agora um alerta o exercício sem supervisão em Academias esconde um risco grave de morte súbita diversos problemas de saúde prévios contribuem para isso por isso é importante tomar alguns cuidados antes de começar a atividade física os casos vê se repetindo mortes súbitas após prática de atividade física o mais recente aconteceu na Bahia Francineide Pereira Soares de 43 anos faleceu enquanto treinava em uma academia a morte súbita que é a denominação correta do mal súbito ela vai acontecer por excessos por abusos ou por condições pré-existentes que impossibilitaram esse indivíduo de fazer atividade física de rendimento de
moderada alta intensidade a orientação dos médicos é fazer exames físicos antes de começar a se exercitar pessoas com hipertensão obesidade problemas cardíacos e diabetes devem ter cuidados redobrados mas lembram que a atividade física é muito bem-vinda a atividade física ela vai beneficiar tanto os indivíduos saudáveis quanto os indivíduos que têm doença A grande questão é entender Qual a doença e qual é a modalidade e intensidade para que a prática seja segura e benéfica no Brasil não há Legislação Federal que exija atestado médico paraa prática de atividades físicas essa regulamentação fica a cargo dos municípios para
quem vai treinar Vale saber se a academia está cadastrada no Conselho Regional de Educação Física Isso significa que nesse local existem profissionais formados tanto para definir um treino seguro quanto para prestar os primeiros socorros normalmente os municípios também têm na chamada vigilância sanitária normas gerais para estabelecimento de saúde e as academias e estabelecimentos similares são considerados estabelecimentos de interesse da área de saúde então é sempre eh trabalhar com profissional orientado e habilitado E sempre em local que tenha um cadastramento junto à Vigilância Sanitária Municipal e também junto ao Conselho Regional de Educação Física nessa academia
na zona oeste de São Paulo já aconteceu um aluno precisou de Socorro Inclusive era um aluno de mais idade da melhor idade que a gente fala ele sentiu mal e o os professores estavam de prontidão e nesse caso tinha uma médica aqui que ajudou a gente a socorrer nós pedimos pros nossos 60 Mais depois desse Episódio que eles Tragam uma liberação médica ou de um médico ou de um cardiologista é uma segurança da nossa academia para cuidar da saúde Ana Paula mantém os exames em dia e os treinos também tanto que a gente troca de
treino seão um mês dois meses a gente tá sempre renovando o treino da gente o o progr prama de treino da gente sem atividade física não dá para ficar
