Hola traders qué tal como sabéis llevo tiempo intentando dar vueltas no y perderme un poco por por YouTube profundo para encontrar vídeos de calidad sobre trading como el que estáis viendo ahora mismo en pantalla de bret steenbarger El psicólogo del trading no el original Por así decirlo es seguramente muchos lo conocéis no de libros como la psicología del trading o el entrenador del trading y muchos otros eh libros que son Pilares fundamentales dentro de cómo se entiende la mente del Trader he encontrado Este vídeo que vamos a que voy a reaccionar Porque lo estaba viendo
en mi casa tranquil amente Y como siempre os digo cuando estoy viendo este tipo de contenido eh Para hacer vídeos a veces me pongo a verlo y Llevo media hora vista y pienso ostras mejor para vete a grabar lo reaccionas con con la gente con la comunidad y así seguro que de manera eh natural salen cosas interesantes no como una conversación como si Tomás demos un café y me he venido aquí a la oficina y digo va voy a grabar voy a reaccionar al vídeo con vosotros porque he visto una parte 10 15 20 minutos
que son increíbles y luego ya lo demás lo veré yo en casa tranquilamente y os aconsejo que hagáis lo mismo de acuerdo como siempre tendréis aquí abajo el link para que veáis todo todo el vídeo porque he visto que al final eh del de toda la conferencia porque es una conferencia en la que él habla de cuáles son los eh para él los Pilares fundamentales por los cuales ocurr una especie de Gap de distinción de distancia entre lo que el Trader que quieres ser y el Trader que finalmente eres operamos de una manera porque pensamos
que queremos ser así de una forma este es Nuestro objetivo de personalidad de tipo de persona que queremos ser pero luego nos encontramos Aunque nuestro comportamiento diario nos aleja de eso genera un Gap nos separa de quienes deseamos ser la persona que somos realmente no es quienes deseamos ser todavía y ese Gap tiene una serie de explicaciones psicológicas que en este caso bret steenbarger va a explicar en esta conferencia Así que como os Digo vamos a reaccionar un poco y luego ya os dejo a vosotros que utilicéis esta información para vuestro para vuestro buen trading
maintain consistency in Our behavior I'm sure that If I were to ask many of you at some Point in your life have tried to diet and you Start with Great intentions and then you Fall off the Wagon many Of You Maybe have taken up an exercise routine you've bought exercise Equipment and you've been gungho and then suddenly it dissipates or perhaps you've made New year's resolutions and they Sound Great on January 1st and by January 15th Where did they Go Now What's that All About we can't maintain Our intentionality We have trouble maintaining Our intent
Our purpose and to the degree That we cannot maintain intentionality we do not have free Will When we have a split in personality and personality a says I love Myself And I want to be physically fit And I want to look good and personality B says I'm a loser and I'm shit and stops doing the things that would make Us Feel good We no longer have control We no longer have free Will When I started trading Myself some years ago I Found Myself making All the emotional mistakes That I was Reading about in the Books
And I realized that my own splits my own inconsistency my lack of maintaining control was interfering with my trading And I became interested in applying the psychological techniques from my clinical work to day-to-day trading First with Myself and then as others contacted me Uh I informally ended up sharing some of the methods with them as I'm sharing them today with you couple of key key key ideas I'll try to highlight the big ideas in this Uh Time for you unwanted behavior patterns become organized around distinctive States When we shift from One Mode of thinking feeling
behaving to another that shift is triggered by something and usually that Trigger is accompanied by a State shift a shift in Our physical Being Our physical posture a State shift in Our feelings a cognitive shift and these patterns over Time develop into an autonomous personality they coalesce they've been repeated often Enough that they become separate they become that split off self How do we recognize If We have some Okay para quien no esté quizás no habéis entendido algo de lo que ha dicho pero es importante que se lleve Este lenguaje al mundo cotidiano vale voy
a intentar traducirlo básicamente nos está diciendo algo que muchas veces no pensamos porque consciente la mayoría de las veces pero nos ocurre a la mayoría de personas y es que hay un Gap existe una separación entre aquel tipo de comportamiento eh que tú quieres llevar a cabo según tus voluntades según lo que tú quieres hacer Y aquel comportamiento que realmente acabas realizando de acuerdo es él ha puesto algunos ejemplos no sé si los he puesto en este vídeo porque si no me quedará muy largo Pero ha dicho el tema del gimnasio no de que muchos
