Sabonete no banho DANIFICA a pele?

E aí precisa usar sabonete no banho é perigoso usar sabonete no banho Olá meu nome é Gustavo Borchard eu sou médico dermatologista e nos últimos meses eu tenho feito vídeos pro Instagram e recentemente comecei aqui no YouTube tentando desmistificar e retirar um pouco do terrorismo que andam falando da dermatologia na internet nos últimos meses eu tenho visto uma tendência de aparecer principalmente no Instagram muito vídeo recomendado e patrocinado de pessoas fazendo um grande terrorismo em relação ao uso do sabonete são vários os ângulos que usam para tentar criar uma ideia de que o sabonete causa

doenças de que existe uma conspiração para vender sabonete que na verdade tem uma indústria malvada multimilionária e bilionária que quer que todo mundo use sabonete mas o natural não seria o ser humano utilizar sabonete alguns tentam vender algum curso com produtos naturais que não seriam tão agressivos pra p outros já vão numa ideia mais natural extremista dizendo não não vamos usar nada de sabonete vamos apenas tomar banho com água porque isso é saudável pro nosso corpo o que mais chama atenção aqui para mim como médico dermatologista é muito se enfoque na questão da saúde como

se fosse saudável utilizar água e o sabonete seria uma coisa não saudável a grande realidade é que não tem uma resposta para isso na prática a situação é muito mais complexa do que isso e não tem uma resposta tão simples assim primeiro de tudo nós temos entender como é que funciona a nossa pele a nossa pele ela tem camadas a camada mais interna dela onde tem o DNA dá ordem para produzir todas as substâncias que geram essa barreira a pele ela faz uma barreira de proteção do nosso corpo e ao mesmo tempo ela auxilia em

eliminar principalmente suor e outras substâncias para fora da pele e ela vai se renovando e a renovação da pele é de dentro para fora ou seja constantemente as coisas estão sendo jogadas para fora até que chega na última camada que nós chamamos de camada córnea e acaba saindo então no dia a dia a nossa pele tá o tempo inteiro se renovando nós não conseguimos ver claramente isso a não ser em caso de doença por exemplo muitas vezes quando a pessoa tá com a pele irritada ou tá com alguma lesão de pele ela nota essa descamação

da pele essa descamação É de fato esse acúmulo desses debris celulares esse excesso de pele que tá saindo mas no dia a dia pegando uma pessoa que não tem nenhuma doença de pele em geral a gente não consegue visualizar E aí começando pelo mais simples e tudo por que que nós tomamos banho de forma geral Nós tomamos banho principalmente pela questão do cheiro do odor então nós tentamos tirar da nossa pele as substâncias que causam o cheiro ruim para nos mantermos limpos até pel uma questão de convenção social e aí a segunda pergunta mais óbvia

é além do banho por que que nós teríamos que tomar banho e utilizar um sabão sabonete ou alguma outra substância porque na natureza nós temos uma separação entre substâncias que se dissolvem na água e substâncias que se dissolvem na gordura Isso é uma questão química então quando a substância consegue sair só com a água é porque ela se mistura na água e é muito fácil só que tem substâncias que são mais oleosas então a água poderia iia carregar ela muito pela uma questão mecânica e acabar empurrando ou quando ela é mais resistente a água talvez

não consiga aí a gente conseguiria manualmente tentando empurrar ou nós teríamos que usar uma substância mais oleosa para que ela misturasse com essa substância que tá retida ali e conseguisse tirar ela então a lógica de usar sabão sabonete óleo ou qualquer coisa oleosa é conseguir ajudar a misturar essa substância mais oleosa que tem na pele para que ela vá junto para que ela saia tem casos que a sujeira tá presa na pele e a gente ainda Precisa fazer uma leve esfoliação para sair então na prática tem várias maneiras de limpar a pele a gente consegue

com a água tirar uma boa quantidade na verdade a maior parte das coisas acaba saindo com a água por quê Porque quando chega na última camada tá meio que ali em cima um pouco solto então vindo a água e nós passando a mão já vai acabar saindo aí nós podemos adicionar essa substância mais oleosas quando a gente quer tirar alguma outra substância em específico Principalmente quando a gente pensar em bactérias que podem gerar um cheiro ruim na pele em alguns casos também nós temos alguns fungos na região do couro cabeludo que são Associados com oleosidade

