Como Me Organizei DO ZERO (Sem Precisar Ser Disciplinado)

Nesse vídeo eu quero te mostrar como que funciona o meu sistema de organização. Uma lógica que eu criei, né, para organizar minhas tarefas pessoais do trabalho, eh, de objetivos, de metas, controle de hábitos, tudo entra em uma lógica simples que eu vou te mostrar como que você pode replicar, que ela é baseada em vários livros famosos que talvez você já tenha lido, né? Eu tenho alguns separados aqui.

Então, eu me baseei em alguns pontos no GTD, classicão aqui, tá? É, talvez você já tenha ouvido falar. Eu não gosto do GTD puro porque eu acho ele muito mais complexo do que precisa, com muita etapa, né?

O fluxograma deles lá tem mais de 15 etapas. Então eu dei uma simplificada, uma boa enxugada no GTD. Para sustentar tudo, eu criei uma rotina com hábitos seguindo este livro aqui, Microábitos, que na minha opinião é bem melhor do que hábitos atômicos, mas eu acho que o mundo não tá pronto para esse papo.

Um outro livro que não tá aqui, que eu li pelo Kindle, né? Eu não tenho ele físico, que é o Scrom, onde é um método para você conseguir ter alguns sprints e você avançar muito em uma área específica da sua vida. Adaptei também.

E por fim, este aqui, tá? O Almanak de Navar Ravicant, é que ele me ajudou a trabalhar muito menos, né? Então eu consegui focar em atividades de alavancagem que ele explica, que eu já vou explicar um pouquinho mais pra frente também.

Mas isso aqui é toda a estrutura do meu sistema de organização. Você vai perceber que é muito simples de você replicar. Mas antes de gente avançar aqui, se você é novo, nova por aqui, seja muito bem-vindo.

Convido você se inscrever tocando no botão aqui embaixo. Ativa as notificações porque todo dia praticamente tem vídeo novo aqui. E se você quer parar de procrastinar, organizar sua vida, fazer as coisas acontecerem, esse é o lugar.

Eu não tenho dúvida, a gente vai chegar e vai ser um dos maiores canais de produtividade do país. Quando eu tiver gravando esse vídeo e aqui no fundo eu tiver uma baita de um instante com a plaquinha do YouTube lá, eu avisei, tá? Então eu tenho certeza que a gente vai chegar lá.

Bora para cima, meu povo. Seguinte, esse sistema de organização, só para te dar um pouquinho de contexto, eu comecei a me organizar quando eu tava na época da faculdade, né? Tava fazendo faculdade à noite.

Eu sou engenheiro de produção, cheguei até a concluir, né? Eh, eu tava fazendo a faculdade à noite, durante o dia eu tenho, eu tinha o meu emprego, eh, que ele era, eu era caixa numa casa de material de construção, meio que fazia tudo, né? era caixa, atendia os clientes na ponta, mas também reposição de estoque, algumas no final quando eu saí, né, algumas partes de logística ajudando nas entregas.

E a o pior na minha opinião, era descarregar caminhão de cara caixa de piso, cimento, enfim, eu tinha bastante coisas para fazer e obviamente eu odiava esse emprego assim como eu não gostava muito da minha faculdade. E que acontece, por que que eu tô estudando esse contexto? Eu tentava me organizar de todas as formas.

Esse aqui foi o primeiro livro que eu li, tá? A arte de fazer acontecer aqui do GTD. Foi o primeiro que eu li.

Aí eu organizava a agenda exatamente igual o David Allen sugere. Depois eu organizava minha lista de tarefas. Eu criava uma lista de próximas ações.

Até comenta aqui embaixo se você já tentou se organizar com GTD e como que foi, né? Eu tenho muitas, eu conheço muitas pessoas que já tentaram e não conseguiram se organizar com esse método. E adaptando para esse método que eu vou te passar aqui, elas conseguiram.

Você só precisa de três aplicativos. É bem simpleszinho de colocar. E aí eu colocava e organizava, eu comprava os meus templatezinhos de Notion lá, eu arrumava meu Google Agenda, depois eu me grava de aplicativo, eu vou pro Notion, eu vou pro pro Tik Tick, eu vou pro Tius e eu nunca conseguia me organizar, tá?

