Melhore Seu Cérebro, Melhore Sua Vida | Hangout com Dr. Lair Ribeiro

E aí oi boa noite brasil' boa noite mundo é um prazer estarmos novamente aqui nesse hangout patrocínio oficial da nuk jeni suplementos nutricionais e o nosso convidado ilustre doutor lair ribeiro para abordar o tema aqui melhore seu cérebro melhore sua vida mais uma vez então agradeço aí a grande audiência que nós estamos dentro gostaria de passar alguns números relativos à evolução da Nossa audiência ou seja cada hangout que nós produzimos nós aumentamos a nossa audiência ea com grande prazer então eu vou relatar para vocês o último renault nós tivemos cerca de 16 mil e quinhentas

pessoas no nosso último hangout até ontem nós já tínhamos inscritos 26 1791 temos muito mais mas o fogão do números fechados aqui pelo nosso sistema de estatística nós temos um aumento de mais sessenta por cento não queremos agradecer a você Que é fã do doutor lair ribeiro a você que gosta de qualidade de vida gosta de informações de alto nível estar presente aqui em nosso hangout mais uma vez melhore seu cérebro melhore sua vida mais uma vez estão muito boa noite como já se tornou hábito um hábito saudável inclusive academia lair ribeiro com o patrocínio

exclusivo da nutrigenes é suplementos nutricionais a cada 45 dias em média nós estamos promovendo o hangout público ainda out gratuitos onde Através das mídias sociais nós nos comunicamos aí com toda a web e divulgamos a nossa campanha para o próximo hangout destacamos que em momento algum estamos aqui com o objetivo de prescrever tratamentos os assuntos aqui tratados dentro da nossa temática tem caráter informativo eu sempre recomendamos que antes de quaisquer procedimentos procure um médico da sua confiança e isso é muito importante você já pode enviar a sua Pergunta pedimos apenas que as mesmas estejam relacionadas

ao tema deste encontro na sabesp o doutor lair ribeiro promove uma série de encontros vários assuntos vários temas mas o tema de hoje é melhore seu cérebro melhore sua vida perguntas que fujam a esse tema infelizmente a nossa equipe que está aqui nos bastidores não vai fazer a seleção dela está certo a nutrigenes que a patrocinadora oficial de senegal que quer bonificar você que está ao vivo Agora conosco em todas as compras feitas no site a partir de agora exatamente a partir de agora e até três dias depois desse renault você ganha 30 porcento de

desconto em toda nossa linha de produtos e os 100 primeiros pedidos além do desconto a 7b também um óleo de alho é a promoção aqui da nossa patrocinadora nutrigenes detalhe é só digitar a palavra cérebro no cupom de desconto vai ter um cupom lá para você escrever a palavra tá recebe Por aí você vai ter trinta por cento de desconto e logicamente o seu óleo de alho também gratuitamente e eu também um privilégio agora para nós temos a honra de ouvir um homem que dedicou a sua vida a busca do conhecimento um pouco de sua

enorme sabedoria resultado de mais de quarenta anos de estudos e pesquisas estão à nossa disposição nessa conferência que se inicia agora sempre quando o doutor lair ribeiro fala sobre os transformados Para melhor e sem dúvida nenhuma acrescentamos mais vida aos nossos dias ganhamos mais saúde e mais qualidade de vida portanto rapidamente um pouco da trajetória do doutor lair ribeiro dr lair ribeiro é médico cardiologista e nutrólogo autor de trinta e oito livros entre eles 15 best-sellers 26 deles são traduzidos para outros idiomas que estão disponíveis em mais de 40 países é autora ainda de mais

de 100 trabalhos científicos publicados em revistas Médicas americanas indexadas viveu 17 anos nos estados unidos e trabalhou em três universidades locais o médico school baylor college of medicine e thomas jefferson university além disso foi diretor médico da merck sharp dohme e diretor executivo chegando a vice-presidência da silva corporation hoje laboratório normal novartis atualmente trabalha em vários países da américa do sul central e do norte e também na europa ministrando Conferências e workshops sobre desenvolvimento pessoal profissional além de cursos voltados para médicos na área de prevenção de doenças e modulação hormonal bioidêntica a título de ilustração

e para termos ideia do quanto doutor lair ribeiro estuda e pesquisa apenas nos últimos dois anos fez mais de 130 dvds médicos em assuntos diferentes senhoras e senhores do brasil e do exterior para nós é um privilégio e motivo de honra ou vivo com o tema Melhore seu cérebro melhore sua vida dr lair ribeiro a sua obrigado fernanda boa noite boa noite você que está nos assistindo obrigado pela sua presença o assunto hoje é de extrema importância eu saio perceber que termina com uma pessoa morta pela morte cerebral não é machuca o coração parou de

bater o coração pode continuar batendo mas se houver a morte cerebral não esteja federação e aí no corpo está disponível a doação de órgãos Quando assim aqui tá morrendo de morrer tinha vontade e manifestou isso os seus familiares isso já é o suficiente se você se manifestem seu interesse e apoio a sua morte cerebral você quer que alguém aproveite seus órgãos se manifesta estou ouvindo a sua família está garantido nosso lugarzinho falta o cornos as filas transporte joga muito grandes eu a matéria-prima principal órgão a roupa e vamos voltar aqui a nossa conversa Vamos conversar

durante 35 a 40 minutos e aí eu vou abrir para perguntas já pode ser muito só perguntei passar o sistema os temos em torno de 70 a 100 milhões de sangue no corpo 70 a 100 trilhões de sal do corpo dependendo da temperatura de um jogo dizer que 70 80 90 a maioria disque 100 milhões então ideia nós temos 100 bilhões de neurônios no nosso cérebro no entanto 100 trilhões e conexões nervosas e e o número de células do corpo e o Número de conexões nervosas mais ou menos igual 100 trilhões o que faz a

sua inteligência o é o número de neurônios que você tem o que faz a sua inteligência é a conexão entre esses neurônios a chamada schnapps de hoje a parte cima então o primeiro tempo na estar mostrando aqui na realidade nós não temos um servo da cabeça nós temos transferir o sítio para um sucesso esse novo essa teoria de hoje é uma hipótese o comprovada é do povo aquele no estados Unidos o corpo masculino 40 anos atrás e demonstrou isso e na realidade nós temos um inferno chamado reptiliano e nós herdamos dos répteis no sistema de

iniciarmos chamado público também chamado nêumanne e os músculos inferiores e temos aqui nos faz um anos a nossa melhor que principalmente na sua área pré-frontal passo humana aqui na área pré-frontal área que nos da perspectiva de futuro e o saco disso em outras palavras que nos Faz humanos mas você pegou no sério é só 10 por cento de neurônios existe noventa porcento chamada de lia e aí antigamente achava-se aquele pouco tempo que essa parte da glia ela apenas tinha uma função de alimentar o certo hoje sabemos que não é verdade falar que a pessoa tem

um tumor intensas olha o câncer é a reprodução descontrolada das células replicação selma os neurônios os neurônios do grupo multiplicam como é que se escreve um tumor cerebral e os Hormônios os neurônios se multiplicam o tumor cerebral câncer cerebral ele não acontece nos neurônios ele acontece nas agonia os exemplos de goma os biógrafos thomas 51 por cento dos tumores cerebrais são os vídeos estão chamado glioblastoma se inflame de cérebro estão águia especificamente uma célula chamada próximo do nosso sistema micro via nós temos os ossos nós temos no jurídico de impostos e ouviu falar de gente

que tem Esclerose múltipla e aí a pessoa passe ele numa cadeira de rodas por dia de ação pessoa começa a perder o movimento o tipo de movimento porque a doença vamos oligodendrócitos e faça as células que produzem a minha linha o cliente a minha linda você quando tem um fio fio encapado você desencapado vive em constante oração concurso público ao sistema nervoso a mesma coisa os neurônios são todos encapados com uma cores são as mesmas E quem produz essa menina parte central são os oligodendrócitos e na parte periférica nos nervos suas células de schwann mas

então vamos voltar os amigos negócio cenas não estão funcionando apropriadamente você não tem mais a formação da minha vida começa acústico e a pessoa ela quer bolsinha para o braço não consegue existe interferência e bons e música quando nós falamos ignorar as próximas como melhor auxiliar os neurônios um segundo explicam os famosos Por dia e no final da vida vai perder 70 uma média 70 80 mil neurônios por dia deve tá achando muito mais como nós temos galhos bilhões 100 bilhões ignorantes como nós temos 100 bilhões de neurônios mesmo receber 80 mil por dia eu

