e pessoal sejam todos bem-vindos a mais um vídeo voltei aqui depois de um certo tempo e eu voltei aqui com essa boen amarela que é uma tradição da faculdade aqui da medusp de Ribeirão Preto vocês vão me ver com ela pelos próximos 100 dias e vai ser um grande prazer usar ela aqui espero que um dia vocês venham para cá e possam usar ela também é uma grande honra e eu acho que é uma das coisas mais legais que tem aqui ela tem uma história muito legal por trás e bom vocês vão descobrir Quando chegarem
eu vim falar de erro Eu vim falar principalmente dos erros que eu cometi no ENEM de 2023 que foi o do meu terceiro ano e foi o ENEM que me reprovou Então vamos falar sobre o meu ano de reprovação vamos lá eu vou falar de quatro erros aqui que foram os quatro principais erros que eu corrigi E como eu fiz para corrigir eles esses erros são muito comuns eu percebo não só em mim mas só que na grande maioria esmagadora maioria das pessoas meu primeiro erro é sobre as aulas Bom eu acho que o estudo
passivo durante as aulas eu acho que é a pior coisa e pior que isso é negligenciar as aulas bom eu vejo muita gente que faz isso né só cagar pra aula e tentar aprender as coisas no contraturno eu fazia isso não era uma pessoa muito ativa durante a aula eu ficava só observando o que o professor falava Eu tentava não anotar nenhum tópico não tentava emendar com nenhuma exercício na hora o exercício de fixação que geralmente são Dados durante a aula então assim era um estudo que era praticamente inútil e depois no contrat eu tinha
que compensar tudo isso e se você faz isso eu recomendo fortemente que você pare por quê Porque você tá perdendo muito tempo cara você fica na aula praticamente 5 horas 6 horas você vai perder todas essas 6 horas e aprender tudo contra turno tá sendo completamente inútil Então cara tenta aproveitar o máximo durante a aula Se você não puder o máximo durante a aula e você tiver flexibilidade muda sua estratégia porque você tá jogando 6 horas no lixo e essas 6 horas vão ser muito preciosas para você ali pra frente você ser ativo durante as
aulas também diminui muito tempo que você gasta fazendo revisão realmente porque se você aproveita a aula para fazer perguntas você não vai precisar tirar dúvidas no futuro e nem gastar tempo e nem perder tempo tendo que reol o assunto então bom primeira coisa Presta atenção na aula tenta ser o mais ativo possível durante a aula ativo não quero dizer para você ficar Resumindo tudo que o professor fala e tipo cri é um resumo de letter Na verdade eu sou bem contra para isso pode funcionar mas só que eu acho que tem outras formas bem mais
eficientes de fazer segundo erro que talvez seja bem polêmico é focar no que mais cai bom esse assunto é de certa forma polêmica Porque existe muito cursinho e muita coisa que é dedicado a isso tipo focar só no que mais cai isso completamente baboseira porque você quer medicina principalmente você precisa ter um autod desempenho e autodesempenho pressupõe acertar matérias que não são tão recorrentes Então se cair uma matéria um pouco diferente você precisa ter a capacidade de acertar ela você estudar só o que é mais recorrente vai te custar muito caro principalmente porque você não
vai gabaritar só o que é mais recorrente São raros os casos então muitas vezes aquela questãozinha que você acerta de uma questão um pouco mais complicada te ajuda muito além de que vai ampliar fortemente sua base de conteúdos e vai te fazer ir melhor não só no ENEM mas também em outros vestibulares principalmente os vestibulares de São Paulo que cobra uma base de conteúdo um pouco maior que o Enem normalmente então sim estude o que tem baixa incidência bom aqui deu uma bugada extrema no áudio então vou dizer o que eu disse basicamente é para
