Hola traders qué tal vamos a reaccionar a este vídeo que estáis viendo aquí en pantalla que es sobre el fomo de acuerdo es una conferencia que dio brett steenbarger el psicólogo del trading el original en smb capital como veis en el título se lo que intenta es enseñar a los traders a controlar el fomo que es uno de los principales elementos que destruyen cuentas de trading no y en esta conferencia que le escuché el otro día me pareció muy interesante las cosas que daba Porque da estrategias concretas y las voy a utilizar para complementarlas con
esto que estás viendo aquí en pantalla que es el manual de psicología para traders que que he hecho estos años de las sesiones de psicología con otros traders Esto será totalmente gratuito lo ya lo sacaré en otro vídeo y os lo voy a regalar es un manual como estás viendo aquí donde analizo y y recojo cada uno de los problemas más importantes que tienen los traders con los que he trabajado Y en este caso al fomo aquí hay Algunas estrategias y voy a compaginar las que eh explica este barger con las que tengo aquí ya
veréis que si reducí el fomo intentáis reducir la implicación del fomo en vuestro trading eh las cosas van a mucho así que vamos allá con la sesión de psicología fear of missing out on trades and we're going to be specifically Talking About three strategies for overcoming fomo so I'm going to be approaching this topic as a psychologist you can see my academic affiliation there And there's My Uh blog Trader feed so we often hear commonsense advice about How to deal with fomo take a break or take a Deep breath or Whatever no no we're Going
To Look at this psychologically and specific evidence based psychological strategies overcoming esto es importante porque de nuevo os lo digo siempre mucha gente banaliza el concepto de psicología y se piensa que tiene que ver con orientar a los traders a respiren profundamente a que se relajen antes de operar a que hagan un poco de meditación y Aunque eso puede ser parte de una estrategia a nivel mental no tiene nada que ver con todo lo que hay detrás a nivel eh científico a nivel de evidencia científica de lo que hay que hacer para intentar reconducir una
conducta El fomo ocurre cuando una persona como veremos ahora sufre una serie de cambios conductuales que se le refuerzan de manera incorrecta y haciendo que cada vez ocurran más veces y eso tiene que ver con eh una serie de pautas comportamentales que se van acumulando en el tiempo y se tienen que hacer ciertas cosas para cambiarlas so we're going to be applying it to the trading situation Any questions Any comments you have any Smackdown It's all good yeah feel free OK So let's get into it Now here's the big idea waso Stand for fear of
missing out fear of missing on opportunities the key is fear fomo is an anxiety fomo is a fear fear and anxiety occur When we perceive threat the problem This is a very important concept the problem is not that We have missed a potential trading opportunity the problem is that we perceive that to be a threat to Us to Our success to Our Future so once something becomes a threat we Go into Stress Mode and literally Our brains respond with a What's known as a Fight or flight response we're priming ourselves for action How do we
do that the Blood Flow If we were in a functional magnetic resonance imaging Machine we would see the Blood Flow in the brain Go from the frontal cortex to the motor areas of the brain priming Us For action Because we're perceiving an emergency right vale aquí dice algo muy interesante y quiero Añadir algo y es que Asimismo como bien Dice el miedo es el factor fundamental en la aparición de fomo no Entonces tú tienes miedo en este caso a perderte una oportunidad no a no ganar lo que ganan los otros a no ganar todo lo
que podrías llegar a ganar Pero eso solo ocurre y solo aparece ese miedo debido a la incertidumbre el punto original no es tanto el miedo que es la emoción que se te dispara sino el motivo de ese miedo y el motivo de ese miedo Es que la mayoría de traders que cometen fomo son traders que experimentan traders que quieren ganar más de lo que ganarían según su plan de trading Y esa esa franja en la que tú estás en tu plan operando Según tu estrategia y de repente consideras que debes salir de ese plan debes
salir de aquello que te has planificado hacer es un punto de quiebra muy muy importante en la vida de un Trader Porque si eso le sale bien si hay un momento en que por fomo por esa incertidumbre de lo que va a ocurrir sales de ese plan y te sale bien las probabilidades de quiebra aumentan muchísimo y si eh lo intentas y sale mal es más probable que dejes de hacerlo de ahí a que se refuercen esas conductas si tú por ejemplo haces un error que es salirte de tu plan por el fomo y ganas
