[Música] [Música] Oi gente tudo bem Olha só tava aqui pensando de vez em quando eu tenho umas ideias meio malucas assim mas eu tava aqui pensando o que que aconteceria se você visse alguém com uma mão brigando com a sua outra mão as duas mãos brigando entre si tipo ah eu vou pegar você você não vai não Ah sai daqui sai você sabe é você vai fazer aquilo que eu quero não não vou vem PR cá não vem você aqui vem você aqui não o que que você faria se você visse alguém fazendo isso uma
mão brigando com a outra você ia falar terna que é grave né tipo tá louco vai pro hospício coloca a camisa de força que surtou e eu tava pensando aqui gente a gente faz isso o tempo todo né De certa forma para e pensa se a tua mente não é assim nossa mente faz isso o tempo todo é tem um lado nosso que quer uma coisa tem o outro lado que quer outra a gente fica dividido às vezes entre uma coisa e outra entre o desejo e uma razão né Por uma às vezes um lado
teu que é alguma coisa que é é racional por outro lado o teu emocional vê que isso não é conveniente então assim a gente tá sempre parece que uma guerra mental na nossa cabeça um lado teu Fala que você vai conseguir quando você quer alguma coisa o outro lado fica aquela vozinha falando que você não vai conseguir que vai dar errado que não vai dar certo um tem um lado teu que às vezes tem pensamentos e sentimentos que você não quer ter que você não quer pensar aquilo não quer sentir aquilo mas então por que
que você sente por que que você pensa aquilo que você não quer pensar por que que você sente isso que você não quer sentir Quem que tá comandando Quem que tá te controlando Quem que tá fazendo isso né é o diabinho o anjinho como a gente aprendeu nos desenhos animados eu não acredito nisso gente não acredito mesmo eu acredito no quê no EGO e no eu o que que é o ego o ego é o falso eu Mário pera aí tá confuso esse negócio que que é eu o que que é o ego que que
é o que o que que é o qu né E então o eu é a nossa essência verdadeira é o nosso centro né É É a gente mesmo é aquilo que a gente é a nossa essência o que que é o ego bem gente quando a gente nasce a primeira coisa que a gente faz né abrir os olhos todos os nossos sentidos quando a gente nasce eles eles são voltados pro externo né como o hoo fala sobre o ego eh tudo voltado pro externo ou seja os nossos olhinhos se abrem e a gente vê o
outro as nossas mãozinhas tocam o outro esse outro provavelmente a nossa mãe né a primeira pessoa com que a gente convive tem contato mais próximo toca o outro a gente abre os olhinhos e vê o outro a gente escuta o outro a gente cheira né o nosso olfato sente o cheiro do outro o cheiro do externo a nossa bo boca quando Experimenta o alimento sente o paladar sente o gosto que vem de fora que vem do externo Então esse externo gente ele vai formando o nosso ego que é o nosso falso eu vai sendo formado
todo o nosso ego vai vindo do externo vai vindo do Social vai vindo das demandas sociais culturais e nisso vai formando aquilo que a gente chama de ego né E a gente vai eh aprendendo tanto com esse externo com esse externo que a gente deixa de de ter contato com o que realmente eh sou eu o que que é o meu eu né e a gente fica tanto no EGO que a gente não tem conhecimento desse eu dessa Essência que existe dentro da gente então assim um bebê quando ele nasce ele não tem consciência de
que ele é ele né Tem até teorias da Psicologia que fala que o bebê ele pensa né que ele é uma extensão da mãe ele não sabe que ele é uma pessoa separada da da mãe ele pensa que ele é uma extensão da mãe só depois de um tempo que ele começa a ter noção né quando ele começa a inter ver as mãozinhas mexer olhar no espelho ver os pezinhos Aquela fase que o bebê olha pras mãos tudo ele vai começando a descobrir que ali existe um eu né Porque até então ele acha que ele
é o o outro que ele é uma extensão do outro então gente olha só e tudo a gente vai crescendo a gente vai aprendendo com os nossos pais vai aprendendo na escola algumas coisas com os amigos com a família com os familiares com as pessoas que a gente convive com o social com o cultural a gente vai aprendendo num série de coisas valores princípios o que gosta o que não gosta o que é certo o que que é errado o que é feio o que é bonito o que é elegante O que é deselegante enfim
