Lição 2 - RESTAURADO POR COMPLETO | 🎙 NoComTexto Podcast - Escola Sabatina Jovem

[Música] muito bem gente começa agora mais um episódio do seu podcast no contexto sua experiência semanal de estudo da Bíblia Claro baseado na lição da Escola Sabatina jovem gente tá demais começamos aí nosso primeiro episódio Foi incrível e eu sei que tem coisa linda pela frente aí promete essa essa temporada promete tá gente o tema geral é metanoia na nossa lição contexto bíblico olha Bem-vindo à renovação da sua mente Acredite Depois dessa lição você terá o privilégio Eu também de passar por um processo Diário de renovação da mente que vai durar e perdurar até Jesus

voltar porque esse é o desejo de Deus para que nossa mente seja Renovada todos os dias através do contato com ele contemplando ele através de uma vida de oração através da sua palavra refletindo seu caráter para outras pessoas sendo uma benção para quem tá perto da gente Sendo Jesus para quem tá perto da gente tá bom eu queria mais uma vez agradecer você que tem acompanhado a gente estamos iniciando esse novo ano 2025 voltados aqui firmes para para estudo da Bíblia individualmente na nossa casa todo dia na primeira hora do dia buscando a Deus para

Deus fazer da gente o mensageiro dele para cada dia para onde ele nos enviar e obviamente juntos aí na nossa classe Escola Sabatina jovem na nossa nosso Maranata Class A nossa nova nova nomenclatura para esses espaço jovem para esse ambiente custumizado idealizado para estimular o estudo da Bíblia em grupo e eu queria desafiar você a continuar firme aí permitindo que Deus faça metanoia faça a mudança de pensamento que ele tanto quer fazer na mim e na sua vida através da sua palavra com a mente de Cristo na nossa mente beleza eu tô aqui acompanhado de

uma menina muito especial olha ativa focada aí a líder de Desadores tá agora tá indo pro último último nível gente último grau Leader Master avançado É isso mesmo topada olha vai tô profetizando aí tô profetizando hein vem aí campuri da paulista leste agora no feriado aí do Corpus crix aqui dentro de São Paulo vai ser muito legal acho que vai se investir lá eu tô sentindo muito bom ela é casada com Guilherme ela ama a igreja cresceu nesse ambiente e é um prazer te receber aqui mais uma vez Ó falar a irmã dela é Débora

Carolzinha bem-vinda tá Obrigada Pastor é um prazer estar aqui novamente com vocês e eu não tô sozinha viu pastor eu tô com outro pastor também aqui o Pastor Gilson lá da igreja de Bonifácio e ele é pernambucano e tá estudando também psicologia tá não é pouca coisa é brincadeira não irmão aqui o nível É alto o sarrafo é alto hein bem-vindo amigão Valeu obrigado pastor Obrigado Carol alegria estar aqui com vocês mas estamos acompanhados de alguém muito Especial também aqui quem é É o digníssimo da Carol Caramba é o esposo da Carol desbravador viu desbravador

camarada atuante departamento jovem teologia de onda el né trabalha nessa área aí da da tecnologia né daí Deus te abençoe um prazer est aqui com você viu prazer com vocês também Obrigado pelo convite Segunda vez já participando Muito legal participar aqui porque você te incentiva né a estudar melhor e tal Quando você estuda para passar para outras pessoas é diferente verdade você é mais abençoado Né verdade sim com certeza então é um prazer estar aqui e vou voltar para Fabi C Leão nosso Líder jovem que nos inspira todos aqui top da hora Obrigado G pela

pela parceria por ter vindo aqui tá bom você a Carolzinha tá sendo aqui uma Bena poder gravar com vocês Tá representam n PR disso muito Bem a nossa juventude aqui na Celeste eu S tô meio assim eu também eu também tô igual a você viu não não mas eu tô mais porque eles deixaram a igreja espa antes de eu chegar em outro lugar Celeste Não viu É mesmo é ão no outro território vi mas o coração da polista Leste Viu vem desafio novo que tô ligado aí viu B aí vamos plantar vamos plantar igreja no

que vem se Deus quiser tá vamos aí gente eu Queria pedir aqui eh o Pastor Gilson começa com uma oração tá aliás antes de ol não esquece tá Paul nosso canal do YouTube e jovens adventistas apl você acompanha todo o conteúdo os bastidores os dois costes da semana o conteúdo tudo vai ser é uma oportunidade da gente manter contato aí através do nosso Instagram tá bom com a gente vamos orar grande Deus muito obrigado pelo privilégio que nos dás de poder estudar a tua palavra Amém obrigado Senhor por Esse momento tão agradável em tua presença

por favor ilumina nossas mentes para entendermos a tua palavra em nome de Jesus Oramos amém amém Episódio de hoje na tela aqui gente ó restaurado por completo Esse é o tema do episódio de hoje também muito legal vai desafiar a gente a a parar para pensar nessa visão holística completa integral que Deus teve da gente a nos Criar e que ele espera que seja restaurado também nossa mente nosso coração na nossa Compreensão sobre Como Deus nos enxerga Como ele como ele nos nos vê de forma integral restaurado por completo O tema do episódio eu vou

ler o texto aqui um texto icônico muito interessante primeira reis capítulo 19 e eu acho muito interessante como a Bíblia faz questão de revelar de mostrar nessa realidade de que os grandes personagens da Bíblia né como no caso aqui Elias né Maior Profeta do ano Testamento né que foi comparado até com Moisés né pastor Verdade é verdade demais incrível e ele também teve seus autos de baixos ele também teve seus momentos de fragilidade inclusive emocionais né e isso é muito claro eu vou ler aqui recomendo que você ler o texto todo o Capítulo inteiro mas

eu vou ler Apenas o Começo aqui primeira reis capítulo 19 vou ler a partir do verso um e aqui diz que após né ele passa momento alto né porque ele ali representa Deus Deus responde suas orações não é Deus mostra que estava com Ele depois de um período que ele Deus mandou ele profetizar que não choveria depois ele tem aquele embate no Monte Carmelo né aquela coisa toda ali Deus se manifesta todos os profetas né de Baal 850 profetas de Baal nãoé e de acá são eliminados são mortos Deus se manifesta poderosamente né ele convida

o povo para servir a Deus etc e tal faz um concerto com Deus e no dia seguinte ou horas depois declínio né você vê uma fragilidade emocional muito grande né Isso é interessante demais e bom aqui dito o seguinte verso 19 capítulo 19 versic 1 em diante acabe contou Jezabel tudo que Elias havia feito incluindo o modo como havia matado todos os profetas de Baal por isso Jezabel enviou H enviou esta mensagem a Elias que os deuses me castigues se até amanhã nesta hora eu não fizera a você o que você fez aos profetas de

