Como a meditação altera sua MENTE e EMOÇÕES | Joe Dispenza

Você já parou para pensar que 95% do que você é hoje é uma programação do passado em nosso dia a dia estamos tão presos a hábitos e emoções que nem percebemos o quanto isso limita nossas vidas Mas e se eu te disser que a meditação como ensina Joe dispensa pode ser a chave para desbloquear uma nova realidade imagine poder reprogramar sua mente e suas emoções transformando não apenas como você pensa mas quem você realmente é no vídeo de hoje Vamos explorar o poder da meditação e como ela pode te levar de um eu antigo e

cansado a um eu renovado e vibrante exatamente como Joe dis spena descreve em seus ensinamentos os efeitos da meditação e seu impacto na mente podem ser explicados em Essência a meditação implica um processo de transformação Imagine que há um eu velho e um eu novo não se trata de mudar da noite para dia mas de atravessar um processo de transformação 95% do que somos aos 35 anos está composto por comportamentos subconscientes hábitos automáticos reações emocionais percepções e atitudes que op como umama informe 95% programado se o que chamos de mente para iniciar uma mudança precisamos

ativar 5% da nossa Mente Consciente você pode tentar pensar positivamente tudo o que desejar mas se sentir negatividade isso pode ser um obstáculo especialmente se tem se sentido assim durante os últimos 30 anos a mente e o corpo muitas vezes estão em desacordo você pode ter o melhor quadro de sonhos do mundo cheio de tudo o que deseja mas se não se sentir merecedor seu corpo e mente se opor não a essa ideia o objetivo é reacondicionar o corpo para alinhá-la com uma nova mentalidade aqui está o eu velho e aqui está o eu novo

a mudança começa no momento em que você decide parar de pensar de uma maneira para poder agir e sentir de maneira diferente isso te emerge no rio da mudança o mais complicado dessa transformação é evitar repetir as decisões do dia anterior geramos entre 60.000 e 70.000 pensamentos por dia dos quais 90% são idênticos a os do dia anterior os mesmos pensamentos levam as mesmas decisões que por sua vez geram os mesmos comportamentos criando experiências semelhantes que provocam as mesmas emoções essas emoções influenciam nossos pensamentos uma e outra vez e nossa biologia circuitos neuronais neuroquímica neurohormonas

e até mesmo a expressão genética se mantém inalterada há um princípio na neurociência que diz que as neuronas que se ativam juntas permanecem juntas se você continuar pensando da mesma maneira tomando as mesmas decisões e vi vendo experiências iguais estará formando redes neuronais e padrões que reforçam essa sensação familiar que chamamos de eu isso Conecta seu cérebro a uma realidade muito limitada que se torna sua identidade É como encerrar seu cérebro em uma caixa embora a caixa não exista fisicamente é o resultado de conexões neuronais pensamentos comportamentos e Emoções fixadas através da repetição portanto a

forma como você pensa age e sente define o que chamamos de personalidade sua personalidade por sua vez cria sua realidade pessoal isso é tudo se você deseja criar uma nova realidade pessoal e uma vida diferente é necessário transformar sua personalidade isso implica refletir sobre seus padrões de pensamento e modificá-los você deve tomar consciência de seus hábitos inconscientes seus comportamentos e o que diz e fazer as mudanças necessárias também é fundamental observar as emoções que te mantém anclado no passado e decidir se essas emoções deveriam formar parte do seu futuro a maioria das pessoas tenta forjar

uma nova realidade pessoal sem mudar sua personalidade o que não resulta efetivo é essencial tornar-se uma pessoa distinta a meditação Neste contexto significa familiarizar-se consigo mesmo ao meditar você observa os pensamentos que operam em segundo plano em sua consciência muitas vezes estamos tão distraídos pelo nosso entorno que não nos damos conta desses pensamentos meditar é uma oportunidade para conhecer-se melhor para entender seus impulsos e tendências o corpo pode querer mover-se e agir Mas você o treina para Que permaneça quieto reconhecendo que você é a mente e não o corpo assim você traz a consciência esses

comportamentos conscientes e se familiariza com eles este processo de meditação te ajuda a conhecer-se a si mes mesmo se você conseguir observar as emoções que te arrastam para a negatividade pode registrá-las sem agir de acordo com elas este ato de observação significa que você saiu do programa habitual você se torna a consciência que observa o programa começando a objetivar seu ser subjetivo você se vê a si mesmo de uma perspectiva externa o que significa que já não está atado ao seu antigo ser em seu lugar é sua consciência pura que observa Este é o primeiro

passo no processo de meditação devemos acender uma luz na escuridão tomando consciência de quão pouco conscientes temos sido ao permitir que pensamentos comportamentos ou emoções não controladas passem sem serem observados se você se senta para meditar e se pergunta sobre a compaixão como melhorar ou como mudar sua vida observa seus pensamentos e como estão relacionados com sua mente você começa a examinar os comportamentos que precisa para viver esta nova vida e o ato de de ensaiar mentalmente começa a transformar seu cérebro levando-o de viver no passado a projetar-se para o futuro em outras palavras ao