E eu comecei a reparar, falei: "Uai, mas eu sei exatamente o que eu preciso fazer, por que que não tá dando certo, né? " E aí eu cheguei à conclusão de que eu tinha um uma rotina com muitos hábitos ruins e junto com isso eu estava completamente no automático, onde entrava na segunda-feira, tava meio que me arrastando e torcia para chegar final de semana que tinha festa de faculdade e a minha vida era esperar a próxima festa e ficar me anestesiando ali com celular 5, 6 horas de celular por dia. E cara, comida tudo errada, sedentarismo, cara, péssima fase, tá?

Então eu tentava me forçar implementar um sistema, colocar as coisas para rodar, só que não funcionava na minha vida. E aí eu comecei a pensar, bom, eu preciso do mínimo de hábitos, eu preciso do mínimo de clareza do que eu preciso pra minha vida e o mínimo de sistema de organização. Esses três passos é isso que você precisa para organizar sua vida, meu povo, sem complicar, sem, ah, eu vou engessar demais, eu vou colocar horário para fazer tudo o básico que funciona, que é o que eu quero te passar nesse vídeo aqui.

Pra você ter uma ideia, esses três passos, né, organizar a rotina, organizar a prioridade pr você sair do automático e organizar o seu sistema de organização, realmente as suas tarefas, compromissos, são os três passos que sustentam o fluxo, né? Se você não conhece o fluxo, é meu programa de implementação, onde tem toda a estrutura pronta para você duplicar o planejamento da semana, duplicar sua organização de rotina e conseguir parar de procrastinar. É para quem já tem vários cursos comprados.

Pô, Lucas, eu comprei, não tô assistindo. Você com o fluxo você consegue organizar esses cursos e colocar ele para rodar na sua rotina também, tá? E o principal é para quem não tem tempo.

Então é um curso bem enxuto, pouquíssimas aulas e aulas curtas e diretas com foco em aplicação. Se você quiser me ajuda para organizar sua vida e implementar esse sistema que eu vou te passar nesse vídeo, convido demais que você clique no primeiro link da descrição e comentário que eu vou deixar fixado aqui para você conhecer como que o fluxo funciona, tá? estrutura mais que validada.

Ontem só só ontem, né? Sete pessoas entraram todo dia, graças a Deus tem uma adesão muito grande, o pessoal gosta bastante e consegue se organizar rápido, que esse que é o objetivo. Beleza, meu povo?

Então vamos pro nosso assunto do vídeo aqui. Primeiro de tudo, você precisa organizar sua rotina, mas o mínimo de rotina, meu povo. Ontem à noite eu fui fazer uma mentoria individual, né?

algumas pessoas do fluxo eu faço esse tipo de acompanhamento. E aí essa mentorada minha específica, ela falou: "Pô, eu tô cheio de rotina, eu quero estudar, eu quero treinar, eu quero comer melhor, eu quero fazer não sei que tem, um monte de coisa que ela queria fazer. Só que eu não sei por onde que eu começo.

Aí perguntando um pouco para ela, né, para entender um pouquinho do contexto de organização dela, a gente chegou na conclusão de vamos colocar o mínimo de rotina nesse início, que é ajustar o seu sono, ajustar o seu horário de dormir e ajustar o seu horário ali que você vai fazer as tarefas mais importantes do seu dia. Três rotinas, meu povo. Rotina da noite, rotina da manhã e trabalho profundo que você vai realizar assim que você acordar.

Como que funciona? Rotina da noite, né? Você vai fixar um horário para dormir, você vai fixar um horário para acordar.

Entre eles é ideal que conte pelo menos 8 horas, tá? Porque eu dormia pouco, eu ia dormir de madrugada usando celular e aí eu acordava no outro dia achando que eu tava abafando, né, que eu tinha uma lista. Não, é só seguir minha lista.

Não é assim, meu povo. Às vezes, repara nisso, você procrastina porque você tá cansado, você tá com pouca energia. E fazendo esse ajuste, e qual que que eu te recomendo aqui, tá?

Tenta trazer o mais cedo possível o seu horário de dormir. Óbvio, né? Às vezes a gente mora com outras pessoas, às vezes a gente tem criança pequena em casa, não dá para dormir tão cedo.

Faz o melhor que você puder na condição que você tem. Então você sempre que você conseguir trazer o seu horário de sono, por exemplo, ah, eu durmo meia-noite, vou tentar trazer 11 horas, aí no mês que vem eu tento trazer pras 10 ou pras 11, pras pras 10:30, né? sempre trazendo um pouquinho mais para cedo.

