Controle da frequência respiratória e aclimatação - Apêndice 1 - Módulo 7: Fisiologia Humana

Eu tenho um desafio para você vamos ver quem fica mais tempo sem respirar eu ou você vamos lá um dois três [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] eu nem sei se eu fui muito pouco mas enfim Com certeza você já se perguntou a respeito do porquê que Obrigatoriamente chegou uma hora que o nosso corpo nos força a respirar e a gente vai entender isso nessa aula quer aprender biologia Me segue [Música] vamos lá vamos conversar a respeito de controle da frequência respiratória que tem a ver com a nossa introdução de aula e vamos conversar também a

respeito de aclimatação respiratória o que você precisa saber coloquei um desenho aqui que pode parecer um pouco estranho mas você já vai entender Olha só dentro do nosso sistema nervoso central tá aparecendo uma imagem aí para você nós temos o cérebro nós temos o cerebelo nós temos uma região chamada de tronco encefálico E aí lá no tronco encefálico a gente tem um local chamado de bulbo ou medula oblonga eu representei aqui o bulbo para você então essa região aqui é o bulbo ou medula oblonga E aí esse local que vai fazer o controle da tua

frequência respiratória o controle da tua ventilação pulmonar Como que o bugo atua ele aumenta a frequência respiratória ele não diminui não quando ele deixa de estimular o aumento da frequência respiratória a frequência respiratória vai diminuindo Então vamos pensar bem simples aqui você tá fazendo um exercício físico correndo o teu Google está aumentando a frequência respiratória você entrou em momento de repouso Opa entrei em momentos de repouso o bulbo vai diminuir esse ritmo de estímulo e a tua frequência respiratória vai baixar você foi dormir bom quando você vai dormir a frequência respiratória diminui mais ainda porque

eu tô a necessidade de metabólica diminui bastante agora Como que acontece todo esse processo basicamente isso tem a ver com as concentrações e gás oxigênio de gás carbônico e de hidrogênio de h+ E aí é importante que você tenha assistido a nossa aula sobre bioquímica da respiração em que eu falo a respeito do gás carbônico que vai reagir com água que vai formar ácido carbônico e esse ácido carbônico se dissocia liberando h+ e um composto que a gente chama de bicarbonato então Perceba o seguinte nós temos no nosso corpo que mil receptores o que que

seriam isso regiões celulares específicas que conseguem captar receptar substâncias químicas e esses que meu receptores estão na artéria aorta na curvatura da horta quando ela sai do coração aqui ó a gente tem uma série de que meu receptores ali e também que meu receptores nessas artérias que vão subir para sua cabeça que a gente chama de carótidas então saindo da horta a horta aqui ela tem a ramificação que vai para um braço que vai para outro braço em que você tem aqui ó essa ramificação que vai lá para cima que vai lá para sua cabeça

Essas são as carótidas ali nas carótidas está cheio de quimio receptores que ficam toda hora monitorando a quantidade de gás oxigênio a quantidade de gás carbônico e o PH do seu sangue a quantidade de h+ então Perceba o seguinte quando você tá num exercício físico você tá liberando muito CO2 lá em função da atividade de mitocondrial esse CO2 tá reagindo com a água formato carbônico esse ácido carbônico tá se dissociando e o PH do seu sangue está baixando o teu corpo vai perceber oh espera aí se o PH do sangue tá baixando quer dizer que

essa pessoa tá com muito gás carbônico quer dizer que ela tem que eliminar esse gás carbônico para pegar mais oxigênio e aí o teu bulbo aumenta a frequência respiratória então nós temos que mil receptores das carótidas nós temos que meu receptores da horta que vão monitorar a quantidade desses gases aqui desses compostos que o hidrogênio é um gás né E aí vão mandar informação para o Google e o Google aumenta a frequência respiratória com detalhe importante pode ver ali que eu coloquei um asterisco ó Aumentou a quantidade de CO2 aumenta a frequência respiratória Aumentou a

quantidade de hidrogênio ou seja baixou o PH vai aumentar a frequência respiratória para eliminar né esses hidrogênios esse gás carbônico do seu corpo elimina o hidrogênio sim porque ele vai reagir vai formar água enfim para nós não interessa quem assiste a nossa aula lá sobre a bioquímica agora a quantidade de O2 ele é muito pouco se digamos assim influente na tua frequência respiratória na maior do tempo por que profe porque se baixar a tua quantidade de oxigênio em geral por mais que baixa um pouquinho aqui embaixo um pouquinho lá tá num ambiente que tem menos

oxigênio mas oxigênio carim geral a tuas hemácias estão sempre saturadas de oxigênio atos hemácias estão com saturação de 97 98 muito próximo do 100% de saturação Por mais que você tem umas Quedas do nível de O2 Quando que o nível de O2 vai influenciar na tua frequência respiratória quando essa queda da quantidade de gás oxigênio é muito prolongada por exemplo Quando você vai para locais de grande altitude você sai daqui vai lá para potosia lá na Bolívia 4 mil metros de altura se tem um ar bem mais rarefeito a pressão parcial de oxigênio é menor

e aí com esse tempo todo se expondo a essa situação a saturação de oxigênio na tuas hemácias diminui o teu corpo percebe e ele faz você respirar mais rapidamente beleza professor de uma outra flechinha aí Pois é porque essa flecha tá indicando que o próprio bulbo sem as carótidas sem a horta também tem que me receptores Só que os crimes receptores do bulbo não levam em consideração o gás oxigênio atuam só com relação ao aumento do CO2 ou uma queda do PH que seria o aumento da quantidade de h+ então caiu o PH Aumentou a