praticar o ensaio mental seu cérebro se adapta à ideia de que essa experiência já ocorreu você está instalando um novo software em seu cérebro que o prepara para o futuro se repetir isso o suficiente se tornará algo familiar se você puder cultivar a emoção elevada antes que a experiência aconteça Então embora o materialista espere que a riqueza o faça sentir abundância o modelo quântico se baseia em criar esse efeito você Experimenta seu próprio valor e abundância antes que ocorram se conseguir reproduzir essa emoção elevada seja de cura ou plenitude e o fizer repetidamente essa emoção

se tornará familiar o processo de mudança neste modelo meditativo requer desaprender e reaprender é um esforço para romper com o velho hábito do eu e reinventar-se a neurociência respalda essa transformação estabelecendo novas conexões sinápticas e reconectando ao mesmo tempo que libera emoções armazenadas no corpo e acondiciona o corpo a uma nova mente e a novas emoções não se trata de ativar os mesmos genes da mesma maneira mas de ativar novos genes e novas formas você deve liberar a energia do passado para investir no futuro utilizar o modelo de meditação é crucial para que as pessoas

possam desconectar-se de seu entorno exterior fechando dos olhos e eliminando as distrações do mundo ao seu redor como pessoas objetos e lugares suas ondas cerebrais começarão a transformar-se isso fará com que você preste menos atenção ao mundo exterior quando seus olhos e ouvidos não recebem tantos estímulos e há uma suave música de fundo você começará a se concentrar mais em seus pensamentos do que no que acontece fora de você se você se senta em silêncio e treina seu corpo para estar em um estado de calma sem experimentar os mesmos eventos que provocam as mesmas emoções

está dizendo ao seu corpo que já não é apenas um corpo você é a mente ao deixar de pensar em um futuro previsível ou em um passado conhecido e Ao estar presente no agora seu mundo interior se torna mais real que o mundo exterior Este é o momento em que você pode começar a realizar mudanças significativas em sua fisiologia pessoal em nossa pesquisa medimos mais de 3500 cérebros durante a meditação e posso afirmar Com certeza que você alcança Seu Melhor estado quando se esquece de si mesmo quando transcende sua identidade quando você se torna ninguém

nada sem tempo nem espaço você se transforma em pura consciência deixa de viver como um corpo no ambiente e no tempo e É nesse estado de consciência que você pode mudar seu cérebro e seu corpo de maneiras extraordinárias agora sabemos como alcançar isso e precisamos transformar isso em uma habilidade muitas pessoas passam a maior parte de sua vida esperando que algo mude Desejando anhelando e rezando por uma transformação o que ensinamos não é simplesmente a rezar mas a fazer com que suas preces sejam atendidas queremos que você termine suas meditações sentindo que seus desejos já

foram cumpridos quando você combina uma clara intenção sobre o futuro com uma emoção elevada literalmente está transformando sua energia sua química cerebral e a forma como seu cérebro funciona isso também influencia sua expressão genética tornando-o uma outra pessoa pode levar meses para aparecer uma doença mas temos observado repetidamente que as pessoas Retornam a um certo nível de consciência e a doença desaparece parece que a doença pertence a antiga personalidade mas agora são indivíduos diferentes se não temos presenciado casos suficientes para entender que quando as pessoas alcançam um estado interno de plenitude e satisfação com quem

são não se preocupam com a doença é nesses momentos que Ela desaparece sempre o objetivo da meditação é transcender a mente analítica o que separa a mente consciente da subconsciente é precisamente essa mente analítica quando estamos dominados pelas hormonas do estresse O coquel químico resultante faz com que nosso cérebro se torne excessivamente analítico o problema que muitas pessoas enfrentam é que quando estão experimentando uma reação emocional tendem a avaliar sua vida através dessa emoção essa emoção é um Eco do passado e as hormonas do estresse podem levá-lo a acreditar que o mundo exterior é mais

real que seu mundo interior o estresse tira o cérebro de seu equilíbrio quando você se sente estressado sua atenção se concentra em objetos pessoas e seu entorno pois ali você percebe o perigo nesses momentos você se preocupa com o seu corpo e pensa que deve sobreviver protegendo-o viver sob a influência das hormonas do estresse faz com que nos concentremos em três aspectos nosso entorno nosso corpo e o tempo isso nos torna materialistas e condiciona nossa percepção da realidade limitando o que captamos com nossos sentidos começamos a acreditar que o mundo exterior É mais autêntico que

o interior e tentamos prever o futuro com base em experiências passadas isso nos leva a um de desequilíbrio mental quando o cérebro está exposto a essas substâncias químicas ocorre uma sobre excitação nessa sobre excitação você se convence de que o que vê é a realidade por que abriria seu coração e confiaria se você está consciente de que existem perigos a cada passo por que que ria aprender se sempre tem que lutar ou se esconder no mundo ocidental mais de 70% das pessoas vivem sob algum tipo de estresse repetir esse ciclo provoca que as redes neuronais

se segmentem o que leva a uma incoerência no cérebro se nosso cérebro está desequilibrado Nós também estaremos ao mesmo tempo o coração que tem sua própria inteligência e forma de funcionar começa a agir de maneira incoerente o que afeta nosso corpo ao enviar sinais errôneos ao meditar e se desconectar de seu entorno e ao transcender além de seu corpo seu mundo interior se torna mais real que o exterior quando você pode esquecer que é um homem ou uma mulher ou qualquer etiqueta que o defina seja seu trabalho estado civil ou dieta você se desprende de

