[Música] Boa noite eu quero agradecer a sua presença Porque eu sei que você parou que você tava fazendo para nos assistir eu faço questão de dizer para você que vai valer a pena eu sou um indivíduo extremamente pragmático eu estudo muito mas eu tô interessado é no dia a dia porque a ciência ela é muito importante para chegar na praticidade o que interessa é a sua vida o que interessa é o seu bem-estar o que interessa sua saúde uma teoria pode ser muito bonita mas se ela não mudar a sua vida eu recomendo que você jogue ela fora então nós temos sim toda a teoria todo o embasamento científico para chegar aqui mas eu quero dizer para você que essa noite vai ser extremamente pragmática tá bom obrigado pela sua presença é isso gente conhecimento na prática e vamos começar Doutor vamos começar antes Doutor Só uma pausa para dar um abraço para todos os nossos amigos que estão aqui em a gente o Moisés da saúde e bem-estar o Júnior alak Medicina e Saúde João Dapper nutrição alimentos e Companhia Ricardo grum minha saúde e curas naturais o grupo mundo das ideias do DrLair Ribeiro no Facebook todos vocês boa noite obrigado por estar em rede e levando essa mensagem esse conhecimento do Drla Ribeiro pra gente começar Doutor O que é osteoporose eu eu brinco que osteoporose é uma doença pedi com consequências geriátricas ela não aparece da noite pro dia uma mocinha de 13 anos de idade que começa a tomar pía anticoncepcional já começa a ter problema de osteopenia e lá na frente vai ter osteoporose quer dizer quando você é diagnosticado com osteoporose é por causa do modo como você vem vivendo osteoporose É um distúrbio esquelético onde a resistência ósea é diminuída e há uma predisposição a fraturas e você não acha que isso não é brincadeira para você ter uma ideia entre as idades de 80 e 90 anos nos Estados Unidos 40% das mortes entre 80 e 90 anos nos Estados Unidos é por fratura de quadril é problema de fratura de fêmur então não isso não é uma brincadeira isso é uma coisa muito séria e fratura de Fê fratura de quadril só representa só 30% das fraturas e é responsável por 40% das mortes entre 80 e 90 anos muitos de vocês que estão nos assistindo passaram por isso você tinha uma uma uma senhora idosa uma vovó que caiu quebrou o fêmur foi pro hospital pegou infecção hospitalar acabou falecendo em consequência de uma fratura de quadril então é uma coisa que a gente tem que trabalhar a longo prazo porque é uma doença que demora muitos anos para chegar lá Doutor E por sinal né quando ela chega quando ela aparece quando ela se manifesta né é saber o diagnóstico de osteoporose implica né ele indica que você tem outras doenças no organismo isso é muito importante hoje nós temos osteoporose como um biomarcador para comobidades para outras doenças então uma pessoa que é diagnosticada com corretamente que nós vamos isso aqui com osteoporose Provavelmente tem também uma doença cardiovascular nem que seja silenciosa porque nós vamos ver aqui que o mecanismo da osteoporose é praticamente o mesmo mecanismo das doenças cardiovasculares porque é o cálcio que vai sair do osso Ou nem vai chegar no osso e vai pros tecidos moles porque o cálcio dependendo do tipo de cálcio eu tô me referindo o cálcio inorgânico ele não tem GPS para chegar no osso para chegar no dente e dependendo da situação que ocorre no sangue ele pode sair do osso sair do dente e isso depositar no cérebro na carótida na horta na coronária na válvula cardíaca no fígado nos rins ele pode comprometer o corpo inteiro Então quando você tem uma osteoporose geralmente você tem um vazamento de cálcio do osso e ele tá comprometendo outras coisas entendeu não é só osteoporose é um biomarcador é importante tem que ser tratado nós vamos discutir aqui sempre com o seu médico que você vai conversar isso depois com o seu médico mas sempre tem alguma coisa a mais Entendeu entendi quando a pessoa recebe o diagnóstico de osteoporose tem que questionar outras coisas como é que tá o coração como é que estão as artérias porque tem cálcio que saú rosto foi para lá entendido agora Doutor nesse cenário também quando a gente fala em osteoporose existe uma recomendação médica que é muito usada pro tratamento dessa osteoporose que recomendação é essa o padrão Hoje