vou servir de 70 anos o final de 60 anos dois e me chama isso não é o problema quando nós estamos falando de melhor aos seus pés melhorar sua vida nós estamos conversando na parte da glia e representa 97 observe a parte de Quatro cordas cortical propriamente dita ela representa sogra e baixo são 100 milhões e agora mas agonia também tem uma participação hoje é chamada pelo teu servo bom dia a descoberta tão fantástica da alegria e do que você pode ficar com uma pessoa mesmo que ela tinha chegou acidente vascular cerebral você pode recuperar

via bíblia antigamente neurônios já morreu que pode ser feito vai fazer publicação de alegria quando Nós temos um problema no sistema nervoso central uma das coisas que não precisamos tomar glicose essa para tentar recuperar o muito tempo nós vamos conversar surgir responder perguntas aqui hoje à noite tem dizer passando negócio essa parte aqui o processo social e por si só aqui tem comunicação o servo é onde está instalado inteligência nós temos certos tipos verbal matemática musical facial corporal intra e interpessoal tiver Matemática não consegue dar bom dia para o vizinho essa pessoa que uma inteligência

lógico-matemática muito desenvolvido mais falta comunicação e inteligência índia propriedades dfsg ativo o nosso todo mundo a vizinhança mais uma calculadora posso fazer cálculo porque não consegue explicar fazer contas de cabeça o que você tem que identificar primeiro de tudo isso é onde que tá o seu ponto forte verbal matemática musical espacial corporal Interpessoal é o segredo é fazer mais a pedir a mais depressa o que é a minha habilidade maior normal então eu vou procurar uma porção vou me dedicar uma área hoje eu vou poder usufruir dessa inteligência normal sabe inteligência maior musical talento vou

enveredar por esse caminho musical que meu casamento e aí provavelmente música são muitas pessoas estão insatisfeitas com a vida tipo razão ou escolher um coração não bate Com tipo de inteligência nata receita analisarmos por exemplo as mulheres são inteligência verbal superior dos homens e uma mulher fala em média 25 mil palavras por dia o homem fala em médio 12 mil palavras o dias oi e o homem fala muito nada a segunda que chega em casa coloca um pijama sentava no sofá para assistir televisão falar nada porque o que o homem quando ele tá quando são

atender sabia que estava urinando a mulher por outro lado Por um problema nacional tendência dela ela faz uma terapia verbaliza você pegar um menino de 3 anos de idade e uma menina de 3 anos de idade você foi parar de rir concordar sorvete a sua filha tinha três anos de idade é macho vocabulário muito superior o seu filho quando tinha 13 anos de bar e provavelmente oficina perdoo mais prematura mística sua filha quero inteligência corporal lima é superior inteligência corporal feminina o Recordista mundial de fogo vamos ver quanto é que compete difícil competir homem com

olhar nos portos em seu o feminino eo masculino a inteligência matemática lógico-matemática e leva os homens a se você deve ficar reclamando o seu marido racional demais meu marido ele é muito racional por outro lado se chama reclama da minha mulher muito emocional e as mulheres são as mulheres também estão mais perceptível a inteligência Anitta pessoal feminina é muito superior inteligente uma mulher vai no ambiente e o marido com ela ele disse que uma hora lá na sexta coisas volto na sexta eu estou três vezes mas ele se perguntando para ela e aí véi como

é que jamais aconteceu em que eu corri lá que você ficou sabendo que eu não percebi as mulheres sempre a doença daltonismo é uma doença masculina é consumidor brasileiro com o verde fluorescente dos homens tem alguma algum problema Daltônico quanto é que vai sair vacas a gravar tá convidando para a camille aprendizado sou mulher não fica te perguntando se acha aqui o carro tá mexendo apropriar passapusso julgamento na com vários tiros em c boa as mulheres escutam mais razão do sexo para colocar agora como é que você está sempre reclamando da mutual seguros controle e

tem o programa animal para fazer para você aqui o seguro controle remoto para televisão Na sua casa antigamente você perguntava assim quem que usa calças na sua casa e que os as calças antigamente o homem usava possa usar vestido já não paga outro por um dos ativos falar aqui não é mais copiar com certeza de casa aqui segura o programa produto novo o shell seu filho adolescente que segura o controle remoto quantas pessoas sintonizam é ele ou ela está mandando dizer mais nada já tem mais utilidade é bom então os homens escutam - os homens

Enxergo - os homens têm menos um time são as mulheres as mulheres são muito mais discutidas e debatidas era eu falei para vocês que um servo ele tem um outro serve o que é límbico tenho chamado de um mamífero e tem a passos curtos calças e sapatos calças da contas propriamente dita ela é dividida bateu ministério esquerdo e direito o hemisfério esquerdo é mais lado direito é mais prático e mais criatividade o hemisfério esquerdo cuida mais de palavras o hemisfério Direito por mais de poesia e cor a inspiração eu sou assim seguir uma mexer no

outro existe uma estrutura chamada corpo caloso e comunico mas isso é rua que as mulheres tenho dezoito por cento ao marco que os homens isso permite a uma mulher fazer várias coisas ao mesmo tempo o seu marido ele quando está assistindo o jogo quem tá assistindo o jogo telefone pode tocar apenas a quantos a campanha da porta pode buzinar e a sua esposa ela assistir A novela ela termino relatório do dia anterior ela administra o jantar ela põe as crianças para dormir ela fala com a mãe telefone tudo o que ela tem macho conexão e

pênis ter grande sorte amigo isso é estruturalmente desse jeito porque coisas luciano relação estrutural não tem nada para fazer e agora eu tenho 45 anos eu tenho 45 anos está muito calmo 55 pode ser tá muito tarde para começar milano certo não nunca pare mesmo quando a pessoa já Está doente só tem uma princípio de auxílio por exemplo e ela vai mulher de nutrição cerebral a diferença brutal você vê paciente o casal chegando no consultório de um médico vestíbulo e você observa encaixar o carro tá na mão da mulher ou seja não tivemos uma mulher

que se dirigiu tem que saber que a chave do carro aqui se observem aí você faz no tratamento muitas das vezes nós vamos corrigir e pós-termo e três quatro cinco meses Depois o casal resolve a segunda é servir o console no seu deste ano a chave está na mão do horário e já fala nada que me ligou só de olhar com a chave gol do limão voltou a qualquer momento pode acontecer moça eu tô no salão não especificamente o grande problema comunidade hoje o que você atendesse a sua que você vai dizer mais iago essa

boa notícia que eu tenho para você má notícia para vocês muito mais idoso você for maiores nos envolveu nada E alzheimer ele acerta o lançamento deste ano inteiro mas ele começa dando amiga lá e começa a ser tango parte frontal e começa a ser tão do hipocampo e amígdala eo hipocampo e a parte pré-frontal cérebro sou mais atingidos pelo raio s3 estrutura seis áreas fundamentais para a cognição a memória começa com problema de memória a peça faz a cor do meu pai de novo faz de novo inicia-se dia que fazer almoçar vir a semana que

é que dia do mês que Quer dizer para desenhar um relógio ela quer responder não esquece o número é muito comum você faz um teste uma pessoa saber se ela estava indo sério você falou com as cores papel sulfite a mesa fosse entregue uma caneta e faz esse favorzinho relógio e a pessoa vai desenhar o relógio e aí você percebe que deixou passar o número do colocou o último segundo sebs aí você vizinho aí você faz o tratamento seja qual for a estação discutir muito disso hoje aí a Pessoa volta outro outro planeta e da

zona norte a desenho ficou guardado você pode comprar e aí quando a pessoa está melhorando o senhora nos dois da loja não precisa fazer que a cristiane você nada espero que for silvana e a melhor carioca paciência a classe as mulheres têm mais alessandra silva e mais rosto antes de subir para o que é que a mulher tem mais razão o primeiro que a mulher ela infelizmente muita graça vampiros Tomaram dez anos e mulher que infelizmente tem que ser a companhia o jogo estão bem cedo e da literatura mostra em museu útero tem mais feio

exposição ao sangue e à que as pessoas telona amor molho e previne ao sangue não deixa a forma o que se chama placas amilóides o que o luan santana se caracteriza pelas placas amilóides acumula lix e pneu margem emaranhamento celular seguidores e brigas ea a testosterona jamais com o homem de 1822 Mais caro molhar testosterona é um hormônio predominantemente masculino casacos dos hormônios seguintes todos os homens mulheres deuses demônios enquanto a mulher tem mais estrogénio o homem é mais testosterona a mulher tem mais progesterona e assim por diante são as concentrações que variam e o

