Olá seja bem-vindo ao canal linguagem secreta do universo aonde trazemos Ensinamentos sobre espiritualidade sentimentos emoções expansão da consciência para você e sua família junte-se a nós pois você está no lugar certo agora se você ainda não é inscrito se inscreva-se agora mesmo e receba nossos conteúdos e novidades sempre agora vamos ao nosso conhecimento de hoje você está prestes a assumir um novo projeto no trabalho é emocionante mas antes mesmo de começar você se ouve Provavelmente vou estragar tudo ou talvez você tenha se pego dizendo não sou bom o suficiente ao se preparar para uma apresentação
importante essas frases entram na sua mente com tanta facilidade quase despercebidas Mas elas têm o poder de moldar sua realidade seja duvidando de suas habilidades criticando seus esforços ou dizendo a si mesmo que você é incapaz de atingir seus objetivos as palavras que você diz a si mesmo influenciam diretamente suas ações e seu sucesso a verdade é que a conversa interna o que você diz a si mesmo na privacidade de sua mente pode elevá-lo ou derrubá-lo muitas pessoas passam anos presas em ciclos de dúvida e negatividade sem nunca perceber que a maneira como falam consigo
mesmas é a chave para se libertar e você já se sentiu preso frustrado pela lacuna entre o que você quer e onde você está é hora de entender o poder da conversa interna saber o que dizer quando você fala com você mesmo é o primeiro passo para desbloquear seu potencial sua mente subconsciente opera silenciosamente nos Bastidores mas governa grande parte de sua vida desde as ações que você toma até as crenças que você mantém sua mente subconsciente desempenha um papel crítico o que você pode não perceber é que ela não distingue entre o que é
real e o que é Imaginário ela aceita o que você alimenta de positivo ou negativo como verdade isso significa que toda vez que você diz a si mesmo não consigo fazer isso ou não sou inteligente o suficiente seu subconsciente toma isso como uma diretiva e age de acordo seus comportamentos seus sentimentos suas atitudes tudo fluido que está armazenado em seu subconsciente se a conversa interna negativa dominar seus pensamentos Isso limitará suas ações você hesitará duvidará de si mesmo ou evitará desafios completamente não porque você seja incapaz mas porque seu subconsciente programado para acreditar que é
mudar essa programação começa com autoconsciência prestando atenção às palavras que você fala internamente só então você pode começar a remodelar essas crenças que foram segurar você a conversa interna não é apenas um monólogo de fundo ela ocorre em diferentes níveis cada um com impacto variável em sua mente subconsciente entender esses níveis é a chave para ganhar controle sobre como você fala consigo mesmo quando você conhece esses níveis você pode ajustar seu diálogo interno para melhor atender aos seus objetivos e remodelar a realidade que você viven no nível mais baixo a conversa interna é cheia de
dúvidas e negatividade você pode se pegar pensando não consigo fazer isso ou sempre falho essas declarações geralmente são reforçadas pelo inconsciente sentimentos de desamparo criam Barreiras mentais antes mesmo de você começar este nível te segura mantendo você em um ciclo de crenças Anes tornando difícil se libertar e agir o nível eu preciso ou eu deveria de al fala reconhece a necessidade de mudança mas não tem comprometimento frases como eu deveria malhar ou eu preciso ser mais produtivo expressam a consciência de um problema mas nenhuma decisão de agir você acaba frustrado porque enquanto você reconhece o
problema você não está fazendo nada para resolvê-lo indo além disto o estágio é crucial para progredir o nível três é onde a mudança real começa neste nível você declara sua intenção de mudar no tempo presente como se já estivesse acontecendo declarações como eu não procrastino mais ou eu nunca duvido de mim mesmo sinalizam para seu subconsciente que a mudança foi feita Este é o primeiro nível onde sua conversa interna começa a trabalhar ativamente para você ajudando você a quebrar velhos hábitos e formar novos comportamentos positivos o nível quatro é mais poderoso marcado por declarações do
tipo eu sou que remodelam sua identidade frases como eu sou confiante ou eu sou organizado dizem ao seu subconsciente quem você é não apenas o que você faz essas declarações comandam sua mente para agir em alinhamento com essa nova autoimagem criando mudanças mais profundas e duradouras quando você usa consistentemente afirmações eu sou você começa a se ver sob uma nova luz e suas ações seguem o nível cinco é o mais abstrato com foco na unidade espiritual ou cósmica este nível lida com um senso de conexão com algo maior frequentemente enraizado na espiritualidade é onde a
conversa interna transcende o indivíduo e se conecta a uma consciência mais elevada um exemplo de uma afirmação neste nível pode ser eu sou um com o universo e meu propósito flui sem esforço através de mim embora possa ser transformador é melhor focar primeiro nos níveis três e quat são mais práticos para a vida diária Conforme você os domina o nível cinco pode emergir naturalmente ajudando você a se conectar com um senso mais profundo de propósito a maioria das pessoas não t consciência de quão profundamente arraigada a conversa interna negativa está em suas vidas é um