queremos ir al gimnasio sabemos que tenemos que ir al gimnasio pero nuestro comportamiento aunque nos apuntemos y paguemos el gimnasio durante tres o se meses por ejemplo por adelantado luego no vamos lo suficiente no no nos comprometemos con ese comportamiento lo suficiente como nos gustaría según nuestra voluntad eso él lo explicita como una especie de split de separación entre eh tu vamos a ponerlo como tu yo intencional y tu yo eh final o real aquel yo personal aquel individuo que queremos hacer cosas que tenemos una forma de vernos a nosotros mismos que está ciertamente idealizada
Y aquel que realmente aquel individuo aquella persona que realmente vive en el mundo real y se comporta de ciertas maneras Cuanto más grande es el Gap entre quien tú esperas ser y quien realmente eres más dolor emocional hay y por lo tanto menos resultados vas a tener también en algunas actividades en este caso en el trading vale vamos a ver lo que sigue explicando We are we we identify with it If I do something nice for a person well That fits My image Because I'm a psychologist and I'm a person Who helps people That's syntonic
most normal behavior is Pretty consistent people Don't act wildly differently One Day from another and most Our normal behavior is chosen I chose to come here to do this Talk I chose to have Breakfast this morning split behavior however has a different feel altogether It's underc controlled the person is engaging in some actions that at some Level They don't want to be engaging Again that Woman doesn't want to be eating that Half gallon of ice cream that Man does not want to be traveling the interstate to that casino and yet he finds himself doing it
there's a lack of control It's diston very often I'll hear a patient say to me why am I doing this this isn't me They don't identify with What they're doing and yet they Keep doing it It's inconsistent Because it is a great shift from their normal behavior patterns and it has a driven Okay estas cuatro características fijaos que está hablando simplemente de eso de esa separación que existe entre aquel comportamiento o aquella conducta que tú como Trader haces no está hablando como traders todavía pero ya os hablo a vosotros como traders porque sé que es
lo que os interesa luego él hablará de trading eh nosotros como traders tenemos una serie de ideas que podemos definir ideas preconcebidas ideas que queremos con que nos gustaría poder realizar que podemos decir que es nuestro plan de trading no una metodología que hemos asumido con un tipo de gestión monetaria ese ese esa metodología esa forma de comportamiento que hemos decidido realizar se aleja en la mayoría de los casos de por desgracia de gente perdedora en el trading de lo que realmente tienen que realizar lo que tú tu intención de realizar no se no es
acorde a lo que finalmente realizas eso esa explicación de porque hay ese Gap entre quien tú quieres ser y quién eres finalmente no es tan sencillo de explicar Porque si fuese Tan sencillo como darte cuenta de que te saltas tu plan de trading yo te podría preguntar no Por qué te lo saltas te diría no te lo saltes quieres ser buen Trader haz lo que pone tu plan de trading quieres eh ganar dinero no te saltes tu gestión monetaria evidentemente quien lleve lleve algún tiempo en esto ya sabe que no es tan sencillo que hay
una serie de factores emocionales psicológicos entre medio que distorsionan la capacidad de un ser humano para ejecutar a raja tabla eh su comportamiento deseado eh Y por eso obtienen un comportamiento indeseado el cual como habéis visto es eh No está por debajo de tu control es decir no puedes controlarlo tienes eh Hay una especie de de falta de sintonía entre lo que tú esperas hacer lo que finalmente haces Y él dice ostras cómo es posible A mí también me ha pasado las sesiones que me viene un Trader diciéndome cómo es posible que yo sé que
no tengo no tengo que mover el Stop loss y lo acabo moviendo o cómo es posible que yo sé que no tengo que saltarme mi plan de trading y hoy he sobret ese tipo de preguntas de de que luego a toro pasado revisas el gráfico y te das cuenta de que has hecho cosas que no cuadran con tu operativa que has tomado decisiones que no tienen nada que ver con lo que deberías haber hecho es lo a lo que él se refiere con este tipo de grados de split de acuerdo sigamos certainty in the Markets
some of the best systems That I follow and that Uh I know of are Maybe 50% or even less winners so there's a good deal of uncertainty built into the Market you can make mistakes in the Market mistakes and Trade well in other words you could lose Money And Be trading well How many of your mistakes however are Because You Are Not following The rules Or systems that you want to be following a number of people I've talked to they Buy these expensive systems and they're decent systems they have a Track record fact John Hills
