eu passei os últimos 10 anos focado em melhorar minha vida em me tornar uma pessoa melhor em construir um futuro melhor para mim e para as pessoas que eu amo e olhando para trás hoje eu entendo que uma das decisões mais importantes que eu tomei ao longo dessa última década foi a de acabar com as minhas expectativas sobre as outras pessoas porque eu era muito frustrado com diversas coisas diferentes com trabalho com amizades com família com relacionamentos até eu chegar em uma conclusão que foi um chacoalhão que a vida me deu e que hoje eu
tô aqui para dar em você se você tem frustrações com qualquer coisa externa a você o problema não são os outros o problema são as suas expectativas Ou seja você espera muito mais dos outros e do mundo e se concentra mais nisso do que nas expectativas que você tem sobre si mesmo porque é algo muito comum a gente jogar a responsabilidade sobre a nossa vida e a nossa felicidade pro mundo e pras outras pessoas a infelicidade no relacionamento sempre a culpa da companheira ou do Companheiro a insatisfação no trabalho é culpa do Chefe que não
valoriza o seu trabalho o isolamento social é culpa dos amigos que não ficam te ligando para ver se você tá bem se você quer sair os problemas financeiros são sempre culpa da economia do governo do salário independente do quanto você ganhe Porque sim cada uma dessas coisas acontece os outros também são culpados quando uma situação na sua vida não tá boa porém o culpado principal é você porque você dá o poder da responsabilidade sobre a sua vida para o mundo e quando eu entendi isso as coisas começaram a mudar para melhor porque eu deixei de
pensar que a culpa dos relacionamentos era sempre das outras outras pessoas e eu comecei a olhar no espelho e parei para pensar no quanto eu esperava do próximo e no quão pouco eu parava para pensar sobre as minhas atitudes e a minha dedicação para as pessoas então ali eu entendi que esperar dos outros é a receita paraa infelicidade Porque a partir do momento que você entrega o seu futuro e a sua felicidade na mão dos outros você perde o controle sobre a sua própria vida e começa a viver uma vida de instabilidade porque o seu
humor sempre vai depender do que os outros fazem ou deixam de fazer por você então quando as outras pessoas não estão bem você absorve os problemas e a energia ruim deles e não deveria ser assim em um relacionamento saudável seja ele profissional pessoal ou amoroso quando uma pessoa tá mal a outra procura ajudar a resolver e não entrar na bed junto e piorar a situação então todas as vezes que eu ficava estressado por alguma coisa que alguém não fez por mim como eu esperava eu tinha um dia ruim e às vezes vários dias ruins porque
ao invés de expressar as coisas eu absorvia os problemas para mim e isso ia acumulando ao longo do tempo até chegar o ponto do estresse que a gente fica tão de saco cheio que explode e joga tudo pro alto então depois de muitos anos eu parei para refletir sobre isso e pensei se o problema é o que os outros fazem ou deixam de fazer por mim o que que acontece se eu parar de me preocupar com isso porque isso não é meu problema é problema deles e eu preciso esquecer isso e me concentrar no que
eu faço tanto para mim mesmo quanto para os outros porque como eu falei o que os outros fazem para você Pode sim ser um problema mas não é o único problema o principal sempre vai ser o que você faz da sua vida porque é você que tá no controle Ou pelo menos que deveria estar no controle como por exemplo no ambiente profissional existem vários pontos que você pode estar insatisfeito você pode estar estressado porque o seu chefe não te valoriza não te dá um aumento não te promove ou coisas assim mas inverte essa perspectiva e
pergunta para si mesmo com sinceridade você se dedica de fato no seu trabalho como tem capacidade para fazer se você fosse o chefe Você daria uma aumento para alguém como você pela dedicação daria uma promoção elogiaria o seu trabalho porque antes de querer que os outros te valorizem você precisa primeiro gerar valor e isso acaba sendo um problema muito comum nos dias de hoje porque todo mundo quer receber quer crescer quer vencer antes de trabalhar e se dedicar de fato mas a vida real não é um tiktok Onde você trabalha por um minuto e recebe