seria assim a pessoa fazer uso de cálcio fazer mais recentemente fazer uso de vitamina D3 fazer uso de uma atividade física de resistência e ingerir uma substância um medicamento específico para osteoporose que é dos do grupo do bisfosfonatos E aí vem o problema muito sério que nós vamos discutir aqui porque esse medicamento ele no frigir dos ovos ele acaba nos ajudando muito principalmente se a pessoa toma ele mais de 4 5 anos porque ele vai ter efeitos colaterais graves e devido a isso então Ah então aí começa o problema eh suplementação com cálcio você inclusive vê na televisão só que a maioria não sabe e você vai ficar sabendo agora que tem pelo menos três estudos grandes na literatura mostrando que as pessoas as mulheres Esse estudo foi feito com mulheres porque a mulher tem muito mais muito mais desculpe muito mais osteoporose do que o homem quatro vezes mais depois nós vamos discutir por mas a incidência de osteoporose na mulher é quatro vezes mais do que a incidência de osteoporose em homem Então essas essas mulheres com osteoporose elas tem comobidades entendeu e elas em geral estão fazendo suplementação de cálcio só que tem dois tipos de cálcio que a maioria não se dá conta que é o cálcio orgânico e o cálcio inorgânico o cálcio orgânico tá ligado a uma estrutura orgânica que tem a o cálcio inorgânico é um mineral per se então quando eu faço uso de cálcio inorgânico infelizmente esse cálcio inorgânico não tem GPS não tem ninguém que pegue ele pela mão e leve para o osso e leve para os dentes então ele entra no corpo então esses três estudos mostram que as pessoas que fizeram suplementação só com cálcio ao invés de ter benefício tiver juízo então uma coisa que aparentemente é tão óbvio não é tão Óbvio assim tá e eu tenho ten muito critério em falar isso porque a literatura tá mostrando isso claro que leva um tempo muito grande entre a literatura mostrar isso e a gente mudar isso no consultório a defasagem às vezes é de 20 anos então você vai ficar assustado você tem que conversar com o seu médico sobre isso segundo a vitamina D3 a vitamina D3 que comecei a falar disso há 10 anos atrás a vitamina D3 com relação ao cálcio ela faz duas coisas ela aumenta a absorção do cálcio a nível intestinal e ela diminui a excreção do cálcio nível renal ou seja ela acumula mais cálcio mas se você tá tomando um cálcio inorgânico Só pelo fato dele tá associada a vitamina D3 você não vai bloquear o prejuízo porque ele vai se acumular ele não vai PR os dentes ele não vai pros ossos ele vai pros tecidos moles ele vai depositar no coração nas válvulas cardíacas no cérebro no fígado nos rins na horta nas coronárias na carótida e olha o problema então ah eu tomo cálcio mas eu tomo cálcio com D3 não é suficiente D3 ajuda sim de uma certa forma o calço ficar no osso depois que ele chegou lá mas não antes o o exercício de resistência ajuda por exemplo atividade física de musculatura e tudo isso que é exercício isométrico que a gente chama isso tem uma uma uma um efeito benéfico No que diz respeito e com relação aos bisfosfonatos que tem uma lista de uns 30 eu não vou gastar aqui tempo muito com você nisso mas eu vou falar que é do grupo dos alendronato os dronos da vida que são muitos eles nós nós vamos ter oportunidade de explicar que o mecanismo eles aparentemente eles funcionam bem se você levar em consideração a densidade óssea mas eu gostaria de falar uma frase de impacto aqui densidade óssea não é sinônimo de qualidade óssea deixar isso bem claro eu posso ter uma em densidade óssea normal e ter osteoporose Isso é uma grande Surpresa porque a gente vem acreditando há muito tempo que a densidade óssea era um parâmetro bom para determinar a qualidade óssea e não é verdade então os alendronato os bisfosfonatos da vida eles aumentam a densidade óssea mas depois de 4 5 anos esses ossos começam a ficar frágeis então paradoxalmente eles vão formar eh fraturas atípicas por exemplo do fêmur Nossa Doutora a gente já tá quebrando aqui um monte de paradigma né Acho que as pessoas estão se familiarizando com o Tero e já tão recebendo aqui um monte de informação Então vamos voltar na explicação porque o senhor já já comentou que as mulheres têm mais osteoporose do que os homens quatro vezes mais o cálcio