eu consegui alcançar 164 acertos no ENEM 2023 conseguindo uma vaga em medicina na federal e uma das principais habilidades que eu tive que obter para conseguir esse resultado tão satisfatório foi aprender a fazer um cronograma e planejar meu dia de forma eficiente no vídeo de hoje eu vou te explicar detalhadamente como você pode montar um cronograma para você vou te contar como foi o meu cronograma nesse ano também para garantir que esse ano seja seu último ano ali de cursinho que você consiga sua aprovação ou até mesmo para você aí que já tá estudando já
tá na faculdade e quer aprender a manejar melhor seu tempo para ter mais tempo livre para ter também melhores notas e tanto isso para quem tá estudando pro vestibular também fazendo um cronograma eficiente você consegue ter mais tempo livre mais paz para você descansar bom antes mais nada eu preciso falar sobre o perigo aí dos cronogramas prontos que muitos cursinhos aí baratinhos na internet que muitos perfis do Instagram já disponibilizam e o grande problema disso é que além de não ser nada personalizado algo padrão que eles querem que encaixe para todo mundo esses cronogramas também
muitas vezes não consideram pontos importantíssimos para o aprendizado e paraa retenção do conhecimento a longo prazo como por exemplo a revisão e seguir esses cronogramas vai te frustrar vai te estressar porque justamente você tá pegando algo aí que foi feito de forma genérica e tá querendo adequar pra sua realidade que muitas vezes não é compatível com aquele cronograma fuja disso porque senão isso vai destruir sua aprovação e seus resultados com estudo eu vou fazer uma analogia o seu cronograma e o seu plane ento deve ser algo totalmente único não sei se você já usou aparelho
eu usei por muitos anos mas tanto que quando você vai fazer o aparelho você tem que fazer aquele molde que bota aquela massinha horrível e o cronograma é a mesma coisa não adianta você querer pegar por exemplo aparelho ali dental do seu amigo que ele não vai encaixar o cronograma é a mesma coisa tem que ser feito sob medida para você e a melhor pessoa que tem que mais conhece sobre a sua realidade é você mesmo então por isso que agora sim que você já entendeu Essa parte aí do porque não usar os cronogramas prontos
Vamos sim entender como você pode montar um cronograma de eficácia aí para você conseguir destruir nos estudos e garantir a sua aprovação então o primeiro ponto Agora sim que nós temos que se atentar é um aviso para você não fazer o cronograma muito apertado com as datas muito próximo com os horários muito próximos Porque além da Morte uma outra certeza que você vai ter na vida é que você vai ter que mexer ali no seu cronograma porque vai ter um dia que você tá mais cansado que você não conseguiu acordar na hora vai ter um
dia que você teve que fazer um compromisso não pôde estudar numa determinada hora e se você faz o cronograma muito justo o que acontece é que muitas vezes pode dar aquela síndrome não sei onde que eu já ouvi falar disso mas é aquela síndrome do jaqu que é tipo assim você não faz uma tarefa E aí você depois fala ah tipo ja que eu não consegui fazer essa Ah vou chutar o balde vou ver sério aqui mesmo então isso é perigosíssimo você fazer um cronograma muito apertado pode te frustrar muito porque você vai no dia
cheio de expectativa aí você vai ocorre um imprevisto você não consegue manejar ali porque tá tudo muito aper aptado E aí seu dia Muitas vezes sua semana porque aí no outro dia já acumulou coisas do dia passado você precisava então tipo assim vira uma bagunça vira uma bola de neve e acaba que o seu planejamento e o seu cronograma vão totalmente pro lixo Então evite de fazer um cronograma aí como tá na tela um cronograma muito apertado sem muita brecha ali de horário e busque fazer mais um cronograma Nesse estilo que são mais em blocos
