El precio del crecimiento...

a veces la vida te pone en situaciones dondee parece que todo se desmorona cambias de casa tu rutina ya no funciona las relaciones parecen inestables y esa sensación de pérdida de control empieza a pesar Hace unos días justamente hablaba con una amiga que está pasando por algo parecido me decía que sentía nostalgia por los amigos que había dejado atrás que echaba de menos su versión anterior que ahora estaba entrando en una relación pero que las inseguridades la estaban manteniendo atrapada las comparaciones y se sentía totalmente perdida me preguntaba Irene Por qué siento que nada en

mi vida tiene sentido siento una sensación de vacío como que todo es insignificante y eso me hizo pensar mucho en mi propia vida también yo también estoy atravesando una etapa de muchos cambios una nueva casa una nueva rutina ese Torbellino de emociones que trae consigo el empezar de nuevo momentos en los que todo parece emocionante y otros en los que la incertidumbre se apodera de todo verdad Y fue Entonces cuando lo entendí pensé lo que estamos viviendo son los dolores del crecimiento crecer duele cambiar duele pero es inevitable y es necesario cuando un bebé por

ejemplo empieza a crecer enfrenta momentos de incomodidad los picos de crecimiento generan malestar el dolor cuando empieza a crecer los dientes o las caídas cuando están Aprendiendo a caminar todo eso forma parte del desarrollo todo viene con su propio desafío pero es parte del proceso como adultos entendemos que no podemos evitar que un niño pase por esto sabemos que es para su bien es para su evolución y lo acompañamos pero lo curioso es que cuando nosotros estamos creciendo queremos huir de ese momento lo antes posible y de ese dolor Entonces no queremos sentir la incomodidad

no queremos queremos sentir la duda no queremos sentir el malestar que trae el cambio pero la realidad es que no podemos evitarlo crecer duele y ese dolor aunque sea incómodo es la señal de que estamos avanzando mi amiga me decía que se sentía perdida Como si no supiera Quién era y le dije algo que que también me digo a mí misma y me recuerdo a mí misma cuando estoy en esos días no estás perdida estás creciendo lo que ahora parece confusión o vacío es simplemente el espacio de que estás creciendo para algo nuevo muchas veces

queremos aferrarnos a la cosas a lo que conocemos porque eso nos genera seguridad queremos que nuestra vida avance pero sin que nada cambie queremos tener dientes pero sin pasar por el proceso de que nos salgan esos momentos de nostalgia de inseguridad no son señales de que estás fallando son síntomas de que estás evolucionando el dolor la duda incluso las ganas de rendirte no te están deteniendo te están moldeando son las etapas necesarias para convertirte en quien necesitas ser por eso si ahora mismo sientes que tú tu vida está en un caos estás dejando partes de

ti Atrás o que el camino es más difícil de lo que esperabas Quiero que sepas esto estás creciendo todo lo que estás enfrentando ahora es el precio del cambio Pero también es el inicio de algo mucho más grande entonces no huyas de lo que sientes abrázalo es en medio de ese caos donde más aprendemos donde más crecemos al final te vas a dar cuenta de que cada paso incómodo valió la pena porque estás construyendo una vida nueva y eso siempre es bonito Nadie puede aprender a caminar sin tropezar primero Esa frase me vino a la

mente Hace unos días mientras reflexionaba sobre mi propia vida y los cambios que he estado experimentando cambiar de casa reorganizar mi rutina replantear mis prioridades ha habido momentos en los que he sentido que estaba caminando a ciega sin saber si los pasos que estaba dando eran los adecuados si estaba dando los pasos en la dirección correcta y estoy segura de que tú también has pasado por algo así tal vez ahora mismo estás en una etapa de cambio importante en tu vida quizás empezaste un nuevo trabajo y sientes que todo es demasiado O tal vez estás

aprendiendo a vivir solo lejos de tu familia lejos de las personas que te dieron esa seguridad O puede que estés en medio de una transición personal dejando atrás amistades o hábitos que ya no encajan contigo si ahora mismo sientes que todo es un caos que las cosas no tienen sentido déjame decirte esto estás exactamente donde Necesitas estar esos momentos incómodos en los que parece que nada encaja esa incomodidad que surge cuando empezamos a enfrentar nuestros miedos nuestras sombras es cuando comenzamos a reconocernos realmente a nuestra historia a profundizar en nosotros mismos y en nuestras experiencias