e o homem ter mas testosterona isso tá me ajuda em segmentos mas seja começa a mostrar você pode interferir e tudo cheio Oi eu gostaria de falar um pouco sobre a capacidade corretivo assim se deve conhecer muito tenho 70 anos aquilo as palavras fui pedir para ela pega outra rua que o meu certo a minuto tem que pisar acabei não só vida pessoal depende dele saúde depende de deus e a minha vida profissional falando aqui que você depende dele então você pode chegar aos 70 80 90 anos você é novo aqui no de vidro que

faz ginástica todos os dias sucos 80 anos neste concurso nos estados Unidos pessoas com mais de 65 anos são fisiculturistas que aviso ter cuidado do corpo aliás segundo se cuida do corpo você também cuidado com o cérebro não sabemos que atividades sim o estimula o cérebro aqui um fator existe um componente lugar é grande have got certo onde ruivas e assim que ela cria uma coisa chamada neurologia estimula notícia joão atividade física é um modo que você eu não estou aqui propagando divulgando que deve ir para Academia você quer ir ótimo tá bom tudo bem

todo mundo tem dinheiro para isso eu tenho que facilitasse eu digo para você o seguinte você não precisamos marcar uma mesa de jantar uma mesa mesa e eu já mandei meu apartamento hoje duas vezes levando a 20 minutos de manhã e andei 20 minutos agora vou começar a pagar se não estão banho então o que acontece duas 42 minutos sem sair de casa eu não preciso colocar agora eu não preciso colocar eu não preciso de tirar O carro da garagem eu não preciso enfrentar outra eu não preciso estacionar academia precisa prender no próximo não tem

tempo para fazer ótimo você que está me assistindo seu problema maior tempo é o tempo que se gasta no trânsito todo dia só vi o tempo passar com a família olha quanta coisa tem que fazer tratamento 25 o que foi o que que sobra é que você fala a semana que vem o conhece sou maravilhoso começa a falar Com você que que serve uma volta da mesa de jantar 1 o fado vadio alcântara rio de janeiro até segunda não sabe socorro ps3 fator o brilho do receber vamos português fator neurotrófico emagrecer as fogaça disso grandes

existe muitas coisas que fazem fator neurotrófico derivado do cérebro além disso foi preocupa você e por exemplo uma noite de sono bem dormida cortejos você vai dizer o tempo regras possa equipamento já começa o problema o Que se você assim problemas de sono e se você não dorme 7:30 8:00 por nós estes olhos falar conseguir com quatro mentira mentira muito grande você também porque eu tenho ainda não sabemos se aprendeu domingo às vezes é mas você não consegue recuperar as o serviço está sempre onde manhã sem precisar de mais cinco dormir comigo você acorda a

noite para urinar e uma coisa errada eu sei que você pensa acompanhe pro não tem nada a ver a Mulher que não tem que passar me acorde às e na verdade as cores aqui fora da noite luiza de cortisol jackson acordou se validar saxofone vida de luz do banheiro fazer xixi no momento de ser igual a luz sua opinião ao paga de produzir melatonina você volta para cama para pegar no sono de novo de chips de homicídios 14.000 você continua tente levantar a noite para urinar eu recomendo na cabeceira da cama e Preferência de luz

vermelha carlos oliveira luxemburgo no bloqueia pinhal e aí você vai e percepção aqui nesse primeiro e segundo você tem dificuldade caderno som é um tipo de sono primária e você tem o que eu chamo de estudar eu vou dormir cuidado tamo junto de mim e tem dificuldade de permanecer dormindo notícias do se você tem dificuldade para dormir à noite inteira você então vai pergunta eu não pode ser de luz o que for se acenderá gastando trabalho agora Se for certinho seus cuidados para dormir quando você deita na cama e eu recomendo hoje disponível no mercado

você destino óculos e qual o raio azul kishan não sei se conheceram numa perguntar não conheceu conheceu o chama escuridão virtual existem de óculos especiais simples barato se compra no mercado 36 horas da tarde você coloca os óculos e continua trabalhando normal aos última trabalho no seu computador normal mais o Raio de 420 a 480 nanômetros tiago azul lá não entra mais pessoas óculos bloqueia então pro seu cérebro olha que bonito que o seu luciano santana escuridão como por sermos apenas cordão porque o raio azul 400 e poucos anônimos não entram kefir óculos bloqueia aquele

comprimento de onda e você agora pode trabalhar no computador para assistir televisão na hora que você quiser curso se tivesse no escuro e como o seu servo você está Escuro mas vamos descobrir qual você então começa a fabricar melhor por mim é a melhor por mim é lá só trabalhar no escuro amanheceu o dia ligou a luz ela para trabalhar já durante o dia que luz durante o dia você não pode ficar dentro de casa usa oficial grande dias você não pode usar óculos escuros ambientes ela pode até usar a bíblia fica e você tem

que ir você mora no apartamento você não saber se tem que dormir chegar na janela ou na varanda expulso rush anos nem que Seja por dois senhores daquela ligada no sério tudo isso telefone eu fico preocupado dormir agora você tem que estar já tinha que fazer exercícios eu tenho que cuidar do sol certinho que estimulam se observa da desafios para ele vai fazer quebra-cabeça você vai fazer palavra cruzada você vai preparar coisas que o importante é continuar trabalhando e entregar o projeto é tudo isso é estilo e gosto de ser assim que é uma inspiração

Quem sabe ponta conhece social nasce morrer onde as suas recordações ficou mais importante que as suas aspirações torcer forno a cidade onde tem uma praça onde tem dois aposentados sentados no próximo banco da praça jogando dominó ou jogando dama você levar um gravador e colocar lá gravar o seu ritmo verbo conjugar no passado eu fui eu fiz eu era a pessoa começa a conjugar o verbo no passado é porque as recordações se tornar mais importante do que as Aspirações iphones as recordações começam a ficar mais importante que as aspirações sociais que nós somos a sua

se quiser manter o cérebro jovem 60 metros da central para fazer ajudar os outros a fazer trabalho voluntário é importante depois a parte mas não adianta fazer parte nutricional chegar a um tempinho que eu estou não tem mais razão de viver são tem mais mais respiração a continuar vivendo sei lá acho que não vale a pena que não pode Todos os seus ovos na mesma cesta se você usar todos os seus ovos não deu uma cesta alguém vem carrega nacional os seus filhos são muito importante o importante ponto a ser mais um se você puser

toda sua energia nos seus filhos o joão crescer vão casar vão embora e aí você perde a razão de viver o centro de pressão a chamada síndrome de west na síndrome do ninho vazio meus filhos foram embora agora não tem mais Valor de jogo que tem que fazer da minha vida sentiu vou estar seus filhos de amigos e criar 70 inspiração sinto ter motivação tudo isso ajuda o seu cérebro fica agora hoje na parte aí agora vou adicionar é que você faz isso serve mais fortes ponto de vista nutricional olá neste comemos açúcar é o

que o seu servo é dois por cento do peso do corpo eu quero saber segunda balance 60 quilos se observam que 400 graus Eu sou serva dois por cento do peso do corpo porém com sono 25% oxigênio respirado e ele é dois por cento do peso do corpo mas ele consome 25 porcento de oxigênio seus filhos estão oxigênio fundamental para ele e ele também consumo muita glicose e insulina no passa na barreira na frente da fábrica o serve muito para atingir o cérebro produza sua própria insulina o cérebro de vozes você conhece com o nome

de auxílio ao samba hoje é Considerado diabetes do cérebro hoje agora tem resistência inserir dentro do cérebro é e como é que você faz para melhorarmos você faz a dieta paleolítica se eu voltar a dez mil anos atrás era paleolítica mitsuca municipal inicia sua descoberta depois de colombo surgiu o açucar no mundo cílios tecnologia que fazem a chuva suficientes para plantar já nada vamos plantar espera humano professor de acostumar no começo cá hoje Acho que nesse pessoas humildes porte consegue machucar e o brasil mercado é o número um do mundo consumo de açúcar por pessoa

somos do mundo e por isso nós temos tanto deve pagar infelizmente silvana as outras culturas chegar na cultura japonesa por exemplo existe um respeito muito grande e perigoso mas se eu pego um indivíduo de rio canal lugar do mundo que mais tem longe os mais sem centenários no mundo não não se encontra na rua toda hora é Ficar com vocês em 110 15 anos andando de bicicleta lutando judô e admirados pela sociedade muito grande perigoso e com a cristiane conselho resolvi 12 pergunta por 12 sub tempo de vida experiência de vida e aqui no brasil

