VOCÊ TEM ALTERAÇÕES REPENTINAS DE HUMOR?

você ou alguém que você conhece tem mudança de humor repentinas intensas fica alguma semana Cheia de energia eufórica ou irritado e outras não consegue ter energia nem para se levantar da cama isso se repete diversas vezes ao longo do ano isso pode ser mais comum do que você imagina e pode muitas vezes passar despercebido meu nome é Renato eu sou médico psiquiatra formado pela USP e hoje vou te mostrar tudo que você precisa saber sobre ciclagem rápida no transtorno bipolar fica comigo até o final desse vídeo para descobrir como identificar se você ou alguém próximo

tem ciclagem rápida Quais são os sinais de alerta e como podemos tratar e gerenciar essa condição para melhorar sua qualidade de vida primeira coisa O que é ciclagem rápida o que realmente isso significa a ciclagem rápida é um padrão de Episódio de humor no transtorno bipolar onde uma pessoa Experimenta quatro ou mais episódios de mania hipomania ou depressão ao longo de um ano então durante 12 meses a pessoa tem quatro ou mais episódios de humor Imagine que seria como viver numa montanha russa emocional onde um momento você está cheio de energia sem precisar dormir ou

dormindo muito pouco e logo depois se sente extremamente deprimido sem motivação para realizar atividades diárias depois volta a ficar cheio de energia ou muito irritado e assim vai continuamente Essa é a realidade para muitas pessoas que enfrentam as ciclagem rápida e você provavelmente já pode imaginar os desafios e prejuízos que isso pode ter na vida de uma pessoa e nos seus relacionamentos a primeira vez que a gente ouviu falar nesse termo ciclagem rápida foi em 1974 pelos médicos duner e Fiv eles descreveram essa condição em pacientes que passavam por quatro ou mais fases de humor

distintas em um período de 12 meses não importa a ordem ou a combinação D episódios o critério é que haja quatro ou mais episódios dentro de um ano Mas a gente também tem outras formas de ciclagem que podem ser tanto ou até mais desafiadoras como por exemplo a ciclagem ultra rápida que seria quatro episódios dentro de um mesmo mês ou até mesmo a ciclagem ultr Diana na qual as oscilações de humor ocorrem até mesmo dentro de um mesmo dia imagina o desafio tanto pra pessoa quanto para a família que com vive com alguém com a

ciclagem ultr Diana se já é desafiador ter quatro episódios durante a vida em um dia então nem se fala e por que é tão importante entender sobre o que é ciclagem rápida porque ela pode ser facilmente confundida com outros problemas de saúde mental ou até mesmo não identificada identificar corretamente a ciclagem rápida vai ajudar o tratamento ser mais rápido e quanto mais rápido e corretamente identificamos a ciclagem ultra rápida mais rapidamente vamos conseguir corrigir o tratamento medicamentoso correto exigindo um esforço menor do tratamento e possíveis adaptações do estilo de vida e olha que interessante desde

lá de 1974 já se sabem que a ciclagem rápida é mais comum em pessoas que iniciam quadro de bipolaridade mais cedo ainda durante a infância ou adolescência essas pessoas T uma tendência maior a ter a ciclagem mais rápida Além disso sabemos que mulheres TM um risco maior aumentado do que os homens de experimentar alguma fase de ciclagem rápida ao longo da vida ciclagem rápida pode ser felizmente um período transitório para a maioria das pessoas não é uma condição permanente como você pode ouvir por aí algumas pessoas erroneamente dizerem cerca de 20% dos bipolares passarão por

fases de ciclagem rápida Em algum momento da vida ou seja um em cada cinco pessoas com transtorno bipolar vão experimentar est Em algum momento a ciclagem rápida e você pode estar se perguntando Quais são os tratamentos E aí qual a solução da ciclagem rápida os estabilizadores de humor são a base do tratamento da bipolaridade e são eles também que vão atuar e ajudar na ciclagem rápida ajudando a regular o humor e prevenir episódios de mania e depressão mas por conta da natureza complexa que é a ciclagem rápida pode ser necessário ajustar as doses e combinações