uma recompensa não é com um mês de trabalho que você vai ganhar um aumento e vai ser promovido e muito menos vai ter uma foto sua na parede do escritório escrito melhor funcionário do mundo obrigado Deus por esse ser maravilhoso porque a vida profissional é um combinado de dedicação esforço e aprendizado estar presente no trabalho por 12 horas diárias não vai ser o suficiente Como eu disse é um problema de expectativas não adianta você achar que vai continuar fazendo o trabalho que faz agora que vai em algum momento ganhar cinco vezes mais daqui a 2
anos por exemplo porque isso não vai acontecer algum fator precisa mudar para que isso aconteça ou Você tá no lugar errado ou precisa estudar e melhorar suas habilidades então quando eu falo das expectativas sobre si mesmo é sobre isso é no quanto você espera de si mesmo para ser dedicado aos seus objetivos ao seu trabalho a estudar e aprender para valorizar o seu tempo e também é a expectativa sobre o que você aceita ou não porque você pode estar em um ambiente ruim para você onde você ganha pouco ou tem um chefe babaca mas você
precisa respeitar a si mesmo e não aceitar esse tipo de coisa e isso é uma boa expectativa de não se rebaixar e de não ser maltratado pelos outros então quando se trata de trabalho o que você precisa fazer é focar nas expectativas que você tem sobre si mesmo do quanto você vai estudar para Se melhorar no quanto você vai se dedicar no trabalho emquanto você vai vender ou gerar de valor para as pessoas que são as suas clientes pra empresa que você trabalha ou o negócio que você é dono porque assim você Foca no que
você tem controle que são as suas ações e quando se trata do que é externo do reconhecimento do seu trabalho isso tá nas mãos do mundo foca em dar seu melhor que alguém vai te valorizar pode não ser no emprego atual Mas alguma porta vai se abrir Em algum momento e você vai aproveitar todo o seu potencial e ser recompensado por isso A grande questão das expectativas é parar de pensar no resultado final no que você vai receber pelo seu trabalho para focar na execução que é a sua responsabilidade e quando você fizer isso e
viver seguindo as expectativas que você tem de si mesmo também vai enxergar e entender o seu valor o que vai te mostrar todos os ambientes que te valorizam ou não para saber se você deve ficar ali ou procurar um lugar onde onde você seja valorizado Mas então antes de continuar eu quero agradecer a hostinger por Patrocinar o vídeo de hoje porque são empresas como a hostinger que me permitem continuar criando esses vídeos que ajudam milhares de pessoas como você todos os dias e a hostinger tem ferramentas incríveis para alavancar o seu negócio desde a compra
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dessa pessoa se você tem filhos você espera certas coisas deles se você tem pais e parentes também assim como com os amigos onde você espera certas atitudes e um comprometimento social até no trabalho onde você também tem relacionamentos você espera certas coisas dos seus colegas de trabalho do seu chefe e normalmente esse tipo de expectativa É sobre o que as pessoas vão fazer para você você espera que a sua mulher seja dedicada que seja parceira que compreenda quando você tá lá cansado para sair quando você só quer jogar sua bolinha ou videogame você espera que
os seus filhos sejam educados que não façam bagunça que entendam o valor do dinheiro você espera que os seus pais te tratem como adulto que respeitem os seus limites que entendam que você é responsável pela sua vida você espera que os seus amigos te chamem para sair que te liguem para ver como você tá e que façam parte da sua vida você espera que os seus colegas de trabalho te ajudem que facilitem o seu trabalho que quebrem um galho nas tarefas que você não é tão bom em fazer você espera que o seu chefe te
dê a folga quando você precisa que seja compreensível com seus problemas e que te trate bem e eu sei que você tem alguma dessas expectativas hoje mas aí eu te pergunto e você o que que você faz por essas pessoas já parou para pensar nisso você é um bom parceiro ou tá sempre cansado com as mesmas desculpas de sempre porque às vezes a sua companheira tá o dia inteiro esperando para te ver para sair com você ou para ficar juntinho lá no sofá olhando alguma coisa e você só pensa no que você tá a fim
