जरा इस वायलन पीस को [संगीत] सुनो इस पीस को बोला जाता है पगनीनी कंचो नंबर वन देखो ये कैसे फ्रिक्शन इतनी ज्यादा है कि वायलिन की स्ट्रिंग्स एक-एक करके टूटती जा रही है कुछ समय तक इस पार्ट को प्ले करना इंपॉसिबल माना जाता था लेकिन आज के समय पर इस पार्ट को वायलिनिस्ट रेगुलरली प्ले करते हैं अब इनसे मिलो यह है मैग्नस कार्लसन फाइव टाइम वर्ल्ड चेस चैप और यह किसी भी चेस बोर्ड को देख के यह बता सकते हैं कि वो एग्जैक्ट मूव्स किस गेम में प्ले करे गए थे दिस इ द 24th गेम
फ्रॉम सिविल ओबवियसली आई एम शर यू सीन दिस ंग बिफोर इट्स गो बी अन लेकिन ये ऐसा करते कैसे हैं हमेशा से ही साइंटिस्ट ये जानने की कोशिश करते आए हैं कि जो भी इंसान जीनियस होता है या फिर एक्सेप्शनली टैलेंटेड होता है उसको एक्चुअल में क्या चीज इतना ज्यादा स्पेशल बनाती है क्या उसका आईक्यू आम लोगों से ज्यादा होता है क्या वो जेनेटिकली गिफ्टेड होता है या फिर क्या उसमें बस दूसरे लोगों से ज्यादा पैशन होता है इसी क्वेश्चन का जवाब पाने के लिए एक स्टडी में तीन अलग लेवल के चेस प्लेयर्स को लिया
गया एक हाईएस्ट लेवल एक मिडिल लेवल प्लेयर और एक बिगनर लेवल और फिर उनके आगे एक चेस बोर्ड रखा गया जिन पर 25 अलग-अलग पीसेज अलग-अलग पोजीशंस पर थे और उनको बोला गया कि आपको पांच सेकंड मिलेंगे आप इस चेस बोर्ड पर जितने भी पीसेज हैं उनकी पोजीशंस को याद करो और फिर एक नए बोर्ड पर इन सारी पोजीशंस को कॉपी करो हर प्लेयर को अलाउड था कि वो जितनी बार चाहे 5 सेकंड के लिए पहले वाले बोर्ड को देख सकते हैं सिर्फ एक बारी देखने पर जो हाईएस्ट लेवल चेस प्लेयर था उसने 16 पीसेज
को याद रखा जबकि जो मिडिल लेवल चेस प्लेयर था उसको आठ पोजीशंस याद थी और जो एक बिगनर लेवल प्लेयर था उसको बस चार पोजीशंस याद थी लेकिन इसके बाद रिसर्चस ने चेस पीसेज को रैंडम प्लेसेस पर पोजीशन कर दिया और ये वो पोजीशंस थी जो एक एक्चुअल गेम में कभी आती ही नहीं और तब हमें एक बहुत इंटरेस्टिंग चीज देखने को मिली जो हाईएस्ट लेवल के चेस प्लेयर्स थे उनकी मेमोरी भी उतनी ही वर्स परफॉर्म करने लगी जिस लेवल पर एक बिगनर की मेमोरी परफॉर्म कर रही थी और वो भी सिर्फ चार पोजीशन से
ज्यादा पोजीशंस को रिकॉल करने में फेल हो रहे थे और इससे हमें यह पता लगता है कि जो एक चेस ग्रैंड मास्टर होता है उसकी एक्चुअल में मेमरी या फिर आईक्यू बैटर नहीं होता है उसे बस वही मूव्स याद होते हैं जो उसने हजारों बार प्रैक्टिस कर रखे होते हैं लेकिन इसका मतलब यह भी नहीं है कि आप किसी भी स्किल को हजारों बार प्रैक्टिस करके एक जीनियस बन सकते हो क्योंकि आपको इसके साथ चाहिए होती है तीन और चीजें और जब भी आप इन तीन चीजों को अप्लाई नहीं करोगे तब आप अपने इनर जीनियस