você tem mais mobilidade você coloca uma folga de tempo mesmo que você não precise de todo esse tempo para fazer uma tarefa é bom você deixar uma folga Porque caso ocorra um imprevisto fica mais fácil ali de você manejar o seu cronograma ele deve ser realista não adianta você colocar no papel um cronograma que você vai ter 12 horas de estudo sendo que você não vai estudar nem 6 horas é melhor você fazer um cronograma visando 6 horas que você consiga cumprir todos os dias porque fazer um cronograma assim super apertado que você não vai
conseguir cumprir aí por uma semana por duas semanas então tipo assim faça com brecha agora aí que você já tem essa ideia de deixar oon programa com algumas brechas isso daí é tipo a fundação de um prédio é o que vai sustentar tudo e agora sim você tá preparado aí para ver como eu organizei como eu fazia meu planejamento esse ano e calma que não é para você pegar exatamente o meu dia até porque foi feito pras minhas pecularidades não é para você copiar mas sim para você entender o grosso é como brincar de LEGO
você vai entender o porquê das tarefas que eu coloquei você vai pegar essas tarefas E aí você vai montar do jeito que você achar melhor com base nas suas preferências então eu vou te dar as peças soltas aqui eu vou te mostrar como eu organizava essas peças Mas você que tem que pegar essas peças e organizar da maneira que fica melhor aí para você então a minha semana era basicamente assim de manhã eu assisti as aulas ali de 7 a 1220 depois eu ia pra academia almoçava e aí sim quando eu fosse voltar a estudar
lá pelas 2as da tarde eu fazia os exercícios que eu tinha tido no dia ou seja se eu tive aula de matemática de biologia de química eu ia ia fazer os exercícios disso que eu tive aula pela manhã essa parte dos exercícios me Dev andava mais ou menos umas 2 horas E aí depois disso três vezes na semana depend dependia e do dias que tivesse mais tranquilo de horário eu colocava as listas revisionais eram três listas porque eu fazia uma de matemática uma de Ciências da Natureza e uma de ciências humanas Eu não fazia de
linguagens porque meu próprio estudo de linguagens eu já usava as provas antigas tudo então não entra muito colocava aí cerca de 30 questões em cada uma E aí tinha um tempo de correção também que demorava mais ou menos uns 40 minutos para corrigir dependendo uma hora e a última tarefa do dia era justamente fazer os Flash cards que eram basicamente cartõezinhos ali que eu colocava uma pergunta e no verso eu colocava uma resposta e eu recomendo muito que você faça e revisa eles todos os dias pega um tempinho ali tá indo para algum lugar tá
indo de carro ali tá indo de ônibus aproveita aquele tempo que muitas vezes você ia mexer ali no tiktok pega revisa ali os flashcards gasta uns 40 minutinhos revisando que você já vai est ó na frente de muita gente e aí uma vez por semana eu colocava um simulado para eu fazer eu colocava sábado à tarde ali porque era o melhor horário um horário que folgava E aí sim o domingo eu ficava descansando e também ficava por conta ali de elaborar as listas revisionais e também de planejar a próxima semana então ficava umas duas horas
ali elaborando as listas da semana e também ficava uns 30 minutinhos ali planejando o que eu faria quais seriam os meus próximos horários agora que a gente já viu essa visão Macro o geral eu vou aprofundar um pouco mais em cada um desses tópicos para você entender a importância de cada uma dessas peças aí do meu cronograma porque isso vai te facilitar entender o por fazer qual que vai ser o melhor horário para você encaixar aquilo ali na sua rotina sobre as aulas eu fiz um cursinho presencial e antes de você pensar tipo assim ah
você fazendo cursinho então era muito fácil era só ver as aulas que pronto você vai passar e calma que não é bem assim porque o cursinho ele só te dá as aulas envolve muito planejamento fora do cursinho também tanto que a minoria das pessoas que estão lá dentro passam mas o lado bom de quem tá no cursinho presencial é porque já tá e não tem que se pre preocupar muito com a organização dos conteúdos porque isso o cursinho faz para você mas se você tá vendo um cursinho online aí muitos até disponibilizam um cronograma para