foge mais do osso das mulheres não a mulher tem mais osteoporose do que o homem por três razões principais primeiro que elas têm uma massa óssea menor do que a do homem elas já começa num patamar diferente o homem tem mais ossatura do que a mulher ele tem mais osso para perder na vida do que a mulher Então isso é a primeiro segundo a mulher tem um todo um ciclo hormonal todo mês e tem a história da pílula e etc Então ela tem várias variações hormonais Principalmente quando ela chega aos 51 52 anos de idade que é a média brasileira da menopausa Então nesse período ela perde muito osso porque ela ela perde o hormônio progesterona que estimula a produção do osso e ela perde mais de 50% do hormônio estrogênio estradiol Mais especificamente que inibe a degradação do osso Então quando você perde a progesterona que chega praticamente a nível zero depois da menopausa e você perde o estradiol que estava inibindo a degradação do osso Você tem uma perda muito grande óssea e o terceiro fat é a longevidade porque uma mulher vive em média mais ou menos 8 anos a mais do que o homem ent você entendeu então você junta a massa óssea dela sendo menor o perfil hormonal dela oscilar muito e ser diferente do homem e a longevidade dela ou seja ela fica mais velha mais tempo isso juntando esses três fatores e isso põe a mulher numa categoria de ter muito mais osteoporose do que o homem quatro vezes mais bom doutor tudo bem daí eh foi identificado o senhor aí já nos mostrou que a qualidade óssea não tem a ver com a densidade mas supondo que quem está nos assistindo agora recebeu um diagnóstico de osteoporose E qual é o tratamento que o que que que que a pessoa pode fazer a partir do momento que ela carrega esse diagnóstico Primeiro vamos falar do diagnóstico o diagnóstico padrão usado hoje é a densidade óssea que deixa desejar deixar bem claro isso deixa desejar se você vai prosos pesquisadores mais sofisticados eles são Claro nisso então primeiro antes de diagnosticar uma osteoporose é diagnosticado o chamado osteopenia certo o parâmetro que se usa se chama t-score que é você comparar sua densidade ósea com a densidade óssea de uma população de jovens com 25 30 anos então como é que você está em relação à aquele grupo isso chama tore e se você tá numa variação até um desvio padrão daquilo Você tem uma satura normal se você passa de menos um desvio o padrão daquilo Você tem o diagnóstico de osteopenia se você passa de men 2,5 do padrão daquilo do jovem você tem então osteoporose então geralmente é assim o paciente vai no médico ele pede para fazer uma densidade ósea E aí vem dizendo que ele tá com osteopenia o médico avisa ó senhor a senhora tá com osteopenia se não fizer nada vai caminhar PR osteoporose aí começa os problemas de fratura então tem gente que escuta isso como é uma coisa silenciosa infelizmente a maioria entra no ouvido e sai no olho fala você tem que fazer ginástica isométrica de resistência e tal não acontece então fe de osteoporose a comea o problema é um problema miloso para ser discutido porque eu gostaria de fazer um parêntese se você me permite eu quero ensinar você que tá nos assistindo você aprender a cuidar das suas coisas não depend só do médico o médico tem muita gente atender então eu vou fazer você tomando vamos exemp você Google digita sempre entre aspas tá Procure sempre entre aspas Omeprazol aí você vai procurar o chamado Omeprazol bula entre aspas porque se eu colocar Omeprazol bula sem aspas o Google vai me dar tudo de Bula e tudo de Omeprazol Mas não é isso que eu tô procurando eu tô procurando a bula do Omeprazol então eu tenho que pôr me brasol mula aí você vai ver que vai abrir um lugar onde tem Omeprazol tracinho Omeprazol bula medicina net é ali que você tem que clicar aí você vai cair na bula do Omeprazol Que por sinal tem nove páginas você acha que uma bula tem nove páginas por quê Porque ali ela é obrigado por lei a determinar todos os efeitos colaterais daquele remédio todos os remédios têm efeito colateral não existe nenhum remédio que não tenha efeito colateral então se você digitar lipor bula você vai ver os efeitos colaterais da estatina se você digitar Omeprazol bula se você digitar fosamax bula fosamax é um alendronato do do grupo dos bifosfonatos