को अनयूज छोड़ दोगे नंबर वन क्रिएटिंग अ जेनेटिक एडवांटेज एट वेल हमारे जींस लॉटरी की तरह नहीं होते हैं कि अगर आपका नंबर आया तो बहुत अच्छी बात है और अगर नहीं आया तो हम क्या ही कर सकते हैं जींस बस सक्सेस और फेलियर की पोटेंशियल को बताते हैं लेकिन आपकी डेस्टिनी पर फाइनल वर्डिक्ट आप खुद देते हो मगेल यूनिवर्सिटी के प्रोफेसर माइकल मीनी बताते हैं कि हमारे शरीर में मौजूद लगभग 20000 जींस में से कोई भी एक सिंगल जीन ऐसा नहीं होता जिसको एनवायरमेंट से इंडिपेंडेंट होकर हम स्टडी कर सके और कोई भी एनवायरमेंटल
फैक्टर ऐसा नहीं होता जिसके इफेक्ट को हम जीन से हटा के स्टडी रेडी कर सके हैं बिकॉज जो भी हमारे अंदर खूबी या फिर कमी होती है वो जींस और एनवायरमेंट के इंटरेक्शन से बनती है यानी जहां हम अभी तक ये सोचते हैं कि हमारे जींस ताश के पत्तों की तरह होते हैं और लाइफ हमारे साथ क्या करती है लाइफ इन पत्तों को फेंट है और जो भी हमारी किस्मत में जींस निकल कर आते हैं वो हमें पकड़ा देती है ना ही हम इन जींस को चेंज कर सकते हैं और हमें अपनी लाइफ की बाजी
इन्हीं पत्तों के साथ खेलनी होती है वहीं साइंस आज ये बोल रही है कि हमारे जीन स्विचेबल होते हैं जैसे अगर मुझे इस रूम में गर्मी लगने लगे तो मैं इस एनवायरमेंटल चेंज पर रिस्पांडर हंगा फैन के रेगुलेटर को घुमा के फैन तेज होएगा और मुझे गर्मी कम लगेगी और अगर इस रूम में ठंड हो जाती है मुझे ठंड लगने लगती है तो मैं अगेन इस एनवायरमेंटल स्टिमसन करूंगा फैन के बटन को बंद करके हमारी बॉडी भी हर समय एनवायरमेंट को स्कैन करके ये देख रही होती है कि किस समय पर किस जीन को एक्टिवेट
और किस जीन को डीएक्टिवेट करने की जरूरत है यही वजह है कि क्यों आपकी बॉडी में हेल्थ प्रमोट करने वाले डिजीज को खत्म करने वाले फेस पर ग्लो लाने वाले जल्दी-जल्दी मसल ऑन करने वाले और इंटेलिजेंस को बढ़ाने वाले जींस एक्टिवेट ही नहीं होंगे अगर आप अपने एनवायरमेंट को नहीं बदलते हैं अब जैसे पिछले महीने में अपनी फैमिली के साथ ट्रिप पर गया था हम सब बीच पर थे पापा और मैं शर्टलेस थे पापा की भी बॉडी है मेरी भी बॉडी है तो मैंने सोचा पहली बार पापा के साथ instagram's डाली और कई लोगों के