você seguir o que é muito bom também se você achar que ficou bem feito pode seguir o do cursinho online que é perfeito também Porém uma dica que eu dou para você é dividir o seu estudo ali por frentes porque Isso facilita você andar mais rápido com a matéria do que você querer estudar tudo de forma linear vamos dar o exemplo aqui da física separa a física em frentear que aí fica a questão da dinâmica da cinemática das leis de Newton separa a frente B coloca a questão da termologia da calorimetria termodinâmica ondas Ótica toda
essa parte e aí na frente se você coloca a questão ali da eletrostática eletromagnetismo e eletrodinâmica e outro ponto também para você que tá estudando sozinho é você estudar de forma lógica não adianta você querer por exemplo estudar o eletromagnetismo antes da eletrodinâmica porque você vai entender com muito mais facilidade se você já tiver visto a eletrodinâmica primeiro a mesma coisa eu recomendo pra biologia se você ainda não estudou muito citologia não adianta você querer ir pra citologia claro que você consegue aprender estudar tudo mas fica mais fácil se você já tiver visto os pré-requisitos
entende é tipo na química orgânica não adianta você querer estudar as funções orgânicas se você ainda não entendeu direito o que são os hidrocarbonetos que é ligação pi que é ligação Sigma estude de forma lógica que Você estude ali com os pré-requisitos das matérias que você não coloque o carro na frente do boi e aí por isso escolher bons cursinhos online aqueles que vão te dar uma base boa e que vão te direcionar ali com um cronograma ali mais mais ou menos já estabelecido para você não ficar totalmente perdido bom e depois das aulas vim
a hora dos exercícios a maneira que eu fiz e que eu recomendo você fazer também é a prática espaçada porque essa daí é a maneira que mais tem evidência científica por exemplo nesse estudo que tá aí na tela a prática espaçada foi classificada como extremamente eficaz aí para reter para te ajudar a reter a longo prazo o conhecimento sabendo dessa essa vantagem toda o que eu fazia lá era dividido por módulos Então tinha módulo 1 módulo 2is módulo 3 módulo 4 enfim e aí vamos supor que o professor de biologia começou hoje a ensinar sobre
genética de populações aula um do módulo aí o que que eu fazia eu assistia a aula no dia e logo depois da aula eu já começava a fazer alguns exercícios eu batia o olho ali dava uma olhada nos exercícios via quais eu já conseguia fazer e já fazia por quê Porque aí da próxima aula eu já ia fazer de novo na próxima eu ia fazer e eu ia fazer de forma espaçada entende eu ia fazer um pouquinho a cada dia então no primeiro dia OK aí no segundo eu já ia ter que resgatar também algumas
coisas que eu aprendi na primeira aula para fazer na terceira aula que tivesse no módulo eu ia fazer os exercícios E aí ia ter que resgatar os conteúdos da segunda e da primeira aula para fazer para você ter noção da eficácia disso eu coloquei uma imagem aí na tela que é basicamente dois duas situações A primeira é no curto prazo no curto prazo sim quem faz em bloco Ou seja a pessoa que vai termina espera o professor falar toda da matéria para ir fazer tudo em um dia todos os exercícios daquele módulo no curto prazo
sim aquela pessoa vai ter um maior desempenho como você pode ver aí na tela porém no longo prazo essa pessoa vai estar completamente em desvantagem em comparação à pessoa ali que fez a prática passada porque a prática esp passada ela consegue auxiliar muito mais ali na sua retenção a longo prazo faça um pouquinho a cada dia porque aí você já termina o assunto junto com o termino dos exercícios você evita de atrasar a matéria e ainda por cima você vai conseguir ali est utilizando a melhor técnica em relação a fazer exercícios para te ajudar a