a maioria dos dinossauros ganhar vai perguntar o que para ele funcionar grupo mas a boa notícia para você que isso pode acessar a qualquer momento é o ano essa que a mensagem que eu tô fazendo para você tá Bom e que você pode chupar sua mãe seu pai sua avô como se qualidades enfim tá me assistindo e o seu filho que não preciso ver na escola problema cerebral que ser ingere muito muito refrigerante religiões muito açúcar ele está comprometida é assim que começar pela parte nutricional infelizmente essa pobre eu consegui usar como isso esses itens

no livro a praça não se planta o meu mesma coisa no mesmo lugar a chamar a Monocultura só planta tomar samu na cultura chama olhos workshop tem mais do que devia filme tematiza o movimento dos alimentos da estão chegando pobre mesmo oi hoje saúde funcionando bem ela tem que fazer um certo tipo de suplementação é que eu sou assim depende só dos alimentos o brasil é o país do mundo eu usa mais agrotóxicos a 12 mil usarmos sato's me colocar hoje nós somos um é o país que mais usa após isto é muito difícil você

comprou um Alimento no supermercado que não tem está procurando um ótimo consegui descobrir uma fonte fidedigna maravilha só que aconteceu neste domingo o banco certeza absoluta que eu só tenho certeza absoluta de todas as minhas vitaminas minerais o meu servo hoje pelos índios fazer isso aqui ó eu 40 minutos 30 minutos depois tudo isso por muito tempo é mas eu vou fazer o seguinte como aproveitar o tempo eu vou colocar por fernando jornal the vaccines a coordenar As perguntas o sente muitas perguntas chegando aí e nós vamos responder mais ou menos eu vou colocar aqui

ó eu vou te prometer para você se eu vou trabalhar com vocês mais 60 minutos mais uma hora dr gostaria de agradecer audiência e pedia paciência do nosso fungo que está congestionado youtube as pessoas estão ligando as perguntas que não param de chegar acho que nós ultrapassamos o nosso recordo a principal reclamando que só tendo dificuldade para assistir com Qualidade mas isso é em virtude do grande trânsito é de pessoa que o nosso canal vão quero agradecer a sua audiência e lembrando que esse hangout com patrocínio da nutrigenes está disponível aí depois para você assistir

e a ver se for necessário tá cortei um pouquinho mais de paciência aperta e o f5 entre novamente que você vai ter acesso a essas informações tá certo antes de eu fazer a pergunta como você falou do Óculos tem muita gente já perguntando aqui na nossa linha no chat aqui no bate-papo é como que ele poderia encontrar esse óculos através da internet tem uma palavra sábado blue-ray blocker blue-ray blocker é o bloqueador do raio azul blue-ray blocker então tá aí a dica aí para você que estava questionando aí como encontrar esse óculos já tem no

brasil do que você já sabe dizer eu sei que existem pessoas que contigo importando isso então já Estão a existe uma pessoa existe uma comissão aqui só tá bom e você a bandeira pergunta e dia elisabete oliveira rodrigues do rio de janeiro é assinante da academia da ribeiro muito obrigado pela sua pergunta elizabeth doutor vai ter um filho com síndrome de asperger asperger asperger tem 22 anos mas muito desfocados socialmente posso fazer alguns alguma coisa para melhorar o ajudar o meu filho muita coisa você pode fazer para ajudar o seu filho eu Diria que você

pode ter chegou o momento de curar o seu filho vai estar no rio de janeiro no final de semana um alemão chamado andreas kalcker sai procurando é que você vai encontrar aí ele vai falar vai dar palestra em espanhol ele mora em barcelona e ele é uma das maiores autoridades em autismo no mundo e aí vamos cientista alemão que mora em barcelona ele vai dar três palestras do rio de janeiro e vai dar uma palestra em brasília na semana na outra semana estou Indo está se entrar na internet você vai ver você pode conversar com

a coisa chamada mms mc maria m de maria você pode procurar sindicatos verde dados sd savana e é eu não botei um sempre explicar para você o que que eu de oxi claro aqui mas na hora que você entrar no youtube digitar começar impressionado segundo existe uma coisa chamada vitamina b15 sei que você nunca ouviu falar nisto eu acho que pagar mico que o que eu fiz uma Chuva em cima dimetilglicina bmc e altas doses de vitamina d3 e o marco chamado fm você tem que procurar um médico falar com ele podia fazer isso e

sobre o seu filho tem que tirar o glúten a tutti frutti o seu filho tem que tirar tudo que tem a ver com leite e produtos lácteos queijo e fazer o uso assim aprender na internet e além disso o hormônio o seu o hormônio da sociabilidade o que é o molho da lua cheia de uma Pessoa de gente gostar de gente chama você conhece gente que gosta de gente que gosta de gente que gosta de gente são sociais elas têm alto nível de ocitocina e gente que tem problema social que tinha ficar sozinho e não

se relaciona bem com os outros e tem essas limitações eles faltam neles também eu recebo assim não tem estudos também que se alguém entrar na internet estudar igual se encontra apenas nasal ea mulheres somos por cima já está com Leite preso ela quer liberar o visto é o mesmo hormônio tirou no que faz bonito sair do peito é o hormônio que tô conversando sobre o mundo social no produzido pelo hipotálamo uma ar condicionado na neuri poste oi e aí você pode se combina isso tudo é impressionante meu o resultado que você vai ter um e

eu quero ver com direito a próxima pergunta aqui doutor é o que devo fazer para a melhor é do alan reis de meneses De belém do pará o alan também assinantes da academia ribeiro o que devo fazer para melhorar o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade e também diminuir a hiperatividade e ansiedade e os seus ensinamentos por diminuir as dores no corpo tá usando pimenta-do-reino e açafrão e óleo de coco ele é sonho mas ele quer saber em relação ao transtorno de déficit de atenção e hiperatividade como que é conhecido como cdh transtorno de

déficit De atenção hiperatividade vai mais ou menos da mesma metodismo essa conversa o caminho ela tem grande utilidade para você aí vai ficar mais uma coisa para você que a chamada time e você vai no médico pede para gente tentar assistir o cantinho não posso fazer um negócio aqui tem que ir no médico tomar inscritos com você faz um hora mesmo aplicação nós fizemos e estamos gestão de carboidratos bastante você tem que ir melhor diminuir ações Por calças refrigerante por cento ao mês seguinte ao grupo que você tem que fazer filho acabei de falar com

isabela eu não vou aí pedir alguém para aceitar a promoção coisa chamada assistiu l-carnitine 1 ah tá bom agora ok a próxima é de emerson flagner de cornélio procópio aqui no paraná saber o que faço para dormir e entrar na fase remo uma pessoa que toma clonazepam antes de dormir e pela manhã venlafaxina desvenlafaxina né Doutor o que poderia em tese substituído esses medicamentos repetindo então emerson como é que ele faz para dormir e entrar fazer em os problemas dos outros o problema dos hipnóticos é que eles fazem você dormir mas eles também diminui no

bem aqui não sabe é grande rm airbus nós temos o sono tem quatro faro faz um faz dois três quatro o sono depois que ele passa pela fase profunda sens vezes por noite mais ou menos 20 minutos 15 a 20 minutos ele entra numa E é conhecida como faz a paradoxal do sono o que é paradoxal o que se eu tiver monitorando o eletroencefalograma dessa pessoa de quem tá acordado por isso que chama paradoxal e compor seus olhos isso aqui descansa a cabeça que descansar a mente a quantidade de 1 m descansa eu posso dormir

muitas horas se eu não tiver bem eu não descanses então pra você aumentar o seu você tem que começar com aquela história já que você não tem não acho não acho que tem que dizer Melhores seguros na sua casa parte da tarde o vídeo eu uso mais apagado eu sentimos diners você diminui a luminosidade na sua casa quanto menos novidades melhor existe uma coisa chamada 5-hidroxitriptofano que o médico pode receitar para você uma coisa assim é uma alimento realidade é o triptofano só que quando ele entra no corpo ele vai virar o 5-hidroxi de telefone