कमेंट्स ऐसे आए कि सौर मुझे लगता था कि तुमने अपनी बॉडी बहुत मेहनत करके बनाई है बट क्लीयरली यू हैव दिस जेनेटिक एडवांटेज तो अब मैं तुम्हारी उस हार्ड वर्क वाली फिलॉसफी की उतनी रिस्पेक्ट नहीं करता पर मुझे ये लगा कि तुम्हें नहीं पता कि इसके पीछे कितनी मेहनत कितना हार्ड वर्क कितना ज्यादा सैक्रिफाइस और किस लेवल पर फैमिली की अलाइन मेंट लगती है अब ये फोटो देखो ये 12 साल पुरानी है यहां पर पापा 15 टू 20 केजी ओवरवेट है और मैं यहां पर स्किनी हूं यहां पर अगर आप देखोगे तो आप नहीं बोलोगे
कि कोई जेनेटिक एडवांटेज है या फिर जींस बहुत ज्यादा सुपीरियर है नॉर्मल लोगों से नथिंग और पता है मुझे थोड़े टाइम पहले तक यह लगता था कि हां मेरी कोई जेनेटिक एडवांटेज है बिकॉज़ लोग इस तरीके से आपको ट्रीट करते हैं कि तुम्हारी शेप्स अच्छी है चेस्ट ऐसी है फोल्डर्स ऐसे हैं बट थोड़े टाइम पहले मुझे अपनी एक फोटो मिली जब मैंने जस्ट जिम जाना शुरू किया था और मैं उसमें देख के खुद को हैरान हो गया कि यार मेरी चेस्ट की शेप एक्चुअल में ऐसी थी मुझे लगता था कि एक्चुअल में मेरी हमेशा से
आउटलाइन बनी हुई है बट ये आप फील करना शुरू कर देते हो जब लोग हमेशा आपको ऐसे ट्रीट कर रहे होते हैं कि तुम्हारी तो प्रिविलेज है तुम्हारे पास ना कोई एडवांटेज थी बट ऐसा नहीं होता है आपको ये चूज करना होता है कि आप एक मीडियाकल लाइफ के साथ सेटल नहीं कर सकते हो जेनेटिकली आई एम वेरी मेडिकर एंड देयर इज नथिंग स्पेशल अबाउट मी बट मैं उस रियलिटी में जी ही नहीं सकता था जहां पर मेरी हेल्थ और मेरा फिटनेस लेवल बाकी सब लोगों के जैसा है बिकॉज़ दैट इज बिलो माय स्टैंडर्ड्स और
मैं चाहता हूं कि आप भी इस मेंटल मॉडल को डेवलप करो कि इफ यू वांट टू बी एक्सेप्शनल इफ यू वांट टू ड्रास्ट्रिंग चेंज व्हाट यू आर रीडिंग चेंज व्हाट यू आर ईटिंग चेंज द पीपल यू सराउंड योरसेल्फ विद एंड चेंज व्हाट यू आर थिंकिंग चेंजिंग योर एनवायरमेंट लिटरली मींस चेंजिंग द स्टिम आ दैट यू गिव टू योर बॉडी अगर आप अपने शरीर को सेम तरह का खाना सेम इंफॉर्मेशन सेम तरह की दोस्ती और सेम लो क्वालिटी रिलेशन शिप्स देते रहोगे तो ऑफकोर्स वो सेम जींस को बार-बार एक्टिवेट करेगा और आप बोलोगे कि यार मेरी
तो किस्मत ही बुरी है आप अपने जींस की वैल्यू तब तक नहीं समझ पाते जब तक आप खुद को पुश नहीं करते हैं यहां तक कि 1957 की एक स्टडी में तो यह भी देखा गया कि जो फैमिलीज जापान से निकलकर कैलिफोर्निया शिफ्ट हुई थी उन लोगों के बच्चे जापान में रहने वाले अपने कजंस और फ्रेंड्स के कंपैरिजन में 5 इंच ज्यादा लंबे हुए ओनली बिकॉज कैलिफोर्निया में बेटर न्यूट्रिशन और बेटर हेल्थ केयर था सेम जीन पूल बट डिफरेंट एनवायरमेंट जितना आप जींस को स्टडी करते हो उतना आपको ये समझ आता है कि हमारे जींस