mucho dinero porque el fomo siempre se realiza aparece cuando hay mucha volatilidad en el mercado cuando hay noticias cuando ves a otros ganando porque hay movimientos explosivos en el activo que operes es probable que por varianza por probabilidad ganes dinero y eso lo que va a hacer es reforzar de que en el largo plazo tú sobreestima idea de que si haces más veces eso vas a ganar más dinero que si no lo hicieses Y eso es falso es un es un error cognitivo que te hace pensar que si sigues saltando el plan de trading vas
a ganar como te ocurrió la primera vez o la anterior vez en cambio Si pierdes directamente cuando tú saltas tu plan tendrás más tendencia a ajustarte al plan Y de verdad que eso es algo que debéis controlar porque os os puede arruinar la carrera sin lugar a dudas eh traders para un momento la reacción para recordaros que aquí abajo tenéis un link de descuento con un 20% para dar un exero acaban de sacar algo que para mí es espectacular y son cuentas de $1,000 de por vida de asignación es decir en lugar de pagar cada
mes como teníais antes para acceder a Track record en tiempo real a estadísticas que En ningún lugar más Vais a poder tener como estáis viendo aquí en pantalla a que cada mes entréis en el concurso de darwinia en el que según vuestros resultados y lo que vayáis generando sin ningún tipo de Límite no hay límite de pérdidas no hay límite de ganancias según vuestros resultados entráis en una clasificación con todos los traders en la que se os van asignando capital Según como quedéis en la clasificación el primero se lleva casi 0000,000 en fondeo el segundo
200 y pico 1000 etcétera etcétera y de eso os lleváis el 15% de lo que generé todo operando de nuevo en cuenta virtual en cuenta demo por ese pago de 38 al mes pues aparte de eso Aparte de todo lo que ya es darg x0 te ofrecen la oportunidad de asignarte capital de por vida haces un pago y con ese pago te asignan $1,000 de los con los cuales tú vas a operar sin ningún tipo de Límite y todo lo que generes por encima ellos te pagan el 15% de performance fee evidentemente Siempre tienes que
ir ganando eh cuanto ganas Cuanto más ganas por encima de 100,000 más te puedes cobrar pero si estás por debajo no como una cuenta real vamos es decir tú operas en virtual con esos 100,000 Y a medida que vas ganando tú cobras el 15% Y si pierdes no cobras nada como ocurriría en tu cuenta real Así que Échale un vistazo traders aquí abajo a dar un extero utilizad el link que os dejo con el descuento y empezad a trabajar con ellos es el mejor lugar en el que aprender a hacer trading sin lugar Us Blood
is flowing away from those regions of the brain into the action areas so as long as we perceive threat we're going to be shifting Our Blood Flow to a more impulsive action oriented Mode Rather than focusing Our Mind Ok the key to overcoming fear is taking the threat out of the situation we're Always Going To Miss opportunities Where have some of the biggest opportunities been recently in financial Markets yeah in crypto some Big Big opportunities in certain commodities european Power I work with some teams to Trade that some Big moves Guess What All of Us
missed Every One of Those moves Why aren't you upset If You're afraid of missing out you missed out on some Okay a remarcar aquí importante está diciendo Oye hay muchas oportunidades en los mercados cada dos por tres aparecen oportunidades que enriquecen a alguien el problema está en que cuando tú observas eso piensas haces una una especie de balance en el que crees que más gente de la que realmente lo ha hecho ha ganado dinero ahí Entonces como tú tienes ese cog motivo en el que piensas que una oportunidad en cripto en acciones en donde sea
que puede cambiarte la vida eh mucha gente lo pone en redes sociales lo expone y los que han ganado la mayoría de las veces que pueden ser falsos pero si entendemos que los que ganan enseñan eso no se ve lo que ocurre en los que pierden Y es que la mayoría de gente realmente la mayoría de los traders no toman todas las oportunidades no toman aquellas oportunidades que otros te dicen que toman por lo tanto Tú crees que hay más gente que gana y eso te incita a tomar decisiones también arriesgar cuando los demás lo
hacen Y ahí empieza el ciclo sin fin de nuevo la incertidumbre fijaos que un plan de trading cuando tú tienes una estrategia clara y la has validado sabes que ese comportamiento tiene Esperanza matemática cualquier cosa que te salga de ahí te va a desconcentrar del plan correcto porque aunque ganas imaginemos que tomas una oportunidad fuera de tu plan de trading y ganas eso eh seguramente está el impacto que puede tener ese beneficio sobre lo que vas a ganar en el largo plazo si haces bien las cosas está magnificado no sabes si las veces que vas