a gente vai aprendendo tudo mas todo esse conhecimento ele vem do externo ele não tá vindo de dentro para fora Ele tá vindo de fora para dentro né E às vezes esse social que a gente aprende essa demanda social ela não tem a ver com com a nossa essência com o nosso eu verdadeiro então por isso que às vezes a gente fica tão em conflito né Às vezes a gente é tão fica tão em conflito de de e confuso de pera aí o que que tá acontecendo aqui dentro né porque às vezes você quer uma
coisa mas você não faz aquilo porque aquilo é feio socialmente eu não tô falando aqui de coisas antiéticas tá gente de você fazer algo que que que prejudicaria alguém ou que seria uma falta de ética sabe ou de falta de caráter mesmo Não tô falando disso eu tô falando de seguir a tua vontade naquilo que não fere ninguém que não passa por cima de que não prejudica ninguém sabe às vezes talvez vai passar por cima da vontade de alguém ou daqu do do preconceito de alguém isso não não tem nada a ver com lesar outra
pessoa tem a ver com você ser você mesmo seguir o teu eu seguir a tua intuição aquilo que você realmente sente então gente tava pensando a gente tudo que a gente tem veio do externo né até o nosso nome porque o teu nome foi ou teu pai ou tua mãe ou irmão irmão algum parente ou madrinho ou padrinho alguém que escolheu o nosso nome não foi ele a gente que escolheu o nosso próprio nome então assim tudo que a gente tem tudo que a gente aprendeu veio do externo até o nosso nome veio do externo
e eu comecei a pensar assim tira o nosso nome tira tudo que aquilo que a gente aprendeu tava pensando de mim tirando o meu nome tirando tudo aquilo que eu aprendi tudo aquilo que me foi ensinado o que que sobrou o que que sobra sobra a Minha Essência só que Quantas vezes a gente para para entrar em contato com essa Essência com esse eu verdadeiro né porque o que a gente vive até então até a gente ter essa consciência de que existe esse eu aqui dentro o que a gente já tem até então é o
nosso ego que o ego significa falso eu não é aquilo que eu sou de verd verdade então a gente aprende né pela demanda social cultural a gente aprende Às vezes a representar um papel que não é aquilo que a gente é que não é aquilo que completa a gente que faz a gente feliz mas a gente aprendeu que tem que ser assim porque assim é o certo assim é bonitinho assim é educado assim e não tem nada a ver com aquilo que que satisfaz nosso coração né gente então assim às vezes por exemplo tem uma
festa de aniversário ou alguma coisa lá que você é convidado para ir Imagina você tem que ir que a gente aprende desde criança lá imagina como que você não vai na festa da nona na festa da avó na festa da da tua priminha na e na verdade lá no fundo você não tá Aim de né não tá a fim não tá rolando aqui dentro mas não adianta se tá rolando ou não você vai ter que fazer e durante algum tempo a gente realmente não tem escolha né a gente tem que obedecer os pais a gente
né tem que ser Submisso aos pais tudo mas depois de um certo tempo a gente já tem liberdade para escolher para a gente já tem liberdade para dizer sim ou para dizer não mas a gente continua seguindo uma demanda social de que nossa se eu não for Fulano vai ficar chateado Se eu não for vai ficar feio vai ficar chato e e nisso de você fazer aquilo que lá dentro que o teu eu não quer fazer você tá dizendo sim pro outro você tá dizendo sim pro externo Mas você tá dizendo não para você mesmo
e nisso o que que acontece o teu espí espírito ele fica triste sabe ele ele murcha a tua Essência vai murchando vai ficando apagada vai ficando sem vida sem brilho porque você tá sufocando tanto tanto tanto a tua Essência sabe em função do Ego que a tua Essência fica completamente reprimida isso gente a gente aprende desde criança sabe a nossa sociedade assim e eu não tô colocando a culpa em ninguém nem nos pais nem ninguém porque os pais também aprenderam isso e os pais dos nossos pais também aprenderam isso is e a gente né E