Baal que ameaça hein verso 3 Elias teve medo e fugiu para salvar a Vida a sua vida foi para BBA uma cidade em Judá e ali deixou um Seu servo depois foi sozinho para o Deserto Caminhando o dia todo imaginou que cena hein sentou-se debaixo de um pé de deísta e orou pedindo para morrer e essas foram suas palavras já basta Senhor tire minha vida pois não sou melhor do que os meus antepassados que já morreram a gente vê isso uma cena muito recorrente hoje né infelizmente né Tanto jovens dia des você tava na igreja

pregando aí uma experiência diferente assim bem chocante para mim inclusive uma garotinha de sete 8 anos 7 8 anos depois de ver uma cena na televisão a cena era até uma campanha e contra o suicídio né contra automutilação e ela viu um adolescente né simulando né Essa realidade que muitos adolescentes passam hoje eh e aí ela depois daquela cena se desequilibro emocionalmente de tal forma Que só pensava em se matar nossa tirar a própria vida ouvi a voz Tempe todo se mate se mate vai na cozinha o negócio estranho estranhíssimo tão novinha né E quando

eu tive contato com essa família família muito especial muito querida eh n ter orado por essa família inclusive e a mãe me em prantos disse assim para mim pastor sen tá com quatro noites que a gente não dorme ela não consegue dormir nem nem eu consigo dormir e eu fiquei pensando né cara como ninguém tá imune Né ninguém tá imune a nada e essa é uma revelação parece assim importantíssima da Bíblia porque um profeta de Deus chegou a passar por momento de tanta tristeza tanta depressão óbvio né sentindo perseguido né acuado medo de chegar pedir

para não viver mais né quantas pessoas não acorda né Já ouvi também outros jovens porque eu nasci devia ter nascido sou um erro e tal vive o tempo todo achando que é um erro né que é um peso que faz mal pra vida de Outras pessoas vi um dia desse um dia desse uma mulher já vivida não sei porque eu nasci é melhor não ter nascido eu prefiro morrer Imagina é um negócio estranho né então é uma realidade eh que a gente vive nessa instabilidade emocional que todos nós sem exceção somos passíveis de passar por

ela e até o profeta passou por isso também né sim e a gente percebe isso amente né E como que Deus ele ele a partir dessa experiência não só mostra né a realidade Deus ele o decorrer do texto é fantástico né porque embora Elias peça constantemente para morrer nesse isola e vai se isolando se isolando e cada vez entra na caverna não é interessante a caverna Que el entra bem interessante também raz caverna do Monte Sinai onde o cara foi se esconder ah ótimo né se esconder nessa perto de Deus né onde Deus se revelou

pro seu povo e as respostas de Deus são sempre ao contrário né Cada atitude de Deus era Ah Quer morrer não quero que você viva e tome pão e Anjo e não sei o qu e tal e sai daí não é a a forma como Deus demonstrou através da experiência dele com Elias nãoé profeta Elias desejo profundo e sincero e paciente de Deus nãoé é de restaurar completamente a vida daquele profeta até eu vi um sermão H tempo atrás aí de um grande pregador gosto muito ele pregar E ele fala sobre esse capítulo 19 dizendo

assim né que eh esse não é o último capítulo da da nossa Vida a gente resume a nossa vida aquele momento né aquela experiência ruim achando que acabou uhum não depois do 19 vem o capítulo 20 né e e realmente tudo né começa a mudar completamente né então você tá desesperado aí fica tranquilo né porque eh não é ponto final tá Às vezes é uma vírgula é e outra coisa pastor que eu achei interessante aqui nessa introdução tua é que devemos agradecer também quando Deus não atende nossas orações se Deus tivesse atendido as Orações de

Elias talvez não com certeza a gente a gente não teria o lindo desfecho que teve a história de Elias né um homem que foi transladado ao céu sem passar pela morte então é pra gente agradecer também quando Deus não atender Nossa oração ainda assim agradecem porque Deus sabe o que é melhor para nós sensacional eu achei Fantástico a mencionar esse esse fato aí né de qu fo transladado pro céu E tal eh veja pessoas com instabilidades emocionais Profundas como essas aqui né até o ponto de ter pensamentos Suicidas né ideia ação suicida e São pessoas

que sim serão ladas pro o céu amém amém então a gente tá no bolo também tá gente de levou Elias pode levar qualquer pessoa né então os nossos momentos ruins não definem quem a gente é a ch uma lição de cara inclusive até queria pedir vocês aqui rapidinho aqui ó olhando aqui pr pra tirinha da semana tirar alguma Ideia diferente que que vocês conseguiram estra dessa dessa tirinha o que que ela falou para vocês aí alguém começa aí um de cada vez s para não caaro uhum Olha o que eu gostei e o que me

chamou atenção na verdade foi que ela fala a última frase achei tendência e tá em alta mesmo viu muito em alta essa parte só que o que eu escrevi aqui na minha lição é que ao invés da gente só olhar a gente tem que praticar isso também porque que ela achou foi muito Legal né É uma uma promessa de saúde integral né mente corpo e espírito Mas se a gente só olhar para isso e não fizer nada na nossa vida não vai valer de nada o que a gente isso vai não saa mais é lá

vai não saa mais e aprofunda e aproveita e mergulha Exatamente é verdadeo bom muito bom eh eh mostra também pastor percebo aí que não existe uma dicotomia né não existe como a gente falou na lição naquela lição anterior né não existe uma Divisão então a é tudo integrado é tudo integrado perceba aí mente corpo e espírito né tudo isso compõe a nossa saúde né tudo isso compõe o nosso ser sim e é algo que a gente percebe que nem todo mundo sabe né Às vezes tipo é É parece que as pessoas hoje só buscam e

cuidar do corpo da mente né ignoram né e separam né Essas duas cois exatamente Então você percebe que as que é algo chamativo é algo que as pessoas percebem Nossa é verdade tem esse ponto da vida Também que eu preciso prestar atenção né Uhum achei legal né tocou nesse assunto aí aless mencionou isso né mencionou isso de cuidar do corpo né servir a Deus com o nosso corpo adorar a Deus com o nosso corpo todo o nosso corpo né tudo que envolve isso a mente e tudo etc e e e e eu quando eu vi

essa essa essa ess essa ti eu fiquei pensando rapaz tá muito em alta hoje hoje hoje hoje eh os assuntos envolvendo saúde emocional né E quanto saúde emocional Afeta o corpo Hoje realmente é trend Cara isso aí é tá tá tá divulgado demais demais demais a gente vai estudar hoje esse tema a partir da Visão ou da da da do paradigma bíblico que é muito mais integral Mais amplo mais completo até do que muitas falas que nós estamos por aí a fora na ciência Aliás a boa ciência ela confirma a Bíblia né sim então realmente

a gente vai ter a oportunidade de poder estudar esse assunto de uma forma bem bem interessante e que seja de Fato uma tendência para você também tá cuidar da sua saúde tá bom de forma integral e a gente vai perceber isso na experiência na experiência de de Deus com Elias né A minha tirei aqui né precisamos compreender que precisamos ter uma saúde integral né Eh eh pensamentos eh depressivos podem afetar né diretamente o nosso corpo né né nosso Nossa forma de pensar Nossa tristeza Nossa depressão ela ela afeta cara de diretamente né pele afeta né