a realizar ese acto de saltarte tu plan por fomo van a ser tan positivas como para que te valga la pena hacerlo tu plan el que ya tienes estructurado tu estrategia de trading que has demostrado que puede tener ventaja en el largo plazo ya te ha demostrado que va a ganar y lo que tienes que intentar es ceñirte a ello aunque te salgas pensando que eso va a mejorar tu estrategia en el largo plazo si haces los cálculos y lo puedes ver cualquiera de vosotros si miráis atrás y veis las veces que os habéis saltado
el plan por fomo Y qué hubiese ocurrido en un entorno ideal en el que no os habéis exaltado el plan por fomo estoy convencido que el 99% de vosotros ha perdido más por haber hecho fomo por haber seguido el fomo qué te demuestra eso que hay una probabilidad muy pequeña de que el fomo te beneficie que tomar decisiones impulsivas y racionales basados en La incertidumbre te beneficie mientras que si sigues el plan el cual ya has trabajado y has demostrado que tiene Esperanza matemática positiva en el largo plazo eh Te va a beneficiar Sí o
sí aunque en el corto plazo parezca que no tú verás en el corto plazo que quizás estás ganando menos perdiendo mientras otros que se dejan llevar por los estímulos de Mercado y la volatilidad están ganando pero en el largo plazo cuando miras realmente lo que ocurre al cabo de los años y de la muestra grande te das cuenta de que el comportamiento que has estudiado que funcionaba era el que realmente te iba a dar beneficios y no el experimental aquel que te que te se deja llevar por la por las emociones por las pulsiones por
ser irracional eso es importantísimo Okay fijaos aquí la estrategias que nos da para combatir el fomo de acuerdo son muy interesantes y os complemento con otras We Are Not changing Our behavior patterns in that pavlovian way we are changing Our thinking patterns we're changing how we think about these missed opportunities the idea Being as we talked about earlier is that Our thinking creates Our responses that If I View missing opportunities as a Sign that I'm No good or I'm such a failure or If I view it as a threat to my development Of course I'm
Going To react negatively so the idea of cognitive work is that we can learn New Ways of thinking and we can process in Our thinking so It's not with the body and the relaxation work It's by reprocessing in Our Mind we can Take the threat out of the event Ok the way that This is traditionally done is by keeping What's called a cognitive journal and the journal consists of Four colums on sheets of paper a b c d colum one is a the AC so That's the specific situation That Got you upset this cas it
would be missing the opportunity right B reflects your beliefs about that event your bels mean your self Talk Why is this subsetting to you I'm telling Myself It was such Great opportunity other people you know Got the opportunity I didn't they're going to get you know ahead of Me And their development you know it means I'm not as good as them All the Negative thoughts Go Mind That's what you put inum B so You're writing out the Negative thinking So You have the activating event What happened your self Talk colum see this is very very
important are the consequences of the Negative thinking How is it making You Feel How is it affecting your Future your subsequent trading you know I'm so bumed out and I'm beating Myself up over missing an opportunity I go ahead and Miss the next One you know So You are tracking the netive fijaos en esto te dice de nuevo llevar la parte psicológica que es intangible es algo que eh tienes en tu cabeza y en cada uno de nosotros como traders es distinta a algo tangible algo cuantificable algo que se puede medir Qué haces crear una
especie de de cuaderno de diario de comportamiento en el que anotas de cierta manera Cuál es el estímulo estresante aquel que va a hacer que te dispare el fomo Cuál es el pensamiento que te viene cuando ocurre eso y cuáles son las consecuencias de esta manera tú estás haciendo un Track récord de eso estás haciendo un Track récord de tu pensamiento que te va a ayudar en el futuro a comprobar lo que Hubiese pasado si hubiese sido tu yo ideal aquel que sigue el plan y que sigue tu estrategia con esperanza matemática Y aquel que
no te darás cuenta de que a medida que pasan los eventos a medida que pasan los trads que te saltas en tu plan el Gap que existe entre lo que deberías haber hecho y lo que finalmente haces es enorme cada vez más grande y tu cuenta de trading se va a ver muy eh perjudicada Por eso lo Vais a ver con números porque lo he hecho constantemente con traders en las sesiones y es muy revelador porque miras atrás y dices ostras es que si hubiese evitado saltarme el plan por fomo en estos momentos al final
de año mi cuenta hubiese sido positiva y acabado siendo negativa solo algo tan eh minucioso Como saltarte el plan una vez cada semana solo eso por fomo va a marcar una diferencia enorme a largo plazo en tus resultados sin lugar a dudas y eso en el mejor de los casos the idea here is that we change Our patterns of thinking we change Our patterns of behavior often Because the consequences become so Front and Center to Us that we Just don't want to go back there Again like I can't Keep doing that to Myself I can't