de fazer você espera que os seus filhos sejam educados Mas você educa eles você tira um tempo para conversar sério e ensinar as coisas certas que são O que você espera dos seus filhos você mostra pros seus pais que é um adulto de fato que é responsável com a sua vida e que convive com eles agora mais como um amigo do que como um filho que precisa sempre da ajuda para resolver os próprios problemas você tá sempre pedindo uma ajudinha pro seu colega de trabalho mas quantas vezes ele já pôde contar com você você tá
sempre pedindo uma folga pro seu chefe para resolver suas coisas mas quantas vezes Você reclamou de fazer uma hora extra quando o trabalho estava muito atolado você espera que os seus amigos lembrem de você mas quantas vezes você pegou o telefone para dizer o quanto você tá com saudade deles então eu sei que essas coisas acontecem com você porque é normal do ser humano todos nós estamos focados na nossa própria vida mas isso cria um problema muito grande que é o egoísmo onde a gente só Foca no que os outros fazem por nós porque são
as coisas que vão facilitar ou melhorar a nossa vida mas raramente nós paramos para pensar sobre o que a gente faz pelos outros e é aí que tá o segredo desde que eu entendi isso eu coloquei na minha cabeça que eu não espero mais nada de ninguém e hoje eu foco no que eu posso fazer pelas pessoas eu me dedico à minha família aos meus amigos que eu mantenho por perto ao meu trabalho e se eu recebo algo de volta eu sei que é só a recompensa pensa por quem eu sou e não pelo que
eu quero ou espero dos outros eu não faço nada para ninguém esperando algo em troca eu não faço favores eu não faço trocas eu me dedico e ponto final quem aproveita quem valoriza a minha dedicação e inconscientemente retribui fica na minha vida quem eu vejo que só me suga eu corto relações porque quando você vive Assim fica muito mais claro hoje eu sei o meu valor e eu sei o quanto eu me dedico para as pessoas e eu não espero nada por isso mas isso deixa todas as pessoas que não deveriam continuar na minha vida
e todos os ambientes que eu preciso deixar de frequentar assim como no trabalho também eu sei que eu recebo quanto vale o meu trabalho e a minha dedicação e não quanto eu penso que seria um valor ideal para mim viver independente da minha dedicação então a grande mensagem que eu quero te passar é que quando você abre mão de ter expectativas sobre os outros tudo que acontece na sua vida é uma recompensa direta pela pessoa que você é e toda pessoa que é boa de verdade e é dedicada no que faz é recompensada pela vida
então para de pensar nos outros e começa a pensar só em si mesmo mas pensar em como você age no quanto se cuida no quanto se dedica as coisas que você faz no quanto é bom PR as pessoas que conviv e deixa a vida controlar o resultado porque você não tem controle sobre como as pessoas vão te tratar só sobre como você trata a todo mundo por isso eu acho tão importante levar a vida aproveitando a jornada e não pensando Só no resultado final sempre porque quando você foca só só nos resultados vai fazer as
coisas para os outros pensando Só no que vai receber em troca e inclusive vai fazer muitas coisas que talvez nem gostaria de fazer de fato só porque sabe o que vai receber em troca por aquilo e isso tira toda a graça da vida é como se toda a interação que você tem na vida fosse uma interação comercial onde você faz algo e é pago pelo que fez mas entenda que se você faz algo de bom isso sempre volta para você de alguma forma assim como o contrário também porque depois de tantos anos Vivendo em uma
sociedade cada vez mais egoísta A única solução que eu enxerguei até hoje é que a mudança parte de mim no que eu faço pro mundo então se eu faço algo de bom por você por exemplo você pode acabar fazendo bem para o próximo também e assim as coisas vão mudando um passinho de cada vez mas então antes de embora me conta aqui uma situação que você sofre com as expectativas que tem sobre os outros e o que você faz por essas pessoas mas então a gente se fala na próxima e valeu