a Alimentação afeta tudo tudo tudo sim e é interessante a estratégia de Deus para restaurar a mente de Elias né ele começa cuidando é vamos B para lição né Vamos lá Carolzinha introduz a gente aí na parte do contexto um profeta deprimido como é que é esse papo de como é que o homem de Deus fica com depressão pode não pode você ver né na Bíblia a gente tem várias histórias e Deus ele não oculta eh as partes ruins da vida do dos personagens bíblicos né justamente para Nos ensinar que aquelas pessoas elas não são

perfeitas né a gente às vezes olha Eh redes sociais e fica pensando Puxa mas tal pessoa tá bem de vida tal pessoa tá olha com a vida bem melhor que a minha e não a gente percebe que todos nós passamos por momentos bons mas também ruins e com Elias não foi diferente tanto que a lição até menciona aqui na parte grifada Ela diz que mesmo os cristãos mais consagrados e as pessoas mais bem-sucedidas Liam lidam Com depressão e às vezes até pensamentos Suicidas então quando a gente tá num momento de dificuldade na nossa vida a

gente tem a tendência de cair né como a gente falou de Pedro na lição passada também quando ele estava distante de Deus ele negou a Jesus Enfim estamos sujeitos a isso né Muito interessante bem bem interessante eu achei você falar não é interessante porque o seguinte e a a depressão é uma doença Uhum mas muita gente acha que é frescura né é a pessoa Que não tem Deus é muita gente coloca como falta de Deus né hoje em dia é até falam Como que você é cristão Mas você é depressivo né É já pensou aqui

um pastor como é que você é pastor se o o presidente aqui da época né o grande líder da igreja sim e a que tem conexão direto com Deus aqui O Profeta e agora tá depressivo e pensando em morrer e querendo morrer pedindo para morrer se eu falo o seguinte tira minha vida né então eh a gente precisa entender que Que a depressão é a doença e que nós não estamos imunes por sermos cristãos a essa doença né E que devemos trabalhar todo o nosso corpo porque eh adoecemos também e podemos ter os mesmos pensamentos

que muita gente tá aí fora não somos diferentes não somos iguaizinhos eu acho lindo quando a Bíblia coloca isso aqui né Nós também temos depressão também temos desejos Suicidas uhum tá mas também nós temos algo mais importante para solucionar Isso aí que talvez muita gente aí fora não tem e você que tá me ouvindo você tem você tem a pessoa maravilhosa do nosso Deus né E como ele lida com as pessoas quando estão nessa situação eu achei legal você mencionou at eu tava ouvindo podc só PR pimentar aqui viu mas eu ouvi um um podcast

de um cara estuda muito estudou muito sobre essa questão de depressão e inclusive ele definiu né achei interessante tá podcast que eu vi achei bem legal ele falou assim Depressão não é doença que é o nome do livro não é doença aí tentou definir o que que a OMS define como doença né é uma coisa que afeta biologicamente a gente enfim por exemplo né ah é um distúrbio da célula Tent explicar no podcast né Aí ele falou uma frase que achei bem interessante já percebeu que todas as as as as enfermidades né de alguma forma

que são caracterizadas como enfermidades emocionais são Eh intitular são definidas como distúrbios aí ele mencionou né Aí ele menciona vários distúrbios de ansiedade não sei o que depressão é considerado um distúrbio e eu fiquei pensando nisso realmente né porque embora ele tente de alguma uma forma né fazer distinção entre uma doença física né que causa consequências físicas né e uma que é considerada um destruio porque não se encaixa em toda a totalidade do que é uma doença que a Pessoa Aparentemente está biologicamente bem né vamos dizer assim mas a mente não tá bem mas embora

ele dizend assim né que embora não seja caracterizada necessariamente uma doença biologicamente falando mas tem consequências físicas reais né afeta Com certeza fisic quer ver um exemplo disso Jesus no getsemane Quando ele estava tão aflito por conta do Peso dos nossos pecados que ele suou sangue né Isso foi uma consequência biológica da Aflição mental que ele tinha né ele até me ensinando um outro amigo meu né que foi para um hospital né chegou lá e tal com T Cardia suando e tal e mal e ofegante coração aqui par pressão alta chegou lá tome bateria de

exames nada final duas TR horas ali passar por todo o circuito o médico chamou e ele nó vai falar que eu tenho ritmia que eu tô com coração pressão alta você teve um uma crise de ansiedade crise né E todas as císticas que teria de um infarto o cara Também teve por uma crise de ansiedade você vê como é sério né então como as coisas estão realmente interligadas né a nossa vida emocional espiritual física né inclusive estrategicamente né eh a a lição menciona que há uma conexão direta né entre o corpo e a mente Uhum

E como é que funciona isso aí Pastor Gilson como é que é qual é a visão bíblica sobre sobre essa conexão que existe entre o corpo e a mente perfeito Relembrando aqui um pouquinho da história de Elias Né a história de Elias Elias teve um ponto muito alto o ponto mais alto da história dele até então foi lá no Monte Carmelo né perceba que Deus foi treinando ele capacitando ele e aí agora chega no Monte Carmelo para ele provar de para todas as pessoas diante da loucura espiritual que tá acontecendo em Israel que Jeová era

o Deus todo-poderoso então ele fez isso depois ele vai até o até o palácio do Rei acompanhando o rei né O Rei Acabe e lá Ele recebe a notícia de que em 24 horas ele será morto né é interessante Veja só eu fiquei pensando mas das outras vezes ele não foi diante de acabe e ele sabia que tava correndo o risco de vida não foi ameaçado também foi ameaçado mas ele fugiu e se escondeu lá em querite entendeu depois Deus manda ele e e toda a polícia de acabe tava atrás dele todo o FBI toda

toda a cia tava atrás dele mas tudo bem ele ele acompanhou tudo depis e não tinha medo assim não parava Ele né exato aparentemente não tinha medo Uhum aí agora vai para a casa de uma viúva lá fica na casa da viúva depois a viúva diz agora eu sei que você é um homem de Deus e ele vai então para o Monte Carmelo faz dá Ora a Deus clama a Deus Deus manda fogo depois ele ora Deus manda água manda chuva e agora Jezabel disse ó dou 24 horas para te matar aí o homem vai

e escapa essa mulher era no cego né ele não teve medo de 850 Profeta que Pode uma é só brincando aqui só para quebrar um pouquinho então o seguinte ele teve medo eh eu não estou seguro se Elen White que fala isso que o medo tá por isso que eu não vou dizer que foi ela eu tô apenas colocando um pensamento que eu já ouvi que o medo eh causa muitos danos a nós a juventude também por exemplo com medo de ficar solteiro eu caso com qualquer jovem Verdade entendeu com medo de ficar de perder

o emprego eu quebranto a lei de Deus com medo de tantas coisas eu com medo de falar a verdade de uma consequência eu mento melhor uhum entendeu eu engano eu faço qualquer coisa então o medo aqui desencadeou tudo isso na vida de Elias e aí ele foge uhum aí como Deus trata aqueles que fogem como Deus trata aqueles que escapam aqueles que abandonam a sua missão como Deus trata perceba Deus não deixou ele a Mercer né o texto diz aqui que Deus foi atrás dele Deus enviou um anjo quando ele tava lá em querite ele

nunca viu Anjo quando ele tava na casa da viúva nunca viu Anjo quando tava lá no Monte Carmelo nunca viu anjo mas agora um anjo aparece Deus Envia um Anjo um ser celestial falão né cara questão Ou seja quando você tava na igreja cumprindo a missão eu nunca vi anjo mas agora que você tá fora da igreja você abandonou a missão eu vou enviar um anjo para levar Comida e água para você um pãozinho quentinho do um pãozinho do céu comida do céu uma aguinha fresca imagina se acorda tá ali o pãozinho quentinho já pronto