sua identidade de seu corpo e das coisas que possui nesse instante você esquece o tempo e é como se seu ego e personalidade se desvanece quando isso ocorre as diferentes partes do cérebro que antes estavam segmentadas começam a sincronizar se o que se alinha no cérebro estabelece conexões entre distin comunidades de neurônios organizando-se em coerência você se sente mais pleno e autêntico ao mesmo tempo a energia armazenada nos centros de sobrevivência acende em direção ao coração fazendo com que você se apaixone pelo momento presente e se conecte com algo maior quando vivemos sob o domínio

das hormonas do estresse e definimos nossa realidade através de nossos sentidos nos desconectamos da possibilidade acreditamos que estamos isolados de tudo habitando em um reino onde nossa realidade é limitada ao que podemos ver ouvir tocar ou sentir Não Há Nada disso O que as substâncias químicas fazem é diferente quando a energia se dirige ao coração começa a gerar um campo magnético poderoso ao viver sob a influência dos Químicos do estresse você se afasta desse Campo Vital que rodeia seu corpo transformando-se em mais matéria e menos energia à medida que esse campo se encolhe você se

torna mais partículas e menos ondas e esse é o problema quando as pessoas são materialistas tentam mudar a matéria O que leva tempo para alcançar seus objetivos já que devem arrastar seu corpo através do espaço repetidamente tentam forçar resultados prever ou controlar instintivamente Porque estão tentando influenciar a matéria a partir de sua natureza material no entanto quando a energia se move em direção ao seu centro e o campo ao redor de seu corpo se expande você não está apenas extraindo energia desse Campo mas também Está contribuindo para ele quando o coração se torna coerente começa

a bater ritmicamente e a se organizar semelhante a como uma pedra lançada na água cria ondas se você conseguir manter esse estado é como jogar mais pedras produzindo ondas cada vez maiores que se propagam no campo energético se você puder sentir essa profundidade de maneira completa estará lançando pedras maiores na água gerando ondas mais significativas toda a energia é frequência e cada frequência transporta informação se você focar sua intenção no que deseja e o combinar com essa emoção elevada começará a emitir um novo sinal no campo o que você transmitir se tornará sua realidade e

quanto mais tempo mantiver sua consciência nessa energia mais atrairá o futuro para si colapsando o tempo e o espaço você está criando a partir de um reino que transcende a matéria nesse reino você é mais energia que matéria quando isso acontece o cérebro e o coração se tornam mais coerentes à medida que o coração se organiza e se sente em sintonia envia sinais profundos ao cérebro o que nos leva a confiar mais no processo não tentamos forçar resultados nem controlá-los confiamos porque nos sentimos conectados a algo superior esse estado pode ser ensinado e se tornar

uma habilidade se você conseguir regular esses estados todos os dias e permitir que seu cérebro e corpo funcionem adequadamente antes de interagir com o mundo será menos prov que reaja à pessoas e situações que enfrenta seus velhos hábitos e reações emocionais terão menos controle sobre você e será menos provável que pense em um futuro previsível ou em um passado familiar já que estará presente no aqui e agora É nesse estado de refinamento que ocorrem os milagres e o extraordinário temos observado isso em nossos seminários ao redor do mundo onde medimos as reações cerebrais e cardíacas

dos participantes durante a meditação é surpreendente podemos ver em um monitor o cérebro de alguém em tempo real enquanto medita a cada vez nos tornamos mais hábeis nisso e conseguimos prever quando ocorrerá uma mudança significativa observamos pequenas descargas no campo que indicam que algo extraordinário está prestes a acontecer Se pudéssemos ver uma imagem tridimensional do cérebro notarías que a parte frontal está se comunicando com a parte traseira e o lado direito interage com o lado esquerdo observamos como diferentes áreas do cérebro começam a sincronizar se sinalizando que a pessoa está prestes a entrar em um

novo estado cerebral a união dessas polaridades representa o amor ambos os hemisférios se juntam superando a dualidade e ao fazer isso experimentamos um sentido de unidade e integridade quando isso ocorre os rostos das pessoas se iluminam com lágrimas de alegria porque se sentem conectadas a algo maior que elas mesmas essa inteligência que nos anima é a que mantém o coração em funcionamento digere nossa comida e circula pelo nosso sistema nervoso autônomo é o curador mais poderoso que existe e tudo o que precisamos fazer é nos afastar de nosso próprio caminho ao fazer isso o operador

o torturador essa personalidade que indica ao corpo Que permaneça em um estado limitado perde sua influência quando você já não é nada nem ninguém e o tempo e o espaço deixam de importar o sistema nervoso autônomo começa restaurar a ordem onde antes havia caos ele começa a realizar o que sabe fazer estabelecer homeostase e equilíbrio isso permite mudar a química os genes e os padrões neurológicos além de mover a energia dentro do corpo frequentemente as pessoas afirmam que não tiveram nada a ver com sua cura mas sim que foi um poder interior que a alcançou

