade de trazer as partes do seu subconsciente para a sua personalidade tornando-se um todo Carl Jung foi um dos fundadores da psicanálise que é um conjunto de teorias psicológicas e métodos que visam liberar emoções e experiências reprimidas ele fez grandes contribuições para os campos da psiquiatria antropologia
arqueologia literatura filosofia psicologia e Estudos religiosos A psicologia de Jung é chamada de psicologia junguiana e alguns de seus livros mais importantes são psicologia do inconsciente o homem e seus símbolos os arquétipos e o inconsciente coletivo o homem moderno em busca de uma alma a psicologia da transferência memórias sonhos reflexões as relações entre o ego e o inconsciente o mentor de Jung foi o famoso psicanalista Sigmund Freud no entanto ele se separou dele fundando sua própria escola de Psicologia chamada psicologia analítica a psicologia analítica concentra-se no presente bem como na mitologia folclore e experiências culturais
com o propósito de integrar a consciência humana um dos aspectos mais importantes desta psicologia analítica fundada por Jung é o processo de individuação Jung considerava o processo de encontrar o eu e realizar seu potencial como uma tarefa importante no desenvolvimento humano para ajudá-lo a entender como usar os ensinamentos de Jung para realizar seu pleno potencial na vida hoje trazemos lições que você pode aprender com a psicologia de Carl Jung não deixe que os outros o definam Jung disse o mundo vai perguntar quem você é e se você não souber o mundo vai dizer Jung se
afastou de Freud de várias maneiras uma delas foi que ele não considerava que todas as doenças psicológicas viessem de algum trauma infantil ou que não concordava com o conceito de superg que para Freud representa a Voz da Consciência A Voz das outras pessoas dentro de nós mesmos ele é formado na infância Com base no que os pais e educadores nos disseram sobre o que é bom e o que é ruim e quem devemos ser Jung acreditava que a voz interna que nos exige comportar de uma forma ou de outra pode ter muitas causas diferentes e
não se limita a causas biológicas ou a eventos passados da infância ou adolescência Jung pensava que nosso comportamento também é influenciado por aspirações futuras e pela forma como nos vemos quando não temos uma perspectiva Realista e positiva de nós mesmos e de nosso futuro somos mais fracos com menos resistência para enfrentar as possíveis agressões de outras pessoas ou do ambiente e isso pode nos tornar vulneráveis à doenças psicológicas o mundo constantemente nos exige que sejamos de uma maneira ou de outra e às vezes ele fica agressivo conosco testando nossos limites o que precisamos fazer é
diminuir sua voz e aumentar a voz do nosso próprio eu desde o momento em que nascemos somos de alguma forma forçados A copiar os outros começando mesmo antes de nossos anos escolares se o seu eu é fraco Então você vai ouvi-los você vai fazer o que os outros exigem que você faça no entanto com o tempo você vai ficar amargo cheio de ressentimento e arrependimento por não ter seguido o seu próprio caminho não tente copiar ninguém mas sim reflita primeiro sobre o que você realmente valoriza na vida você valoriza mais a segurança ou a liberdade
você é mais competitivo ou colaborativo você é um explorador ou se sente melhor seguindo uma rotina e assim por diante não finja ser alguém que você não é por exemplo não tente Se forçar a parecer extrovertido quando na verdade você é introvertido isso só vai te prejudicar a longo prazo você precisa sempre se questionar quem você realmente é quais são suas preferências e aversões e quem você realmente quer ser no futuro Somente depois de passar por essa introspecção você saberá quais ações tomar e como impor sua vontade sobre o mundo em vez de deixar o
mundo te dominar com suas demandas não importa sua idade você ainda deve investir esforço em encontrar seu próprio estilo sua própria voz seu próprio comportamento e sua própria maneira de conduzir sua vida para viver uma boa vida você precisa viver uma vida que te represente sem saber o que te torna único você não pode saber que tipo de atividades deve seguir para ajudá-lo a alcançar seu verdadeiro potencial entenda suas paixões nas palavras de Jung um homem que não passou pelo inferno de suas paixões nunca as superou como um dos fundadores da psicanálise Jung entendia o
quão importante é para seus pacientes terem a coragem de enfrentar os elementos subconscientes que são desejos geralmente reprimidos por exemplo desejos sexuais ou desejos de prejudicar alguém ou o desejo de realizar uma atividade que pode te colocar em uma situação embaraçosa somente quando temos essa coragem de enfrentá-los podemos nos curar deles quando fugimos do que nos perturba do que nos deixa desconfortáveis ou nos assusta aquilo voltará para nos assombrar ainda mais afetando nosso comportamento e aumentando Nossa ansiedade esses elementos do subconsciente geralmente estão relacionados a desejos ou paixões reprimidas costumamos reprimi-los porque são imorais e