de vida Esos son los que más te enseñan los que te están preparando para lo que viene piensa conmigo Cuándo fue la última vez que algo realmente importante en tu vida vino sin esfuerzo sino un poco de incomodidad Piénsalo lo estás haciendo bien solo crecemos y maduramos atravesando ese tipo de procesos estamos en constante crecimiento en constante madurez Y aunque nunca estaremos completamente listos tampoco deberíamos pretender estarlo estamos en un proceso continuo de desarrollo y una de las cosas que más duele pero que más nos hace crecer es exponernos a situaciones fuera de nuestra zona

de conforto es natural preferir lo conocido lugares donde nos sentimos cómodos rodeados de personas familiares haciendo cosas que dominamos pero ese espacio de Confort aunque sea muy cómodo no es un lugar donde crezcamos mucho si ahora mismo estás pensando ay Irene estoy enfrentando tantas cosas problemas con relaciones problemas dificultades económicas retos en el trabajo un montón de situaciones que Jamás imaginé quiero recordarte algo Esto no es una coincidencia es la vida invitándote a evolucionar a crecer a madurar este crecimiento no sucede automáticamente Hay que ser intencionales muchas personas pasando un problema a otro sin aprender

nada no por eso es fundamental enfrentarnos a estas experiencias con la disposición de convertirlas en aprendizajes en oportunidades y te comparto esto desde también mi experiencia personal siempre me he considerado una persona estructurada con algo tan simple como mi propia rutina mis rutinas son a veces rígidas desde cosas tan simples como los horarios en los que como la temperatura de mi ducha hasta lo importante que es para mí dormir mis 8 horas recientemente tuve que irme a Madrid a grabar el audiolibro Aunque me encanta lo que hago yo Admito que al principio sentí resistencia el

estar en un entorno diferente fuera de mi rutina diaria eso todo me hizo que pues me aferrar a la estabilidad que siento de mi día a día recuerdo la última noche que me senté en el hotel y pensé Wow Esto es lo que siempre pedí pero se siente tan vacío se siente tan raro estaba allí sola tuve que recordarme algo que olvidamos a veces que es que el crecimiento no es cómodo es desafiante y muchas veces se siente como una lucha interna constante y esa resistencia ese malestar inicial es lo que ocurre cada vez que

rompemos con lo que conocemos pero adivina esa incomodidad es el precio del crecimiento no importa si es un cambio de trabajo una nueva relación un lugar desconocido cada vez que te enfrentas a algo nuevo creces la clave está en no evitarlo hay que abrazar esa situaciones aunque sean difíciles porque es ahí en los momentos en los que sentimos que todo está fuera de nuestro control donde aprendemos más sobre nosotros mismos entonces Quiero invitarte a reflexionar sobre tu propia vida hoy Déjame saber en los comentarios Cuáles son esas situaciones que te están sacando de tu zona

de Confort Cuáles son los problemas dolores o situaciones difíciles que estás enfrentando ahora mismo aquí es donde juega un papel muy importante cambiar nuestras lentes la forma en la que estamos viviendo las situaciones será que lo que estamos pensando Realmente es como creemos hay alguna otra forma de interpretar este momento que estoy viviendo Piénsalo tal vez el proceso que estamos atravesando sea muy difícil incluso algo que desearíamos no tener que enfrentar Pero al final estaremos adquiriendo nuevas habilidades incluso durante ese proceso difícil estamos aprendiendo tal vez estamos Aprendiendo a ser más resilientes a ser más

flexibles más comprensivos pacientes tolerantes tal vez estamos desarrollando más creatividad para resolver problemas no sé lo que está sucediendo en tu vida pero Hazte esta pregunta Qué habilidades puedo desarrollar con esta situación este dolor que estoy atravesando si Me permito verlo desde otra perspectiva si Me permito crecer en medio de este dolor puedo encontrar un propósito en el caso de un bebé ellos no tienen elección crecerán quieran o no Si son saludables se desarrollarán les saldrán los dientes caminarán hablarán todo eso sucede de forma natural pero en nuestro caso no es tan natural es posible