a única coisa que precisavam fazer era se deixar levar embora pudéssemos falar extensivamente sobre esses é fundamental ter a experiência meu objetivo nos últimos anos tem sido desmistificar Essa realidade imagine alguém gravemente doente que se apresenta diante de uma audiência de 500 pessoas e compartilha sua história sobre como ao longo do tempo Suas Emoções desbalanceadas geraram uma doença mas ao tomar consciência de como isso aconteceu levou-lhe do anos romper com essa narrativa interna a cada dia Decidiu não abandonar sua meditação até que se tornasse uma nova pessoa isso não é apenas um conceito filosófico é

uma realidade encarnada por alguém que compreende sua própria Engenharia Genética quando você está em um estado elevado percebe que ao fazer algo diferente pensar ou agir de uma nova maneira está desconectando novas redes neuronais que ativam novos genes o que lhes confere um novo significado Se as pessoas conseguirem compreender o que e o porquê o como se torna mais simples portanto ao observar alguém de pé diante de uma audiência de 500 pessoas compartilhando sua jornada não é diferente de ver Serena Williams jogar tênis se você pratica tênis E observa como ela bate na bola também

melhorará seu jogo em nossos seminários há pessoas que se levantam e contam suas histórias permitindo que outros compreendam que também podem conseguir o mesmo assim como uma infecção pode espalhar uma doença em uma comunidade a saúde e o bem-estar podem ser igualmente contagiosos quando um grupo de pessoas se reúne e compreende o propósito do que estão fazendo é um momento propício para compartilhar experiências vamos falar sobre algumas dessas histórias algumas pessoas levam do anos enquanto outras conseguem mudanças em três semanas lembro-me de uma mulher que entregou um envelope enquanto saía do palco em Barcelona há

alguns anos e me pediu que o lesse quando cheguei ao camarim abri o envelope e li sua profunda história a convidei a se levantar e compartilhá-la com toda a audiência era uma psicoterapeuta da Holanda uma mulher muito inteligente um domingo pela manhã enquanto tomava banho seu marido se despediu de seus dois filhos no meio dessa situação ele gritou algo e enquanto ela se banhava ele se lanou da torre mais alta de Amsterdã suicidando-se Esse é um evento altamente estressante quando recebeu a notícia experimentou as mesmas emoções que qualquer um em uma situação tão impactante e

traumática Ela estava sofrendo cheia de dor ressentimento culpa confusão e raiva atravessando toda a Gama de Emoções todas elas provocadas pelas hormonas do estresse esse acontecimento mudou sua biologia de forma significativa ela não sabia como lidar com sua reação emocional o que a levou a um estado de ânimo prolongado se ela continuasse revivendo o evento em sua mente seu corpo e Cérebro geravam a mesma química como se estivesse ocorrendo de novo seu organismo estava condicionado ao passado revivendo a experiência de 50 a 100 vezes ao dia fazendo com que seu corpo acreditasse que a situação

se repetia uma e outra vez assim passou de um simples estado de ânimo a um temperamento constante quando a perguntavam Por que estava tão irritada ela respondia contando a história e em Essência dizia sou assim devido a algo que ocorreu há quatro meses se continuarmos assim durante um longo período essas emoções impulsionam nossos pensamentos e nos limitam a pensar apenas no que sentimos nossos sentimentos se tornam Nossa forma de pensar e ficamos presos em nossa biologia uma mulher acordou um dia e descobriu que estava paralisada da cintura para baixo não conseguia levantar-se da cama a

levaram ao hospital onde foram realizados exames de ressonância magnética e outros testes mas não encontraram nada foi diagnosticada com neurite e terminou postrada na cama capaz de trabalhar ou cuidar de seus filhos por isso sua mãe teve que se mudar com ela sem emprego não tinha dinheiro e seus níveis de estresse aumentavam à medida que isso ocorria os mesmos químicos do estresse golpeava seu cérebro e desequilibra avam seu corpo ativando os genes de maneira incorreta nos meses seguintes desenvolveu enormes úlceras nas membranas mucosas de seu corpo na boca na garganta no estômago na bexiga e

na vagina as úlceras eram tão grandes que ela não conseguia comer e seu corpo estava completamente desequilibrado quimicamente cheio de dor encontrando-se em uma espiral descendente quando finalmente se deu conta de seu estado foi ao médico e foi diagnosticada com câncer de esôfago diante desse diagnóstico sentiu ainda mais estresse e medo percebendo que seus filhos poderiam perder a mãe assistiu a um de nossos workshops E lembro-me especialmente disso porque chegou com muletas e em uma cadeira de rodas sentando-se do lado esquerdo da sala era um curso introdutório e ela compreendeu que poderia fazer mudanças a

nível intelectual mas ela sabia que enfrentava um desafio importante Estava emocionada com o conteúdo e a informação já que era psicoterapeuta e compreendia esse linguagem meses depois retornou a um workshop em Connecticut ao norte da cidade de Nova York acompanhada de dois amigos a audiência Foi incrível nesse Retiro e eu a empurrei um pouco mais a além do habitual ela teve um grande avanço pela primeira vez em mais de um ano sentiu-se como ela mesma tendo uma Clara Visão de seu futuro não estava visualizando nada naquele momento Mas de repente teve uma visão muito clara