muito usado na osteoporose no tratamento da osteoporose E aí você vai lá e estuda a bula e você tem que conversar com o seu médico sobre a bula tem gente que não vai ter efeito colateral nenhum hum não sabe nem de que que eu tô falando mas tem jeito como você vai ver a relação lá dos efeitos colaterais na bula você vai dizer Ah mas isso aqui eu tô sentindo aí tá na hora de você ir conversar com o seu médico porque você tá naquele caso onde aquilo ali a o fosamax tá causando uma irritação do seu esôfago quando você toma o remédio você tem uma queimação no esôfago isso você não tá conseguindo lidar com isso então você mesmo olha ali e você já ajuda o seu médico quando você chegar lá falou ó eu olhei a bula muitos médicos recomendam de você não ler a bula Eu acho que é o contrário eu acho que o paciente tem que ler a bula porque na bula fala o que que tá de errado com o remédio se você não tem nenhum daqueles efeitos colaterais que estão lá tudo bem mas se você tem como você abre o me prazol tem nove páginas descrevendo efeitos colaterais você acha por que tem nove páginas lá de bul você vai ver na hora que você entrar lá você vai ver então você que vai decidir Mas você tem que decidir com consciência porque a saúde é sua Ah Meu médico mandou seu médico não manda na sua saúde Você vai me desculpar Quem é responsável pela sua saúde é você e você tem que estar na situação onde você tem que aprender a cuidar dela porque antigamente você não tinha acesso à informação hoje a informação tá democratizada antes uma pessoa só tinha acesso à informação médica se ela estudasse num Faculdade de Medicina e era só lá que se vendia os livros médicos hoje Cent da no amazon. com você pode comprar qualquer livro médico que você quiser então você tá hoje a informação democratizou todo mundo tem acesso mas também a sua responsabilidade aumentou porque você tem que aprender a cuidar dos seus problemas você vai ser parceiro com o seu médico nessa história Doutor perfeito acho que esse é é um é um tipo de conhecimento que quando chega na na casa das pessoas muda comportamento né Doutor totalment totalmente é e o senhor começou a falar sobre isso e antes eu só queria fazer um pedido gente é se por acaso você tiver tendo problema com a sua conexão dá uma atualizada na página que quase sempre isso se resolve e só pra gente saber que tá tudo bem quem tiver com uma conexão boa comenta aqui ó minha conexão tá legal e tal Porque as pessoas que estão aqui na equipe elas ficam mais tranquilas sabendo que a transmissão e o conhecimento do DrLair tá chegando aí para para você E aí doutor Falando nisso né falando nessa questão do comportamento o que que determina a massa óssea de uma pessoa a massa óssea é uma combinação de colágeno S que é uma proteína e minerais isso é a massa óssea a o o o a a pessoa que tá ali nos assistindo ela já ouviu falar muito de minerais na osteoporose cálcio não sei o quê mas tem uma parte muito importante que é a parte proteica do osso você imagina você vai num guarda-roupa que não tem gabite como é que ficam as roupas penduradas deve seró uma bagunça porque o o guarda-roupa só vira guarda-roupa Quando você tiver o cambi para pendurar a roupa onde é que você acha que o mineral fica pendurado o mineral fica pendurado no collágeno 30% do nosso corpo é colágeno você tem colágeno tipo um colágeno tipo 2 colágeno tipo 3 o colágeno tipo um é pros ossos e tendões o colágeno tipo 2 é pras cartilagens o colágeno tipo TR é para intestino é pr artéria é pra pele entendeu então se eu quero ter uma pele bonita eu tenho que ingerir coisas que tem colágeno de preferência colágeno tipo TR então na parte da osteoporose a a massa óssea Ela é formada de colágeno e minerais O que determina essa massa óssea primeiro é a genética você vai encontrar gente que tem uma oss satura muito grande e você vai encontrar pessoas asiáticas por exemplo que tem uma oss satura pequena aliás é um problema sério porque essa mulher vamos pegar a mulher asiática magrinha pequenininha ela vai submeter uma densidade óssea e o padrão que eles usam lá não é para ela então ela sai de lá com diagnóstico de osteopenia e ela não tem osteopenia ela tem um padrão diferente asiático então a etnia faz uma diferença muito grande isso