Você começa a acordar mais cedo e você ajusta uma coisa dentro de você que chama ciclo circadiano, que é o que eu mais peguei nesse livro aqui. Qual que é a ideia do ciclo circadiano? Todo mundo, não existe pessoas noturnas.

Ah, não, mas eu eu à noite eu tô produzindo mais, não sei o que tem. Você se acostumou dessa forma, tá? Mas o ser humano saudável, o ser humano que tem o ciclo ajustado, ele a partir das 6 da tarde, 7 da noite ali, ele já tá bem cansado e de manhã ele tá super produtivo.

Essa que é a ideia. Você tem, meu povo, que mandar bem nas primeiras horas da sua da sua manhã. Eu tô gravando esse vídeo logo de manhã.

Eu não quero ficar fazendo as tarefas mais trabalhosas, as mais complicadas à tarde, à noite, porque eu preciso trazer isso com o meu ciclo ajustado. E aí você vai trazendo, né? Todo mundo precisa de pelo menos 7 horas de sono.

Isso é inquestionável, né? Tem vários estudos que comprovam menos de 7 e mais de 9 horas de sono, você tem muito mais chance de ter problema cardíaco. Eu não sei vocês, mas eu não quero isso.

Então eu quero resolver essa parte na minha rotina, né? Então tenta ajustar fixo um horário 30 minutos antes de dormir. Vamos supor, vou dormir às 10, 9:30 eu vou desligar todo o celular, vou desligar tudo, TV, internet e notebook, TV no quarto, pelo amor de Deus, tira esse troço daí, tá?

Eh, guarda a TV do quarto, tira se você conseguir, porque é a pior coisa que tem, que inventaram. Não sei como que chegaram nesse ponto, mas evita ao máximo. E aí você vai pegar um livro, pega um livro, cara, pega alguma coisa analógica para você fazer para essa mentorada em específica.

Eu até sugeri para ela, pega um caderno e anota todas as tarefas que você vai fazer amanhã, porque ela se sentiu muito no automático, né, que é o nosso segundo ponto aqui. Você vai fazer isso, o básico do básico do básico, inclusive se você conseguir, porque as nossas decisões elas são muito limitadas, né, ao longo do dia. Ou seja, no final do dia a gente só vai tomando decisão mais porcaria, né?

A maioria das pessoas furam a dieta à noite, a maioria das pessoas colocam que vai treinar e chega à noite ela não consegue. Por quê? Nós, a gente tem uma capacidade limitada de decisões.

Tudo que você puder decidir antes vai ser melhor paraa sua vida. Então, decide dos mínimas coisas, meu povo. O que que eu vou comer de café da manhã amanhã?

O que que eu vou, quais são as roupas que eu vou vestir? Eu vou no trabalho e eu vou na academia. Separa a roupa do trabalho, separa a roupa da academia, facilita a sua vida, tá?

Esse período da noite, 30 minutos antes de deitar, é o ideal para você fazer isso, tá? Não começa o seu dia. Ah, eu vou descobrir que roupa que eu vou vou pegar e aí eu ia comer melhor, mas já vi aqui que não tenho o café da manhã que eu tava planejando.

Vou passar numa padaria e aí desandou a semana inteira, né? O dia inteiro. Básico de rotina.

O mesmo para amanhã. Você acordou tipo 6 horas, vamos supor até 6:30. Não vou ligar nada de celular, eu não vou ligar nada de computador, de TV, de YouTube.

Eu vou tomar o meu café da manhã com calma. Se você conseguir, e esse livro ele fala muito disso, o microápitos, né? você fazer algumas rotinas, você se expor mais de forma intencional, a luz natural, né?

Então você acordar, você abrir toda a sua casa. Se você tiver uma varanda, toma o seu café da manhã na varanda. Se você quer fazer uma caminhada, faz a caminhada de manhã, que é o melhor momento possível.

Se não der, você faz na hora que dá, né? É o melhor que você puder. É você se expor, essa luz natural, você prova pro seu corpo que é dia.

