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Oi Angélica tudo bem tudo bem mais ou menos na verdade essa semana tá difícil tá difícil bom eu já ia te perguntar como é que foi a semana então me ajuda né me conta o que que aconteceu eu até te trouxe assim né Porque tu tinha me pedido para fazer mas tem coisas que eu não conseguia assim né porque lá na empresa Sabe aquele projeto que eu te falei né que eu vinha trabalhando que eu errei que agora eu tô tentando né organizar esse Deus era um projeto onde tinha uma outra empresa associada e eles

cancelar eles não querem mais esse projeto né Ou seja eu acho que aquele erro realmente foi muito significativo eu acho que tem a ver comigo eu acho que tem a ver com a minha capacidade eu não devia ter sido escalado para esse projeto tá todo mundo meio nervoso na empresa era super importante então foi uma semana muito difícil de lidar com tudo isso Que coisa né Angélica eu sinto muito que tenha chegado nesse ponto né Imagino que para ti tenha sido uma semana bem complicada mesmo tá isso aconteceu em que dia tu consegue me dizer

hoje é quinta foi na segunda sim nessa sexta-feira a gente ainda trabalhou no projeto uma sábado de manhã tinha uma reunião importante né da diretoria e segunda eles nos vier nos contaram né do que tinha acontecido da decisão fiquei muito mal né tudo que eu tava me sentindo melhor tudo que eu vinha conseguindo fazer não não foi mais possível assim eu tô só querendo ficar em casa tô com vontade de me esconder do mundo de novo né não sei se vai dar para continuar nessa empresa tô pensando em desistir acho que não adianta continuar né

tá bem difícil Então hoje sendo quinta-feira quer dizer que desde segunda eu já tá tentando resolver contigo mesmo né e emocionalmente toda essa pendência e Em algum momento tu chegou a pensar em antecipar nossa consulta é aquilo né às vezes parece que é Eu né eu que preciso saber lidar com isso não é novo não consigo lidar né então eu começo a ficar muito perturbada por não conseguir né então nem me passou pela cabeça realmente né sobre antecipar Mas enfim agora pensando parece ter necessidade para isso acho que eu teria me sentindo um pouco melhor

se eu pudesse desabafar sabe a sensação que eu tenho é que eu tinha que contar isso para alguém porque eu não consegui contar para ninguém é muito difícil falar disso imagina né Principalmente em tudo que tu já foi me contando né nesse nossa caminhada já né de psicoterapia vários momentos eu senti que compartilhar as coisas que não saem exatamente como do planejou com a tua família para ativam as suas crenças né Principalmente a tua criança de desvalor de achar que fracassou então fico pensando quero que tu também pense sobre isso sim em algum momento tu

pensa que compartilhar comigo também pode ativar tua crença que parece um pouquinho adequado da minha parte né ficar me queixando de problemas que fui eu que criei mas Angélica eu vou precisar discordar de ti nesse momento né Eu não entendo E aí vamos de novo para o óculos né o meu óculos não percebe que é esse problema tenha sido criado por ti acho que é uma consequência a gente pode sim conversar mais sobre isso mas me parece que é uma consequência eu entendo que tu Deva estar te sentindo nesses últimos dias assim mal em relação

ao que aconteceu né Imagino que emocionalmente esteja mais instável mesmo e eu quero te dar abertura para falar sobre isso sinto muito que tenha chegado nesse ponto né de cancelarem o projeto mas eu quero que tu saiba que eu sou a tua referência também né e tento cada dia mais ser referência de alguém que tu possa contar que possa ser a pessoa que tu te lembre para ligar para tentar antecipar a consulta ou para pelo menos escrever vendo a possibilidade então eu quero aqui te convidar a pensar e me colocar no lugar de alguém como

tua referência tu acha que é possível eu acho que sim é um pouco estranho né porque de novo preciso dizer que meus pais sempre diziam que eu tinha que resolver tinha que dar conta né então eu não aprendi fazer isso mas eu vou tentar é que dar conta de tudo não quer dizer dar conta de tudo sozinho talvez em algum momento e aí eu te convido a pensar sobre isso que na tua família Talvez as pessoas não estiver não estivessem disponibilidade Em algum momento de estar presente para te ajudar né ficaram mais na ideia de

um incentivo que tu fosse uma pessoa de valor que tu conseguisse com a tua própria autonomia fazer as tuas coisas isso num primeiro momento para uma criança até pode ser bacana né que é da Autonomia com liberdade Mas tu foi entendendo que é assim que se vive E aí agora enquanto adulta fica muito difícil de pedir ajuda e acaba colocando tudo como se fosse sobre a tua responsabilidade inclusive o que me parece uma distorção de achar que o projeto todo deu errado por causa de uma falha tua é o chefe até falou para nós explicando