बलूंस की तरह होते हैं जहां कई लोगों के बलूंस शुरू से ही हवा के साथ आते हैं वहीं कई लोग बिना हवा के आते हैं लेकिन अगर वो चाहें और अगर वो थोड़ी सी मेहनत करें तो वो भी खुद को उतना ही एक्सपेंड और डेवलप कर पाते हैं जितने कि दूसरे लोग होते हैं और ऑब् वियस आप जितना जल्दी अपने ऊपर काम करना शुरू करोगे आपको रिजल्ट भी उतने ही ज्यादा मिलेंगे नंबर टू अपलाइन योर नॉलेज असली जीनियस और हाई अचीवर्स अपनी क्विक प्रॉब्लम सॉल्विंग और पैटर्न रिकग्निशन केप एबिलिटीज के लिए जाने जाते हैं और
इसके लिए यूज होती है हमारी फ्लूइड और क्रिस्टलाइज्ड इंटेलिजेंस जिस तरीके से कंप्यूटर में रैम करंट टास्क को हैंडल करती है और रोम चीजों को याद रखती है बिल्कुल वैसे ही हमारी फ्लूइड इंटेलिजेंस हमारे लॉजिक का यूज करती है और हमारी क्रिस्टलाइज्ड इंटेलिजेंस हमारी लॉन्ग टर्म मेमोरी को जहां समय के साथ-साथ हमारी बढ़ती नॉलेज की वजह से हमारी क्रिस्टलाइज्ड इंटेलिजेंस बढ़ने लगती है वहीं 25 साल की उम्र के बाद हमारी फ्लूइड इंटेलिजेंस यानी हमारी लॉजिक लगाने की क्षमता गिरने लग जाती है यही वजह है कि क्यों जो डॉक्टर्स सालों से सर्जरी कर रहे होते हैं
वो नए डॉक्टर्स के कंपैरिजन में सर्जरी करने में ज्यादा माहिर होते हैं लेकिन जब भी बात किसी रेयर डिजीज को डायग्नोज करने की आती है वहां पर नए डॉक्टर्स पुराने डॉक्टर्स के कंपैरिजन में ज्यादा एक्युरेटली उस डिजीज को डायग्नोज कर पाते हैं और ऐसा इसलिए ही होता है बिकॉज जब भी हम किसी एक चीज को बार-बार प्रैक्टिस कर रहे होते हैं तब हम उस स्पेसिफिक चीज में अच्छे हो जाते हैं लेकिन इसका मतलब ये नहीं है कि जो भी हमारी करंट प्रॉब्लम है हम उसको भी अच्छे से कर पाएंगे और जो भी एक जीनियस होता
है वो दोनों तरह की इंटेलिजेंस को साथ में यूज कर रहा होता है यानी उसका हर अगला कदम उसके पिछले कदम से फीडबैक ले रहा होता है और वो एक ही काम को बार-बार प्रैक्टिस करके उसमें अनगिनत बार सुधार लाता है और अपनी फील्ड का मास्टर बन जाता है आपने भी ये चीज बहुत बार एक्सपीरियंस की होगी कि जब भी आप कोई नया काम करना शुरू करते हो जस्ट बिकॉज आपके पास कोई कॉन्टेक्स्ट ही नहीं होता कि जो भी मैं काम कर रहा हूं जस्ट बिकॉज मेरे पास अभी कोई रिजल्ट नहीं है क्या मैं ये
