em qualquer pessoa de vez em quando sentir-se triste ou meio para baixo mas esses sentimentos normalmente são passageiros e vão embora em poucos dias agora quando você está deprimido isso interfere de forma prolongada na sua vida diária e causa sofrimento a você e as pessoas não seu entorno e quando a depressão se desenvolve durante a adolescência ela aparece no momento em que grandes mudanças estão ocorrendo na personalidade ou seja é quando o indivíduo está formando a própria identidade independente dos pais está lidando por exemplo com questões de gênero e sexualidade e pela primeira vez na
vida está tomando algumas decisões por conta própria e de acordo com o doutor erlanger toner psicólogo especializado no tratamento de transtornos depressivos é mais difícil reconhecer quando adolescente está deprimido pois a pessoa muito jovem está vivendo tantas mudanças que a presença de conflitos psíquicos e de reações emocionais em comuns são percebidos como eventos típicos da idade mas existem seis sinais característicos dos transtornos depressivos que podem ajudar a diferenciar o que é próprio da adolescência e o que pode não ser você geralmente e se sente triste por longos períodos de tempo se a resposta for sim
as coisas que normalmente melhoram o seu humor como certo os passeios pratos favoritos filmes ou músicas preferidas já não trazem mais a mesma alegria nem a mesma a diversão e muitas vezes você se sente para baixo e chora sem nenhum motivo bem se você passa por isso com frequência é importante saber que as mudanças na adolescência podem sim deprimir o nosso morro de vez em quando mas que não é normal nem saudável que o sentimento de tristeza seja continuam e debilidade e e a irritabilidade às vezes não é percebida como o sintoma da depressão pois
as pessoas supõem que o depressivo é apenas um cara muito triste mas o fato é que a irritação ea intolerância são sintomas comuns da depressão por isso a pessoa deprimida frequentemente o ter a pavio curto e vai desentender-se com pessoas que ama por nenhum motivo aparente bom então se você se percebe constantemente de mau humor contrariando se por coisas pequenas e afastando pessoas queridas do seu convívio não desconsidere a possibilidade de estar passando por um problema mais complexo do que simplesmente uma fase ruim é [Música] e quando você está deprimido você se sente desnorteado como
se não estivesse mais no controle da sua vida esmagado pela sensação de confusão e impotência é verdade que nos sentimos um pouco assim quando estamos atravessando mudanças corporais e ganhando mais independência mas esse sentimento de desamparo persiste por mais do que algumas semanas e está mesclado as sensações de infelicidade preocupação culpa medo e solidão isso pode significar um problema maior do que as mudanças típicas da adolescência você prefere cada vez mais ficar sozinho bom muitas pessoas têm pouca necessidade de socialização e se sentem melhor assim agora se você gostava de sair e passar boa parte
do seu tempo com outras pessoas e a drástica mente e mais se esse isolamento é crescente e está acompanhado de um mal-estar interno provavelmente isso não é saudável e quando estamos deprimidos pode ser difícil estar com pessoas ao nosso redor porque temos que fingir que estamos normais quando na verdade não estamos isso é estressante o que pode nos levar ao isolamento total então se você percebe que está fugindo das pessoas conversa com alguém talvez seja só algo passageiro mas é importante começar a lidar com isso agora para evitar que se transformem em algo mais um
e você sente o dificuldades para concentrar-se para lembrar detalhes e mesmo para a tomar decisões esses problemas são muito comuns durante a adolescência quando nos deparamos com desafios novos e não são necessariamente os sintomas da depressão mas a coisa pode ser mais séria quando as dificuldades para se concentrar lembrar e decidir estão acompanhados de sentimentos de culpa de valer menos que os outros dia em que estação e de fadiga ou falta de energia então se você está tendo dificuldades em lidar com essas conflitos pode ser a hora de buscar ajuda a [Música] e você pensa
o tempo inteiro e fracassos ou erros do passado culpa se excessivamente e não para de criticar assim mesmo bom problemas com autoestima e reafirmação são próprias da adolescência e nem sempre nos acompanham pela vida fora mas se você se percebe excessivamente sensível a rejeição se você se sente muito mal quando fracassa e se pega achando que a sua vida ou seu futuro são sombrios que desoladores é possível que esse negativismo tudo seja mais do que uma crise e comum da adolescência o caso você sinta aqui está passando por algumas das situações que apresentamos e que
isso já dura há semanas a coisa mais importante que você pode fazer é buscar um aconselhamento porque a depressão em qualquer grau pode ser tratada se você não se sente capaz de buscar ajuda profissional sozinho peça apoio a alguém em quem você confie lembre-se de que sua saúde mental determina toda a sua qualidade de vida e você merece ser ouvido acolhido e receber a ajuda necessária para viver da melhor forma possível e