depende da nutrição da pessoa isso depende do hormônio da pessoa isso depende do estilo de vida da pessoa isso depende da atividade física da pessoa os homens tem uma massa óssea maior do que as mulheres então quando o homem começa a perder o osso Ele tá num patamar diferente da mulher por isso que a mulher uma das razões que a mulher tem mais osteoporose Que el já começa com um osso mais fraco do que o do homem entendeu Entendi entendi Doutor o senhor tava falando de colágeno aí me lembrei da gelatina gelatina pode ser uma boa fonte de colágeno Doutor A gelatina é o o colágeno cozido hidrolisado pelo cozimento Ah ela não tem todas as proteínas porque o colágeno perfeito ele tem 20 aminoácidos é uma proteína que tem 20 aminoácidos mas os aminoácido mais comum lá é a glicina é a arginina é a prolina é a hidroxiprolina é lanina esses constitui A grande maioria Então você vai fazer uma suplementação para uma pessoa você fizer a suplementação desses cinco Amino aço você já cobe 98% da história mas se você quiser dar os 20 completo também existe então a gelatina você tem que tomar cuidado se ela não tem açúcar se ela não tem adoçante se ela é industrializada porque ela é o colágeno cozido entendeu Bem cozido eu mostro que a coisa simples você fazer é o que é chamado de sopa de osso Uhum você vai no no açougue pede um pé de boi ou uma mão de vaca dependendo se você tá aqui ou em Portugal e você coloca isso já vem cortado direitinho com todos tendões com toda a cartilagem e aquilo é cozinhado durante 1 hora 1ora 155 na panela de pressão você coloca os temperos que você quiser e agora você vai ali vão sair os minerais para fazer o caldo eu na minha casa por exemplo Toda segunda e quinta-feira o meu almoço é mocotó que a gente chama né Uhum Então isso faz isso que eu ia falar se essa sopa de osso é o famoso mocotó isso famoso mocotó Mas tem que tomar cuidado também que o mocotó é industrializado e já coloca açúcar já coloca adoçante já coloca monossódio Gruta Mat aí já vai perdendo essas propriedades eu prefiro que você faça ele em casa aprenda vai entra na internet fazer mocotó a internet hoje te ensino DrGoogle te ensina tudo você vai aprender Aí você faz duas vezes por semana aí o que acontece você vai ter todas esses aminoácidos disponíveis a sua estrutura ósea vai melhorar a sua musculatura vai melhorar a sua pele vai melhorar melhorar seu cabelo vai melhorar tudo vai melhor ficar melhor Doutor que interessante isso só um parêntese quem é assinante da palavra do DrLair Ribeiro Hoje ele enviou uma receita dele de caldo de mocotó uma coisa ótima Doutor Mas falando dessas maneiras naturais de de de proteger Mas também de de ajudar quem já tem osteoporose por exemplo se eu já recebi um um diagnóstico de osteoporose o consumo de caldo de mocotó é é interessante muito interessante porque m Às vezes a osteoporose tá acontecendo porque você não tem o colágeno suficiente para segurar os minerais quando eu começo a perder o colágeno os minerais começam a vazar aí eles vão depositar em lugares que não deveria esse aqui é o problema Eu tô tomando a vitamina D por exemplo que que aumenta a minha absorção de cálcio e diminui a minha eliminação de cálcio e agora esse cálcio não tem cabide para pendurar porque o colágeno tá tá desgastado isso fica rodando e vai depositar em outros lugares esse conceito que eu tô discutindo com você aqui Apesar dele não ser novo ele tem mais de 20 anos mas isso ainda não foi passado nas faculdades de medicina entendeu Infelizmente o que que eu posso fazer lá é ensinado ainda que o negócio é caci que não sei o quê o foco é colágeno gente porque o mais importante doos minerais ou tão importante é o colágeno onde os minerais ficam então quando eu vou tratar um ost porose eu não posso me preocupar só com a parte mineral eu tenho que preocupar com a minha parte mineral e com a minha Matriz que é proteica que é colagem Doutor e daí veja se eu não estou errada o senhor tá Me me contando aqui que a osteoporose ela é resultante de uma fuga do cálcio do osso né é um dos mecanismos um dos mecanismos então isso não necessariamente significa que eu preciso ingerir mais cálcio por isso que a suplementação pode ser um problema é isso também porque se você for olhar no osso ele tem