só que nem todo mundo ingere telefone virar 5htp Hidroxitriptofano o que o corte jogo mental prejudica transformação e telefone 5-htp venda 5-htp ter falado nada é um alimento julgamento se você tem e é você faz o preferência sobre igual na hora de dormir agora os benzodiazepínicos que você toma você tem que ir né se pelo te ensinar desmamado o filme é simplesmente parado no dia por o seu cego já que sobrou e se fosse bem no sassepe que você tá tomando e este benzodiazepínicos que você toma ele tem Desmame.de gosta de uma certa dificuldade pegava

todo o esquema méxico a pedidos a fazer mamar vinte por cento de semana e vai introduzir o outro só tem dois problemas é que você tem que ser uma substância por exemplo l-teanina corrente no chá verde só que você não pode tomar chá de hoje à noite porque o chá verde tem cafeína tem a l-teanina e faça dormir e tempo que a saída porque ele está acordado só que quiser assistir agora a gente anima fizer uma forma de Cápsula e o seu médico te passo você toma aquilo junto com 5-htp lamentações e e como é

que se chama de as seguintes assertivas i o doutor lair a próxima pergunta tem a ver com serotonina mas não sei fazer perguntas lembrando que esse hangout melhore seu cérebro melhore sua vida tem o patrocínio exclusivo da nutrigenes que está com uma promoção imperdível para você que está nos assistindo basta você Clicar aí nutrigenes.com.br e conhecer todas as nossas promoções é sandra sandra da que cidade é porto velho samba de porto velho doutor campolina e como ela interfere para se ter um sono reparador tentar venha ver a nós temos mais de 50 neurotransmissores mas quatro

são importantes a dopamina acetilcolina o gaba ea serotonina 41 é a segunda menina ela cuida muito no seu estado do ouro onde você tá triste deprimido aliás os remédios que vocês Vão fazer hoje a grande maioria sobre inibidores da recaptação de serotonina na fenda sináptica que quer dizer isso você passa pelos a serotonina ea ela é puxada de volta esses ml deixa a ser nacional o que eu tava conversando com eles sobre o 5-htp o jeito o jeito que você produzir serotonina é através de um aminoácido chamado eletrônico não acha mais telefone triptofano vai virar

5-htp e vai virar serotonina e com a luz a luz apagada o olho fechado vai virar melhor Amigo é o hormônio que vai fazer isso dormir bem no castelo por mim bom então você pode atravessa os em jeri coisas ricas e por semana ou automóvel houve um médico e ele passa o telefone para você e também não é remédio ele é um suplemento qual a diferença entre remédio e suplemento o suplemento é ao que existe no seu corpo quando você toma um beijo diazepínico para dormir é como se coloca na bolsa porque fala que porcaria

é essa se não existe meu Corpo então eu não vou eliminar alguns efeitos colaterais quando você coloca um aminoácido que é usado tá no leite presença na cara socorro faz eu vou quebrar isso 5 http vou fabricar serotonina e de noite quando fechar apagou lá fechou vai pagar luz isso vai virar melhor comigo por isso que a senhora fez por mim o que fala o hormônio melatonina a dizem da serotonina entendeu tá bom só queria mais uma vez agradecer a nossa audiência Está incrível que nossa vivência hoje doutor lair ribeiro paciência e para as pessoas

que é um grupo de pessoas que tá reclamando em virtude da velocidade da internet e nós estamos fazendo o possível para melhorar o sinal tá certo uma pergunta de londres rodrigo de almeida dr lair o senhor falou sobre a dieta paleolítica para o cérebro qual a relação da dieta paleolítica e o ômega 3 como suplemento para o cérebro é bom tomar uma área do Cérebro rodrigo que área límbicos emocionais armazenadas as emoções os neurônios bíblico e esses hormônios eles esse alimento predominantemente de ômega-3 e já pegou sua amiga fez importante uefa chamado depois aperta noite

e o dh show docs excel e então quando você faz a combinação o serve em todos ford isso utilizar isso como nutriente a membrana do neurônio formada de ômega-3 por isso se o ômega 3 com um suplemento tem uma Atividade muito grande mas você tem que tomar cuidado o que o omega-3 que eu vejo na televisão aí nem sempre correto às vezes ele já tá oxidado como é que você faz um teste para saber se o ômega 3 é bom ou não nós vamos levar você lá para o pólo vamos pegar uma foca e um

dos animais não desistir ômega 3 da gordura na forma a foca tá mesmo tá menos 10 graus negativos lá e o nosso 120v permanece com a mesma temperatura conseguir Marcelo não congela o dia que ela não congela o que é que o sangue dela não congela já está menos de dizer que o homem que muito se não tivesse ruim o pacote só pegar uma número três escuta que eu vou falar e colocar lá no freezer da minha geladeira a ilha dos sonhos e tirar aquela cápsula dele vai pegar um palito de madeira e enfiar nele

cápsula que hora que a net fale tem que passar por que que a senhora ganhou de 40 em Passar por ela se ela não pode estar congelada se eu pudesse meu freezer da minha tia é porque aquilo que tava dentro ela é muito comum esperar consegue borra eu estou aqui para jogar tudo fora eu estou dizendo que você fazer um teste se aquilo não passar o palito de freeza aquilo ali não é o norte e a viagem para chegar aqui não pode chegar muito bacana não deixa madura na beira da estrada ou tá bichado e

boa Qualidade barato que existe você mesmo faz o teste bom eu trabalho nessa mesma pergunta tem uma série de perguntas aqui sobre ômega 3 e porto alegre lígia dallagnol anos 11 de ômega-3 é a mesma para homens e mulheres quanto que o cérebro precisa de ômega-3 e qual a relação do ômega 3 sobre a nossa inteligência e sobre a neurogênese de porto alegre falando sobre ômega 3 a dose será diferente pronta a mulher não a dose depende da indicação que você Pode usar ômega 3 para tratar esquizofrenia é muito psiquiatra hoje usa ômega 3 e

9 gramas por dia são três carros resolvi se pode usar a compreensão aí você pode usar uma cápsula duas vezes por dia é uma próximo razoável ou uma cápsula 3 vezes por dia deu varia muito personalidades estão usando eu tenho uma doença bipolar até um transtorno obsessivo-compulsivo tem muito transtorno obsessivo-compulsivo porque Não sabe o que que é isso aqui claro que fez porta várias vezes uma coisa sempre novo de novo de novo esse transtorno obsessivo-compulsivo e você toc toc pessoa tem toc transtorno obsessivo compulsivo ele muitos pacientes têm isso no servo deficiência e faz a

suplementação com ômega 3 1000 mg três vezes ao dia e o próprio desaparece o comecinho tem muita mulher no pós-parto em depressão pós-parto o quê porque o cérebro do bebê para crescer no Certo ele precisa de dh só que ele ele pega de onde ele pega na mãe a mãe tem uma reserva reserva a mãe não tem mais se dorme ele puxa o sérgio da mãe o que ele faz a única oportunidade agora você pode tomar hoje eu não posso mexer vai ficar pequeno que você puxa na mãe o dh e essa mãe agora vai

ter depressão pós-parto é por isso que não deu pressão para os quais os anos depois que não é isso não vou entrar nessa função aqui hoje mas Principalmente que puder te ajudar estou geralmente ocorre quando a depressão pós-parto na segunda na terceira gestação o que na primeira mulher aí na segunda ou na terceira reserva já acabou ela não come peixe aliás hoje o mesmo que fez por seu primeiro peixe de rio não tem o mesmo porque parte ômega 3 5 frio água tem que ser fria e profunda eu quero saber onde é que se encontra

no país tropical como o brasil no rio hoje a água esse procurar geleias Tá bom água tem que ser simples segundo os rios brasileiros infelizmente são contaminados muito contaminados metal casar e isso contamina também o ômega 3 em segundos o centro do céu peixe fritando peixe eu digo que cerebral que acontecer frito peixe se ele tiver ômega-3 ele vai ser oxidado joão vale mais nada sobre peixe frio mas faz mal passar infelizmente e além disso onde você está ingerindo salmão no restaurante e fomos embora era bom ele é Selvagem o identificar te ver sempre foi

cativo melo e aí não tem homem o que foi alimentar o farelo onde tem o cativeiro fui que o peixe nem é free então apesar de teoricamente nos amou chamou rico e eles a falar mais assim curtição não aqui não é curto salmão ele é o criador de salmão pode colocar cintura que não é tóxico as orgânicas a dar cor ao coração que o salmão cima ômega-3 era branco bom e o que salmão para ficar acordo Samu eu tenho que ter um antioxidante chamado astaxantina e se não tivesse bastante não segura o ômega 3 e

