en préparation physique ou en coaching sportif il est assez facile de se perdre en route aujourd'hui on voit un modèle d'intervention simple en moins d'une minute bienvenue dans près des performances [Musique] structurer son intervention auprès d'un athlète ou d'une équipe c'est avoir une organisation préétabli c'est ce que l'on appelle un modèle d'intervention un modèle simple d'intervention peut se présenter comme suit il s'agira de tester organisé entraîné et tester à nouveau la première étape d'évaluation de la performance sera déterminante du travail que l'on visera on évaluera les qualités physiques de nos athlètes en fonction des besoins
de la discipline est également du matériel que l'on a à disposition on cherchera à dresser un premier rapport des forces en présence la seconde étape sera d'organiser les groupes de niveaux pour tendre vers de l'individualisation collective avec des outils comme les documents excel que je vous ai déjà proposé sur la chaîne on pourra découper des groupes de besoins similaires bien entendu l'étape suivante sera d'entraîner les qualités en fonction du temps que l'on a à disposition en pré-saison les cycles pourront être plus long et avec une fréquence d'entraînement plus importante que durant la saison nous pourrons
également faire varier les méthodes de travail etc enfin il s'agira de réévaluer pour analyser la pertinence des méthodes proposées il existe de bons et de mauvais répondeurs aux méthodes d'entraînement ce qui fonctionnera très bien avec un athlète pour à ne rien apporter à un autre constaté des évolutions chiffres et permettra d'adapter les méthodes et de modifier ce qui devra l'être la dernière étape qui en découlent crucial sera celle de réorganiser à partir des nouvelles évaluations à travers ce modèle simple l'objectif sera de toujours avoir la mainmise sur le processus d'entraînement pour ne rien laisser au
hasard c'est tout pour aujourd'hui j'espère que ce format court vous permettra d'y voir plus clair dans le fonctionnement d'un modèle d'intervention on se retrouve dès la semaine prochaine pour du contenu d'entraînement et d'ici là entraînez vous bien ça lui [Musique]
