e aí olá sejam bem-vindos a mais um né de hoje ensina eu sou atila biólogo pesquisador e sempre em busca de novas experiências no 11º episódio da série de habilidades comportamentais vamos falar sobre os testes e tipos de personalidade antes de tudo esse nerdologia ensina é um oferecimento da estácio a estácio é uma das maiores instituições de ensino do brasil e já transformou milhares de alunos em profissionais qualificados se você quer começar uma graduação com a sua nota do enem você tem condições especiais quanto maior a nota maior desconto isso é parceria e aí formou
sempre tentamos organizar as pessoas em grupos que tem uma maneira de pensar de sentir de agir parecida uma personalidade parecida o chineses classificavam a personalidade das pessoas de acordo com os seus cinco elementos do wuxing como água terra metal trovão e madeira os indianos através dos três doshas daí o veda carpa pitta e vata os gregos através dos humores a cruz do zodíaco e os japoneses através dos tipos sanguíneos áreas gostamos não só de classificar personalidades como também de testar elas isso vende bem antes dos testes de internet para descobrir em qual casa o chapéu
seletor colocaria você em hogwarts qual membro de friends você seria onde qual família você seria em game of thrones nos séculos 18 e 19 os frenologistas acreditavam que o formato do crânio poderia influenciar o formato ou funcionamento do cérebro e estudavam as protuberâncias da cabeça para prever a personalidade das pessoas no século 20 katherine brooks e isabel guimarães criaram a tipologia de myers-briggs baseada na teoria junguiana que classifica a pessoa em quatro eixos representados por letras opostas que formam combinações de 4 letras que ainda são bem populares e o que todos esses testes e classificações
têm em comum é a busca por personalidades em grupo e o fato de que nenhum deles tem ba o tipo sólido isso porque um bom teste de personalidade tem que mostrar duas coisas confiabilidade e validade um teste confiável quer dizer que é um teste que dá resultados consistentes que podem ser repetidos entre várias pessoas ou várias vezes com a mesma pessoa se você faz um teste personalizado de hoje e tem um resultado só que repete ele daqui a duas semanas e tem um resultado diferente esse teste não tem boa confiabilidade já a validade é a
capacidade do teste de realmente entende o que ele diz que tá mentindo de preferência de uma maneira que pode ser extrapolada no caso dos testes de personalidade isso quer dizer que o resultado pode gerar previsões sobre o seu comportamento e as suas emoções na vida real usando esses critérios o modelo de teste de personalidade mais usado atualmente é o big five que quer dizer algo como a cinco grandes um modelo que classifica as personalidades com base em cinco fatores extroversão conscienciosidade neuroticismo agradabilidade e abertura para as experiências a extroversão não necessariamente disse você é uma
pessoa tímida ou não ela tem mais a ver com o quanto você se sente confortável com o contato social e o quanto você procura a companhia e o estímulo de outros a conscienciosidade não fala muito sobre a consciência ela classifica a auto-disciplina o quanto você é organizado e disciplinado e o neuroticismo classifica mais a estabilidade emocional o quanto você pode passar por situações estressantes ou emocionalmente carregadas sem emoções negativas como raiva o ansiedade a agradabilidade não classifica o com agradável você é mas sim quanto você se preocupa em agradar os outros respeitar ou com operar
mais com as pessoas e abertura a novas experiências classifica você de acordo com a sua curiosidade e o quanto você busca viver experiências diferentes se você tem pouca abertura novas referências você prefere situações o experiências mais comuns ou mais tradicionais já se você for uma pessoa bem aberta a novas experiências pode te a imaginação ou bastante curiosidade e nós temos vários testes de personalidade baseado no big five que foram validados cientificamente a maioria deles se baseia em selecionar frases ou adjetivos com os quais você se identifica eu sou uma pessoa que gosta pouco média ou
muito de novas experiências evita-o busco ter pessoas ao redor prefiro estudar pouco bastante antes da prova e por aí vai o fato de você mesmo selecionar as opções que mais lhe definem pode criar um viés já que o teste acaba mostrando bem mais como você se vê do que como realmente é assim como dar oportunidade de alguém tentar falsificar o resultado escolhendo as opções que são as melhores ou que vão dar um resultado mais favorável para uma situação mesmo assim esses testes acabam funcionando melhor do que os outros e são mais válidos e mais confiáveis
dentro das big five a categoria de personalidade que mais está relacionada com bom desempenho no trabalho é a conscienciosidade independente da sua área ela acaba sendo os é importante quase todos os aspectos da vida profissional geral independendo da profissão ou de atividade que alguém faz os outros fatores também podem ser importantes para a capacidade de executar tarefas tem um baixo neuroticismo ou seja até mais estabilidade emocional aparece em segundo lugar com importante depois da consciência cidade como a gente já explicou nos primeiros episódios de ansiedade e resiliência já para criar um ambiente de trabalho colaborativo
e agradável baixo neuroticismo alta extroversão e alta agradabilidade dividem o segundo lugar com a gente comentou no episódio de liderança aí no de trabalho em grupo e quando se trata de evitar comportamentos contraprodutivos é agradabilidade que ocupa a segunda posição como a gente já falou no episódio de auto-sabotagem e abertura para novas experiências parece ser o fator menos relevante no ambiente de trabalho e para quem precisa estudar mais a alta conscienciosidade está relacionada à notas mais altas e o baixo neuroticismo com maior satisfação e mesmo assim quem pesquisa essa área de personalidade ressalta que diferente
tipo de emprego e diferentes culturas dentro das empresas podem gerar dinâmicas que podem levar a outras necessidades em termos de quais personalidades são mais importantes essas mesmas características de personalidade também estão relacionadas com o nosso bem-estar fora do trabalho por exemplo pessoas que têm níveis mais baixos de neuroticismo e níveis mais altos de agradabilidade costumam relatar mais satisfação com a vida em geral se esse é o caso a gente tem como mudar nossa personalidade para sermos mais felizes ou mais bem sucedidos uma grande dificuldade nesse sentido é que os padrões de pensamento de comportamento que
dão a nossa personalidade são considerados padrões porque são automáticos e porque tem né se manter constantes ao longo da vida especialmente nos adultos simplesmente se forçar gente uma certa maneira não quer dizer que isso vai mudar sua personalidade ou que vai ser fácil pesquisas com pessoa a partidas que tentaram agir como extrovertidas por exemplo mostraram que no final do experimento essas pessoas se sentiram cansadas mal-humoradas e menos autênticas mesmo assim mudar não é impossível algumas pesquisas indicam que a personalidade pode ser mudada e intencionalmente treinando comportamentos de maneira a simular característica da personalidade desejada como
tentar criar rotinas para aumentar disciplina e treinar a consciência cidade com bastante tempo em bastante existência esse novo padrão de comportamento pode se tornar automático e entrar para sua personalidade por outro lado tem estudo que indica o que tentar forçar a barra de mais pode até ser negativo mesmo assim alguns eventos importantes como casamento mudanças radicais de vida o mesmo traumas podem mudar atitudes e pensamentos permanentemente o que realmente altera até a nossa personalidade em alguns casos a psicoterapia pode ajudar a alterar aspectos de personalidade é especialmente importante nos transtornos de personalidade como os transtornos
de personalidade antissocial borderline narcisista as pessoas que têm esses transtornos podem ter padrões de pensamento de comportamento tão extremos que acabam prejudicando a si mesmo ou a quem tá em volta e convívio com elas e precisam de ajuda especializada agora se você quer entender melhor as personalidades das outras pessoas ou que é se sentir mais entendido no próximo episódio dessa série em duas semanas vamos falar sobre empatia e aí