que a emocionou voltou para casa e começou a meditar todos os dias percebeu que estava regulando novos genes diminuindo aqueles relacionados com sua doença compreendeu que precisava tocar a porta de sua genética diariamente é importante ressaltar que embora houvesse dias em que não queria meditar ela o fazia de qualquer forma houve momentos em que sentiu dúvidas e não acreditou que fosse possível Mas continuou com sua prática com o tempo ao realizar nossas meditações diariamente começou a notar mudanças significativas em sua saúde Um Dia Diante da audiência disse Acabo de ver meu médico e não tenho

evidência de câncer de esôfago não tenho úlceras nas membranas mucosas do corpo exceto por uma pequena cicatriz na parte de trás da garganta não tenho paralisia nem dormência nem perdi minha função motora Além disso tem um novo marido naquele momento soube que ela havia adquirido uma nova personalidade e uma nova realidade pessoal a doença residia na antiga personalidade Mas agora ela era literalmente uma pessoa diferente perguntei como se sentia ao Recordar aquele evento do passado e ela respondeu que havia sido seu melhor mestre ao indagar se sentia alguma emoção ao pensar nessa experiência me respondeu

que não expliquei que a memória Desprovida de carga emocional se traduz em sabedoria Esse é o verdadeiro objetivo estar pronta para começar uma nova vida ela me disse que estava apaixonada por sua vida e decidiu não se afastar de suas meditações até que realmente se sentisse apaixonada pela vida o materialista que define a realidade através de seus sentidos poderia pensar que não há motivo para estar apaixonado pela vida essa mulher havia perdido seu esposo seu trabalho e não podia cuidar de seu filho Além disso estava paralisada e padecia câncer Com todas essas condições no entanto

tomou a firme decisão de condicionar seu corpo para o futuro não para o passado diante do público declarou estou tão apaixonada pela vida ao que respondi claro que está você o criou a partir desse lugar de amor pela vida Graças às suas decisões de se superar e não se deixar definir ir pelo passado trabalhou em seu crescimento pessoal todos os dias a cada dia conseguia avançar um pouco mais renunciando a versão limitada de si mesma para criar uma versão maior foi se despindo das máscaras emoções e Fachadas que bloqueavam o fluxo de sua inteligência interior

a cada dia conectava-se com esse poder que residia dentro dela com o Tempo começou a receber as instruções corretas e transformou seu estado de saúde passando de estar muito doente a gozar de uma saúde ótima para mim ela representa a luz neste mundo e está mais próxima da verdade do que qualquer erudito ou acadêmico já que viveu sua experiência graças ao seu testemunho muitas pessoas que padecem câncer de ovário e outras condições encontraram a força para transformar suas vidas você mencionou que houve dias em que não queria meditar mas o fazia de qualquer forma essa

é uma grande questão como se luta contra a dor é algo que podemos filosofar mas quando você está doente O mais difícil é pensar além de suas emoções se não consegue fazer isso seu corpo acaba controlando sua vida não há nada de errado nisso mas considere alguém que tem gerenciado mal sua energia emoções e estilo de vida durante a última década e como resultado desenvolve uma condição esse desequilíbrio constante atinge a genética e transforma um gene em doença eles levaram 10 anos para criar essa condição e devemos ser realistas levará tempo para voltar a tocar

a porta da genética e reprogramar esse Gene de maneira diferente não espere fazer sua meditação e curar-se dois dias depois é um processo que requer repetição compreensão reorganização e reaprendizagem você também precisa preencher seu cérebro com conhecimento e se manter coerente para começar a notar resultados é Como pescar quando você fisga um peixe no momento em que percebe uma mudança em seu corpo algo começa a se transformar isso é tudo que você precisa uma vez que você Experimenta essa sensação começa a correlacionar o que faz internamente com o efeito externo assim se sentirá mais apaixonado

sincero e seguro em sua prática O bom de tudo isso é que você pode mudar suas ondas cerebrais e transcender sua mente analítica por meio da prática diária de meditação ao chegar a esse estado você se desprende das preocupações do momento presente esquece suas obrigações relações e o que fez ontem nesse instante você já não é um rosto um corpo ou uma identidade você é pura consciência nesse momento sua consciência se funde com uma consciência superior unindo sua Mente Consciente e sua mente subconsciente você se encontra em um sistema que permite uma verdadeira mudança se

você pratica a habilidade de transcender seu corpo através da meditação diária Especialmente quando se sente doente é fundamental que aprenda a Ir Além de sua compreensão do ser físico se conseguir isso seu corpo deixará de ser a mente e você poderá começar a reprogramável efeitos muito lentos embora esses efeitos cheguem exigirão tempo ao treinar sua habilidade de regular e modificar suas ondas cerebrais você poderá superar sua identidade e transcender o espaço e o tempo se fizer isso corretamente quando chegar o momento de curar seu corpo sua capacidade de ir além da matéria será crucial Não

importa quão doente você esteja a cada vez que consegue transcender seu corpo você se torna uma consciência que imparte energia e educa seu corpo a partir de um lugar que é mais amplo que o físico para desmistificar esse processo é necessário um treinamento quando as pessoas conseguem Ir Além de si mesmas É nesse momento que surge a ver Magia no começo pode ser complicado porque você está em um corpo físico se começar a meditar e se perguntar se se sente melhor corre o risco de retornar à sua antiga identidade você não deveria avaliar seu estado