astaxanthin depende prantos que vive lá responder se você já viu um filhote de flamingo o filhote de flamingo ele passa no pessoas cumprido o filhote de flamingo branquinho aí como flamingos se alimenta muito já está sentindo que eles como esse procura nesses e aí a santina vai dando coloração flamingos o flamengo adu fica vermelho e molhado donc la de Astaxantina o salmão é o mesmo processo ele vai fazendo isso não só que infelizmente quando o peixe é de cativeiro não adianta o a única saída que você tem medo o ômega 3 de boa a fazer

o teste e fala vou ficar com a samara só bom ok agora pergunta bem de portugal carlos roberto da cidade de lisboa oi carlos ao cortisol o hormônio do estresse aumenta ou diminui a produção de dopamina para bahia curtir usou boa pergunta nessa semana a o Aumento de cortisol diminui a dopamina inteligente o aumento do cortisol aumentar dopamina ela predomina na área pré-frontal de outros emissores sócio a tua mina dominar te dominar e o skar poderoso em dormir classe tiver com a minha já pesquisou franco o esquizofrênico eles têm do carismático do mundo é viajar

como o paciente está fazendo tá cheirando cocaína e pensa crédito meninas super poderosas meninas segura Não curte o sol ele diminui a produção de dopamina quanto é que uma pessoa muito estressada vida inteira a gente que tem mostrar acidente dentro do interessa acontecendo está sempre traçar essa pessoa tem uma predisposição à parte o que pagos ao contrário é a substância negra e não fabrica mais o caminho eu quero que o remédio para acho que é o precursor do caminho e trata sintomatologia não gosto de problema não pode ligar para pedrinho agora vou sair A próxima

é maria de lourdes de sinop mato grosso qual é o efeito da estimulação magnética transcraniana na abordagem terapêutica o design a ação magnética transcraniana mais de hoje já está aprovada na visa tratar depressão eu quero falar para você ela tá ela quer é usado para tratar a depressão agora claro que ela é usada para tratar depressão mas ela tem outras finalidades muito cópia qual o efeito da estimulação magnética transcraniana na Abordagem terapêutica do alzheimer pois é eu sabendo que aqui estimulação magnética transcraniana eu faço em mim mesmo todo dia 10/10 a prevenção de usar é

um dos mortos em para estimulação magnética transcraniana mas eu faço sobre a minha responsabilidade eu sou médico mas é aprovado américa permitindo trabalhar com estimulação magnética transcraniana no brasil com a finalidade de tratar repressão então se você não sei se a médica mas você tem que colocar No prontuário problema é um estímulo é como se a estação ginástica coloco isso presente da minha mesa de manhã primeira coisa que eu faço eu coloco para começar o dia é uma canção que eu saiba o que isso aí diminui a formação de placa amiloide eu vou trabalhar o

mário de oliveira de fortaleza perguntando é sobre o que é né costura explicar amnésia anterógrada bom existe amnésia retrógrada existe amnésia anterógrada Antônio campos capotou com carro e você esqueceu tudo até aquele momento fundo da sua vida é e você tá tendo amnésia retrógrada com certeza deu a sua conhecemos o causar problemas nada daquele momento do acidente atrás chama retrógrada se você lembra tudo até o acidente do acidente para frente você não leva nada ela só me lembro tudo até chegar no ocidente tô lembrando mais nada apresentar uma pessoa hoje amanhã pessoas que aconteceu Depois

do acidente tem que lembrar de novo de novo de novo e se chama amnésia anterógrada e e como tá a torneira a daniela menescal de ribeirão preto em qual a parte do cérebro inicialmente que afetada pela doença de alzheimer a doença de alzheimer no final ela acerta o servo inteiro março começa pela mídia e pelo hipocampo amigo hipocampo amigo é uma uma partida chefe e é o controlador das emoções você pode ter o que é Chamado hoje nós chamamos de sequestro amigdalianos sequência amigdalianos você é uma pessoa calma tá dirigindo seu carro de repente um

cara passa de uma cortada ou faz um gesto obsceno para você e você sai do seu carro olhar domingo mesmo vamos sumir ser um cara calmo de arrependimento para alguém outro pronto você teve o sequestro amigdalianos sua amiga tomar conta sua amiga ela pode fazer isso mas ela para me cuidar sim eu motivo de amor Se você não protege quando chegar do outro também não chegou amor e protejo fica entorpecido então aqui que eu passei uma mensagem ele perde as entidades que eles viram robô fala que alguém morreu fala que alguém aí não sabe que

o sentimento foi embora seguida compromete o hipocampo o hipocampo ele cuida principalmente a memória anterógrada e limpa de coisas antigas como pode ser gostar é o típico da amnésia anterógrada vai chegam a hora Que ele não vai lembrar de mim contigo você quando ele já não lembro mais não consigo e depois do rosário compromete a parte pré-frontal eu não faz mais conta ele não sabe administrar as coisas nenhum ele não que sabe não é no cuidar das lindas e magras falar consumir daqui ainda não tomou banho e aí no final comprimento certo tudo a boa

notícia que eu tenho para você primeiro vou usar me pode ser prevenir isso é muito Importante saber isso mesmo depois do sábado se você fosse procurar mulher entende disso ele vai dizer para você preferir sou paciente vai levar curso se você daniel remédio é assim faz a seguinte pergunta como que ele ou ela estava seis meses atrás sabe seis meses atrás igual eu vou prometer para você que o meu apartamento a fazer voltar a lembrar do nome do jogo eu só posso prometer meu saber como ele estava seis meses atrás se eu chegando Para se

enxergar com os olhos assim como é que ele tá aparecer dinheiro eu não tinha nada tava tudo eu vou voltar agora então esse é um bom pagando geralmente o tratamento não se ele estaciona e pode agredir a pele seis meses e a simulação magnética transcraniana é um dos mecanismos podem ser vamos agradecer a nossa grande audiência por estar assistindo aqui o nosso hangout patrocínio exclusivo da nutrigenes melhore seu cérebro melhore sua vida e Aproveite as grandes promoções da nutrigenes.com.br a pergunta agora vem de natal do rio grande do norte dia da o porto assistir várias

palestras suas falando sobre a importância o louco em relação à prevenção e fortalecimento do sistema imunológico qual a relação do óleo de coco junto com óleo de alho na prevenção de meningite e outras doenças cerebrais é possível ajudar o possível ajudar paliativo eu acho que o apresentador meningite se Deve procurar eu tomar antibiótico porque ele é uma situação grave que pode ser letal mas deixa eu explicar para vocês o óleo de coco ele tem eh acho que a minha média o cáprico-caprílico são três ah deixa eu falar do laudo para você entender melhor o aço

lauro 47 por cento do acho que já estou em lauro o ácido láurico ele faz é dizer uma coisa chamada monolaurina bolo laurina marca fogo mata vírus mata parasita que isso é muito bom para Bom então a pessoa que faz o seu olho pouco com frequência ela provavelmente o que essas coisas é os vírus controlado bactérias ou não sim acaba tendo ação antibiótica meu e o alho ele tem que um diminui a atividade plaquetária uma placa se liga para outra língua pra outro acaba formando trombo frango vira símbolo sai daquele lugar entope outro lugar então

faz essa prevenção além disso a substância que existe o ar ela também Estimula o sistema imune o solo emula o exército do nosso corpo como um exército em a cavalaria e infantaria da aeronáutica e da marinha francesa efeito de manaus tão maguinha etc e a jéssica e no exército infantaria a cavalaria os também conhece bastante complexo não dá para discutir aqui com você mas existe alguns componentes sanguíneos por exemplo em carro national killer que é estimulado por substâncias que por isso e quando você combina esses dois tem um Efeito de o sinergismo águia ok cláudio

vinicius ele é de cuiabá você falou agora pouco que a mulher enxerga melhor que o homem é durante sua palestra ali ele queria saber a relação da luteína dentro da saúde cerebral e o que que tem a ver aí nesse caso é e todo indivíduo que vai envelhecendo por um chefe da divisão eu sempre um carne 120 anos que tive que se chama degeneração macular isso é ninguém como Evitar 100% diz essa igreja que faz para prevenir a degeneração primeiro lugar aqui mais sim o corpo reto senão prolongamento do cérebro apenas um prolongado e existem