Então você cica, você seta, né, um pico de cortisol, hormônio que te deixa mais ligado, o hormônio do stress conhecido, né? logo de manhã e aí à noite ele é completamente inversamente proporcional ao pico de melatonina que é o hormônio do sono. Se eu seto isso de manhã, o cortisol à noite naturalmente vou sentir mais sono.

Você vai perceber que você dorme com mais qualidade, acorda legal. Fechou? Primeiro passo, esse é a estrutura um do meu sistema de organização aqui.

Eu tenho que manter o mínimo de rotina e eu também vou sempre ter a rotina de trabalho profundo, onde eu vou fazer as principais tarefas logo de manhã. É isso, tá? Beleza?

Próximo passo é eu ter clareza absoluta do que que eu quero pra minha vida. Ó, pensa, vem, vem comigo, meu povo. Presta atenção nessa parte.

Que que significa isso? Todo mundo hoje, a grande maioria, ninguém tem meta, ninguém tem objetivo, ninguém sabe para onde tá indo. Se você pergunta que que você quer para daqui 5 anos, a pessoa fala: "Não, não sei nem se vou estar viva.

" Oi, que terrível esse negócio e ela ri achando, achando graça, rindo, dando risada, né? E aí, qual que é o grande problema disso? Se eu não tô construindo nada, eu tô só piorando.

Se eu não vou treinar, por exemplo, a minha saúde não tá ficando igual. A gente pensa que às vezes não fazer nada a gente fica fica estagnado, mas não. Não fazer nada vai sempre te piorando.

Você tá numa decrescente. Se eu ganho, se o meu salário ele nunca aumenta, ou ele aumenta um reajustinho mínimo ali no ao longo do ano, né, eh, eu tô ficando mais pobre, porque a inflação ela tá comendo o meu salário e meu poder de compra tá só diminuindo. Se eu não vou treinar, eu sou completamente sedentário, a minha capacidade de massa magra, de músculo, ela tá sempre decrescendo.

Então, eu vou ter dificuldade no final da minha vida. Eu não sei vocês, cara, mas a maioria vai passar dificuldade. Alguém precisa cuidar de mim, alguém precisa me dar de comer, alguém precisa limpar de me limpar no final da minha vida, pelo amor de Deus, né?

Então você tem que começar a dar atenção para isso para ontem. E aí eu gosto de ter uma lista de tudo que eu quero pra minha vida. Pô, é muito difícil às vezes pensar o que que você quer, porque a nossa mente ela só vai conceber o que a gente conhece.

Mas se você fizer uma lista, por exemplo, ah, tudo que eu não quero, talvez vai ser mais fácil, porque você possivelmente já vive muitas coisas que você não gosta hoje em dia, né? Então você coloca na sua lista: "Pô, eu não quero ter problema de com dinheiro, eu não quero ter problema físico, eu quero emagrecer, eu quero engordar, eu quero não sei o que tem. Você vai anotando tudo, tudo, tudo que você gostaria pra sua vida.

Percebe que a gente não tá, ó, parênteses aqui, a gente não tá falando de aplicativo. Que doideira, né? Quem diria que para você se organizar o aplicativo seria a última coisa que você ia pensar?

Quem que falaria um negócio desse, né? Mas é fato, meu povo, o aplicativo não faz milagre nenhum. Se eu te ensino ser produtivo e você tá completamente no automático, eu tô te ensinando a cavar mais rápido a sua cova.

Tipo, eu tô num lugar que eu não deveria estar fazendo coisas que eu odeio, que eu não vejo o mínimo sentido. Minha vida tá completamente estagnada e eu quero usar agenda. Ah, é só usar uma agendinha aqui, não é?

Entende? Eu falo pro bem, meu povo, porque eu levei alguns anos meio nessa fase de negação. Não é o aplicativo, é o templatezinho, o o quanto de dinheiro que eu já não gastei comprando templatezinho de noion não tá escrito, né, que não é o que vai sustentar, é você ter essa clareza.

Que que acontece? Todos nós, a gente ama evolução, a gente ama se sentir melhorando. Você acorda, você fala: "Cara, olha como eu mandei bem ontem, hoje eu vou mandar melhor".

Você acorda: "Pô, eu tinha um desafio super complexo no meu trabalho. Eu fui lá e fiz. A gente se sente bem com isso.

A gente não nasceu para ficar aqui, ó, igual um zumbi. Ah, nossa, não sei o que tem. A gente não não nasceu, entende?