nesses momentos é um processo que requer desenvolvimento e consciência e leva tempo já vimos isso tantas vezes que posso afirmar que é uma lei você poderia me perguntar sobre o efeito placebo como é possível que alguns pacientes que recebem um placebo uma injeção Salina ou um tratamento simulado experimentem melhorias uma porcentagem desses pacientes ao aceitar e acreditar na ideia de que estão recebendo um tratamento real programam seu sistema nervoso autônomo para criar uma farmácia interna de químicos que coincide com os que acreditam estar tomando a pergunta que surge é é a substância inerte que cura

ou é a capacidade inata do corpo para se curar a cura não provém do Placebo mas do pensamento o Place cebo atua como um condicionante que representa uma possibilidade futura alguns desses pacientes começam a se sentir inspirados entusiasmados e cheios de esperança combinando uma intenção Clara com uma emoção elevada nesse momento eles se deslocam da biologia de seu passado para a Biologia de seu futuro então a pergunta é realmente você precisa de um remédio ou de um tratamento simulado para alcançar um novo estado de ser em vez de escolher o que já conhece para ajudar

a curar-se você pode optar pelo desconhecido um novo potencial no campo quântico sem necessidade de sair de si mesmo revisite esse desconhecido repetidamente até que sua Biologia O compreenda É completamente possível que os mesmos efeitos sejam alcançados e a resposta é um rotundo sim em estudos sobre depressão foi encontrado que 8% dos pacientes que tomam um Placebo respondem de maneira aqueles que utilizam antidepressivos Isso significa que estão ativando sua própria farmácia interna de antidepressivos e seu corpo junto com seu sistema nervoso atua como os melhores farmacêuticos do mundo é verdade que nesses estudos os pacientes

precisavam tomar o Placebo durante um período de se a 8 semanas combinando isso a cada dia com uma intenção clara e uma emoção elevada para poder alcançar um novo estado de ser aceitar a editar e entregar-se à ideia de que estão recebendo um tratamento real começa a programar sua biologia para a mudança se são necessárias seis semanas para curar a depressão e mover uma pessoa de um estado de ser a outro isso nos dá um bom parâmetro o processo pode levar Entre seis e 8 semanas se realizado diariamente para que algo realmente mude a beleza

do Placebo reside em que ele se baseia na crença e a maioria dessas crenças provém de experiências passadas algumas dessas experiências nos marcaram a nível neurológico e nos condicionaram emocionalmente tendemos a pensar e sentir em função da biologia de nossas vivências passadas a maneira como você pensa e como se sente cria um estado de ser se você combina pensamento e sentimento obtém o que chamamos de atitude pensamentos positivos conectados a bons sentimentos geram uma boa atitude enquanto pensamentos negativos relacionados a emoções negativas produzem uma má atitude a atitude é um estado temporário que pode ser

positivo pela manhã e negativo à tarde se você toma atitudes e as encadeia gera uma crença essa crença não é mais do que um pensamento que se repete uma e outra vez até que se fixe em seu cérebro as crenças imitam nossas emoções e quando são desafiadas geralmente não nos sentimos bem assim a de pensamentos e sentimentos ao longo do tempo condiciona o corpo para que de maneira subconsciente se torne a mente todas as crenças são portanto estados subconscientes do ser as pessoas muitas vezes não estão conscientes das crenças que T sobre medicina Deus relacionamentos

amor ou gênero já que foram programadas de maneira subconsciente se você junta cada crença e as encadeia obtém o que chamamos de per que determina as decisões que tomamos as coisas que criamos em nossas vidas as relações que estabelecemos e até nossos comportamentos se deseja estudar as crenças de alguém Observe seus comportamentos pois eles lhe fornecerão uma grande quantidade de informação sobre essa pessoa se você está programado para acreditar que precisa de algo externo para se curar essa crença se torna uma realidade é natural que você pense que precisa de algo para ajudá-lo a Se

Curar por exemplo se você acredita que precisa de uma vacina contra a gripe para evitar ficar doente é provável que fique doente independentemente de receber a vacina simplesmente porque essa é sua crença quando escrevi sobre o efeito placebo fiquei fascinado pelo conceito pois percebi o quão programados estamos a nível inconsciente ao estudar o Placebo revela-se que há numerosos estudos que demonstram repetidamente que nossa capacidade inata de Se Curar é um fato por exemplo se você toma um grupo de asmáticos e lhes administra um medicamento que induz o asma enquanto a outros dá um tratamento que

o contrarresta se a uma pessoa você der o medicamento que provoca mas disser que é o que a cura mais da metade do grupo não experimentará sintomas de broncoconstrição em outras palavras o poder do pensamento supera o do químico Se as pessoas começarem a desmistificar esse conceito e se derem conta de que possuem a idade in nata de Se Curar e que podem trabalhar regulando seus estados internos poderão produzir sua própria farmácia de produtos químicos para a dor a depressão e a inflamação recentemente realizamos um estudo impressionante em um de nossos workshops avançados em tacoma