inaceitáveis do ponto de vista da sociedade ou porque são Avassaladores demais e não conseguimos lidar com eles quando temos uma atitude distante em relação à Vida quando Somos passivos reagimos lentamente aos eventos externos evitamos contatos sociais geralmente Estamos fugindo de nossa paixões ou em outras palavras de emoções fortes que afetam o nosso comportamento Especialmente quando reprimidas por exemplo você pode ter uma paixão por se comunicar com outras pessoas pode ter o potencial de se tornar um grande orador público mas teve um trauma na infância um adulto zombou de você e da sua maneira de falar
quando você era criança e esse evento fez você temer se abrir para outras pessoas e correr o risco de passar vergonha novamente a melhor maneira de curar essas ansiedad e redescobrir suas paixões reais é praticar mais o diário analisar seus sonhos se conhecer melhor ser mais tolerante consigo mesmo reservar tempo para as coisas que você realmente se importa aprender a superar seus medos passo a passo olhando para o exemplo dado você poderia fazer algumas aulas de oratória e talvez descobrir o quão talentoso você é e como seu medo era injustificado entre mais em contato com
o que te faz sentir Vivo e mais conhecedor do funcionamento interno de suas paixões foque em quem você quer ser para citar Jung eu não sou o que aconteceu comigo eu sou o que escolho me tornar embora Jung estivesse profundamente interessado em Mitologia e até tenha criado o conceito de inconsciente coletivo que é a parte do nosso inconsciente comum a todos os seres humanos influenciando-os profundamente em muitos aspectos da vida sem Nossa consciência ele era a favor de um desenvolvimento mais forte de nossas capacidades conscientes para decidir nosso próprio destino também é possível que precisamente
por saber o quão vulneráveis somos aos elementos do inconsciente Jung tenha enfatizado a importância de escolher quem Queremos nos tornar e integrar todos os elementos inconscientes nessa identidade até mesmo os componentes de nossa psique imatura por exemplo algumas atitudes que adquirimos na infância como um desejo constante de amor e atenção ou o medo do abandono precisamos integrá-los ao longo do tempo em um todo Fun que é Nossa individualidade esse processo de integração Jung chamou de individuação o que nos define é o objetivo final para o qual aspiramos sendo este o todo funcional o que escolhemos
nos tornar ter um objetivo em relação à pessoa que desejamos nos tornar é extremamente importante para o bom funcionamento de nossa psique se não sabemos quem Queremos nos tornar como Queremos nos representar diante do mundo simplesmente vamos com o fluxo um perigo em viver sua vida conforme ela vem sem colocar sua vontade para trabalhar sem esforços para pensar quando tomar decisões importantes na vida é que você pode se encontrar em uma situação que copia completamente um episódio traumático do seu passado quando deixamos nossa vida para o motorista inconsciente ele nos leva de volta a algo
não resolvido desde os primeiros tempos e geralmente é uma experiência negativa para a qual precisamos encontrar uma resposta por exemplo se você vem de uma família disfuncional em que foi negligenciado ou talvez abusado se apenas seguir seus instintos ou seu coração na escolha de seu parceiro de vida você corre o risco de acabar em um tipo de lar semelhante copiando a mesma situação seguir seus instintos cegamente e não usar sua razão para tomar decisões que o impeçam de tomar as melhores decisões na vida e de realizar seu potencial o elemento imaturo da psique neste exemplo
é o medo do abandono e esse medo faz você buscar o mesmo padrão de disfuncionalidade para superar esse medo você precisa ter uma visão Clara de onde realmente deseja chegar fazer um plano Claro e racional de como chegar lá e seguir em frente não dando muita atenção às suas dúvidas e medos assim enquanto se concentra em quem deseja se tornar você integra os componentes de sua psiqué im matura nesta nova personalidade que não tem mais medo para evitar ser vítima de seus medos medos e de seu passado você precisa passar mais tempo consigo mesmo refletir
sobre suas experiências passadas pensar no que elas podem te ensinar entender que elas não te definem o que te define é quem você deseja se tornar então decida quem você realmente quer se tornar e se esforce na vida real para ser essa pessoa abandone suas adições Jung nos ensina que toda forma de vício é ruim não importa se o narcótico for álcool morfina ou idealismo o o vício é um problema sério afetando as pessoas em muitos níveis incluindo o biológico social psicológico e até espiritual Jung encontrou muitos tipos de pacientes sofrendo de vício no entanto
ele viu algumas semelhanças entre pessoas com vícios reais como álcool alguns gestos compulsivos e assim por diante e pessoas sofrendo de idealismo às vezes nos fixamos em algumas visões ideais sobre a vida evitando ver que a realidade é completamente diferente dessa imagem cor-de-rosa tentamos encontrar maneiras de escapar de enfrentar os problemas reais da vida daquilo que realmente nos machuca porque não nos sentimos capazes de enfrentar essas questões é por isso que encontramos refúgio em drogas álcool e idealismo para manter Nossa psique saudável precisamos estar em contato com a realidade não evitá-la se você não gosta