quantidade de gás carbônico no sangue o próprio bulbo sem ajuda de ninguém vai perceber essa alteração e vai aumentar a tua frequência respiratória para você expulsar esse gás carbônico para corrigir equilibrar o seu PH e manter a sua oxigenação um pouco melhor beleza mas então é o burro que vai fazer todo esse processo muito bem venha para cá vamos falar agora de aclimatação respiratória tem uma coisa interessante que eu não falei para você sabe como que descobriram esse lance do PH com experimento um experimento pegar e colocaram uma substância ácida não sei um ácido diluído

né dentro da corrente sanguínea de um sapo injetaram lá no sapinho aí o sapo só de receber aquele aumento lá de quantidade de hidrogênios né uma queda de PH ele aumentou rapidamente a frequência respiratória dele Opa o PH sanguíneo tem efeito sobre a frequência respiratória beleza sabendo isso venha para cá vamos falar de aclimatação respiratória de novo a pessoa tá lá no Rio de Janeiro zero metros a nível do mar vamos dizer que ele tá na praia e aí ele vai para potoci lá na Bolívia 4.090 metros aqui eu coloquei 4 mil metros mas altitude

média de ponto assim de 4.090 metros é muita coisa o que que acontece a pressão parcial de gás oxigênio lá em potosia é menor do que a pressão parcial de gás oxigênio que a gente tem no Rio de Janeiro a coluna de ar que a gente tem em cima dessa cabeça aqui é muito maior do que a coluna de Ai que a gente tem aqui ou seja tem mais oxigênio querendo entrar lá nos seus alvéolos quando você tá no Rio de Janeiro do que quando você tá em ponto sim com o tempo o teu corpo

vai começar a perceber essa alteração você chegou em potoci imediatamente assim depois uns 15 20 minutos você caminhando você já começa a sentir mais ofegante você começa a perceber que tá faltando ar e por que que tá faltando o ar tá faltando ar porque você não tem tanto oxigênio Entrando lá no céu pulmão E aí com isso você obviamente não vai ter tanta saturação das suas hemoglobinas E aí quando você tem uma queda na saturação de O2 Nós temos dois efeitos imediatos o primeiro Prof caiu a quantidade de gás oxigênio a gente vai aumentar a

frequência respiratória Então a gente tem de imediato uma situação de aclimatação que que seria se aclimatar você se adaptar aquela situação lá aquele ambiente diferente de imediato Você vai ter um aumento na frequência respiratória todo mundo que vai para a grande altitude vai perceber que Especialmente nos três primeiros dias até às vezes uma semana que a frequência respiratória fica mais acelerada você respira em maior velocidade a gente começa a notar essas diferenças normalmente a partir de 2.500 metros de altitude tá menos que isso até dá para perceber mas não é tão perceptível assim então você

vai passar dois três quatro cinco até sete dias com a frequência respiratória maior Para quê Para poder oxigenar um pouco melhor as suas hemácias Maravilha depois de um tempo depois de passado esses sete dias você já vai ter uma segunda situação um segundo efeito no seu corpo após um prolongado momento de baixa saturação de oxigênio o teu corpo começa a perceber Pera aí já que tem pouco oxigênio disponível Vamos tentar capturar o máximo que a gente puder Como é que a gente faz isso aumentando a quantidade de hemácias Então as pessoas que vivem lá em

potosia pega uma pessoa lá de 70 kg em potosíma uma pessoa de 70 kg no Rio de Janeiro se a gente fizer a contagem de hemácias daquela pessoa lá de potência ela tem mais hemácias ela tem mais glóbulos vermelhos como que isso acontece Prof coloquei aqui ó os rins os teus rins percebem essa questão e libera um hormônio chamado de EPO que a gente chama no popular é pior mas é eritropoetina não esquece tá que ele entrou do grego é relativo ao vermelho é por isso que a gente chama também o glóbulo vermelho ou é

massa de eritrócito então eritropoetina é aquilo que promove a poesia a formação dos eritrócitos então o teu Rim é o responsável por liberação de litropoetina é seritropoetina vai atuar lá na tua medula óssea vermelha dos ossos e aí você começa a produzir mais glóbulos vermelhos para aumentar a tua captação de oxigênio maravilha então você tem um efeito de imediato E você tem um efeito de longo prazo beleza Esse é o processo de Aclimação respiratória e claro depois que você aprendeu sobre isso nunca mais fale que o jogador de futebol que vai jogar lá na Bolívia

é um folgadão um pouco como é que o cara tá cansado Como assim meu cara é atleta gente é totalmente diferente você tem um condicionamento físico com uma quantidade de oxigênio aí você vai para um local onde a quantidade de oxigênio é bem menor você vai ter outro ritmo físico outro rendimento e não é fácil agora voltando para nossa introdução prof porque que chega uma hora que a gente tem que inspirar tô trancando a respiração o máximo que eu consigo porque chega uma hora que o teu nível de oxigênio cai tanto que o teu burro

manda um disparo do diafragma para ele contrair Obrigatoriamente maravilha eu espero que você tenha curtido essa aula fica aí que eu tenho um recado final para você meu às vezes para poder organizar tua vida para poder fazer com que as coisas andem às vezes para sair de uma situação problema tudo que você precisa conversar com alguém Não tenha medo converse com alguém alguém da sua confiança alguém com que você consiga minimamente expor as suas intimidades e se essa pessoa não existe ao seu redor procure ajuda procure ajuda de um profissional importante que você explicite os

seus problemas suas angústias para alguém porque às vezes a visão de Fora resolve muita coisa OK não fique sozinho