Washington selecionamos 120 pessoas para medir os níveis circulantes de cortisol e um químico chamado imunoglobulina eig quando você está estressado e desequilibrado o os níveis de cortisol tendem a aumentar alcançando seu pico por volta das 8 da manhã no estudo medimos os níveis de cortisol e de iG nessas 120 pessoas em um momento específico da tarde realizamos todas as medições no início do workshop e após 4 dias e meio de Treinamento começamos a medi-los para observar as mudanças epigenéticas e químicas resultantes do trabalho interno Realizado a maioria dos participantes mostrou uma diminuição nos níveis de

cortisol o que indica que já não estavam em modo de sobrevivência nem sob estresse o mais significativo foi que os níveis de iG aumentaram de 51 a 83 que é o limite máximo considerado elevado algumas pessoas chegaram até a 100 a iG é a principal defesa do corpo contra bactérias e vírus sendo até mais eficaz que uma vacina contra a gripe quando você gera emoções como gratidão apreço cuidado bondade ou inspiração seu corpo se transforma você ativa seu sistema imunológico que começa a restaurar a ordem no corpo liberando diversas substâncias químicas apenas 10 minutos de

Uma emoção elevada são suficientes para que esses químicos permaneçam ativos pelo resto do dia em nossos workshops começamos cada meditação cultivando emoções elevadas e aprendendo a mantê-las medimos esse processo utilizando um monitor de variabilidade da frequência cardíaca observando o coração dos participantes enquanto meditam curiosamente a maioria deles conseguiu gerar coerência cardíaca criando um forte campo eletromagnético e produzindo uma mudança química e fisiológica significativa seu ambiente interno se tornou mais resistente e ordenado do que o ambiente externo se você pratica isso com regularidade é menos provável que esteja exposto a bactérias oportunistas que esperam uma oportunidade

para comprometer seu sistema S imunológico não é estranho que um grupo de pessoas no mesmo escritório adoeça simultaneamente isso ocorre porque o sistema imunológico é afetado pelo estresse coletivo nesse momento se for fornecida às pessoas a ciência e a compreensão do Placebo pode se ensiná-las a como isso funciona o efeito placebo se baseia em três aspectos primeiro O condicionamento quando algumas pessoas é administrada uma pílula e elas experimentam uma mudança em seu estado interno e depois recebem outra pílula que alivia sua dor mesmo Que esta última seja inerte por condicionamento o corpo produz os mesmos

químicos que produziria com um fármaco ativo o segundo aspecto é a expectativa ao antecipar que algo acontecerá seu corpo se prepara fisiologicamente para o evento entre 40 e 50% dos pacientes diagnosticados com câncer que são informados de que experimentarão náuseas durante seu primeiro tratamento de quimioterapia efetivamente assentem mesmo antes de chegar à sessão de forma semelhante esse mesmo 40% ou 50% de pessoas pode melhorar em seu caminho ao trabalho ao antecipar algo positivo o terceiro aspecto é atribuir significado à experiência se for dito aos pacientes que os receptores de suas células nervosas devem captar serotonina

na sinapse O químico que ajuda a regular o estado de ânimo e aliviar a depressão pode-se fornecer um contexto sobre por estão tomando essa pílula os resultados serão mais positivos se você explicar as pessoas como condicionar seu corpo a uma nova mentalidade O que é conhecido como o efeito placebo se você ensina as pessoas a escolher o melhor em vez de se concentrar no pior que poderia acontecer e a abraçar essa opção emocionalmente pode gerar bem-estar cura e saúde ao dar um significado ao que fazem utilizar a ciência como um modelo contemporâneo para explicar esse

processo é fundamental Não é suficiente que apenas compreendam intelectualmente também é importante que compartilhem suas experiências com alguém próximo em nossos workshops os participantes aprendem e depois explicam essa informação aos outros se você consegue comunicar isso isso se conecta ao seu cérebro e você está instalando uma nova programação estabelecemos as condições adequadas e o ambiente para que pratiquem se conseguirem alinhar seu comportamento com suas emoções devem experimentar algum tipo de transformação medimos essas transformações repetidamente e elas se tornaram um fato científico não devemos esperar que a ciência nos dê permissão para agir de maneira pouco

convencional É necessário sair do estabelecido e fazer algo extraordinário repetindo essas ações Até Que a ciência se interesse em estudá-las E mude seus paradigmas esse enfoque não é normal nem natural estamos explorando o sobrenatural e Desafiando os modelos convencionais isso requer coragem especialmente se você recebeu um diagnóstico que indica que lhe restam se meses de vida e sente que deve colocar suas coisas em ordem conhecemos muitas pessoas que após receber um prognóstico desalentador se recusaram a aceitar essa realidade em vez de programar seu sistema nervoso autônomo para esse destino decidiram que podiam mudar sua situação