Keep beating Myself up over mis trades Because That's making me worse It's making me unhappy so interestingly and This is Something I I teach the students in Circus One of Our best motivations to change is hate Because If We hate Our Negative patterns we're Going To Push them away we don't want Any part of it If I hate Something I Don't Want it in my life Ok you want to be so aware of the consequences That you hate them That's What gets people you in aa past their alcohol problems at some Point the consequences build
up and I've lost my job I've lost my marriage I've Lost you know my Health I can't do this Anymore I got to change This is killing me so That's What c is All About and you get better and better and better at identifying the Negative least but also emotionally connecting with the consequences column d stands for disputation means You're disputing the Negative thinking It's Like You Talking Back at that Negative thinking and as I've written in a couple of my Books One of the favorite Ways I have of doing the disputation is just to
think about How you would to someone Else you about that Sit so ifone You're On A Team and your teammate misses an opportunity How Would You Want To talk to them If You're mentoring them If You're a teammate of their How Would You Want To talk with them What's that you want to Pick them up you don't want to Beat them down you want to Pick them up next yeah You Know It Is A missed opportunity you hopefully help them learn from it Maybe but You're not them there's more to you Than This You would
be encouraging you Would you would be you would be constructive you would help them learn from it the Iron here is that many Times We know How To talk with other people in Those situations but We have trouble doing that for ourselves d is All About complementar lo que ha dicho él os dejo el link aquí abajo de de ese vídeo de esa conferencia para que la veáis si creéis que el fomo puede perjudicar en vuestro trading o os está perjudicando y os saltáis mucho el plan Mirad toda la conferencia porque yo solo he reaccionado
a una parte de ella vale Voy a complementar esto con las estrategias que tengo aquí sobre el fomo eh un segundo vamos a ir aquí son estrategias que he ido acumulando y recogiendo eh a lo largo de estos años trabajando con traders en las sesiones entonces son estrategias que tienen sentido porque han funcionado en traders son siete u ocho os las digo por encima Para que las utilicéis cuando lo necesitéis de acuerdo primero de todo si queréis reducir el fomo hay que identificar los pensamientos distorsionados esos pensamientos tienen que ver con imaginamos tú ves un
Trade una oportunidad porque otros están tomando y crees que es una oportunidad increíble que va a hacerte ganar muchísimo dinero la pregunta que tienes que hacer No es hacia ti mismo Cuánto dinero voy a ganar que es lo que piensas por eso haces ese acto porque crees que vas a ganar mucho dinero sino Cuántas veces en tu historial de trading has tomado una decisión como esa y realmente el resultado ha sido tan bueno como para que salga a cuenta tomar esa operación fijaos que cuando haces ese click Y dices ostras si tomo este Trade realmente
a largo plazo las veces que lo voy a tomar me van a ser me van a cambiar tanto la vida como para que me valga la la pena traicionarme a mí mismo me vale la pena saltar mi plan el cual he trabajado sé que funciona sé que a otros les ha funcionado solo porque creo que esta oportunidad me va a dar mucho beneficio estoy convencido de que si haces esa pregunta esa balanza La respuesta es que no así que no tomes ese Trade de acuerdo cíñete sigue tu plan de acuerdo luego haz un análisis basado
en datos piensa que una una como digo Aquí una de las mejores formas de batir el fomo de combatirlo es recurrir a ser frío y calculador tienes que hacer un análisis de tu comportamiento lo más eh robusto posible Fíjate que que te digo que la mayoría de las veces que un Trader se ajusta a unas reglas que no contemplan el fomo es decir no contemplan la emocionalidad la irracionalidad el resultado que tú obtienes es certidumbre es algo certero sabes más o menos lo que puede llegar a ocurrir y por lo tanto estás preparado para saber
cómo actuar cuando no sabes lo que cómo actuar es cuando tomas decisiones que no están planificadas cuando te arriesgas a tomar a dejarte llevar por impulsos emociones motivaciones externas y es ahí donde empiezan los problemas porque cuando dudas estás dentro del mercado tienes una posición abierta quizás más grande de lo que deberías empiezan a salir las cosas como mal como no esperabas y es donde empiezan los peligros porque cualquier acto que hagas A partir de ahí es campo abierto ya no sabes lo que puede llegar a ocurrir no tienes ningún tipo de información al respecto