é e o Anjo ainda faz isso né faz lá o fogueiro né esquenta as brasa quente Então o seguinte Deus mandou que você coma primeiro ele exatamente ele primeiro cuidou do do corpo perceba sim sim porque Deus sabia que Elias ia precisar de forças porque ele tava numa escapada grande tinha 39 dias pela Frente para correr para fugir daquela mulher e com aquele pão foi sustentado durante Então veja como Deus se preocupa com essas pessoas e como Deus tá preocupado com o nosso problema de saúde uhum né ele não não deixa a gente então se

alguém tá hoje sofrendo tá num leito tá em algum lugar eu quero que você saiba que Deus tá ali com você ele envia seres Celestiais e depois ele mesmo vai descer para falar com Elias lá lá na caverna o próprio senhor a voz Suave né Exatamente Então veja como ele ama não é maravilhoso mas aqui a lição a ênfase pastor é justamente essa Deus eh percebe uma conexão Total entre a mente e o corpo por isso ele disse filho você tem que comer tem que comer porque a primeira vez a primeira coisa que a gente

faz quando a gente tá deprimido para baixo Triste é não querer comer se isolar né se isolar e parece que um cuidado de Deus com isso né ele entra na caverna manda ser da Caverna vem pro sol V tomar sol verdade não é coma de novo vai se exercitar para ficar Paradão vai andar é interessante né beba água ele vai tirando a gente da nossa zona de conforto né como você falou a gente tá num momento de depressão o que a gente tem a tendência de fazer é se isolar né é ficar mais fundo nesse

momento depressivo e Deus ele faz justamente o contrário com Elias e também com a gente né ele tira a gente de onde a gente tá bem confortável e Fala não eu quero você em outro lugar né Por quê pra gente entender que lá não é pra gente ficar exato examente e a lição ela ela só traz um ponto também que que eu achei que é muito importante que eh Satanás ele ele ataca o nosso corpo querendo atingir nossa mente né porque ele sabe que atacando o nosso corpo ele consegue a a chegar foi assim foi

assim com Jó né Exatamente exatamente então é muito importante porque a gente prestar atenção nesse ponto né porque Ah se a gente não cuidar do nosso corpo a nossa mente fica fragilizada né sim então essa conexão entre a mente e o corpo né que um atinge o outro né a interligação é e depois de um ponto alto de nossa vida isso pode vir momentos de declínio você veja rapidamente é Noé Noé que espetáculo né somente ele a família dele salvou se Deus fez com aquela arca e tudo saiu da arca Encheu a cara Tomou todas

verdade né Pedro se se achando porque tava caminhando nas águas tirou Os olhos do senhor sim caiu João Batista né José mesmo que estava caiu nas graças de potifar vamos dizer assim e um momento da mulher dele foi lá para onde foi pra prisão e ele não tem não tinha nem culpa Né verdade Deão Batista né pregou a vida de Jesus e pessoas aceitam a Jesus Segue o cordeiro os cara começou entrar na noia pirando de dúvida né cara fundo do poço Será que minha Ministério foi em vão mandou lá entrevistar Jesus saber se era

ele mesmo então e ninguém Tá imune a isso é um ponto importante porque a gente tem visto muita gente né participar ou entrar em um um poço fundo escuro depois de uma grande frustração um momento alto depois vem uma grande frustração a pessoa não suporta né cara às vezes um relacionamento uma família que acabou um emprego que foi né um amigo um outro amigo nosso também aqui ele disse pastor quase 30 anos na minha empresa cara vida boa estável Fi dem menti é tem tem crise aí ele falou assim Eu fui no topo do prédio

da minha empresa fiquei sei lá fiquei lá uns 15 minutos no topo do pé pulo no pulo pulo no pulo pulo até hoje não se recuperou assim financeiramente né imag o cara que tinha né bem e a empresa nunca pagou os direitos Nossa agora tem que viver de cesta básica dos irmãos não não é fácil sim não é uma coisa então mas um recado daqui de quem sabe de Elias a experiência de Elias com Deus e Elias né Em relação aqui o profeta que viveu uma depressão né difícil né distur essa essa doença que afetou

sua vida seu corpo todo né tanto que tava bem fragilizado o medo paralisando ele né eu anotei aqui na minha lição né nossos piores momentos nossos piores dias não definem quem a gente é não são os piores dias os dias mais escuros que vão definir se você é um fracassado ou não porque não é de fato não é Uhum é um capítulo e ele tem que ser escrito mas eu fico tentando Assim imaginar seo agora a pouco né se el tivesse ficado só aqui né se não tivesse ouvido a voz de Deus e às vezes

a Solitude a Solitude é necessária né para que a gente tenha capacidade de ouvir a voz de Deus né Às vezes a gente precisa de provações na nossa vida pra gente crescer espiritualmente também Elias ele ele passou por isso para Deus ensinar ele alguma coisa e não só ele nós aqui hoje né como a gente tá estudando sobre esse Momento de e tem uma lição incrível né porque Elias é interessante né porque Elias começa aí me tira minha vida isso aqui e tal al mas só eu senhor e tal A só você tem mais 7.000

cara que não dobrar vezes você não é o único não é isso é uma Peça fundamental mas não depende de você para fazer minha obra não e olha então tem mais gente aí então é para com essa síndrome de achar que é só você que é fiel e sem contar o seguinte ele esqueceu também do que do Que aquele aquele mordomo na casa de yab disse ó tem 100 profetas escondido que o alimento ele sabia que não era somente ele pelo menos 100 tava lá escondido né que O que O Mordomo estava lá servindo alimento

agora uma outra coisa pastor que me veio aqui agora veja Deus despertou o Anjo despertou Elias de madrugada acorda Elias você precisa comer muitas vezes deus sabe que o nosso dia vai ser difícil e ele desperta a gente de Madrugada porque ele tá dizendo ó acorda para comer para se alimentar espiritualmente para orar porque você vai ter um dia muito difícil você não imagina o que o que ele espera então como eu já sei já tô trazendo aqui um alimento saudável para você e o alimento saudável para todos nós é o quê é a palavra