Muitas delas não padecem mais da doença ou viveram mais de 2 anos desde então continuando seu caminho é essencial que as pessoas recuperem seu poder nesta era de informação onde a ignorância é uma escolha faz 20 ou 30 anos se um médico lhe desse um diagnóstico e um tratamento a maioria das pessoas aceitava o que lhe era dito Sem questionar hoje em dia ao receber um diagnóstico muitas pessoas pesquisam na internet examinam sua condição e exploram tratamentos convencionais e alternativos muitas vezes conhecem melhor as terapias alternativas do que alguns médicos voltando à consulta Se não

estiver familiarizado com elas ou pensar que não funcionarão o paciente considera procurar outro médico que apoie seu estilo de vida e desejo de mudança é importante ressaltar a nossos alunos que medições devem ser realizadas durante esse processo se você decide embarcar nessa jornada não se trata de negar informações mas de observar e demonstrar seus avanços realizar daremos medições para determinar se você melhorou ou se precisa de um enfoque mais radical para alcançar mudanças específicas não se trata de negligência nem de ignorar informações é fundamental ver se você consegue gerar efeitos e medi-los para obter feedback

os comentários constantes ao longo do tempo nos permitem saber se estamos começando a realizar mudanças e se continuamos avançando para que a pessoa possa experimentar uma transformação radical você mencionou que se preocupa que a pesquisa científica muitas vezes seja influenciada por interesses pessoais e do mercado você poderia perguntar por não deveríamos aceitar um diagnóstico de uma pessoa com um jaleco branco já que talvez ela não tenha toda a informação pois se formou em uma empresa farmacêutica não tenho nada contra as farmacêuticas nem contra os medicamentos elas realizaram um trabalho notável ajudando as pessoas a recuperar

sua saúde e restaurar seu equilíbrio químico o desafio principal é que muitas vezes não nos dizem a verdade sobre o poder que realmente possuímos se toda a informação disponível fosse revelada venderiam menos produtos e fármacos isso leva a questionar a eficácia dos medicamentos e refletir sobre quais pesquisas são publicadas e quais são descartadas por não apresentarem evidências sólidas sobre sua eficácia por exemplo de 38 artigos escritos sobre um determinado fármaco apenas 18 ou 19 são publicados enquanto o restante que não mostra resultados favoráveis não vê a luz Hoje em dia a informação é mais acessível

e as pessoas têm a capacidade de se informar por si mesmas aceitamos acreditamos e nos rendemos aos pensamentos que estão alinhados com o nosso estado emocional mas não devemos aceitar nem nos render aqueles que não estão quando um paciente recebe um diagnóstico de doenças como Artrite reumatoide esclerose múltipla câncer ou diabetes é comum que surjam medos tristezas e dores embora tentem pensar positivamente e digam que superarão a doença se ainda sentem medo seus pensamentos não podem se traduzir em ações porque não estão em sintonia com seu estado emocional para que uma pessoa Mude seu estado

emocional é fundamental que alcance um estado de gratidão a gratidão se expressa naturalmente quando recebemos algo valioso à medida que essa inteligência se manifesta mais em nossas mentes passamos de um estado egoísta a um mais desinteressado a transformação é notável ao nos libertarmos das emoções que nos mantém ancorados ao passado e ao nos movermos de um estado de matéria aond de energia começamos a liberar essa energia o que faz com que nossos corações se abram e nos sintamos conectados a algo maior nesse estado de Plenitude sentimos a necessidade de compartilhar essa alegria pois é um

impulso natural querer dar quando nos sentimos completos para mim esse é o estado natural do ser a doença não pode coexistir em um estado de de plenitude e acredito firmemente que todos podem alcançar esses estados de bem-estar em suas vidas tornando-os experiências constantes acessar o sobrenatural requer que comecemos a agir de maneiras que inicialmente podem parecer antinaturais no começo a mudança pode ser desconfortável experimenta-se uma sensação estranha e a incerteza sobre o que está por vir muitas pessoas se apressam a retornar aos seus sentimentos e comportamentos familiares buscando o conforto do no entanto a melhor

maneira de prever o futuro é criá-lo a habilidade de criar a partir do desconhecido pode gerar mudanças surpreendentes em nossas vidas é sobrenatural dar quando outros sentem carência mostrar compaixão em momentos de Ira e expressar amor e força quando o medo rodeia aqueles que nos cercam se continuarmos a fazer o que no início parece artificial eventualmente se tornará algo natural estamos em um momento crucial da história onde as pessoas buscam respostas e secretamente acreditam em si mesmas assim como nas infinitas possibilidades que a vida nos oferece É nesse momento que nossa vontade se alinha com

essa inteligência interna e quando nossa mente se conecta a algo maior e nosso amor pela vida se harmoniza com o amor pela vida que nos rodeia sempre Responderemos a essa chamada E aí está a jornada da meditação e a transformação que ela pode proporcionar em sua vida como aprendemos com Joe dispensa mudar a maneira como pensamos e sentimos não é apenas possível é essencial para reprogramar nossa realidade ao praticar a meditação você não apenas observa seus pensamentos mas começa a desvincular-se das emoções que o mantém preso ao passado você tem o poder de criar uma

nova versão de si mesmo alinhando sua mente corpo e espírito se você se comprometer a integrar a meditação em sua rotina diária não só começará a notar mudanças em sua mente e Emoções mas também na sua vida como um todo lembre-se a transformação não acontece da noite para o dia mas a cada pequena decisão que você toma a cada momento em que escolhe se conectar com sua verdadeira essência então o que você está esperando dê o primeiro passo nessa jornada de autoconhecimento e transformação deixe seu comentário abaixo compartilhando suas experiências com a meditação ou suas

expectativas para essa prática e não se esqueça de se inscrever no canal e ativar o sino de notificações para não perder nenhum conteúdo que pode mudar sua vida Obrigado por assistir e até o próximo vídeo