duas substâncias dois carol para nós chama que a luteína a china que ajudam junto com dh a prevenir a degeneração macular uma pessoa que faz um disso você quer ver onde tem luteína cima do aquele amarelo da gema do ovo e luteína e zeaxantina então a pessoa que ingere dois duas três Gemas de ovos por dia como eu caso seis geram mesmo tempo precisar de um pouquinho é uma proteção que você falar mas eu não gosto de novo não tem que você faz rir faz uma suplementação com luteína e zeaxantina já tá pronto pessoal bom

mais uma vez queremos agradecer na nossa audiência e esse é um hangout público gratuito que academia lair ribeiro está favorecendo a nossa audiência com patrocínio da nutrigenes mas você tem oportunidade de Assinar academia lá entender e ter todo o material exclusivo à sua disposição 24 horas por dia nós temos vários forma de pagamento academia lá ribeiro.com.br na sua disposição de florianópolis doutor lair pedro alvarenga coelho pedro pedro alvarenga qual é a sua opinião no uso de estatinas em mulheres e que que é estatina para quem não sabe o estatina é uma substância que é usada

para baixar o colesterol e aqui na minha opinião é que muitos Efeitos colaterais todos os trabalhos feitos com exceção dos é assim como um desde o princípio primeiro está aqui na foi lançado em 1987 ela chamava a lovastatina que saiu com o nome de melhor for lançado pela parte a alocação de estatina todos os estudos foram feitos não oi e o último que foi feito e aí fizeram jogo tem mulher e mostrou city aumenta incidência de diabetes é muito por dentro de hoje mas já na minha opinião e Na opinião de muitos ricos do mundo

colesterol sim coração bandido efeito de colesterol 25% sociais o colesterol o colesterol quando ele sobe é por um mecanismo de descer ele foi pego na cena do crime ao chamado ele achar tirar bandidos deram o sim tava tentando salvar a situação mas existe essa febre e queria baixar colesterol apaixonante resolve alguma coisa que não é pior que abaixa o colesterol amor as coisas baixa por exemplo o grid em É fundamental energética não tivesse infelizmente estou públicas o próprio a rosângela de rosângela pires de belo horizonte ela tá perguntando se chá verde é bom para o

cérebro um lápis aqui na sala porque o princípio ativo que tem que fazer e a l-teanina era o que a menina me lembra aqui nós temos quatro a dopamina acetilcolina o gabi a serotonina são gabi relaxa benzodiazepínicos dormir todos os seus primos e você na verdade está imitando o Carro bonito e ele se animar verde ela estimula o gaba e uefi galactico assistindo a galatto ele é um potente antioxidante só que o chá verde também tem que assumir o que nunca como fica assim não é aconselho usar esse anime mesmo que sim falando em cafeína

até três xícaras de café por dia também o jeito de você prevenir a usar eh passar o que o café estimula a produção da alfa secretase que pega placa amiloide metabolismo pega Placa amiloide facilita a limpeza e é importante mas é para quem está querendo dormir então ele vai fazer 15 horas da tarde não depois disso tá bom ações a marlene silveira marlene de japurá no paraná o doutor lair ter uma finalidade de vida é importante na manutenção da saúde cerebral ter uma finalidade vida é importante em todo tipo de saúde na sua cerebral você

ter uma razão por qual gira faz toda a diferença [ __ ] quantas Pessoas vão cometer suicídio na última hora que fosse mais eu tenho filho aqui uma filho eu quero ver os formado quero ver os casar mesmo fazer mas deu um passo para trás senão você tem uma finalidade vida e você exercitá-la faz toda a diferença você tem segunda-feira passa a ser o melhor dia da semana a você para de interesse você com os palhaços no banco seu a você nunca mais tem problema se nascer uma vida você tem uma finalidade de vida e

exercida essa Finalidade vida o diariamente é o universo conspira a seu favor uma coisa que desaparece do seu universo físico é problemas financeiros como dizer assim você pode monte cinema montar as coisas pelo pelo bem que ela faz humanidade ganhar dinheiro é foi isso na cabeça se você é um ótimo empresa vai ganhar dinheiro não tá certo seu monte uma empresa para a seguir alguém e como o final das consequências nada errado vai ganhar Dinheiro com finalidade vir de permite você fala isso então o que aconteceu identifica o que significa você ser aquilo que você

faz o prazer aquilo que você sabe fazer aquilo que você gostaria de fazer mesmo sem cobrar você vai mudando montando montando montando a uns dias chega nela 36 anos atrás a minha chegou a transformar-se as pessoas de uma forma alegre e poderosa com amor e sabedoria essa mensalidade de onde é que ela vai Terminar só quando eu vou se eu não tenho nenhum finalizado seguir trabalhando metas e tinha assim como transformar pessoas uma forma alegre e poderosa um amor e sabedoria eu universo está conspirando a meu favor isso pode me tirar se estiver no brasil

nos acompanhar disso não faz então você descobrir existe uma técnica se descobrir as funcionalidades vida chama-se a técnica do copo d'água você pega um copo de água cheio O dela para cabeceira da sua cama se pega metade da água do copo e deixa a outra metade lá na carnaval lá no lugar da choca um o banco de perguntas cinco áreas no outro dia nós toma outra metade é tudo aquilo que você vivem cia nos últimos 20 minutos antes de dormir ô mina no seu cérebro a noite toda bom então se você dormir brigar com seu

marido da sua mulher hoje o vosso vai vir logo você vai estar brigando a noite Inteira o grande segredo é você obrigado por ante o dia fazer as páginas dormir vamos dormir obrigado que o relacionamento da senhora um jeito de você colocar o seu serve para trabalhar para você encontrar tá dormindo vamos imaginar que você tenha 30 anos você passou mais ou menos dez anos dormindo você passa em médio e sua amiga comigo se você tem 60 anos você passou os 20 anos dormindo o seria espetacular se desenvolveu uma técnica que põe o seu Cérebro

trabalhando para você enquanto estiver dormindo depois disso está com problema não tem solução hoje se quiser vir para cá você fala assim durante a noite eu vou trabalhar na solução deste problema e vai dormir o seu inconsciente pega aqui no para larga o dia seguinte está tomando café da manhã está dirigindo trabalho repente a solução grande não resolve um problema importante do bom dia durma com ele os sábios antigos as pessoas mais idosas Eles para você durma durma o que durante a noite são inconscientes vai trabalhar seu valor para você pode usar isso em fazer

procurar sua finalidade de vida e ela pode vir numa semana no mês não é não sei negão isso para 30 dias tomando um copo de água é um dia eu tava dirigindo para o trabalho ela veio prontinho transformar as pessoas de uma forma alegre poderosa o amor sabedoria 125 anos também fazendo isso tá bom só estamos chegando aqui a nossa final do Hangout né eu tô larissa beleza teresina manoel jackson não toma estatinas mas gostaria de saber da importância então de suplementar com coenzima q10 se ela se ela vai agir no cérebro e o que

que é inositol e todas as vezes que você faz suplementação com enzima q10 é só tem um problema que nem todo mundo consegue o teu médico vai receitar com alguém aí conhece isso o que nós médicos na faculdade de medicina perdemos quase Nada sobre nutrição coenzima q10 não acredita no nosso corpo a existe lá são antes então a coenzima q10 é melhor que serve tomando não estatina e o negócio e pouco é uma funcionando ativamente vitamina do grupo b hoje não se considera mais a substância em nosso futebol ela ajuda no metabolismo cerebral são várias

formas sempre a melhor aos terra a melhorar seu nível de energia inclui o nosso sol o que ela funciona como se fosse uma ação Catalítica ela faz uma ação de catálise catalisador cofator e colocamos na sociologia em várias reações químicas no cérebro que para que isso aconteça fácil mental a presença do nosso sol por isso que não temos a pergunta de sidnei rodrigues de natal rio grande do norte e gostaria de falar a respeito de crianças que estão fazendo uma coisa estão focadas em uma determinada brincadeira uma determinada ação e de repente paga e vai

para outro Fixar acha desse tipo de situação e quando a gente fala a gente faz pode fazer várias coisas ao mesmo tempo na realidade não estão nesse momento essa focado num depois se focar no outro depois se focar na outra depois você foca não há o que você não pode se você tá tentando fazer uma coisa e pula para uma outra e deixa aquela não terminar com farinha a esse sentimento de fracasso começa a crescer na pessoa que tem pessoas na vida você deve saber Disso que pula de galho em galho um macaco que pula

