Aula 19 - Flow - Curso Desenvolvimento Humano

E aí tem o mi tien mii é assim mesmo eu lembro que no na pósgraduação foi uma aula inteira ali só pra gente aprender a falar o nome dele tava todo mundo ali soletrando mi mi ok ele é um psicólogo Húngaro 84 anos professor de psicologia na universidade de Chicago conhecido como um dos principais pesquisadores da Psicologia positiva e criador do conceito psicologia psicológico de fluxo mais conhecido como Flow frase a frase uma frase representativa a repressão não leva à virtude a repressão não leva à virtude quando as pessoas se reprimem por medo suas vidas

são necessariamente diminuídas só por meio de disciplina livremente escolhida a vida pode ser aproveitada e ainda assim dentro dos limites da Razão adoro esse esse produzir a mesma sensação que eu tive quando eu ouvi a primeira vez essa essa frase dentro desse contexto adoro a realidade de de escolher uma disciplina livre sabe olha só só por meio de disciplina livremente escolhida dentro dos limites da Razão dentro dos limites da Razão Ou seja eu tenho limites para escolher eu não sou tão livre assim e eu escolho uma disciplina livremente dentro de um limite não é dentro

de do que você quiser a sua razão não tem limite então a disciplina pode te ajudar a conquistar uma as virtudes da vida as virtudes da vida agora a repressão represa reprimir a sua vida por medo ou por que quer que seja não vai lhe levar a boas virtudes da vida e aí o mi fala sobre a teoria do Flow que ela pode chegar a última vez que eu vi ela tava em 32 níveis Tá eu vou apresentar quatro níveis para vocês mas ela a última vez que eu vi essa escala Já tava em 32

níveis significa que tem 32 quadradinhos desse 32 quadradinhos desses eu só tô trazendo quatro para vocês mas eu adoro essa teoria o que que é Flow primeiro né Deixa eu ver aqui uma coisa só um minuto Ok beleza Flow é um estado de fluxo é um estado de hiperfoco é um estado de concentração é um estado de alta concentração é um estado de alta conexão Flow é está amplamente conectado com alo quando a gente gosta de dançar e está dançando a tendência é eu entrar em Flow como é Flow Flow eu perco a capacidade de

tempo quer ver uma coisa me fala aí uma coisa que vocês gostam muito que você perde a noção do tempo dançar jogar vôlei você vê a hora passar quando começa a partida você simplesmente entra num estado de Flow altamente conectado vamos ver se a Ruan estava realmente está realmente em Flow tem como a gente conferir vê se jogando Você tá em Flow vamos conferir também a Débora essa escala é justamente para isso tá é justamente pra gente entender em qual estado está então Lembrando que a teoria atual A última vez que eu vi tinha 32

níveis mas nós podemos dividir esses em quatro e ter uma noção quando a Ruane tá jogando Ok quando a rua tá jogando eixo nesse eixo Aqui nós temos os desafios e nesse eixo Aqui nós temos as habilidades Juan de 1 a nove O quanto você tem habilidade para jogar vôlei sete sete mais ou menos aqui né sete o quanto você acha desafiante jogar vôlei nove aí eu vou fazer os quadradinhos que tá ali né E aí agora eu vou conectar ela tá Flow sim ou não Sim as características de que uma das características principais de

est Flow é a a perda da noção do tempo a outra característica fortíssima de estar em Flow é suas habilidades aumentam amplificam absurdamente seu nível de concentração e atenção aumentam eh significativamente Então ela está em Flow ao mesmo tempo que fica ansiosa que tende a ficar ansiosa porque a tendência tá para cá ó tá vendo porque a tendência tá mais próxima daqui desculpa tá então ela tá mais próxima da sociedade ao mesmo tempo que tá perto mas ela veio de onde quando ela começou a jogar vôlei quando você começou a jogar vôlei você tava em

quanto de habilidade três três e aí você vê evoluindo sim ou não evoluindo então você começou a jogar vôlei ansiosa porque era desafiante para você naquela época desafiante era tipo assim vamos pensar no no Neymar certo ou no Cristiano Ronaldo ou no Messi tô dando três opções para ninguém ficar com preconceito Digamos que eu chamo que eu convoco eles para jogar aqui no time da Ceilândia aqui em Brasília time da Elândia não menosprezando o time Mas eles vão vai ser desafiante jogar nesse time para eles não vai ser desafiante Ok se talvez se eu chamasse

eles para jogar no time da minha rua aqui também não fosse desafiante para eles ok então eles estão acostumados vai jogar em seleções não é os times de bairros já ficou para trás para eles eles já jogaram um dia não é mais desafiante para eles então a nota seria Alta ou baixa baixa o quanto vocês acham que o Cristiano Ronaldo e o Messi e o Neymar tem habilidade para jogar nove Então nesse exemplo como vocês acham que eles se sentiriam entediados vocês verem isso acontecendo facilmente sim por quê Porque é pouco desafiante para eles não

gera desafio para eles e eles têm muita habilidade para esse desafio inclusive faz sentido h