o cal tem uma motivação específica e ainda tem casos de quando aquela substância está mais retida na pele a gente ainda pode adicionar alguma outra substância para limpeza que vai ajudar a fazer uma limpeza mais profunda fazendo uma corrosão assim por se dizer então por exemplo no rosto a gente pode usar o ád sílico que ajuda a fazer essa limpeza mais funda de poros assim como no corpo a gente pode fazer a mesma coisa e ainda tem como utilizar métodos físicos tem como usar uma bucha por exemplo para fazer uma esfoliação física na pele e

conseguir lixar de certa forma a pele e deixar ela mais homogênea existe uma regra necessária para todo mundo não na prática cada pessoa pode ser beneficiar de um jeito diferente de limpeza Então vamos pegar alguns exemplos extremos para simplificar Digamos que a gente tem uma pessoa que tem a pele normal essa pessoa que a gente vai chamar de pele normal ela tem a pele do corpo não muito oleosa também não é muito ressecada ela acumula um pouco mais de secreção principalmente na axila no rosto ela tem um pouco de oleosidade e alguns lugares do corpo

ela nota que ficam mais grossos como joelho cotovelo às a região do pescoço então nas partes que tenha mais odor Ou que tenha mais oleosidade ou que seja mais espessa Ela poderia utilizar alguma substância que faça essa ação Extra seja mais oleosa para poder retirar o excedente das bactérias que tem na região da axila ou tirar o excedente de oleosidade que tem na face ou até auxiliar para poder fazer uma leve esfoliação n regiões mais secas No resto do corpo se passar só água Talvez seja suficiente talvez também ela Note que fique algum cheirinho residual

alguma coisa residual e ela poderia usar um sabonete ali para poder agregar um pouco mais tem uma regra nisso não tem Tá mas tem a possibilidade da pessoa não usar nada e fic bem tem na verdade dependendo da colonização da microbiota do corpo da pessoa ou seja todas as bactérias e fungos que ela tenha se ela tiver tiver uma pouca quantidade daqueles que precisa de uma solução mais oleosa para sair ela consegue sim passar só água no corpo e depois enxugar a água e sentir uma sensação de limpeza então por isso que deve ter algum

vídeo aqui no YouTube de alguém dizendo que passou um mês inteiro lavando o corpo só com a água e ficou tudo bem porque a pele dessa pessoa se adaptou bem com isso não significa que vai servir para todo mundo algumas pessoas vão sentir que algumas partes do corpo não ficaram tão limpas que na axila ficou um pouco de bactérias ou sub sustâncias produzidos por ela que são mais oleosas e ficou um cheiro ruim assim como em outras partes do corpo mas se agora nós formos pro extremo oposto nós podemos pegar uma pessoa que tem uma

doença na pele por exemplo A dermatite atópica A dermatite atópica é uma doença que a pessoa tem uma deficiência na barreira cutânea o que significa isso em todas as camadas da pele nós temos uma questão de lipídios e todo um meio ambiente assim feito para proteger a pele essa pessoa com dermatite atópica tem uma alteração nessa barreira essa barreira é mais frágil essa barreira machuca mais fácil e quando ela machuca e fica fragilizada ela resseca ela dá alergia ela dá até infecção na pele toda microbiota os organismos que vivem ali estão caóticos é muito fácil

de aumentar a quantidade deles e dar uma infecção então uma pessoa nesse caso de fato usar muito sabonete usar muito sabão ficar tomando banho muito quente muito longo piora então aqui sim nós temos uma alteração da microbiota e uma alteração da barreira que talvez minimizar o uso de sabonete seja bom a mesma coisa nós podemos ver em outras situações como por exemplo psoríase que é outra doença da pele nós temos até doenças do corpo que podem gerar a mesma situação os diabéticos que muitas vezes tem a pele muito ressecada porque perde muita água para poder

botar o açúcar para fora e aí a pele parece ter dermatite tópica a gente tenta reduzir a quantidade de sabão e Sabonete e aumentar a hidratação e agora se a gente for pro outro lado e pegar uma pessoa que tem uma tendência tem uma pele muito oleosa uma pele muito espessada com muito resto de célula acumulada pressão muito intensa corporal com muito cheiro associado talvez essa pessoa se beneficie de fazer uma limpeza mais intensa outro cenário seria uma pessoa que trabalha em contato com muita oleosidade ou muita sujeira e também precisa fazer uma limpeza mais

agressiva então assim não tem uma Regra geral para todo mundo a gente não precisa viver totalmente no extremo a gente não precisa abandonar totalmente sabonete ou usar sabonete em tudo dá para definir pessoa a pessoa qual é o melhor cenário possível são que tanto falam de microbiota e PH a gente tem que pensar assim o PH da pele é um pouco mais ácido muitos desses sabonetes eles têm um pouco PH um pouco mais elevado que é um pouco mais alcalino quando eles fizerem essa limpeza de fato eles vão acabar afetando o PH da pele e