dizendo que não tem nenhum problema na equipe né mas que a empresa que era tava participando ela tava com problemas financeiros realmente né já tinha tido outras né reuniões até mesmo antes do meu erro [Música] e eu posso então te convidar né a pensar ou vamos usar a nossa linguagem aqui posso te convidar trocar o óculos um pouquinho Pode sim essa semana eu não consegui fazer muito isso mas as outras vezes que eu fiz me ajudou tá então eu vou eu vou utilizar aqui de uma forma mais didática mesmo né daí tu me ajuda a

fazer isso vamos pensar que eu chamo de técnica da Pizza tá vamos pensar que aqui é uma pizza tá e se a gente pudesse dividir essa pizza em fatias me ajuda a pensar que tamanho de fatia seria o erro que tu cometeste no projeto e que pudesse então contribuir para o cancelamento desse projeto talvez essa aqui seja do meu aí tenha saído o teu erro está bem é um pedaço razoável né de uma pizza e o restante a gente pode atribuir ao que então acho que dá para cortar ali para baixo aqui e está assim

mesmo todo esse pedação aqui é acho que esse pedaço é bem importante que é do que o meu chefe falou né das questões financeiras com as pandemia né então das Finanças da empresa Nossa é um pedaço bem razoável né E esse outro pedaço aqui eu acho que dá para cortar Isto assim né Acho que tem uma questão ali que é do gerenciamento desse processo desse projeto do de como que foi nos passado essa demanda gerenciamento dessas informações e aqui ou também acho que dá para cortar mais no meio ali e tem questões da equipe que

está sendo reformulada né de mudar muitos colegas eu fui uma das poucas que eu fiquei é mesmo esqueci de comentar Olha só Angélica um ponto muito importante né então quer dizer que diante de todos esses anos que tu trabalha lá diante de algum erro né do qual te trouxe para psicoterapia foste uma das poucas que ficaram ainda na empresa é agora que eu te falei eu pensei né que é aquilo do óculos né eu nem me lembrava disso agora fazendo a técnica que tu me convidou que montando essa pizza né que eu lembrei [Música] e

aqui acho que tem questões que é do mercado né da compra desse projeto do interesse em relação a ele parece que não é muito viável nem muito interessante mexer nisso eu vou botar aqui como externo e o mercado de trabalho também não consegui entender direito o meu chefe até explicou mas é uma linguagem dele sabe que às vezes só quem gerencia consegue administrar né eu vou nomear aqui né como porcentagem do cancelamento do projeto que que tu acha de ficar com esse material para que vez outra quando essa insegurança bater né ou esse esse óculos

não for possível de ser trocado para que tu possa revisitar esse material e pelo que tu pode perceber a pizza tá dividida né em porcentagens e agora eu quero que tu me diga né nessas fatias todas assim o erro né que tu sempre traz para terapia como algo muito importante e que nesse momento né hoje tu chegou a pensar que poderia ter sido maior causador do cancelamento do projeto tu acha que ainda é um pensamento viável é até olhando para Pizza Talvez eu tenha sido um pouco Generosa com tamanho né da fatia que eu deixei

para o erro quase do mesmo tamanho do gerenciamento ali né até poderia ser um pouco menor assim né esse outro óculos me ajuda né enxergar diferente realmente eu me sinto um pouco melhor quando eu troco ele que bom que bom vamos fazer o seguinte Angélica hoje a nossa sessão já foi emocionalmente né mas intensa do que as demais justamente porque a gente teve que mexer em algo que durante a semana já tava aí reverberando né no teu pensamento então quem sabe a gente deixa a técnica do ser então para a gente visitar na próxima sessão

né não tem problema esse a gente abriu então um pouquinho protocolo da nossa sessão e eu quero que tu saiba que eu gosto de trabalhar dessa forma a gente não precisa ter nada rígido nada tão estabelecido que a gente não possa abrir brechas para acolher o que pode ter acontecido de importante ao longo da tua semana ai até fico mais aliviada porque te confesso que foi bem difícil concentrar e fazer é porque mexiam com coisas que parecia que deixava mais forte a dor que eu tava sentindo e ficou muito feliz assim não sei se eu

vou conseguir te acessar sempre que eu precisava só de saber disso me dá um conforto tão grande assim que eu não tô tão sozinha né para lidar com tudo isso então eu quero que tu fique muito à vontade pelo menos que tu saiba que é uma possibilidade né de escrever para antecipar ou para reagendar a sessão tá E vamos fazer o seguinte agora ao longo da semana tu te Experimenta novamente e tentar preencher a charada né e na próxima sessão a gente conversa sobre isso pode ser assim Pode ser então a gente se encontra semana

que vem a gente se encontra semana que vem