Só que qual que é o negócio? A gente tá acostumado dessa forma. Eu preciso, essa é a parte importante, conectar no meu plano semanal, no meu planejamento diário, no meu planejamento mensal, coisas relacionadas com a vida que eu quero ter.

Anota isso, não fica só me olhando. Anota essa parada. As minhas ações diárias precisam me levar pra vida que eu quero.

Senão procrastinação. Você vai sempre procrastinar e vai se sentir um fracassado, vai se sentir que achar que é culpa sua porque você tá fazendo coisas que não deveria. O negócio é você ter clareza para onde você quer ir.

Ah, mas da ansiedade é a vida, né? Então você tem que encarar o negócio de frente porque o futuro vai chegar você planejando ou não, tá? Eu prefiro, pelo menos eu falo lá pr pra galera do fluxo, eu prefiro estar do lado do planejamento.

Belê? Então você vai fazer isso e a algumas ações você vai tirar dessa lista e vai colocar na, por exemplo, vai virar uma rotina. Então olha, dois casos, né?

Uma pessoa, ela cai na academia porque parece que é o certo a se fazer. Outra, ela viu lá no futuro que ela não vai ter problema de saúde, ela vai estar muito mais magra, ela vai se sentir bem consigo mesma, vai estar com uma baita autoestima e para isso ela vai na academia. Pô, é dois cenários completamente diferente, tá?

Faz toda a diferença. Lá no fluxo a gente dedica um módulo inteiro só dessa parte, tá? porque é muito importante o que vai sustentar tudo.

E agora entrando no nosso último ponto que é o sistema mínimo de organização. Você precisa de três aplicativos. Eu vou te dar eh uma estrutura mínima que você deveria já colocar para ontem e uma uma estrutura um pouquinho mais avançada que caso você já se organiza com uma certa frequência, você já tem o hábito e tudo mais, você pode buscar essa estrutura avançada.

A estrutura simples, o básico que funciona para quem tá do zero, para quem é iniciante ou sente que não se organiza de forma boa, né? Uma forma eficiente, é composta de dois aplicativos. A complexa é composta de três.

Os dois aplicativos da estrutura básica é o seguinte: uma agenda, onde você só vai colocar coisas com horários específicos, uma reunião, uma mentoria, um treinamento que você vai receber na empresa, uma visita que você vai fazer pro cliente, o buscar o seu filho na escola, um médico, um dentista, tudo que tem horário para acontecer vai pra agenda. Simples, né? Eh, não entre tarefas na agenda, porque eu tenho que chutar um horário que eu vou fazer esse troço e eu é muito difícil acertar.

E aí você pega aquela agenda que parece organizada, com hora para fazer tudo, só que você não consegue fazer porque tá completamente engessada. Eu gosto de falar, a vida tá nem aí pro seu plano, né? Então se você pode colocar várias coisas, só que a vida vai acontecendo, vai chegando imprevisto, novas demandas, né?

Junto com a agenda, você vai usar um aplicativo de lista de tarefas. Eu gosto Google Agenda. pra lista.

Eu gosto de um aplicativo chamado Tudush, basicão, que mais funciona, tá? E que que acontece? O Tush, eu gosto de organizar minhas tarefas pela moeda universal da produtividade, né, que eu gosto de chamar, que é o tempo.

Quando que eu vou fazer essa parada? Sempre que me eu recebo uma tarefa no GTD, eu tenho que falar: "Leva menos de 2 minutos, eu faço agora". Se não, eh, tem mais de uma ação, ela vai virar um projeto, depois a esse projeto vai paraa lista de próximas ações, depois eu posso incubar, depois eu ponho na agenda.

Um monte de etapa, cara. Eu acho muito mais difícil do que precisa. Tanto que o David Allen, ele fala que as pessoas comuns elas têm de 50 a 150 projetos.

Olha que bizarro, né? E que que acontece? Eu não gosto desse formato.

Eu gosto de pensar o seguinte: chegou uma nova tarefa. Eu não quero saber quantas etapas, eu não quero saber qual que é a categoria, é pessoal, é do trabalho, tô nem aí para isso. Eu quero saber quando eu vou fazer.

Essa semana, esse mês, na semana que vem, no próximo mês, não tenho data ainda, quando que eu vou fazer? É a parte mais importante de todos. Eu vou fazer hoje.

