7 hábitos que me fizeram milionário aos 24 anos

nesse vídeo eu vou te falar quais foram os sete hábitos que me fizeram milionário aos 24 anos de [Música] idade mas não eu não vou falar para você dormir 8 horas por noite eu não vou falar para você se exercitar todos os dias eu não vou falar para você reservar um tempo do seu dia para ler e estudar eu não vou falar para todos os dias quando você acordar você pegar luz natural porque isso regula o seu ciclo circadiano E você vai ficar com sono na hora que tem que ficar com sono e vai acordar

na hora que tem que acordar eu não vou falar para você comer mais saudável para você colocar tudo na sua agenda fazer uma tudo list eu não vou falar para você definir uma única tarefa que você precisa fazer no início do seu dia eu não vou falar para você desligar as notificações do seu celular porque você perde cerca de 20% do seu dia trocando de uma tarefa paraa outra ou seja a cada 5 anos É como se você perdesse um ano da sua vida se distraindo e sim eu sei que eu acabei te falar todas

essas coisas que elas importam e importam muito mas eu quero fazer esse vídeo para falar de hábitos que você não ouve falar em outros vídeos do YouTube e o primeiro hábito é o hábito de você ser um incompetente quê Como assim acompanha o meu raciocínio se você quer ganhar muito dinheiro uma coisa é fato uma das principais coisas que você tem que focar em você ser uma pessoa melhor e ser uma pessoa melhor uma pessoa de sucesso tá ligado a três princípios o primeiro princípio é que ser uma pessoa melhor é diretamente relacionado ao seu

poder de controlar os seus impulsos por exemplo de dizer não para 5 minutos de sono de dizer não paraa pornografia de dizer não para ficar mais 30 minutos vendo vídeos e memes sem sentidos na internet o segundo princípio é que ser uma pessoa melhor é diretamente relacionado ao seu poder de deixar de ter um pouco de prazer no curto prazo para ter um grande prazer no longo prazo por exemplo de dizer não para um brigadeiro para uma besteira e sim para um corpo mais saudável de dizer não pra preguiça e dizer sim para ler cinco

páginas e se desenvolver se tornar uma pessoa melhor e o terceiro e último princípio é que ser uma pessoa melhor é diretamente relacionado ao seu poder de passar de um estágio de incompetência para um estágio de competência para para pensar comigo Nós seres humanos a gente tá sempre tentando poupar energia então a gente tá sempre evitando lidar com situações que a gente não tem aptidão para lidar que a gente não tem capacidade que a gente não tem habilidade Ou seja que a gente não tem competência para lidar um exemplo prático disso na minha vida é

o yoga eu pratico yoga há 4 anos 4 anos que eu sinto vontade de não fazer as aulas que eu sinto vontade de desistir Porque toda aula é a mesma coisa eu me frustro eu me sinto incapaz eu me sinto incompetente por mais que eu já tenha o hábito de praticar o yoga o que me mantém praticando não é o hábito do yoga em si mas sim o hábito de abraçar aquele sentimento de não saber algo o hábito de ser ou incompetente em alguma coisa o que eu quero te dizer aqui é que para você

ter sucesso na vida para você ganhar dinheiro você tem que aprender a ser um iniciante você tem que aprender a ser um incompetente e gostar disso então se eu pudesse desejar alguma coisa para você é sempre esteja fazendo algo que você não tá pronto para fazer sempre esteja fazendo algo que você é um incompetente porque lembra o primeiro passo para você se tornar competente para você ser bom em alguma coisa é antes você ser um incompetente é antes você ser um pouco ruim naquilo o segundo hábito é o hábito da ordem você vai dizer então

que eu tenho que entrar pra ordem dos coaches quânticos milionários gestores de tráfego não e também não vou dizer para você arrumar sua cama tá bom talvez eu vai dizer para você arrumar sua cama mas a questão aqui é o seguinte eu aprendi desde muito novo esse hábito porque primeiro eu vivi numa casa em que a desordem era constante uma mesa quebrava ficava daquele jeito para sempre um bolor aparecia na parede ficava daquele jeito para sempre a tampa do vaso sanitário dava uma rachadinha ficava daquele jeito para sempre uma tinta na parede descascava ficava daquele

jeito para sempre era uma constante desordem o que basicamente acontecia era a teoria da da janela quebrada se algo tá em desordem todo o resto tende a entrar em desordem também mas entende o seguinte essa desordem não é só sobre o ambiente físico porque a ordem vai muito além do ambiente físico ela vai passar por absolutamente todas as áreas da sua vida suas Finanças seus hábitos seus relacionamentos sua vida social sua vida espiritual sua saúde a verdade é o seguinte um ambiente físico em desordem vai desencadear a desordem em todas as outras áreas da sua

vida Inclusive a financeira e talvez alguém diga Ah eu não quero ficar preso em ter que manter tudo em ordem eu vivo bem na minha bagunça mas todo o conceito de liberdade no meu ponto de vista não é Fazer o que você quer fazer mas sim fazer o que tem que ser feito tem até um corte de um podcast de um vídeo do Cloves de Barros onde ele tá explicando esse conceito de liberdade falando sobre como que cante via a liberdade qualquer um diria liberdade é fazer o que se quer ele diz liberdade é fazer