vai passando de uma geração para outra achando que aquilo é o certo que aquilo é o melhor mas às vezes não pensando se aquilo é realmente verdadeiro da essência da pessoa né Por exemplo a gente aprende quando é criança que é feio mentir que não pode mentir que tals então tá é feio mentir não pode mentir aí a tua mãe te leva na casa de uma amiga dela a amiga dela te oferece um pedaço de bolo lá e o bolo tá horrível e daí se a mulher pergunta Ah tá bom gostou você fala que não
depois tua mãe te pega em casa e como que você fala que não gostou não pode fazer assim é feio e tals então tipo gera aquela confusão né na cabeça da criança pera aí mas não pode mentir mas eu não gostei do bolo então eu ten que falar que eu gosto Então assim gera uma certa confusão e a gente vai se afastando tanto tanto tanto da nossa essência tanto desse desse eu dessa Essência tão é tão gostoso que tem aqui dentro da gente gente quando a gente aprende a entrar em contato é tão gostoso porque
aqui tá oos centro de de toda a nossa paz de tudo aquilo que a gente precisa sabe da do silêncio da Paz da da sabedoria do conhecimento das respostas que a gente precisa acalmaria para toda aflição para toda angústia sabe tá tudo aqui dentro toda a resposta toda a solução tá tudo aqui mas a gente é tão acostumado de ficar no EGO no EGO no EGO a gente Eh tava pensando sabe sobre a nossa concepção né que a gente sabe que são milhões e milhões de espermatozóides ali na hora da Concepção correndo uma corrida maluca
parece uma corrida de carro para penetrar no óvulo PR então um desses Ali vai se dar bem Então olha só desde a nossa concepção já é uma uma competição né a gente a gente vive numa sociedade altamente competitiva e comparativa né então assim milhões de espermatozoides se Ferram ali um se dá bem ou raramente dois quando é gêmeos ou TR gêmeos que é raro né de acontecer mas assim só um que vai se dar bem nessa parece umas ideias meio malucas gente mas é tem que parar para pensar sabe não tem como não pensar a
gente vive assim no mundo né a nossa sociedade vive assim a gente tá sempre numa corrida maluca e às vezes a gente tá numa corrida maluca não sabe nem porqu porque a gente acha que a nossa felicidade ela é um destino né Ela é um destino é o dia que que eu me formar ou o dia que eu casar o dia que eu ter filhos O dia que eu conseguir conquistar não sei o qu o dia que eu conseguir comprar um carro novo uma casa nova que o dia que eu tiver ganhando tanto o dia
aí eu vou ser feliz então assim a gente vive ou numa expectativa de que vai ser feliz lá na frente ou seja que é um destino né que precisa chegar num ponto determinado ser feliz e aí a gente deixa de viver o hoje deixa de viver o aqui agora né Sempre pensando lá na frente ou então tá preso lá no passado pensando no passado nossa mente é assim gente sabe nossa mente ela é tagarela ela fala o tempo todo e a gente precisa fazer um sabe parar tudo de vez em quando e entrar em contato
com essa Essência que tem dentro da gente que é onde tá o lugar da Paz que é o nosso centro porque eu comecei a pensar isso caramba Por que que um lado meu que é uma coisa o outro outro um pensa uma coisa outro outra é como se fosse as mãos brigando ali como eu falei sabe da eu falei tá a gente não faz isso com as mãos mas a gente faz com a cabeça né a nossa mente tá o tempo todo nessa briga nessa briga nessa briga então eu falei caramba pera aí Então se
existe uma briga dentro de mim é porque existe dois eus não faz sentido que um quer uma coisa o outro não quer um acredita em uma coisa que vai dar certo o outro já vem com a dúvida falando que não vai dar certo o outro com pensamentos positivos o outro com pensamento negativo pera aí vamos para para tudo existe dois eus aqui dentro então então o que precisa acontecer pra gente ai acalmar toda toda essa corrida maluca que começa desde a nossa concepção lá é é a gente entrar em contato com o nosso eu com
essa Essência que tem aqui dentro como que a gente faz isso mar eu encontrei essa paz eh através de do Silêncio absoluto de est comigo mesmo algumas pessoas eh chamam isso de meditação outras falam através da oração através então assim ó Algumas pessoas pensam que a meditação é o qu é você não ficar naquela posição lá com a perna cruzada tipo hum né ou escutando musiquinha de passarinho de rio de não sei o quê eu aprendi eu tô falando da minha experiência eu Marinalva tá que que eu chamo de meditação é o silêncio absoluto é