é a oração entendeu então quando você se acordar de madrugada lembra eu quando li o texto dizia então quando o Anjo quando por ve A gente se acorda de madrugada Ô gente mas eu não tô com vontade de ir ao banheiro não tô sentindo nada porque eu me acordei vaiar ó Será que foi o Anjo que despertou você vai orar vai buscar porque você precisa buscar ele porque seu dia será difícil e ele ia tá preparando você né para estar forte os desafios que vai enfrentar bom o fato é que Ele viveu um momento de

desequilíbrio muito forte né Guilherme Sim e como é que ele lidou com isso como É que Deus orientou ele então a gente consegue perceber que eh o que ele passa o que nós passamos muitas vezes aqui né Eh a história de Elias é um é um exemplo muito bom pra gente entender a forma como Deus Cuida da gente né e a lição traz um ponto aqui né que muitas pessoas hoje sofrem o que tem sido chamado de síndrome de F mo né que chama Fear of Missing out que é o medo de ficar de fora

né então a gente tá o tempo inteiro tentando buscar o que tá Acontecendo né Então as pessoas TM Esse vício né O que faz com que a gente tenha um estímulo tempo inteado como se isso atualizado sobre tudo fosse algum benefício né que não traz e isso traz muitos fío pel Pelo contrário né e e desequilibra a nossa vida porque a gente fica prando a gente fica muito focado nisso em querer est atualizado o tempo inteiro e a gente tira o foco do que é realmente importante a teoria do Do Dr Augusto C também é

bem interessante né a teoria do do Spa né síndrome do pensamento acelerado tá tão inido de informação que tá tanto tempo atualizado de tudo cara né que a gente não consegue dormir e ento cheio o tempo todo querendo dar conta de tudo agenda do tamanho do mundo a gente acha que a gente não consegue Guardar mais nada na cabeça né imagina o peso que Elison colocou nele mesmo né cara sobrecarregou não mas e agora Deus mostrou para ele ao Longo do ministério Dele quem faz tudo é eu quem faz parar de chover sou eu quem

faz chover sou eu quem faz Justiça né quem tira a idolatria do meio do povo sou eu vou ter que usar alguém mas sou eu bot Eu Senhor como a gente é tentado né achar que as vitórias que a alcança é porque a gente é capaz né só que a maior rapaz é uma coisa que Deus não aceita né Deus não aceita dividir glória com ninguém não aceita primeiro que você vai querer Glória que só Pertence a Deus a gente nem isso te aguenta sim is não tem estrutura para isso por isso que o melhor

a melhor coisa que você pode fazer mesmo né a melhor decisão que você pode tomar na vida é depender de Deus cara é confiar em Deus é o obedecer a voz de Deus não é que insistentemente quer falar com a gente acho legal nza é isso né Deus cuidando da vida física né saúde dele das emoções dele sarando ele para de achar que é você cara eu tenho mais Gente aí eu que cuido eu que cuido e essa mulher não é mais do que eu não fica tranquilo eu eu eu eu meu nome vai ser

exaltado aqui então descansa mais em Deus né a gente eu V eu tenho visto gente na igreja triste né porque às vezes vem a igreja por um caminho que ela acha que não deve ir e acha que se ela não agir o mundo vai acabar o mundo não vai acabar Quem cuida da igreja é Deus né quem cuida da da desse mundo é Deus né da política queer que seja né Quem manda é Deus então ele quer só pessoas estejam dispostas a ouvir a sua voz né ter sensibilidade né para isso e é interessante né

tudo que Deus fez né Eu percebo isso né na experiência de Elias cuidando do corpo da mente e tal era para ter uma conexão direta com Elias né Eu acheo acho lindo isso né porque quando a gente tá doente é difícil ou a vo de Deus cara você tá fragilizado emocionalmente Decepcionado frustrado n é com a mente cheia de Dúvida com Med é difícil ouvir É muito difícil você não vai e você não vai ouvir em coisas é é através da voz Man suave você ia falar falar e Depende da pessoa também né porque às

vezes quando a gente tá tudo certo também né quando tá tudo certo na nossa vida quando nada dá errado às vezes a gente não sente a necessidade de depender de Deus né então às vezes Deus permite que certas coisas aconteçam na nossa vida para que nós percebemos que eh a gente não faz nada Né quem quem faz tudo quem nos prê tudo a Deus permitir permitir não é causar né uma coisa importante né Jesus permite mas ele não causa e El ensinando sobre isso n que é eh no nosso contexto de mundo de pecado né

as provações são cobreira de Deus né para nos fazer crescer se desenvolver né Elias sai dessa fase desse Capítulo aqui muito mais forte Aliás ele sai direto pro céu né com certeza Então acho que é o tipo Deus quer Deus você ia falar de corte Agora a pouco não eu ia comentar só que o a parte que eu mais gostei da lição de terça é que fala justamente o que o guilerme comentou sobre a tendência né do F mo aqui na no último trechinho da lição diz que muitas vezes não conseguimos ouvir a voz de

Deus quando mais precisamos dela porque não desligamos o barulho deste mundo para prestar atenção e o que me deixa mais curiosa é que teve barulho também nesse momento da vida de Elias e onde Deus se Revelou foi na calma né Para realmente mostrar para ele que a gente precisa se desligar de tudo e voltar e ouvir a voz dele com calma com clareza e ainda deu alguns exemplos ainda né que foi o vento Que destruiu a montanha depois foi o fogo fogo né e nada daquilo era Deus né mas quando vê a calmaria Aí sim

era perceu que era Deus Então veja diante aqui a lição da Tera também apresenta algo um ponto muito importante e que é a questão do do Sono verdade Entendeu quantos de nós estamos roubando o tempo precioso do sono e o sono ele tem pelo menos quatro estágios a E isso acontece a cada 1 hora e meia 1 hora e me então é importante que a gente siga pelo menos quatro estágios quatro ciclos de 1 hora e meia o ideal seria pelo menos quatro ciclos de 1 hora me0 entendeu ou seja num ambiente próprio certo para

que a melatonina possa se possa atuar ou seja um lugar escuro mas muitas vezes hoje as Pessoas tomem claridade e tudo e etc então a gente não pode substituir o sono o sono da noite entendeu pelo sono do dia pelo sono do dia não vai compensar então tem pessoas que estão doentes porque não conseguem dormir dormir é uma bênção é um dom divino verdade né e a gente deveria orar mais e agradecer pela oportunidade que temos de dormir mas muitos de nós não descansamos vamos com o celular pra cama entendeu Não porque eu tenho que

ver as Últimas notícias antes de dormir e amanhã quando acordar assim que acordar a primeira coisa por acaso nós somos né se fos repórteres para est conectado a todas as informações e nem os repórteres fazem isso entendeu então Deus aqui veja e também priorizou o sono dele acorda come foi dormir novamente Você tocou num ponto importantíssimo né D Rosana tem uma palestra topa sobre isso também Importância do sono que para mim é mim desafio O que você pode fazer hoje para conectar para para conectar mais com Deus eh e com seus amigos né que Elias

ele passa por esse processo né Elias tem mais gente que tá também fiel a Deus aí se conecta essas pessoas para de se isolar é um ponto importante né E até na série aí interessante demais né na ache nas nas zonas azuis que é uma série vale muito a pena assistir tá Um dos fatores aí de longividade é conexão o Relacionamento saudável contra as pessoas né vida em comunidade sim é uma coisa que faz a pessoa viver mais e outra questão da questão você menou do ponto importante alimentação e tal mas o exercício físico voluntariado

mas o sono e eh a Dra rosalves mencionando esse assunto né falando sobre esse assunto diz que a privação de sono hoje é a fonte ou a causa de muitos disturbios emocionais né de disturbios emocionais envolvendo né imagina Ah porque não é Meu caráter que é assim não é cara é falta de sono é a irritabilidade né a falta M capacidade impaciência né Vai acumulando Vai acumulando no a exposição né a luz a famosa luz azul né Uhum do celular o que seja n dopamina demais né é muito rápido é muito só que gera uma