काम सही भी कर रहा हूं बट एक जीनियस क्या करता है वो ऐसे पॉइंट पर गिव अप नहीं करता है उसके अंदर फेथ होता है कि मैं जस्ट बिकॉज एक एक्सेप्शनल गोल को अपने दिल में लेके आगे बढ़ रहा हूं तो ऑब् वियस मेरे पास कोई पुराना एग्जांपल नहीं होगा जिसको लेकर मैं ये समझ सकूं कि जो भी मैं कर रहा हूं वो सही है या गलत है तो वो अपने हार्ट के इमोशंस के पैशंस के बेसिस पर चलता है और ये होता है अपने ब्रेन और हार्ट को या फिर अपनी फ्लूइड और क्रिस्टलाइज इंटेलिजेंस
को मिलाना कि जो भी मेरी इंटू बोल रही है और जो भी मैंने अपने आसपास देखा है मैं दोनों को मिला पाऊं बस एक चीज की सुनने के बजाय अपने दिल की सुनने और अपने आप को हर्ट करने के बजाय या फिर अपने दिमाग की सुनने और अपने आप को लिमिट करने और ये समझने के बजाय कि ये तो पॉसिबल ही नहीं होगा यू मर्ज बोथ ऑफ दीज इंटेलिजेंस यू स्टार्ट यूजिंग योर इंट एंड टाइमलेस विजडम इन द कांटेक्ट ऑफ एवर चेंजिंग मॉडर्न ट्रेंड्स और तभी अपनी इंटेलिजेंस को अनलॉक करने के लिए सिर्फ बुक्स रीड
करना या फिर ब्रेन ट्रेनिंग पजल्स को सॉल्व करना काफी नहीं होता इसके साथ-साथ आपको यह भी पता होना चाहिए कि दुनिया में चल क्या रहा है किस देश में वॉड चल रही है किस देश का कौन प्रेसिडेंट बना और उसका मार्केट पर क्या इंपैक्ट पड़ा जैसे ट्रंप के इलेक्शन जीतने के बाद क्रिप्टो मार्केट्स ने फिर से एक ऑल टाइम हाई बनाया है लेकिन बहुत से लोगों को ये पता ही नहीं है कि जिन प्लेटफॉर्म्स को वो यूज़ कर रहे हैं क्रिप्टो इन्वेस्टमेंट्स के लिए वो एक्चुअल में अनरिलायबल हैं एंड अ सेफ एंड सिक्योर प्लेटफॉर्म फॉर
योर क्रिप्टो इन्वेस्टमेंट्स इज कॉइन स्विच जहां आप लोएस्ट फीस में क्रिप्टो फ्यूचर्स में ट्रेड कर सकते हो 350 से ज्यादा कांट्रैक्ट्स को एक्सेस कर सकते हो और अगर आप फ्यूचर्स ट्रेडिंग में नए हो तो आपको फर्स्ट 15 डेज तक कोई फी पे करने की जरूरत नी पड़ेगी कॉइन स्विच को लगभग 2 करोड़ से ज्यादा लोग ट्रस्ट करते हैं और इसको फाइनेंशियल इंटेलिजेंस यूनिट ऑफ इंडिया ने भी रिकॉग्नाइज किया है एंड द बेस्ट पार्ट इज कॉइन स्विच अब 1 पर कैशबैक और जीरो ट्रेडिंग फी ऑफर कर रहा है फॉर द फर्स्ट 30 डेज और कॉइन स्विच
पर प्रूफ ऑफ रिजर्व्स भी मेंटेन करा जाता है ये दिखाता है उनकी स्ट्रांग फाइनेंशियल हेल्थ को इसका एक और फीचर जो मुझे काफी पसंद है वो है स्मार्ट इन्वेस्टमेंट जहां पर आपको बस अपने पैसों को इन्वेस्ट करना है और यह फीचर ऑटोमेटिक आपकी पोर्टफोलियो को ग्रो करने में आपकी मदद करेगा यानी आप लिटरली अपनी नींद में अपने पैसों को ग्रो कर रहे हो गे इसलिए डिस्क्रिप्शन में दिए पहले लिंक पर क्लिक करो एंड डाउनलोड कॉइन स्विच नाउ नंबर थ्री यूजिंग इनर एंड आउटर इनकरेजमेंट हर सक्सेसफुल इंसान की लाइफ में कोई ना कोई इंसान ऐसा जरूर