mais complexa desses medicamentos e necessidade de corrigir isso com maior frequência por isso é muito importante que você sempre esteja Atento e monitore o seu humor faça um mapa do seu humor ao longo das semanas e além disso alguns antipsicóticos também são eficazes na ciclagem rápida especialmente para controlar episódios maníacos ou mistos e são frequentemente usados em combinação com estabilizadores de humor para aumentar a eficácia do tratamento provavel ente você está esperando que eu fale dos antidepressivos eles ajudam eles atrapalham como é qual é o papel do antidepressivo aí embora os antidepressivos sejam usados com

cautela devido ao risco de desencadear episódios manicos a verdade é que antidepressivos podem acelerar ainda mais essa ciclagem rápida por isso em pacientes que estão com ciclagem rápida eles devem ser evitados ou utilizados com muita cautela sempre com acompanhamento próximo com um bom médico que compreenda sobre transtornos de humor e além de um bom tratamento medicamentoso a psicoterapia desempenha um papel extremamente importante no tratamento a terapia cognitivo comportamental a TCC por exemplo ajuda os pacientes a identificarem e modificarem padrões de pensamentos e comportamento que contribuem para os ciclos de humor isso quer dizer que a

terapia vai te proporcionar ferramentas práticas para lidar com estresse e prevenir Recaídas desses episódios de humor já a terapia interpessoal e de ritmo social que é um outro tipo de abordagem terapêutica foca na estabilização das rotinas diárias e dos ritmos biológicos ajudando a regular o sono alimentação e outras atividades diárias O que é crucial para pessoas com ciclagem rápida a psicoeducação que envolve educar os pacientes e suas famílias sobre transtorno bipolar e a ciclagem rápida também pode melhorar a adesão ao tratamento e ajudar na detecção precoce de novos episódios além do tratamento medicamentoso e da

psicoterapia você não pode deixar de fazer mudanças no seu estilo de vida elas são igualmente importantes e Quais mudanças devem ser feitas no mínimo no mínimo pensar em manter horários regulares para dormir e acordar comer realizar outras atividades diárias é fundamental porque a consistência nas rotinas ajuda a prevenir episódios de humor atividades físicas regulares como caminhar correr ou nadar contribui muito para estabilizar o humor e é extremamente recomendada Além disso alimentação equilibrada e evitar substâncias como álcool e drogas recreativas para controlar os sintomas de ciclagem rápida Esses são os quatro pilares fundamentais um acompanhamento regular

com seu profissional de saúde também é super necessário na ciclagem rápida muitas vezes aumenta-se a frequên sequência das consultas já que ela é mais dinâmica e pode ser preciso fazer mudanças mais frequentes na estratégia medicamentosa e no estilo de vida que é outra dica interessante se você está sofrendo com ciclagem rápida manter um diário de humor registrando sempre os seus estados de humor sintomas e medicações isso pode ajudar a identificar padrões e ajustar o tratamento de forma mais precisa Isso é extremamente simples e extremamente poderoso Não deixe de fazer porque Nossa memória falha e na

hora de levar as informações para seu médico ou terapeuta podemos esquecer de falar informações importantes que vão mudar o tratamento Ainda mais quando a ciclagem é muito rápida e muita coisa está mudando e acontecendo ao mesmo tempo e olha que interessante embora não haja uma ligação genética direta ou uma tendência familiar para ciclagem rápida que os estudos mostraram sabemos que fatores como o uso de antidepressivos especialmente os mais antigos os tricíclicos e problemas da tireoide podem desencadear ou agravar essa condição esses fatores são facilmente corrigíveis com atenção adequada e o diagnóstico correto agora você já

sabe identificar a ciclagem rápida e a importância de Estar atento aos seus sinais com essa informação você pode ajudar a otimizar o tratamento para si mesmo ou para alguém que é mais próximo se você tem interesse nesse tema vou deixar outros vídeos como recomendação para que você possa gostar encaminha esse vídeo para alguém que você acha que pode estar sofrendo com ciclagem rápida para ajudar a espalhar essa mensagem e chegar a mais pessoas que precisam desse conhecimento