você estudar ainda mais os assuntos que que ca em pouco volume poucas questões mas que caem sempre tipo log que é altamente discriminativo então dá muito ponto para Tri apesar de ser um conteúdo considerado de médio para difícil todo esse básico que eu sei sobre tri eu aprendi com o professor fredão ele tem aulas gratuitas no YouTube então recomendo que vocês consultem e bom como eu Consertei isso foi muito simples eu passei a estudar todos os assuntos mesmo com recorrência baixa claro que eu ignorei assuntos que tinham recorrência zero né que tipo em toda a
extensão da prova El ele nunca foi cobrado Então realmente você não precisa estudar mas só que assuntos que são cobrados de vez em quando é interessante que você saiba você precisa pelo menos ter uma carta na manga e isso foi uma das minhas principais mudanças Eu aumentei muito muito muito minha base de conhecimento de assuntos gerais e assuntos com baixa recorrência bom o terceiro erro é a falta de rotina de sono cara eu dormi muito mal no meu ano de preparação e isso é muito problemático eu não sou nenhum neurocientista não tenho nenhuma base acadêmica
nisso então eu vou passar para vocês a minha experiência pessoal o sono melhorou muito aspectos essenciais para meu estudo principalmente meu foco e minha mem mema Então eu tenho uma rotina de sono em que eu dormi entre 7 e 8 horas algumas vezes 8 horas me0 até 9 horas me ajudou muito eu aprendi a ter uma higiene de sono disposição a luz solar e esse tipo de coisa me ajudou demais então o meu terceiro erro foi ter uma péssima rotina de sono e como corrigi isso muito simples disposição do Sol logo ao acordar tentar evitar
atividades simulantes perto da hora de dormir evitar cafeína depois das 4 horas da tarde e tentei instalar filtros de luz azul porque eu não tinha opção eu ia estar em contato com telas próximo da hora de dormir então filtro de luz azul era para reduzir o impacto dessas telas no meu sono enfim essa higiene me ajudou muito é uma higiene bem básica E caso você tenha problemas crônicos de sono patológico recomendo que você procure um médico porque isso é muito importante pro seu ano de preparação o quarto erro que é um dos mais cruciais para
mim foi a ansiedade Eu não tratei minha ansiedade e a ansiedade me atrapalhou tanto durante os estudos quanto na hora da prova mas principalmente na hora da prova Bom eu acho que eu já contei aqui mas eu tive uma experiência muito ruim principalmente no segundo dia do Enem que era um dos dias que eu mais precisava ir bem eu tive uma an horrível eu não consegui colocar o que eu sabia na prova e olha que eu não sabia muita coisa isso foi extremamente prejudicial reduziu muito meu desempenho e eu fiquei com muito medo de não
conseguir resolver isso então No outro ano aqui vai a resolução eu procurei uma psicóloga e junto com ela a gente fez o tratamento do início até o final do ano que me ajudou muito durante as provas eu não senti quase peso nenhum ansiedade nenhuma então recomendo se vocês puderem fazer terapia busquem é muito importante por não de estudo outra questão que ajuda muito com a ansiedade são simulados se você simulados recorrentemente isso vai te ajudar bastante para você chegar na hora da prova e encarar com mais um simulado como fazia quase um simulado por semana
eu chegava na prova con ess a Ah eu só tô fazendo mais um simulado teve prova que eu até fiquei feliz Caramba eu achei um monte de questão inédita do Enem feito pela própria banca sendo que não eram questão simplesmente inéditas era a própria prova do Enem Então cara isso é outra forma de você tratar sua ansiedade Mas procura um psicólogo ansiedade é uma coisa séria que te atrapalha em vários âmbitos da vida mas principalmente no âmbito do estudo isso essas coisas foram essenciais para mim para subir mais de 80 pontos de média e eu
tenho certeza se vocês aplicarem essas dicas e forma de corrigir os erros vai melhorar muito o ano de vocês um abraço Se quiserem mandar mensagem tirar alguma dúvida manda mensagem lá no Instagram vou deixar o link na descrição e até a próxima