duas células especiais é o osteoblasto e o osteoclasto certo então vamos lá o osteoblasto constrói osso o osteoclasto destrói osso Por que que tem que ter um que constrói e um que destrói Porque isso é uma rotatividade o osso é Vivo tem vida ele não é uma coisa morfa então ele tem construção e Destruição a cada 7 8 anos você muda todosos seus ossos o osso que você tem hoje você não tinha ele 8 anos atrás você trocou ele todinho fez uma renovação uma que chama remodelação você faz do hoo Então olha só se o osteoclasto produz o desculpe o osteoblasto produz e o osteoclasto destrói eu para manter um osso forte eu posso aumentar a força do osteoblasto ele produzir mais osso ou eu posso diminuir a capacidade destrutiva do osteoclasto concorda sim infelizmente muitos dos remédios para osteoporose eles matam o osteoclasto Então você imagina agora eu não tenho mais destruidor de osso mas eu tenho que constrói osso então meu osso continua sendo construído mas ele não é renovado porque agora eu não tenho osteoclasto para comer o osso velho então esse osso agora ele é construído quando eu faço a densidade ós ele tá lindo ó lá que bonito que tá seu osso mas só que ele é frágil ele quebra com facilidade porque ele é um osso velho não houve renovação não houve remodelação então a princípio achava-se que seria uma solução matar o osteoclasto só que isso aí você tá mexendo no mecanismo da vida você tá entendendo então o que que eu tenho que fazer eu tenho que estimular o osteoblasto e muitas vezes isso é feito com hormônios porque a mulher vai perdendo a progesterona com passar da vida que é o que estimula no caso dela a produzir osso e o homem vai perdendo a testosterona que é no caso do homem produzir oso ainda tem mais com a menopausa a mulher também caia o estrogênio caia o estradiol que era um inibidor natural do Oste não deixava ele trabalhar muito para comer demais ele diminuía então eu paro de produzir com a progesterona e paro de destruir com a e e e e ele inibi o osteoclástica agora ele não inibe o osteoclástica passa a comer mais então diminuiu a produção e aumentou a pronto aí perde o oso desmorona né Doutor é essa é agora não é solução também é matar o osteoclasto certo então o que acontece com esses esses remédios usados para osteoporose nos primeiros anos é lindo você olha a densidade ó tá linda mas aí a partir dos 5 qu 5 anos de uso começa os problemas a ponto da Indústria Farmacêutica que produz esses alendronato da vida esses bisfosfonatos e caus formar uma coisa que chama feriado do remédio drug Holiday ou seja parar de tomar por um tempo Ah você toma por 4 anos e para um pouco esquisito isso né se é um remédio que te faz bem por que você tem que fazer Holiday Por que que você tem que tirar férias dele aí começa o processo é muito simples você que tá nos assistindo você é Internauta senão você não estaria aí você vai no Google digita o nome comercial do remédio e põe bula e põe entre aspas e clica enter aí o que que vai acontecer vai cair numa página onde vai aparecer o nome do remédio e o nome do remédio bula você clica ali e vai aparecer o nome o nome do nome do remédio o nome do remédio bula e medicina net é assim mesmo você clica ali você vai cair onde na bula do remédio aí você vai ler a bula a bula tá lá a lei Exige se um remédio causa um problema ele tem que est na bula agora se você toma o remédio e nem sabe o que tá lá você como consumidor Você tem o direito um direito seu Quando você compra um remédio dentro dentro da caixinha tem a bula leia a bula se você tem alguma preocupação do que tá na bula vai lá conversar com o seu médico fal Doutor isso aqui ele vai te dizer o percentual que acontece e tudo mais você e o seu médico tem que ser parceiros nisso entendeu porque muitas vezes você pode tomar um remédio desse não tem problema nenhum por muitos anos ou você pode ter um um problema sério a o caso dos alron eles podem causar toxicidade renal eles podem causar fibrilação atrial eles podem causar câncer de isofo que é uma coisa muito mais séria eles podem causar e necrose da mandíbula que é uma coisa muito séria e eles podem causar fratura do femor é uma fratura atípica o remédio para osteoporose pode causar sen Sim senhora o remédio ele causa uma fratura sub