o que não se quer então o que que ele tá dizendo Ele tá dizendo que se você faz o que quer escravo do desejo não pode ser livre portanto a liberdade só pode ser trazida pela autonomia pela inteligência pela razão prática e se ela se sobrepuser às pulsões não para matá-las todas mas para avaliá-las identificar o quanto dessas pulsões são eh filosoficamente aceitáveis você assumiu o controle no final das contas você está estabelecer ordem você estabelecer organização vai te dar paz e clareza Mental para você focar no que realmente vai fazer você ter mais sucesso

e fazer você ganhar mais dinheiro você pode escrever o que eu tô te dizendo Existem poucos investimentos do seu tempo melhores do que manter a sua vida em ordem e o hábito número três é o hábito de você controlar a sua voz interior todo mundo tem uma voz interior que fica o tempo inteiro falando com a gente é tipo um diabinho e o Andinho que fica conversando com você o tempo inteiro só que você precisa entender duas coisas sobre a sua voz interior primeiro você não é a sua voz interior e segundo a sua voz

interior ela pode ser o seu melhor amigo ou então ela pode ser o pior inimigo a gente pode pensar na nossa mente como se ela fosse uma grande lente de aumento e a nossa voz interior ela é um botão que ela dá zoom in no nossos problemas ou Zoom out no nossos problemas todo mundo já passou por uma situação ruim que você não conseguia parar de pensar naquela situação é aquele negócio você discute com alguém você deita a cabeça no travesseiro ou tá lá tomando o seu banho e você fica pensando Putz eu era para

ter dito isso não eu era para ter dito aquilo se eu tivesse falado isso PR aquela pessoa ela não ia saber o que responder para mim só que o que que acontece esse foco excessivo em uma situação e um problema ele faz com que o nosso cérebro comece a se estressar acontece liberação de adrenalina cortisol basicamente você perde o controle sobre a sua voz interior e você é inundado por um fluxo de Emoções negativas basicamente o que acontece nessa situação é que você tá usando a sua lente para olhar os problemas dando um zoom muito

de perto naquela situação perdendo a sua perspectiva e longe de mim aqui querer ser um neurocientista um Andrew huberman ou trazendo pro Brasil um Pedro calabres um Weslen mas depois de ler um livro chamado a voz na sua cabeça como reduzir o ruído mental e transformar o nosso crítico interno no nosso melhor amigo acho que é isso eu descobri uma técnica que eu sempre utilizei sem saber que ela era uma técnica inventada por alguém e que ela também era validada pela ciência e ela é a técnica de criar distância das nossas emoções quando a gente

se imagina numa situação difícil normalmente a gente se imagina como em primeira pessoa eu tô revivendo aquela situação Como se eu tivesse lá de novo só que o que que acontece quando a gente se imagina assim a gente não tá criando distância daquela situação a gente tá se teletransportando pra situação como se você fosse a sua voz interior e um dos exercícios que você você pode fazer para criar perspectiva é ao invés de visualizar aquela situação como você mesmo você imagina aquela situação como se você fosse uma mosquinha na parede assistindo aquilo que tá acontecendo

dessa forma se cria distância da sua voz interior você ganha perspectiva sobre aquilo que aconteceu e eu sei que parece bobo mas criar esse hábito de ter perspectiva do seu diálogo mental de criar distância da sua voz interior entender que você não é a sua voz interior vai fazer com que você tenha um poder maior de lidar com situações difíceis e lidar se com situações difíceis é a habilidade que você precisa desenvolver Para você ganhar dinheiro e para você ter sucesso o quarto hábito eu poderia chamá-lo de o meta hábito que é o hábito de

desenvolver novos hábitos a moral da história é simples se você quer ganhar dinheiro quer se tornar um milionário quer ter sucesso na vida você tem que aprender a desenvolver novas habilidades a desenvolver novos hábitos e existem 1 livros que ensinam sobre a lógica do desenvolvimento dos hábitos e para mim um dos melhores é o hábitos atômicos do James Clear e lá ele apresenta uma técnica muito simples mas muito eficiente que é a técnica do hábito de 2 minutos basicamente nessa técnica ele diz que se você quer desenvolver um novo hábito esse hábito tem que ter

no máximo 2 minutos Como assim por exemplo eu quero desenvolver o hábito de ler todos os dias 20 páginas ler 20 páginas demora mais do que 2 minutos então o que que eu vou fazer eu vou reduzir esse hábito a menor versão dele ao invés de focar em desenvolver o hábito de ler 20 páginas eu vou focar em desenvolver o hábito de pegar um livro sentar na minha cadeira e ler as duas primeiras frases do livro de onde eu parei isso demora menos do que 2 minutos sim demora menos do que 2 minutos por que

que isso Funciona porque quando eu faço isso eu tô basicamente enganando o meu cérebro para que ele comece aquela tarefa de uma maneira mais indolor porque a parte mais difícil de começar qualquer coisa você já sabe qual que é é o começo só que além dessa regra dos dois minutos eu tenho outras duas regras dos dois A primeira é a regra do Nunca dois Ela diz que você nunca Pode falhar dois dias em um novo hábito que você tá tentando desenvolver quero sei lá treinar todos os dias falei um dia tudo certo acontece a gente

