o pote surdo a lavagem cerebral que fizeram as pessoas e as pessoas pegaram medo do sol e do mesmo modo que você pegou medo de comer ovo tem 20 anos que eu venho falando isso que eu vou falar que agora se você me trouxer um trabalho científico dizendo que ovo aumenta colesterol e o rasgo meu diploma de medicina em público você pode procurar que você não vai achar você vai achar o contrário que ovo baixa colesterol o alimento mais completo do mundo chama-se leite materno o segundo alimento mais completo do mundo chama-se ovo tudo que
precisa para vida para novo eu perguntei a mulher que ela não deixa eu mentir de manhã eu giro três ovos para começar o dia três ovos tem dia que na hora do almoço mais dois tem dia que mais da hora na hora dos lanches mais dois ele é 5 e 6 do mínimo 34 por disso é um mínimo sem problema se você pedir meu colesterol fica com medo tão baixo criado e não deixa eu ver deixa eu te falar a entre entre o não caipira e o nada preferível ou não caipira ou não caipira hoje
o caipira mudou de nome só chamado orgânico claro que o ovo orgânico é melhor do que não orgânico é melhor mas aí eu não contei os acesso ao ovo orgânico que importância como não orgânico o orgânico vai ter muito mais ômega 3 tudo bem mas entre não comeu ovo e comer ou não orgânico e o vezes não orgânico entendeu não é por causa disso você vai deixar de comer ovo e à medida que você envelhece você precisa de mais ovos porque à medida que se envelhece se você não faz um giro teína esse é o
santina do ovo a sua vista vai enfraquecendo você começa a ter que usar o óculos e etc etc etc e se deve estar você fica cego uma pessoa que vai viver no muito ela começa a ter degeneração macular da idade por deficiência de luteína e zeaxantina o amarelo da gema do ovo é do tênis all cantina é o se você proteger sua vista à medida que você ver essa é comer ovo eu não eu não aconselho ninguém a comer ovo cru por causa da salmonelose a vocês que cuida da casa vocês mulher você tem que
ensinar para suas empregadas que ovo não se guarda na porta da geladeira aquele buraquinho que tem ali para limão ali não é para ovo não se você põe o ovo na porta da geladeira cada vez que você fecha a geladeira você dá uma tremida no ovo e trinca a casca a casca do ovo pode trincar aí a salmonelose anca sua mãe ela entra aí você termina no hospital fui comer um ovo cru com salmonella então não põe algum guarde o ovo na porta da geladeira como hoje existe uma contaminação por salmonella eu não recomendo você
comeu grupo coloca só um anel de ao seria se eu pudesse comer vai ser como ele cozido você como ele puxei você pode comer até frito e picantes pode você pode comer até frito se você fritar na gordura de coco um sonho combo três ovos cozidos de manhã quando eu quero comer durante o dia 10 horas da manhã hoje eu quero comer eu peço para fritar e ana pede para fritar na rua de hoje o outro tem problema nenhum se eu cozinhar é só fritar na gordura de coco tem problema nenhum agora o seu fritar
na canola seu fritar no girassol aí meu aí tem um problema da fritura por quê que é de coco não tem porque o o ácido graxo do coco já é saturado não tem jeito de oxidar ele ele já é saturado e ele é de cadeia média eu não tem problema não e aí e aí e aí