Então é isso. E aí eu tenho algumas listas que eu crio dentro desse aplicativo chamada lista sequenciada, onde as tarefas, eu tenho esses intervalos que eu comentei, tarefas de hoje, tarefas dessa semana, não urgente, da semana que vem, né? E é muito fácil, chegou uma tarefa, eu só jogo lá, não preciso me preocupar.

Então é um sistema muito mais reduzido. E aí tudo isso vai desencadear, vai desaguar, né, dentro de uma lista chamada lista hoje, que é a lista mais importante que a gente precisa fazer no nosso dia. Quais são as tarefas que eu gostaria de fazer hoje?

No fluxo, para você ter uma ideia, a minha câmera ela tá aqui nesse cantinho e eu tô espelhando a minha tela, mostrando como que você configura, como que você adiciona suas tarefas, quais as lógicas que eu uso para definir prioridades no meu dia. Meu povo, é para quem quer resolver o negócio, tá? Ah, eu cansei de procrastinar, eu quero resolver, eu quero ter um sistema que funciona e parar de ficar comprando 300 cursos, templates, mentorias.

Quero resolver o negócio. Para quem tem pressa, indico demais que você toca no primeiro link aí da descrição, fechou? Eh, e fora que tem a comunidade, eu te ajudo a você implementar, né?

Qualquer dúvida você manda lá, eu respondo 100% das pessoas, grande parte em áudio, inclusive. Então, bora para cima. Eh, e essa é a estrutura mínima, o básico do básico para quem é iniciante, para quem não tá conseguindo se organizar, uma agenda com coisa fixa, uma lista de algumas listas de tarefa com o quando eu vou fazer, que todas vão desaguar dentro da lista hoje.

Em algum momento elas vão chegar dentro de hoje. Básico, né? Simplesão.

E aí a gente entra na nossa parte um pouco mais avançada aqui do nosso vídeo, que tá relacionado com o banco de ideias, que é o terceiro componente. Então você pode usar o Obsidian, você pode usar o Notion, você pode usar o Evernotee. Para isso são as coisas que que que eu organizo nessa parte?

Tudo que não demanda são: "Ah, eu tô lendo este livro aqui, pô, tô lendo e tal". E aqui na página na página 103 aqui, eu grifei isso aqui, ó. Deixa eu vou até ler para vocês.

Ó, uma antiga regra de Warren Buffed diz que diz a respeito de elogiar o específico e criticar o geral. Beleza? Uma coisa que tá específica nesse livro aqui, eu grifei e é uma parte importante.

Não vou deixar fechada aqui nesse livro porque eu nunca mais vou achar essa parada, né? Eu quero encontrar essas citações com uma facilidade um pouco maior. E para isso entra o banco de ideias.

Para você ter uma ideia, eu uso o Notion para essa para essa função específica. Eu sempre falei mal do Núxo, mas para isso de anotação, eu acho que ele funciona bem. E lá no fluxo eu libero o meu template pessoal para você duplicar em um clique e colocar todas as suas informações também.

Mas igual eu falei, eu não recomendo que você foca nisso agora se você não tem os dois iniciais muito bem feitos, né? Você ter uma rotina produtiva, onde você acorda descansada, você ter clareza do que que você quer paraa sua vida, o que que é importante e o que você deveria fazer em cada dia. E você ter um sistema mínimo, uma agenda e listas de tarefa em sequência.

Meu povo, posso falar com segurança. Isso resolveu a minha vida, cara. Eu parei de procrastinar, as coisas começaram a acontecer, o trabalho ficou muito acumulativo, eu paro de me preocupar, ai meu Deus, eu não tô me organizando de forma boa.

99% do meu tempo é fazendo. Eu não preciso ficar sempre mudando, sempre testando coisa nova, porque é o básico que funciona. Fechou?

Então era isso que eu queria passar nesse vídeo aqui. Espero que tenha clareado, tenha te dado um norte de como você começaria a se organizar. Eh, como você chegou até o final, a partir daqui é lenda, né?

É só as lendas que tá nesse ponto, né? Se você chegou até aqui, vou deixar de recomendação esses dois vídeos aqui nesses cards, que eles vão casar muito bem com esse assunto de organização, produtividade, para aprofundar mesmo. Eh, no mais, era isso.

Aplica essa parada, conta comigo, meu povo.