erra agora quando você falha dois dias em um novo hábito você tá exercitando o hábito de não fazer aquela tarefa implementa a regra do Nunca dois na sua vida e veja os seus hábitos se desenvolvendo e a última regra é se algo demora menos de 2 minutos para ser feito Simplesmente faça uma das coisas que mais tá te impedindo de ter resultado é ter um monte de tarefinhas inacabadas na sua cabeça ocupando um monte do seu espaço mental te impedindo de focar no que realmente importa Então se algo demora menos de 2 minutos para fazer

não pensa não cria a chance de você negociar com você simplesmente vai lá e executa aquilo o hábito número cinco é criar o hábito de delegar tem um momento na sua vida que você descobre uma grande verdade tempo é mais valioso do que dinheiro e de uma certa forma a gente tá sempre trocando o nosso tempo por dinheiro e uma das coisas que mais mudou minha vida que mais fez eu ir longe foi começar a delegar determinadas tarefas do meu dia que eu me Liber tempo e principalmente que eu me liberar tempo para fazer quatro

coisas primeiro as coisas que eu amo fazer segundo coisas que me dão bem-estar e energia terceiro coisas que eu era bom e por último e não menos importante coisas que ninguém mais podia fazer por mim e o passo número um para delegar é você entendeu quanto vale a sua hora uma das primeiras coisas que eu deleguei na minha vida foi a limpeza da minha casa e depois a parte de cozinhar e são coisas até que eu gosto de fazer mas eu entendi que por uma quantia menor do que a minha hora valia eu podia delegar

aquela tarefa para alguém que tava precisando ganhar Aquele dinheiro prestando aquele serviço para mim e um dos melhores livros sobre delegação que eu já li na minha vida é o poder de delegar um livro fininho e simples mas com um conhecimento absurdo ele traz conceitos bem simples pra delegação ele diz que primeiro você precisa se preparar previamente segundo você tem que definir com clareza aquilo que vai ser delegado muitas vezes até de forma escrita terceiro você tem que estabelecer claramente um prazo pra pessoa executar aquela tarefa quatro você vai definir o grau de autonomia que

vai ser atribuído àquela pessoa como assim o quanto que aquela pessoa pode executar aquela tarefa sozinha tomar as decisões sozinhas ou o quanto que ela precisa te chamar e tem que te chamar para executar aquilo quinto você vai definir os pontos de verificação ou seja de quanto em quanto tempo a pessoa vai falar com você para saber se a tarefa tá sendo bem executada e seis recapitulação você vai pedir pra pessoa recapitular para ela tudo que que você delegou para ela eu sei que são pontos simples mas se você implementar isso em toda a delegação

seja no seu trabalho seja para alguém limpar a sua casa eu garanto para você que as chances da tarefa serem feitas como você faria Ou até melhor do que você faria são gigantescas o sexto hábito é o hábito de ter sorte tá Pedro eu tenho que ir pra rua agora procurar Trevos de quatro folhas e um doend mágico não sorte é uma mistura de preparação e execução eu quero dizer que para você ter sorte você precisa colocar mais coisas no mundo Você precisa conversar com novas pessoas agir mais colher feedback fazer mais coisas ir em

mais eventos produzir mais ao invés de só consumir você tem que se preparar todos os dias mas não adianta você se esconder na sua caverna ninguém magicamente vai descobrir o quão bom você é naquilo que você tá fazendo e vai te dar uma grande oportunidade por isso que a sorte ela é essa mistura de você tá preparado PR as oportunidades mas de est se expondo PR as oportunidades o tempo inteiro como diz o meu amigo José vinagre Tem muita gente que precisa do seu pior conteúdo Tem muita gente que precisa do seu conhecimento mais básico

e o sétimo hábito é o hábito de executar rápido tem uma frase do Alex hormozi que ele diz o seguinte Inteligência é o quão rápido você consegue mudar o seu comportamento quando você recebe uma nova informação a diferença das pessoas que tem resultado na vida e das que não tem resultado na vida é uma quem escolhe fazer algo com que aprendeu ou quem fica só no Exercício da desculpa meu francês da masturbação mental de ficar consumindo mais um conteúdo não é mais um livro que vai fazer você ter resultado não é mais um curso que

vai fazer você ter resultado não é mais um vídeo do YouTube que vai fazer você ter resultado o que vai fazer você ter resultado é Você finalmente tomar vergonha na cara e você começar a implementar aquele conhecimento o que fez com que o ganhasse tanto dinheiro na minha vida não foi a informação em si que eu tava adquirindo mas sim a velocidade que eu tive para implementar aquela informação na minha vida eu espero que depois de escutar esses sete hábitos você pegue pelo menos uma coisa que você aprendeu aqui você mude seu comportamento você mude

a sua execução na sua vida e você veja os resultados florescerem estamo junto e a gente se vê no próximo [Música] vídeo n