que crezcamos físicamente que cumplamos años pero que no maduremos ni desarrollemos nuevas habilidades Pero eso solo puede pasar si no lo permitimos si nos cerramos demasiado en nuestro pequeño mundo si decimos demasiados nos a las nuevas situaciones si dejamos de enfrentar nuevos miedos si nos negamos a salir de nuestra zona de Confort con esta conversación quiero animarte a abrirte a la vida a mirar tus dolores actuales desde una perspectiva diferente pregúntate Qué tipo de habilidad nueva Qué tipo de crecimiento puede traerme este dolor abrirse a esto es mu muy importante y esto no elimina ni

el dolor ni el hecho de que puede ser realmente incómodo y molesto lo que estás pasando pero definitivamente te va a ayudar a seguir creciendo y madurando reevaluar nuestras perspectivas nuestras creencias durante estos momentos es muy importante a veces todo lo que necesitamos es detenernos mirar hacia dentro y preguntarnos qué está sucediendo realmente con nosotros por ejemplo Cuando regresé de Madrid e intenté volver a mi rutina diaria acostumbrarme de nuevo me encontré tengo una sensación de constante incomodidad pensé que todo iba a ser más sencillo que bastaría con retomar mi agenda habitual mis horarios pero

resultó mucho más complicado de lo que esperaba Y aunque Aparentemente no había un motivo claro para mi malestar me sentía irritable me sentía desganada como si todo fuera más difícil de lo que debería ser entonces decidí darme un momento para reflexionar Por qué está siendo tan complicado porque estas pequeñas cosas que antes hacía sin problema ahora me parecen tan difíciles Entonces lo entendí No era la rutina en sí misma sino la necesidad de readaptar me de expandir mi capacidad y aceptar que estaba en un proceso de transición había cambiado mi entorno mis hábitos Y de

alguna manera mi propia percepción de lo que era normal esto es solo un ejemplo pero el reconocer esto ya es un ejercicio de autoconocimiento El admitir que algo dentro de mí necesita ser trabajado eso ya es un gran paso para sentirnos mejor entonces entendí que no podía forzarme ni retomar mi rutina como si nada hubiera pasado sino que debía permitirme fluir con el proceso aprender de él adaptarme de nuevo poco a poco tal vez tú también estés enfrentando un momento similar quizás estás intentando volver a la normalidad después de un cambio o estás enfrentando un

desafío que te incomoda profundamente si es así te invito a hacerte la siguiente pregunta sé que este vídeo está lleno de reflexiones y preguntas pero qué puedo aprender yo de este momento Qué habilidades estoy desarrollando mientras me adapto a ese cambio puede sonar repetitivo pero es darle vueltas a eso que a veces es lo más incómodo es lo que más nos enseña y aunque no siempre es fácil verlo en el momento esas experiencias son las que realmente nos transforman Pues aprende a confiar más en el proceso de la vida el crecimiento es siempre gradual es

continuo y no siempre tendremos todas las respuestas de inmediato ni entenderemos todo lo que nos pasa pero necesitamos abrirnos y disponernos a atravesar esos procesos tengo que hacer una breve parada para mostraros que llego oficialmente mi libro recién salido a la emprenta Y es que quiero haceros un regalo también a vosotros aquí han llegado 10 copias esta escogiendo a las personas que se inscriban en mi programa de autoconocimiento en la práctica para enviarles un libro firmado y dedicado nueve copias a las personas que se inscriban antes del 30 de diciembre lo estaré anunciando el 9

de enero que es oficialmente cuando sale el libro no importa si es en España o es internacional vamos a ello Espero que hasta aquí hayas disfrutado mucho de esta charla juntos Espero que te haya sido útil y que te haya ayudado a reflexionar Sobre tus propios dolores y Cómo crecer a través de ellos que cada día trabajes en convertirte en tu mejor versión un construyéndola paso a paso sé intencional en este camino si te gustó Este vídeo recuerda compartirlo puedes hacerlo con tus amigos en tus grupos de WhatsApp o en tus historias de Instagram No

olvides etiquetarme Me encantaría saber si ha tenido sentido para ti estoy buscando mucho feedback Sobre todo lo que hago sé que si te gustó prometo seguir trayendo más reflexiones como esta que tengas una excelente semana y nos vemos en el próximo vídeo beso i