y tienes que encontrarte con que la decisión que tomes sea la correcta y eso tristemente nunca ocurre otra de las cosas importantes que hay que recordar evalúa siempre antes de cometer un acto Así cuando vayas a tomar un Trade que está fuera de tu plan evalúas los riesgos y recompensas no pienses solo con tu pensamiento porque es un sesgo cognitivo solo piensas en el beneficio potencial que puedes tener por ese Trade Pero has pensado en las pérdidas potenciales que puedes tener si no sale bien has pensado en las eh las oportunid idades futuras que te
vas a perder que son correctas que te podían haber cambiado la vida y hacerte Trader ganador si no tomases ese Trade porque igual ese Trade te saca de una de las pruebas que hacéis de fondeo o ese Trade que has tomado de manera eh impulsiva Y emocional te hace caer un 10% a tu cuenta y tienes que remar para estar en un lugar en el que estarías si no hubieses tomado ese Trade Así que no solo te fijes en lo que puedes llegar a ganar sino sé objetivo y piensa también los riesgos asociados por último
las últimas cosas enfócate en el proceso y no los resultados os lo he explicado muchas veces el principal problema de los traders es que somos resultadistas te fijas en aquello que puedes llegar a ganar a nivel monetario y no te fijas en si ese comportamiento repetido infinitamente en el tiempo te va a hacer ganador Porque si tomas un Trade y ganas ese comportamiento en tu cabeza te hace pensar que si lo vuelves a hacer vas a ganar más y eso es falso todos sabemos cómo funciona la renta variable sabemos cómo funciona la varianza y puede
ocurrir que hagas muy malas decisiones y que aún así ganes Eso no significa que tengas que repetirlo en el tiempo lo que tienes que repetir en el tiempo es un plan una toma de decisiones de comportamientos que has avalado que te van a dar beneficio en el largo plazo Aunque pasen por periodos de rachas negativas Así que como traders debes enfocarte en el proceso de lo de de tu comportamiento no en un Trade y en lo que puedes ganar en ese Trade Aunque pueda ser mucho aunque imaginemos que te salese bien y ganase mucho no
importa Porque lo que importa es que desarrolles un comportamiento una habilidad que si la repites muchas veces en el tiempo te va a dar mucho más dinero a largo plazo por la escalabilidad de tu trading que un solo Trade te puede en ese momento Y por último lo que ha dicho este emb barger que me parece muy interesante es que tienes que intentar hablarte a ti mismo como le hablarías a un compañero de trading en en redes sociales y en internet los traders son muy envidiosos y todo el mundo critica a todo el mundo y
apartados ese tipo de gente rodeados de personas de otros traders que quieran igual que vosotros crecer que quieran ganar que se preocupen por ellos y por ti que seáis un equipo que ese ese Trader igual que tú sienta que si él gana Tú también vas a ganar porque vas a aprender de esa persona si te rodeas ese tipo de personas vas a tener que rendir cuentas porque les puedes enseñar tus resultados semanales eh mutuamente pu los podéis enseñar y eh de manera objetiva justa y sin querer perjudicar sino de manera constructiva deciros Oye mira aquí
te ha saltado esto por fomo esto no lo tienes que volver a hacer cuando te ocurra hablame y crear una especie de eh de sinergia de simbiosis en la que tú quieres demostrarle a tu compañero que eres buen Trader y por lo tanto esto te obliga de manera indirecta a no cometer fomo y ajustarte más al plan porque no quieres demostrarle que la confianza C estado en ti es cierta y aquí para acabar en esta tabla os dejo eh unos indicadores que ayudan a ver si estás cometiendo fomo de acuerdo os los dejo aquí en
pantalla solo tenéis que copiarlos y medir Mira Quiero saber si tengo fomo si estoy cayendo en fomo tenéis esta tabla la notáis revisá en vuestro eh historial de trading si estáis cayendo en este tipo de actos por ejemplo el timing de la operativa el activo de la operativa el contexto etcétera etcétera y así Si veis que dos de tres o sea de estos cuatro dos en la última semana se han disparado es decir están activados ojo cuidado porque el fomo puede estar apareciendo y en cualquier momento te puede dar un castañazo que que te vas
a arrepentir de él así que nada más traders Espero que os haya gustado este vídeo reacción sobre el fomo con sten barger tenéis el vídeo aquí completo como os he dicho el manual este os lo regalaré dentro de poco dadme un tiempo para que lo acabe de de de fin de finalizar y os los daré para que tengáis todas las herramientas a vuestra disposición de acuerdo no olvidéis visitar el link que os he dejado aquí abajo ha algú extero como se dicho tenéis un 20% de descuento si utilizáis el código que os dejo aquí abajo
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