talked next and he reviews systems does a Job with futures Truth and they Great Track Records they buy the System and then What happens They don't follow They don't use the damn Thing What the F you know what in the world you Pay that Money It's got a Track record and suddenly they're off Aquí acaba de decir algo muy interesante con lo que seguramente muchos os sentí identificados Y es que la mayoría de traders compran cursos compran sistemas compran estrategias se meten en salas de trading donde copiar estrategias estrategias ganadoras demostrad ganadoras o menos para
el Trader que lo ejecuta y finalmente esos traders hacen otra cosa distinta es decir no adaptan que eso es correcto su operativa a sí mismos sino que simplemente se saltan El plan no sabéis la cantidad de traders ganadores que me he encontrado que les pregunto por qué no forman o por qué no hacen salas de trading y me dicen porque cuando lo hemos intentado con grupos pequeños el 99% de la gente cuando le decimos que haga algo no lo hacen luego vienen al cabo de los días nos enseñan las operaciones y han hecho algo totalmente
distinto de lo que le hemos hecho nosotros y eso es muy habitual porque hay un comportamiento inconsistente entre lo que deberías hacer lo que sabes que deberías hacer porque sabes que funciona y lo que finalmente realizas en el trading and a Bad s there's this Part Of Me That's a good traer there's this Part Of Me That's a good husband and then there's this other Part Of Me that goes off and trades in this totally inconsistent way there's this other Part Of Me that goes and gambles away the family Money so there's this Battle this
dualism between a good self and a Bad self and What happens is increased efforts To Be The Good self to Fight Against The Bad self just leads to rebound episodes in other words the more that Woman fights Against binging on ice cream the more She finds herself eating out of control the more She tries to diet And Be good the more She finds herself going to the Freezer the more the traer pressures himself I've got to do well I've got to Trade This Way the more he or She finds themselves trading impulsively and so guilt
esto también es muy importante no sabéis la cantidad de traders con los que trabajo que sienten culpa de lo que hacen y esa culpa viene de una presión excesiva autoimpuesta eh por ellos mismos que les lleva a querer ser muy buenos traders de la lo más rápido posible en el menor tiempo posible eh para intentar eh de alguna manera solventar problemas que no existen dentro del trading problemas que vienen de fuera del trading por ejemplo una baja autoestima una necesidad de agradar a sus familiares o a su entorno social de ser reconocidos por sus familiares
o por sus amigos de sentir que por fin han encontrado un trabajo que les dignifique que no tienen que ir a una fábrica a trabajar o que tienen que ir a un supermercado a reponer ese ese eh ese pensamiento de querer escapar de escapar de la vida tradicional de demostrar que no eres un fracasado de ese de de de de una especie de pensamiento compulsivo que muchas personas tenemos por desgracia Que nos infravalorar nos hacen infravalorar noos a nosotros mismos y intentamos que en el trading que el trading solucione todo eso Y esa presión como
la que dice en estee caso Bred sten barger que es la de ostras Cuanto más quieres hacer dieta Cuanto más quieres demostrar al mundo que puedes adelgazar Cuanto más quieres ir al gimnasio la presión que tú mismo te estás auto imponiendo hacia los demás te lleva a cometer más errores porque eh ejecutará comportamientos que son excesivos que se llevan a un límite que es insostenible para un ser humano por lo que al final sucumbirá y te rendirás y el efecto rebote puede ser muy alto lo mismo que ocurre en el trading puedes estar un tiempo
haciendo las cosas muy bien pero la presión excesiva de hacerlo tan bien y de Esforzarte tanto en hacerlo bien cuando llegue un draw down por ejemplo no tendrás la capacidad para tolerarlo no querrás aceptar ese drw down y como no querrás aceptar ese drw down seguramente te vas a sobre apalancar y vas a acabar perdiendo mucho más de lo que deberías haber perdido si hicieses bien las cosas lo entendéis por eso es tan importante el factor psicológico aquí sense of oneself Time after Time the person feels like I'm sabotaging Myself that is the common refrain
of the patients I work with Who have this vertical split I'm sabotaging Myself and they feel acutely guilty about it they're not Bad people but there are these behaviors and patterns that are out of control that are ruining their family lives ruining their physical Health and in many cases ruining their trading okay How self-defeating behavior occurs I'm going to give you a roadmap a one two th F of how we end up unwittingly sabotaging ourselves number one This is important number one is the Trigger the emotional Trigger something happens that sets Us off that provides