de galho em galho tá querendo chumbo ela nunca nunca espera coisa acontecer você quando planta uma semente o dia seguinte ela não fala assim que germinar uma plantinha crescer eu tenho um destaque da sua manhecer sorvete depois a noite toda quer passar isso leva tempo é paciência e persistência e que faz a diferença do profissional real madura o amador não que essa paciência e persistência fazer A coisa acontecer então quando eu entro na atividade importante que eu chega o grupo antes próximo porque senão eu fico pulando de galho em galho no fim do dia não

resolve nada muita gente a pessoa nunca resolveu ficou resolver deixa por dia seguinte o dia seguinte vadiando guardião então eu tenho uma metáfora eu vou compartilhar com você já a seguir o se observam taxista chamar matar no táxi são muitos anos e ele vai buscar um passageiro no aeroporto e Chego em casa soundpath vários filhos e uma bagagem muito grande e quando para o táxi o que sampaio a mãe sophia não chegar bagagem não vai cabelo suporta mas ele fala assim desse chá de bebê como é que está e no fim e bate à porta

se fechou e leva a pagar por quê porque não aprendeu aqui primeiro tem que pôr para uma maior depois a segunda maior depois da terceira maior depois a quarta ele tem que ir dar maior para menor sempre colocar uma pequena primeiro Traseiro e o nosso porta-malas 24 horas recebe carrega por dia ser ricos e pobres se você tem 10 anos você tem 90 anos todo mundo tá aqui todo mundo na face da terra nós nascemos nus meninas nós temos 24 horas por dia e conta com 24 horas por dia o que você faz festas 24

horas de diferença então se você aprenda a trabalhar de prioridade qual é a coisa mais importante que eu tenho para fazer amanhã eu vou começar com a segunda mais Importante vou passar para ela com a terceira mais importante é só para ela eu sou começar pela mais importante e já resolvi passar para a segunda eu estou sempre trabalhando na coisa mais importante do dia o primeiro já dissolveu tá na segunda aquele momento é a coisa mais importante dia a primeira já estou com a casa mas isso e sabe começar sobra tempo sobra tempo para fazer

o que quiser quem está pulando de galho em galho se terminar Começando pelas coisinha nunca fala nunca tem tempo o tempo mesmo pra todo mundo as 24 horas de trabalho piercing gente dá tempo de fazer tudo só tempo e tem gente que está sempre bagunçado deixando para fazermos desse jeito no mês seguinte e para tudo acumulado pode usar o a sua cabeça você conectar o cabo silva sistema relação faz uma diferença muito grande na sua saúde cerebral e na saúde a conta bancária também então fazer a Última pergunta vai então nós vamos fazer agora a

última pergunta depois outro lado vai deixar sua mensagem e lembrando que no site da nutrigene existe existe um kit e saúde cerebral tá na sua disposição totalmente pronto para a saúde cerebral nutrigenes.com.br e você que está vendo aí também o link embaixo assine agora academia lá ribeiro.com.br genésio medeiros de brasília distrito federal genésio eu gostaria que o senhor explicasse com Mais detalhes como funciona aquele método de repetição na hora de dormir durante 21 dias seguidos é daquilo que se quer obter né não uma você o genésio já escovou o dente hoje né escova ontem também

foi bom antes de onde você precisa de nenhuma motivação para escovar dente você não levanta de manhã a hora que ele fala assim será que eu devo escovar ou não mesmo dormindo sonolento você passa a mão nas coisas com os dentes por quê porque dente Escovar dente para você vir o hábito dental todo dia no brasil as pessoas pode usar errado entendeu porque ele estabeleceu desde que aquilo que você estabeleceu como hábito não existe esforço para fazer que acontece espontaneamente lá psicologia mostra aqui para você criar um hábito você precisa de no mínimo vídeo dia

seguinte não a chave da silva vaz acidentalmente tem que passa a filha então de 20 x 21 dias Seguidos só quero estar ao seu lado e público recebe para trabalhar para mim quando chegar dormindo 21 noites seguidas esporte cabeça no travesseiro para o que que eu vou trabalhar hoje a noite problemas quero saber se o melhor solução como eu consigo faculdades onde eu faço isso vivo dias seguidos isso agora viu lá no céu onde eu coloco e meio lançamentos meu servo o problema se quer trabalhar isso é sabida chegar às pessoas que têm hábitos saudáveis

elas Estão o que me xingar a pessoa lentes de uma saudade usar alimentar a chegar de natal urso repor os quatro e aí oi hoje exporadicamente por viajando eu posso até jantar eu não sou aqui agora nunca vou jantar mas eu diria para vocês 99% tempo já que eu estava esse o seguinte eu vou chegou vamos ter um bom café da manhã bom almoço e vou ter uma pessoa o jantar para poder descansar meus estão procedimentos bom já começou Terminar deixa eu contar para vocês pa e conheceu também será minha participação está aqui faço duas

horas não trabalha não é eu era uma vez um sujeito que morreu o guri se deu conta que estava em cima do muro o novo condado está no céu para isso eu sou o outro lado tá muito série a e do lado do paraíso surgiu santos vitória para cá é isso aí ó o celta e por aqui do lado do outro lado isso é Usar pessoas assim imagina do lado do céu outro lado iniciar a torcida do time futebol a cena em cima do muro a turma do dente para cá e o diabo se lembre

braços e não se conteve e lá perto do diabo não tô entendendo porque ela tem cima do muro não sabe o céu e pessoal de lá fazer amor com você você não fala nada né o diabo do prédio sito em cima do gol já é ondulado o filme decidi já estamos em cima do Muro estavam satanás esta apresentação aqui entender mais ou menos os seus nutrientes ajudam eu quero saber qual vai tomar na sua vida que nada acontece na sua vida a eu tenho que tomar decisão e passa a se alimentar melhor subimos porque a

fazer sua atividade de genes sejam da minha volta a preocupar com as luzes de noite antes da problema dormir até um sono mais reparador se acordar de noite com a lanterna e não respondendo as músicas Trabalhou essa noite no nada saúde não acontecer atração e aí na sua cabeça saúde uma coisa que se constrói no dia a dia ninguém aqui tá correndo currículo do senhor estão correndo uma maratona o corredor de cimento ele sabe que em 10 segundos máximo 12 por mim acabou o maratonista ele sabe levar correr hora a vida não é uma corrida

que a vida é uma maratona eu sempre assim tá pensando o seguinte eu não posso gastar toda minha energia hoje eu vou precisar dela amanhã Depois amanhã investir em um a próxima muito grandes e conversar com você em vídeo mal faço bem viva sua vida extraordinária mais uma vez queremos agradecer aqui a presença ilustre do dr lair ribeiro que mais uma vez e diogo e parte do seu tempo para contribuir com a nossa palestra melhore seu cérebro melhore sua vida tivemos milhares e milhares de perguntas aqui nossa equipe aqui do nosso lado nós pedimos desculpas

mas realmente o tempo do doutor lair é Um tempo extremamente curto nesse nesses eventos públicos que nós temos mas eu tô eu já queria fazer um compromisso contigo aqui tivemos várias perguntas em relação a água né a água e a saúde cerebral é uma palestra específica sobre água então sugeri aqui pedir a falta e ao vivo o nosso próximo hangout que já tá marcado aí para o dia dezessete de novembro 17 de novembro a gente então atender essas pessoas para falar sobre a água está autorizado doutor pois é a Água não mais abundante nutrientes do

corpo água é um nutriente ele faz uma propriedade importante do corpo chama de hidrogênio ela é um nutriente ele é o mais abundante no cliente do corpo acho que era uma faculdade mesmo a primeira aula sobre absolutamente nada mais abundante do cliente e pode curar muita coisa e nada é falado então não tem 3 dvds por isso que eu tenho três dvd sobre água e o três horas de água só falando sobre as propriedades da água e Saber separar uma tv no ar aqui é boa e ruim que aqui na frente do ph e redox

e assim potente que vão fazer muito grande o próximo tom e 917 não 17 novembro a nossa próxima agenda ela vai fazer um aparece de 40 minutos sobre água e depois nós vamos viva perguntas e você então já pode ir preparando a sua aí tá bom ok obrigado só o pessoal ok obrigado dona então pessoal já morte na sua agenda dia dezessete de novembro amanhã a gente começa já fazer uma campanha de Divulgação o novo hangout público gratuito do doutor lair is patrocinado pela nutrigenes.com.br e também pela academia lair ribeiro mais uma vez quero agradecer

imensamente a nossa audiência que cada vez cresce mais e até o nosso próximo encontro então dia dezessete de novembro falando sobre água muito obrigado a todos até o nosso próximo hangout a