entérica que chama num lugar até diferente no osso Olha que paradoxo ele tá sendo o paciente tá tomando para poder prevenir fratura e agora ele causa fratura depois de 4 5 anos do remédio ele começa a causar fratura isso está descrito na literatura seria muito leviano da minha parte trazer uma informação dessa sem que tivesse documentado na literatura entendeu Doutor nós já estamos aqui com mais de 40 minutos a gente está com uma passou rápido é muito conhecimento a gente tem uma audiência que é uma audiência muito fiel então muito obrigado por todo mundo que tá aí e eu não poderia deixar de trazer uma pergunta que foi muito feita pelos nossos internautas e pelas pessoas que participam conosco que é sobre o magnésio né Qual que é a importância e qual é a relação que existe entre cálcio e magnésio quando a gente tá falando de osteoporose Doutor o magnésio ajuda o cálcio ficar quietinho no osso o magnésio é o maestro de todos os minerais há 2. 7 bilhões de anos atrás Os seres eram unicelulares e eles eram anaeróbicos Uhum aí surgiu uma organela chamada cloroplasto e no centro do da Clorofila que é a molécula de clorofila existe o magnésio e A clorofila foi fazer a fotossíntese ela começou a produzir oxigênio no planeta e graças a isso nós estamos aqui o Brasil é conhecido pel pela Organização Mundial de Saúde como um país pobre em magnésio porque para você ter magnésio no solo você tem que ter água magnesiana para você ter água magnesiana você tem que ter vulcão como o país não tem vulcão graças a Deus ele também tem água magnesiana pobre então o solo é pobre se o solo é pobre a planta que cresce naquele solo também é pobre porque a planta não sabe fazer magnésio ela retira do solo então o brasileiro de um modo geral ele tem uma certa deficiência de magnésio magnésio é antiarritmico magnésio é um relaxante magnésio participa de mais de 500 reações enzimáticas no corpo é uma coisa impressionante e o magnésio contribui sobre maneira para manter o cálcio quietinho lá na lá no no ossso lá no dente Então quando você dá cálcio e você dá vitamina D você vai ter que dar magnésio também faz parte do conjunto E aí entra uma outra coisa que eu não sei se vai dar tempo de nós discutirmos que é a vitamina K2 ai doutor vamos arrumar um tempinho para discutir a K2 porque eu sei que o Senhor tem um vasto conhecimento e ela pode ser determinante aí pras pessoas o que que é a vitamina K2 nós médicos na faculdade de medicina estudamos a vitamina k e parece que estudamos tudo só que a k que nós estudamos na faculdade é a k1 e nós temos 22 tipos diferentes de vitamina K olha coisa absurda a gente estuda uma que tem a ver com a coagulação mas é a k1 que não tem deficiência Toda vez você comer uma coisa Verde ela tá lá tá todas as hortalias ela tá lá essa é a k1 que tem ação na coagulação agora o que eu tô introduzindo aqui é a K2 que tem uma ação muito grande na mineralização dos Ossos ela é o que eu chamo GP do cálcio ela pega o cálcio pela mão e diz ó você não pode ir coração você não pode ir pro cérebro você não pode ir pros rins eu vou te levar para onde você tem que ir é osso dente então é o GPS do calç e foi interessante a história da K2 porque ficou um mistério de mais de 60 anos o drest PR que era um dentista de CL muito rico casado com ele teve a oportunidade de visitar fazer 14 expedições pelo mundo visitando lugares onde não tinha civilização lugares isolados Onde viviam povos que não se comunicavam com a civilização e portanto todo o alimento que eles comiam era deles mesmo eles não tinham alimento industrializado e ele como era muito rico e tinha um laboratório incrível ele pegava essa comida que esse po Esses povos comiam levava para os Estados Unidos levava Cleveland e usava e analisava laboratório ele viu que lá existia uma substância lipossolúvel que ele chamou de fator ou ativador x que passaram 60 anos sem ninguém saber o que que é só em 2007 foi publicado de que aquele Fator X ou ativador x de Western Price era a nossa K2 Então essa K2 ela tá sendo introduzida aqui no Brasil do mesmo modo que há 10 anos atrás eu falava de vitamina D3 praticamente ninguém reverberava e hoje todo mundo conhece a K2 chegou a vez dela entendeu ela tá chegando então a K2 ela tá nas gorduras então