that emotional reaction I'll Give You a personal example That's related to One That I wrote about In The Book and in fact it happened to me When I was coming here To This Uh very Conference I grew up with Two of the best parents in the world my parents themselves came from homes that were not particularly cohesive they were devoted to providing a cohesive Home for my brother and for Myself two more Loving parents I couldn't Imagine as I was growing up and particularly Uh Getting a little bit older they were so concerned about providing
a Close household That I started to feel suffocated I needed my independence those of you Who are parents know about this you either make the same mistake as your parents or you go 180 deges different and you make the opposite mistakes well they provided a very Close home but I needed To Break away I needed my independence I felt suffocated and so I would Go off on my own and I would When I was a Kid go on bike rides and I would hang out by Myself in the house and get away as much as
I could Because Being So Close felt stifling to me that pattern continued with me through much Of My Life so that When I would be in crowds When I would be in Party situations social situations I would automatically find Myself withdrawing I would Pull Back I wouldn't want to be part of the crowd I would feel suffocated When I got off the airplane To Come To This Conference I was coming from Syracuse which is not a very crowd place and I came into the Uh terminal came right to the Gate at Uh in Las Vegas
and What's the First Thing That hits you there are all these slot machines making all this noise and there W people everywhere And I was with someone Who I Met on the Plane and we were talking And I could Just feel Myself Shut down not a conscious Thing I Had been talking with my companion in an animated friendly way And suddenly I go Silent Now When I was younger and this would happen to me I would feel very badly about this there were Times Where I would Go out with someone or I would be in
a social situation and I would All of a sudden behave in a very anti-social way I wouldn't talk with anyone there be a crowd of people they Want To talk With Me And i'd Be off to Myself doing something Else And I feel guilty about that that was my split off pattern that was my triggered pattern and it got triggered right there When I was in Las Vegas for the First time entering off the Plane Step number one in the sequence is that there's a Trigger the Trigger for me Was the crowds and the noise
from the slot machine Step number two there's a shift in emotional physical and cognitive State the Trigger hits and Our State shifts my State shifted In such A Way That I suddenly withdrew inside Myself I suddenly became very quiet and felt overwhelmed so my whole State of Mind is different the third Step is that in reaction to that State some unwanted behavior occurs estáis viendo la relación que existe entre estos cuatro pasos y lo que a muchos os puede estar ocurriendo en el trading vamos a hacer un repaso de acuerdo general de estos cuatro puntos
que está poniendo dice que hay una especie de Trigger de gatillo que hace que se te dispare un ento que no corresponde con el que a ti te gustaría llevar a cabo no imaginemos que eh Por ejemplo alguno de vosotros tenéis una eh super confianza en vosotros mismos no sois alguien eh que venís de un del mundo tradicional con muchos éxitos quizás en la escuela o en la universidad habéis tenido mucho éxito o en vuestra vida laboral habéis tenido empresas muy exitosas o al unn trabajo en el que os ha ido muy bien y estáis
acostumbrados a tener sentir éxito confianza de repente Ese es vuestro estado natural no es el estado eh que el vuestro entorno os ha llevado a sentir porque así habéis crecido de la misma manera que él había crecido en un entorno que le daba demasiada demasiado calor según él no se habían centrado demasiado en sus hijos sus padres y eso le asfixiaba vale eso que que le lleva a que cuando se encuentra en entornos se quería huir de eso no Entonces cuando se encuentra en entornos de multitudes se siente que es asfixia y quiere huir en
vuestro caso si sois alguien muy confiados cuando os ponen ante la tesitura de encontrar un lugar como los en el que el éxito de vuestro comportamiento no va asociado a lo que hagáis sino también aparte de probabilidad eso es un chock de realidad como lo que puede ocurrirle a él es decir vosotros hacéis todo lo que habéis hecho en la vida tradicional para tener éxito sois disciplinados eh seguís el sistema eh No saltáis ni un día la gestión monetaria lo hacéis todo bien pero aún así perdéis dinero eso Puede ocurrir por pura varianza por probabilidad
por cuestiones de personalidad eso que os lleva a que la sobreconfianza Anza que tenéis no corresponda con la verdad que os está ocurriendo en vuestra vida real os lleva como él decía a un cambio de comportamiento un comportamiento que no corresponde con lo que vosotros sois realmente eh lo que te hace que esa sobreconfianza pueda llevarte a comportamientos indeseados como sobre apalancarte como tomar más trs de los que deberías tomar para intentar resolver esa situación que no que te has encontrado y que no sabes por qué y y quieres resolverla Porque tú quieres sentir placer