depressão em seguida a geração dopamina que é um livro bem legal também vale a pena ler também geração dopamina mas a privação de sono é hoje um das piores causas Inclusive ela menciona detalhes envolvendo parte né neurológica Alzheimer um monte de coisas vinculadas a ao desgaste da mente que não ela precisa descansar não é à toa que um Tero nossa vida é na cama Deus é oito sete oito durma e quando isso não é respeitado não tem como cara afeta o corpo não recicla né os hormônios não se regeneram as células as células as células

né cancerígenas as que estão morrendo elas não se regeneram é muita Coisa vinculada só em Um item do Sono a privação de sono hoje é uma das piores malas da humanidade e você vê como tudo que o diabo cria hoje é para prejudicar o nosso sono né Então essa questão da dopamina Ases sociais tudo isso cara a gente vai pra cama com celular a gente vai dormir com a cabeça girando cheio de coisa e tudo isso ataca o sono que é o primordial né PR nossa saúde gente Vai acumulando e a hora quebra né nada

dura para sempre uma hora quebra bom gente Então eles passou por esse desequilíbrio caminhando agora aqui já caminhando já pro final nosso tempo tá voou acabou aqui acabou vamos lá o tema da a palavra chave da semana é interdependência ninguém deseja se sentir mentalmente desequilibrado né parece muito e pesado aceitar a situação de ter ou de estar passando por um transtorno mental Mas é uma realidade né né ninguém pensa em quer morrer né todos os estudiosos da Área de psicologia Dizem que quando a pessoa tem um pensamento suicida né uma ideação suicida no fundo no

fundo ela quer acabar o sofrimento ela não quer mais aquilo ali é a cabeça dela se se se parar a vida acaba o sofrimento mas ninguém quer morrer ninguém quer passar por essa situação né por isso é tão importante a gente ter consciência de que sim qualquer pessoa pode passar por um transtorno né independendo da idade da condição social do nível espiritual Né não importa muito Elias é uma prova disso só para eh se ter ideia atualmente o Brasil é um país é o país hoje considerado o país mais ansioso do mundo e é um

dos quintos que eh tá na ranque de quinto do que mais consome conteúdo eh e nas redes sociais Parece que tem uma coisa a ver aí hum né tem muito tem muito a ver muito muito muito a ver todo estudioso da áa de crescimento né desento infantil recomendo que crianças não tenham acesso A contato com tela até aos 6 anos de idade Uhum é um negócio também interessante esse dado né quantas crianças hoje Aline minha esposa professora criança irritada e aquela coisa que Claro tem natureza né Tem a questão da da da formação etc mas

Exposições in necessárias vão afetar muito muito muito muito até a concentração deles também né a gente que trabalha com os desbravadores lá no momento das classes a gente percebe isso Que eles não conseguem ficar muito tempo concentrados é tipo questão de é exatamente não consegue ficar mais de 5 minutos concentrado no que a gente tá falando a gente tem então resumindo a gente vive sim gente tem que reconhecer isso aqui um momento de muita vulnerabilidade Muita exposição e a gente se não cuidar a gente vai no rolo compressor então o convite aqui da da da

nossa lição é cuide-se compreenda que somos uma Máquina interdependente e aquilo que afeta o corpo afeta também a mente a espiritualidade E vice-versa então se a gente perder essa noção de que a gente vive essa interdependência corpo mente espírito tá tudo conectado a gente pode correr um sério sério risco então é muito importante né Óbvio buscar a Deus ler a Bíblia orar se conectar com pessoas buscar ajuda e cara precisou de ajuda profissional busque urgentemente Ore para um especialista vá buscar ajuda corra você é você você é responsar pela sua vida então não fique morrendo

sozinho né nem Jesus na hora mais angustiante da vida ele passou sozinho não quis passar sozinho e a gente quer passar sozinho né Então peça ajuda se for necessário Peça ajuda e ele vai te ajudar também sair desse quebra-cabeça terrível tá bom É ao contrário da Independência né é interdependência né examente contrário F da semana Interdependência Começando aqui pela Carol qual texto Carol e Qual tua palavra o que eu gostei do texto foi Provérbios 3 do 7 e 8 que diz assim não seja sábio aos seus próprios olhos tema o Senhor e evite o mal

Isso dará você saúde Ao corpo e vigor aos ossos o que eu tirei ali foi Temer a Deus né confiança em Deus porque sem ele a gente não consegue fazer nada né a gente tem essa dependência dele né e o que é mais interessante é que um verso interliga o Outro né falando tipo assim você não pode ser sábio por si só e se você Temer a Deus você ainda vai ter né e saúde Ao corpo e vigor aos ossos né eu achei muito Fantástico esse texto muito bom legal legal ó lá Pastor Gilson teu

texto tua palavra eh provérbios 1624 palavras agradáveis são como Favo de Mel doces para a alma e medicina para o corpo então mais uma vez aí a ênfase tá no corpo né mostrando que há uma interdependência veja as palavras Agradáveis que você fala vai fazer bem ao seu corpo que interessante né Então aquela pessoa que é crítica também que só vive xingando reclamando também vai causar danos ao seu corpo assim como quem fala palavras afáveis doces também fará um bem maravilhoso ao seu corpo né então há uma interdependência total né de todo de todo o

ser aqui até o que se fala afeta né É É incrível né É É há uma pesquisa que inclusive mostra que a nossa Percepção que nós temos das coisas ao nosso redor vai influenciar o nosso G pode mudar a qualquer momento nosso G entendeu Caramba noss mudar o nosso G mas a pisa muito forte o DNA é mudado alterado afetado pela nossa forma de perceber e assim é que você mencionou no começo da lição anterior né a boca fal vai falar do que entrou por aqui entrou por aqui a encheu vai sair antes de falar

V vem daqui né tempo tempo onde correr é mais pura verdade tá bom e v Seguir qu palav texto provérbios 172 o coração bem disposto é remédio eficiente mas o espírito Med resseca os ossos a palavra que eu tirei daqui é eficiente né porque a quando a gente tem uma saúde integral né como a lição nos traz e nós somos uma uma ferramenta mais eficiente para Deus né Então essa somos um um corpo mais eficiente para Deus então eu acho que e esse o o teor aí da lição né a gente ser mais eficiente mais

eficaz na Pregação do evangelho coração alegre a fomos o rosto né engraçado né cara como um coração grato é que reconhece as bênçãos de Deus né que quer o bem dos outros né desejo de fazer o bem e tal ele vai mudar muda muda o rosto muda tudo né sim e isso vai produzir muitas muitas substâncias no nosso corpo né É você vê quando as pessoas vem pro pra igreja as pessoas vem de fora para dentro a pessoa muda fisicamente também né tipo a a a expressão da pessoa muda Você percebe ver fotos antigas assim