padrão frequentemente formado na infância onde você absorveu crenças limitantes do ambiente ao seu redor a mente subconsciente registrou essas ideias e com o tempo elas se tornaram parte de sua autoidentidade por exemplo se você cresceu ouvindo frases como você nunca será bom em matemática ou você não é um líder natural essas ideias provavelmente ficaram embutidas em sua mente até hoje essas crenças surgem de maneiras sutis seja você hesitando antes de uma tarefa ou se falando fora de uma oportunidade quando você repetidamente diz a si mesmo que você não pode fazer você está reforçando essas limitações
iniciais programas que podem ser escritos mas isso começa com o reconhecimento dos padrões destrutivos em sua conversa interna substituindo conscientemente os pensamentos negativos por outros fortalecedores você começa a reprogramar seu cérebro para o sucesso não se trata apenas de ser positivo por ser trata-se de mudar a maneira como sua mente opera Em um nível Fundamental e profundo William James disse a famosa frase a maior descoberta da minha geração é que um ser humano pode alter sua vida alterando suas atitudes programando sua mente subconsciente através da conversa interna Você tem uma ferramenta poderosa para transformação pessoal
uma conversa interna positiva Especialmente nos níveis três e quro pode mudar drasticamente sua mentalidade e comportamento declarações como eu sou capaz ou eu alcanço meus objetivos sem esforço condicionam seu cérebro a acreditar em sua capacidade de ter sucesso isso não é apenas pensamento positivo repetido com frequência suficiente afirmações positivas moldam como você se sente pensa e age a chave é a consistência sua mente subconsciente aprende através da repetição então quanto mais frequentemente você diz coisas fortalecedoras para si mesmo quanto mais arraigadas essas crenças se tornam com o tempo sua mente aceitará essas afirmações como realidade
e suas ações começarão a se alinhar com essa nova programação positiva existem vários métodos eficazes para integrar a com conversa interna Positiva em sua vida diária a conversa interna silenciosa talvez a mais natural ocorrendo em segundo plano como parte de seus pensamentos diários sempre que surgirem pensamentos negativos substitua-os imediatamente por afirmações positivas por exemplo se você se pegar pensando vou falhar substitua por Eu Sempre Vou enfrentar o desafio a autof fala é outra técnica em que você fala conscientemente suas afirmações em voz alta isso reforça a mensagem ao envolver mais Sentidos o que ajuda a
consolidar a nova programação em sua mente quanto mais você se ouve declarar sucesso mais você acredita nisso a conversa autoconsciente enquanto isso envolve manter diálogos inteiros consigo mesmo essa técnica permite que você não apenas afirme afirmações positivas mas também racionalize e raciocine desafios de forma produtiva é uma forma dinâmica e Interativa de autoc conversa que pode fazer com que situações difíceis pareçam mais administráveis além da autoc conversa falada afirmações escritas são uma ferramenta incrivelmente poderosa escrever sua autona em um diário ou em cartões permite que você internalize as mensagens ainda mais profundamente revisitando e repetindo
essas afirmações escritas diariamente você reforça continuamente as novas crenças que deseja adotar outra estratégia eficaz é gravar sua autoc conversa e reproduzi-la ouvindo sua a própria voz afirmando afirmações positivas pode ter um efeito profundo em seu subconsciente esta técnica frequentemente chamada de conversa em fita combina o poder das afirmações faladas com a conveniência da repetição você pode ouvir essas gravações enquanto dirige exercita ou mesmo como ruído de fundo ao longo do dia com o tempo sua mente começará a absorver essas afirmações como Verdade incorporando-as ainda mais em sua programação subconsciente nem todo conversa interna é
criada igual para realmente aproveitar seu poder tuas afirmações precisam atender a certos critérios primeiro elas devem sempre ser declaradas no tempo presente como se a mudança já tivesse ocorrido dizendo eu irei mantenho o resultado desejado no futuro enquanto eu sou sinaliza para seu subconsciente que isso já está acontecendo sua conversa interna também deve ser específica e mensurável por exemplo estou Crescendo com sucesso no negócio e consistentemente fornecendo serviços valiosos para meus clientes é mais impactante do que uma declaração vaga como sou bem-sucedida certifique-se de que suas afirmações sejam positivas e focadas na solução em vez
de dizer não sou mais desorganizado reformule como sou organizado e eficiente esta abordagem orientada para a solução mantém sua mente focada no que você quer em vez do que você está tentando evitar por fim suas afirmações devem ser emocionalmente carregadas adicionando sentimentos como eu estou entusiasmado e cheio de energia para alcançar meus objetivos torna as declarações mais envolventes e memoráveis para o seu subconsciente para alcançar uma verdadeira reprogramação a consistência é a chave pratique suas afirmações diariamente idealmente no início da manhã e antes de dormir Esses são os momentos em que seu subconsciente está mais
receptivo repetição sentimento e comprometimento são os fatores que transformarão suas novas crenças em sua realidade Conforme você embarca nessa jornada de remodelar sua conversa interna comece com afirmações que ressoem verdadeiramente com você personalize-o para refletir seus objetivos específicos e as mudanças que você deseja ver em sua vida com prática e paciência você descobrirá que suas palavras têm o poder de transformar não apenas como você se sente mas também o que você é capaz de realizar