quieres sentir bienestar quieres encontrarte en tu lugar de Confort Vienes de una sobreconfianza enorme porque siempre te ha ido bien en la vida el mercado te pone en tu sitio te demuestra que aunque seas muy bueno aquí puedes llegar a perder intentas resolver eso con un comportamiento que no forma parte de tu de lo que deberías hacer realmente sal dándote tu plan de trading sobre apalancando más trades eh operando en horarios que no deberías eh cambiando de estrategia una vez cada dos cada dos por tres para intentar solventar esa situación y eso que te va
a llevar como el veréis en el último punto a unas consecuencias indeseadas en este caso perder dinero y no lograr nunca Vivir del trading veis como todo se origina a través de un split como él dice una especie de disociación de realidad si tú eres alguien podemos verlo en la en la vertiente opuesta eh imaginemos que eres alguien que viene de una autoestima muy baja Vení de un mundo en el que quizás no se han tratado bien estáis eh amargados estáis agobiados por la vida por el trabajo y en el trading encontráis que se os
da muy bien eso que se os da muy bien te lleva a tener una confianza innecesaria supr valorada de lo que es el TR como llevas una racha positiva de trads empiezas a sentirte muy bien eso te desequilibra es un lugar en el que no estás cómodo porque sabes No estás acostumbrado a estar así y por lo tanto te autos sabote para estar en el lugar en el que tú quieres estar que es donde estás acostumbrado que es a estar no logrando tus objetivos esto que parece una locura de verdad os digo que ocurre estos
autosabotajes ocurren constantemente mente en los traders y son inconscientes son involuntarios ocurren de manera de hábitos de automatismos Okay y hay que estar presente hay que estar atento a ellos porque son los que os van a generar un Gap enorme entre como hemos dicho al principio quienes deberíais ser realmente como traders quienes queréis ser intencionalmente y sabéis que podéis lograrlo y quienes finalmente sois esa ese Gap esa distinción que existe entre uno y otro se va generando va haciéndose más y más grande cada vez a medida que se suman peños errores estas características change that
State that has Just occurred Yes It is an attempt at self-regulation It is not a successful attempt but the unwanted behavior is some effort to change or regulate this unple State withdrawing from people To regulate This State of feeling overwhelmed feeling overstimulated It is an attempt at coping the fourth Step is that the unwanted behavior brings consequences and guilt fortunately in the terminal in Las Vegas I was able to recognize what I was doing use One of the techniques That I'm about to show you and re-engage with my traveling companion often however people have not
been aware of these patterns they Haven worked on themselves and so they automatically shi that State Go into that unwanted behavior and behave In A Way that They don't want to behave they become unsociable and then they feel guilty and there are consequences people don't want to be with them Anymore for instance that Four Step process is typical of all situations buo hab visto este pedazo de de conferencia eh Como os he dicho al principio la tendréis aquí abajo miradla de verdad os aconsejo que miréis todo lo que podáis y que le leáis también sus
libros son muy interesantes eh especialmente si queréis darle el el poder Por así decirlo la potestad que yo pienso que tiene la psicología dentro del mundo del trading vale Ya sabéis que para mí la psicología es un Pilar fundamental dentro del trading es algo que mucha gente desprestigia O desprecia de cierta manera porque es difícilmente tangible como cuando no entiendes cuando no has estudiado psicología te piensas que ser psicólogo o hablar de psicología del trading es decir que Tienes que controlar tus emociones o decir cuatro chorradas que van en camisetas o en tazas de de
de café y no es así como estáis viendo hay una ciencia detrás muy bien desarrollada que está sustentada en raíces teóricas y literarias muy profundas y que puede ayudar a que nuestro comportamiento sea lo más cercano posible al que queremos vale Y eso en el trading os aseguro que es muy importante para intentar tener éxito Así que Mirad el vídeo si os ha gustado no olvidéis dar un profit que sabéis que siempre ayuda mucho a que esto siga creciendo ya somos más de 100.000 Y eso significa muchísimo hablando de lo que hablamos que es trading
dentro del trading psicología del trading de estadísticas no sé Me parece increíble os lo agradezco de corazón Espero que siga así durante mucho tiempo así que os deseo muchísimo profit traders que vaya muy bien la semana de trading y nos vemos en el próximo vídeo chao