você percebe a diferença na pessoa verade verade então é isso aí Lembrando que que nós nós somos um ser interdependente né Nós nós dependemos de ambiente pessoas ajuda cuidado com o corpo alimentação cuidado com a mente né a gente não é um um ser cheio de caixinhas né isso aqui espiritual isso aqui emocional sei aqui que isso aqui essa separação Ela não ela não é não é o Ensino da Bíblia sobre isso né então é muito importante que você entenda sim como você trata as pessoas como você fala com elas né a sua capacidade de

ser eficiente saúde integral que Deus quer que você tenha que a gente tenha né até a nossa decisão de viver uma vida feliz né achei muito legal também Leão assim Dora Rosana que é vai ter outra lição sobre isso aí assim poucas coisas na vida a gente faz sem sem treino ela disse ela menciona né sexualidade comer Não sei o qu essas coisas meio que instintivas nossas né que a gente nasce já com isso aí ela falou assim o resto é treino e aí felicidade é uma delas tem que treinar treinar né não é to

que Paulo fala Aprendi né ele falou aprendi é porque não sabia né então aprender Viver Contente nãoé você você aprender cara eu vou cuidar das minhas palavras porque elas têm um poder muito grande né É verdade até sobre mim né sobre mim mesmo então sim muito bom muito legal Interdependência tá bom temos ter responsabilidade responsabilidade sim com a qualidade com a qualidade da nossa saúde nosso corpo né nossa mente ela pode ser Abatida ou não dependendo como você Como você cuida do corpo até com aquilo que você fala tudo isso pode ser afetado pro bem

ou pro mal pro nosso bem né e e pro bem das pessoas também que estão ao nosso redor caminhando pro final aqui gente nosso tempo aqui já foi criando condições adequadas eu achei Muito legal assim como como Deus ele tem esse interesse a gente da gente ele providencia tudo o que é necessário pra gente poder ter uma vida melhor né com certeza e aí e aí Carol o que eu gostei mais dessa lição de quinta-feira foi o estudo né o do do Dr Robert L aqui e ele apresentando os quatro hábitos saudáveis O primeiro é

con quitarse e aqui fala pessoalmente com os outros então é o que a gente estava falando né não viver sozinho não viver numa ilha né conexão Com as pessoas né pastor até tá apontando aí pra camiseta né relacionamento né relacionamento e o próximo ponto é contribua para osem o bem-estar do out outros então a gente olhar não só para nosso próprio umbigo né como a gente não vive sozinho a gente também tem a o dever né de ajudar outras pessoas né Afinal nosso objetivo Afinal nosso objetivo também aqui na terra é ver outras pessoas né

Salvar do pecado e guiar no serviço né perfeito o que falou é exatamente o que eu pensei voluntariado né então é uma benção a gente ser voluntário a gente eu vejo os jovens faz diendo isso hoje que coisa linda não voltam igual não voltam totalmente diferentes nesse estudo aí nessa série aí do zonas azuis né e Blue zones É bem interessante É bem interessante esse esse documentário fez um estudo aí sobre vários lugares do mundo inclusive o destaque foi dado para Nosso para nossa Comunidade Adventista lalinda né nos Estados Unidos lá na na Califórnia um

dos destaques que geram longividade até 5 a 7 anos a mais do que a média normal é o fato de se envolver em serviços voluntários em favor das pessoas né sim do próximo né Essa Ideia de trabalhar pelo bem-estar dos outros sem requerer nada em troca voluntariado é isso exatamente o prazer satisfação que isso dá nenhuma dinheiro nenhuma posição social nada consegue pagar é a Satisfação de poder ser útil a alguém e o voluntariado sando aqui é realmente um fator interess exatamente e isso é muito comum no Estados Unidos a gente percebe que eles lá

fazem muito voluntariado eu recebi quando era pastor em João Pessoa eu recebi uma equipe de um grupo de pessoas né americanos que vieram construir uma igreja aham eles eles iriam fazer o tijolo os tijolos confeccionar os tijolos e construir a igreja e tinha um senhor lá grandão né Eh um pouco acima do peso e etc e lá trabalhando disse rapaz como ele tá vermelho Brancão Né tava bem vermelhão e eu disse tem que ter cuidado Quem é esse rapaz que vocês trouxeram entendeu ele disse a pastor esse rapaz é lá da cidadezinha onde a gente

de onde o grupo veio ele é dono de um banco ele tá patrocinando muita coisa aqui mas ele disse eu quero trabalhar também eu quero fazer os tijolos entendeu o prazer do voluntariado nós precisamos descobrir Isso todos nós eu tava visitando essa semana aí uma semana antes de terminar o ano eh e aí V um grande um cara que cuida do coração de uma grande companhia I bancária no Brasil ele tava estabelecendo uma um banco no Rio Grande do Sul justamente naquele período da enchente né que teve né Foi bem triste lá e tal e

disse assim olha a gente criou e são na na nessa unidade lá no saque que ele cuidava né do banco tinha Quase 5.000 pessoas eles atenderam todos eles Rem manejaram todo mundo deram auxílio para cada um deles e começaram a Expandir os serviços do que o banco Banco Parte sua financeira virou praticamente falou assim pastor virou a igreja doações e carreta tinha conexões com vários empresários e a gente abençoou muitas criamos um protocolo Dan sua prefeitura um protocolo de como fazer como como restaurar a casa desconectar Coisas de energia e tal criamos todo um sistema

para isso ele falou na no final da nossa conversa ele falou assim ó eu precisava daquilo al eu me sential muito útil me senti abençoado por Deus Tremendo em poder ajudar outras pessoas você v como ajuda não só pessoa né mas o mais abençoados somos nós né E os dois últimos pontos aí da dição é o confronte às dificuldades da vida reservando tempo para descansar e aproveitar as coisas simples e o próximo é cozinhar o que me Deixou mais o que me chamou mais atenção dos dos quatro pontos foi o terceiro né porque a gente

vai passar por dificuldades na vida assim como Elias passou por dificuldades na vida mas a gente tem que apreciar as coisas simples da vida né e é o que ele Elas estava sendo confrontado a fazer né apreciar as coisas simples né o momento com Deus né E as outras pessoas que estavam com ele o sono um hobby ex divertir sorrir n Às vezes a gente busca muito né A gente Trabalha buscando dinheiro para não porque eu preciso comprar o último celular da geração ou enfim né alguma coisa que a gente acha que é muito cara

porém as coisas simples da vida vão preencher no nosso vazio também é o que eu assim que chamou a minha mente a minha atenção aqui é o fato de que é como se Deus chamasse a gente para fazer o seguinte olha quer ter uma vida mais equilibrada faça o básico básico bem feito faz o basicão Velho aqui olha desacelere você não vai você não vai aumentar um dia na sua vida 1 cm com a sua ansiedade não mesmo desacelera cara desacelera mas achei de legal isso aqui eu já passei experiência né de como como conzinhar

com as pessoas conecta a gente cara é incrível no final da a gente fez uma confraternização né no nosso grupo de regionais e tal e conecta batendo papo e fazendo a comida e servindo uma outra né uma coisa tão simples né É tão simples Mas que gera uma conectividade muito grande uma saúde emocional que a gente ali você consegue ter conversas né e nível de relacionamento você não teria fazendo uma reunião agora a reunião a pauta não tá num deixa vontade né cozinhar que as outras pessoas te deixa muito ventade agora uma outra coisa que