de estar acima do peso e sem sucesso na vida não desperdice seus dias com narcóticos drogas álcool ou idealismo mas sim tenha coragem de enfrentar a realidade faça um plano para mudar a situação se aplique mais agressivamente no trabalho e siga consistentemente uma rotina de exercícios se você continuar a passar seus dias parcialmente inconsciente ou preso em algum idealismo prejudicial você não pode entrar em contato com seu eu real não pode pensar em nenhuma solução para se libertar da situação em que se encontra e começar a desenvolver um plano para Dar sua vida para uma
vida que melhor reflita você mesmo e lhe dê a chance de realizar seu potencial Seja honesto sobre suas capacidades Jung considera que você é o que faz não o que diz que fará como psicanalista Jung sempre enxergava através de seus pacientes não importava o que eles fingisse ser quase nunca somos quem fingimos ser o que fazemos fala muito mais alto do que qualquer coisa que comunicamos verbalmente o processo de individuação sobre o qual Jung escreveu implica alinhar suas ações com seu ideal sobre si mesmo nascemos com um eu que precisa de uma vida inteira para
se realizar plenamente no início da vida nem mesmo temos certeza de quem Queremos ser Jung considerava que a primeira fase da vida é dedicada tanto ao desenvolvimento do Ego quanto ao desenvolvimento pessoal à imagem que mostramos ao mundo no entanto também precisamos da segunda fase a fase em que devemos alcançar uma integração completa do nosso eu na primeira fase você nem mesmo tem certeza de quem realmente é então apenas Experimenta diferentes maneiras de viver quando você alcança os 40 anos a segunda fase começa e você deve ter uma ideia Clara de quem realmente quer ser
e assim deve alinhar todas as suas ações com essa imagem de si mesmo mesmo antes dessa fase é sempre uma boa prática cumprir sua e ter uma visão realista de seus limites de tempo e habilidades e essa visão deve ser formada de acordo com suas experiências passadas Se toda vez que você estudou para uma prova apenas na noite anterior e sempre obteve uma nota ruim talvez você não deva fazer isso Da próxima vez se quiser notas melhores da mesma forma se seu chefe perguntou se você pode fazer essa tarefa até amanhã não se apresse em
dizer sim especialmente se você sabe que realmente não é tão bom nessa área e seria muito provável que você precise da ajuda de outro colega e que isso levará muito mais tempo do que um especialista bem treinado se você falhar em cumprir suas promessas repetidamente as pessoas vão parar de confiar em você e suas palavras não significarão mais nada para elas está tudo bem no início da vida prometer demais e ultrapassar seus limites para realizar certas coisas mas Haverá um momento em sua vida em que Você precisará tirar algumas conclusões sobre seus limites e precisará
alinhar suas promessas de acordo com essas conclusões em nossa jornada para alcançar nosso potencial é importante enfrentar nossos limites que podem ser considerados bons indicadores para mudar de rumo e fazer outros projetos é sempre melhor ser honesto consigo mesmo primeiro e com os outros sobre suas capacidades isso pode ajudá-lo enormemente a encontrar o caminho mais apropriado para você alcançar seu potencial quanto mais honesto você for sobre o que pode fazer e o que não pode mais mais rápido encontrará aquelas atividades nas quais pode se destacar com o mínimo esforço e mais rápido encontrará seu caminho
para alcançar seu potencial transforme suas fraquezas em pontos fortes Jung afirmou Eu lamento muitas loucuras que surgiram de minha obstinação mas sem esse traço eu não teria alcançado meu objetivo em seu livro Memórias sonhos reflexões Jung refletiu sobre sua vida e como ela poderia ter sido diferente se ele fosse diferente ele se considerava muito obstinado teimoso mas ao mesmo tempo reconhecia que sem essa teimosia não teria alcançado tanto sucesso na vida como alcançou em certos aspectos qualquer fraqueza pode se revelar uma força se for explorada na direção certa talvez fora do mundo profissional a obstinação
de Jung estivesse mal colocada Mas na vida profissional isso se mostrou a melhor ferramenta para alcançar o sucesso Enquanto você estiver passando pelo processo de individuação sua vida será para você como deveria ser Jung acreditava que todos nós temos uma espécie de destino que está fortemente ligado à nossa personalidade e devemos apenas segui-lo para onde quer que nos leve o mais important é viver em harmonia com nosso eu que está em um processo contínuo de realização não se critique por suas fraas Mas pense como el podem ajudá-lo Em certas de sua vida faça umaa de
