o olá família bem-vindos mais um vídeo aqui no nosso canal você é daqueles que faz check-up todos os anos Pede uma série de exames colesterol hemograma e cose ureia e vários outros aí chega os resultados está tudo dentro dos parâmetros você pensa Estou ótimo não preciso me preocupar certo errado existem alguns exames que são avaliados de forma errada e outros que nem são perdidos e são essenciais para prevenir uma série de doenças e podem inclusive salvar a sua vida é sobre isso que eu quero conversar com vocês no vídeo de hoje que exames são esses
EA importância deles então já dá um joinha nesse vídeo pessoal já dá um like peço que vocês compartilhem e queria que você comentasse abaixo você faz check-up todos os anos e esses exames que eu vou falar aqui estão no seu check-up coloque aí nos comentários abaixo infelizmente esse cheque apps que a maioria das pessoas faz é muito incompleto e não traduz realmente o risco que nós corremos para algumas doenças principalmente doenças cardiovasculares ou infarto e o e vc quer um exemplo colesterol todo mundo se preocupa com colesterol alto uma se colesterol alto é perigosíssimo aumenta
o risco de infarto em top as artérias tanto é verdade que quando você chega no México colesterol lá deu 220/230 o médico já parece que é para você uma estatina que é um medicamento cheio de efeitos colaterais que reduzem o colesterol provavelmente muita gente que tá me escutando aqui toma Esses medicamentos mas esse exame é avaliado em forma errada é focado o colesterol Total eo LDL que chamam de colesterol ruim só que esse LDL tem 11 frações e apenas do E essas frações são potencialmente aterogenicas oxidáveis mas como saber se essas duas frações então altas
Mas infelizmente não tem aqui no Brasil ainda o exame que verifique essas frações Mas algumas técnicas para se avaliar isso uma delas é fazer a razão trigliceridos por HDL você vai pegar a quantidade que Deus eu perigo excesso o triglicerídeo e dividir pelo HDL esse número precisa estar abaixo de 1,7 se estiver abaixo de 1,7 mesmo que o seu colesterol Total esteja um pouco alto não é preocupante precisa tomar estatina mas se ele estiver acima de 1,7 da é preciso algumas intervenções Mas o mais importante São dois exames que quase ninguém pede conhecido como a
Poá que apolipoproteína ar e apob apolipoproteína b para ficar didático para Esse é o apoio o APB que nos dá o indicativo se SL DL Realmente é ruim ou não se você está com a pô a maior que há poder tudo bem Você não precisa se preocupar mas o seu app está maior que o apoiará aí você já está com risco alto de problemas cardíacos percebe é um exame que pouca gente pede mas que dá uma pista muito importante tem muita gente que está tomando estatina e não precisaria porque não tem nenhum risco cardiovascular e
também tem gente que precisa de alguma intervenção e não é o propósito desse vídeo para voltar esse apoio a para o b a níveis normais que é um segundo exemplo de risco cardiovascular também que pouca gente pede ou pouca gente se preocupa ou faz a leitura errada homocisteína a homocisteína o fator de risco cardíaco muito mais sério do que o colesterol essa partícula é potencialmente aterogênica e ela precisa estar abaixo de 10 e lá no exame que você faz fala alguns Alguns laboratórios que abaixo de 17 Está ok Não está nada ok Ela precisa estar
abaixo de 10 preferencialmente abaixo de 7 é porque vocês têm a sobe Moça por várias razões realmente uma alimentação ruim geralmente stress ou porque você não está meti Lando algumas substâncias a que vem com a nossa dieta ou você está com deficiência de metilfolato metilcobalamina e vitamina B6 que é exatamente esse o tratamento olha como é simples o tratamento para reduzir a homocisteína metilfolato metilcobalamina e vitamina B6 preferencialmente na forma de piridoxal 5 fosfato tem um produto que se chama super folato B12 tá lá na minha lista do suplemento que tem Exatamente esse propósito tão