vão afetar as bactérias que estão ali só que o nosso corpo tá acostumado com isso é uma barreira ele é feito para proteger ele é feito para se readaptar por isso que a imensa maioria das pessoas consegue usar e fica tudo bem O mais importante nesse caso é depois de fazer essa limpeza lemb lembrar que alterou um pouco a barreira da pele e a pele indo se recuperar você pode ajudar ela hidratando por isso que hidratar é tão importante para quem tem espinha você pega uma pele que tem uma tendência a ser mais inflamada tem

mais oleosidade quando você limpa ela tira toda aquela oleosidade ela vai dar a impressão que ficou ressecada e nesse momento ela tá com a barreira cutânea prejudicada e a pessoa já tem uma doença na pele então hidratar depois Vai facilitar muito essa recuperação da barreira da da pele por isso que de forma geral todo mundo vale a pena hidratar mas nesses cenários específicos se for usar um sabão ou usar um sabonete hidratar depois é muito mais importante do que deixar de limpar em relação à microbiota o pensamento de que usar um sabonete que vai alterar

levemente o PH por aquele momento vai alterar toda a microbiota e causar doença não tá correto a microbiota vai depender de toda a integridade da pele e Saúde da pessoa de uma forma geral não vai ser o sabonete que vai causar isso muitas vezes nós vemos pessoas que têm doenças da barreira cutânea ou outras doenças influenciando a pele ou tem uma sensibilidade muito grande da barreira cutânea aí aquela pessoa usa o sabonete e daí naquela pessoa Altera a barreira cutânea e acaba causando problema então nós temos que individualizar isso se nós vemos que tem uma

pessoa que tem uma barreira cutânea prejudicada essa pessoa seria bom afastar esses sabonetes mais alcalinos e tentar usar loções de banho óleo de limpeza ou outras substâncias que tenam PH mais próximo da pele são mais gentis e sempre hidratar depois Primeiro a questão natural não é porque um produto é natural que vai fazer alguma grande diferença na prática é quase tudo composto orgânico compostos orgânicos é o que a gente tem na natureza para todos os lados a gente tem que avaliar de fato qual é o nível de agressividade de limpeza Qual é o PH do

produto como é que é a Constituição do produto nós podemos fazer um produto super industrializado bem gentil e cauteloso pra pele assim como ter um produto natural que vai agredir muito muito a pele o que importa é toda a formulação do produto Então tem que cuidar para não cair nesse golpe porque muita gente fica usando isso para vender curso ou vender produtos caríssimos e por fim tem o argumento de sempre do dinheiro da indústria malvada e tudo mais todo produto que quase todo mundo usa dá para citar valores gigantescos por quê Porque todo mundo usa

então assim dizer que existe uma conspiração Mundial para usar Sabonete e o sabonete está causando doença não é verdade muitas das doenças da pele são tendências que a pessoa tem mesmo que a pessoa use sabonete ela consegue Minimizar com hidratação agora dizer que tem uma conspiração Mundial para fazer as pessoas usarem sabonete para ficar mais cheirosa é meio engraçado até claro que se colocar uma música de terror no fundo começar a citar o nome de marcas e valores gigantescos e fazer uma voz preocupada talvez cole mas o mundo é muito mais complicado do que isso

por fim eu vou falar na prática o que eu uso atualmente eu uso um óleo de banho que é uma solução que tem essa capacidade de tirar essas substâncias mais oleosas do corpo e limpar tem um PH PH mais próximo do PH da pele então Teoricamente já vai auxiliando nessa barreira cutânea enquanto limpa quando eu vejo que na região da axila não foi suficiente eu uso sim um sabonete que tem o maior poder de limpeza uso um gel de limpeza no rosto que tem ácido salicílico porque a minha pele é muito oleosa e logo depois

do banho eu sempre hidrato E no fim fica tudo bem é um assunto longo e complexo quase tudo a dermatologia é muito mais complexo do que conspiracionista tenta fazer por aí se você quiser saber mais se inscreve aqui no canal para acompanhar curte compartilha qualquer dúvida pode deixar aqui embaixo porque é um tema bem amplo daria para falar horas sobre o assunto me acompanha lá no Instagram e quem quiser pode sugerir algum outro tema que eu posso falar mais aprofundado aqui