PARE de praticar esses 6 HÁBITOS ANTIESTOICOS em sua vida

há muita conversa na comunidade histórica na internet sobre como devemos agir e Que hábitos devemos ter para sermos melhores e levar uma vida virtuosa mas quase não se fala sobre os hábitos que já temos e que são totalmente negativos para nossa vida ripetitos disse o seguinte existem dois vícios muito mais sombrios e graves do que os demais falta de persistência e falta de Alto domínio persista e resista epiteto sabia que a chave para viver corretamente é persistir e resistir persistir significa nunca parar de se esforçar e agir da maneira correta mesmo quando não sentimos vontade

significa desenvolver novas formas de agir que nos tornem melhores criar bons hábitos não é fácil por isso precisamos ser persistentes a outra chave é resistir resistência significa evitar tentações e maus hábitos que nos destroem Neste vídeo vou falar sobre seis hábitos que todos temos em nossa vida cotidiana que devemos evitar Se quisermos viver plena e felizmente antes de começarmos eu ficaria imensamente grato se você deixasse o like Neste vídeo pois dessa forma você me ajuda a levar essa filosofia para mais pessoas se você não quer perder nenhum vídeo se inscreva e Ative o Sininho do

canal primeiro pare de desperdiçar seu tempo tinha isso a dizer Nós reclamamos que nossos dias são poucos mas Agimos como se fossem infinitos cênica refletiu muito sobre a duração da vida e chegou a conclusão de que muitos de nós não vivemos realmente simplesmente existimos desperdiçamos nosso tempo fazendo coisas que não nos trazem nada e adiamos o que temos que fazer quando estamos preguiçosos Agimos como se fossemos viver para sempre e não percebemos que o tempo é a coisa mais valiosa que temos nada garante que você estará vivo amanhã ou que estará em condições de fazer

o que deseja nas palavras de Marcos Aurélio você poderia parar de viver agora mesmo Deixe que isso determina o que você faz diz e pensa Deixa essa reflexão sobre o tempo fazer com que você não o desperdice e Valorize como ele merece o primeiro passo para viver uma vida boa é começar a levar a sério o tempo que temos segundo Pare de se apegar emocionalmente as coisas os históricos acreditavam que precisamos aprender a deixar ir não apenas no nível físico mas também no emocional Se Você cometeu um erro em sua vida não se torture com

isso Aprenda com ele para não repeti-lo novamente culpa e arrependimento não ajudam isso não significa que é errado sentir essas emoções essas emoções nos ajudam a entender que Agimos de forma errada mas uma vez que compreendemos que Agimos de forma errada E aprendemos com a situação para não repetir o mesmo erro não devemos permitir que essas emoções continuem nos atormentando todos nós cometemos erros não sofra excessivamente por causa disso e sempre procure maneiras de crescer a partir do erro pare de procrastinar Marco Aurélio escreveu em suas meditações o seguinte você poderia fazer algo bom hoje

porém escolhe fazê-lo amanhã ou nas palavras de Seneca todos os tolos têm em comum que estão sempre se preparando para começar preferimos dizer vou fazer isso amanhã em vez de dizer nunca farei isso embora muitas vezes quando adiamos algo nunca chegamos a fazê-lo se você tem algo a fazer faça agora Qual é o sentido de adiar algo que você tem que fazer mesmo que isso te deixe preguiçoso é sempre melhor fazer o que você deveria fazer agora por várias razões a primeira Como já mencionei é porque nosso tempo é limitado e a segunda é que

o descanso é mais agradável quando você cumpre suas obrigações quando você adia algo por preguiça sente-se culpado e sabe que deveria estar fazendo algo em vez de descansar você não desfruta do descanso da mesma forma porque no fundo sabe que não merece o pior é que mais cedo ou mais tarde você terá que cumprir essa obrigação portanto você não ganhou absolutamente nada adiando isso poucas Sensações superam a satisfação de um trabalho bem feito e fazê-lo bem implica em fazê-lo no momento certo não depois quarto Pare de ser escravo cênica escreveu o seguinte ele é um

escravo mostre-me quem não é uma pessoa escrava da luxúria outra da ganância uma Terceira da ambição e todos são escravos da Esperança todos são escravos do medo não há Servidão mais vergonhosa do que aquela que Assumimos voluntariamente cênica estava certo quando disse que todos somos escravos de algo muitas vezes nem mesmo temos consciência disso esquecemos que para ser verdadeiramente livres devemos ter nossa mente totalmente sobre nosso controle e assim ser capaz de Resistir às tentações que surgem em nossa vida a melhor ferramenta para alcançar a liberdade e dominar nossa mente é a disciplina para alguns

será mais difícil do que para outros mas todos nós devemos nos lembrar diariamente quem está no comando nós ou nossos impulsos ou nas palavras de epicteto nenhum homem é livre a menos que que seja mestre de si mesmo quinto Pare de se contentar com a mediocridade busque a excelência sempre que fizer algo em sua vida pergunte a si mesmo eu dei o meu melhor se olhar para trás em sua vida perceberá que em muitas situações você não deu o seu melhor a questão é porque está fazendo algo que não merece o seu melhor e se

merece porque não deu o Seu Melhor faça essa pergunta a si mesmo em tudo que fizer e sempre tem que dar o seu melhor não controlamos se teremos sucesso Em Nossas ações se venceremos ou perderemos ou seremos reconhecidos pelo que fazemos mas está em nosso controle tentar o nosso melhor e dar o nosso melhor no que fazemos tudo mais que não está em nosso controle não deve importar para nós porque se contentar em fazer algo Medíocre quando você tem a capacidade de fazer algo extraordinário sexto não deixa a ansiedade te dominar em meditações Marcos aurélios

escreveu o seguinte hoje escapei da ansiedade ou melhor descartei-a porque ela estava dentro de mim em minhas próprias percepções não fora eventos externos não causam ansiedade você é o único responsável pois esse sentimento nasce dentro de você devido a seus pensamentos em relação a problemas futuros a ansiedade não ajuda nem melhor a você ela nem mesmo ajuda a resolver o problema é apenas um pensamento que te tortura pensando no que pode ou não acontecer no futuro perceba que aconteça o que acontecer no futuro não importa quanta incerteza AGE em sua vida você já superou situações

piores antes compreenda que você tem ferramentas para lidar com qualquer coisa ruim que possa surgir no futuro distingu entre as coisas que você não pode controlar e as coisas que estão sobre seu controle e pense no pior que pode acontecer em muitos casos você perceberá que a situação é menos grave do que você pensava Você tem algum hábito em sua vida que deseja eliminar espero receber seus comentários Espero que este vídeo ajude a se livrar de hábitos que todos nós temos em nossa vida diária e que não nos fazem bem eliminar esses hábitos e incorporar

novos em sua vida como os que eu explico neste canal é o caminho para levar uma vida tranquila feliz e com propósito