você ficar parado ou sentado ou deitado Ou seja a posição mais confortável para você sabe eu acho que não tem que ter sacrifício a tem que ficar na posição tals completamente ereto fazer eu não acredito em rituais sabe gente eu acredito na essência então quando eu comecei a aprender a me escutar a escutar esse eu que existe dentro de mim e não esse ego que sabe que foi criado através do externo através do Social através de tudo vi que eu encontrei a paz que eu encontrei a Quietude que eu encontrei respostas pras minhas perguntas respostas
para questões que eu estava vivendo no momento que eu precisava de um de precisava ter sabedoria para fazer a coisa certa Foi aí que as respostas vieram né E então assim como isso o que que eu faço eu eu tô falando de mim da minha experiência eu procuro aquietar a minha mente como eh não é você se esforçando para não pensar gente porque se você fizer um esforço para não pensar você já tá fazendo alguma coisa então a meditação é você não fazer nada é você não pedir nada é você não falar nada é você
não não ficar planejando nada os pensamentos vão vir eles vão vir no início E aí você não pode ficar pensando a eu não posso pensar eu tenho que meditar eu não posso pensar não posso pensar porque daí Aí você já não vai conseguir não vai conseguir fazer com que a tua mente se aquieta silencie para que você consiga entrar em contato com a tua essência e com esse teu eu sabe então A melhor coisa você fica na posição que para você é mais confortável e procura ficar em silêncio e na hora os pensamentos vão vir
sabe como é o tráfego do do trânsito na hora de pico na Hora do Rush que é carro para lá e para cá aquela correria toda E aí vai chegando 8 9 10 da noite Sabe aquele trânsito vai acalmando vai acalmando durante a madrugada quase nem tem carros mais passando nas ruas nas Avenidas vai viro aquele silêncio assim também quando você persiste todos os dias fazer um pouquinho disso aos poucos você vai vendo que que que sabe que a tua mente vai silenciando que ela vai se acalmando que esse tráfego vai diminuindo sabe que essa
corrida maluca ela vai se acalmando e nesse silêncio você começa a entrar em contato com essa Essência tua gente não tem coisa mais gostosa do que você se encontrar de novo com você mesmo porque ali tá a paz ali tá as respostas ali tá ali tá o teu verdadeiro eu sem esse esse contexto todo social que a gente aprendeu que a gente recebeu que a gente foi ensinado que que a gente confunde com o nosso verdadeiro eu né que fica essa confusão de ego com eu e e essa e tudo que nos causa angústia problema
sofrimento dor medo é tudo do nosso ego gente o nosso eu não tem nada disso a essência do nosso eu é amor a essência do nosso eu é compaixão a essência do nosso eu é paz é alegria é sabedoria é abundância é tão gostoso só de falar sabe só de falar e escutar esse eu esse silêncio assim eu já começo a sentir aquela paz gostosa então então assim é uma prática faça todo dia um pouco mesmo que você eh não sinta nas primeiras vezes não consiga entrar em contato com o teu eu não consiga silenciar
a tua mente Mas faça todos os dias um pouquinho que você vai vendo que como esse exemplo que eu dei das ruas trânsito carro tudo H do Rush hora de pico e com o passar do tempo sabe esse trânsito vai se acalmando vai se acalmando e a tua mente vai silenciando e você vai conseguindo entrar entrar em contato com esse ser que existe aí dentro de você que é você mesmo que é o teu eu é a tua Essência verdadeira e que é nessa Essência que você vai encontrar as respostas que você vai encontrar paz
que você vai encontrar alegria que você vai encontrar ai leveza alívio sabe gente bem e é isso cada um tem que viver a sua experiência eu passei aqui para vocês um pouco da minha mas siga o teu coração eh você não tem que acreditar em mim naquilo que eu falo você tem que buscar ver a sua experiência né porque cada pessoa é completamente diferente uma da mas enfim é isso que eu queria compartilhar com você hoje e se você gostou desse vídeo lembra de deixar o seu like aqui para mim compartilhar com outras pessoas e
principalmente de se inscrever no meu canal Ok gente beijão e até o nosso próximo vídeo