retenção ao longo prazo que é justamente o que você quer você vai estudar uma matéria em maio e você quer lembrar ela em Novembro para você conseguir ali tirar uma nota muito boa na prova que você fizer então agora sempre comece até essa visão dos exercícios de querer fazer de forma espaçada e evitar de fazer tudo ali num dia numa leva só bom a parte dos exercícios tá tranquilo já te expliquei o principal aí que você precisa saber para você ver como você vai adequar na sua rotina e agora vamos falar sobre as listas revisionais
que é uma parte importantíssima quem estuda precisa revisar senão você vai esquecer só lembra quem revisa Por mais que você faça práticas passad Por mais que você faça ali o que for se você não revisar Provavelmente você vai esquecer como eu disse eu fazia três listas uma de matemática uma de Ciências da Natureza e uma de ciências humanas e eu mesmo montava essas listas eu usava ali ou eu pegava algum exercício da apostila tirava print tirava foto ou então eu usava dois sites um chama meprovi um pouquinho ali e eu pegava realmente só para questões
muito específicas que eu queria ter que eu não achava na internet porque lá a banca de exercícios é muito maior essas listas quando eu já fui contar para algumas pessoas muitas pessoas achavam que era tipo assim só do que eu estudei na semana mas não eram listas de tudo que eu já tinha estudado até o momento então sei lá se eu tava fazendo a lista em maio eu ia pegar todo o conteúdo que eu vi de Fevereiro até maio e colocava nessa l lista por exemplo eu gost Vamos dar um exemplo aqui de física uma
lista Aí que eu fosse fazer de Ciências da Natureza eu ia colocar o módulo 1 módulo 2is módulo TR módulo 4 módulo 5 e eu colocava um exercício de cada módulo tá ótimo um exercício ali de mru um exercício de MRV um exercício ali de soma vetorial um exercício ali de movimento circular e uniforme e assim vai e aí quando geralmente Ficava muito grande já mais pro meio do ano aí eu fazia eu dividia um jeito que ficou bom de dividir para mim foi separar em módulos ímpares e módulos pares aí tinha hora que Ciências
da Natureza eu colocava só o módulo 1 3 5 7 e tinha outras horas que eu fazia módulo 2 módulo 4 módulo 6 módulo 8 mas isso vai de você essa Divisão das listas fica totalmente a seu critério Mas o que eu recomendo ali é você colocar pelo menos uma vez na semana outras pessoas também que já me falaram que faam de um jeito diferente que eu achei bem legal também em vez de fazer as listas fazia por exemplo todo dia cinco questões de Ciências da Natureza cinco questões de ciências humanas cinco questões de matemática
cinco questões de linguagens então o segredo é você ir testar ver coisas diferentes e pegar dessas coisas que você testou aquilo que mais te ajudou e só uma observação que ali em agosto setembro chegando mais no final do ano eu comecei a fazer só provas antigas então eu pegava um Enem por semana ali para fazer aí eu fazia tanto dia um quanto dia dois organizava na semana do jeito que ficava melhor gostava de colocar ali no finalzinho da tarde e nesse caso mais do final do ano eu gostava de fazer umas listas de reforço também
para algumas matérias que caam menos matérias que eu sentia que eu tinha uma maior dificuldade então para não ficar com essas matérias frias eu gostava também de fazer umas listinhas pequenas ali só para dar um reforço para esses pontos específicos que eu precisava bom sobre esse tema daqui eu poderia ficar horas e horas falando só que no YouTube acaba que eu tenho que ser mais objetivo até porque se eu fizer um vídeo de 1 hora e meia aqui eu acho que meu editor me mata sem dúvidas o que vai mais alavancar os seus resultados aí
no estudo tanto com vestibular quanto pra faculdade é você ter conhecimento mas não só o conhecimento das matérias como física química Geografia História e sim o conhecimento mais subjetivo por exemplo você saber como fazer um bom planejamento você saber como estudar de forma efetiva você saber como estudar e não esquecer o que você estudou você saber como ser mais produtivo como otimizar seu tempo estudar mais coisas em menos tempo para você conseguir ali ter um maior tempo de lazer aproveitar mais ficar menos estressado e eu falo isso porque eu mudei minha vida com o conhecimento