होता है जो ब्लाइंड उसमें बिलीव करता है अब ये इंसान हो सकता है आपके पापा मम्मी भाई बहन दोस्त आपका पार्टनर या फिर आप खुद और जब भी आपकी लाइफ में एक ऐसा बिलीवर नहीं होता तब आपके हाथ में आती हुई अपॉर्चुनिटी को भी आप नहीं पकड़ सकते हैं अब जैसे अमेरिका में एक एजुकेशनल प्रोग्राम है जिसको बोलते हैं हेड स्टार्ट जो बच्चों को खाने पीने और पढ़ने लिखने में मदद करता है लेकिन कई साइकोलॉजिस्ट ने नोटिस करा कि ये स्कीम जो है इस पर गवर्नमेंट लगभग 0000 करोड़ लगा रही है हर साल बट फिर
भी बच्चों की वोकैबुलरी और उनकी मैथ्स की स्किल्स इंप्रूव नहीं हो रही है पहले उन्होंने सोचा कि मे बी प्रोग्राम में कोई कमी है या फिर बच्चे उतने इंटेलिजेंट नहीं है मे बी और तब उन्होंने फिगर आउट करा कि कमी ना तो प्रोग्राम में है और ना ही बच्चों के जींस में कमी एक्चुअल में है अर्ली एक्सपोजर में जैसे हाई इनकम हाउसहोल्ड्स में बड़े बच्चों को लो इनकम सोल्स में बड़े हुए बच्चों के कंपैरिजन में हर घंटे 1500 ज्यादा वर्ड सुनने को मिलते हैं और 4 साल के बाद यह वर्ड गैप 3.2 करोड़ वर्ड्स तक
पहुंच जाता है इसके साथ ही हाई इनकम फैमिली में बढ़ते हुए बच्चों को 4 साल की उम्र तक 560000 इनकरेजिंग वर्ड्स सुनने को मिलते हैं मिडिल इनकम फैमिलीज में बच्चों को 1 लाख इनकरेजिंग वर्ड्स सुनने को मिलते हैं और जो लोग सबसे पुअर फैमिलीज में बिलोंग करते हैं उनको 4 साल की उम्र तक 125000 नेगेटिव और डिस्कसिंग वर्ड सुनने को मिलते हैं जहां अमीर घर के बच्चों को यस ज्यादा सुनने को मिलता है कि यस यू कैन डू इट यस यू कैन हैव दैट टॉय अगर तुम अच्छे ग्रेड्स लाओगे वहीं पुअर फैमिलीज में जो बच्चे
होते हैं उनको नो ज्यादा सुनने को मिलता है कि नो तुम यह नहीं कर सकते और नो तुम्हें वो चीज नहीं मिलेगी दिस इज व्हाई मोस्ट ऑफ अस हैव टू सप्लीमेंट फॉर दिस डिफिशिएंसी ऑफ इनकरेजमेंट हमें खुद से ये बोलना होता है कि हां मुझे पता है मेरी लाइफ में बहुत ज्यादा प्रॉब्लम चल रही है और यह आसान नहीं है बट फिर भी मैं खुद में बिलीव करता हूं और मुझे पता है सौरभ कर लेगा और हमें अपने आसपास ऐसे दोस्त और ऐसा पार्टनर चाहिए होता है जो हमें हमारी शक्तियों के बारे में याद दिलाए
आई होप आपको इस एपिसोड में कुछ ना कुछ इनसाइटफुल मिला होगा और अपनी साइकोलॉजी को और डीप समझने के लिए मैं रिकमेंड करता हूं आपको ये एपिसोड जिसमें मैंने यह समझाया है कि आप अपनी अपर लिमिट को तोड़कर ज्यादा पैसा ज्यादा फिटनेस और ज्यादा वर्क आउटपुट कैसे अचीव कर सकते हो