todas as coisas pelas quais você é criticado e de como pode usar esses traços ruins de forma útil e evite usá-los onde não deve por exemplo Digamos que você seja uma pessoa muito sensível que vive mais em sua imaginação e os outros costumavam criticá-lo por sua falta de habilidades práticas dizendo que você nem mesmo sabe como consertar um problema comum em sua casa em vez de lutar consigo mesmo tentando provar os outros errados e focando em melhorar suas habilidades práticas você deve direcionar seu foco para seu lado criativo para sua imaginação talvez você descubra que
há um grande artista vivendo dentro de você que só precisa das Ferramentas certas para se manifestar talvez você possa ser um grande pintor um músico ou um grande escritor é muito melhor contornar suas habilidades e garantir que elas sejam direcionadas da maneira certa do que focar em corrigir suas fraquezas encontre uma conexão com o infinito como aprendemos com Jung a pergunta decisiva para o homem é ele está relacionado a algo Infinito ou não essa é a pergunta determinante de sua vida embora Jung gostasse de ser visto como um homem de ciência seu trabalho tem Profundas
implicações metafísicas isso se deve ao fato de que ele conseguia ver que muitos dos problemas das pessoas poderiam ser resolvidos se elas conseguissem adicionar uma dimensão metafísica à sua vida pode ser religião ou outro tipo de espiritualidade quando nossa vida é compreendida no contexto de algo maior do que nós mesmos nossa vida ganha mais significado e começamos a nos sentir mais seguros e mais felizes mais fortes para enfrentar os problemas da vida mesmo que você não seja religioso ou particularmente espiritual é recomendado por Jung que você vincule sua existência a algo infinito talvez você possa
pensar no universo e em como tudo está conectado vindo da mesma fonte incluindo todos os humanos que já existiram e ainda existirão o esforço que você coloca em seu trabalho a bondade que você mostra para os humanos ao seu redor pode ser reforçado pelo pensamento de que você faz parte dessa espécie humana e sua vida importa Você é uma das milhões de formas através das quais Nossa espécie evoluiu e continua a se expandir olhando para todos os Incríveis avanços das civilizações humanas podemos ficar maravilhados e fascinados e podemos nos sentir gratos por fazer parte dessa
civilização humana algumas pessoas podem ver o infinito em sua fé em Deus algumas nos mistérios do universo algumas podem ver o infinito em seus filhos nossos sucessores que continuarão a expandir a civilização humana o infinito pode ser descrito como qualquer coisa que lhe dê um significado Além de sua existência limitada pelo tempo sua conexão com esse infinito pode impulsionar seu desejo de querer alcançar seu potencial aqui na terra e dar sua contribuição para a sociedade humana seja qual for sua razão principal seja religiosa espiritual ou outra faça tempo para reflexões Profundas Em nossa última citação
de Jung para este vídeo ele diz você deve estar sozinho para descobrir o que o apoia quando descobrir que não pode se apoiar em si mesmo Jung pessoalmente via a solidão como uma das melhores maneiras de Se Curar e ele até mesmo disse que a solidão torna a vida de digna de ser vivida para encontrar felicidade e realizar Nosso potencial precisamos viver em harmonia com nossas demandas internas e a solidão é a melhor ocasião para descobrir quais são essas demandas internas isso é especialmente verdadeiro quando você enfrenta dificuldades na vida e se sente impotente você
deve se recolher para refletir sobre o que pode dar sentido à sua vida o que pode apoiá-lo emocionalmente e quais Passos você deve tomar a seguir para realizar seu verdadeiro potencial Talvez um passeio à beira do lago possa fazer você entender que a beleza da vida não depende de quantos dólares você tem na carteira ou de quantos títulos você possui mas da felicidade e do estado de paz que você sente quando tem a maioria de seus assuntos em ordem quando você realiza na vida as atividades que o fazem se sentir feliz e Realizado ajudando-o a
realizar seu potencial pense em quais atividades o fazem feliz não se segure Imagine que o dinheiro não é um problema o que realmente o faz feliz identifique isso e você está livre para parar e pensar para encontrar maneiras de focar sua energia nessas atividades que o ajudam a realizar seu potencial realizar seu verdadeiro potencial é uma jornada que começa com o autoconhecimento e se aprofunda através do processo de individuação como nos ensinou o k Jung ao trazer à luz as partes ocultas de sua psiquê e se conectar com sua essência você desbloqueia habilidades paixões e
propósitos que antes pareciam inalcançáveis não permita que as expectativas externas ou o medo do passado definam quem você é ou quem você será construa seu futuro com consciência Busque o equilíbrio entre seu eu Consciente e suas aspirações mais profundas e lembre-se o potencial está dentro de você esperando para ser revelado se este vídeo ajudou você a dar mais um passo em sua jornada não se esqueça de deixar um like e compartilhar suas nos comentários Obrigado por assistir e até o próximo vídeo