antigamente na era paleolítica a pessoa Mat matava o ser humano matava um animal abria ele tirava as entranhas dele tirava o fígado tirava o estômago tirava o pancas e levava para casa e deixava a carcaça magra para presa comer a noite mas levava toda a parte gordurosa como nós desenvolvemos o que eu chamo de gordurofobia todo mundo tem medo de gordura Isso foi uma lavagem cerebral que nós Recebemos a pessoa agora não come gordura mais se ela não come gordura não tem vitamina K2 porque a vitamina K2 já tá na gordura ela é lipo solúvel então aquele pessoal antigo que comia gordura tinham dentes fortes o satura forte tinha musculatura forte e não tinham doença a envelheciam com saúde hoje todo mundo envelhece com doença naquela época não tinha isso envelheciam com saúde então o Drweston Price chamou este fator ativador x que hoje nós sabemos que é K2 que tá disponível tem publicações e mais publicações e mais publicações sobre o assunto entra no pubm e olha lá que você vai ver a coisa impressionante que tem mas isso aí como ninguém dá muita bola paraa vitamina porque na faculdade de medicina o médico que nós achamos que vitamina e mineral não serve para nada que sai na urina Uhum Então nós estamos perdendo essa grande oportunidade de ter saúde independente da idade entendeu Doutor voltando um Pou voltando a como começamos esse nosso encontro hoje né que a osteoporose e eh e a doença cardiovascular estão envolvidas vamos explicar eh só que só só para complementar a K2 poderia ser eficiente tanto pros ossos quanto pro coração a K2 é é uma é um uma intervenção sobre maneira cardiovascular você para ter saúde do coração você tem que ter cadis atuando porque do contrário o seu coração fica cheio de cálcio o índice mais preditor hoje de doença coronária de doença cardíaca é o índice cardíaco de cálcio é a quantidade de cálcio que você tem no seu coração quanto maior o índice cardíaco de cálcio e índice de cálcio no coração maior chance de você ter doença cardíaca de você ter infarto do miocárdio de você ter arritmia então é uma coisa séria Olha que interessante esse cálcio tá lá por quê Porque tá faltando GPS para ele quando você dá cadis e tem estudos mostrando isso quando você dá no estúdio de Rotterdam por exemplo mostrou que você pode reduzir em até 57% as mortes súbitas infarto agudo do miocárdio em ser humano com uso da do para você ter uma ideia estudo Rotterdam na na Holanda Então o que acontece a a K2 vai lá tira esse cálcio do coração e leva esse cálcio pro Rosso Então você começa a perceber que osteoporose e problema cardíaco no fundo é a mesma doença é o Cácio que vazou do osso e veio pro coração então causei osteoporose e causei doença cardíaca quando eu trato bem tratado a osteoporose que é fazer isso voltar para lá eu também tô tratando a doença cardíaca Olha que beleza isso tudo e isso tá bem divulgado viu pros Estudios divulgado viu pros estudiosos o pubm tem 22 milhões de publicações médicas e só neste ano de 2018 serão publicados novos 500.
000 trabalhos científicos e tem 22 milhões já publicados O médico tá no trabalho dele do dia a dia ele não tem tempo para estudar Nem teria Ele trabalha o dia inteiro são pessoas como eu que não tem nada para fazer que fic de inter sentado estudando só que quando eu estudo isso e apresento o cara fala esse cara ficou louco pô tá inventando vou inventar o queê p tem tanta coisa medicina eu vou ficar inventando coisa mas como eu tenho tempo e condição financeira e e tudo que eu estudo de medicina em ingls Eu não estudo nada em português eu tenho acesso todas essas publicações e a tendência do mundo só que isso leva tempo para chegar aqui entendeu infelizmente então para eu tratar um osteoporose sem K2 não tem jeito porque K2 é o GPS que vai tirar o cálcio dos rins vai tirar o Cácio do cérebro vai tirar o Cácio do pulmão vai tirar o calço do fígado vai tirar calço da horta vai tirar o Calcio da carótida vai tirar o calço da coronária e vai levá-lo pro lugar que deve ficar olha o valor de tudo luí então você que tá aí nos assistindo você entra no amazon. com e digita lá vai tomin K2 que tudo isso tem que ser digitado em inglês você digita você vai ver que que vai acontecer Entendeu a quantidade de coisa que tem lá você entra no amazon.