eu consegui ali sair de 740 de média para 800 e pouco de média em apenas um ano eu falo isso porque eu senti na pele essa diferença em 2022 eu tava estressado eu tava frustrado ali porque eu tinha feito 30 36 em matemática 24 em Ciências da Natureza em apenas um ano buscando otimizar essas outras áreas da minha vida saber planejar bem saber estudar bem eu fui aí para 42 acertos em matemática e 42 acertos em Ciências da Natureza então eu falo porque isso funcionou para mim isso eu apliquei na minha vida fora os outros
hábitos que eu Consertei Essa foto que você tava vendo ali era no auge da minha loucura porque eu tava literalmente negligenciando os estudos e aí depois eu Saí disso para um cara que ama atividade física que cultiva bons hábitos e que tem o foco como estudo o estudo é minha prioridade e por conta disso por conta desse conhecimento que eu já acumulei nessa jornada eu criei uma comunidade chamada comunidade Evereste e lá você vai encontrar esse conhecimento necessário para você literalmente escalar a vida lá você vai receber aulas semanais que serão postadas todo domingo além
de ter acesso a uma comunidade exclusiv porque como eu falei nesse vídeo uma coisa que é muito importante para fazer o cronograma pros estudos e pra vida em geral é você testar coisas novas errar ver o que deu certo e lá você vai poder compartilhar receber diversas experiências de pessoas aí tem o mesmo objetivo que o seu e calma que eu não vou cobrar uma fortuna Por isso que nem uns cursos aí que eu já paguei mais de R 1000 eles não entregam nem 10% do preço que eu paguei assim como a Netflix que é
uma mensalidade que você paga todo mês eu fiz a comunidade Everest nesse esquema também e eu podia muito bem cobrar r$ 300 e falar para você parcelar em 12 vezes mas eu tô fazendo isso justamente porque eu confio que você vai pagar a primeira mensalidade e depois que você vê o conteúdo entrar na comunidade você não vai querer sair mais de lá e por apenas r$ 5 por mês que é mais barato do que a Netflix você vai ter acesso à comunidade com todas as aulas vai ter acesso ao grupo exclusivo e mesmo se você
não gostar não sentiu que bateu muito ali você tem S dias de garantia por lei que você pode vir pegar seu dinheiro de volta Tranquilo então Então bora que eu te espero lá na comunidade Everest para você ter acesso a essas aulas fenomenais e a comunidade exclusiva bom mas agora de volta ao vídeo vamos falar da parte final que Ok eu te contei te dei as peças te expliquei cada coisa ali da minha rotina e o que você vai fazer com isso agora tá totalmente com você eu te dei as peças desse quebra-cabeça eu te
dei as peças desse Lego e agora você precisa ir e testar e ver como fica melhor para você montar na sua rotina não adianta você sair desse vídeo buscar outro vídeo ali perguntar para outras pessoas Qual que é a fórmula mágica o segredo de um cronograma eficiente é você pegar as coisas que dão certo que tem evidência científica as atitudes as ações ali que vão alavancar Seu aprendizado e você testar e ver como essa organização dessas tarefas vai se enquadrar melhor na sua vida por exemplo testa se você prefere ter aula de tarde aula de
manhã que horário que você rende mais que horário que você prefere fazer os exercícios que horário você prefere revisar os flashcards Que horário você prefere elaborar os flashcards espero que esse vídeo tenha te agregado valor e a sua missão agora é não enrolar pegar o que eu falei nesse vídeo aplicar na sua vida e testar para você conseguir logo logo melhores resultados Então é isso se inscreve aqui no canal para ficar por dentro das próximas novidades que vem muito conteúdo fera por aí e até a próxima