muito importante Estar atento a sua uma cisteína ela precisa estar abaixo que desce Não abaixo de 15 abaixo de 17 pouca gente dá importância para Uno cisteína festeira exemplo pessoal de um exame fundamental os marcadores inflamatórios os marcadores em forma é muito mais importantes avaliado que o colesterol Porque se o seu colesterol está um pouco elevado se você não está inflamado esse colesterol ele não oxida ele não forma placa o colesterol é importante para o nosso corpo várias substâncias como os hormônios como um gorduras importantes são produzidos a vitamina D é produzida a partir do
colesterol só colesterol à Baixa você tem vários efeitos colaterais o que não pode é esse colesterol ser oxidado e ele é oxidado quando nós estamos inflamados e como é que nós sabemos que estamos inflamados pelos marcadores inflamatórios eu vou trazer que os mais importantes e pouca gente dá importância para ele o PCR ultra-sensível um indicador de inflamação a Ferritina alta é o indicador forte de inflamação detalhe para Ferritina ela precisa estar abaixo ali de 100 150 e lá no exame fala que abaixo de 400 Está ok e se você tiver competindo de 200 já é
um indicativo que você está inflamado é preciso avaliar fibrinogênio também o indicativo de inflamação o ácido úrico elevado então esses marcadores inflamatórios precisam ser bem avaliados um paciente inflamado aumenta muito a chance de infarto de AVC de câncer de Parkinson de doenças neurodegenerativas de Artrite reumatoide então muito importante dar a devida atenção a esses marcadores inflamatórios precisa estar lá no seu check-up outro exemplo que quase ninguém pede que é fundamental todo mundo se preocupa com glicose certo a Moacyr Amei glicose de 80 por ótimo posso comer o que eu quiser não é verdade muitas vezes
a sua glicose está normal à custa de insulina alta que que significa isso se você tem Insulina alta elas eu tenho do a sua glicose normal a base desse hormônio só que esse hormônio é levado com o passar do tempo gera resistência à insulina gera síndrome metabólica pode saber que essas pessoas já estão gordinhas estão com aquela barriguinha de chope na maioria delas outras não tá acontecendo cada vez mais mesmo pessoas magras com resistência à insulina e essa resistência à insulina que leva o Diabetes quando a sua glicose vaia 100 110 você já está com
síndrome metabólica instalada e já tá com diabetes instalado nem pré-diabetes não é diabetes mesmo instalado então é preciso verificar a sua insulina ou a insulina em jejum ou preferencialmente melhor ainda a curva de insulina que mais específica ainda então ficar avaliando a sua glicose resolve muito pouco você precisa saber como anda a sua insulina pouca gente avalia esse exame ele é importantíssimo a Olá pessoal hormônios tireoidianos Eu fiz um vídeo especificamente sobre isso sobre hipotiroidismo Como é feito o diagnóstico pede lá todo exame de check-up tá lá TSH T4 certo certo aí só TSH deu
normal seu T4 deu normal tá tudo ótimo certo não você está com sintomas de Hipotireoidismo tá fraco desanimado cansado ganhando peso de forma estranha o que que é isso oct3 pode estar baixo Então você precisa fazer além do TSH eo T4 T3 e o T3 reverso porque o T4 não tem ação na célula né o T4 é convertido MP3 O T3 é que tem ação na célula então pode ser que são pecuária esteja normal seu TSH esteja na mão e o seu T3 livre baixo ou pior o seu T3 reverso alto então você quer profissional
de saúde os dias avaliar esses quatro indicadores Tem muita gente que tá com hipertiroidismo tá com sintomas o exame da normal aí o médico vídeo faz não deve ser depressão vou dar um monte de vou te dar um antidepressivo e vai resolver não vai resolver é preciso para transformação do T4 em T3 vários elementos como o magnésio como selênio como zinco o ferro tá é preciso avaliar isso T3 e T3 reverso existem outros tá pessoal exames importantes mas eu não resolvi eu trouxe aqui uns principais se você se ater a eles você vai ter muito
mais segurança de Como anda a sua saúde Ok Pessoal espero que vocês tenham gostado desse vídeo pertencido o último peço que vocês compartilhem ai não deixe de conhecer tá pessoal um mapa do emagrecimento tá as vagas estão terminando as pessoas estão perdendo aí de 7 a 12 kg em 30 dias você não pode ficar com essa turma eu acompanho você semana semana tem a tabela dos alimentos que você pode você não pode você dizem vamos sua saúde Melhora você precisa conhecer aguardo vocês lá tá pessoal um grande abraço então e até a nossa próxima conversa
até lá para o sol