eu queria aproveitar aqui também nesse nesse ponto três também que a Carol falou confronte a questão do exercício né Eh há muita gente que pensa assim não Eu tenho que mas eu não tenho dinheiro para pagar academia Quem disse que você tem para exercitar tem que ir pra academia ela é um arfa que o exercício um dos exercícios melhores que podemos fazer é a caminhada entendeu verdade eu sei que não é fácil a gente que tá acostumado uma luta uma correria você colocar um tênis colocar um short e uma camiseta não é fácil mas entenda

que isso vai ser um bem para você sabe você vai estar ali eh tem um hormônio que é Liberado que é endorfina uma sensação de bem-estar relaxamento rel você não terá se não fizer exercício você não terá então só basta fazer exercício sai caminhando entendeu sai caminhando assim e depois se quiser trotar depois correr um pouquinho faz como quiser mas faz exercício porque o teu corpo PR precisa não só o físico também né pastor estudos indicam hoje que o exercício físico ele traz saúde mental também né ele ajuda a gente na depressão na ansiedade em

Várias outras questões psicológicas muitos tratamentos para vício de droga eles utilizam muito exercício cara sempre tem meu pai ele largou o cigarro por causa do exercício ele começou fazer tá com dor e ele conseguiu largar o cal is sensacional incrível disciplina né sim e o amor por si mesmo né comer fazer comida não é só fazer comida fazer alimento saudável se alimentar com coisa saudável né isso afeta nosso corpo diretamente né então faz o básico cuida Do teu corpo acorda o corpo é teu então o que você tem Então cuide Deus vai vai pedir conta

então cuida do seu corpo vai seu bem mais precioso Tá bom então e assim como Elias né que tava também desanimado frustrado né necessitando né fazer o básico descansar né nutrição adequada uma só isso já vai todo nutrólogo todo educador fío físico né alguém que cuida hoje com personal trainer quando eu vejo alguma coisa assim falando Fala faz o básico o básico Já vai fazer mu difa muita diferença que nem a gente fala lá no clube dos bravadores né entre o nós simples e o direito a gente fala faço simples mas faça direito só isso

legal seu no Cego Tá bom cam pro final gente aqui ó fal uma pergunta no que aqui tá aqui ó quais hábitos saudadis você precisa desenvolver em sua vida meu botei aqui bem grande aqui ó dormir mais cedo Aline é fera nisso aí minha esposa né eu preciso dormir mais cedo dormir mais Cedo não é nem dormir mais é dormir mais cedo sim porque dormir mais cedo as primeiras duas horas aí os estudos indicam que entre né antes meia-noite Du horas antes elas valem o dobro por todas as outras dormir depois da meia-noite gente tudo

é tudo reduzido tudo é fake não é a to que a gente acorda todo oleoso cansado né deitou no est Tom deitou no a noite toda na cama mas não dormiu então dormir cedo é muito muito importante bom queria terminar aqui pro Final que Chegamos aqui ao final do Nossa foi muito top hein gente a parte do Consenso aqui ó jamais esquecido acho que é um recado final né porque quando a gente tá num momento de depressão de tristeza de angústia a gente acha que foi esquecido por Deus né a gente acha que tá passando

por aquilo pelo abandono de Deus né E o que que chamou atenção vocês no final aqui eu queria ouvir vocês aqui rapidamente Guilherme considerações finais O que que você Queria destacar aqui no final dessa lição eu gostaria de destacar eh que mesmo depois mesmo naquela situação que que ele se encontrava né ele ainda assim buscou a Deus né você vê que ele fo lá pro monte Monte Sinai pro Monte Sinai né então ainda assim ele tinha a esperança de que Deus iria ajudar iria estar com ele né então mesmo no fim do no fundo do

poço sabe que Deus não tem poço Tão Profundo que Deus não possa te alcançar né então Eh use o exemplo de Elias e Busque mesmo não importa sua situação exatamente o que eu mais gostei foi essa parte esse trechinho azul aqui no fim que diz que Deus tinha enviado um anjo do céu com alimento a Seu servo então ele não foi esquecido né o por mais que Elias tivesse murmurado falando eu sou o único não Jesus ele não esquece da gente né ele tá ali sempre ao nosso lado não foi à toa que ele veio

e morreu por nós então ele sempre tá observando a gente a gente não tá esquecido muito bom Amém Gilson eh Deus nos ama tanto que Deus não atende algumas orações nossas amém não atendeu a oração de Elias quando ele tava desesperado né quando ele tava um pouquinho fora de suas ideias quando estava em crise uma incise uma confusão mental Deus não atendeu a oração dele isso mostra o amor de Deus em todo tempo para conosco sensacional muito bom bom eu queria também desafiar você espero que vocês esteja nessa tenha nessa lição aqui quem sabe uma

demonstração do amor De Deus por Você Deus não esqueceu quem sabe usou essa lição para falar assim Ola para acorda desacelera er volta a cuidar do corpo volta se alimentar bem volte a buscar a Deus volta pra igreja volte a ler a Bíblia mesmo sem vontade e Deus ele vai se revelar a você e espero que de alguma forma esse podcast tenha despertado em você essa segurança essa certeza de que Deus ele jamais vai te esquecer tá bom eu queria pedir aqui a o guia que terminasse com oração por Gentileza Oremos querido Deus muito obrigado

Senhor por por todos os ensinamentos que Senhor nos trouxe aqui hoje senhor amém amém que nós possamos ah confiar no senhor para que possamos renovar nossa mente Senhor e ter uma saúde integral juntamente com o Senhor amém Amém que o Senhor nos ajude senhor a buscar ao Senhor mesmo em em momentos difíceis Amém não o senhor não nos abandone nesses momentos e que ah nos ajude a Podermos trabalhar melhor pro Senhor amém Amém muito obrigado por tudo perd nossos pecados senhor em nome de Jesus amém amém amém Obrigado Gu mais uma vez obrigado Carolzinha foi

top demais e você é fera he muito bom foi muito bom e a você que tá aqui acompanhando até agora muito obrigado por estar aqui tá bom não esquece gente aqui ó tá a lição do pequeno grupo aqui sempre depois de terminar a semana comunidade Plus tá Incrível sugiro você que tá no seu PG uso o material da lição aqui a lição do pequeno grupo aqui a restauração completa tem a ver com o tema da semana mas o foco aqui é relacionamento bater papo junto vai agregar muito pra sua comunidade pra sua para seu pequeno

grupo de jovens Beleza então eu queria agradecer você por estar aqui espero que essa lição tenha despertado em você esse desejo é seguro essa segurança de que Deus quer restaurar você completamente Fisicamente espiritualmente emocionalmente em todos os sentidos Tá bom não esquece de seguir a gente nas redes sociais tá lá também nosso canal do YouTube Procura lá paulista leste podcast no contexto liberado para você poder também Aí aproveitando aprofundando a sua experiência com Deus através do estudo da Bíblia que Deus te abençoe nos vemos em breve aí tá bom no seu próximo episódio do podcast

no contexto até lá tchau C